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幼儿园中班健康教案《我真棒》含反思
作为一名默默奉献的教育工作者，时常会需要准备好教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编收集整理的幼儿园中班健康教案《我真棒》含反思，仅供参考，大家一起来看看吧。
活动目标：
1、练习单脚站、单脚跳，能单脚跳过一定的高度与距离，锻炼腿部力量。
2、借助长积木，保持身体的平衡，并有创意地建构单脚跳的运动场。
3、积极参与活动，不怕困难，敢于挑战。
4、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
5、培养幼儿乐观开朗的性格。
活动准备：每人一根长积木，软质宽敞场地。
活动过程：
1、热身环节（音乐《猴哥猴哥》等。）跟着音乐做动作。基本动作：转手臂、转腰、转膝盖和转脚腕。评析：将“猴哥”的武术动作加入，主要为情境考虑。中间有一段骑马舞，主要是双脚的连续跳，这是双腿的热身动作。最后是一个基本动作，较为柔和一些。
2、基本环节（1）第一个本领教师：孙悟空的本领可大了，我们来学一学“金鸡独立”的本领。金鸡独立——一只脚站立，另一只脚提起来，保持身体平衡。教师示范，幼儿尝试。可以借助“金箍棒”来保持身体平衡。要求1：单脚站坚持的时间长。要求2：变动作，做“小飞机状”。评析：“单腿站”是为“单腿跳”做准备的。通过各种姿势的金鸡独立，发挥孩子的创造性。同时，利用长积木，在曾加稳定性的同时，能曾加动作的难度。
（2）第二个本领教师：我们来练另一个本领——单脚跳。要求1：单脚原地跳。要求2：单脚连续向前跳。分男女生跳，从一个区域里跳到另一个区域里，返程换脚跳。放松：双脚顺着长积木踩住，做“飞行状” 。评析：这一环节是连续的单脚跳，主要是动作技能的巩固，并为接下来的单脚跳障碍物做好准备。
（3）第三个本领
①单脚跳过单个积木教师：我们接下来练习第三个本领——单脚跳过“金箍棒”。谁来试一试？动作示范：单脚站立，双手向前摆动，用力跳过去，脚掌着地，跳过去后也能单脚站立。幼儿自由练习听口令跳几次。评析：首先让个勋孩子先来试一试，教师引导正确的动作示范，并提醒幼儿注意保护自己。如嘞掌着地。
②提高难度，单脚跳过多个积木组合的障碍物。教师：“金箍棒”组合一下。现在变得有一定难度了。你能跳过去吗？谁来试一试？
③请一组（4名幼儿）尝试组合一下金箍棒，排队后依次跳一跳。幼儿分6组进行活动，教师巡回指导。评价时引导幼儿尝试进行“单脚连续跳”。评析：这是孩子自由发挥的时间段，需要尝试进行合作，协谪四人的意见，并能进行调整。在孩子搭建的基础上，教师引导孩子尝试进行单脚连续跳过障碍物，又是一个难度的提升。
④综合练习：走平衡桥（教师建构）——跳过有难度的障碍物（幼儿建构）——单脚连续跳过两个障碍物（图5）。评析：孩子的锻炼有时候不需要进行竞争性的小组比赛，而综合性的连贯练习能够有效减少等待的时间。这一环节，教师自己造了一座平衡桥，这样就能让孩子左高强度的跳跃过程中放松一下。
3、放松环节听音乐敲敲腿，总结一下今天学过的本领。
活动反思：
前期进行了中班孩子单腿跳基本能力的了解和准备，如孩子能够单脚跳跃6米左右；会做金鸡独立；单脚跳障碍物，孩子会采取双脚着地方式进行等等。因为我将单脚跳障碍物的运动技能，分解成单脚站、单脚原地跳、单脚连续平地跳，最后通过孩子尝试，教师示范讲解动作来学习，这样的分解让孩子不知不觉中学习并学会单脚跳过障碍物的技能。观察孩子在活动中的表现，孩子的能力差异很大，出现单脚起跳、双脚站立的现象，这是孩子的一种自我保护，也是值得肯定的。
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