《做情绪的主人》教案

时间:2024-01-13 07:32:28 教案 我要投稿

[优秀]《做情绪的主人》教案

  在教学工作者实际的教学活动中,时常需要用到教案,教案是实施教学的主要依据,有着至关重要的作用。那么教案应该怎么写才合适呢?下面是小编精心整理的《做情绪的主人》教案,仅供参考,希望能够帮助到大家。

[优秀]《做情绪的主人》教案

  教学目标

  1、引导学生了解情绪的作用、类型

  2、帮助学生了解自己的情绪状态,体验情绪产生的原因,感受情绪对自己的影响。

  3、引导学生学会正式和表发自己的情绪,掌握调节不良情绪的方法,从而保持积极健康的心态。

  教学重难点

  正确认知自己的大情绪,学习控制自己的情绪

  教学准备

  PPT、音乐、小故事

  教学过程

  一、热身活动“你抓我逃”(5分钟)

  请同学们起立,排成排,伸直左右手,右手掌打开,左手握拳,伸出左手食指,旁边的人的右手掌盖住旁边人左手食指。老师讲故事,当你们听到“”字时,右手迅速抓旁边人的左手的食指,而自己的左手食指迅速逃,注意,左手食指只能往下移动,抓完一次后,把手指恢复原样,继续游戏。

  二、情境导入

  情景一:生日时收到了想要已久的礼物,你是什么心情?

  情景二:跟同学吵架你是什么心情?

  情景三:好朋友要转学了,你是什么心情?

  情景四:看了一个非常恐怖的电影,你是什么心情?

  三、什么是情绪

  1、情绪拼图

  师:刚刚同学们分享了再不同情景下会有不同的心情,现在我们来做一个拼图游戏吧。

  2、观看小视频:什么是情绪

  师:看完视频,哪位同学来说一说,什么事情绪?有哪几种基本情绪呢?

  四、情绪的作用

  1、小游戏“你演我猜”

  活动规则:以小组为单位到讲台,选1人看情绪词语然后表演,可以用表情、动作,尽情表达,但不能直接说出来,其余同学猜情绪词语,用时最少的小组获胜。

  2、情绪分为正面情绪和负面情绪,请同学们说一说哪些是正面情绪,哪些是负面情绪额?

  小游戏“找到正面情绪”

  师:情绪就像“神奇果”,会对人产生神奇的作用,有时,它会使人精神焕发,干劲倍增。有时,它会使人无精打采,萎靡不振。情绪影响着人们的行为,影响着人们的生活。

  师:那情绪有无好坏之分呢?情绪有积极情绪和消极情绪,但情绪并没有好坏之分,只有适当与否之分。

  五、情绪管理的方法

  师:当你产生负面情绪的时候,你会做些什么来改善情绪呢?

  生......

  ①转移注意力②合理发泄情绪③自我暗示法④深呼吸发

  小游戏“情绪管理的好方法”

  六课堂小结

  1、师:接下来我们跟随音乐动一动,结束我们本堂课内容吧。

  《幸福拍手歌》

  2、心灵寄语

  七板书设计

  做情绪的主人

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