心理健康教育教案

心理健康教育教案

　　作为一名专为他人授业解惑的人民教师，时常要开展教案准备工作，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编为大家收集的心理健康教育教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

心理健康教育教案1

　　教学目标：

　　1、能够大胆地根据声音、表情图表达自己的情绪体验。

　　2、明白笑和哭是表达情感的一种方式。

　　教学准备：

　　录音机，笑声、哭声磁带；表情图1幅。

　　教学过程：

　　1、请幼儿听录音，进行联想。

　　（1）这是什么声音？（笑声）

　　（2）猜猜看，他为什么会笑？

　　2、观察笑的表情，引导幼儿表述自己笑的情绪体验。

　　（1）人笑的时候，眼睛和嘴巴是什么样貌的？

　　（2）你什么时候会高兴地笑？

　　3、听录音机播放哭发声音，观察哭的表情，体验自己哭的情绪体验。（形式同前）

　　4、出示表情图，请幼儿对照一下不同情绪时脸部的表情。

　　小结：

　　我们每个人都会笑和哭，高兴、快乐的事会让我们笑，难过、害怕的`事会让我们哭，个性想哭的时候是能够哭一会儿的，但是如果遇到了很麻烦、很难过的事，就应请爸爸妈妈和教师帮忙你。笑有利于身体健康。

心理健康教育教案2

　　一、活动主题：

　　小学生三年级心理健康教育

　　二、活动背景：

　　当我们踏进校园，成为学生的那一刻起，我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流;有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标;有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应该尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。

　　三、活动目的：

　　在全校范围内普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力，增强学生的心理素质，积极营造有利于学生身心健康和谐发展的校园氛围。

　　四、活动时间：

　　5月25日

　　五、主办单位：

　　班主任

　　六、具体内容：

　　这次活动主要分为两部分，第一部分是前期的活动宣传，第二部分则是班会具体内容活动。

　　七、活动地点：

　　9#508教室

　　八、活动对象：

　　辅导员、三年级学生

　　1、活动宣传：把全班同学分成四组，每个小组各组织出一期以“学生心理健康”为题的手抄报，介绍心理健康知识，进行学生心理问题的探讨。

　　2、班会活动：

　　(1)主持人做开场白，介绍本次活动的'背景、目的

　　(2)把前期各小组的“大学生心理健康”手抄报拿出给全班同学欣赏，由同学们来共同讨论学习，并评价出的作品，给予该小组成员奖励。

　　(3)请同学(3—5人即可)发言，谈谈对于大学、班级的想法和认识。并谈谈自己在平时生活中的遇到的问题，自己是怎么解决的，同时有哪些是自己解决不好的，说出来大家一起讨论。

心理健康教育教案3

　　主题：学会调节情绪的方法，做情绪的主人

　　活动目的：

　　1.认识到积极情绪有益身心健康，能够提高学习效率，可以改善人际关系，而消极情绪对身心健康有害，导致学习效率下降，造成人际关系紧张。

　　2.懂得消极情绪可以通过调节转化为积极情绪，激发主动调节情绪的动机，尝试找到适合自己的化解消极情绪的几种方法。

　　活动形式：讨论交流、小品表演等

　　重点：掌握调节情绪的方法，在生活中及时转化消极情绪。

　　难点：用理性认知取代不合理认知，在实际生活中及时化解自己的消极情绪。

　　活动准备：

1.指导学生排练小品《她陷入情绪的怪圈》

　　2.准备歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。

　　活动过程：

　　一、引入课题

　　同学们，你知道“笑一笑，十年少”是什么道理吗？心情好的时候与心情糟糕的时候你的感觉有什么不同？谁来与大家分享一下？

　　（学生分享自己的体会）

　　是啊，心情好的时候，我们的脚步更轻快，在我们眼里，天更蓝，草更绿，花更美。心情不好的时候呢？见什么烦什么，“一边去，烦着呢！”

　　如果我们经常陷入消极情绪里，会怎样呢？下面请大家欣赏小，边看边思考两个问题：

　　1.小品中的人物是什么情绪状态？

　　2.这种情绪状态对她的学习、生活带来什么影响？

　　二、认识消极情绪的危害

　　1.小品表演《她陷入情绪的怪圈》。

　　内容：兰兰拿着刚下发的数学试卷，她得了87分，有一道选择题她答对了，老师却给她漏掉了3分，兰兰很生气，她觉得数学老师是故意的，就是不让达到90分。看到同桌的考试高兴的神情，兰兰更生气了，有什么了不起，不就是考了65分吗？不是我平时帮助你，你能及格吗？放学了，丽丽邀兰兰一同回家，丽丽安慰兰兰说，没关系，下次肯定能考九十分以上。兰兰冷冷地说，你聪明，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那个变态的老师硬是给我扣下来，让我永世不得翻身了。丽丽还想再劝说，兰兰不耐烦了，吼道：“你给我走开，少在这里猫哭耗子假慈悲！”……第二天，兰兰的考卷没让家长签名，她见数学老师避开走，上数学课时兰兰故意看小说，作业也随便应付，她觉得周围的人都跟她过不去。

　　2.学生讨论，教师启发并板书要点

　　学生积极讨论以上两个问题，兰兰陷入了消极情绪的怪圈。消极情绪导致不良行为，不良行为引起不良后果。

　　3.归纳：

　　这个小品告诉我们什么道理呢？

　　消极情绪往往使我们的行为发生种种偏差，造成不良后果，不利于学习潜力的发挥，导致学习效率下降，也不利于同学之间的团结互助，与师长对立的消极态度，造成人际关系紧张，严重时还会扭曲性格，甚至影响身体健康。

　　4.启发思考

　　同学们对兰兰有什么好的建议吗？能否帮助她摆脱这个消极情绪怪圈？我们都不愿意做情绪的奴隶，我们要做自己情绪的主人。请大家思考，你知道哪些方法可以化解消极情绪？你平时曾经有意识地调节过自己的消极情绪吗？你是怎么做的？

　　（学生分享自己的想法与做法）

　　三、摆脱怪圈，做自己情绪主人活动体验

　　1.说明活动方法

　　回忆——小组讨论——全班交流——归纳方法——联系实际。

　　播放音乐《喜洋洋》，学生回忆曾经引起消极情绪的事情，当时情绪表现怎样？当时自己是怎么想的？现在怎样看待当时的事情？还有哪些可能？有哪些办法可以走出当时的消极情绪？

　　小组讨论：当你陷入情绪怪圈时，你用哪些方法走了出来？对于调节情绪，你还知道哪些方法？你现在还有哪些情绪困扰，请小组同学帮你支招。

　　教师活动：巡视，了解小组活动进展，适当参与小组交流。

　　全班讨论：教师引导学生班内交流并归纳板书结论。

　　调节情绪常用的方法：

　　1.转移注意力：听音乐；《步步高》、《喜相逢》、《彩云追月》、《金蛇狂舞》、《喜洋洋》、《夜深沉》、《旱天雷》、《边塞舞曲》、《春节序曲》、《花伞舞曲》、《采花灯》、《苗岭欢歌》、《春天来了》……

　　2.合理宣泄：体育锻炼，与朋友一起打球，写日记，与好友聊天……

　　3.幽默法：自我解嘲。

　　4.自我安慰：就当是花钱买经验，吃一堑长一智，退后是为了向前……

　　5.理解宽容：他们也是为了我好，他（她）也是没有别的办法。

　　6.调整目标：可能我太过于心急了，什么事情都得有个过程，得慢慢来。

　　7.改变认知：事情也许并不这么简单，也许还有其他可能，解决这个问题还有其他途径，办法总比困难多。

　　8.理性升华：用远大目标激励自己，为理想拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般见识。

　　……

　　四、实践环节——用改变认知的方法来化解消极情绪

　　回顾小品中的兰兰的想法，我们尝试通过改变其中的不合理认知来化解消极情绪。

　　结合学生提出的情绪困扰引导学生运用改变认识的方法来调节情绪。归纳学生发言中的不合理想法，找出相应的合理的想法，并板书。

　　板书：

　　1、不合理：寝室长被免职，太丢面子了。

　　合 理：不当寝室长照样可以严格要求自己，照样可以为同学服务。

　　2、不合理：学习成绩落后，会被别人看不起。

　　合 理：学习成绩落后是暂时的，别人未必看不起，何况我有许多其他长处。

　　3、不合理：我必须在各科成绩都优秀。

　　合 理：世界上没有十全十美的人，我可以通过努力提高薄弱科目的成绩。

　　4、不合理： 我长得太胖，同学们都不会喜欢我。

　　合 理：我可以加强锻炼让身体健康，健康就是美。我有许多优点，只要我友善待人，大家就会喜欢我。

　　5、不合理：承认错误是一件痛苦的、不光彩的`事。

　　合 理：人无完人，每个人都会犯错误。勇敢地承认错误、改正错误是好事，这是一种好品质。

　　五、归纳小结：

　　从以上讨论分析可以知道，当我们生活中因为一些事引起消极情绪时，如果我们能理智地用合理的想法来代替不合理的想法，那么消极情绪就会转变为积极情绪，不良行为也会转变为积极行为。因此，我们要走出情绪怪圈，关键在于改变一下自己不合理的、错误的想法。决定情绪并不是事情，而我们看待事情的态度。

　　通过这堂课的学习，同学们了解了许多调节情绪的方法，尤其是找到了适合自己的调节情绪的方法。真正做到我的情绪我作主。

　　六、实践（课外作业）

　　根据自己的情绪特点，找到适合自己的调节情绪的方法。当自己有了消极情绪时通过自我调节，以积极情绪战胜消极情绪，做自己情绪的主人。

　　七、尾声

　　播放歌曲《幸福拍手歌》，在师生的合唱中结束本节班会。

心理健康教育教案4

　　教学目标：

　　了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。

　　教学过程：

　　活动一：学生举例说出“早恋”现象，讲述自己对异性的感觉，“早恋”是单纯、幼稚的非理智的，“早恋”的人是不懂得责任的`，不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的个性品质，不懂得爱情是要有附加的，爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。

　　活动二：讨论早恋具有极大的危害性。

　　1、早恋严重影响正常学习。

　　2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。

　　3、会使青少年缩小社会范围，因为爱有排他性，专注性。

　　4、少年心理发展很不成熟，加上外界的压力，早恋多半是不成功的，而失败给双方带来严重创伤，处理不好对以后的婚恋产生消极作用，甚至有的少男少女，因此轻生或者终生不再婚嫁。

　　活动三：讨论怎样正确处理早恋。

　　1、当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬，能自己处理就自己处理，不能自己处理的交由老师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同任何异性来往。

　　2、正在早恋的，要理智地告诉自己，让童心再次驻留心间，把对异性的美好的感觉珍藏在心底，让友谊长存，同时加强男女不同的正常交往，扩大兴趣。

　　活动四：

　　思考：

　　1、 什么是友谊?

　　2、 什么是爱情?

　　3、 如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程?

　　活动五：

　　在思考的基础上，能加强友谊、杜绝早恋。

心理健康教育教案5

　　设计理念：

　　长期以来，生命教育的缺失使孩子们对生命缺乏最基本的了解和思考。一桩桩血的教训告诉我们，引导未成年人走出误区，教育他们珍爱生命、理解生命的意义，建立积极向上的人生观已成为现代教育不可忽视的重要环节。

　　活动目标：

　　1、引导学生认识到生命的宝贵和生命的价值，学会悦纳自己生命，了解自己的生命多么的美丽，从而学会珍惜生命。

　　2、通过签订生命盟约，达成珍惜生命的承诺，培养学生热爱生命、热爱生活的积极人生态度。

　　教学过程：

　　一、讲述故事，引入课题

　　有个叫阿巴格的人生活在内蒙古草原上。又一次，年少的阿巴格和他的爸爸在草原上迷路了，阿巴格又累又怕，到最后快走不动了。爸爸就从兜里掏出五枚硬币，把一枚埋在草地里，把其余四枚放在阿巴格的手上，说：“人生有五枚金币，童年、少年、青年、中年、老年，你现在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚。你不能把五枚都扔在草原上，你要一点点的用，每一次都用出不同来，这样才不枉人生一世。今天我们一定要走出草原。世界很大，人活着就要多走些地方，多看看，不要让你的金币没有用就扔掉。”在父亲的鼓励下，那天阿巴格走出了草原。长大后。阿巴格离开家乡，成了一名优秀的船长。

　　1、这个故事，说了什么？

　　（学生会有各种回答，预计会涉及：生命，生命的过程，生命的意义等）

　　根据学生的回答，教师抓住关键的词语，逐词出示课题：生命，美丽的旅程

　　2、引入：世上的`每个人，甚至每个生命体，都有自己的生命旅程，只有经历所有的历程，我们的生命才算完整。今天我们来讨论这个话题，一起走进这个旅程，一起畅想，一起去经历美丽的生命旅程。

　　设计意图：用故事引发学生对生命的思考，初步认识生命的意义，唤起学生探索本次主题的需要和愿望。

　　二、展示美丽画面，欣赏生命

　　1、首先让我们走进丰富美好的生命世界，感受生命的美好

　　欣赏大千世界的视频

　　分享：欣赏了这样的片段，你有什么感受？

　　设计意图：用优美的画面音乐，调动学生已有的生活经历，唤起他们对自然、对生活的热爱之情，从而感受生命的美好可爱。

　　三、生命体验游戏，激发对生命的珍爱

　　1、音乐冥想

　　从你出生开始，你的生命旅程就开始了，现在请保持最舒服最放松的姿势坐好，然后闭上眼睛。请随着音乐，跟随老师的提示，对自己不同生命阶段的自己的生命状态进行想象。

　　设计意图：调动学生形象的体验自己生命的美丽旅程，使课堂中的每个学生都发现和感受自我存在的过程，以开放的心态悦纳人生，并为下面的抉择游戏做好铺垫。

　　2、心理体验游戏――《生命的抉择》

　　①从你现在的年龄开始算，你的人生之路还有漫长的60年、70年甚至80年，在这么长的时间里，你想做些什么事情？（请学生回答）

　　生命数轴：01 02 03 04 05 06 07 08 09 0100（岁）

　　②请选择其中的6件事写下来――这6件事应该是你经过思考后，发自内心的认为是你人生中最应该去做、最有必要做、最值得做的事情。想好后，请用简短的语言快速地写下来。写的文字自己能看懂就可以了，不需要告诉别人。（播放音乐，请学生动笔完成。）

　　③进行抉择游戏。

　　教师渲染：

　　*受日益恶劣的环境威胁，你只能再拥有30年的生命了。生命缩短，你能做的事情也只剩4件了，请用笔把另外2件划掉。划掉的事情将永远不再有机会完成，即使是你十分不愿割舍的，也再不能实现了。

　　*因为疾病的侵扰，你被迫还要在舍弃将近20年的生命，从余下的4件事情中再减掉2件吧。请开始行动，划掉的事情今生将与你无缘了。

　　*因为战乱的原因，你的生命只有1年的时间了，短短的一年中，你只能做好1件事情，请你把你无力去做的事情划掉。划掉意味着永远的舍弃。

　　*因为灾难的不期而至，你的生命只有1天了，你已经无力再做任何事情了，请舍弃最后一件事情吧。这件事情的消失意味着，你什么事情都无法实现了。

　　3、分享：生命旅程中你曾有许多美好的愿望，可是现在它们都无法实现了，你愿意吗？你有什么感想呢？能跟大家分享吗？

　　设计意图：失去后才知道他的宝贵。这个游戏让学生在艰难的选择中，切身体验生命既美好又短暂、既有目标又不可预见，唤起学生好好把握和珍爱生命

　　四、悦纳生命，呵护生命

　　1、启发思考

　　生命是如此珍贵、丰富而又不可重复，不禁让我们肃然起敬。我们该如何对待我们的生命呢？

　　①出示不珍爱生命的有关图片。看到这些揪心的图片你有什么感受？

　　②欣赏舞蹈《千手观音》

　　这些舞者和我们有什么不同？我们在日常学习生活中应该怎样做，才能使我们的生命更精彩？

　　2、分享感受

　　设计意图：学生联系生活实际升华对生命的认识，使其认识到痛苦和磨难是生命的重要一部分，有生命就有乐趣，从而懂得悦纳生命，呵护生命，让生#命更精彩。

　　五、生命盟约

　　1、感悟生命

　　以“生命，我想对你说……”开头，用一句话谈谈对生命的感受。

　　2、感受升华

　　教师出示几位国内外文学大家对生命的感悟

　　（《生命的最后一秒》、《假如再给我一次生命》、《谈生命》）

　　3、生命契约

　　生命如此珍贵，如此美丽，对生命你有什么承诺？

心理健康教育教案6

　　【活动准备】

　　1．照片，父母的简单情况，家庭生活中的2~3件。

　　2．音乐，录像资料

　　一、情景导入

　　放《世上只有妈妈好》的歌曲，声音由弱到强，教师轻轻哼唱进入课堂。

　　1．同学们，你们知道这首歌的名字吗？

　　2．听到这首歌词时，你心是城有什么感受？你的心情怎样？你的脑海中出现了哪些情景？

　　3．谁能说一说这首歌表达了怎样的情感？

　　二、情感体验

　　同学们，世上只有妈妈好这首歌，唱出了我们拥有母亲的爱是多么的幸福，失去母爱是多么的凄凉，父母给了我们生命，养育我们长大，他们为我们做了许许多多的事情，下面我们一起做一个游戏，走进心灵深处去寻找我们的`爸爸妈妈。

　　1．心理游戏

　　（1）准备活动：使身体轻松，最后达到轻松自然的状态。身体坐直，靠近椅子背，坐稳，然后做三次深呼吸，再从头、颈、肩、胸慢慢放松，这时提醒学生可以趴在桌子上，或靠、躺在柜椅子上，总之，怎样放松怎样舒服就可以怎样，继续腰部放松，腿、脚放松，提示：啊！好轻松啊！好舒服！真想睡一觉，可以轻轻地闭上眼睛。

　　（2）活动开始（心理暗示）

　　现在，脑子里空空的，大大的，白白的，亮亮的，或者是黑黑的，什么都没有，静静地停一分钟。（很轻的婴儿的啼哭声响起）那一天，随着啼哭声，一个小生命诞生了，原业，那就是我，看，那眉毛、那眼睛、那小嘴、小手、小脚丫，浑身上处……我躺在妈妈身边……妈妈看着我……慢慢地，我会说话了，会走路了，会吃饭了，会穿好衣服了。

　　那天，妈妈送我到幼儿园，我一天一天长大了，那天，妈妈送我上学，第一天上学时，走进学校真神气……有一天你病了，爸爸妈妈……

　　那天，下着大雪……炎热的夏日……公园里……

　　那天，你在写作业，那天你得奖了……（停顿一会儿，给学生充分想像的时间）……渐渐地，你长大了，长高了，小男孩儿变成了英俊少年，小不点儿变成了漂亮的小姑娘，那个少年，那个姑娘轻轻地走到爸爸妈妈面前。

　　请看一看，他是什么样子？和你一样吗？请同学们睁开眼睛看一看，站在你面前的是谁？

　　游戏结束后，学生慢慢地回到现实情景中。

　　1．请同学们跟小组的同学说一说，在游戏中你看到了什么？现在心里有什么感受？

　　2．在我们的生活中，父母把无私的爱给了我们，许多同学都想讲一讲，下面的小组内向同学讲讲父母的两三件事。（小组讨论）

　　3．在讲父母事情的时，你双是什么感受？

　　4．听别人讲父母的故事时，你又是什么感受？

　　三、激发情感

　　1．每一位父母都是伟大的、无私的，他们用心呵护着自己的儿女，愿意为儿女付出一切，无论生活多么艰辛，工作多么辛苦，他们都能克服困难，幸福地生活，快乐地工作。你愿意向册学介绍一下自己的父母吗？（分小组讨论）

　　2．谁愿意介绍一下你的父母（不指名，自动上台）

　　3．你认为你的父母是一个什么样的人？你在说这句话的时候心情怎样？

　　四、暗示导行

　　1．如果你的父母就在你面前，你想对他们说什么？

　　2．你爱你的爸爸妈妈吗？你是怎么爱他们的？

　　（小组内讲一讲为父母做过的事情）

　　3．你现在心里是一种什么感受？

　　4．爱是一种付出，更是一种享受，我们付出爱的同时，享受着一种幸福和快乐，享受着生活，享受着人生……拥有一颗感恩的心，感谢父母的养育之恩，回报父母的养育之恩，让我们用心一起去回报我们伟大的父母。

　　师生一起做手语操——感恩的心。

心理健康教育教案7

尊敬的各位评委、老师

　　大家好！今天我说课的题目是《生命，美丽的旅程》。

　　一、本课教学理念

　　当班主任这么多年来，我发现现在的孩子，对自己的存在很漠然，也就是对自己的生命看得很淡薄，甚至不少孩子连自己是怎么来的都不知道。班级上个别孩子经常暴力伤害别人，有时也自我伤害，他们很轻视自己生命，那必然就伴随着对他人生命的轻视。他们对自己的身体缺乏尊重和珍惜，就必然漠视他人的痛苦。他们不会体会他人的疾苦，所表现出来的自然就是冷漠。因此，我们的教育要让每一个学生懂得生命对于每个人只有一次，它是人生最宝贵的。我们要教育学生认识生命，引导学生欣赏生命，期许学生尊重生命，鼓励学生爱惜生命。要让他们懂得父母养育之恩，热爱父母……要让青少年的生命有质量，生活得开开心心，拥有积极的人生态度，才能创造人生的辉煌。基于这一理念，我确定了《生命，美丽的旅程〉〉这一主题，这既是对学生成长过程中现实问题的引导，也是为他们社会性成长奠定基础。

　　二、教材理解

　　生命教育是一门新课程，无论对于老师还是学生来说都是新鲜而又陌生的。生命教育这个看似熟悉而又浅显的名词，每个人是否真正的理解并且做到珍爱生命，这正是我们面临的问题，也是我们本册书要解决的问题。本节课是全册教材的第一课，统领全册内容，本节课起到一个引领的作用。基于我对教材的理解，我设置了如下的教学目标：

　　三、教学目标

　　1、让学生知道什么是生命教育，明确生命教育课堂是什么样的，同时喜欢上生命教育课。

　　2、帮助学生了解浅显的生命科学知识，使学生了解自己的出生过程。

　　3、引导学生认识到生命来之不易，懂得父母养育之恩，体验到生命宝贵，感受到成长的快乐。

　　4、激发学生对个体生命的自豪感，培养学生热爱父母、树立珍爱生命的意识。

　　四、教学环节

　　小学中年级心理健康活动对形式的趣味性相对低年级要求略低，但对于活动的参与性、情感性要求更高，因此在设计本节课时要充分考虑学生年龄特点、班级特点、开展活动的环境条件等。为了注重营造平等、民主、宽松、和谐的氛围，充分调动学生积极性、参与性和情感性、体现学生的主体性原则，我设计了活动过程四部曲。下面我就具体说说我是怎样教学这一课的：

　　（一）谈话导入，切入主题

　　我先告诉孩子们，我们上的这个课叫生命教育课，然后问孩子什么叫;生命教育;，让孩子们结合自身谈对这个概念的认识，让他们畅所欲言，不局限他们的思维，因为对于生命教育的准确概念，目前还没有。所以我只能通过一些专家的说法以及曾经从事过生命教育国家的做法来告诉学生对这一概念的认识，加深他们对生命教育的理解。接下来我告诉孩子们，我们的这个课在课堂上是由活动组成，通过体验、感悟、理解、珍爱，需要真情的流露。在课堂上知识性的传授几乎没有，不需要写作业、背题。我通过这些和其他学科的对比，学生一定很兴奋，心有所动喜欢上这门课程。

　　（二）开启生命美丽的旅程

　　有了第一小节的开始，学生兴趣渐浓，接着我就抛出一个既简单又神秘的问题，;你是怎么来的;这个问题困惑着诸多孩子，因为在传统教育中，教材里没有答案，老师和家长对学生;我从哪里来;的提问予以回避，生命世界对每一个学生都有着神秘感，因此学生会对这一问题产生极大兴趣，我让学生展开探究、讨论，然后让他们起来说说自己的爸爸妈妈都怎样告诉自己是从哪里来的。孩子们的答案会是五花八门，古怪有趣的，比如从大海里捞的，从超市里买来的，从地里长出来的，或是吃进妈妈肚子里的。此时的课堂一定很热闹，学生一定也很想知道自己到底从那里来得，趁着这个机会我赶紧带领学生走进生命的旅程，以课件形式向学生展示：妈妈和爸爸的结婚———《受精的过程》，——婴儿诞生，边看我边向孩子门解释。小孩的诞生，一半来源爸爸，一半来源妈妈。爸爸妈妈结婚后，爸爸身上的一个叫精子的细胞，和妈妈的一个叫卵子的`细胞结合在一起，形成受精卵，受精卵在子宫内膜开始孕育，成长为胎儿，在妈妈的肚子里慢慢地长大，然后经过280天出生为婴儿，长大后就成了你。这样就深入浅出地让学生了解了生命的由来。从中使孩子们明白：是爸爸妈妈共同给了生命，他们是在妈妈的肚子里长成的。而且在这个过程中我特别强调，你是爸爸很多的精子中最勇敢的一个。所以每一个人都是独一无二而且是最勇敢的。这样孩子们就会觉得自己是最棒的也有了自信心，使他们觉得应该学会珍惜生命，健康地成长，好好读书。

　　（三）创设活动，情感体验

　　在这个环节中，可以请一些家长参与其中。活动一，先让学生向妈妈了解怀孕时的感受，然后让学生拿出事先准备好的十斤沙袋子绑在腰上，模仿妈妈怀孕的样子行走，最后让孩子们交流说说自己的感受。在游戏中学生感受到妈妈孕育的辛苦，初步感悟到生命的来之不易。学生在游戏活动中得到体验，情感在相互碰撞中得到升华。

　　活动二：让学生向父母了解自己出生的的经过和一些趣事，通过交流对对碰。让学生和父母一起回顾在自己成长的经历，使学生明白爸爸妈妈在自己的成长路上走的每一步都注入了心血，了解爸爸妈妈的辛苦，激发学生感激父母。我在组织活动中指导学生结合自己说出在成长的道路上父母是怎样呵护自己健康、快乐地成长。学生说一说他们的爸爸妈妈感人的一个个片断……，以此体会爸爸、妈妈对自己无微不至的关爱。也可以邀请家长和学生一起回忆成长中的往事，一起来说。以此激发学生对父母的感激之情。

　　活动三：珍爱生命，热爱父母。学生在感受到父母之恩时，我又接着问学生：;那怎样回报父母的对自己的爱呢？;学生通过一番真挚的发言之后，；我让学生每人做一个漂亮的卡片，写上一句话送给父母，感谢父母的养育之恩。通过整个活动，让;热爱父母，珍爱生命;的情感种子在孩子们的心田生根、发芽。

　　（四）朗读诗歌，感悟生命

　　此时孩子们的心中一充满浓浓的感激之情，这时我配乐朗诵诗歌《感悟生命》，然后让学生有感情的朗读，使情感得到进一步升华，以激发学生对生命的热爱和自豪感。

　　最后我进行小结，对孩子们说：;让我们继续在以后的生活中体验和父母共享成长的快乐，懂得生命是美好的，我们的生活还刚刚开始，所以我们一定要珍爱生命，热爱生活，热爱父母，让自己的生命焕发光彩。;

　　以上就是我对《生命，美丽的旅程〉〉这一节课的整体把握。经过四个步骤的学习，学生们可以感受到生命旅程的美好，以及对今后该如何珍爱生命，快乐生活，感恩父母有了更明确地认识，相信通过这节课的学习，会对他们的人生观和价值观的形成，以及心理状态的调整都具有一定的帮助作用。敬请各位评委、老师多提宝贵意见，谢谢。

心理健康教育教案8

　　班会目的、通过班会，引导学生正确认识自我。针对本班大部分同学学习目的不过明确，且有部分同学厌学不自信的现象，进行心理学方面的分析。增强其责任感，珍惜今天的学习环境，严格要求自己，激发学习热情。慢慢摒弃厌学这个坏习惯，使同学们明白知识的积累能力的培养是成功的前提，命运在自己手里，未来的路要靠自己创造。若想自己的梦不再是虚幻，就要先踏踏实实的走好每一步路，就在我们脚下，一直通到我们的梦想之颠！

　　班会形式、主持人阐述现阶段七（3）班同学厌学的心理原因及其表现形式。使同学明白有厌学心理是普遍现象，但是如何用实际行动去克服厌学心理，去战胜自己的惰性才是是重要的。

　　班会主题设计、以多媒体课件与主持人相结合的形式表现出《凤凰涅槃》的主题。社会上存在的厌学现象导致的严重后果使同学更清晰的记住了班会的主题，达到预期效果。

　　班会准备、

　　1、召开班干部会议、针对班上所存在的问题，确定以《凤凰涅槃———如何解决厌学问题》为主题。

　　2、收集资料、围绕《凤凰涅槃———如何解决厌学问题》收集相关资料（例如、厌学导致的严重后果的案例；厌学心理的心理测验题等资料）。

　　3、确定主持人陆长青

　　4、邀请学校心理咨询室童老师参加演讲；

　　5、设计多媒体课件

　　6、利用星期二的班会课对学生进行心理测试

　　教室布置、将桌椅转移位置，使之在讲台的两侧。留出中间的空位，以便行走。

　　班会过程、

　　1、班主任致辞、我们班是一个团结友爱，上进的班级，经过了半个学期的努力大家都或多或少的有所进步。但是大部分的同学还是或多少多的存在着厌学的现象。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会开始。

　　2、主持人发言、“每个人的一生中有许多个阶段，初中阶段是一个正值身心迅猛发展的黄金阶段，初中生有成功的喜悦，有失败的苦楚，有追求的充实，有友爱的温馨，也有挫折的迷茫。作为高中生的我们，愉快的体验往往给我们带来信心与前进的动力，不愉快的体验往往使我们沮丧与烦躁，然而，日积月累就形成了心理障碍，久而久之便造成了心理疾病。这些可怕的困惑围绕着大家，使我们离学业的成功越来越远，最后就影响到我们今后的人生道路。接下来，我们来看两个很典型的初中生因厌学问题而导致犯罪的案例。”

　　典型案例1

　　林某学习基础差，上课听不懂，下课不想学，导致对学习没有信心。而且学习目的不明确，容易受网络、游戏的影响，把本来应该集中在学习上的注意力转移到其他爱好上。再加上父母对孩子过于溺爱，不忍心对孩子严格教育，对孩子的管教和约束力度不够，导致林某出现厌学心理。今年3月11日晚，林某网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时，由于他技术欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁边的一名年龄相仿的少年陈某也在玩同一游戏，陈某忍不住对林某冷嘲热讽。在网络上杀红眼的林某当即火冒三丈，因他平常专打血腥暴力的游戏，操起网络刀剑或枪炮，冲上去就杀他个天昏地暗，鲜血淋漓，不杀死对方就决不下网线。沉浸在暴力游戏中不可自拔。结果抓起网吧老板的菜刀，砍断陈某的脖颈、砍断网吧老板手臂，致使一死一伤残，铸成悲剧。最后直到警方赶到现场，林某才惊醒、“我是不是杀了人。会不会坐牢？”

　　典型案例2

　　周某是个自控能力差，学习目的不明确的孩子，上课不认真听讲，睡觉，作业拖拉，敷衍了事，甚至出现抄袭现象；常常考试作弊，违规违纪，对老师的批评和教育无动于衷，甚至产生逆反心理和对抗情绪，其家长希望子成龙都希望自己的子女将来有出息，有前途，于是在学习上要求自己的子女能够考出好成绩，能够超越别人。因此一旦考不好，就不分青红皂白，也不管是客观上还是主观上的原因，不是打就是骂，给孩子增加了心理压力，因而孩子不堪重压，自尊心受损，厌学的情绪随之产生，对其家长的严加管教不服，不仅厌学，而且产生对抗心理，最后一气之下，选择了向这世上最亲的家人投毒。”某日晚上，他用牙签瓶装了甲胺磷，趁母亲切土豆时，将甲胺磷倒进烧肉的铁锅中。最后导致一死一重伤。

　　“从上述两例血淋淋的铁证告诉我们，高中生的心理问题是一个不容忽视的问题。所以面对社会上普遍的厌学现象，再针对我们班的厌学现象，我们邀请到了学校心理咨询室的童老师来我们班进行有关于厌学的心理成因的报告。”

　　4、童老师发言。

　　来学校学习的目的和意义

　　②如何认识读不好书的问题

　　5、学习委员就我们（3）班所存在的一些厌学情况进行分析。

　　①一学科厌学

　　典型案例1

　　某中学三年级学生，其问题是该生物理学习严重困难，并且曾经在最近一次物理考试只得了27分。而该生却是努力学习的学生，并且曾经在班里是学习相当不错的学生。班级按照成绩排座位，该生曾经排在第三排的好位置。由于某次考试成绩下降，老师把好的座位向后排了一排，到第四排。该班老师这样做的目的'是激励她、重视物理，别骄傲！

　　但这导致该生的消极情绪，一上物理课或见到物理教师都情绪低落、无精打采。过一段时间以后该生对这件事似乎确实已经“消气了”，不那么在乎了，可却出现了一上物理课就心情沉重，容易疲劳的现象。在下一次考试到来时，她的物理成绩又下降了。于是，老师又把她的座位向后排了一排。她的情绪更低落了，终于有一天，她的座位排到了最后一排；她的考试成绩也降到了班级最低分――27分。

　　此类厌学学生在思想上都能够认识到自己当前努力学习与自己未来前途、命运等方面的关系，有的甚至有较好的学习习惯。学科性厌学只对某特定学科的学习产生厌烦情绪。往往是由于某些偶然刺激导致消极情绪反射形成的。如、师生感情冲突、课堂情绪挫折、考试严重失利等刺激都可能导致其对该学科的课堂学习、作业练习等厌烦反应，严重者连听到这个学科的名称都心情烦躁。

　　②过敏性厌学

　　典型案例2

　　范某本来是班级的学习尖子生，成绩最好时曾经排在班内第二名，后来该生语言成绩莫名其妙地大幅下降。于是，班主任老师一再地督促她的语文学习，但仍无济于事，语文成绩还是一降再降。后来班主任在一次长谈中得知，原来范某只是因为看不惯语文老师上课爱笑的习惯，就使得她不爱上语言课。后来她过敏性地厌烦语言老师上课时爱笑的行为，越来越怕这位老师笑，偏偏这位老师越来越爱笑，在初中毕业考试时，她的语文成绩刚刚及格。

　　范某这种过敏性情绪反应，从表面看，似乎这些学生的厌学情绪障碍形成得有些过于敏感，事实上，如果深入了解，就会发现这类学生身上一般都存在不同程度的焦虑症或抑郁症的某些特征，并把这种消极情绪投身到某些不易为别人注意的小事上，因而就对这些小事产生焦虑情绪反射。

　　过敏性，即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较强烈痛苦的情绪反应行为。有过敏性厌学的学生对上学接触老师、提问、父母唠叨等，常常是过敏的。

　　过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中，一般都能体验到极大的过敏性痛苦情绪。多发生于上进心强，学习自觉性高的学生身上，其中又以女生居多。她们一般是那种积极努力学习、急于取得成效的学生，当其产生厌学行为后，一方面感到很深的恐惧、担忧，另一方面总是逃避对自己厌学的学科的学习。而恐惧担忧与逃避行为又加深了这种厌学行为的痛苦体验。

　　③潜意识条件性厌学

　　典型案例3

　　某初中二年级学生，身高体健、性格开朗、精神饱满并情绪乐观。就这样一个身心健康得让人羡慕的学生，上课从来不能专心听讲，每到自习做作业时，总是连十分钟都坐不住，频频地动来动去，一会儿要上厕所，一会儿要喝水，一会儿摆弄东西，一会儿打扰别人……晚上做作业时，只要一看见书桌上的台灯时，便开始感到心慌，感觉两肩沉重，背部酸痛，肩膀总是不停地动来动去。

　　我们从任何一个常规刺激下一形成厌学或恐惧行为的学生，或在整体心理健康方面，或在早期经验方面，有某种潜在的其他因素的互相配合，才导致了严重厌学或恐惧学习行为。那些早期情绪挫折经验的人，他们的早期情绪挫折经验更容易作为原有情绪经验的固定点，来同化新的情绪挫折，形成新的更为严重的心理障碍。

　　④非过敏性厌学

　　典型案例4

　　李某在小学时就是那种典型学习困难学生，学习成绩在班级第10名到第24名之间波动。上初中跌到班级第29名，最后连普通高中都没有考上。其父母托人帮忙，又多花了一笔“特殊学费”，才勉强地进入私立高中就读。起初她想要奋起直追，可是，无论如何也追不上，后来成线连连下跌。大大小小几十次考试，都是失败！分数一次比一次低。

　　非过敏性厌学不只是对某个学科表现出轻度的不适反应，多以心烦为主要体验，但体验不到极端的痛苦。这类学生中有一部分是长期学习落后并比较认同现状的学生；另一类是在经过长期努力之后进步不明显或有所退步，信心不足而情绪低落者。

　　6、主持人发言、“看到学习委员总结的几条厌学的种类，似乎让我们觉得似曾相识。我们都心痛与沉重。而且现在距离高考仅仅只有一年半的时间了。说长不长，说短不短，我们该以怎么用的状态去迎接高考呢？是继续这样浑浑噩噩的过去还是以更加积极的态度去面对？经过老师和班委的商讨，我们总结出了几条缓解厌学情绪的措施。现在与大家分享、

　　①何缓解学业焦虑

　　选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。

　　未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。

　　②正确看待信心问题

　　1。对自己有一个客观、全面的评价。

　　2。体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。

　　3。不妨制定阶段性目标。

　　4。在不断达到目标的过程中体验成就感。

　　5。增强自信心。

　　6。乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。

　　③怎样克服精力分散

　　第一步，当出现某种厌学情绪时，应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。

　　第二步，尽快着手按已定的复习计划学习。

　　第三步，继续学习，直到完成。”

　　7、主持人小结、“听了童老师精彩的演讲，我们受益匪浅。在大千世界里，遇到不如意的人和事数不胜数，那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种积极乐观向上的态度去面对它呢？现如今我们这一代普遍与家长存在着代沟，所以建议大家多去心理咨询室坐一坐，与童老师聊一聊。通过这次班会课，我们七（3）班又应该以一种什么样的面貌去面对以后的课程，我们拭目以待，期待着转变。也请在场的所有老师做个见证，在今后的学习生活中，我们要在班主任樊老师的带领下把＇文明高雅，乐学善思＇的班训发扬光大！”

　　8、班主任评价班会，肯定本班学生值得肯定的地方，同时也指出需要改进的地方。

心理健康教育教案9

　　一、教学目标:

　　(1)正确理解健康的完整概念;掌握心理健康的基本内涵

　　(2)确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式

　　二、教学重点:

　　(1)健康的概念

　　(2)健康的表现形式

　　三、教学步骤:

　　(一)健康的概念:

　　在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。

　　人们对健康的理解往往是不同的。有人认为没有病就是健康的，这种理解是不全面的，还有人没有疾病、身体强壮就是健康，这种理解当然进了一步，但还是不够完整。健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境能力和对疾病的抵抗力等。

　　(二)什么是心理健康:健全的精神是指心理方面的状态。

　　尽管心理健康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的:

　　(1)自我控制的能力:心理健康的人善于控制自己的情绪，不为一点小事而激动，不会一遇问题就紧张、慌乱，更不会任凭情绪发泄做出越轨的行为，而是沉着、冷静，善于理智地处理各种事务和问题。

　　(2)能正确对待外界的`影响:一个人在生活中总会遇到各种问题，有成功，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。心理健康的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因胜利而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，能恰如其分地估计周围发生的一切，应付自如。

　　(3)保持内心平衡的满足状态:心理健康的人有自知之明，处事乐观，从不提出超越现实条件的过高要求，知足常乐。另外，从社会交往的角度看，一个健康的人总是乐于同他人交往，在群体生活中能协调相处，互相尊重，乐于助人，态度热情，关系融洽。健康的人还总能从容地承受生活和工作中的各种压力而不感到过分疲劳。

　　(三)身体健康与心理健康的关系

　　(1)身体健康是心理和社会交往健全状态的物质基础。一个人若是健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其他两个方面。心情不好、社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。

　　(2)人们要维护和保持自己的健康，除了注意身体健康外，还要注意保持健全的精神状态和健全的社会交往。

　　(3)为了有效地保持和增进身心健康，我们必须树立正确的生活态度。在家庭、学校、社会与人的交往中要严天律已，宽以待人;要善于正确地理解对方，并建立起协调融洽的生活氛围;要正确对待生活中碰到的挫折和失败，做到意志坚定，百折不挠，勇于进取。

心理健康教育教案10

　　1、教师展示小故事：

　　虎子特别喜欢家里一只黄嘴巴的小鸡，就对妈妈说自己想好好照顾它。妈妈说：“你行吗?”虎子说：“我能行。”妈妈便把小鸡交给虎子照看。刚开始的时候，虎子很用心地给小鸡舔食加水。几天后，他一玩耍就忘了照顾小鸡。有一天，虎子正玩得高兴，忽然看到别人家的小鸡在觅食，他才想起自己的小鸡。等他跑到自己家的鸡笼旁，只看到空鸡笼里的几只鸡毛，小鸡已不知道被什么东西叼走了。虎子很伤心的哭了起来。

　　师：看了这个故事，请同学们讨论一下，虎子做得对吗?为什么?学生讨论，交流，老师请几位同学回答，随时予以点评。

　　师：同学们说的真好。看来你们都是有责任心的好孩子。那么，你们觉得责任心是什么呢?

　　学生思考，回答。教师明确：

　　责任心就是答应了别人的事情，一定要做到;该自己做好的事情，一定要做好。

　　2、师：下面请同学们帮“责任心”找找它的小主人吧。

　　教师展示小事例：

　　(1).小刚每天坚持做早操。

　　(2)李宇答应别人的事情总是努力做到，说话向来算数。

　　(3)陈乐犯了错误总是勇于承认，并努力改正。

　　(4)李罗天天不完成作业，他觉得学习是为了父母和老师。

　　(5)燕燕玩过玩具之后从来不收拾。

　　(6)莎莎犯了错误，从来不把责任往别人身上推。

　　(7)点点与同学一起出去玩耍，可是她总是迟到，一直与同学们都不愿意和她一起玩了。

　　学生活动：我为“责任心”找到的小主人是：

　　3、师出示问题：(1).你有没有遇到过别人答应你却没有为

　　你做到的情况?谈一谈你当时的感受和想法。

　　(2).你有没有答应别人却没有为别人做到的事情?如果有，和小组的同学讨论一下，以后怎样改正?

　　学生活动，讨论，交流，回答，教师应予以点拨、指导。

　　4、师：通过上面的活动，同学们已经明白了什么是责任。

　　那么，我们应该从哪些方面培养自己的责任心呢?

　　学生讨论，交流，回答。

　　教师明确：

　　(1)做自己应该做的事。比如：自己收拾玩具、整理书包、尊卑上

　　学需要带的物品、独立完成家庭作业等。

　　(2)主动关心他人，体谅他人，有感恩之心。比如，爸爸妈妈病了，

　　给爸爸妈妈端饭倒水;帮年迈的爷爷奶奶整理东西;在公共场所，给老人让座等

　　展示小案例：

　　班主任王老师今天早上一走进教室，就看到了教师地面上的纸屑，她皱着眉头问到：“昨天是哪个小组值日?”“我们组。”小组长张红不安地站了起来。王老师说：“教室里怎么有这么多的.纸屑?”张红说：“昨天我们将教室打扫得很干净。”王老师严肃地看了一会儿全班同学，然后重重地看了张红一眼，张红委屈地流下了眼泪。教室里静极了。范磊偷偷地看了看老师和张红，心想：“这些纸屑是我早上和同学打闹时撒落的。”看到张红替自己承受过错，范磊想站起来，但是看到老师严肃的神情，他又犹豫了。“我该怎么办?”“我的过错怎么可以让别人承担……”想到这里，他低着头慢慢地从座位上站了起来：“老师，是我扔的，我错了，下课我一定打扫干净。”没想到，老师严肃的神情一下子变得柔和起来：“范磊同学，你能站出来，老师很高兴。同学们犯错时难免的，勇于承担责任，勇于改正错误才是最重要的。”张红带头为范磊鼓起了掌。

　　思考：下面几个问题：张红为什么带头给范磊鼓起了掌?范磊身上最重要的品质是什么?老师的申请为什么变得柔和了?对我们有什么启发?

　　学生思考，讨论，回答，教师予以指点。在学生回答的基础上，教师明确责任心的第三点：

　　(3)勇于对自己的过错负责。如果我们泛滥错误，要勇于承担责任，不要让别人为我们承担。

　　5、教师总结，班会结束。

心理健康教育教案11

　　教学目的：

　　1、初步意识到当你遇到自己不愿意做而别人叫你去做的事情时，怎么处理。

　　2、初步学会分清拒绝的条件，了解合理拒绝的技巧。

　　3、能够掌握拒绝的简单技巧，学会说“不”。

　　教学重点：

　　1情境设计：(要求情境来源于学生的生活)

　　2学生的参与：(让学生在参与中不知不觉地学到技巧，学生的投人程度将影响到教学效果)

　　教学材料：

　　黑板，粉笔，情景剧材料

　　教学过程 ：

　　导入 ：在这节课的开始，先跟大家讲一个故事：你们知道重庆电视台生活麻辣烫这个栏目吗?在放假的时候讲了这样一个故事。一个男孩爱上了一个女生。某天这个女孩下班后，他在单位外等她。他心里盘算着请女孩吃一顿最好的——到骑龙吃火锅。大家想一想一顿火锅多少钱呢?两百多够了吧。可是正当他约这个女孩的时候，女孩的妈妈突然出现了。于是便三个人一起去吃饭。女孩的妈妈选择了最贵的餐馆，点了很贵也很多的菜。吃不完还打电话让她们家的亲戚都来吃。可怜的这个男生，就一直在一旁数着他的钱，盘算着够不够。不过万幸的是，这个餐厅可以刷卡，他刷尽了他所有的钱。之后，女孩的妈妈就不允许女孩和这个男孩来往了。

　　故事讲完了，现在请大家想想，这个男孩子为什么要硬着头皮地跟着去吃那么昂贵的一顿饭呢?后来这个女孩的妈妈为什么不要允许他们交往呢?(引导学生回答，因为他想获得妈妈的好感，想拉拢人际关系。但是，因为他死要面子，不会拒绝，所以还是失去了。)

　　我们都曾经历过这类事件，因为我们都希望自己能够拥有良好的人际关系。其实并不是接受所有人的所有要求，就能够拥有很好的人际关系，学会拒绝，也是我们处理好人际关系的一种重要技能，也就是说，我们要学会说“不”

　　(板书——学会说“不”)

　　要说"不"，要拒绝他人，总是与一定的情境相联系的，那么，我们来看一看下面的情境。在看的时候，请同学们都思考：两位同学是怎么做的?又是怎么想的?

　　一、情景表演

　　情境一

　　(请表演情境一的两位同学上来!)

　　早自习，A同学正在认真的看书，他在预习今天早上老师要讲的课程。B(急冲冲地)走到A旁边说(随便、高声)：我今天早上被一个05级的撞了，还不道歉呢!我们一起去收拾他!

　　A做出很为难的样子，(看看书，又看看同学，再迟疑几秒钟，最后还是走了。一定要表现出为难的样子，诸如感到很难办要走又不想走的样子，一定要表现出A是做出了巨大的牺牲的样子)

　　问A在这种情况下会怎么想呢?B又会怎么想呢?

　　(请学生来回答)

　　学生可能分析出：A其实有事，但是又不愿因这事而得罪B，所以就迁就B，从A内心来说A是不想去的。

　　B得到了他想得到的A的陪同，B也许看到了A这么忙都陪自己，也许会觉得A够哥儿们，这好像才是真正的朋友。

　　问：A考虑到他如果去了之后会有什么后果吗?

　　从表演中可以看出，A是没有考虑他出去的后果的。

　　这可以说是我们生活中的一种情况，也是生活中同学们在处理与同学关系时最常用的一种方式，即(板书：情境-：不顾后果地迁就朋友或同学)

　　情境二：

　　提醒同学们想一想：他们是怎么想的，又是怎么做的?)

　　A正在睡觉

　　B走来之后，说："嗨!小A，打球去。"

　　A ："打什么，没兴趣!睡觉都被你吵醒了!"(粗暴地，声音很大)

　　B："嚷什么嘛。不去就不去嘛!"(语气愤怒地)说完后转身离去。

　　学生可能分析出：

　　A有事，可能心烦，所以他做出了上述的举动。也许他就这种德性，当然这种行为方式是肯定不会得到同学的认同的，也就是说，这种行为是不能被多数人所接受的。

　　B会怎么想呢?而B的行为语言也很粗暴。

　　两人的关系会有什么结果呢?不欢而散。

　　A在拒绝朋友时态度怎么样?结果怎么样?

　　(板书：情境二：粗暴地拒绝就态度而言)

　　还有一些情境，请看下面一个情境。看的时候也请思考!

　　A正在看小说

　　B走来，说："嗨!坐了这么久了，我们出去走走。"A ："不去!。(以一种较为平和的口气，然后接着看书。)

　　B很委屈很不情愿地走了!

　　学生可能分析出：

　　A拒绝了B。如果你是B，你会怎么想?

　　A是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方说错了什么，或是做错了什么，要不，他怎么会不理我呢?其他时间他都会和我一起去的，什么原因呢?可能想一个下午也想不出个头绪来。

　　这种拒绝是(板书：情境三：没有解释的拒绝)

　　提问 这几种拒绝方法好不好?

　　那么，该以一种什么样的方式来拒绝他人呢?

　　总结

　　情境一，不顾前因后果地迁就朋友或同学，这有许多害处。都有些什么害处呢?

　　(请同学讨论)

　　情境二，这种方式不好，道理很简单。以一种粗暴的方式来对待同学，无谓地刺伤同学，伤害友谊。

　　情境三，没有解释的拒绝，易导致同学的'误会，且再让B伤透脑筋。

　　我们应该采取一种委婉的方式来拒绝，既不会给自己造成不良的结果，也不会损害友谊，者才是我们希望的。

　　二、什么时候说不?

　　下边，看下面这一情境，我们又该怎么做呢?

　　(说明：同学A在做作业 ，而且今天的作业 又比较多。A还有其他的事情，比如学生会的事。回家之后还有一些家务等。)

　　这时B跑来对同学A说："我们班的某某同学在球场踢球时不小心摔了，我们赶快去送他上医院吧!"

　　问：这时，A去，还是不去?

　　学生说去，问：为什么?

　　学生说不去，问：为什么?当然，正确答案应该是去。因为同学受伤，这时朋友的利益更重要。

　　也就是说也不是什么时候都可以说"不"了。在说"不"时，听一听同学的要求很重要。看了上面的情境，在拒绝朋友时，我们有哪些需要注意的呢?

　　(学生回答)

　　总结学生的回答，启发得出：

　　什么时候该说"不"

　　(1)手头的事比别人约你去做的事更重要时

　　(2)别人所要求的事确实是自己不愿的

　　(3)明显判断不好的事(从社会道德规范看)同学们可以根据上面说的三点给我们举一些生活中的具体的例子：(请同学来说一说)

　　同学可能会说出：抄作业 ，自习课有同学找到说话等

　　三、怎样说"不"

　　(1)注意聆听对方的谈话

　　听对方说话是对对方的起码尊重

　　(2)要果断拒绝

　　在拒绝时要果断，不能含糊其辞，要明确地表达自己不愿意的态度。

　　(3)作出必要的解释

　　在拒绝了别人时还应该做出简短的解释。

　　(4)在拒绝时应注意说话的语气拒绝的是同学，应该有礼貌，(请不要粗暴地对待你的同学，因为我们都不希望别人粗暴地对待我们。)

　　请同学分组讨论，小组长报告他们的结果。

　　四、拒绝训练

　　情境一：

　　新学期开学，A同学的爸爸过完了春节，就要离开家去广州打工，A也想跟着去，因为他不想上学，不想离开爸爸那么久，于是便对爸爸说，“爸爸，我也想跟你一起去打工，我不想读书了。”爸爸说：“……”

　　情景二：

　　班上，有一个长得很漂亮的女孩，对人很好，不知道从什么时候开始，A同学渐渐开始关注她，慢慢地发觉自己已经喜欢上他了?朋友们都鼓励他对这个女孩表白……

　　老师总结：

　　希望同学们都拥有真实的友谊，在该说不的时候就说不，并且要说的漂亮!当受到拒绝也是一种坦然的心。

心理健康教育教案12

　　课题：

　　学习和休息

　　教学目标

　　1、学生了解学习和休息之间的关系。

　　2、学生明确应当怎样合理安排学习和休息的时间。

　　3、养成一个好的生活学习作息制度。

　　教学过程

　　一、导入新课

　　我们每一天在学校里有规律地进行着各种各样的活动，并且这些活动都有必须的时间限制。无论在学校或在家里，学习和休息都交替进行的，那么怎样才能安排好两者呢

　　二、学习新课

　　1、明确一个六年级学生每一天的睡眠时间学习时间和活动时间。提问：为什么要对学习和休息的时间进行那么严格的.时间限制呢

　　2、读课文3-5小节，思考讨论。

　　3、让我们来想象一下，如果我们总在进行紧张的学习，是不是会有好的学习效果呢

　　4、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间安排。

　　5、为了合理地安排学习和休息，我们应当注意哪些方面

　　6、讨论并小结：

　　1)养成良好的学习习惯;

　　2)掌握学习的方法和技巧;

　　3)列出学习计划表;

　　4)保证足够的睡眠时间;

　　5)参加各种体育、文娱活动

　　7、补充知识：小学生一日学习时间的标准。

　　三、小结

　　在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。

心理健康教育教案13

　　克服嫉妒心理

　　教学目的：使学生认识嫉妒心理的表现以及产生的原因与危害，指导学生彩积极的态度和调节方式，克服嫉妒心，优质心理平衡。懂得嫉妒心理对人对已的危害性，能区分识别嫉妒的行为表现，有意识地克服嫉妒心理。

　　教学过程

　　(一)导入

　　心理学中有一种不健康的心理现象，从古至今有这种心理现象的人，心理上都对自己产生不良的影响，请听下面的小故事。

　　(二)讲授新课

　　1、从故事中我们看到，白泰宫哪些地方表现出了嫉妒的心理?

　　2、嫉妒心理怎么样害死了白泰宫的儿子?

　　3、心理学家经过调查、研究、分析后得出：嫉妒之心影响人的身心健康，容易出现头晕、头疼、食欲减退、恶心呕吐、胸有郁闷、腰背酸痛等症状，而且有嫉妒之心的人情绪都很不稳定，行为出现过激，就像故事中的白泰宫一样。读[咨询台]，我们应怎么样保持好情绪?

　　(三)活动区

　　1、请同学做个小测试，了解自己的心理状态。A、组织学生自读自评。B、从小测试中你知道了什么?

　　2、嫉妒是不健康的心理状态，请你选一选，把不良的情绪放入回收箱中。(可在词语上画*)。

　　3、实践园

　　A、怎么样做才是最好呢?

　　*请你动笔写一写，遇到下列情况你会怎么样做?

　　*请同学反馈，引导学生认识只有靠自身努力争取才能成功，嫉妒之心对我们的发展是不利的`。

　　B、读一读下面两句话，谈谈你的体会。

　　C、遇到同学中有嫉妒行为的，你打算怎么样帮助他呢?(看小练习)

　　D、同桌讨论

　　E、反馈

　　(四)总结全课

　　通过学习，我们认识了嫉妒这种不良心理现象的危害，希望同学们在日常生活中时刻提醒自己，保持乐观的情绪，通过自己的努力来争取成绩。

心理健康教育教案14

　　一、活动理念

　　动手在儿童的学习和思维发展中具有重要作用：人的动手能力越强，思维能力越强；动手能力强的人，记忆能力一般也较强。调查资料显示，动手能力特别强的学生，学习成绩也比较好。而且，动手力强的儿童个性特点鲜明，他们思维活跃、敏捷，求新求异，有独立见解，寻根问底，记忆力强，知识面较广，联想丰富，学习新事物快，对感兴趣的问题专注。然而，在现实生活中，儿童的动手力却经常被严重幽闭，或者被繁重的课业负担所禁锢。

　　儿童时代是一个人的动手力迅速形成和发展的时期。在心理辅导活动课中对三年级小学生开展激发动手力的辅导活动，有利于促进儿童动手力的发展。本节课的目的就是通过多种途径的训练拓展学生的思维，有意识地培养学生的动手力。

　　二、活动目标

　　1．激发学生动手的兴趣，使学生感受动手的魅力。

　　2．创设情境，展开动手，培养学生的动手能力。

　　三、适用年级：四年级

　　四．课前准备：课件

　　五、教学过程：

　　（一） 激发兴趣，揭示课题

　　1、同学们，大家好，我先做一下自我介绍，我姓陈，同学们可以叫我——陈老师，能叫得再亲切些吗？你们真是一群有礼貌的孩子。

　　2、暖身活动：下面我们做一个暖身小游戏，题目是《我做你猜》。（师表演：洗衣服、扔垒球、跳绳、射箭、翘大拇指）

　　3、同学们看得很认真，具有孙悟空一样的火眼金睛，猜得也很准确，表现非常棒。

　　4、你们喜欢听故事吗？老师讲一个故事奖励你们的精彩表现。这个故事的题目是《有梦想就有希望》

　　《有梦想就有希望》

　　多年前，一位穷苦的牧羊人带着两个年幼的儿子替别人放羊来维持生计。一天，他们赶着羊来到一个山坡，这时，一群大雁鸣叫着从他们的头顶飞过，并很快消失在远处。牧羊人的小儿子问他的父亲：“大雁要往哪里飞？”“他们要去温暖的地方，在那里安家，度过寒冷的冬天。”牧羊人说。他的大儿子眨着眼睛羡慕地说：“要是我们也能像大雁一样飞起来就好了，那我就要飞得比大雁还高，去天堂，看妈妈是不是在那里。”小儿子也对父亲说：“做个会飞的大雁多好呀，那样就不用放羊了，可以飞到自己想去的地方。”

　　牧羊人沉默了一会儿，然后对两个儿子说：“只要你们想飞，你们就能飞起来。”两个儿子试了试，并没有飞起来。他们用怀疑的眼神瞅着父亲，牧羊人说：“我飞给你们看。”于是牧羊人飞了两下，也没有飞起来，但他肯定地说：“我是因为年纪大了飞不起来，你们还小，只要不断努力，就一定能飞起来，去想去的地方。”儿子们牢牢记住父亲的话，并一直不断努力。等他们长大以后果然飞了起来，他们发明了飞机，他们就是美国的莱特兄弟。

　　1、听了这个故事，你想说什么？

　　2、师小结：梦想是前进的动力，怀着梦想去努力，你的生命才会更有意义。实现自己的梦想，需要我们的不懈奋斗！没有随随便便的成功！

　　3、出示名言：要想成功，我们必须牢记爱因斯坦的话语：“动手力比知识更重要，因为知识是有限的，而动手力概括着世界上的一切，推动着社会的进步，并且是知识进化的源泉。——爱因斯坦

　　”同学们，今天这节课，我们就来看一看谁的动手力最丰富。（板书：奇妙的动手力）

　　（二）发散思维，拓展动手

　　1、用眼睛——仔细观察

　　（1）要想提高自己的动手力，必须学会使用第一件秘密武器，请猜谜：

　　上边毛，下边毛，中间一粒黑葡萄。

　　2）眼睛有什么功能？

　　（3）动手无处不在，你们看，这里有几个人，他们有着不同的动作、表情，请你自由选择其中的一幅仔细地观察，想一想：他怎么了?发生了什么事?

　　哭：找不到妈妈。丢东西、受到妈妈的批评。

　　笑：获奖，受到老师的表扬、考试100分、今天是她的生日等。

　　怒：东西被偷。被人撞到、受人冤枉等。

　　恼：钥匙丢在家里

　　（4）小结：美无处不在，就看你有没有一双发现美的眼睛，愿你多用美丽的大眼睛观察周围的世界，提高自己的动手力。

　　2、用耳朵——认真聆听

　　（1）要想提高自己的动手力，必须学会使用第二件秘密武器，请猜谜：

　　东一片，西一片，从头到老不相见。

　　（2）耳朵有什么作用？

　　（3）刚才大家的回答非常精彩，下面我们换一种角度来训练自己的动手力。（课件播放一段抒情的音乐，接着突然出现转折，出现一些不协调的声音，学生根据自己的生活经验，推断可能发生的事情。）

　　狗叫声。推断：看见了陌生人、有小偷、发现了奇特的现象、求救、追逐、挨打……

　　尖叫声。推断：害怕、求救、高兴、惊慌、挨打、被烫伤、骨折、小孩打针、恶作剧……

　　咳嗽声。推断：生病、提醒别人、掩饰自己的窘态、心虚，动脑筋想办法……

　　脚步声。推断：夜深人静时、心理烦躁时、生气时故意跺脚、吸引别人的注意力……

　　玻璃打碎的声音。推断：不小心打碎了花瓶、吓了一跳辈子掉在地上、故意破坏、引起别人的注意、发脾气……

　　（4）小结：老师希望你有一双敏锐的耳朵，聆听大自然的声音，你会觉得我们的世界是多么的奇妙！

　　3、用心灵——引发动手

　　（1）要想提高自己的动手力，必须学会使用第三件秘密武器，请猜谜：

　　一根豆芽菜，三粒珍珠米。

　　（2）心灵有什么作用？

　　（3）刚才大家的回答非常精彩，下面想考考大家：现在的衣服有什么缺点？你准备怎样改进，你想发明具有什么功能的衣服？

　　（4）小结：只要你好好学习，你的愿望一定能够实现。

　　4、用双手——勤于实践

　　（1）要想提高自己的动手力，必须学会使用第四件秘密武器，请猜谜：

　　两棵小树十个叉，不长叶子不开花。能些会算还会画，天天干活不说话。

　　（2）双手有什么作用？

　　（3）刚才大家的回答棒极了，下面想让大家动手画一画：请你给圆加上几笔，变成另一样新的事物。（出示圆圈，让学生尽情发挥动手的翅膀）

　　学生自由准备，集体评议，你觉得谁的作品最具动手力动手最奇妙？评选谁是“动手力小博士”，并说说理由。

　　（4）小结：愿你们用勤劳的`双手书写自己未来辉煌的人生，多做贡献，多为社会创造财富。 （三）联系生活，引发动手

　　1、生活中的小发明

　　（1）小小的创新会让咱们的生活，充满新鲜，充满快乐。不信，你们看！在发明家俱乐部里我发现了这样几个有意思的东西。(投影)

　　（2）仔细观察，它们分别是用来干什么的？ （新型雨伞、多功能婴儿床、自行车两用脚架锁、杂志凳子、方便看书器、拉链式耳机、带叉子的烛台、监视腰围的皮带、镭射自行车道。）

　　（3）那大家想想在日常生活中（或电视、书上等等），有没有注意到其它新型小发明呢？

　　（4）学生自由发言。（让学生举出由组合创造发明的物品，越多越好，通过举例使学生加深对组合创造法的认识，并从中受到启发。）

　　例如：带日历的手表，带温度计的台历架，带有圆珠笔的钢笔等。

　　2、我的小发明

　　（1）导语：怎么样，创造并没有我们动手中那么难，对吧？现在，让我们也来展示自己的创造力，联系我们的生活，你又有哪些富有创意的好点子呢？（先让学生静静地思考一分钟，然后谈谈自己的想法，互相启发。）

　　（2）学生自愿分组活动：可以一个人一组，也可以两三个人一组，在申请表上合作设计你们的新发明，画出草图，可作文字表述，并试着为它取个名字。申请加入“发明家俱乐部”吧！（音乐伴奏）看看谁的发明最有创意？

　　（3）全班交流展示。（教师可鼓励平时较胆小的学生也上台来展示自己的作品，体验创造的快乐。）

　　（4）教师小结：短短的几分钟你们能想到这么多好点子，真棒！看来，创造并不是发明家的专利，只要我们能找到解决问题的新方法，我们也是在进行创造，都能成为“小小发明家”！

　　（四）总结延伸，提高认识

　　1、通过本节课的学习，你有什么收获？

　　2、老师小结：是呀，奇妙的动手力使我们变得更聪明，希望这样奇妙的动手力一直陪伴着我们每个人的生活。是的，在古代，中国的四大发明全世界有名，现在，中国是世界上人口最多的国家之一，却没有一个诺贝尔奖获得者，确实是一件令人遗憾的事。希望大家从小努力学习，用于实践，不断创新，创造奇迹，实现零的突破，让中国成为世界上最强大的国家。

　　（五）板书设计

　　丰富的动手力

　　用眼睛——仔细观察

　　用耳朵——认真聆听

　　用心灵——引发动手

　　用双手——勤于实践

　　教学反思

　　创造发明是人人都有的本领，你和同学们要善于抓住头脑中产生的新奇想法，勤于动手。

心理健康教育教案15

　　教学目的：

　　经过本节教学，使学生认识拖拉作风的危害，教育学生养成良好的学习习惯和生活作风。教学重点：教育学生养成良好的学习和生活作风

　　教学过程：

　　一、导言

　　同学们，你们喜欢故事吗好，下头教师给大学讲一个趣味的故事，故事的名字叫《寒号鸟》。

　　二、教师讲故事(音乐配音)

　　师：听完故事，大家想一想，寒号鸟最终的结果怎样为什么会有这样的结果

　　生：略

　　师：这个故事听了之后，你懂得了什么道理

　　生：略

　　三、情境表演

　　1.舞台一分为二，一半是教室，一半是学生冬冬的.家。冬冬坐在中间，左边可够到教室里的课桌，右边可够到家里的书桌。

　　2.一学生用手举一日历，分别用大挂历形式展示，星期一、;一学生扮演冬冬的同学，轮流找冬冬去玩，日历从星期一开始展示。

　　教师(在教室里)：同学们，今日的课外作业是第一课的练习题。

　　(冬冬从教室的书桌里取出一本练习册，放在家里的书桌上。)

　　同学甲：冬冬咱们出去打球吧!

　　冬冬：我的作业还没做呢!(想了一会儿，好吧，放在家里的书桌上)跟同学甲下场，然后回到舞台中间。

　　日历翻到星期二

　　教师：同学们，今日的作业是第二课的练习题(冬冬把作业拿出来放在桌子上)

　　同学乙：冬冬咱们去公园玩吧!

　　冬冬：我的作业还没做完呢!(想了一会儿，)好吧，明天再说，走，咱们玩去!

　　日历翻到三、四、五，教师不断布置作业，冬冬不断地从课桌里取出练习册，家里的书桌上叠放的练习册，越来越高。

　　3.表演后：组织学生讨论小品的意义，使学生认识办什么事都要只争朝夕，不要养成拖拉作业，当天应做完的事决不要放到明天去做。

　　古人早就明白了这种明日复明日的危害，编一首明日歌(幻灯出示)

　　明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。

　　师讲解，大家齐读。

　　五、总结

　　同学们，经过今日的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。板书设计：

　　不要明日复明日

　　明日复明日，

　　明日何其多。

　　我生待明日，

　　万事成蹉跎。

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