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大学生军训迟到检讨书
当我们做某件事，出现了失误后，需要写检讨书来好好地检讨，写检讨书一定要态度要诚恳、端正。相信大家又在为写检讨书犯愁了吧！下面是小编帮大家整理的大学生军训迟到检讨书，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
大学生军训迟到检讨书1
尊敬的教官：
首先，我向大家承认我的错误，军训迟到是不对的，我违犯了军训的制度，给同学们带来了坏的影响，不仅影响了教官的正常训练，也耽误了同学们宝贵时间。迟到是没有借口也没有理由的，无论如何上课迟到是不应该的，我只是想把事情经过简单的说一下。
昨天早上按照平时的情况是不会迟到的，虽说特殊情况少，但这次还是被我撞上了，平时不会堵车的路口今天堵车了，具体情况是一辆装满建筑材料的大卡车正在卸货，把整个路口给堵死了，无耐，只得绕路而行，但后面的车也多不好掉头，就因此耽误了5分钟，现在想想这不能怪他人，还是我的错。
其次，我向教官和同学深刻检讨自己的错误，第一，我不该出发那么晚，虽说平时不会迟到，但我应该想到会有意外的事发生，发后把从家出发的.时间提前10分钟，就是再遇到堵车，一定不会迟到的，第二，在遇上堵车时我不应该在那里耗时间，应该做出租车感到学校，那样就不会迟到了，这是我思想上认识的不够，心存侥幸，希望自己不会迟到，然而心存侥幸往往是不可取的，我要学会随机应变，灵活的处理突发情况。第三，我不该养成不珍惜时间的坏习惯，迟到，违反了一寸光阴一寸金的原则，虽然时间不是用“寸”来计算的，但“一寸光阴一寸金”也说明了时间的价值。人的时间观念不对，这看似是个小错误，但后果是很严重的，你想想，都要每天迟到5分钟，学校还能正常上课吗？我决定以后好好珍惜时间。
最后，我表态要改正这个错误。我对我迟到的行为十分羞愧，下定决心改正错误，我保证这是第一次，也会是惟一的一次。我不会再辜负家长，教官和学校的期望。希望教官和同学们给了我一个改过自新的机会。我诚恳地接受批评，并愿意接受处理。我保证，我不会再犯两次的错误！请老师和同学们相信我。
此致
敬礼
检讨人：
20xx年xx月xx日
大学生军训迟到检讨书2
尊敬的教官：
我怀着深深愧疚的心情递交这封军训迟到检讨书。军训迟到这件事，表面上来看是偶然发生，可实际上却是反映出我没有养成良好的.作息规律，并且反映出我长时间没有对自己有严格要求，态度散漫等必然结果。
我这样的自由散漫最直接的后果就是违反军训规章制度，久而久之会让我尚失责任心，养成“得过且过”、“做一天和尚撞一天钟”的应付思想。现在，我知道军训迟到的行为是非常可怕的，如果不加以改正与反省，很有可能导致自己就此沉沦下去，一蹶不振，这样太没有组织纪律观念了。
所以，在此我愿意就军训迟到的错误接受教官惩罚，我真心接受批评。在今后的军训生活当中认真养成良好作息规律，保证不再无故迟到了。
此致
敬礼
检讨人：
20xx年xx月xx日
大学生军训迟到检讨书3
尊敬的教官：
今天是军训的第一天，我却犯了个严重的错误，那就是迟到。
由于午饭后洗碗人很多，很难插进去洗碗，而且碗很油很难洗，加上没有听到教官叫集合的口令，所以迟到了。虽然迟到是有原因的，但毕竟是迟到了是自己的错，别人能快速的集合，自己也应该要做到。迟到不仅在学校或是在公司单位里都是严格杜绝的。更何况现在处于纪律严格的部队里，部队里有着严格的规章制度，必须要遵守。
我们既然来到了训练基地，就要按规定做到最好只有按要求做到最好，学到东西，才可以说这次军训没有白来迟到不仅给我们七班摸黑，还给学校摸黑我给到非常的抱歉军训不仅是个人的事，还联系到整个班级整个学校的`荣誉。每个人都必须要有集体荣誉感，因为每个人处集体中就是其中的一员，做事情要考虑到整个集体。
我深刻的知道，如果作为一名军人，一名战士，是不能有这样的行为的，虽然迟到对于我们学生来说很平常，但是对于在军营里的学生来说就是太不寻常了，如果现在国家需要你去维护国家安定，你却迟到了，那不是一句对不起，一份检查所能解决的事，是关乎到举国上下的安危的事。
这次迟到让我感到很惭愧，不过我请参加陪训的老师和教官监督我，我保证不会有下次，我会记住这次的失误，不再发生类似的事！
今天我迟到了，在这里我要向教官道歉，要向全班同学道歉，在以后的几天里我回改正错误努力，积极地配合教官的训练，争取汇操得到好的名次。
请教官给予监督！
此致
敬礼
检讨人：
20xx年xx月xx日
大学生军训迟到检讨书4
尊敬的教官：
我因为军训的时候迟到耽误了同学们正常的训练时间，扰乱了战友们正常的学习生活，我感到非常后悔，之前的我会犯这种错误，完全是因为不认真，不明确自己的.学习任务，思想认识还未到位，一时的错误，它令我懊悔不已！但是这个处罚给我敲响了警钟，我幡然醒悟，理解到无规矩不成方圆，犯了错误就要受到处罚，所以处罚下达以后，我没有怨天尤人，而是潜心从自己身上找错误，查不足，经过一段时间深刻的反醒，我对自己犯的错误感到后悔莫及。
我没有一点悲伤的接受了的处罚—————反省一天，这一天我明确了自己错误，在静静的思考后我明白了一个道理，我的行为是不对的！
思想上，我重新检讨自己，坚持从认识上，从观念上转变，要求上进，关心集体，关心他人，多和优秀同学接触，交流。
纪律上，现在我一定要比以前要有了很大改变，现在的我对自己的言行，始终保持严格的约束，不但能遵守校规校纪，更加懂得了身为一名学生哪些事可以做的，哪些是不可以做的。
学习上，我可以不避困难，自始至终为掌握更多知识，使自己的素质全面得到提升。
我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。
但我深深明的到：人无完人，每个人都有自己做错事的时候，重要的是自己犯了错误后如何改过自身，所以此后，我一定严格要求自己。
此致
敬礼
检讨人：
20xx年xx月xx日
大学生军训迟到检讨书5
尊敬的教官：
您好！
我是xx连的学生xx，很抱歉我在今天早晨的军训晨练迟到了，因为自己的偷懒导致了其他同学受罚，还连累了教官您。
我真的非常后悔自己迟到，因为我没想过后果会这么严重，我真的知道错了。想起自己因为偷懒，导致全体同学受罚，看着他们汗流浃背的样子我心里很不是滋味，最让我愧疚的是所有连的教官也跟着一起受罚了，受的惩罚比同学们还严重，当时我就控制不住自己的眼泪了，那一刻我知道自己犯下了一个多么大的错误。总教官强调了，作为一个军人最重要的就是要有时间观念，如果连最基本的早起都不能够忍受，那还来军训干什么。听着总教官的话我内心非常不是滋味，全年级就我一个人看着全体受罚，当时的我非常慌乱，同时深刻领悟到自己的'错误所在了，我是多么的不应该。
我已经是一名大学生了，应该懂得什么错误不该犯，可是我却因为自己一时的偷懒，在早训的时候迟到了整整十分钟，让全体跟着受罚了一小时，我看着同学们涨红的脸，还有教官那样严酷的惩罚持续了整整一小时，我真的悔不当初。我怎么能这样呢？倘若我那时候早点起来，就不会导致这种结果了。都说大学生是充满希望的一代人，早在高中的时候，我们就接受过军训，理应知道迟到意味着什么。那个时候我的的确确坚持下来了，每天五点钟起床，也没有喊过累。但是现在我上了大学，我开始变得懒惰了，每天七点起床我都觉得困难。说到底还是因为自己放纵了自己，变得越来越懒惰。想起自己经历高考的那段时间，天天五点钟起床，晚上12点睡，职位考取一个好的成绩，那段时间真的是拼了命。回想起高中时的自己和现在对比简直判若两人。
通过这次迟到，我也发现了自己很严重的问题，我认为大学时光不需要太多付出，所以我渐渐懒惰了，但其实不是这样，大学比高中学习更加辛苦，这次的军训就是用来锻炼我们的。归根结底就是错在自己的观念上，我不该认为大学生活是轻松的。我很愧疚，身为一名大学生，竟然不能够坚持下来，还连累了其他人。
我真的知道错了，我肯请各位教官，各位同学能够原谅我，给我一次机会，我一定不会再迟到了，真的非常对不起你们，请你们原谅我！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
大学生军训迟到检讨书6
尊敬的教官：
您好！
这次在集合的时候，我迟到了。我感到非常的抱歉，我没有遵守军训的纪律，犯下了不应该犯的错误。在我们开始的军训的时候，您就再三的强调过，让我们集合的时候不要迟到。不要几点集合就几点到集合的场地，应该提前几分钟到。我却没有把您的话听进去，才会出现这样的错误。现在我已经知道错了，对不起教官，希望您不要生我的气，原谅我这一次的行为。
我知道，军训期间的纪律是很严格的，我们也必须要做到遵守纪律。尽管我知道这个道理，但是我却没有做到。在军训的时候，迟到是一件比较严重的事情了。军训就是培养我的遵守纪律、听从指挥的.习惯和集体责任感的，所以我们必须要做到不迟到。我没有把军训的纪律记在心里，时刻规范自己的言行，才出现了这样的错误。每次解散的时候，您都会强调一遍集合的时间，告诉我们绝对不要迟到，我没有把您的话放在心里，还是迟到了。
就算现在不是在军训，是在上课，我也不能迟到。我迟到会让其他同学多等几分钟，我们必须要在规定的时间之内到达训练场地，不然会受到更严重的惩罚。还好我这次迟到的时间不算久，只迟到了几分钟，所以我们连队还是在规定的时间到了训练场。因为我们是一个集体，一荣俱荣，一损俱损，所以我没来的话，他们也不可以去训练场地，一定要一起走。还好我这次没迟到太久，不然让大家跟我一起受罚，我会更加的愧疚。
我也对自己进行了深刻的反省，找到了自己犯错的原因。我之所以会迟到，是因为我做事拖拖拉拉的，不够干脆利索。这是我以后要改变的一个地方，不然之后只会让我犯更多的错。在之后的训练中，我会更加的认真，不会在犯错。我会严格的遵守军训的纪律，听从教官的指挥。我会更加严格的要求自己，时刻注意自己的言行，不会再犯错。这次教官给我的惩罚，我也能够接受，只有这样，才能让我记住这一次的教训，下次不会再犯一样的错误。
我知道自己这次确实做的不对，犯了一个不该犯的错误，所以我也一定会把这次的教训记在心里的。我以后会更加严格的管理自己，更加严格的要求自己，保证不会再出现这样的情况，请您相信我。希望您能够原谅我这一次的错误，重新信任我，我绝对不会再让您失望的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
大学生军训迟到检讨书7
尊敬的x教官：
您好！
我是您的学生xx，在今天早上的军训晨练中，我迟到了整整二十分钟，等我赶到的时候，我已经造成了无法挽回的后果。
在写下这份检讨书的时候，我的心情非常沉重。因为我一个人的过失，整个学院都受了惩罚。
今天是军训的第二天，由于昨天站了一天的军姿，导致我浑身酸痛，晚上的时候，我早早便上床睡觉了，为的就是给第二天军训做好充足的准备。但是，夜里我辗转反侧，始终睡不着觉，当时的我简直无可奈何，看到我周围的室友们睡得很沉，我急得不行，因为我知道，在军训期间如果没有休息好，就会引发身体不适，到时候我的身心都会身难受。
到了今天早上，同学们挨个叫我起床，好不容易将我叫醒了，我变半梦半醒的洗漱刷牙。在同学们纷纷离开的时候，我让他们先走，我马上赶到。可是，不知道为什么，洗漱过后的我竟不能够抵抗困意，看到眼前的床，我又躺了下去，我真的太困了，以至于到了坚持不住的程度。
后来等我再次醒来，看了眼时间，心中的警铃大响。我在想完了完了，迟到了，肯定要受到惩罚了，在路上，我争分夺秒的向军训场地奔跑着，争分夺秒。等我好不容易赶来，同学们一个个都在笔直的站军姿。在我已经做好准备接受惩罚时。
总教官猝不及防的让全年级做50个俯卧撑，在期间，我想和他们一起接受惩罚，可是因为我做了一个俯卧撑，导致全体同学又加了50个俯卧撑，并且让同学们当着我的面蹲军姿20分钟。不仅如此，还没有完，总教官命令教官也跟着一起受罚，围着操场两圈跳蛙跳。
时间一分一秒的过去，我感觉度日如年，每一分每一秒都可以让我浑身的汗毛感到窒息和难受，因为我一个人的原因，让大家受到了这样的惩罚，这比训练自己还让人痛苦和愧疚，当时的我真的.不知道该怎么挽回我的过错，我只能够感觉到很愧疚。
在此，我真心诚意的向全体同学和辛苦训练我们的教官说一句：对不起，真的很抱歉！我是一个不善于表达的人，我真的不知道该怎么去挽回我造成的后果，也许这次错误已经无法挽回，但是我的内心饱受煎熬，我渴望得到你们的原谅。
我绝对不会迟到了，请同学们相信我！在这里，我向大家，再道歉：对不起！对不起！我真的很对不起你们！请你们原谅我，好不好？
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
大学生军训迟到检讨书8
尊敬的教官：
您好！
由于最近晚上没有休息好的缘故导致我在军训期间迟到了，这本是可以避免的事情却还是在军训期间犯了错，面对迟到的过失应当明白寻找借口逃避的做法是可耻的，所以我认真审视了这次迟到的过失并希望能够得到教官的谅解。
军训期间迟到很大程度是我对此不够重视的缘故，虽然已经参加军训好几天却没能完成角色的转变，始终调整不好自身的状态以至于军训期间还做出熬夜的举动，因此导致自己睡过头以至于军训迟到只能说是活该吧，事实上我在找借口之前应当明白近期军训迟到的只有自己一人罢了，试问为何其他同学没有出现过迟到的状况呢？只能说是他们认识到军训的重要性并时刻调整好自身的状态，与之对比可以看出我对这次军训的重视程度还是很不够的，再加上教官也曾针对这类问题进行过教导又怎能不牢记在心呢？
相对于迟到的过失来说我更看重这件事对身边同学造成的影响，不得不说团队里出现这样的耻辱无疑影响到了集体的声誉，而且在军训期间对自己寄以厚望的教官也会因此感到失望吧，扪心自问为何自己不能够牢记使命并履行好军训学员的职责呢？归根结底还是好逸恶劳的习惯导致自己在军训期间吃了不少的亏，再加上没有用心学习的缘故从而在思想上认识不到按时参加军训的重要性，纵容熬夜的状况发生以至于军训期间没能及时赶往参加，事实上在我睡过头以后看着空荡荡的寝室还是感到有些迷茫的。
为防止军训迟到的状况再次出现还是以严格标准要求自己才行，对于军训期间的各项制度也要严格遵守才能够避免错误产生，因为自己的过失从而让教官感到失望的话也是得不偿失的'，为了证明自身的价值也要通过军训期间的努力积极进行表现才行，虽然因为迟到的过失导致自己身上蒙上了难以洗刷的污点，但是只要肯努力的话还是能够在军训期间获得教官的谅解，只不过对于迟到的过失还是得要牢记在心并想办法弥补自身存在的不足才行，若是不知悔改以至于迟到的状况再次发生只会让教官对自己失望透顶。
面对军训迟到的过失还是应该通过自身的努力尽快改正才行，除了表明自己改错的态度以外还要有着努力学习的决心，凭借着顽强的意志克服生活中的陋习并确保自己做到早睡早起，今后的我也要保持良好的状态来迎接大学军训中的任何挑战。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
大学生军训迟到检讨书9
尊敬的教官：
您好！
对不起，今天早上集合的时候，我迟到了。我迟到也没有特殊的原因，就是早上起床的时候因为赖床，所以起晚了，所以就迟到了。我知道我迟到会受到惩罚，但我没想到我们连队的其他同学也会跟我一起受惩罚。我迟到了多久，他们就蹲了多久，还不能动。我也是经历过的人，我知道一直蹲着不能动脚有多酸。我现在很惭愧，为了早上的那几分钟睡眠时间，让他们跟着我一起受惩罚。他们受的是身体上的惩罚，我受的是心灵上的折磨。我是真的很难受，因为自己让他们受惩罚。我们是一个团队，所以一个人犯错所有人都要受罚。
我现在是非常的后悔的，我在床上多躺的那几分钟其实也没有睡着，我只是想赖床而已。结果就因为我赖床的那几分钟，就让我迟到了。军训的纪律是很严格的，迟到是非常严重的事情。每次我们解散的时候，教官都再三的说明了集合的时间，并强调让我们不要迟到。我没有把教官的话放在心里，还是迟到了。迟到这件事真的是不应该发生的，若是我跟着室友一起出门的话，是绝对不会迟到的。就因为我赖床了，所以他们准备出门的时候我还没洗漱完。平时我的动作就非常的慢，都是要靠他们催促才不会迟到，这次比他们出门晚，所以就迟到了。
作为一名大学生，已经接受过十二年的学校教育。不管是上学也好，军训也好，迟到都是不被允许的，我也应该清楚不管什么时候都应该要准时到。这次也是我军训以来第一次迟到，我也跟您保证，这也会是我最后一次迟到。在军训期间，我就要遵守军训的.纪律，不管是迟到也好，还是其他的事，不被允许的就不应该做。以后工作的时候，如果我像现在这样迟到的话，可能没两天就会被开除了，这对我自己的影响也不是很好。
我也深刻的反省了自己的作为，我也知道了自己这次确实做的不对，所以怎样的惩罚我都是可以接受的。虽然我这次犯了错，不过好在我这次醒悟的比较早，所以之后我是绝对不会再犯错了。军训期间，我一定会严格遵守军训的纪律，不会再犯错的。我会把教官您说的话都记在心里的，在以后的训练中，我会端正好自己的训练态度，认真的对待军训，以一个真正的军人的标准来要求自己，努力向他们靠拢。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
大学生军训迟到检讨书10
我因为军训的时候迟到耽误了同学们正常的训练时间,扰乱了战友们正常的学习生活，我感到非常后悔，之前的我会犯这种错误，完全是因为不认真，不明确自己的学习任务，思想认识还未到位，一时的错误，它令我懊悔不已!但是这个处罚给我敲响了警钟，我幡然醒悟，理解到无规矩不成方圆，犯了错误就要受到处罚，所以处罚下达以后，我没有怨天尤人，而是潜心从自己身上找错误，查不足，经过一段时间深刻的反醒，我对自己犯的错误感到后悔莫及。
今天我迟到是因为闹钟坏了，中午睡觉我本来是定好了闹钟的，但是一觉醒来闹钟还没响，我仰头看下放在我那张被纸张装饰了一番的书桌上的白兔型的可爱的闹钟，上面清晰的显示着一点半。于是我就继续睡了会儿，我躺在那张呆板的床上翻来覆去，越睡越觉得不对劲，我心里面忐忑不安，立马爬起来跑到外面张望学校，看到学校的走廊上寂寥无人，只有几个老师在走廊上急忙的小跑。
我没有一点悲伤的接受了《XX》的处罚-----反省一天，这一天我明确了自己错误，在静静的思考后我明白了一个道理，我的行为是不对的!
思想上，我重新检讨自己，坚持从认识上，从观念上转变，要求上进，关心集体，关心他人，多和优秀同学接触，交流。
纪律上，现在我一定要比以前要有了很大改变，现在的我对自己的言行，始终保持严格的约束，不但能遵守校规校纪，更加懂得了身为一名学生哪些事可以做的，哪些是不可以做的。
今天我迟到了，在这里我为我的行为做一个深刻的检讨。今天早上，我因为上学前去厕所，耽误了上课的时间，造成了极其恶劣的影响。作为一名学生，按时上课是我们分内的事情，但是我却没有好好做到这一点，严重影响了其他同学上课。其实本来我完全可以按时到达学校的，如果我能够早点做好上学前准备完全可以避免这样的事情发生。也许在很多人看来，迟到是一件很小的事情，甚至可以有很多的`理由来迟到。但是作为一名学生，按时上课是不需要任何理由的。那些迟到的理由都是为自己的错误开脱的行为。这些个开脱只会让我们对小错误麻木，导致屡教不改。
学习上，我可以不避困难，自始至终为掌握更多知识，使自己的素质全面得到提升。
我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。
相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。
这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了老师说的话不能够装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的1定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯1可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。
在这里，我检讨我的错误行为，我向我的老师做深刻检讨。我保证，从今天开始，我再也不会犯同样的错误，一个人可以跌倒，但绝对不可以在同一个地方跌倒。今天我可以因为这个原因迟到，明天，我就可能因为其他原因旷课，这是事情发展的必然结果。所以为了把这苗头扼杀在萌芽状态，我郑重保证：在今后的学习生活中，我一定按时上课，决不迟到，在以后上学前，我一定要做到早睡早起，提前检查随身携带物品，检查好排便情况，检查好车辆状况，检查好道路交通情况，做到早一步预防，早一点到校。在学习上，我一定吸取这次错误的教训，做到防微杜渐，决不让小错误抬头，决不让小错误发展成为大错误。为了报答父母的养育之恩，报答师长的教导之情。我一定要好好学习，争取早日成才。
但我深深明的到：人无完人，每个人都有自己做错事的时候，重要的是自己犯了错误后如何改过自身，所以此后，我一定严格要求自己。
检讨人：
20xx年xx月xx日
大学生军训迟到检讨书11
尊敬的教官：
您好！
对不起！这是我要说的第一句话，我是xx连的学生xxx，今天军训我迟到了，对此我感到十分的抱歉，我对不起的不仅是教官，还有全连的人，让所有人都在等我一个，我真的感到非常的愧疚不安。
经过了几天严格的军训，对于部队里的.纪律性我也有了一定的了解，也知道了迟到的重要性，部队里从来都是一人犯错，全体受罚。我对这样的惩罚很是不认同，但不可否认，这样的惩罚方式效果确实很好的。我犯了错，不管是什么样的惩罚都可以接受，但一想到我犯的错会连累到别人，让他们这些没有犯错的人也跟着受罚，我就觉得非常的良心不安，并且会警告自己不能再次犯下这样的错误了。
军训很累，我因为放假而休息了很久身体好像还没习惯这样的强度，导致我每天晚上训练完了就躺在床上完全不想动。昨天也是这样的情况，但不同的是，洗完澡后我本应该像平常一样早早的入睡，但我却玩起了手机，尽管身体非常劳累，眼皮也感到非常沉重，但我依旧没有放下手机。我仿佛可以听到我的身体里发出了“我要休息”的呐喊，我却没有理会，室友也提醒过我：“早点睡觉，明天还要军训。”我虽然嘴上应着好但我却完全没有付出行动，一直玩到了凌晨一两点，现在想来其实我好像也没有玩什么，但手机就是放不下。熬夜的后果就是第二天我精神恍惚，明明到了点，室友也在催促，但我还是没能起来，在这里跟我的室友说声抱歉，你们昨天晚上提醒了我，今天早上也叫了我，是我自己不够争气才有了如今的下场。
看着因为我的迟到，所有人都在做俯卧撑，有几个女生已经做俯卧撑做到趴下了，我的内心真的很不安，满是对昨天沉迷于玩手机的后悔之情，在之后的很长一段时间里，我大概都没脸见她们了。吸取了这次的教训，对于手机的危害，我更加了然于心，这个小小的东西诱惑力太大，太容易影响人了，在之后的大学生涯里，我想我会更加注意手机给我带来的危害。这次的惩罚让我印象深刻，难以忘记，以后我都不会因为手机耽搁任何事情了。
教官，对不起！对于那些因为我而受罚的人，对不起！我真的知道错了，你们能不能原谅我，我保证不会有下一次了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
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