《做情绪的主人》教案

[优秀]《做情绪的主人》教案

　　在教学工作者实际的教学活动中，时常需要用到教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。那么教案应该怎么写才合适呢？下面是小编精心整理的《做情绪的主人》教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　教学目标

　　1、引导学生了解情绪的作用、类型

　　2、帮助学生了解自己的情绪状态，体验情绪产生的原因，感受情绪对自己的影响。

　　3、引导学生学会正式和表发自己的情绪，掌握调节不良情绪的方法，从而保持积极健康的心态。

　　教学重难点

　　正确认知自己的大情绪，学习控制自己的情绪

　　教学准备

　　PPT、音乐、小故事

　　教学过程

　　一、热身活动“你抓我逃”（5分钟）

　　请同学们起立，排成排，伸直左右手，右手掌打开，左手握拳，伸出左手食指，旁边的人的右手掌盖住旁边人左手食指。老师讲故事，当你们听到“”字时，右手迅速抓旁边人的左手的食指，而自己的左手食指迅速逃，注意，左手食指只能往下移动，抓完一次后，把手指恢复原样，继续游戏。

　　二、情境导入

　　情景一：生日时收到了想要已久的礼物，你是什么心情？

　　情景二：跟同学吵架你是什么心情？

　　情景三：好朋友要转学了，你是什么心情？

　　情景四：看了一个非常恐怖的电影，你是什么心情？

　　三、什么是情绪

　　1、情绪拼图

　　师：刚刚同学们分享了再不同情景下会有不同的心情，现在我们来做一个拼图游戏吧。

　　2、观看小视频：什么是情绪

　　师：看完视频，哪位同学来说一说，什么事情绪？有哪几种基本情绪呢？

　　四、情绪的作用

　　1、小游戏“你演我猜”

　　活动规则：以小组为单位到讲台，选1人看情绪词语然后表演，可以用表情、动作，尽情表达，但不能直接说出来，其余同学猜情绪词语，用时最少的小组获胜。

　　2、情绪分为正面情绪和负面情绪，请同学们说一说哪些是正面情绪，哪些是负面情绪额？

　　小游戏“找到正面情绪”

　　师：情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用，有时，它会使人精神焕发，干劲倍增。有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。

　　师：那情绪有无好坏之分呢？情绪有积极情绪和消极情绪，但情绪并没有好坏之分，只有适当与否之分。

　　五、情绪管理的方法

　　师：当你产生负面情绪的时候，你会做些什么来改善情绪呢？

　　生......

　　①转移注意力②合理发泄情绪③自我暗示法④深呼吸发

　　小游戏“情绪管理的好方法”

　　六课堂小结

　　1、师：接下来我们跟随音乐动一动，结束我们本堂课内容吧。

　　《幸福拍手歌》

　　2、心灵寄语

　　七板书设计

　　做情绪的主人

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