（精）心理健康公开课观后感
在观赏了后，心中感慨万千，不禁为作品所深深折服，相信大家的收获肯定不少吧，每个观看完影片的人都有不一样的感受与想法。那么我们该怎么去写观后感呢？下面是小编帮大家整理的心理健康公开课观后感，仅供参考，大家一起来看看吧。
在参加了“家庭与自我成长”主题的心理健康公开课后，我有许多深刻的感受和思考。
首先，这次公开课让我认识到，家庭对一个人的心理健康有着深远的影响。家庭是我们最早接触的社会环境，也是我们建立最初的人际关系的地方。家庭环境的好坏，直接影响到我们的心理健康。比如，家庭的亲密关系、亲子关系的质量，都会影响到我们的情绪、自我认知以及人际关系。当家庭出现问题时，我们的心理状态也往往会受到影响。这让我更加理解了，为什么我们要重视家庭环境，努力营造一个和谐、温暖的氛围。
其次，公开课强调了自我成长的重要性。自我成长不仅包括身体的成长，更包括心理的成熟。要实现自我成长，我们需要有积极的态度、良好的自我认知以及有效的应对压力的能力。这需要我们有足够的勇气去面对生活中的挑战，有足够的智慧去解决问题，有足够的决心去实现自己的目标。只有这样，我们才能真正实现自我成长，成为一个更加坚强、更加自信的人。
此外，公开课还让我认识到，心理健康并不仅仅是没有心理疾病。心理健康还包括良好的心理状态、积极的生活态度以及良好的社会适应能力。我们要学会调整自己的心态，保持积极乐观的态度，同时也要理解和尊重他人的感受，建立良好的人际关系。只有这样，我们才能真正实现心理健康，拥有一个更加美好的生活。
最后，这次公开课也让我认识到，心理健康是每个人都应该关注的问题。我们不能只关注自己的身体健康，而忽略了心理健康。我们要学会倾听自己的内心，了解自己的需求，同时也要理解和尊重他人的感受，共同营造一个和谐的社会环境。
总的来说，“家庭与自我成长”主题的心理健康公开课让我受益匪浅。我更加深入地理解了家庭和自我成长对心理健康的影响，也更加明白了我们应该如何去关注和维护自己的心理健康。我相信这些知识和经验将对我未来的生活和学习产生深远的影响。
谢谢给我这个机会分享我的学习心得！
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