卫生课教案
作为一无名无私奉献的教育工作者，常常需要准备教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。写教案需要注意哪些格式呢？以下是小编整理的卫生课教案，仅供参考，大家一起来看看吧。
卫生课教案1
【教学目标】：
知识和能力：认识到口腔健康的重要性，了解牙齿的基；
情感态度和价值：会正确使用牙刷对牙齿进行清洁；
【教学重难点】：
重点：
1、认识牙齿的基本构造；
2、常见的口腔疾病有哪些，以及这些疾病与健康的关；
难点：
1、生活中有哪些习惯会照成口腔问题？
2、怎么样的；
【教学准备】：
1、学生对口腔卫生知识的生活认识；
2、查看同桌的牙齿情况；
【教学过程】：
一、激趣导入，了解牙齿作用
1、谈话引题：孩子们，你们喜欢猜谜语吗？今天老师给大家带来了一个谜语，看看谁的小脑瓜最聪明，能很快找到正确答案。 2.出示谜面：“兄弟生来白又白，整整齐齐排两排.切菜磨米快又快，人人吃饭离不开。
2、答案是什么？谁能猜一猜？”（出示课件牙齿）
3、揭题.小朋友们真聪明，答案就是牙齿，你们真棒，快给自己鼓鼓掌！这节课，我们就一起来了解一下牙齿。（出示课件）小朋友，我们每个人都有牙齿，它是我们的亲密伙伴，什么时候会用到它呢？”（幼儿交流，指名发言）师幼小结：牙齿帮助我们享受到许多美味佳肴，它的作用可真大！
二、观察牙齿，发现认识问题
1、师：老师昨天让你们回家观察了自己的牙齿，今天你们来相互观察一下小朋友的牙齿好不好？（幼儿相互之间观察牙齿，交流，师巡视。）
师：谁来说一说，你发现了什么？生：（我的牙齿是白白的，xxx的牙齿时黑色的，有小洞，发黄）
2、师：健康的牙齿是白白的，当牙齿发黄、发黑、有小洞，就说明它们不健康，生病了。谁的牙齿生过病？把你当时的感受说给大家听听。
生：我的牙齿有蛀虫，疼的时候受不了，也不可以吃其他生冷的食物。师小结：我们的牙齿生病带给我们的烦恼可真多！因此，我们一定要保护好自己的牙齿。
3、（课件）师带幼儿认识各牙齿的名称及作用。
师：小朋友们知道了牙齿的作用，一定好保护好自己的牙齿，下面咱们来一起看几张图片，看看他们做的对不对好吗？
三、参与游戏，指导保护牙齿
师：你们会保护牙齿吗？今天老师带来了几位朋友，他们是怎么对待牙齿的呢？他们的做法对不对呢？现在每个小朋友请你们来诊断一下：
（1）小男孩啃铅笔图：“你们看这位小朋友在做什么？你们觉得他这种做法对吗？”（啃铅笔、不对）“为什么呀？”（铅笔里面有毒、咬铅笔会造成牙位不正，牙齿就会变得不整齐不美观了。）”说得真棒，我们给这位小牙医鼓鼓掌。
（2）我们再来看第二位朋友“用牙咬核桃，伤害牙齿”我们能用牙咬硬核桃吗？不能，因为这样会损害牙齿。小朋友，你知道了吗？以后，你千万不能再用牙咬硬东西了？现在他的牙齿很可能已经受到了伤害，不过下次一定要注意。
我们的.牙齿避免不了要硬东西，如嗑瓜子、咬豆子、啃甘蔗等，不过一定要讲究吃的方法。知道了吗？
（3）躺在床上吃糖图你们知道他是谁吗？这位小朋友叫东东，他特别爱吃小零食，尤其喜欢晚上睡觉之前吃，你瞧，他又躺在场上吃糖了，你们说说，他这样做对吗？生：不对，你能说说原因吗？睡前吃糖会长蛀牙。
小朋友们懂得的知识可真多。蛀牙就是我们牙齿上的小黑洞，许多小朋友以为这些小洞是小虫子咬出来的现在，我们一起来看一看，这些小黑洞里面到底有什么小秘密？（课件）原来我们的蛀牙不是小虫子咬出来的，而是细菌在作怪，我们应该怎么对这些坏病菌呀？（刷牙）（课件，奖励）老师相信你们今后一定能养成良好的口腔卫生习惯，爱护好自己的牙齿了。
四、边演边教，学会刷牙
小学生装正处于生长发育时期，牙齿的好坏影响全身的健康和面部的发育，因此，为了自己孩子的健康，为了使自己的孩子有一副洁白、整齐的牙齿，父母必须注意孩子的牙齿保护。父母要教育孩子养成刷牙漱口的好习惯。因为口腔进食后会留下一些残渣或怪味，如不及时刷牙、漱口，就会发酵生酸，助长细菌繁殖，使牙齿腐蚀，久之会影响肠胃消化功能。因此，要教育孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。一些家长只注意让孩子早上刷牙，忽略了晚上刷牙。
事实上，晚上刷牙的效果比早上刷牙要好得多。因为入睡后，人的口腔内处于相对静止状态，唾液分泌量减少，使冲刷作用减小，这样，食物残渣就易留于口腔中，致使微生物生长繁殖。如果在入睡前刷牙，可把食物残渣和细菌刷去，使口腔在整个夜晚处于清洁状态，这对于预防牙周病和龋齿大有好处。要教给孩子正确的刷牙方法。要注意使每个牙齿的各个外表面都能被刷到，这样才能真正起到清洁牙齿的作用。正确的刷牙方式应是竖式刷牙法，刷上排牙齿要从上往下刷，刷下排牙齿则从下往上刷，对咀嚼面则来回横着刷。刷牙时，将牙刷手端横放于牙面上，把刷手顺羊牙龈稍压一下，然后转动牙刷柄，上下反复进行刷牙，时间约三分钟。如果用模式刷牙法，牙缝里的食物残渣不易刷掉，反而可能把牙根部刷成三角形的缺损，诱发牙龈炎。
购买刷时，要为孩子选择手束少、软硬适中的保健牙刷，因为儿童的口腔粘膜及牙龈都很娇嫩，用硬手牙刷容易刺伤牙龈。牙膏的选择也应适当，氟化物牙膏有预防龋齿的作用，能儿童很适宜。牙刷、杯子要专人专用，以防口腔疾病的传播。要注意预防孩子得龋齿。龋齿是牙齿经常受到口腔内酸的侵蚀，使釉质受到腐蚀变软、变色，渐渐发展为实质性缺损而形成龋洞，久之会变大变深，最后形成残根，甚至使牙齿全部被破坏。龋齿会影响儿童的咀嚼、消化、吸收，进而影响其食欲。
预防的措施有：注意口腔卫生，早晚刷牙；锻炼身体，注意营养，让孩子每天都接触足够的阳光；定期进行口腔检查。如发现孩子已患龋齿，应及早去医院诊治。
另外，在日常生活中要注意教育孩子睡觉前不要吃东西，要适当限制孩子食用蔗糖、果糖量较高的食物。还要教育孩子不要用牙咬核桃、酒瓶等坚硬的东西，以防牙齿受损，难以弥补。
卫生课教案2
教学目的：
1）通过教学让学生了解到看电视应注意的问题。
2）让学生了解怎样注意看电视的卫生。
教学重点: 让学生了解怎样注意看电视的卫生。
教学难点: 怎样注意看电视的卫生。
教学课时：1 课时
教学过程：
一、谈话启发，引入新课。
二、学生讨论：你电视对我们眼睛的影响吗？我们应怎样预防？抽取相关的学生作发言。
三、启发引导，教学新课。
（1）谁知道自己为什么要注意看电视时的用眼卫生？
（2） 通过观察图片及视频了解怎样注意看电视时的用眼卫生。
（3）提问：图中的小朋友这样看电视对不对？为什么？
（4）结合插图，教会学生怎样注意看电视的用眼卫生。
四、讲讲自己以后应该怎样做？
五、课外活动：与父母商量如何才能预防看电视对眼睛造成的.伤害。
板书设计：第三课 看电视的卫生屏幕的位置略低于两眼的水平线与屏幕的距离至少保持两米远观看时间不超过两小时，中间有半小时的休息室内光线不要太暗，荧光屏亮度不要太强，坐姿正确，不躺着看电视。
教学后记: 通过教学让学生了解到看电视的用眼卫生。
卫生课教案3
活动目标：
1、让幼儿明白每一天洗脸的重要性，养成洗脸的好习惯；
2、明白洗脸的'步骤，了解怎样样洗得更干净，尤其是一些难洗的部位。
活动准备：
娃娃一个、小毛巾每人一条、图片（洗脸的宝宝）、自编儿歌《宝宝爱洗脸》。
活动过程：
一、设置情境，导入活动
1、“呜呜～，听，谁在哭啊？原先是娃娃！我们去看看娃娃为什么哭？”
2、一齐问：“娃娃，你怎样了？为什么哭啊？”
3、“原先娃娃在外面玩，把小脸弄脏了，娃娃可爱漂亮了，你们说怎样办啊？”（引出应当洗干净）
二、引发讨论
你每一天洗脸吗？谁帮你洗的？你自我洗的，那你是怎样洗的？
（幼儿讨论，讲述。）
谁来洗洗？（个别幼儿演示）
说一说，刚才xx是怎样洗的？你会吗？大家一齐来洗洗你的小脸。
三、进一步置疑
1、娃娃怎样还在哭啊？听听怎样了？
（引出进一步讨论）
“看看有没有帮她洗干净啊？难洗的部位应当怎样洗？”
2、出示图片。（对于难洗的部位进行放大，比如眼窝、耳窝、耳根、鼻翼）
3、幼儿再次尝试，教师进行个别指导。
4、教师正确示范，幼儿模仿。
四、我们大家来洗脸
一边播放儿歌，一边和孩子们一齐洗脸。
五、说一说
怎样样让我们的小脸每一天都白白的，香香的？（引出每一天洗脸）
卫生课教案4
一、 活动目标：
1、帮助幼儿逐步养成讲卫生、爱清洁的良好习惯。
2、培养幼儿的自我约束能力。
3、帮助幼儿了解引起肚子疼的几种原因和预防疾病的一些常识。
二 、活动准备：
1、将幼儿洗过手的水和干净的自来水分别盛在两只瓶子里，让幼儿观察两瓶水的不同。
2、音乐视频，电脑，电视机。
三 、活动过程：
1、谈话
师：“小朋友，刚刚歌曲中讲了一件什么事情？”
幼1：“洗手，洗脸。”
幼2：“起床后要刷牙。”
师：“小朋友那你们做到了吗？”
幼1：“我刚才洗过手了。”
幼2：“早上我自己洗脸的。”
师：“好，现在这里打好了几盆水，我们来检查以下，你的小手洗干净了没有？”
2、出示水盆：
师：“现在我们分组开始洗手。”（老师及时指导孩子们正确的洗手方法）
3、对比：
师：“观察一下洗过手的水和干净的水（分别装到两个瓶子里）有什么不同？”
幼1：“一个脏，一个干净”
幼2：“一个是清清水，一个是黑色的。”（使幼儿懂得讲卫生的重要性）
师：“刚刚小朋友都看到了，每天做一个讲卫生的好孩子，不容易吧，所以老师希望小朋友们以后学会自己监督自己，真真正正做一个讲卫生的好孩子。
活动目标：
1. 知道引起疾病的原因，懂得要讲卫生爱清洁，才能防止和减少疾病。
2. 养成讲卫生，爱清洁的良好习惯。
3. 培养良好的卫生习惯。
4. 了解健康的小常识。
5. 培养幼儿的观察力和动手操作能力。
活动准备：
盛有水的两个盆
图片若干
活动重点难点：
重点：了解引起疾病的原因，培养讲卫生的好习惯。
难点：知道引起疾病的原因，能理解日常生活中各种讲卫生的要求。
活动过程：
1、设入情景，导入活动。
出示图片提问：
（1）这位小朋友怎么啦？
（2）他为什么捂着肚子？（鼓励幼儿结合生活经验猜测肚子的原因）
2、谈话活动。
(1)了解肚子痛的原因。
教师逐一出示“不洗手拿东西吃、吃没洗干净的水果、吃腐烂变质的食物”等图片让幼儿了解肚子痛原因。
幼儿结合自己的生活经验，谈谈自己肚子痛的感受和原因。
（2）生病了该怎么办？（找医生看病，按时打针吃药）
（3）怎样做一个爱干净，讲卫生的好宝宝？
小结：只要讲卫生，爱清洁，肚子里就不会有蛔虫，就能预防减少和疾病，身体才健康。
3、操作活动。
（1）出示两盆水，幼儿分组检查小手并洗手，老师及时指导幼儿正确洗手的方法。
（2）幼儿观察不同两盆水，说说洗过的.水和干净的水有什么不同。
小结：我们的小手有很多细菌，要勤洗手才能做一个爱清洁，讲卫生的好孩子。
教学反思：
通过本次活动，让幼儿知道生活中要讲卫生，爱清洁，培养良好习惯。在活动过程中，孩子们都乐于参与活动，尤其是在操作活动，孩子们在充满兴趣的氛围中获得知识，激发了孩子们的学习欲望。每个活动环节的设计循序渐进，过度语句做到了衔接，整个活动动静结合，符合中班孩子的年龄特点，使整个活动达到预定目标。在本次活动中，也有不足之处，今后我会改进，做得更好的。
卫生课教案5
教学形式：
团体或小组教学
教学方法：
故事启迪法
活动目标：
1．让幼儿知道为什么要常剪指甲和如何剪指甲。
2．培养幼儿养成良好的个人卫生习惯。
活动准备：
基本过程：
（一）导入活动：
教师：小朋友们看一看自己的小手小脚，上面长着的圆圆的东西是什么？看看指甲里都藏着什么东西？爸爸妈妈经常用指甲刀帮我们做什么？为什么要剪指甲》
（二）关键步骤：
1．教师：小朋友，你自己会剪指甲吗？知道怎样剪指甲吗？来说一说。
2．教师：看一看老师是怎样剪指甲的？之后再描述。
3．儿歌：指甲刀，张开嘴，咬住指甲不松开。小小手，来帮忙，用力按下指甲断。脏东西，露出来，清洁卫生不忘掉。
（三）结束部分：
小朋友你自己会剪指甲了吗？以后我们自己可以剪指甲了，我们都要做讲卫生的好孩子。
家园互动：
1．家长可以在平时引导幼儿关注自己的指甲，养成勤剪指甲的`良好习惯。
2．帮助幼儿练习剪指甲的技能。
注意事项：
教师和家长一定要以身作则，女士不要留长指甲，也不要染指甲，为幼儿树立榜样。
活动反思：
1．孩子对活动的哪一环节最感兴趣？为什么？
2．你认为这个活动的成功之处在哪里？
3．你认为还有哪些地方需要改进？该如何改进？
卫生课教案6
健康课教案：学生良好卫生习惯基本要求
教学目的：
1.使学生树立讲究卫生光荣，不讲卫生耻辱的新风尚。
2.教育学生养成良好的卫生习惯。
教学过程：
一、 讲解为什么要讲卫生。
二、 个人卫生应注意的问题：
1.个人卫生：
树立讲究卫生为光荣，不讲卫生为耻辱的`新风尚。人人要养成“五要”“六不”的个人卫生习惯。
五要：要按时作息、要睡前刷牙、要勤换衣服、要勤剪指甲、要勤理发。
六不：不喝生水、不吃不洁食物、不吸烟、不乱丢果皮纸屑、不随地吐痰、不乱涂墙壁。
2.学习卫生：
（1）.看书写字姿势要正确。做到“三个一”：眼离书一尺，胸离桌一拳，握笔离纸一寸。
（2）.不在强烈的阳光下和暗弱的光线下看书。不睡在床上、坐在车上看书。不在路上边走边看书。看书时间不能过长。眼睛疲倦了，要闭目养神或朝远处眺望。
（3）.认真做好眼保健操。穴位要准确，每天二次。学生座位每周要换。
（4）.教室墙壁保持洁白，阴雨天开灯看书学习。教室黑板保持漆黑无裂缝，不反光。上课时打开门窗通风换气，使室内空气保持新鲜。
3.保健卫生：
（1）.每年体检一次，防龋齿两次，发现疾病及时治疗。
（2）严防病从口入，不吃变质食物、不暴食、不偏食、不挑食，定时定量饮食。
（3）.人人有一块干净的手帕，不用脏手擦眼、挖鼻。
（4）.积极预防传染病感染，一旦发生肝炎、结核、水痘、腮腺炎等传染病及时隔离治疗。
认真做好防近宣传，人人懂得防近工作的重要性，班级有防近统计表，对近视学生进行定期复查。
卫生课教案7
环境卫生至关重要，本课教育小朋友要爱护环境卫生，从两幅不同的场景导入新课，让学生自己感受自己愿意待在哪，从而进一步讲述坏的环境是从哪里来的，教育小朋友爱护环境，层层递进，爱护环境作为学生应该做什么，能做什么，最后以废弃物品回收利用结束。
【知识与能力目标】
观察、认识生活垃圾，知道垃圾会污染环境，影响人们的生活，初步了解垃圾分类与回收相关知识，学会减少垃圾的方法。
【过程与方法目标】
通过观察、对比、典型事例分析的学习方法，提高分析社会事物的能力。
【情感态度价值观目标】
认识了解身边的生活环境，感受身边环境对生活的影响，了解环境受到污染所产生的危害，激发学生爱清洁、减少垃圾污染的行为动机与欲望，培养爱护环境卫生的良好习惯。
【教学重点】
通过学习，使学生知道垃圾给环境以及人们生活带来的影响，初步了解垃圾分类与回收的相关知识，学会减少垃圾的方法。
【教学难点】
通过各种活动，激发学生爱清洁、减少垃圾污染的行为动机与欲望，培养爱护环境卫生的良好习惯，并能主动落实到自身的行动之中。
教师准备：课件、视频、家庭垃圾观察统计表。
学生准备：课前调查自家的垃圾数量和种类。课前通过百度互联网搜索引擎收集垃圾与环境的相关文字与图片资料。
一、导入新课：感受不同的家园
老师：幻灯片出示不干净、环境差的小区图片，学生对两种环境进行观察，体验在这两种不同环境中得感受，让学生结合实际谈谈在这里生活的感受，激发学生爱护环境的情感。
学生：我喜欢在下面那张图片中的'环境里生活，因为它的环境整洁、优美，空气清新，对人的身体健康有好处……
二、环境美丽人人爱
老师：打开课本第36页，你生活的周围有没有什么乱扔垃圾的现象？当你看到别人乱扔垃圾时有什么感受？
学生回答
老师：乱扔垃圾对人们的生活有什么影响？
学生回答。
教师总结：污染空气、传染疾病、火灾隐患、污染水体、占地过多
老师：我们都希望生活在干净整洁的环境中，为了使环境更加干净整洁，我们能做些什么呢？下面我们就拿出一张纸来写一写，然后举手回答
学生回答。
三、垃圾废品巧利用
老师：下面我们做一个小调查，调查自己家里和学校每天每周会产生多少垃圾，都有哪些种类的垃圾？
学生填写调查表。
老师：我们每天都产生那么多的垃圾，那么这么多垃圾是不是可以回收利用呢？
学生回答：可以。
老师：具体怎么变废为宝呢？
学生回答。
老师总结：在日常生活中，这几类垃圾都是可循环垃圾，那还有不可回收的垃圾，比如说烟头、过期药品、过期化妆品等等我们也要把它放在不可回收的垃圾桶内。这些垃圾都需要安全处理。
老师：同学们想一想我们身边有什么变废为宝的例子。
学生回答：用牙膏盒做成汽车模型，用方便面盒子做花盆，用开心果壳做花瓶和笔筒。
小巧手
老师：打开书本42页，根据书中的方法，利用光盘和一些废旧的布料制作杯垫。
卫生课教案8
教学目的：让学生了解青春早期的心理特点，这时期心理还未成熟，
需要长辈的正确指导和克服自己的不足，才能健康成长。
教学重点：指出“心理断乳期”的种种表现。
教学难点：做好青春早期的心理卫生，顺利通过“心理危机
期”，使身心健康成长。
教具：幻灯片
教学过程：
一、引入：
（谈话导入）从青春期谈起：青春期是从儿童发育到成人的过渡时期。这个时期心理的发展充满着矛盾性，形成半儿童半成人的心理特点，这是一个半幼稚半成熟、独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综复杂、充满矛盾的时期。
二、讲授：
（一）、青春早期具体表现：
1．自我意识逐渐产生，独立性和成人感日益增强。升入高年级后便会渐渐感到自己长大了，不愿父母和长辈把自己当小孩子看，不再把父母、教师的话视为“真理”，不希望父母和教师对自己干涉过多，很想自己解决一些问题。但事实上，自己又不能独立，父母和长辈依然把你看作小孩子，事事提醒，时时关照。原因是你们还缺乏应有的知识和社会经验，对社会和人生的看法还很肤浅、幼稚，甚至是错误的。所以，对许多问题的处理还需成人的帮助和指导。由于“脐身于成人行列”的心理得不到满足，于是便产生抵触情绪，变得与父母和长辈疏远，不再事事听从父母的指挥。对很多事情都先有自己的看法和打算，而这些看法和打算又往往与父母不一致，于是对父母和长辈产生反感，而愿意和同龄人一起交谈、玩耍，无顾忌地谈心里话，互诉苦恼，互相同情，可以为江湖义气赴汤蹈火；而对父母和教师的教导和劝告持怀疑态度。
2．性意识的产生和发展。青春早期由于身体发生了各种变化，青少年会朦胧地意识到两性差别，男女同学会产生一些不安和害羞心理。在一起学习、工作、活动中男女生界限分明，即使是学习与工作需要两性交往，双方也都很顺腆，坐在一起，相互之间也会保持一定的距离，童年时期亲密无间的异性朋友，到了青春期开始，往往会不自然地减少往来。
3．认识社会的`能力尚不完善。随着“成人感”意识的增强，青少年还表现出一种特殊的积极性，去模仿成年人的生活和活动。进入青春期后，青少年独立性心理逐渐增强。喜欢发表意见，但往往偏激。由于分辨是非的能力不够成熟，有时会产生一些不正确的和行为；青春期的情感活动常表现出不稳定，欠成熟，容易冲动，遇到生活中的矛盾，感到不满和委屈时容易激怒，部分男生容易发生争吵、打架、斗殴，甚至一气之下发生反社会的行动。他们非常自信，因而有时使行动带有盲目性。他们兴趣广泛，但缺乏足够的自觉和毅力，因此，做事需要别人督促，否则会虎头蛇尾；他们有强烈的自尊心，常高估自己，认为别人能做到的自己不仅能做到还能超过别人；他们喜欢冒险，做一些别人难以置信的事，来显示他们的力量；他们有强烈的荣誉感、责任感，喜欢向英雄学习。
（二）、做好心理卫生工作：
1．虚心、耐心听取长辈们的正确指导。
2．遇事不要轻易激动，要多听多看后才发表意见；还要对事物多作分析，多问几个为什么，培养独立思考能力。
3．培养多种有益的兴趣，多读课外书、多参加集体活动，建立正常的男女同学关系，情绪激动时，要努力控制感情，不能任性。
三、。
作业布置：喜欢独立和凡事都有自己的见解，这是缺点吗?
课后反思：通过本次课的学习，学生了解了青春早期的心理特点，学生能够顺利通过“心理危机期”，使身心健康成长。
卫生课教案9
教学目的：
使学生了解什么是合理的营养与膳食，怎样才能做到营养合理从而养成良好的饮食卫生习惯。
教学重点：
什么是合理的营养与膳食。
教学难点：
怎样才能养成良好的饮食卫生习惯。
教具：
幻灯片
教学过程：
一、引入：
一个人为了维持生命和身体各个器官组织的正常功能，必须从外界获取一定数量的食物，正是这些食物为我们提供了身体所需的各种营养物质。营养学家把食物中的这些营养物质称为“营养素”，人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物(即糖类)、维生素、矿物质与微量元素、食用纤维素和水等七大类。这些营养素具有保证人体正常的生长发育、维持体内器官、组织的各种生理活动，提高机体的抵抗力和免疫功能等。人若缺乏这些营养物质，轻者会生病，严重者生命受到威胁。
二、讲授：
获得合理营养和膳食的方法：
1．平衡膳食。平衡膳食是指食物种类齐全，数量比例适当，符合人体需要的膳食，为此，我们每天的膳食要注意多样化，注意主副食品的种类和数量的适当搭配，以避免从食物中摄入的某些营养素过多，有的营养素又不足，而影响身体健康。例如碳水化合物(糖)是人体能量的主要来源，人日常劳动、工作、学习、运动以及维持生理活动所需的能量70％来自糖。如果血中的糖少了就会发生“低血糖”，出现心慌、腿软、虚脱现象。大脑缺了糖，就会抽筋、昏迷；心脏缺了糖，就会停止跳动。有些女同学伯自己发胖不好看，盲目节食减肥，过分地控制碳水化合物的摄入，结果造成人体热量不足，出现疲乏、身体消瘦、抵抗力下降，生长发育迟缓等现象。相反，如果大量吃糖和不注意运动，也会使体内代谢失调而发生疾病，如肥胖症、动脉硬化、消化不良、胃酸过多和糖尿病以及龋齿等。
蛋白质是塑造人体中细胞和组织结构的重要组成成份。从人的皮肤、肌肉、骨骼、直至人的指甲、头发、大脑，体内的各个脏器无处没有蛋白质的参与。所以说蛋白质是构成人体组织和维持生命所必须的物质，对身体的生长发育和体质的`增强有非常重要的作用。如果经常供应不足或因挑食、偏食、盲目节食以致摄入不足，就会引起发育迟缓，身体抵抗力下降，容易感染疾病。因此，在我们的膳食中应常有蛋类、鱼类、牛奶、瘦肉和豆类等含蛋白质丰富的食物。
2．建立合理的膳食制度。膳食制度包括每日进餐的时间、次数以及各餐热能的分配等。合理的膳食制度可以防止过饥或过饱，使胃肠道始终保持一种正常的功能状态，提高食物营养素在体内的吸收和利用。
早、午、晚三餐热量供给占全日总热量的比例是：早餐占30—35％，午餐占40％，晚餐占25—30％。如果安排有课间加餐，可相对减少早餐供热的比例；午餐为25％，课间餐为15—20％。
3．培养良好的饮食习惯。良好的饮食习惯包括定时定量进餐，不挑食不偏食和少吃零食等。有些少年儿童不喜欢吃胡萝卜、海带蔬菜、豆腐等，结果缺乏微量元素而生病。因为钙是骨路和牙齿生长发育的物质基础；铁是构成血红蛋白的主要成份；碘能维持甲状腺的生理功能；锌对人体生长发育和智力发展都有特殊作用。所以我们应多吃蛋、奶类、水果、蔬菜、海带、虾皮、豆腐等食物。
三、小结。
作业布置：
1．为什么要“平衡膳食”?
2．盲目节食减肥有什么害处?
课后反思：通过学习，了解到了什么是合理的营养膳食，并培养了学生养成良好的饮食习惯。
卫生课教案10
教学目标：
了解什么是良好的个人卫生习惯。
知道爱清洁、讲卫生是一种文明行为，有利于身体健康，要从小养成爱清洁、讲卫生的习惯。
通过讲故事让学生感受到爱清洁、讲卫生的良好习惯在日常生活及与人交往中的重要作用。
教学重点：
知道爱清洁、讲卫生是文明行为，有利于身体健康。
教学难点：
认识到良好的卫生习惯是爱护自己、尊重他人、热爱生活的表现，激发学生爱清洁、讲卫生的愿望。
第一课时
教学过程：
一、听故事，引出话题
1.小朋友们，喜欢听故事吗？今天老师就给大家讲一个好听的故事，请同学们坐端正，竖起耳朵认真听吧。
2.出示图片，讲述故事。
3.听完故事，你们知道大家为什么都躲着皮皮他？不愿意和他玩吗？
4.说说皮皮这些不良的卫生习惯有什么不好？
5.如果你们是皮皮的朋友，你们想对他说些什么呢？
6.同学们，在平时的生活中，你们见过皮皮这样的小朋友吗？你们喜欢这样的小朋友吗？
8.小结：讲究卫生不但是为了自己的身体健康，更是一种与人相处的礼貌。只有爱清洁、讲卫生的小朋友才会受到大家的欢迎。（板书课题：爱清洁 讲卫生 齐读课题）
二、细观察，明白道理
1.那么，怎样做才算是爱清洁、讲卫生的表现呢？
2.（课件出示图片）仔细观察这几幅图，想一想，谁是爱清洁、讲卫生的小朋友？为什么？
3.小组讨论
4.全班交流：
（1）将六幅图分类：讲卫生——理发、洗澡、剪指甲
不讲卫生——乱扔垃圾、咬手指、随地吐痰。
（2）说说分类的理由。
5．咱们再来看看这些小朋友做的好不好？为什么？
（1）出示图片，学生观察。
（2）指名回答并说说理由。
（3）图1中的小朋友边玩玩具边吃苹果，多不卫生呀。图3中的小朋友爱看书是好的，但是桌子上乱七八糟的`，把手上的细菌都吃到肚子里了。图2中的小朋友爱清洁 讲卫生连小鸟都来跟她打招呼了。可见这样的孩子人人都喜欢。
（4）课件出示卫生知识卡片。
（5）你还见过哪些不整洁的样子呢？
（6）出示《小学生日常规范》第9条。
6.小结：讲究个人卫生的小朋友大家才喜欢。
四、找榜样，提升认识。
1.在我们班也有好多爱清洁、讲卫生的小朋友，请大家评一评吧！
2.小组评比，说出具体事例。
3.颁奖：给讲卫生的同学奖励小红花。
4.提问：为什么要讲卫生呢？
5.小结：讲究卫生才能使身体更健康，不讲究卫生容易生病。爱清洁、讲卫生，不仅能预防疾病，有益健康，还是文明的行为呢！
7.对于不究竟卫生的小朋友，你想说什么呢？
四、明道理，改正错误
小狗皮皮通过刚才的学习和小山羊的提醒，他知道大家为什么都躲着他？不愿意和他玩了。（出示图片讲故事）同学们，这样的皮皮你们喜欢吗？
五、通过今天的学习，你有哪些收获呢？
六、总结
在这节课上，我们知道了为什么要爱清洁、讲卫生，它不仅仅是一种良好的生活习惯，更体现了一种个人修养和文明礼仪。希望我们每一个小朋友都能做一个爱清洁、讲卫生的好孩子，开开心心地过好每一天！
布置作业
评选出最讲卫生的家庭成员，对于做的不好的要想办法让他改正。
卫生课教案11
【活动目标】
1、让幼儿认识狗，知道狗是人类的好朋友，它能帮助人类做很多的事。
2、知道狗狗身上有细菌，我们摸了狗狗要洗手。
3、狗狗有随地解手的坏习惯，我们应及时为其清理，以免破坏环境。
【活动准备】
场景布置、狗狗的头饰若干、自制光碟、磁带、小狗一只，细菌图画一张。
【活动过程】
一、让幼儿认识狗狗身上有细菌，摸了小狗要洗手。
1、放音乐，带幼儿进入狗的王国(爬行)，参观狗的王国。
2、幼儿与狗自由玩耍。
3、告诉幼儿狗狗身上有细菌，并出示细菌的图片，告诉幼儿摸了狗狗要洗手。
4、幼儿念《洗手》的儿歌。
二、认识各种各样的狗，让幼儿知道狗是人类的好朋友。
1、由幼儿观看碟片上的.图片(各种各样狗的土图片)。
2、边看边讲解“狗狗是人类的好朋友，它能帮我们做很多的事情”。
三、让幼儿了解狗狗要随地大小便，我们应及时为其清理，爱护环境。
1、观看《蜡笔小新——追狗》的动画。
2、讨论“狗狗拉便便了我们应该怎么办?”
3、游戏《爱护环境》。
a：许多狗狗出来玩，随地大小便。
b：我们是环保小卫士，大小便都清理光。
四、学习儿歌。
?可爱的小狗》
我家有只小花狗，
它是我的好朋友，
天天和我做游戏，
讲卫生，爱干净，
不乱解手牢记心，
知错就改真正行，
真正行!
卫生课教案12
活动目标
1．愿意参加集体活动，体验与同伴一起游戏的快乐
2．感知不同物品对皮肤的刺激
3．能用简短的语言表达自己的感受
活动准备
1． 教师准备
① 刷子、海绵、小篮子。
② 报纸铺成的小路和触觉板铺成的路。
2． 幼儿准备
已学会儿歌《宝宝讲卫生》
活动过程
一、热身运动：
小手小脚操幼儿能随音乐和老师一起将小手小脚动起来。
二、感知不同物品对皮肤的`刺激
游戏一：过小路
1．请幼儿说一说这条路是用什么铺成的
2．用不同方式通过报纸路，感知报纸路对皮肤的刺激
游戏二：过小桥
1．提出过桥注意事项（安全问题）
2．用不同方式过小桥，感知触觉板对皮肤的刺激
游戏三：小宝宝讲卫生
1．念儿歌用小刷子刷自己的手和脚，尝试用语言说出自己的感受
2．念儿歌用海绵擦自己的手和脚，尝试用语言说出自己的感受
三、歌表演：
洗澡歌活动结束师生共同到户外寻找不同质地的小路，再次亲身体验游戏活动的快乐。
附：儿歌《宝宝讲卫生》
小宝宝呀爱干净，今天我们来洗一洗。
洗洗手，洗洗手，刷刷刷。
换只手，洗一洗，刷刷刷。
洗洗脚，洗洗脚，刷刷刷。
换只脚，洗一洗，刷刷刷。
小手小脚真干净、真干净。
卫生课教案13
活动目的：
通过本次主题队会，让同学们初步了解人类现在的生存环境。与此同时，还要鼓动大家保护我们人类的家园地球，能积极自觉地行动起来，从身边的小事做起，让我们生活的地球变得更加美丽。
活动形式：
绍资料、回答问题、表演童话剧、谈感受等。
活动过程：
一、提出问题
今天是4月22日，同学们知道是什么日子吗?你对地球有哪些了解呢?
二、介绍资料：
地球是我们人类的母亲，是我们共同的家园，也是我们可以生存的星球。
多少年来，地球虽然经受了各种磨难，可从来没遇到过今天这样的危机。20xx年10月20日公布的《20xx年地球生态报告》显示：人类若依照目前的速度继续消耗地球资源，那么所有的自然资源会在20xx年前耗光。另据资料统计显示，我国沙漠、戈壁及沙化土地面积为168.9万平方公里，占国土面积的17.6%，且每年以2460平方公里的速度在扩展。
三、表演童话剧——《爱护花草》
xx：我是小花,我给人们带来了美丽和清香。
xx：我是小草,给人们带来了新鲜的空气和绿色的环境……
xx：可是有些人们不爱护我们,常常：
xx：攀折我，xx:踩踏我。
xx：哥们儿,听说咱们家属院旁边新建了一个小林子,景色不错,去瞧瞧吧?
xx：行!
xx:这花不错么，拔一朵，真香，这草肯定是新发芽的，玩一会儿.剪刀;石头;布;……。天色不早了，回家吧。
xx：听说，咱们家属院旁边建了一个小花园，去看看吧。
xx：这花怎么枯了?
xx：这草怎么缺一块少一块，像个光头小和尚。
xx：这是谁干的?xx：真气人。
xx：去找他们。
xx：这花真漂亮。
xx：是咱们昨天摘的.呀。
xx：你看他们拿的是不是那个花园的花。
xx：站住!xx：你们拿的是什么?
xx：没拿什么。
xx：把手伸出来。
xx：像你们这种不爱护花草的人,花怎么能原谅你们呢?你们会受到惩罚的。
xx：我们错了。
四、畅谈感受
学生各抒己见，自由发言。
五、总结实践
1、为了让地球的明天会更美丽，我们这些一年级的小朋友能做些什么呢?
学生提出意见后，让学生明确保护地球要从我们身边的事做起，从现在做起，从我做起，爱护好我们的校园，我们的家所在的社区。只要我们共同努力，积极行动起来，就一定会让我们生活的地球青春常在。
2、成立101环保站
选出首批环保小卫生士。
卫生课教案14
【教学设计】
在小学阶段，特别是中低年级的学生，对勇敢的认识和理解由于阅历浅而易走入误区，本节辅导课，重在培养学生的勇敢精神、坚强的意志，由浅认识的勇敢上升到在学习上，在困难面前，在紧急关头坚强、勇往直前的品质，从而树立正确的人生观。
【教学目标】
1、知识目标：通过学习和讨论加深学生对“勇敢”的认识。
2、能力目标：培养学生的理解能力，能正确辨别是非，培养学生养成勇敢面对困难的精神。
3、情感目标：用辨证法的观点理解“勇敢”，从而树立正确的人生观，形成良好的素质。
【教学重点、难点】
教学重点：怎么才能做个勇敢的孩子？
教学难点：为什么要做个勇敢的孩子？
【教具学具】
多媒体课件
【教学方式】
1、讲述和讨论
2、角色扮演
3、自我测试
【教学准备】
1、测试卷一份（在PPT上显示）。
2、三个情境小品。（附：测试卷问题：学生回答“是”或“不是”）
(1)你害怕自己一个人睡觉吗?
(2)晚上爸爸、妈妈外出办事，你一个敢在家吗?(
3)当你生病了，医生给你打针的时候，你会哭吗？(4)课堂上你能勇敢的的站起来回答老师的问题吗？
(5)做错事了，你敢勇于承认吗？
能做到一至二件的同学，你比较勇敢；做到三件的同学，你挺勇敢。
【教学步骤】
1、认识、理解“勇敢”。（结合问卷上的问题，老师帮助学生理解“勇敢”）
(1)你对勇敢的理解。（同学自由讨论）
(2)说一说你经历的自认为勇敢的一件事。
(3)教师根据同学们的理解与讨论，阐述“勇敢”的定义。勇敢：勇敢就是不怕危险，不怕困难。有勇于敢为人先的精神或气质。（敢为人先不是每个人都具有的气质，只有那些有勇气的人，有勇气敢为人先的人才能被称作是勇敢的人。）
2、角色扮演：教师出示事先准备好的小品，请部分同学参与表演，大部分同学观看并思考：你赞同他们的做法吗?这些行为是“勇敢”的表现吗?
故事小品一：某个小孩被坏人拐骗，在火车站上，他借口上厕所，在厕所里他机智地得到一位陌生的'叔叔的帮助，终于逃脱了魔掌。
故事小品二：某小学生帮同学打架，被人用石头砸伤了头并出了血，不喊痛，同学称他真勇敢。
故事小品三：小红在写作业，小明叫她去玩。小红有一道题解不出，不去，小明同意让其抄他的作业，小红拒绝。小红经过自己的努力，终于做出来啦!
3、学生结合表演讨论，老师总结：勇敢不仅表现在不怕危险，更应该表现在不怕困难上。古有李时珍尝遍百草，创编出了举世闻名的医学宝典《本草纲目》，现有解放军给我们做出了榜样。如解放军叔叔不怕牺牲性命，保护国家财产，抗洪抢险；警察叔叔与坏人博斗；科学家攻克难关等等。而我们则应该从身边的小事来培养自己的勇敢。（在PPT上显示图片）
4、讨论：如何学会“勇敢”，如何培养自己的“勇敢”，教师根据讨论归纳：
(1)自己独处害怕时，分散精力，多想一些开心的事，这称为分散法。
(2)平时多看健康、有益的书籍和电视，并加强身体锻炼，我们称之为健康法。
(3)战胜困难要有勇气、胆量、毅力和知识，我们称它为综合法。
5、全课小结：我们每个小朋友都有勇敢一的面，这很好!任何一个人的勇敢精神都是从小培养的，人不是天生就勇敢的，所以你今天不勇敢或不很勇敢，不要紧!虽然今后在生活中我们会遇到很多复杂的人和事，在学习上也会遇到困难，但只要我们敢于面对，学好知识，学会用微笑对待困难，不急不躁就没有做不到的事情，相信自己，我会勇敢的！
543班小学生理卫生学习小组
组长：xx
组员：xx
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