战术基础动作教案

战术基础动作教案（通用5篇）

　　作为一名专为他人授业解惑的人民教师，就难以避免地要准备教案，借助教案可以更好地组织教学活动。来参考自己需要的教案吧！下面是小编整理的战术基础动作教案，欢迎大家分享。

　　战术基础动作教案 1

　　在战争中，战术基础动作是指战斗中需要进行的一系列动作，包括行军、作战、防御、进攻等一系列动作。这些动作是军人在战场上必须熟练掌握的基础动作，只有掌握这些动作，才能在战场上协调作战，提高作战效率，保障军队胜利。

　　一、课程概述

　　本课程包括战术基础动作的理论讲解和实际操作两个方面。理论讲解包括行军、作战、防御、进攻等一系列战术基础动作的讲解；实际操作则包括战场上需要进行的一系列基础动作的演练与操作。

　　二、课程内容

　　1、行军基础动作

　　行军是军队在战场中进行的一项基本任务，正确的行军动作对保证战斗力至关重要。

　　（1）队形编组：军队在行军时需要根据不同情况，采取不同的队形编组，如直线队形、梯形队形、菱形队形等，本课程将详细讲解不同队形的组建方法和特点。

　　（2）战斗姿势：战场上的行军不仅要求速度要快，还要防范敌人的袭击，掌握战斗姿势，有助于保障行军任务的完成。

　　2、作战基础动作

　　作战是军队在战场上进行的.重要任务，本课程将详细讲解军队在作战中需要进行的重要基础动作。

　　（1）连续射击：在实战中，军队需要快速准确地进行连续射击。本课程将详细讲解连续射击的基本原理和操作技巧。

　　（2）掩护射击：在作战时，军队需要互相掩护，组成掩护射击阵地，本课程将详细讲解掩护射击的基本原理和操作技巧。

　　3、防御基础动作

　　防御是保护军队安全的关键任务，本课程将详细讲解军队在防御时需要进行的重要基础动作。

　　（1）伏击：在防御时，采取伏击、埋伏等防御策略，可以有效保护军队。本课程将详细讲解伏击的基本原理和操作技巧。

　　（2）反击：在防御时，需要采取反击策略，有效保护军队。本课程将详细讲解反击的基本原理和操作技巧。

　　4、进攻基础动作

　　进攻是攻击敌人的关键任务，本课程将详细讲解军队在进攻时需要进行的重要基础动作。

　　（1）突击：在进攻时，进行突击可以有效地攻击敌人，本课程将详细讲解突击的基本原理和操作技巧。

　　（2）包抄：在进攻时，需要采取包抄策略，攻击敌人的后方。本课程将详细讲解包抄的基本原理和操作技巧。

　　三、教学方法

　　本课程将采用课程讲解和实际演练相结合的教学方法，通过课堂讲解让学员了解各种战术基础动作的基本原理和操作技巧，然后在实验室进行实际操作，让学员亲自体验，掌握各种基础动作的操作技巧。

　　四、教学要求

　　本课程的学员应具备较强的身体素质和良好的队伍意识，能够积极配合，服从组织指挥。同时，学员还应掌握一定的武器使用基础知识和技能，以便更好地完成各种基础动作的操作。

　　五、考核与评估

　　为评估学员的掌握情况，本课程将设置考核环节，包括理论考核和实际操作考核。理论考核主要考查学员对各项基础动作的理解程度，实际操作考核主要考查学员对各项基础动作的操作技巧和协作能力。

　　六、结语

　　本课程是一项重要的军事课程，对于提高学员的战斗力和作战能力具有非常重要的作用。希望广大学员能够认真学习本课程内容，掌握各种基础动作的操作技巧，成为一名出色的军人。

　　战术基础动作教案 2

　　随着战争形势的不断变化和科技的不断进步，战术的重要性日益凸显。而战术的基础则是动作。无论是个人还是团队，在战场上都需要具备一定的基本动作能力，这对于提高个人和团队的战斗力有着不可替代的重要作用。本文将从动作的定义、分类和特点入手，设计一份适合实战应用的战术基础动作教案。

　　一、动作的定义、分类和特点

　　动作是人体在特定条件下的一系列有意识的表现。它通过各种肌肉组织的收缩和松弛而产生，并通过神经系统和神经肌肉接头等传导途径进行调节和控制。根据其性质和功能，动作可以分为生活动作、体育动作和战术动作三种。其中，生活动作是日常生活中进行的基本动作，如走路、跑步、拾物等；体育动作是体育运动中进行的基本动作，如跳跃、投掷、挥拍等；而战术动作则是面对战场环境下的各种威胁进行的基本动作，如攻击、防御、转移等。

　　战术动作的特点主要包括以下几点：首先，具有很强的针对性和实际意义，因为它们是根据特定的战斗环境和情况而产生的；其次，具有很强的协调性和一致性，因为它们需要团队成员之间进行密切的配合和协作；再次，具有很强的技巧性和难度性，因为它们需要对各种武器装备以及自身的能力进行科学合理的运用和调配。

　　二、战术基础动作教学设计

　　1.基本侧后退

　　基本侧后退是战术基础动作中最为基础的动作之一，在实战应用中有着广泛的运用。该动作的目的是迅速脱离敌人的攻击范围，以求自保。动作步骤如下：

　　（1）双脚站立，两手放在身体两侧自然放松，注意身体向前直立；

　　（2）左脚向左边迈出一步，同时抬起右脚跟，将两臂自然向两侧伸直；

　　（3）然后用力将右脚向后绕出一步，同时两臂稍稍往后伸展，脚尖着地；

　　（4）重心转移到右脚上，左脚触地，两臂分别向两侧划出一条直线；

　　（5）停顿片刻，再将右脚向后绕出一步，重回起始姿势。

　　2.转身顺势撞击

　　转身顺势撞击是一种简单但效果显著的动作，主要用于无法远离敌人的情况下进行保护和反击。该动作的目的是通过转身和身体的冲击力达到抵抗和打击敌人的效果。动作步骤如下：

　　（1）双脚并拢，膝关节和腰部略微弯曲，两手放在身体前方，手指并拢，待发；

　　（2）眼睛紧盯敌人的动态，一旦发现敌人向自己冲刺，立即向右转身，在右小腿的支撑下脚掌着地；

　　（3）转身时，用肩膀对准敌人，用腰部的旋转力量使身体旋转到90度左右的位置，同时右腿带动身体快速前冲；

　　（4）一旦撞击到敌人，利用身体的惯性和冲击力量，立即脱离敌人的攻击范围；

　　（5）保持警惕和敏捷，调整好自己的状态和位置，以应对可能出现的新的情况。

　　3.投掷与抓取

　　投掷和抓取是两个相互配合的.动作，是战术基础动作中较为复杂的动作之一。该动作的目的是利用一定的物理原理和力量学知识，使被投掷的物体或者被抓取的物体能够达到预期的效果。动作步骤如下：

　　（1）将右手握紧，上下翻动，以锻炼手腕力量，保持手指灵敏；

　　（2）将左手用力抓取要投掷或者抓取的物体，将重心尽量向后挺;

　　（3）将右手挥起，将物体向前甩出，注意力量的变化和角度控制；

　　（4）同时身体和左手向前冲刺，将物体迅速抓住，并尽可能利用惯性和力量形成对敌人的威胁；

　　（5）随后根据实际情况决定是否需要继续投掷或者抓取，或者作出其他的动作。

　　三、总结

　　战术基础动作是战场上必不可少的基本技能，其与战术的紧密联系和对于个人和团队战斗力的重要影响，使得其教学设计和实际训练都具有很大的挑战性。因此，在设计战术基础动作教案的过程中，应该注意根据实际需要合理编排动作内容和步骤，精简语言和图表，加强参与和互动，提高实践和实用性，以推动动作教学质量和效果的不断提高。

　　战术基础动作教案 3

　　卧倒起立是一项基础动作，对于训练士兵的力量、耐力、速度和反应能力都有极大的帮助。本文将介绍卧倒起立动作的训练方法、注意事项及其训练目的。

　　一、训练方法

　　1、演示动作。教练员应当向学员展示正确的卧倒起立动作，要求学员观察动作的每一个细节。

　　2、分组训练。将学员分为小组，每组可由3—5人组成。由组长给出指令，所有学员同时进行卧倒起立动作。

　　3、训练强度。初学者应从每分钟10个动作开始，逐渐递增至每分钟30个以上的动作。

　　4、训练时间。每次训练应不少于30分钟，且不超过60分钟。

　　5、训练环境。训练应在平坦、干燥、安全的场地进行，以避免磨损皮肤、扭伤脚踝等伤害。

　　二、注意事项

　　1、姿势正确。学员应保持正确的卧姿，双手放在胸前或两肋之间，起身时双手不能在身体的任何部位支撑力量。

　　2、速度适中。动作过快容易导致姿势不当、呼吸不匀，影响训练效果；动作过慢则浪费时间，无法提高速度和反应能力。

　　3、注意呼吸。在进行卧倒起立动作时，需注意控制呼吸。从卧姿起身时吸气，落下时呼气。

　　4、训练量控制。初学者应根据个人身体情况逐渐递增训练量，以避免肌肉酸痛、抽筋、肌肉拉伤等伤病。

　　5、加强保护。教练员应根据学员的体质情况，加强训练保护工作。如应提前热身、进行拉伸等。

　　三、训练目的'

　　1、增强力量。卧倒起立动作可通过训练加强核心力量、背肌力量和四肢肌肉力量，提高整体的力量水平。

　　2、提高耐力。卧倒起立动作的高强度训练有利于增强心肺功能，提高身体的耐受力和耐力。

　　3、提高速度。卧倒起立动作的训练可以大大提高人体肌肉的反应速度、身体的协调性，从而更快、更准确地完成各项任务。

　　4、改善反应能力。卧倒起立动作是一种需要快速反应的动作，通过反复训练可不断提高训练者的反应能力，从而提高实战能力。

　　总之，卧倒起立动作是一项基本的体能训练，无论是普通人还是士兵都可以通过此项训练提高身体素质和实战能力。在教练员的引导下，学员应充分认识到动作的重要性和注意事项，在每次训练中精益求精，持之以恒地进行训练。

　　战术基础动作教案 4

　　卧倒起立是一项基础性的战术动作，它是士兵训练中最常用的动作之一。卧倒起立能够有效提高士兵的协调能力、灵敏性和反应能力，它也能帮助士兵快速适应各种复杂战术环境。

　　本文以清晰的例子和细致的教学方法为指导，帮助士兵快速学会卧倒起立这项战术动作，并完美运用于训练和实战中。

　　一、动作要领

　　1、站立，双脚与肩同宽，面向前方。

　　2、弯曲双腿，将手臂后伸，缓慢地将全身卧倒，同时，手臂放至头顶，重量均匀分配。

　　3、同样的，双手撑地起身，然后站起。

　　二、关键技巧

　　1、将动作划分成多个单元，逐渐进行。

　　2、握紧拳头，并在动作结束时弯曲手肘、在身体前面放置手臂，以支撑上半身。

　　3、在练习初期，可以放置软垫或毯子，以减缓身体受到的`压力。

　　三、注意事项

　　1、在进行卧倒起立动作时，保持身体直线，并尽可能维持均匀的体重分布。

　　2、在进行卧倒起立动作的过程中，注意呼吸，尽可能深吸气。

　　3、遵循教练的指导，并且在进行练习的先进士兵和指挥官的指导下进行动作。

　　四、实战运用

　　卧倒起立是一项基础性的战术应用，在实战中，它有着基础性的作用。例如，士兵需要在行进中快速卧倒以躲避来袭的敌人，然后快速起身在敌人未反应过来时避免被发现。并且，在战场上，卧倒起立还可以帮助士兵迅速藏身并在必要时快速出击。这些功能和技巧使得卧倒起立在训练和实战中都有重要的应用价值。

　　五、总结

　　在士兵学习卧倒起立时，需要注意观察士兵的动作，并根据实际情况指导，调整练习流程，帮助士兵迅速掌握这一战术基础动作。最后，随着时间的推移，士兵可以通过频繁的练习逐渐适应，然后可以在实战中灵活运用。以上是一份关于卧倒起立的简要教学计划，在真正的士兵训练中，我们还需要根据实际情况来有针对性地制定训练方案。

　　战术基础动作教案 5

　　一、教学目标

　　1、掌握卧倒起立动作的基本技术。

　　2、正确理解卧倒起立动作的基本要素。

　　3、能够独立进行卧倒起立动作。

　　4、增强身体的灵敏性和协调性。

　　二、教学重点

　　1、卧倒姿势的正确掌握。

　　2、起立动作的协调性和灵敏反应。

　　三、教学难点

　　1、起立动作需要灵敏反应，难度较大。

　　2、身体协调性需要在多次练习中逐渐提高和掌握。

　　四、教学方法

　　1、示范教学法

　　2、练习教学法

　　五、教学过程

　　1、介绍卧倒起立动作的概念和作用。

　　2、全面解释卧倒起立动作的基本要素，包括：

　　a、卧姿姿势应保持舒适。

　　b、手臂伸直，两脚抱紧。

　　c、起立时要迅速，力量从臀部传递至脚底。

　　d、行动应迅速、连贯带有力。

　　3、示范教学时，教师应注意身体姿势的正确性，同时分步骤，让学生对每一步动作的重要性有一个更深入的理解。

　　4、练习教学时，初始状态下每个学生应该保持卧姿，然后起始时通过迅速和有力的腰部、大腿及臀部的收紧，协同上半身的收起和脚掌的推动，迅速达到站立状态。

　　5、练习要求孩子们反复进行该动作，建议每个孩子重复20次以上，如此一来，才能训练出其协调性和灵敏反应，加强其肌肉协调性的发展。

　　六、注意事项

　　1、在练习卧倒起立动作时，要注意身体呼吸顺畅。

　　2、在起立时要尽量不让身体其他部位晃动。

　　3、孩子们的.跳跃力和协调性不同，这点需要老师进行指导和纠正。

　　4、保持适量的练习量，避免出现肌肉疲劳等问题。

　　七、教学效果

　　1、有效提高学生们的协调性和灵敏反应。

　　2、增强身体的肌肉力量和灵活性。

　　3、训练学生的自我操控能力和自我控制能力，全面提高学生的身体水平。

　　八、总结

　　卧倒起立动作是一项基础运动，是一种简单实用的身体训练方式，无论男女老幼都可以进行，目的在于增强人体肌肉力量和灵活性。而对于孩子们来说，通过这样的训练，能够提高他们的协调性和灵敏反应，甚至对于体育竞技项目的提高，也是有很大的帮助。总之，不管是从身体的健康角度还是竞技场上，掌握卧倒起立动作都是极其重要的。

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