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《猫和狗的生活哲学》读后感
当细细品完一本名著后，大家一定对生活有了新的感悟和看法，此时需要认真地做好记录，写写读后感了。怎样写读后感才能避免写成“流水账”呢？以下是小编为大家收集的《猫和狗的生活哲学》读后感，欢迎阅读与收藏。
这是一本心理漫画合集，科学地解释了你生活中感到不快乐的心理原因。
你为什么焦虑？ 你为什么拖延？ 为什么你不记得了？ 为什么你会觉得委屈呢？ 事实证明，这些行为和情绪背后都有心理原因。
说到为什么记不住，并不是你记性不好，而是你的注意力被分散了。 也许你需要记住的事情太多，所以有些事情你记不清了。 另外，如果你一直忘记一件事，可能说明你在潜意识里回避它，从心底拒绝它。
至于为什么你会觉得委屈，其实很多时候并不是环境、别人委屈了你，而是你委屈了自己。 因为你猜想对方可能不会同意，你也可能无法做到你想要的，所以你就会对自己的需求和偏好保持沉默，但这种无法满足的需求的损失不会消失，而是会继续下去。 积累起来，让你感到委屈。 最好的办法就是公开说出来，这样大家才能讨论出一个大家都满意的解决方案，而不是委屈自己去迁就别人。
不相信自己能够获得幸福的人往往是极度渴望幸福的人。 他们总是期待，然后失望，这样的循环不断重复，直到他们变得不信任。
最好的办法就是接受并展现真实的自己，这样靠近你、喜欢你的人就是喜欢真实的你，你就不会再害怕、不安、不敢展现自己的阴暗面 。 你也不会因为保持令人愉快和完美的形象而感到疲倦。
我经常被打击，这说明我确实是一个心情不太平的人，或多或少都有心理问题。 但读完这本书，我还是收获很多。 知道了自己负面情绪产生的原因，我也知道如何缓解和避免它们。
这是一本优秀的、贴近每个人生活的心理科普读物。 我强烈建议您阅读原文。
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