《生命沉思录》读后感

《生命沉思录》读后感

　　品味完一本名著后，相信大家都积累了属于自己的读书感悟，这时候，最关键的读后感怎么能落下！那么如何写读后感才能更有感染力呢？下面是小编为大家收集的《生命沉思录》读后感，希望能够帮助到大家。

　　最近读了中医养生专家曲黎敏所著的《生命沉思录》。全书共分三部，主题分别为“一代人的文化焦虑”“人体文化解读”“人生的四季风景”。相较书中所涉及的众多内容，我仅从三个方面进行解读。

　　一、关于文化。“诗”由“言”和“寺”组成，言是心灵独语，寺庙是道场，那么“诗”就是道场里的长啸，是内心能量的外化，是修行者孤独的情感表达。“忙”是心亡。“亡”，乃迷失、走失，所以“忙”是“失心症”。忙，就是没了心，没了感知，就是浑浑噩噩“熬日子”，而不是“有滋有味”地生活。能让人一夜夜不睡，彻夜玩的“坏东西”，只有赌博。人的神经不过在贪欲的炼狱中挣扎和煎熬。能让人一夜夜不睡，彻夜玩味的“好东西”，只有读书。这场精神的狂欢可以光明通透你的肉体。

　　二、关于男女。“爱情是人类最顽固的病毒，已存在几千年，而且没有疫苗……”年轻时谈爱情，感觉天经地义。人到中年，再说爱情，就感觉不合时宜。面对上有老下有小的生活，琐碎与拧巴成为了常态，爱情变得可有可无。尽管嘴上说不需要爱情，但心中却充满了向往，期盼在某人身上得到最高的承认。人这一辈子受的困扰中，70%是情的问题，30%是事的困扰。情的问题，很多时候会压抑在我们心中，无法排解，沉降到一定程度就成为了“病”。特别是夫妻关系，如果处理不好，将成为最大的“病因”。

　　三、关于养生。“现代人疾病的总根源，源于缺少爱。没有爱，没有分享的能力，没有激情，人的免疫力就低下了，就会生稀奇古怪的病。”身体不舒服了，不是想着去寻医问药，而是应先静静地想一想：我一贯的生活如何？情感如何？也许想着想着就能明白这病是怎么得的。一个好的医生，一个好的医学理念，一定知道你的痛苦源于生活，源于你精神的困顿，在她眼中是一个苦难的“人”，而不只是一种单纯的“病”。所谓的养生，不单是有病治病，而是改变原有的生活习性。把时间和精力花在美好的事物上，是养生；和喜欢的人在一起，做喜欢的事，也是养生，而且是大养生。

　　来人间一趟，要想不虚此行，必须完成对自我的超越。这是一条艰险之路，你必须在无边的黑暗里摸索前行，在深深的绝望里慢慢觉醒，在惨烈的牺牲中逐步成长，然后才能从被动走向自主，从乞讨者变成给予者，从被创造者变为创造者。

　　自此，人是新人，世界是新世界。