健美操工作总结

健美操工作总结（精选15篇）

　　总结是对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况进行分析研究的书面材料，它可以明确下一步的工作方向，少走弯路，少犯错误，提高工作效益，是时候写一份总结了。但是总结有什么要求呢？以下是小编精心整理的健美操工作总结，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　健美操工作总结 1

　　时光飞逝，转眼又是一季，即将迎来一个崭新的学年。在过去的一年里我们协会圆满完成各项任务，取得了许多成果，尤其是在配合学院领导的指示下经过多次选拔组建了一支学院的啦啦队，这给我们协会提供了一股强大的支撑力量。因此，在下一学期，我们也制定新的计划。

　　一、首先吸纳会员：

　　我们协会正处于成熟发展阶段，因此我们现在最需要的是为协会提供新鲜的血液，培养并延续他们对健美操的兴趣和热情，作我们的后盾力量，这就充分要求有更多的同学加入进来。所以在开学初期，我们必须大力宣传，通过张贴海报标语和拉横幅等方式。无论在成立之初还是以后我们都会写一些能够激励同学健身所带来的益处的标语和口号。还可以通过我们现有的优秀社员在人流量比较大的时候开展示范活动，有了他们的了解一定会让更多的同学心动并加入我们的团队中来。招新工作的开展，社团将会有一批优秀人才，我们将培养一批新干部以及接班人，为以后社团的交接工作做好准备。

　　二、会员的训练：

　　本协会每周会举行一次健身活动，场地选择在求实楼五楼的形体房进行训练，有相关健身操和专用音乐，适量加入有氧舞蹈等在放松时做游戏让健身更加的`丰富和有趣。初学阶段我们会编简单易学的动作和套路，根据会员的能力和水平加大难度。在这里我们会多和负责我们的专业老师多沟通和学习，在老师的知道下把队伍带好，运动之外会员们的心得和交流更为重要，我们每个月会进行几次的交流和学习，我们会带领各个骨干和会员交流运动心得介绍经验，每次本协会会给会员循序渐进的讲解有关健身的相关知识，让同学们更深入的了解健身，让大家乐在其中。在这批新进成员中，争取发现一些优秀者，并将其训练成为会内健美操教练。

　　三、积极参加活动，活跃校园文化氛围：

　　V-gor健美操协会以“增进健康美、塑造形体美、陶冶心灵美”为宗旨，以“为大学生提供一个展现自我的平台”为己任，在容纳百川的同时，寻求个性的发展，不仅仅创造一个学习交流的氛围，更旨在提供一个更广阔的展示舞台。我们目前拥有一支优秀的啦啦操队员和团队，不管哪里有活动，我们都会积极投身于活动中去，争取为协会为学院争光添彩，我们有信心！

　　这个学期，协会会按照上级领导指示，争取办活动、多活动，创新活动等，在各个晚会和比赛中争取带来震撼的成果，加紧彩排节目，多出节目，为学院举行的各项活动做充分准备，每次都争取为同学们奉上一场青春有活力有激情的演出。

　　好的团队要有好的领导者，所以我们健美操协会骨干成员争取一个月多几次例会，互相交流沟通，互相总结和提出意见。经过上学期的努力，对与健美操协会来说本学期又是一个崭新的开始，我们将会用最大的努力与激情做好本学期的工作，迎接Vgor健美操协会更好的未来。

　　健美操工作总结 2

　　从招新工作开始到结束，我们协会一直沉浸在忙碌而又紧张的工作当中。持续三天的招新我们协会取得了优异的成果，在我们的努力下很快结束了招新工作。

　　一、招新前期

　　在招新前期我们组织全体干部开一次招新动员大会，安排好每个人在招新期间的工作，并动员大家积极参与到招新工作中，安排社团宣传部成员谢安玉、张真真协助社联宣传部制作宣传展板一张，并设计宣传单样式。不足的是展板对于协会介绍不足，以至宣传不够到位，对此我们将在下一次招新中对此进行改进。

　　二、招新期间

　　每天我们安排的两名会员在咨询点值班，对前来咨询的新生做相关的介绍，认真回答他们所提出的问题，记录好前来咨询的新生的各项基本信息，同时采集当天的招新照片。外联部黄盼、王小艳在学校各处发放传单，并在发放传单的同时对新生宣传协会特色。财务部张林双为新会员开一式三联的收据，将二、三联收据交给新会员。财务部李娟协助分社联财务部收取新会员会费。当日招新结束后值班人员收拾好各种招新道具。但由于人手不足，照片采集不够且无法同时解决过多新生的问题，对此我们在今后的工作中会多加注意。

　　三、招新后期

　　全部招新结束后由外联部黄盼、晏巧归还座椅，财务部李娟、张林双整理招新三天的财务，秘书处胡结、晏巧对新会员资料及招新期间的照片进行整理，并做一份招新总结。

　　紧接着我们协会召开了新老成员见面会，在计算机学院10107教室举行，参加此次会议的有新成员和老成员以及各部门干部等。

　　会议上主持则是由会长担任，各部门各自做好自己部门的工作，会议开始会长对新成员简单的讲解了我们协会的发展史和对接下来的规划及安排，借此机会各部门部长也发表讲话提出针对部门的招新意见，并且得到了新生们的大力支持与参与。会中新成员也提出了自己心中的疑问，我们都一一解答，慢慢的成员们便对我们协会有了新的认识。此次见面会确定了我们协会的开课时间跟地点，促进了整个协会的发展，加强了各成员之间的了解，有利于我们协会了稳步前进。同时也为我们协会内部的干部招新做了良好的铺垫。

　　在新成员的'积极参与下，我们协会也成功的举行了新成员的干部面试会，新成员填报了与自己兴趣爱好相当的部门。我们用提问的方式来详细的考查他们。面试结束后根据他们的特色分配到各部门。目前我们协会已经有很强大的管理层。在接下来的活动中我们会不断的完善，提高我们内部组织的整体能力。我们坚信有了他们的参与我们协会将会发展的越来越辉煌。

　　健美操工作总结 3

　　弹指一挥间，大一第二学期的体育课已经接近尾声。这学期我选择的是秦霞老师的健美操课，回想这学期的学习，我发觉自己真得收获了很多。

　　通过这一学期的上课学习和课后练习，我从健美操零基础到现在能顺利完成一整套踏板操的动作，我感受着自己每节课的进步，自信心得以逐渐增强。同时，我的团队合作能力和人际沟通能力也有了显著提高。当初听到老师说要变换至少四种队形，我觉得简直不可思议，而今天的集体考试结束后，我们的队形得到了周围同学的惊叹。这一切源自我们小组每个人的努力付出和默契合作。

　　我们小组的成员构成比较复杂，涵盖了我们级法学一、二、三办和法商班各一名，还有一名商学院同学和一名法学院大二师姐。最早在课堂上的讨论，大家都没有什么思路，分组练习时经常没有效率，白白浪费时间。在整套动作的学习结束后，我们突然意识到期末考试已经临近，于是大家开始纷纷搜集资料，并用纸笔画出队形变化的设计。后来我们发现仅仅在课堂上的练习时间并不能满足我们的训练需求，于是我们决定利用课余时间抓紧排练，我们总共在课下进行了三次排练，我们组员都很配合，因而排练得卓有成效。我们在彼此合作中增进了了解，同时也结下了深厚的友谊。

　　此外由于上课时右脚的.一次扭伤，我更加深刻地体会到身体健康的重要性，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的观念已经根植到我心里。从很小的时候开始，我的右脚就经常扭伤，但由于用不了多久就能够恢复，所以家里人并没有太在意。直到小学六年级时的一次严重扭伤，由于之后很长时间都没有复原，我们不得已去了医院。当时，医生说是韧带拉长，根治的话，需要做手术截掉一部分韧带，但手术风险很大。建议保守治疗，以后换用一种一边高一边低的鞋垫，并且自己多加注意就行了。当时听得我毛骨悚然，毫无疑问，我们选择了后者。所以直到现在，我的右脚还是经常会扭伤，不过我早就习以为常。可是我的心里一直都有阴影，认为我的体育能力比别人差。为此，刚开学的时候，我专门请教了秦霞老师。老师对我表示了关心，同时告诉我只要尽力跳就行，这让我宽慰了很多。

　　有一次上课时我在下板时不小心踩空，脚尖着地，脚后跟还在板上，斜着扭了一下。虽然刚扭完疼了好一会儿，可我并没太在意，下课后紧接着去上计算机课，但计算机课下课后准备起身时我才发现自己已经站不住了，之后的四五天我行走都很吃力。紧接着第二周去上体育课的时候，秦老师告诉我是因为错过了最佳治疗时间，所以才迟迟不能好。原来扭伤之后，应该马上用冷水冲，这样两三天就能好。我当时实在是太大意了。那一天的体育课，我坐在旁边休息，看着同学们的轻松跳跃，我心里很不是滋味。父母原本给了我健康的身体，而我却不知道好好珍惜，肆意地糟蹋自己的身体：过度用眼、熬夜、久坐不动、不经常锻炼，等等。我瞬间觉得很后悔。我当时就下定决心等这次脚伤好后，我一定会好好爱惜自己的身体，积极参加体育锻炼。

　　我很感激自己选了秦霞老师作为大学第二学期的体育老师。在她的课堂上，我不仅得到了体育技能的提高，而且对于健康有了更加深刻的理解。通过老师的教导和潜移默化的影响，体育课对于我来说不再是负担，而是成为一种享受。在课堂上，老师总是保持微笑，并会给我们讲一些她和自己儿子或以前学生的故事，为我们营造了轻松愉快的氛围。每上完一节酣畅淋漓的体育课，我都会从内而外焕然一新，变得神清气爽，心情舒畅。

　　俗话说：“身体是革命的本钱”、“生命在于运动”。健康是我们每个人最宝贵的财富，拥有强壮的体魄是所有人共同的愿望和追求。今后我会一如既往地珍惜体育课的锻炼机会，坚持上好每一节体育课。

　　健美操工作总结 4

　　时间过得真快，转眼又到期末了。这学期我们健美操协会的工作已经结束。健美操协会在本学期正式成立，健美操协会由一名会长，三名副会长组成。新学期招新，经过我协会的精彩表演和出色的介绍，由于设施条件有限，我们协会的会员只招了109个。我们把所有的会员分成三个组，三个副会长各带一组，每个副会长负责教本组会员的健美操套路以及各种健美健身的知识。

　　今年我协会贯穿了“舞动奇迹，跳出自我”这个主题，我们希望加入我们协会的每一个会员都能开开心心地跳每一套操，快快乐乐地度过每一次活动，给我们学院的文化生活增添色彩！当然，快乐是很平常的事，但要做到每一个也并不是一件容易的事。所以我们给会员教了许多健美操的基本步伐，这可以算是基础性练习，也是基本操化练习，也为健美操的套路打下基础。时而也教些竞技健美操的难度动作，这也显得更有另一番风格。我发现健美操它能够帮助大家身心养性、缓解学习压力、放松心情等作用，最重要的是，它能提升人的自信心，达到快乐、放松的心情。所以我认为让健美操在我们学院里达到普及是很有必要的！

　　本学期中，每个会员的表现都很不错，虽然有迟到早退旷课现象，不过留下来的成员都能认真的学动作，努力的`练素质。虽然我们没有

　　理想的设备，但大家还是充满激情的去学习。很多会员有着一种强大的吃苦耐劳精神，这种精神永远是值得大家学习的！当然，个别会员在这方面还有待加强！我知道我们都还存在着某方面的问题，但我们会吸取大家的建议与教诲，争做更好！

　　在这学期，我协会也参加了新生文化艺术节、青春风健美操比赛等多次精彩演出。值得骄傲的是我们在全院性健美操比赛的表演中荣获一等奖！这都是大家齐心协力，共同努力的成果。下学期我们还要排出更高质量的节目！本学期我们协会还进行了，以“打造精品啦啦操队”为主题的选拔。虽然我们场地的布置是简单的，但不会因此减少大家的积极性。

　　一学期过得是如此的快。处于成长时期的健美操协会也正向着成熟和壮大迈进。我们有理由相信，在健美操协会未来的征程上，我们必定会走出自己的特色和风采。我们要使健美操文化在大学校园文化建设中担当一个重要的角色。

　　健美操工作总结 5

　　那一串青春欢快的旋律，荡漾在周二下午滂沱的大雨中。那一刻，汗水与雨水交融，青春与自信飞扬......

　　时值我校20xx年健美操锦标赛。体育馆里，那些青春昂扬的参赛者们，她们旋转、跳跃，每一个动作都劲道畅快，酣畅淋漓，掌声早已将雨声湮没。

　　这里有来自十个学院的代表队将同台竞技，大家都一脸兴奋。

　　信息学院代表队率先出马，首战报捷，夺得了8.15的高分。紧随其后的东方学院代表队不甘示弱，创出8.40的好成绩。这一切无疑给即将出场的财政学院的姑娘们带来了极大的压力与挑战。但她们自信满满，到她们出场时，一切担心都变得多余了。华丽的服装，整齐的队形，优美的动作，毫无疑议地获得了8.50的'预赛最高分。

　　以第一名的成绩结束预赛后，我院参赛队员调整了心态，底气更足了。

　　进入更为紧张激烈的决赛后，东方学院再次获得8.60高分的情况，领跑此时的最高分。面对东方的一路紧追，我院姑娘们从容应对，展现了自己最好的风采，一举夺得8.75的全场最高分，再度折桂，延续了健美操锦标赛的四连冠。

　　比赛结束后，我院健美操队的李玉霞同学激动地告诉我们：“当时唯一的感觉就是想到了这大半个月来所流的汗水和承受的伤痛，开心得想哭。”在没有老师指导的情况下，我院健美操队的姑娘们完全靠自己的努力，从视频上揣摩每一个动作，坚持每天4个小时的训练强度，在学姐们的指导精进完善，终于不负所望！

　　感谢这些顽强的姑娘们，她们挥洒的汗水中，折射出了美丽的彩虹！

　　健美操工作总结 6

　　为推动健美操运动在校园内的普及，充分发挥健美操运动在全民健身中的作用和活跃校园文化生活，由菏泽学院团委主办，体育系协力承办的院健美操大赛于20xx年5月19日在体育馆篮球场成功举行。

　　本届健美操大赛又一次在全院范围内掀起了健身热潮，与前几届大赛相比，本次赛事不论从音乐还是形式格调上都有了新的特点，从而更加体现了我院学生积极向上的精神风貌。本次健美操大赛从3月份就开始策划，在音乐的制作和动作的编排方面，我们都做了很大的努力。3月初，各系代表到体育系聘请优秀教练员，教练员每天都在反复练习，严格规范自己的动作，只有这样才有资格去培训各系的代表。4月下旬，我系对各系成员员进行了一周的规定动作的培训。我们晚上备课，早晨5点半起床，6点开始培训，培训1个小时。在这一周内，我们的教练都很负责任，有的生病了还坚持出勤，有的教练嗓子都喊哑了，各系也很重视本次比赛，培训期间都很认真的练习。

　　比赛从一开始就得到了各系的广泛支持和积极参与，本次大赛从培训到正式比赛持续了一个多月的时间，在这段日子里，同学们的热情丝毫没有削减，每天晚上在学校的各个角落都能看到各系代表队在刻苦的练习。我系的成员也积极的为各系进行指导。在4月中旬早晨6点，我系又组织各系进行了3天的系统式培训，400多名同学集中在篮球场上练习，成为我院学生活动的一个亮点。

　　为了更加完善我们的工作，在赛前召开了3次领队会议，会上我们将比赛中的纪律和注意事项一一说明，如：比赛时各系坐在指定位置观看比赛，要严格遵守纪律；由于天气炎热，每位同学尽量带上水等问题

　　比赛当天，我们在上午就开始准备，由于天气炎热，我们专门从各系借来大伞为嘉宾遮阳，为各系画好就坐位置和比赛场地，直至赛前半小时我们的工作才全部准备就绪。在比赛现场，记录员和裁判员不怕炎热，都认真的`完成自己的本职工作，比赛期间还有巡场裁判员维持秩序。赛中各系代表队都安静地观看演出，无一人离场。颁奖时，各系代表队都为获奖的队伍表示祝贺。本次比赛的成功也离不开院团委老师和系领导对我们工作的支持。

　　当然，本次比赛中还存在一些失误，首先最大的问题是大众评委方面，由于当天观看比赛的人员多，使得大众评委没能及时到指定的地方就座，尽管我们赛前采取了很多措施，但在比赛中还是出现了一些故障。其次，嘉宾席上给各系老师安排的位置不合理，没有明确的标示，导致有的老师不知道坐在哪里，这也是我们工作的不到位。

　　本届大赛的冠军是音乐系代表队，他们的规定动作规范整齐，自选动作新颖有感染力，征服了在场的观众，也征服了我们的评委。

　　在5月23日中午，我们又召开了第四次领队会议，主要内容是对本次比赛做一下总结，各系领队纷纷表示要在下一届比赛中取得更好的成绩。

　　大赛顺利结束了，我们会在以后的工作中继续努力，总结经验，吸取教训，将工作做得更加完善。我相信在老师们的正确指导和同学们的支持下，健美操大赛会越办越好

　　健美操工作总结 7

　　这个学期有幸选修了健美操课程，经过一个学期的学习，我收获的不仅仅是体质的提升，更是精神世界的一种陶冶。

　　高中时期曾经选修过健美操，在我印象中跳健美操的人们充满着青春与活力，代表着力量与柔美。每一次课堂上，我们随着节奏而舞动，在跳跃中我感到心跳加快，热血沸腾，忘记了一切烦恼，直到浑身上下大汗淋漓，心情顿时畅快。每当学习上生活上有了很大压力的时候，如果放下这些繁杂的事然后蹦一蹦跳一跳，就会觉得压力减轻不少。

　　可以说学习健美操的过程中，让我觉得体育运动也可以是一种美的表达。无论是伸展，跳跃，有些动作需要我们的身体与大脑的协调，当我们能够成功的完成一些难度的动作的时候，就会觉得有一种成就感，然后更加增加了我们继续学下去的兴趣。兴趣是在训练中产生的，只有不断练习才能有所收获，而身体素质的提升应该也算是我们的努力给予我们的回报。

　　我想健美操带给我的快乐源于它不仅仅是一项体育运动，更是一种艺术，一种精神世界的表达与宣泄，我们通过自己的肢体语言来表达自己的内心世界，就像杨丽萍跳孔雀舞完全是在用心跳，所以更加接近自己的灵魂世界，跳出来的也更真实更自然。高中时候学习健美操的时候老师曾经告诉我们，要随心的跳，自己能够伸展到什么程度就去伸展，不在乎别人的眼光，自己觉得最美的时候就是最美的，这也是我理解的体育精神我们参加体育锻炼的目的，有大部分的原因是为了愉悦自己的身心，提升自己的身体素质，如果我们把锻炼身体当成每天的必修课，当成生活中的一种非常自然的习惯，每天抽出固定的时间进行身体素质的拓展，我想我们收货的肯定会远远大于我们的预想。我其实是一个很喜欢运动的'人，平时喜欢打羽毛球，也喜欢跑步。但是健美操给我的感觉是很不一样的。比如我在长跑的时候在一定的时间会觉得非常累，然后必须通过各种按时才能坚持下去，但是在跳健美操的过程中，我常常会忽略时间，相比与枯燥的跑步，健美操伴有音乐，有节奏，让我们时时刻刻充满了力量坚持下去，所以每一节课的一个半小时总觉得很快就过去了，如果锻炼身体可以用这样一种愉快的方式，我想我们会更加愿意参与到锻炼身体的大军中。

　　在整个学期的课程中，我认识到了很多可爱的热爱健美操的好朋友，有很多人都很无私的帮助别人，每当我们中间的人遇到了什么困难，总是众人上前帮忙，让我感到了团队的温暖。我们一起练习一起进步，在学习的过程中我们的友谊日渐深厚，可以说学习的过程已经远远超越了我们需要的结果，在锻炼身体之余交到一群志同道合热爱运动的朋友，也是一件乐事。

　　虽然短暂学期马上就要结束了，但这并不意味着体育锻炼的结束，我会将学习到的东西以及体会到的道理继续坚持锻炼身体，只有将体育锻炼当成一种习惯，才能真正有所收获。最后我想说，感谢老师的教诲，让我自己去亲身体会体育的真谛，体会锻炼身体为我带来的快乐，我会铭记和您和大家在一起的日子。

　　健美操工作总结 8

　　在经过了两个月的准备之后，我院健美操大赛终于于20xx年12月18号成功举办，虽不能说圆满，但总算在比赛中途没有出现大的差错。可是还是不能不说出现了许多的问题，虽然总结了这么多问题，但总体挺好的，特别部长，真的用心去做了!

　　1.比赛前，安排给嘉宾坐的椅子大部分被观众坐了，导致部分嘉宾未能坐到椅子，这是由于部门人手不够，又没有找其他部门帮忙维持现场秩序造成的。

　　2.没有合理分划出观众区与工作区，导致观众的观看位置太乱，甚至直接站在工作区的前面，以至于工作人员难以了解场内状况，影响了工作的进行。

　　3.比赛中间的互动环节即挤气球的游戏上出现了较大的问题。首先，场面比较混乱，没能够按正常方式进行，一些选手有了犯规动作也没能够及时制止；其次，由于准备的气球太少，本来准备预计能够玩两轮的气球在第一轮就被用完了，导致游戏只进行了一轮就被迫停止了，没能让观众尽兴。

　　4.颁奖环节太乱，这也是本次比赛中最大的问题，并且也是周书记强调多次的问题。首先，在颁发奖品时，本该先报获奖选手再有请获奖选手上台，最后有请评委为获奖选手颁发奖状、证书，可是主持人在顺序上有些颠倒，导致场面有些难堪；其次，在颁发最后一项“优秀领队”证书时，考虑到他们不是参赛选手，所以由我颁发给他们，但是没有考虑到当时还有一位评委没有参与颁奖环节，让那位评委有些尴尬。

　　以上四点是我在这次健美操大赛中得到的很大教训，在今后的工作、活动中，一定认真考虑周全，吸取这次的教训。健美操作为我院一个特色，在展示我院素质教育与体育教育新成果，展现我院学生风采方面具有重大意义，是很值得传承下去的一项活动，所以健美操大赛活动的策划、准备就更加需要用心，更需要考虑周全。在这样的.压力下，我部门在10月末开始着手策划健美操大赛。在经过策划、安排训练、彩排、筹备道具等近两个月的准备后，再到比赛当天的场地布置、设备连接、道具准备、主持人服装、造型上面都花了很大的功夫，所有工作人员都尽心尽力的在完成自己分内的工作，在这一点上我还是很开心的，对于所犯的错误，一定会在今后慢慢改进。

　　健美操大赛总算是组织完成了，这应该算是我部门真正策划的第一个活动，对于我部门的干事以及参与比赛的各班选手来说也得到挺大的锻炼，相信在今后的学习生活中一定会对坚持、努力有更好的认识，这也是本次比赛得到的比较重要的一个好的结果。同时对我个人来讲，也到的了一次很好的历练，对我今后在团委工作有很大的帮助，相信以后的工作一定会越来越好.

　　健美操工作总结 9

　　健美操，最开始接触呢是今年的暑假，虽然接触得很少，但是发现这真是个好东西。经过一个学期的学习，我对健美操也有了初步的认识。

　　首先，健美操是建立在体操，主要是广播体操的基础上，广播体操从新中国成立时开始推广，半个多世纪来，相当普及，同时对国人的身心健康起了不可磨灭的作用。因此，我们有了健美操的基础，学起来不是那么陌生。

　　其次，健美操有舞蹈的成分在里面，相对广播体操来说，动作的观赏性大得多，但健美操又不是纯粹的舞蹈，艺术细胞较少的人学起来也比较容易。现在，来一首曲子，我们基本上可以根据其节奏来串学过的动作。

　　再次，健美操有是一种健身运动，一首4分钟左右的曲子从头到尾高质量地跳下来，感觉比百米冲刺还要锻炼人，但又没百米冲刺那么累。我们可以看到，很多人跳健美操的地点选择了健身房，也从侧面说明了健美操是一种健身。

　　最后，健美操还是一种娱乐，据史料考证，健美操传入我国应该是改革开放后，当时一起传入我我国的西洋文化很多，虽然这么多年了，但健美操依然是一种时尚，深受年轻人喜爱。就是最好的证据表明其娱乐性。

　　健美操是这样一种集体操、舞蹈、健身、娱乐为一体的体育项目，而且易学易上手，应该是男女老少皆宜的。但是在高校甚至是在全社会，跳健美操的还是女生居多，男生很少。我们管理学院，这么大一个学院，体育选修健美操的就只有我一个男生。与其他学院的朋友沟通下来，选修健美操的男生甚至还没有。假期一起接触的健美操的几个兄弟也仅有两个选修健美操。就说明了问题的严重性和普遍性！下面我就简单说说我对该问题的看法。

　　很多男生说跳不来那玩意儿，或说那是女生的运动，或说不喜欢不感冒。

　　跳不来那玩意儿在我看来纯粹就是借口，织毛衣织得出神入化，绣花绣得龙飞凤舞的男生都有，况且全国有不少健美操教练还是男的。说那是女生的运动就大错特错了，可能是认识不清晰或是被健美操的艺术成分迷惑了。说不喜欢不感冒倒是还勉强说得过去，运动项目这么多，为什么我就一定要喜欢健美操呢？

　　健美操有相当的艺术成分在里面，但这决不能成为让男生远离该运动的借口。我们看女子健美操多了，觉得健美操体现的是女子的一种柔性美与活力，也正确，但健美操也可以表现出男子的阳刚之美。我们学院的女生还算开放吧，我上健美操就没有受到歧视。据说练瑜伽的男生也只有一个，同样也没受到歧视。还有女生推荐周围的男生加入到健美操和瑜伽的学习中来。甚至有的女生还在思考是不是学校的相关宣传做得失误，让男生要么不知道有这门课，要么让男生不知道这门课是男女不限的，要么让男生不知道修这门课的好处。在我看来，我去学篮球、足球等男生很喜欢的运动我是很乐意的`。但是这些项目我已经有了相当的基础了，老师教的某些东西可能还不实用。而健美操我是0基础，学了多少得多少。加上我很喜欢音乐，健美操又结合了音乐来编排动作，我就可以通过健美操更进一步体验音乐，并且可以为以后学习舞蹈奠下基础。经过系统正规的学习，说不定将来某一天，音乐一响起，我就可以随着音乐的起伏来段即兴的健美操，那多潇洒啊。

　　所以，我觉得在高校要吸引更多的男生加入到健美操的行列中来要做到以下几点：

　　1、宣传，加强宣传才能让男生们知道学校里有这项运动，这项运动男女皆宜，这项运动易学易用，这项运动魅力十足；

　　2、引导，学校里多正面的引导，对男生来说能慢慢纠正误解，能培养兴趣，之后的工作就好做了；

　　3、活动，学校里多做健美操的活动或者表演，而主角是男生，效果就出来了。当时，我们男多女少一群人在图书馆门口随着音乐跳健美操，多拉风啊！

　　东拉西扯了半天，以上就是我学习一个学期的健美操的心得体会。希望全体下喜欢健美操的同志能一起把健美操发扬光大。

　　健美操工作总结 10

　　时光飞逝，一个学期的工作即将被画上一个圆满的句号。本学期中我们完成了本学期制定的教学工作计划，并进行了校广播体操的教学及校园健美操的教学。

　　一、教学工作：

　　现在校学生都已学会了两操，在教学工作中针对七、八年级我们重新制定上课内容。把教学内容分成组合动作，动作不多，但多变节奏性强，便于学生记忆和练习。在每一个组合的学习前，先播放组合示范动作老师讲解动作要领、特点。把学生先引入学习气氛中，然后，借助多媒体教具，从而进一步的进行组合动作的学习中。由于学校现有的场地、器材，还有师资力量等的制约，教学模块的开设还不够完善，还不能满足部分学生的需要，有待于今后条件改善了逐步解决。

　　二、教学方法方面：

　　健美操的教学方法有循环练习法、连接法、示范讲解法、完整分解法等，只限于教师上课运用的方法。忽略了学生是学习的主体，忽略了业余时间学生独立进行理论学习和实践练习的培养。健美操要提倡教与学的方法，超越传统的教学方法界限，探究新的教与学的方法。健美操教育一是美育，是以培养学生感受、表现、鉴赏、创造美的能力，从而促使学生追求人生的情趣与理想境界等为目标的教育。在体育教学中进行美育渗透有着其他学科教学所不可替代的作用。健美操作为一项融合了健与美的体育运动，近年来在中学生体育课中的开展越来越广泛。女生进入青春期，大多比较内向、害羞，自信心不足，但又有强烈的追求美的愿望，通过健美操教学不但能提高学生的`身体素质，改善她们的身体形态，更能使她们树立正确的审美观，焕发精神面貌，陶冶高雅情趣。

　　三、工作措施及方法：

　　健美操的训练，开始素质练习很苦，可是每一个学生都表现出吃苦耐劳的精神。本学期的重点学习内容《青春魅力》组合。本套操有九个组合，动作编排本着先易后难的规律，学生每周二、三、四的活动课进行练习。

　　采用分组练习的方法进行，教师指导练习，共同学习。四、存在的问题及努力的方向：

　　1、场地条件有限，个别动作不能完成，利用有限的条件来编排动作。

　　2、学生的动作缺乏表现力和热情，应该让学生多看视频，在掌握动作的同时，要有表现力。

　　本学期的工作已经完成，但学生的的健美操动动作并不完善，存在很多问题，我们将继续努力训练、不断学习，争取在下一个学期有一个很大的提高。

　　健美操工作总结 11

　　时间过得真快，转眼间又是期末了。这个学期我担任了学前教育专业的健美操教学工作，并圆满了完成教学工作任务。学前教学12级三个班，共148人；学前教育13级有四个班，共229人。

　　在教学方面，根据计划，12级学生完成了大众健美操少儿二级套路与成人三级套路的学习.由于大部分学生喜欢上健美操课，加上有了一年的健美操练习的基础，期末考核中取得了喜人的成绩，其中优良率达到了25%、合格率高达75%。13级学生则完成了健美操七个基本步伐和大众健美操一级套路动作的教学任务，因为一年级没有健美操基础，在教师的指导与学生的努力下，期末考核时学生的优良率为15%，合格率为80%，但也有5%的学生不合格。

　　在课外活动方面，担任学校健美操兴趣班的老师，对一些优秀的学生进行健美操技能提升，并编排了健美操“魅力青春”参加20xx年广东省陆河县“幸福南粤”启动仪式104人的团体操演出、健身操“呼啦圈”参加20xx年本校的元旦汇演，并取得了社会与学校方面的好评。成功伴随着艰辛，喜悦伴随着汗水，展望未来，任重而道远。现将本学期的具体工作进行以下总结：

　　（一）思想政治

　　坚持四项基本原则，热爱党的教育事业，认真贯彻党的教育方针，坚持“以人为本、健康第一”的原则，注重学生思想品德教育，并在学校党委的领导下圆满完成教学工作任务和其它表演任务。

　　（二）教育教学

　　在平时的健美操教学开展中，大部分学生能认真学习，掌握了所教授的健美操的基本动作，有的学生动作非常优美，而且对健美操课程非常感兴趣，也有部分同学身体的协调能力差，乐感不强，需要个别辅导。 课程实施过程中，我主要采取以下措施：

　　1、工作中，认真钻研教材，备好课、上好课。我根据两个年级学生的不同特点，采取不同的教学方法。13级注重基础，12级注重提升专业水平。

　　2、教师伴随音乐边讲解边示范。每一节课首先整体示范，然后分解示范边讲解，最后学生练习并进行个别辅导。尽量顾及到每个学生。

　　3、每节课，我都及时评价。将学生在课堂教学过程中突出表现作为课堂教学评价内容。以鼓励为主。

　　4、健美操，对13级学生来说是新开设的'一门课程，以前她们几乎都没有接触过。我根据我校实际情况，为了让学生们的短时间内爱好这门课程，并达到教学目的，我采取了“小群体教学法”和“互教式教学法”进行少儿健美操的教学。让学生们在学中玩、玩中学，从而真正达到锻炼学生身体的目的，并让她们在锻炼中进行思想品质教育，告诉他们如何和同学友好相处，团结向上。正是在这样相互合作，相互帮助的学习环境中，学生各方面的素质得到了很大程度的提高。把课堂留给学生，让她们自己去发挥，去创造，让每个学生都得到充分的、和谐的发展，这也正是我们的“超前善后”新课改所需要的。

　　5、课堂常规长抓不懈。在本学期的每一节课中，我耐心、细致、严格的对待每个一学生，终于让她们形成了良好的课堂常规。从而保证了课堂健康安全的进行。

　　（三）学校健美操队的组织

　　开学初，我就在幼师专业七个班里面挑选了一批综合素质比较高的学生，以每周至少2次课外的训练来培养健美操科的优秀人才，也曾代表学校多次参加各种活动的健美操表演，并取得了不错的成绩。

　　（四）不足之处

　　虽然很努力了，但是还是有些地方做得不够，主要体现在个人的教学研究方面，没有取得突破性的成绩。

　　（五）下学期努力的方向

　　（1） 提高学生身体素质尤其是协调能力。

　　（2） 多培养骨干。

　　（3） 提高少数学生学习兴趣，尤其是不喜欢运动的学生。

　　（4）进一步提高学生的健美操运动水平，特别是校健美操队的队员。

　　（5）在自身学习方面，应充分利用现代化信息设备，积极学习，不断更新专业知识，加强教学研究，争取取得更好的成绩。

　　总之，在本学期的12级学前教育三个班大众健美操三级、少儿健美操和13级学前教育大众健美操一级套路教育教学中，我始终坚持以 “以学生为主体、健康第一”的标准，在下个学期，我会继续教给13级的学生们扎实的健美操功底，12级少儿健美操三级套路和《我真的很不错》、《快乐小天使》、《加油歌》等多套幼儿操，将“要做就要做到最好”的理念灌输给学生，让我校的健美操越跳越好，同时也为我校的文化建设贡献自己的一份力量。

　　健美操工作总结 12

　　这学期，我校成立了健美操兴趣小组，看着一张张可爱的面孔，心中就计划着怎样开始这个队伍的建设。作为健美操队兴趣小组的指导教师，我根据学生的特点制定了一系列训练计划，经过一学期的学习，取得了一些进步。现将这学期训练做如下总结：

　　1、丰富学生理论知识，让学生从思想上喜欢健美操健美操在国外一直被称为"有氧体操"，是众多有氧运动的一种，它是集健、力、美为一体、在音乐的陪伴下的一项有氧运动，它能锻炼心、肺，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一部位。一个有氧运动素质好的人可以参加较长时间的高强度的有氧运动、他（她）的运动恢复也快。通过我对健美操的介绍，学生们对健美操产生了浓厚的兴趣，训练时很积极也很自豪。

　　2、从基本姿态、步伐、手型落实基础，培养学生形体美

　　要想健美操跳出来好看，我们就必须从力量上着手首先对学生的.身体素质进行逐步的提高。健美操训练和其他训练队的训练有很大的区别，它是全身协调的运动，是在音乐的陪伴下进行培养学生的节奏感和韵律感，通过健美操的基本动作、组合动作和力量素质的教学，从基本步伐到后来的成套动作反复练习，提高学生的力量、柔韧、协调、灵敏等基本素质和基本能力。本学期对学生姿态的纠正，基本步伐及手型的巩固，使得学生在学习套路时更加容易掌握。

　　3、循序渐进，将动作与音乐容为一体，展示健美操所带来的美

　　健美操要求动作轻松、有弹性；动作清晰，无多余动作；但是又要避免过分松弛或过分紧张；动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落，无多余动作；动作和音乐节奏要配合协调，动作的节奏要准确，要充分表现音乐情绪；要展示内心的激情，体现一种健康、向上的情绪。经过一学期的教学与训练，学生掌握了健美操的基本步法，以及儿童健身操的一级动作。但在活动过程中也发现了一些不足，例如学生练习时动作的协调性和柔韧性都不够熟练，在今后的活动中尤为注意。

　　针对于这学期的工作我也总结出了一些不足之处，在此下定决心在下学期的工作中改正这些不足，同时对下学期的工作也做出来一定的畅想：

　　早早进入紧张状态，加入新鲜的教学方式，学生们喜欢的教学环节。比如：健美操可以加一些大家喜欢的器械（呼啦圈、啦啦花等）将健美操的主题接近传统美德教育。利用现代的、有力量的健美操动作加入中国传统的礼仪动作，让它变得更为丰富。

　　成功伴随着艰辛，喜悦伴随着汗水。展望未来，任重而道远，在下个学期的教学与训练中，我将带领学生继续学习，教给同学们扎实的健美操功底，及“做就要做到最好”的理念，为我校的文化建设贡献自己的一份力量。

　　健美操工作总结 13

　　昌吉学院化学与应用化学系健美操协会是由健美操爱好者自发建立的学生社团，旨在团结健美操爱好者，调动一切积极因素，推动全校健美操运动的发展。作为一个刚刚兴起的协会，我们的阅历不够，但要求和别的学校一样严格，动作要有起伏，有高潮，具有体育和艺术的美的感染力，动作节奏有变化，开始与结尾的动作要清晰，要整体表现出朝气蓬勃的精神面貌，还要有激情与强烈的感染力。

　　健美操协会以“激发和培养同学们对表演艺术的兴趣，丰富同学们的课余文化生活，提高同学们的综合素质，增强同学们的社交能力”为活动宗旨，以“进行健美操培训，健美操表演以及健美操比赛”为主要活动形式。在本社团中，会员们能从中学到许多关于健美操训练、编排、表演、比赛等多方面的知识。

　　健美操是体育运动中的一个新兴项目，深受同学们的喜爱，普及性极强，是集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。并且丰富同学们的文化生活，在健身的.同时也给同学们带去了艺术的享受，使人们的心情愉快，减轻了心理压力，促进了身心的健康发展。其中啦啦操具有体育和艺术美的感染力，动作节奏有变化，可以整体表现出我们大学生朝气蓬勃的精神面貌。

　　总结来说，我们健美操协会由于是新建立起来的协会，人们对它还不是很熟悉，再一点就是我这个会长也是新手，对管理、教学等诸多方面的事情都不太懂，导致本健美操协会的发展之路坎坎坷坷。新学期的到来，要在纠正问题的同时，努力把协会办好，把剩余的学员培养好！

　　时间飞快，本学期已将近尾声，前面的路还是漫长的，我们怀着一种亢奋而高昂的心情而训。迈着步子，相信自己，没错的，以后的健美操协会会更加强大完善。

　　健美操工作总结 14

　　不知不觉，一个学期的校本课程工作画上一个圆满的句号，本学期中我和张老师完成了本学期制定的教学工作计划，期末考核工作也顺利完成，工作虽然忙碌，但很充实和快乐，现将本期的工作总结如下：

　　（一）思想政治

　　自己深深热爱教育事业，认真贯彻党的教育方针，坚持“以人为本、健康第一”的原则，能够圆满完成教学工作任务和其它任务。

　　（二）教育教学

　　第一，工作中，认真钻研教材，备好课、上好课。我根据各年级孩子的特点，采取不同的教学方法，“功夫不负有心人”终于，孩子们对健美操基本步伐有了深刻的理解，同时对大众少儿健美操一级动作和基本的韵律操动作掌握良好。

　　第二，健美操是我校新开设的一门课程，我根据我校实际情况，为了让孩子们的短时间内爱好这门课程，并达到教学目的，我采取了“小群体教学法”和“互教式教学法”进行教学，让孩子们在学中玩、玩中学，从而真正达到锻炼孩子身体的'目的，并让他们在锻炼中进行思想品质教育，告诉他们如何和同学友好相处，团结向上。正是在这样相互合作，相互帮助的学习环境中，学生各方面的素质得到了很大程度的提高，把课堂留给学生，让他们自己去发挥，去创造，让每个学生都得到充分的、和谐的发展，这也正是我们新课改所需要的。

　　第三，课堂常规长抓不懈。在本学期的每一节课中，我耐心、细致、严格的对待每个一孩子，终于让他们形成了良好的课堂常规，从而保证了课堂健康安全的进行。

　　（三）存在问题及改正

　　1.学生身体素质尤其是协调能力有待提高；

　　2.多培养骨干；

　　3.少数学生学习兴趣有待提高，尤其是少数男生。

　　总之，在全期的教育教学中，我们始终坚持以学生的“以人为本、健康第一”标准，并圆满的完成了教学任务。我们与孩子共同运动，在动感的音乐中学习，深深沉浸在健美操带来的无限快乐。

　　健美操工作总结 15

　　为了加强我院学风建设，营造科学、高雅、和谐的校园文化氛围，进一步提高我院大学生技能水平，促进各班学生之间的交流，丰富课余文化生活，展示我院大学生健康向上的青春活力和风采，院团委举办了我院第二届健美操比赛。我系积极的响应了此次活动，于20xx年5月10日在3107举行了第二届健美操大赛会计系选拔赛。

　　此次选拔赛由会计系团学会文联部和体育部一同举办，两部的联合，更让此次活动表现出盛大的场面。关于此次活动总结如下：

　　一、统筹计划，提高预见

　　细节决定成败。

　　为了能够真正地办好本次健美操大赛，使我系在比赛中取得良好的成绩，首先前期宣传时，我们通过给全系大一、大二班长开会通知、海报和黑板等多种形式对此次活动做了有力的宣传及动员，发动大家积极响应学校的号召。

　　二、现场安排，及时有效

　　在比赛开始的前期，在两个部门部长们的带领之下，做到了统筹计划，积极安排，有效实施。比赛开始，所有的工作人员都有明确分工。评委是赵怡老师和七系文联部的部长，评委工作做到了公平、公正。另外，在比赛的现场有两名名报幕人员，他们及时将比赛结果公布出来。

　　参加比赛的共有36支队伍，比赛将决出前八强代表会计系参加复赛。整个比赛的现场都是动感的音乐和激情的舞姿，充满了新时代大学生的活力。不管是哪个班级的节目都有别样的亮点，充满了生机。通过我们精心的准备及现场安排，本次选拔赛精彩有序的开展，得到了所有参赛选手的一致好评。

　　三、圆满结束，成果显著

　　系部选拔赛中的前八强代表会计系参加了院级的复赛，复赛中，我系每支队伍都发挥了最佳的水平，最终10级本会二班、10级本会8班、廖咏梅老师队突出重围，参加了院级决赛，其中10级本会二班在决赛中荣获最佳风采奖。

　　本次健美操大赛展现了我校大学生积极向上的'精神面貌、活跃了学校健康向上的校园文化氛围；营造了良好的高校育人的环境。我系在其中取得的成绩也离不开系领导、老师和同学们对我们工作的支持。

　　当然，本次比赛中还存在一些失误，比赛中音响方面出了点问题，伴奏的音量过小，导致现场听不清节奏。观看比赛的人员多，而比赛场地狭小导致现场比较拥挤混乱。尽管我们赛前采取了很多措施，但在比赛中还是出现了一些故障。

　　虽然比赛顺利结束了，但我们会在以后的工作中继续努力，总结经验，吸取教训，将工作做得更加完善。我相信在老师们的正确指导和同学们的支持下，健美操大赛会越办越好！

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