拓展活动总结范文
总结是事后对某一时期、某一项目或某些工作进行回顾和分析，从而做出带有规律性的结论，它能够使头脑更加清醒，目标更加明确，因此我们需要回头归纳，写一份总结了。但是却发现不知道该写些什么，下面是小编整理的拓展活动总结范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
拓展活动总结范文1
团队一起出汗，一起欢呼，一起讨论，一起感受……
团队项目不是一个人的智力、体力和能力都能很好地完成的项目.它最大的特点是共同努力。一个人的成功不能代表整个团队的成功。只有团队中的每个人团结一致，互相帮助，团队才能共同实现目标.在这个扩展的过程中，每个团队成员最关心的是如何组织、协调和合作，而不是一个团队成员如何做得更好，团队合作精神发挥得淋漓尽致.
那些独特而深刻的培训项目，如电影，仍然在我的脑海中，尤其是信任依赖于团队之间的信任，否则如何敢于鼓起勇气来，因为他们知道他们有自己的团队，他们的团队会抓住他们，所以他们不害怕，有一个同学害怕高，当她站在舞台上，紧张到难以形容，听每个人的叫喊，又充满了勇气.最后，带着对队员的信任，我毫不犹豫地摔倒了。当她重重地打在队友手上时，她哭了.不是因为她害怕.而是因为开心,因为感动.因为她的队友克服了内心的恐惧，那一刻的心情是多么的澎湃.我想只有亲身经历才能理解.另一个项目是爬梯墙，一个3米高的木墙不借任何外力，通过团队合作征服.有一个场景很多同学都深深的记得,大个子的男生首先爬上去,健硕的男生半蹲在墙木板下,给女同学们当踏口.其他女生在身边做护手，防止同学从上面摔下来，大家各司其职.挑战在短短2分钟内就完成了.看着男生的肩膀红肿，感觉莫深，让每个同学发自内心的感动。
在这次素质拓展活动中，学生的经验和收获主要包括以下几点:
1.在一个团队中，我们应该充分相信队友、他们的能力和他们的努力；
2.做好团队成员，不遗余力维护团队；
3.学会换位思考
素质发展训练的灵感和经验是永久的`精神财富。无论他们处于什么职位，只要他们仔细体验，他们就能获得非常有益的生活感知.在这次活动里,感悟最深的真的应该是团队的意识,从一个人到一个团队是个飞跃,在团队的范畴里,他们不能仅仅考虑的是个人的利益,而是应该以团队的利益为上,很多时候，我们问自己：一个人能做什么？是的，一个人真的能做很多事情，但社会现状不再需要孤独的英雄，我们更关注团队的力量.但在团队的大家庭里，我们可以得到更多的关心和温暖.筷子容易折断，所以十根筷子会不断折断。.
拓展是一种训练，是震撼下的理念，体验下地感悟.事实上，回顾这些项目的设置，每个项目现实生活和工作中都有它的意义.每个人都过着正常的生活，很难有机会重新思考和理解自己，扩张为学生打开了这扇门，让他们亲身体验那些熟悉的、看似普通的生活和生活概念，真正理解自己，勇于尝试新事物，让自己有一定的开拓创新精神.并认识到团队的凝聚力和合理利用团队中的角色以及合理分配资源的重要性.个人风险和牺牲精神，以及明确的目标和合理的解决方案，是团队成功实现目标的保证.
世上无难事，只怕有心人.没有任务不可能完成。.永远不要轻易放弃，更多的勇气和毅力，很多机会不会溜走，相信自己.许多学生说，通过这次培训，他们将在未来的学习和工作中拧成一根绳子，思考，努力工作，团结合作，克服挑战，取得优异的成绩.同时，我也明白了所谓的团队精神，指团队成员为团队的利益和目标而合作的风格.奉献成为激励团队成员的动力，为成功注入能量.承诺是团队成员共同承担的集体责任.没有承诺，团队就像一盘散沙.作出承诺，团队将共同努力，成为一个强大的集体.使学生在学会团队精神,信任和沟通的同时也学会了许多东西:学会挑战自己,学会正视自己的缺点,了解自己的优缺点，学会鼓励他人，欣赏他人.我学会了放松自然，在游戏中学习，在笑声中感受；能够认识到群体的作用，集体参与意识和责任感；改善人际关系，学会关心.更和谐地与群体合作.
通过个人经验的扩展，学生获得的收获超过了以往阅读书籍的间接经验和总结.它改变了这些18岁男孩和女孩的思维模式，超越了自己，理解了团队的巨大力量，理解了创新的意义.思维拓展，立足实践。在这次活动中，每个人都感受到了很多，学到了很多.我不仅理解，而且对作为一名大学生应该具备的素质有了更深刻的理解。我相信学生们知道并理解他们只是看看他们是否能真正做到。经过这次素质拓展，相信大家都能改善自己的不足，成长成才。
拓展训练给学生一种终身难忘的经历，让他们学习团队精神、信任和沟通：学习挑战自己，学习放松，学习游戏，学习笑声；体验幸福，感知盲点，深感震惊；了解自己的潜力，增强自信，提高形象；激发想象力和创造力，提高解决问题的能力；了解群体的作用，增强参与集体的意识和责任感；改善人际关系，学会关心，更和谐地与群体合作。学生们在空间上说：我认为这次锻炼不仅是我们的身体，也是我们的头脑。学生们在空间上说：我认为这次锻炼不仅是我们的身体，也是我们的思想。每个项目对每个成员来说都是一个无处不在的测试，使他们有一个非凡的经验。在这一天，我们都非常成功和自豪，因为我们已经升华到游戏本身以外的领域，游戏的结果变得毫无意义。在挑战困难的同时，全体队员最大限度地挑战自己。更重要的是，他们在活动中有更多的信任、理解、宽容、默契和鼓励。每次训练后，每个队都围坐在一起总结训练情况。在分享彼此胜利的喜悦的同时，分析队友失误的原因，将每次训练与日常工作联系起来。我认为这也是质量发展的成功。
拓展活动总结范文2
为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革、全面推进素质教育的决定》精神；更好地配合学院素质教育与拓展训练办公室的工作；加深电子信息系师生对大学生素质教育与拓展训练工作的认识，本学期电子信息系以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新能力和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，紧紧抓住大学生成才和核心职业能力培养这一中心任务，开拓创新，努力工作，组织了丰富多彩的活动，取得了阶段性的成绩，现将工作情况总结如下：
一、统一思想，统一计划，统一实施
以《中共中央国务院关于深化教育改革、全面推进素质教育的决定》精神与学院素质教育与拓展训练办公室的工作思路为思想，以电子信息系实际情况为基础，充分调动教师的积极性，挖掘教师资源。广泛统一的在系内外开展形式多样的素质教育与拓展训练项目，制订了详尽的工作计划。
二、加强领导，措施得力，保障素质拓展计划的实施
电子信息系领导对素质拓展的工作给予了大力的支持，从具体项目的审定到实施，都做出了明确指示。在本学期的学生素质教育与拓展训练工作中，电子信息系有15位老师积极参与主持、认真组织了8场讲座与11项竞赛，每项活动都以培养大学生核心职业能力为目的，组织学生进行职业技能训练和创意竞赛，开阔了学生的思维，提高了学生的技能水平。
1、本系教师讲座
本学期校内教师根据系部相关专业组织了八场特色鲜明的讲座，具体如下：
（1）xxxx年9月11日由毛玉梅开展了《新生，请找准你的快乐》的讲座，对象为本系所有12级新生；10月22日，由毛玉梅老师开展题为《演讲艺术》的讲座，对象主要为全校学生。
（2）xxxx年10月29日，由居华倩教师开展题为《影视后期特效鉴赏》的讲座，对象是全校学生。
（3）xxxx年11月12日，由毛玉梅老师开展题为《情绪控制与心理健康》的讲座，对象主要为全校学生。
（4）xxxx年11月19日，由谭建斌老师开展题为《虚拟机技术在嵌入式系统开发中的应用》的讲座，对象是全校学生。
（5）xxxx年11月05日，由金虹老师开展题为《大学生职业生涯规划讲座》的`讲座，对象为全院学生。
（6）xxxx年11月26日，由林涛老师开展题为《大学生如何提高自己的核心竞争力》的讲座，对象为全校学生。
（7）xxxx年12月03日，由林涛老师开展题为《光伏技术—解决能源危机的最优方案》的讲座，对象为全院（光伏专业优先）。
（8）xxxx年15月05日，由王慧老师开展题为《美术鉴赏—中国画与油画》的讲座，对象主要为全校学生。
2、校外专家教师讲座（专家讲坛）
三、调动广大师生积极性，贯彻落实大学生素质拓展计划技能大赛
学生是素质拓展的主体，学生实践水平的高低，直接影响到素质拓展工作的好坏。电子信息系老师根据不同阶段和层次的学生不同的成才需求，广泛开展素质拓展活动，本学期我系主要组织了二大类（人文艺术类、职业技能与社会实践类）共12项竟赛活动，为学生的全面发展提供必要的训练和帮助。提高了广大学生的思想道德素质，营造浓厚的校园文化氛围。极大地丰富了学生的业余生活，提高了学生的综合素质。具体如下：
1、职业技能与社会实践类（7）：
（1）xxxx年11月，为了提高大学生的摄影水平，学校通过一些积极健康、主题突出的摄影，让大学生积极地参与进来，记录了美好的瞬间，又丰富了校园文化，我们举办了校园摄影大赛，并评出一、二、三等奖。比赛过程中，我校学生用自己清澈的眼睛、透彻的镜头、睿智的头脑、活跃的思想、充沛的情怀，挖掘校园文化，表现和谐校园的景、情、人和事，关注社会的重大活动，表达大学生自己的真切生活感受与真实境遇，捕捉生活中令人心动的影像，记录我们大学的美好瞬间。这个比赛不仅让电子信息系艺术设计与多媒体的学生学以致用，而且让热爱摄影的学生提供了一个平台。
（2）xxxx年11月开展了诚信征文，诚实守信是中华民族的传统美德，是每个公民的基本道德规范，是个人的立身之本，是社会运行之规。一个人只有讲诚信，才会有信誉，才能赢的人们的信赖和尊重；一个社会拥有诚信，社会生活才可能健康有序；一个国家讲诚信，才能立足于世界民族之林。我院学生积极参加，热情高涨，这个诚信征文比赛不仅提高了我院学生对诚信重要性更进一步的认识，，同时又丰富的校园的文学氛围，最后评出一、二、三等奖。
（3）xxxx年12月学院开展了第二届CCIT全国信息技术水平大赛PHOTOSHOP选拔赛，以电子相册比赛形式，主题是毕业季，主要面向大三学生，10届多媒体同学参赛人数最多。对即将踏上社会的他们来说，三年的大学生活是如此美好，往事历历在目，他们把这三年来的一些美好瞬间做成相册，这个比赛不仅让他们记住过往的美好，而已也让他们铭记最初的梦想，从而更有勇气的踏上社会，开始他们的新生活。最后由主办比赛的老师和学生干部评委评出一、二、三等奖。这个第一届的电子相册大赛，取得了满意的效果，收获了不一样的感动与喜悦。
同月，产品造型比赛也开展了，这个比赛给智能电子和工业设计的学生提供了一个能力展现的平台，这2个专业的学生参赛人数较多，这个比赛激发了他们的创新思维，也让他们对自身专业有了更一步的了解
（4）xxxx年12月份第二届“魅力校园，精彩瞬间”PPT大赛、计算机网络安全知识竞赛和光伏知识竞赛拉开了帷幕。
第二届“魅力校园，精彩瞬间”PPT大赛不仅丰富了学生的校园生活，也让他们懂得了世界上并不缺少美，只要有一颗发现美的眼睛即可，最后由老师和学生干部评委评选出了一二三等奖及优秀奖。
计算机网络安全知识竞赛参赛人数甚多，让学生们了解近几年来高速宽带网络的新理论、新技术、新方法和新应用，帮助学生梳理现代网络新技术的知识结构，尽快掌握网络新技术的重要内容，跟踪网络学科的最新发展，全面了解网络最新前沿技术，组织教研室的教师分别评出一、二、三等奖及优秀奖。
光伏知识竞赛让光伏专业的学生更加了解本专业的发展前景，也让他们对本专业的职业规划有了明确的目标，这个比赛意义非凡，得到了光伏专业学生的好评。最后由老师评出一二三等奖及优秀奖。
2、人文艺术类（3）：
（1）xxxx年12月，全院举办了色彩作品大赛，比赛以水彩（水粉）画、传统工艺美术作品进行评比，参赛选手以艺术设计的同学居多，这个比赛效果不错，最后评选出一二三等奖。
（2）xxxx年12月，为同学们提供一个展示自身艺术才能的平台，培养学生创新意识，提高我院学生的审美与创意能力，电子信息系第四届个人形象设计大赛开展了。有了往年举办的经验，这一次，学生干部加大力度宣传，吸引了很多学生参加，通过初赛，有13个人进入决赛，其中2个是财经系的学生，比赛过程中，选手们展现出高雅的姿态及符合自身品味的服装，还有各种各样的才艺表演，赛后评选出一、二、三等奖及优秀奖，，毛玉梅老师进行了点评。通过这个比赛，作为当今大学生的我们，对自身的品味气质等方面有了更高一层的认识。
（3）xxxx年11月全院开展了家居产品设计大赛，本次比赛与校外比赛“丽江杯”链接，主要面向艺术设计多媒体工业设计专业学生，这个比赛的目的即使为了提高设计专业学生的技能，也给他们提供一个齐奇发异想的平台，在12月份，由老师评出了该比赛校内一二三等奖及优秀奖。
四、因为时间等因素没有开展的活动
由胡庆烈，张松涛教师负责的比赛：电子产品维修比赛，电子产品制作比赛，因教师工作繁忙，没如期举行，预计下个学期继续进行。
五、存在的不足
1、活动深入程度不过高，学生的参与与研究不够深入。
2、活动组织形式单一，不够丰富且在宣传、展示、展览方面组织一般。
综上所述，我系将会发扬优点，弥补不足。时刻以“成就卓越未来，引领时尚生活”为主题开展广泛的校外素质教育与拓展训练项目，通过拓展训练可以发现学生自身潜能、增强自信、改变自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的意志品质；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；改善人际关系，更为融洽地与人合作，从而打造具有核心竞争力的卓越团队！
XXX系
XX年X月X日
拓展活动总结范文3
人与生俱来的天赋除了模仿力之外还夹杂着天生的惰性，这是无可厚非的事实。每个人都或多或少的带有惰性只是有的人流露的多些，有的人内敛一些而已。尤其是在春季的时候，春暖花开万象更新，在这美好的时光里由于我们在冬季休憩的时间久了再受春季暖洋洋的环境等一系列外界因素的影响，这种惰性也就越发的明显。所以从调动公司所有员工的积极性出发，在20xx年新的一年里更加全身心的投入到我们的光彩事业中去，集团组织的这次春训拓展训练活动是非常有意义非常切合实际的。至少我个人在这次春训活动中觉得是获益匪浅，感触颇多！
通过这次春训，首先就我对这次活动的组织出发而言，觉得通过这次活动发现了许多自己工作中存在的不足。虽然前期有将近一个月的时间和集团公司人员对接和准备，但到了训练基地后还是陆续发现了不少工作中没有考虑到和做到的地方，因此在以后不管是在日常工作中还是再次组织类似的活动都需要不断的提高和改善，尽自己最大的努力把工作完善化、细致化。因为这些经历和经验都将是我们以后人生路上的宝贵财富!
首先当我们到达春训活动基地后，总裁在春训全体动员大会上的动员陈词对我们感触良多，尤其是其中引用的一句历史名句“王侯将相，宁有种乎”，让我们明白不是所有成功者都是一生下来就是成功者的，只有通过后天不断的提升和努力才能化梦想为现实。总裁通过自身社会奋斗经历引今据典的`演讲不但让我们这些基层员工对领导
有了新的认识同时也对我们今后的人生奋斗起到到了推波助澜的作用，让我们明白没有天生的成功者，也没有天生的失败者只有不努力的惰者！今天的辉煌与成功并不代表明天的成功与辉煌，要时刻保持高度的危机意识感，不要沉溺于现有的安逸生活中否则你终将会被别人取代被社会的生存法则所淘汰。只有通过不断的提升与加强自身能力你在能才社会大流中逆水行舟！
在为期七天的训练中，集团还为我们安排了其它丰富的户外活动课程。譬如：户外拓展训练活动。拓展活动的一系列项目活动都非常有意义，从表面上看它只是一个小游戏实际上它延伸出来的内容是非常深厚的。它折射出来的社会理念是：任何一个团队一个组织，若要完成一个项目，团队必须具备高度和谐、高度统一和较强执行力的前提下共同努力才可以完成。倘若夹杂任何个人英雄主义和其它负面因素在其中，这个项目都不会取得理想的成果。
在体能及户外拓展训练的同时，集团为了丰富我们的专业知识还为我们准备了丰富的精神大餐。邀请来了业内知名的房地产专业讲师和教授，为我们讲述和剖析当前中国房地产现状和发展前景。通过这些专业老师的授课，不仅让我们对房地产界有了新的认知，同时也提升了我们这些业余人员的专业知识水平。一个公司倘若只是个别人员的能力提升，而不是整体员工能力的提升都不能算是说这个公司的整体实力增强了，只有整个团队一起提升一起进步这个公司才会实现真正意义上的强大。因此这次春训活动的组织是非常重要的，它不仅让我们所有员工增强了吃苦精神同时也磨练了我们的意志力；它让我们明白任何事情依靠团队协作比个人英雄主义完成的更出色更效率；它让我们明白没有随随便便的成功者，只要坚定不移的朝着目标奋斗终究会有收获。
拓展活动总结范文4
扩展活动结束后，根据所有参与活动的成员的总结，进行了一些整理和总结。总的来说，这项活动非常成功，或者得到了每个人的一致认可。团队的优势是：
1.服从:每个人都可以积极服从组长的安排，相互配合，实现团队目标。
2.强烈的集体意识:人们总是想着一个不放弃任何成员的团队。
3.不屈不挠、不气馁的精神：我们积极参与每一项活动，努力第一，努力实现目标。即使我们输了，团队成员之间也没有抱怨，并及时调整心态参与下一个环节。
在下一次活动中，上述优势将继续保持和发扬。
同时，根据您的想法和建议，汇总如下：
1.每年可织更多部门的团体活动（类似于团队建设或其他旅游项目、体育活动、晚餐活动），以增加部门的凝聚力和团队精神。
本年度团队建设安排的具体时间可以在年度计划中初步制定，活动计划和主要负责人可以逐步规划和细化。
2.收集统一的口号
内部收集一个流行、简单、有意义的口号，由秦曼统一收集，最终确认
3.团队统一横幅或横幅
用逃航制作Logo，一面像技术部字一样的旗帜和横幅
4.团队统一着装一服装或帽子、背心、袖章等
5.提前准备照相机、晕车药、凉油、感冒药等常用物品
6.做好活动前期的预案，从公司出发到回到公司整个过程，充分利用活动有限的时间，增加人员之间相互的互动与交流，活动时间可以加长一天，增加互动的时间。
提前计划活动计划
活动策划应由各部门轮流负责，让平时不活跃的员工尽可能多地参与，让更多的.人成为策划者，让员工尽可能多地成为活动中的团队领导者，给他们锻炼的机会。同时，在需要分组时，需要考虑团队的人员比例，如将相应的领导分组错开，年轻人和年轻人相互调整。
7.导层分为一组
活动负责人在具体的年度团队活动计划中实施，让每个员工都有机会成为活动的领导者
8.考虑一两个人负责活动的照片和图像记录。
9.对于大型有意义的团队建设活动，每个人都写下了活动的感受和建议。活动应进行审查，更好地总结优势，继续保持，发现下一次集体活动中的不足。
拓展活动总结范文5
有幸成为公司组织的第一批团队发展培训师之一，经过两天一夜的培训，除了身体疲劳，精神收获，但更重要的是对自己，对团队有新的理解，即一个人发展，自信是必不可少的，公司发展，激情的团队也是必不可少的。感觉1：团队建设所谓的团队，是由一些人实现一定的目标和团队，团队可以固定，或临时，可能知道，也可能不知道，他们来自四面八方，男女老少，我们是这样一个团队，我们来自不同的地方，团队，几乎每个职位，各方面的能力都不均衡。
很快，在老师的指导下，我们选择了队长，选择了队名，唱了我们的队歌。从团队建设开始，歌曲仍然是同一首歌，歌曲从开始到后来的骄傲是否标志着我们的团队发展迈出了一小步。感觉2：没有人知道接下来会发生什么，直到教练宣布下一个任务，任务通常是有规则的，为了让我们在条件限制下完成任务，有几个规则，从容易到困难，但也代表了一个多变的环境。在每个任务开始之前，老师总是让我们确定完成任务的时间或方法，然后需要良好的凝聚力，可以凝聚大多数人的特点，我们真的做到了，我看到我们正在积极讨论，建议，虽然也有争论，分歧，但我们的目标只有一个，那就是不屈不挠地完成任务，我们做到了，我们都举手，为胜利欢呼。感觉3:尝试和执行: 摸着石头过河是一种尝试。这种尝试给我们带来了改革开放30年来翻天覆地的变化，踩着梅花桩过河也是一种尝试。这种尝试让我们每个人都意识到团队的力量和集体的力量。当一种方法失败时，另一种方法将立即付诸行动。当所有的方法都使用时，我们找到了最可行的方法，这是尝试与执行力最好结合的最佳体现。我们看到的是，每个人都按照既定的.计划执行。在执行的同时，及时传达每一种有效的方法和善意的提醒。直到任务完成，每个人都在为共同的目标而努力…… 有感四：
总结参与扩展后，也许每个人都听总结，说最多也是总结，因为每个任务，老师会不厌其烦地让我们做一个小总结，有些人说没有意义，不适合我们工作多年，但更多的人更多，期待更多更困难的任务等待我们，事实上，想想，总结，从小到大，从微，让我们问问自己，你是否对你的生活做了一个小小的总结。在我们的工作中，生活中有太多的地方需要总结。只有总结才能改进，只有改进才能进步。总结可以让你评论过去，面对现在，看到未来。只有这样，你的生活才会顺着既定的目标稳步前进。
拓展活动总结范文6
课堂教学基本环节是导入情境、主题探究、巩固强化、总结拓展、布置作业。
一、导入情境：导入既是学生学习新知的起点，又是激发学生学习兴趣、吸引学生注意力的触发点，它能迅速引起学生的认知冲突，使学生进入最佳学习状态。一般的说，导入情境的设计要做到：根据教学目标、教学内容设计导入情境。离开教学内容，违背科学性的导入情境，再生动、精彩也是不可取的；从学生的实际出发设计导入情境，不能用过深的教学内容作为导入；从课型的需要入手，导入的设计要因课型的不同而不同，新授课要注意与新、旧知识的联系，讲授课要注意承上启下，复习课要注意知识间的比较联系，归纳总结。
二、主题探究：主题探究是课堂教学的主要环节，这一环节的实施将在很大程度上决定课堂教学的成败。然而“教学有方，教无定法”。这一环节没有绝对的模式，其基本策略为：创设教学情境，激发学习兴趣；科学设计教学过程，引导学生探究学习，给学生充足的探究空间和自由度、经历学习过程。
三、巩固强化：巩固强化是课堂教学的一个不可缺少的重要环节，是数学教学中不可少的一个有机组成部分。这一环节的教学要引导学生把理解知识和巩固、记忆知识联系起来，通过变式练习、实际应用、综合应用等多种方式来强化巩固，不能用原地踏步、反复温习、机械记忆来强化巩固，而是在前进中巩固，在学习新知的.过程中不断联系复习已有知识，在运用知识中不断巩固和深化已有的知识和技能，尤其是要关注变式练习，使学生在数学思考、问题解决和情感态度等方面有较深层次的思考和发展。
四、总结拓展：这一环节不仅是对知识的归纳总结，对学习方法和知识获取途径的总结，更是一个课堂教学强化、拓展的过程。课堂总结不只是简单地复述本节课的主要学习内容，而是为学生提供一个自我反省的机会。总结方式可以由学生完成之后教师点拨，也可以由教师进行总结并提出更具有拓展性的问题以引起学生新的认识冲突。
五、布置作业：数学课的作业一般有课堂练习和课后作业两种。前者是要求学生在课堂上用少量时间完成的作业，其目的是检查学生对这堂课所学知识的掌握情况，因此要紧扣教学内容。后者是要求学生课后完成的作业，其目的在于进一步强化和巩固所学的知识和方法，或者为下次课所作的学前准备。不论是哪种作业，都要有针对性、层次性、引导性和典型性。
拓展活动总结范文7
素质拓展中团队一起流汗,一起欢呼,一起讨论,一起感悟……
团队项目并不是靠一个人的智力,体力和能力就能很好完成的项目.它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完成团队的目标.在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最关心的是如何组织,协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好,团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致.
那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目,如电影深入脑海里,犹在眼前,尤其是“信任背摔”靠的是团队之间的信任,不然怎么敢鼓起勇气往后倒,因为他们知道他们的身后有自己的团队,他们的团队一定会接住他们的,因此他们不惧怕,有一个同学从小恐高,当她迎着风站在跳台上时,内心紧张到无法形容,听着大家的嘶喊声,又充满了勇气.终于带着对队员的信赖我义无反顾的倒了下去,当她重重的砸在队友的手上时她哭了.不是因为她怕了.而是因为开心,因为感动.因为她的这些队友们她战胜了内心的恐惧,那一刻的心情是多么的澎湃.我想只有亲身体会才能懂.还有一个项目就是爬人梯墙,一个3米多高的木墙不借任何外力,靠团队合作征服它.有一个场景很多同学都深深的记得,大个子的男生首先爬上去,健硕的男生半蹲在墙木板下,给女同学们当踏口.其他女生在周围作护手,防止同学从上面摔下,大家各司其职.在短短的2分多钟就已经完成了挑战.看着男生们的肩膀被踩得红肿肿的,感受莫深,让每一个同学发自内心的触动了。
在这次素质拓展活动中,同学们的体验和收获主要有以下几点:
1、一个团队里,要充分相信队友,相信他们的能力,相信他们是尽力的;
2、做好团队中的一员,维护团队要不遗余力;
3、学会换位思考
素质拓展训练所给予的启发和经验是一笔永久的精神财富,无论他们身处何种岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟.在这次活动里,感悟最深的真的应该是团队的意识,从一个人到一个团队是个飞跃,在团队的范畴里,他们不能仅仅考虑的是个人的利益,而是应该以团队的利益为上,很多时候我们扪心自问:一个人能干什么?是的,一个人确实能干很多事情,但是这个社会现状已经不再需要孤胆英雄了,我们更加注重的是团队的力量.而是在团队的大家庭里,我们可以得到更多的关爱和温暖.一根筷子,容易折断,那么十根筷子就折也折不断了.
“拓展是一种培训,是震撼下的理念,体验下地感悟”.的确,回头再细细看这些项目的设置,每一个项目都有它在现实生活中,工作中的意义.每个人循规蹈矩的生活,很难有机会重新思考与认识自己,拓展便为学生开启了这道门,使他们亲身体会到了那些早已熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的认识自我,勇于去尝试新的事物,使自己具有一定的开拓创新精神.并认识到一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用,资源的合理分配的重要性.团队中个人风险与牺牲精神,以及有明确的目标,合理的解决方法,是一个团队成功达到目标的保证.
世上无难事,只怕有心人.没有什么不可能完成的任务.绝不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己.很多同学表示通过这次的训练,他们在今后的学习工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,取得优异的成绩.同时也明白了,所谓的团队精神,是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风.奉献成为激发团队成员的动力,为成功注入能量.承诺是团队成员共同承担的集体负责.没有承诺,团队就如一盘散沙.做出承诺,团队就会齐心协力,成为一个强有力的集体.使学生在学会团队精神,信任和沟通的同时也学会了许多东西:学会挑战自己,学会正视自己的缺点,了解自己的长处和短处,学会鼓励他人,学会欣赏他人.更学会了自然中放松,在游戏中学习,在欢笑中感悟;能认识到群体的作用,增进了对集体的.参与意识与责任心;改善了人际关系,学会了关心.更为融洽地与群体合作.
通过亲身体验拓展,学生得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结.它改变了这些十八岁少男少女的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟到了创新的重要意义.思维拓展了,落脚在实践上。在这次活动中,大家都感触很多,也学到了很多很多.不仅仅懂得了,更加深刻的体会到了作为一个大学生应该有的素质，相信学生们都知道,也明白，只是看能否真正的做到而已。经过这次素质拓展,我相信大家都能加以改进自己的本身不足，成长成才。
拓展训练给了学生一次终身难忘的经历，让他们在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会了挑战自己，学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟;体验快乐、感知盲点、深受震撼;认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。学生在空间上说，“我想这次锻炼的不光是我们的身体，还有我们的头脑。每个项目对每个成员而言，考验无所不在，使得各自有了不同凡响的体验。这一天,我们都很成功，都很自豪，因为我们已经升华到了游戏项目本身以外的境界，游戏的结果已经变得没有什么重要的意义了。全体队员在挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。每次训练后，每个队伍都围坐一起总结训练情况”。在分享彼此胜利的喜悦同时，也分析队友失误的原因，并能将每次训练与日常工作情况联系起来，我想这也是素质拓展的成功之处。
拓展活动总结范文8
“团队，合作，支持，沟通，信任”这些听起来有些空洞的词汇在我们组织的素质拓展活动中得到了很好的验证。其实，大多数时候，我们内心的潜能都处于被发掘的状态，只是需要机会。穿着班服做活动，你有木有很霸气吗？
虽然太阳在天上，但大家的热情不小，哈哈。要开展活动首先得分好组，有竞争才会有快乐，才会有斗志，经过简单的报数，同学们分成了三队，每队都选出了自己值得信任的队长和指导员。接下来，活动正式拉开帷幕，精彩纷呈。
每个团队有了自己的负责人，首先得看看领导者的协调能力，也算是给每个同学热热身了，第一项活动是横渡亚马逊，每组分几片纸板，作为过河的垫脚石，数量有限，看哪个小组在最短的时间之内通过50米的距离，任何人的脚都不能着地，因为下面是汹涌的洪水。
每个团队在五分钟内都激烈地讨论着解决方案，不断碰撞出思维的`火花，有些队的讨论在时间结束后还意犹未尽呢！随着裁判的下令，三队都采取了相同的策略，你追我赶，旁边的队员不断地加油鼓劲，每一回有队员到达对岸大家都欢呼起来，点点滴滴之中体现着团队的凝聚力。
一队获得最终的胜利，很多时候过程的领先不能代表最后的结果，我们必须要同心协力即使在最困难的时候也不能放弃希望，坚持到底就是胜利。接下来进行的是水杯递水，规则是每个队员都用嘴衔着纸杯，只有第一个队员的杯内有水，在不通过手和其他队员的的协助下将杯内的水倒入下一位队员的杯内，接水的同学可以用手拿着杯子，依次进行，最后将水送到最后一个同学手中的杯子里，看哪个队率先完成两杯水的任务。看似简单实则不易，需要每个队员的配合与协调，因为水在传递的过程当中很有可能洒出来，参与的每位同学都尽着自己最大的努力帮助团队获胜，大家在传递的过程当中也是格外的小心啊。
同起同坐绝对是个具有挑战性的活动，规则是每队队员分成组，背靠背站立，胳膊挽住背后队友胳膊，在裁判发号施令后，同时坐下，再同时起立。
只有当你紧紧靠着队友的背时你才能站起来，一个队要想在最短的时间内站起来需要团队的努力，需要队友的支持。当全班同学来挑战这个活动时，失败了，但我们没有气馁，屡次失败，最后做到了，真的很好。真的是印证了这样一句话“童心未泯，快乐永驻”，休息过后大家围成一个大大的圆圈，男生和女生分别代表一元和五角，当裁判说到某个的数值时，大家迅速寻找伙伴，如果没能凑成那个数值就必须接受相应的惩罚，相信参与其中的同学玩得挺开心滴，乐在其中。
其实素质拓展活动内容多与少并没有特别大的影响，关键是大家以一种积极的心态去参与，去体验合作的意义，去信任彼此，去为了某个目标团结一致。也许在未来的某一刻，你会突然想起今天的活动，那种喜悦，那种说不出的感觉会让你心动。
拓展活动总结范文9
起初，我有一种不想去的心态，但当我到达目的时，我发现这个地方真的很适合出来放松！然后是开拓者的教导改变了他们的心态！
在这一天，所有的合作伙伴都有代号。我是红薯，一个好名字。看来我也很适合做红薯！每个人的代号都很有趣（桶、八哥、饼干、男人、女人、南瓜、葫芦娃、樱桃…..)心情更放松！
第二个团队xxx这项活动让我深刻认识到合作的重要性。起初，我不相信这项任务会在一分钟内站起来，但经过多次练习，我们终于完成了这项任务。虽然我当时汗流浃背，但我还是很高兴，但我要感谢八哥的帮助！
说到我现在仍然害怕的任务，很大一部分原因是我不相信自己。目前，我还没有确定。我过去只相信自己。也许这和当时的心态有关，但当我摔倒的时候，我真的觉得团队合作真的很默契（踩伤华仔，谢谢）
午餐吃得很好。当时，我很冲动。我应该叫饭桶！现在我还在想冷芹菜和黄瓜！下次我有机会的时候我会去的！
下午第一场马兰花游戏我很高兴红薯我是唯一一个没有输的参赛者，看着合作伙伴的惩罚，有趣，有趣。但让我想起复制的16份信息，真的是在哪里有什么样的游戏规则！在哪里遵守游戏规则！
我以为1-30的智力游戏很快就会完成，但结果比我想象的.要困难得多。我们第一次发现了6个数字，11个，17个，19个，最后一次是51秒！每次失败，我们都会发现绊脚石绊在哪里？寻找解决办法，有聪明的葫芦娃做了我们很多数学算法题，让我们快速完成任务！从不同的角度来看，数字会有不同的发现，17连在一起，然后反过来放，就不懂了！多了解姚明的蓝球号是23，以前从不关注！现在是收获！
最后的牵手游戏，让我深刻体会到什么时候要活出真实的一面，学会感恩，学会孝顺，学会想起家里的亲人。虽然在外面混真的很辛苦，但爸爸妈奶奶永远是我背后忠实的支持者！当我成功的时候，我的父母和祖母会为我感到高兴，当我失败的时候，他们会安慰我，所以我应该多想想他们，多关心他们！一个小小的回报会让他们快乐和满足！
生活中有你的存在，我很幸福！
非常感谢你给了我这样一个快乐的一天，我也希望我们能在未来的工作中一起加油！创造更好的结果！来自实践者的优秀合作伙伴吧！
拓展活动总结范文10
在初入建大的秋末冬初，环境学院给排水xx班开展了入学以来的第一次团日活动。参加活动的xx名同学从中收获了以往从未领悟的道理与感动……
活动时间：
20xx年xx月x日
参加人员：
xx名同学以及助班xx和xx学长
活动意义：
这次素质拓展团日活动总体来说是深受同学好评和欢迎的。从中同学们学会了提高自我控制能力；如何与人相处，从容应对压力与挑战；强化探索精神与创新意识；培养进取心；完善人格，培养勇气，毅力，责任心，集体荣誉感以及积极的价值观。体会到了团队合作精神的重要性和独特魅力。增强了班级团结，加深了同学情谊。
活动流程：
活动共分为三个环节，分别是破冰环节，信任背摔，高空过绳。
一、破冰环节请十名同学上台，分别代表0到9十个不同的数字，将自己想像成为五岁的孩子，摆脱面子的束缚，用屁股画出自己所代表的数字。此环节旨在将同学带入到一个轻松愉快的氛围当中，以便更好的开展接下来的游戏。接下来30名同学随机分为俩队，在队长的带领下，集思广益，想出本队名、队训、队歌，然后展示。
二、信任背摔“背摔”是我们进行的的第一个项目，也是让同学们感触最深的一个项目。最初，大家认为十几双手搭在一起擎起一个百十来斤重的人是不太可能的，后来在学哥张铭的指导下，我们排好队形，搭好手臂，一个强有力的接应网就结成了。
“你们准备好了吗？”
“准备好了，请相信我们！”
“那我跳了！”
又一名同学直直的从约有2米高的高台上倒下，落在队友们用手臂搭成的防护网上，试想想若是没有对队友的绝对信任，谁会从这么高的高台上倒下。若是没有团队协助的精神，怎会结成这坚实的生命之网。同学们由最初的不信任到最后的顺利完成，靠的是团结一致的精神和彼此间的充分信任。这俩点也是一个优秀的班集体所应具备的必要条件。
三、高空过绳该活动是在不碰绳的前提下，每一名同学都要从一条齐肩高的绳的一侧想方设法到达绳的另一侧，且只能从绳的上方通过，最最苛刻的是一旦有同学碰绳，那么全队队员将回到起点重新过绳，这个活动的难点在于如何让第一个和最后一个同学安全过绳。这就需要团队中的每名同学集思广益，想出过绳的最佳方案。团结就是力量，当团队中的每名成员都发挥它的潜能的时候，这个团队的力量就会无限大，其发挥空间也会无限广。从中我们也学会了“以始为终”和“细节决定成败”的处事态度。
看来很简单的活动却蕴含着深刻的道理。每项活动过后我们都坐下来做集体分享，交流活动过后的心得与体会，与此同时，张铭学长总会有一段精辟的总结。“信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。每名同学在学习和工作中都离不开同学最无私、最真诚的帮助与支持；只有信任你的同伴相信你的集体，在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心的`投入到学习和工作中去。”这样的总结与交流使同学们对未来工作和学习中需要注意的问题和有效的解决方法有了更深层次的认识，发现了自己原来也有长处，同时看到了自己的不足，学会了正确的认识自己，为同学们扫清了前进中的障碍。同学们还深深的体会到拓展训练不是让大家去争第一，而是让大家在活动中获得团结协作的快乐。
这次活动也给了我很大的启发，使我认识到作为一名核心班级干部，要学会凝聚人心、团结共进、明确分工、落实责任；尽可能的让每名同学把这个团队看成一个统一的整体，互相团结，彼此信任；组成一个如同牢固接应网的团队，在充分信任的基础上互相协调，形成合力，共同为构建和谐向上的08水四而不懈努力！
拓展活动总结范文11
为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》精神，适应经济社会发展对人力资源开发尤其是青年人力资源开发的迫切需要，适应广大青年学生成长成才、就业创业的迫切需要，我系结合实际情况，按照《关于实施“大学生素质拓展计划”的意见》的具体要求，自20xx年起积极稳妥地推行大学生素质拓展活动，我系积极响应院领导号召，为实施好大学生素质拓展活动，从而也做了大量工作，并取得了一定成绩，现将我系有关活动情况总结如下：
一、向同学们阐述大学生素质拓展的重要性
以“旨在全面贯彻党的教育方针，按照‘四个统一’的要求，坚持面向世界，面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素质和科学素质，造就‘有理想，有道德，有文化，有纪律’，德智体美等全面发展的'中国特色社会主义事业建设者和接班人”为主题，向同学们阐述大学生素质拓展的重要性，让同学们对“大学生素质拓展”有初步的认识和了解。
二、积极开展大学生素质拓展训练项目
设计科学合理的训练项目，有针对性地对我系学生开展大学生素质拓展活动训练，尤其体现在新生方面。大学生素质拓展活动的很好开展是大学生素质拓展素质教育的主要体现。而且在新生之间开展素质拓展活动也为我系选拔素质拓展人才打下了基础。因此，大学生素质拓展活动的开展是极其重要的。
三、大学生素质拓展委员的纳新工作
新学年开始，在新生间做好大学生素质拓展的宣传工作是很重要的，这样不仅是新生对大学生素质拓展有一个很好的认识，从而也为纳新工作打下坚实的基础。纳新工作也是在这基础之上进行的。新委员的选择不仅考验新委员对大学生素质拓展的认识及本人管理领导能力，而且考验新委员的素质拓展能力以及对待事情的责任心，更重要的是考验他做人与做事的态度。因此大学生素质拓展新委员的选择也是在以上条件之下进行的。
四、大学生素质拓展工作的的缺点与不足
本学期来我们开展的素质拓展工作是有效果的，成绩是值得肯定的。但开展这项活动的过程中也使我们认识到工作中存在的一些不足，主要体现在：
第一、大学生素质拓展训练牵涉面广，对财力、人物力要求较高，我系的投入能力有限，实施过程中遇到了一些切实的困难，给实际效果带来一定影响。
第二、在大学生素质拓展训练内容的选取及活动的实施上，应更多了解学生需求，更加贴近学生实际，针对不同爱好的学生，要开展与之爱好相适的素质拓展活动，这个不仅表现在体力方面，更表现在智力方面。从而发挥和调动学生的积极性，真正的把各个项目落到实处，而不是流于形式，每一个项目完成后，负责人都应针对学生对活动的反映，及时认真做出总结。大学生素质拓展的成长与发展不仅在于系领导的正确指导，也在部长与新委员的之间更好的协作，更在于与团支部其他部门的密切配合。从而才能做好每件事，化学工程系大学生素质拓展才能更好的发展下去。
拓展活动总结范文12
20xx年11月7日，由环境工程学院青年志愿者协会主办的拓展训练在我校足球场举行。拓展训练活动的主要目的是增进共青团委员会各部门之间的相互了解，磨练共青团委员会成员的意志，加强各部门之间的沟通，增强共青团委员会的意识，促进合作精神。
团委全体成员分为四队，每对分配自己的培训师。团队的成立开启了拓展训练活动的序幕。培训师带领他们自我介绍，是团队成员之间的相互理解。了解之后，他们选择了队长、歌曲、队形和口号。每支队伍都有自己的独创性，锻炼后，由每对来表演，并由各部长发表评论。接下来是各种精彩的活动，有勇气承担责任，带球赛跑，信任、人椅等等。从各个在活动中，每个人都学到了不同的真理，每个人都有不同的收获，快乐和灵感。..有勇气承担责任，让你知道我们是一个团队，无论谁犯了错误，每个人都有责任承担，而不是互相抱怨，让我们的团队更加团结；
精彩的带球赛跑，使我们知道相互合作的重要性，在活动中收获了乐趣，同时在自己的努力下为团队争取荣誉;
令人兴奋的信任下降使活动达到高潮，团队成员在信任和克服心理胆怯有勇气下降，培养团队的高度信任，提高团队成员的人际沟通能力，同时引导团队成员同理心，让他们意识到责任和信任是相互的。最后一个是测试每个人的意志和合作能力的椅子。在教练和队长的领导下，每个团队都积极练习如何让自己的.团队坚持更长的时间，最后拍照。每次活动结束后，训练员带领队员进行总结，充分理解活动的意义，提高活动的效果。
同时，我们的活动也有缺点。活动前，各项活动的细节、各项活动的连接和时间控制都不是很好。培训师的培训存在一些问题，这对活动产生了一定的影响。今后，我们将全面考虑，努力做好每一项活动。
本次活动于5点40分圆满结束。我相信每个人都有自己的收获，这不仅提高了每个人之间的理解，而且为未来的工作合作奠定了基础。最重要的是让团队成员知道什么是一个团队。在未来的学习和工作中，我们将更好地发扬团队精神，为环境工程学院更美好的明天而奋斗。
拓展活动总结范文13
转眼间，我们的素拓比赛结束了，在这短短的半个多月中，有失也有得。失去的是一部分学习的时间，而得到的是“团队，合作，支持，沟通，信任”。
在素拓训练开始之前，我们进行了素拓人员的选拔，同学们的'热情比预想中的要高，前来参加选拔的人员远远多于要求人数。我们本着公平公正的原则，通过跳绳与跑步两项成绩选拔出了参加素拓比赛的22名正式队员。
在训练过程中我们遇到了很多困难：一是素拓器材的准备，许多器材出现损坏需要重新采购或制作，不过在大家的努力之下所有器材都准备齐全；二是素拓训练的时间与同学们的上课时间存在冲突，由于素拓队员来自全院大一所有班级，大家的时间无法统一，造成有很多次素拓队员无法全部到场训练；三是素拓比赛一共有7个项目，对同学们的耐力要求很高，有的同学耐力有所欠缺，有时会坚持不下来；四是素拓比赛项目对同学们的团队配合能力要求比较高，素拓队员大多来自不同的班级，彼此之间默契不够；五是在第二次彩排中，由于我们3个执委事情比较多，干事做事有所疏忽，造成已经快开始比赛了才发现没有器材，虽然那天采取了一些补救措施没有影响比赛，但是这次的事情也给了我们一个教训：事情一定要给干事交待明确，并确认他们是否完成任务。虽然在整个过程中遇到了很多困难，但是所有的同学都比较配合，虽然平时大家会打打闹闹，但是大家训练时尤其是在排练和正式比赛时，所有人都团结一心。我们的干事也比较给力，每天帮助素拓队员们训练，并为他们提供一些力所能及的帮助。
素拓比赛不像个人项目，每一个项目都需要各个队员的配合，我相信所有队员都会把素拓比赛当做人生中一次宝贵的经验，因为它让我们明白了什么是“团队，合作，支持，沟通，信任”。还记得当鼓击球次数达到100下的那一刻，整个机电都沸腾了，听着看台上啦啦队们的欢呼声，我当时激动地差点哭出来：一为我们取得了好成绩，我们的辛苦没有白费；二为我们一雪前耻，本次的结果告诉人们机电是有实力的。
素拓比赛结束了，我相信本次比赛对每一位干事都是一次很好的锻炼，他们每个人都收获了很多，也成长了很多。明年的素拓就交给他们了，我相信他们有能力承担起这份责任，他们也有能力取得比今年更好的成绩！
拓展活动总结范文14
5月6日我们院系为11级、12级通信专业举办了一次“学生认知实习与素质拓展”活动。在活动期间，我们得到了学校和实习单位的大力支持，更有相关专家的悉心指导，通过此次活动让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。短短的4天让我们走过职场，仿佛这些天就真的进入到企业里一样。企业资深的各个经理让我们从了解面试到仿真面试再到进入企业参加竞标，这无疑是让我们提前接触到了社会，我想我们以后进入职场一定更能更快适应。
在素质拓展活动中刚开始我们是一个懒散的团队，不与团队中的人沟通，但是在很多活动中必须得与队员沟通、在共同的努力下才能完成。因此我学会了主动与队员沟通，只有自己主动与人交流，才能让我们更快的成为一个整体，才能展现一个团队的凝聚力，更好的把团队的力量发挥出来。“90新秀”是我们的队名，象征着90后的我们必须在年轻的这个季节秀出自我；“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”是我们的口号，我们居然是一个整体就一定不能掉队。在素质拓展活动中让我印象最深的是拍数字、胜利墙的游戏，在拍数字游戏中，我们从有人说话导致不成功到1分26秒成功完成最后到41秒成功完成，虽然我们的`成绩还不是最好的，但是我们每次都有总结，鼓舞我们的士气，主动与不合群的队员沟通，最终我们都进步，这样我懂得一个团队中沟通与相互鼓励的重要性。在翻越胜利墙中，4米的高墙，刚开始我们根本都就没有信心能翻越，但是最后我们只花费15分钟的时间，在大家团结的合作下就让我们这个大集体70多名同学全都翻越了过去。这告诉我只要有恒心没有什么是做不到的，很多时候看似不可能做到的，但是只有逼自己一把，你才会发现自己原来也很优秀。通过素质拓展的一系列活动营造了“团结、支持、合作、鼓励”的氛围,使同学们在共同的体验过程中战胜自我、实现了深切的体验、共同成长。我们都应该记得“重要的不是我，重要的是我们”，秉持着“不抛弃不放弃”的精神，向明确的目标前进，为自己和团队的未来而努力。
整个活动中最累、收获最大的无非就是组建公司，然后参加中国电信天翼“飞young”套餐的竞标了。这个活动真的让我们整个团队都没放松过，我们基本上运用了所有的空余时间，我们分工明确，大家都积极配合。我和组长负责写竞标书，和帮忙整合和修改队员们发来的资料、文案、PPT。我们团队总会工作到宿舍门关上的最后一刻回到宿舍，回到宿舍后也不舍得睡一直工作到凌晨2、3点，因为我们都希望能把自己的方案和PPT做到最好。在即将要演讲的的那个中午，我们打包了饭就马上跑去图书馆继续修改我们的竞标书、方案、PPT。我们通过反复的修改和检查，直到最后一刻我们才舍得拿去打印。在竞标演讲的时候我们组是抽到第一个上台演讲，这无疑给我们加大了压力，努力了那么多天，多怕会在演讲时搞砸，但是我们队员们都相互鼓励，充实我们的士气，最终我们也算是圆满的完成了此次竞标。这证明了我们这些天的努力没有白费，最起码看到了成果，虽然还不知道结果会是怎么样，但是我相信我们组是最棒的。这个活动让我们真的好像到了企业，我们的团队都努力的为我们的公司争取利益，从中让我们我们由面对问题，分析问题、解决问题，对企业之间竞争的认识更加清晰。
总结好过去，是为了更好的走向未来。通过这次活动，让我提前进行了面试，掌握了面试技巧，要把握好面试机会；提前接触了企业，我想我比很多人都领先一步体验到了，从现在开始我们都应该用企业要求员工的方式来要求自己。我对自己前进的方向更明确了，未来我会把握好的我每一个工作机会，从企业的最低层做起沉淀坚持，累积经验，这一切都是为了最好的准备。从今天起我要规划好我的生活，不能再像以前那样做一天和尚敲一天钟了，我要为我以后成为企业中的高管打下坚实的基础。我相信我的明天一定会一步一步成长起来的。成就未来、由今天起航。
拓展活动总结范文15
20xx年7月16日，公司组织全体员工及公司所在地相关业务单位、xx单位进行以“突破自我、熔炼团队、铸力前行”和“乐生活（合肥）分公司20xx年茶话会”为主题的系列活动，员工此次拓展训练通过撕名牌、齐眉棍为主的拓展项目，锻炼团队团结一心，共同拼博的精神，培养团队协作，相互信任。
这次员工拓展活动公司聘请了三位专业的拓展教练负责对员工团队合作能力的培训，主要是通过户外实体活动，事先由拓展教练设定一个要完成的目标，让队员在规定的时间与流程中去完成目标，一个人的能力有限，甚至于很难完成，但通过多人合作，就可以在最快最短的时间内完成教练设计的任务，通过这样的活动，既锻炼了员工的身体，又提高了员工的反应能力与团队合作能力，提高了工作效率。到达活动地点后，在教练的分工与员工的合作下，全部活动顺利展开，其主要围绕以下二项活动展开。
（1）撕毁名牌——团队团结协作的精神旅游规则
1、每个人都会把自己的`名字贴在背上，这就是名牌；
2、双方可以用体育战或面对面战，在不伤害对方的情况下撕下名牌就是胜利；
3、a队把b队名牌全部撕下来，即a队获胜。如果一个人的牌在游戏中被撕掉，它将被淘汰。
（2）齐眉棍――培养团队协作，相互信任，坚持不懈
1、准备一根2-3米左右的轻质塑料棍(最好可伸缩；
2、让小组成员站在两个相对的柱子/并排站立，让所有成员举手到眉毛位置；
3、将轻质塑料棍放在每个人的双手上(可以是平行伸出的两个食指），注意：必须保证每双手都接触到轻质塑料棍的,并且手都在轻质塑料棍下面；
4、要求小组成员将轻质塑料棍保持水平，小组成员的任务是：在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。
一旦有人的手离开轻塑料棒或轻塑料棒没有水平向下移动，任务就被视为失败。
“乐生活（合肥）分公司20xx年茶话会”以业务交流为主，沟通拉近与相关业务单位领导之间的距离，首先陪同各相关领导游览万亩荷田及周边景色，随后到达茶话会现场进行打牌娱乐、品偿当地土菜。
通过这次拓展训练增强了大家的自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，同时增进了对集体的参与意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队，而我们的每个人就是团队中的一员，自己能克服困难，因为有队友们的支持，有他们的精诚协作，我们才能取得胜利。同理，在工作的过程中，如果我们都是孤立一人，没有同事们的协助，支持，理解，工作也是很难开展，再好的想法也是一句空话。
虽然只有短短一天的时间，但我想这次经历一定会在今后的工作中给大家带来很大的帮助。
【拓展活动总结】相关文章：
心理拓展活动总结04-10
公司拓展活动总结04-10
拓展训练活动总结11-20
素质拓展活动总结08-18
团队拓展活动总结01-06
素质拓展活动总结09-13
户外拓展活动总结04-18
拓展训练活动总结(热)01-09
素质拓展活动总结范文12-05
公司团队拓展活动总结07-22