【精】跳绳教案13篇
在教学工作者开展教学活动前，时常要开展教案准备工作，教案是备课向课堂教学转化的关节点。快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编为大家整理的跳绳教案，希望对大家有所帮助。
跳绳教案 篇1
活动目标：
1、乐于参与跳绳活动，愿意通过不断练习逐步掌握跳绳的技能。
2、能尝试手脚协调地进行跳绳游戏。
3、学习跳绳的方法，理解跳绳时手、腿的动作。
4、锻炼平衡能力及快速反应能力。
5、培养幼儿团结合作的观念。
活动准备：
跳绳人手一根、口哨、记录表
活动过程：
一、开始部分
热身活动：小青蛙旅游
二、基本部分
1、认识跳绳、明确活动内容 。
2、观察、示范跳绳，观察技巧。
（1）请幼儿尝试跳绳，教师观察幼儿的表现。
（2）请会跳的幼儿说说自己是怎么跳绳的并示范。
（3）教师示范并讲解跳绳时手、腿的`动作要求及时机技巧。
3、幼儿练习跳绳
4、测试、记录幼儿发展情况
（1）情境：小青蛙长大了，鼓励幼儿大胆表现。
（2）分组测试、记录各幼儿发展情况。
三、结束部分
1、自由练习
2、放松活动：拍拍腿，揉揉手臂。
活动反思：
跳绳是我们班在中班第二学期就开始的活动，幼儿现在已经能把甩绳和跳绳的动作连贯在一起。个别新来的幼儿需要指导，我制作了跳绳记录表，让幼儿自己进行记录。
小百科：跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。
跳绳教案 篇2
活动目标
1.乐于探索跳绳的方法，感受跳绳的乐趣。
2.练习双脚连续跳绳或双人跳绳的技能，训练手脚动作的协调性。
活动准备
1.教师自编绳操。
2.幼儿每人一根跳绳。
3.幼儿已有双脚同时跳绳的经验。
活动过程
1.教师和幼儿每人手里一根跳绳，走趣味队形，如“8”字形、“之”字形做教师自编的绳操。根据情况可将绳对折，带领幼儿进行上肢、体转、腹背、跳跃等热身运动。
2.引导幼儿玩跳绳。
(1)幼儿分散在场地上自主玩绳。
(2)教师发现幼儿有好玩的玩法时，就请该幼儿师范演示，并请其他幼儿学一学。
(3)教师参与幼儿跳绳，并与幼儿配合进行双人跳，请其他幼儿观察。
(4)幼儿结伴尝试双人跳，教师提示两个人要动作一致，可尝试通过喊拍子的方法实现同步跳。
3.放松活动：踩绳游戏。
(1)将所有的绳放到地上连在一起，摆出多种图案，教师与幼儿踩绳走。
(2)放松动作：拍胳膊、拍腿。
3、大班体育教案活动《学会跳绳》含反思
活动目标：
1、学习跳绳的方法，尝试手脚协调的进行跳绳游戏。
2、探索绳子的多种玩法，通过思考跳绳的其他玩法，发展创造思维能力。
3、能与同伴合作，协调地进行跳绳和荡绳。
4、鼓励幼儿积极参与游戏，体验游戏带来的快乐。
5、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
活动准备：
1、绳子人手一根。
2、《朋友舞》音乐磁带，录音机。
活动过程：
1、活动准备。
列队练习：纵队——大圆——开花——放纵。
要求：精神饱满，喊口号声音响亮。
玩绳游戏：幼儿人手一根绳子，鼓励幼儿自主地探索各种玩绳游戏。请个别幼儿示范，其他幼儿学习模仿。
2、游戏活动——-跳绳
老师师范跳绳，请幼儿仔细观察老师的动作，并说一说老师是怎么跳绳的。
幼儿分散练习跳绳。让幼儿手持绳子的两端，将绳子垂在身体前面，幼儿双脚向前跳过后，将绳子从后绕过头顶绕到身前，幼儿双脚向前跳过后，再将绳子从后饶过头顶绕到身前，然后重复上述动作。在幼儿练习过程中，老师在一旁指导幼儿的动作。
教师再次示范，讲解跳绳要领后，幼儿再分、散联系跳绳。
教师可以引导三人一组玩跳绳游戏。
教师：绳子除了一个人跳，还可以几个人跳呢?
两位幼儿各持绳子来回摆动绳子(绳子高度接近地面)，第三位幼儿站在中间，随着绳子的.摆动，在绳子的两端来回跳跃。
学习将绳子绕成团，并放在指定的筐中。
3、集体舞《朋友舞》。
教师：刚才，小朋友和同伴在一起玩游戏，大家玩的真开心，下面我和小朋友一起听音乐跳一跳快乐的《朋友舞》好吗?
音乐起，大家一起跳集体舞。
教学反思：
游戏是幼儿最喜欢的活动。但是对于小班来说，既要让他们记住活动内容又要保证安全还要活动的井井有条是有一定的困难。所以在设计本次活动时我始终都以语言来提示幼儿注意安全。
跳绳教案 篇3
活动目标：
1.通过观察、回忆、假想等方式丰富幼儿“跳绳比赛”的经验，小组创作跳绳比赛的场景。
2.采用自选加协商的方法进行分工，并能互相帮助共同完成制版任务。
3.在教师的帮助下，积极参与拓印过程，并尝试用淡彩在背面染色。
活动准备：
1.幼儿用过毛笔和水彩，知道基本的涂色方法;经历过或看过跳绳比赛。
2.课件：跳绳比赛的图片。
3.A4作业纸、白板纸若干张，4K底板纸每组一张，复写纸，夹子，笔，剪刀，胶水，油墨，胶滚，宣纸等。
活动过程：
1.引导幼儿回忆、讲述自己知道的跳绳比赛。
(1)教师：你看过跳绳比赛吗?是什么样子的?几个人比赛?他们是怎么跳的?
(2)教师：除了跳绳的人，还有谁?他们又是什么样子的?他们是在哪里比赛的?
2.通过观察、想象，丰富幼儿有关跳绳比赛的经验。
(1)教师：图片上的人在干什么?有几个人跳?他们是怎么跳绳的?跳绳的人站在哪里?怎么站的?
(2)教师：旁边的人在干什么?他们又是怎么做的'?
(3)教师：他们在哪里举行跳绳比赛的?你是怎么看出来的?
3.小组进行创作活动。
(1)讨论制作方法。
①教师：今天我们分小组来创作一幅“跳绳比赛”的场景。你们觉得应该怎么做?
②教师：先做什么?再做什么? (和同伴商量)商量哪些内容? (跳绳的人数、位置、排列方式，其他人的位置、动作，背景、背景的位置等)
③教师：怎么设计? (设计草图——有什么，在什么位置)怎么分工? (根据内容自选、协商)
(2)设计。
①明确分工后，幼儿根据自己的任务进行具体的设计。 (跳绳的人、景物等)
②将各自的设计稿汇聚在一起，小组评议，提出修改意见。
(3)制版。
①局部制版：修改自己的设计稿，并制成相应的版子。将各自制作的版子汇聚在一起，小组评议，提出修改意见。
②整体制版：将大家做好的局部版拼在底板纸上，进行必要的调整，统一意见后进行粘贴。根据背景的需要可以对背景底版进行一些处理。
4.展示幼儿作品，集体交流、评价。
展示小组创作的作品，引导幼儿说说创作过程中遇到的问题以及解决的方法。
活动建议：
☆活动廷伸在作品的背面用淡淡的水彩染上自己喜欢的、适宜的颜色。
☆区角活动每个幼儿印制一张作品，可以相互帮忙。
跳绳教案 篇4
活动目的
1、发展幼儿跳跃能力，增强动作协调性。
2、大胆想象，探索不同的跳绳方法，发展幼儿与人合作能力。
活动准备
1、幼儿人手一根跳绳，学会基本跳法。
2、录音机、磁带。
活动过程
1、开始部分
幼儿站成六路纵队，做老师自编的绳操，有上肢、下肢、体转、腹背、跳跃、放松运动。
2、基本部分
（1）幼儿分散在场地上，用不同的方法练习跳绳。
（2）鼓励幼儿在学会跳绳的基础上，创造性变换花样跳，尽量与别人跳得不一样。请有创意的幼儿示范，大家都来学一学。（正跳、反跳、单脚跳、双脚跳、两脚交替跳、边跑边跳、两脚交叉站立跳、两手胸前交叉甩绳跳等。）
（3）两人一根绳，幼儿结伴跳绳，教师指导幼儿合作跳绳：两幼儿同时甩绳同时跳；一幼儿站着不动，一手甩绳，另一幼儿甩绳边跳；引导幼儿把一人的'跳绳方法迁移到两人合作跳绳过程中。
（4）请合作好的幼儿示范，让大家也变换花样试一试，看两人合作学会了几种跳法。
（5）幼儿分成4组，跳绳赛跑。
（6）复习游戏“我是木头人”。
3、结束部分。
（1）放松整理活动“我愿和你跳个舞”。
（2）每个幼儿领一根绳子绕好，返回活动室。
活动结束：
晨间活动时，幼儿继续练习花样跳绳。鼓励幼儿由两人合作到三人合作跳绳。
跳绳教案 篇5
目的要求
1.学习绳子的几种玩法，练习走、跑、跳，增强下肢力量。
2.提高身体动作的灵活性和协调性，体验运动的快乐。
4.教幼儿养成细心、认真的学习态度。
5.能大胆、清楚地表达自己的见解，体验成功的快乐
教学重点
连续跳过地面一定宽度的障碍物。
活动准备
每个幼儿一条中等粗的彩色尼龙绳，无障碍物的活动场地，录音机，磁带等。
活动过程
一、准备部分
(一)教师带领幼儿一路纵队绕场慢、中速交替跑2~3圈。
(二)在教师带领下幼儿跟着教师的示范一起做摆臂、扩胸、压腿、下蹲、膝、踝关节绕回等热身运动。
二、教学与练习部分
(一)教师：老师手上有一条绳子，我们都能用它来怎么锻炼身体呢?。(幼儿回答后)教师：大家都去拿一条绳子，看看自己能进行几种不同的方法来锻炼身体。幼儿在场地上分撒锻炼，教师观察指导。
(二)跳跃摆在地上的绳子。
1.将绳横向面对自己摆在地上，练习双脚并拢来回跳。
2.将绳纵向面对自己摆在地上，练习来回快跳过绳。
(三)幼儿四人一组进行小组跳跃锻炼。
1.将四条绳子横向面对小朋友放在地面上，绳与绳之间间隔40厘米左右。四个幼儿按顺序一个接一个地双脚连续跳过四条绳。
2.将四条绳结成一条长绳纵向面对小朋友幼儿按顺序由绳的`一侧跳向绳子的另一侧，连续行进跳过绳子。
(四)绳子锻炼比赛。
将幼儿分成两个大组，站在场地一侧的起点线。场地上各组三分之二的绳横向间隔摆放，绳与绳的间隔50厘米左右;三分之一的绳子连接起来纵向摆放。
1.先双脚跳跃过地面上一条条横向摆放的绳子，然后踏上地面上纵向的绳走过长绳子，跑回起点。如此反复数次。
2.先单脚跳跃过地面上一条条横向摆放的绳子，然后再用左、右行进侧跳方式跳过长绳，跑回起点。如此反复数次。
活动结束
一、在音乐的伴随下，教师带领分散在场地上的幼儿进行放松运动：肩胛、胸腹、腰跨、膝盖、脚踝等部位。
二、整队，教师进行活动总结后，带领幼儿拿绳离开操场。
教学反思
1、跳绳绳这个活动，在我与学生一起做的时候，开始自己也跳得不太好，有点僵硬，因此，自己要先多训练，活动的效果才会很好。
2、，教学形式上有点生硬，如果在教学前先可以给孩子播放一段生动的音乐观看一段跳绳绳的比赛视频，那孩子们的热情会一下子调动起来。
3、在这个活动中，幼儿都参与了游戏，孩子们在与老师跟同伴之间的中掌握了跳绳的技巧，增进了友情。
4、孩子们跳绳绳感觉很开心，愉快。看到他们高兴我也很开心。自己对这次活动有了更深的了解和体会，对以后开展类似活动积累了经验。
跳绳教案 篇6
〖教学目标〗
1．探索并掌握两位数减两位数退位减的计算方法，进一步体会计算方法的多样化，初步发展估算意识。
2．锻炼学生的观察比较、口头表达、交流参与和应变能力。
3．培养学生的自信心、竞争意识及团结合作精神。
〖教材分析〗
本节课是让学生初步掌握两位数减两位数退位减的计算方法，教材着眼于“跳绳”这个游戏来教学新知识，既方便又实用，既适合城区学生又适合农村学生，特别适合像我校这样由农村小学转化而来半城半乡的学生。教材根据儿童的认知特点，抓住所有儿童的天性――“好玩”来设计。取材于学生所熟悉喜爱的活动，让学生感到亲切、生动有趣。让学生自己收集数据、自己比较，体现解决问题的策略多样化。
〖学校及学生状况分析〗
本校属区级学校，各项硬件设施都通过市区教育局的验收并达标。1999年就实现多媒体电化教学，从20xx年起进行课改实验。本校虽属城区，但确切地说是“城乡结合部”，即“村小”的转化。我任教的实验班共36名学生，大多数学生来自“个体户”及“菜农”家庭，他们除了“好玩、好胜”的天性外，个个爱说、敢想、乐问，接受能力强。
〖课堂实录〗
(一)激趣导入
师：同学们，你们喜欢跳绳吗？（喜欢。）那么我们这节课就到室外去举行一次跳绳比赛好吗？
（学生欢呼雀跃。）
师：到室外去之前，你们先估计一下自己一次能跳多少下？比谁跳得多，比谁跳得少？
生1：我平时一次能跳70多下，没人超过我。
生2：我肯定比小红多。
小红：那不一定，我肯定比你跳得多。
（学生七嘴八舌……大多数都认为自己比别人跳得多。教室里的气氛一下子活跃起来了，学生跃跃欲试，想显示一下自己比别人强。）
师：好，既然大家都不服气，那么请每位同学数清自己一次跳的下数，再好好比一比，到底比谁多，比谁少，多多少，少多少，好吗？
(二)探索新知
师：刚才同学们都显示了自己跳绳的本领，都很棒，下面请同学们报数说出“多多少”或“少多少”。
生1：我跳了45下，小明跳了40下,我比他多5下。
生2：我跳了50下，小华跳了54下，我比她少4下。
……
教师边听边有选择地板书几名学生的跳绳数。
师：请一位同学说说小东比小红多跳多少下？
生：小东比小红多……？（吱吱唔唔，摸着头说不出来，很多学生都在说多……互相议论后有学生站起来。）
生1：小东比小红多14下。
师：你算得真快，能说说算法吗？
生1：我用62-40=22，22-8=14。（教师鼓掌，学生跟着鼓掌。）
生2：我也算出来了，是14下。
师：你能说说算法吗？
生2：我是在48的'基础上数的，数一下打一点共14点，即14下。
师：这也是一种方法。
生3：这种方法太呆板，假如遇到几百几千的数，既费时又易出错。
师：你有更简单的方法吗？
生3：(不好意思地笑一笑)还没有。
生4：我也是数出来的，但不是一个一个地数。48数2下成为50，62-50=12，12+2=14。
师：这种数法不错，运用了“凑十法”。(教师边表扬边板书。)
生5：跟前面一样列竖式计算。
师：好，列列看。
板书：
6 2
- 4 8
_________
怎样减？请同学们分组讨论一下。（同学自动分成组进行热烈的争论。）
生6：2减去8不够减，向十位借一，个位就变成12，十位变成5，12-8=4，50-40=10，10+4=14。
板书：
?
6 2
- 4 8
________
1 4
师：说得不错，这种竖式通过“借十法”来算既方便又快，请同学们再用这种方法算一算“小亮比小东多跳多少下”，“小红比小亮少跳多少下”。
（学生自由练习开始找这个、找那个比多比少，叽叽喳喳好不热闹。）
(三)巩固练习
卖商品
1．师：利用今天学习的知识可以解决很多生活中的问题。今天小白兔想请大家帮个忙，小兔妈妈出远门了，小白兔照看商店，几位客人来买东西（电脑演示收的钱数及商品价格，轮换出示任一种商品)，应找多少钱？
2．学生计算抢答。
（把所学的知识向实际生活延伸，体现学以致用的思想。）
(四)总结延伸
师：这节课你学会了什么？自己认为自己表现得怎么样？不服气的，下课再比一比。
（让学生有“课虽止，趣尤浓”之感。）
〖教学反思〗
本课在教学组织上充分利用学生爱动好玩的天性，抓住其心理特征，激发兴趣，调动积极性，树立自信心。为了让学生在玩中学知识，巧妙地布置数跳绳的次数及谁多谁少，自然地引入本课内容。这样学生兴趣高，下面的教学自然就容易多了。
怎样使学生想算理、找方法，充分发挥其潜能呢？出于这样的考虑，我进行新的教学实验，充分利用学生的天性――好动好玩的特性，让他们根据自己收集的实际数据，在“玩”中来比多比少，然后教师收集与教学有关的数据，请他们帮忙算，以显示其聪明才智，挖掘潜力，充分利用学生的“玩”来达到教学目的，起到较好的教学效果。学生在这种轻松自在的“玩”中互相探讨，相互启发，得出算理，掌握多种计算技巧。这样，既培养学生的团结合作精神，又培养他们的竞争意识，使他们的潜能被唤醒，内在的个性得到展示，发展了推理能力、想像能力。
在整个教学过程中，学生的智慧得到充分的展现，教室里有一种热烈的交流氛围，而这一切都与“比”有关。在“比”的过程中，面对生２的“笨方法”，教师不武断否决，而是让其他同学在比较的基础上让他明白简便方法。正是这样，学生讨论的气氛高涨，个个都抢着说，急着找方法。整个过程教师不作过多干预，也不让学生坐在凳子上沉思默想，而是他们自己“玩”、自己“比”，试想在这种“玩”中谁能说他们没有“思考”呢？同时还尽可能让学生发表自己不同的意见，把时间真正地还给学生。从侧面还可以看出，学生的数学知识是通过自己主动建构起来的，而这一点恰恰是教师在引导学生“玩”的基础上建立的，改变了以往的“教室安静、学生坐好、教师讲好”的教学模式，在这里学生是主体，他们自由地“比”“争”。在这种热烈的氛围中，锻炼学生的口头表达能力，为今后自编应用题或应用题补条件填问题的教学埋下很好的伏笔。因此，在“玩”中学数学，既能培养学生的个性，又能发展其思维，也充分体现学生自主探究合作的精神。我认为这是每个教育工作者孜孜以求的教学方式。
〖案例点评〗
在以往数学教材中，有许多数学问题脱离生活，学生毫无成功感和兴趣可言，为此，教师以学生喜爱的“跳绳”游戏为出发点，精心设计“玩”并执教本课。主要有以下几点体会。
1．激发学生的兴趣是成功的根源
组织教学时，教师利用学生“比一比”“比谁多”“比谁少”这种“好胜”的心态，让学生以饱满的热情投入到下面的教学活动中去；结束教学时让学生再利用所学知识一比胜负，让这种竞争状态保留到课后。但在组织教学时，教师让学生到室外“比”却未规定在相同时间内比多比少，因此耗时有可能过长，因此课前备绳、定时、分组很关键。
2．教师把握的“度”较好，学生主体地位较突出
比如学生收集的数据――跳的次数绝不可能一样，教师抓住这个差异先让他们自己比，然后在他们“比多”“比少”时抓住与教学有关的数据“62”“48”“70”让学生自己探讨算理。教学中，鼓励多种算法，然后讨论简便算法，对生2的“笨方法”不武断否决，而是把这个问题让学生比较。学生的智慧得到充分展现，充分发挥教师的“导”作用，体现学生的“主体地位”。
教学不足之处：教师最后没有让学生讨论哪种计算方法好，哪一种最简便，哪一种最适合自己；对生2的方法不武断否决是对的，但最后没有指出它确实是一种较费时的计算方法，应予以否定。
总之，整节课寓数学于“玩”中，激发学生的学习兴趣，让学生乐学、抢学，较好地建立了探索式学习方式，使学生的个性得到充分的张扬。
跳绳教案 篇7
活动目标：
1、学习花样跳绳，掌握基本的动作要领并能连贯协调地跳绳。
2、发展幼儿上下肢的力量，弹跳力和身体的灵活性、协调性。
3、培养幼儿对花样跳绳的'兴趣。
活动准备：
幼儿每人一根小跳绳，大绳四根，音乐磁带。 活动过程：
1、引导幼儿听音乐做活动前准备工作。
2、请幼儿自由练习双脚跳绳，鼓励幼儿自由创编花样跳绳；
3、教师示范讲解花样跳绳的种类：
（1）双脚交替跳：即双脚交替落地跳绳。教师示范讲解；
幼儿自由练习，教师巡回指导。
（2）绞花跳：两臂在胸前交叉论绳跳；
教师示范；幼儿练习，教师对个别幼儿进行帮助指导。
（3）带人跳：一幼儿论跳绳带另一幼儿同时跳，教师示范并请幼儿自由练习。
（4）跳大绳：两幼儿在两端论绳，一幼儿或若干幼儿在中间跳，教师示范并请幼儿操作练习。
4、幼儿自由组合，展示花样跳绳成果。
5、教师进行评析，并鼓励幼儿大胆表现自己。
活动延伸：
鼓励幼儿在日常生活中学习更多的花样跳绳。
跳绳教案 篇8
一、教学指导
在新课程标准理念的指导下，本课的教学设计以水平一教参为基础，以“健康第一”为理念，紧紧围绕跳绳这一内容的技术特点，以学生为主体、以学生的身心健康发展为本课设计思路。本课主教材是双绳跳绳、学生跑跳接力的游戏与竞赛。所选择的内容都是让学生“在玩中学，在学中玩”，旨在教学中充分发挥学生的主动性，引导学生自主、合作、探究课堂学习氛围。最大程度的激发学生运动兴趣，鼓励学生大胆尝试，勇于表现、善于展示。从而让学生从兴趣中找到乐趣，从乐趣中找到学习的窍门，从而喜欢参加各种游戏活动，亲身体验体育运动所带来的运动愉快感。
二、教材分析：
跳绳是学生比较喜爱的运动项目之一，因其不受场地器材的限制，便于学生自主练习，具有较高的'锻炼价值。流畅连贯的双长绳练习，既能锻炼身体，又能使学生们在寓教于乐的氛围中跳出活力、跳出健康、跳出激情，使学生在欢腾雀跃的环抱中享受童心、享受童真、享受童趣。而且能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用跳绳可以促进生长发育，可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展。通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展灵敏性等身体素质，提高技能的一个缩影。双人跳绳还可以促进同伴间密切协作精神。
三、学情分析：
小学三年级学生年龄都在8周岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。所以，他们在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求过高不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。现将学情分析如下：
1、三（4）班40人，男女生的比例比较平均。
2、学生年龄小，注意力不够集中，活泼好动，兴趣难持久，依赖性强、自我约束能力较差。
3、好奇心强，模仿能力强，因此我抓住他们的特点，采用多种形式来进行教学。
4、学生对小篮球和跳绳项目比较感兴趣，有一定的基础。
为了提高教学效果，我在教学中实施如下教学策略：
1、帮助学生养成良好的学习习惯和掌握锻炼身体的学习方法。引导要求学生先从自身行为做起，再到怎样学习，最后到提高技术技能。教学过程中激发学习兴趣，养成自主学习的习惯和方法。
2、积极鼓励和奖励学生，鼓励他们认真学习，开发他们的想象思维和创造能力，引导他们把学习和生活紧密的连接在一起。
3、帮助学生掌握和提高所学的各项运动的基本方法和技能，发展体育的运动能力，促进身体的正常发育，能自觉地锻炼身体。
四、教学目标及重难点：
1、运动技能目标：使80%左右的学生初步学会出绳的技术动作；
2、身体健康目标：发展学生下肢力量，提高身体协调性；
3、心理健康与社会适应目标：培养学生的合作意识、并能在跳绳练习中充分体现与同伴的合作精神，体验成功乐趣。
重点：上绳时机。
难点：摇绳跳绳配合默契。
五、教学方法与手段：
本课在主教材的教学中，主要通过教师的讲解与示范，采用自主、合作、探究的教学模式，给学生广阔的时间与空间进行练习，培养学生的思维能力，启发学生，促其善思，乐动。按照单绳子----双绳，简单----复杂，模仿----创新循序渐进的教学过程，不断激发学生练习兴趣，让学生向新的目标自我挑战。同时，利用学生的创造性动作进行展示，给学生展示自我的机会，培养他们的创新精神，在树立学生信心的同时，利用孩子们活泼好动的天性充分调动学生学习的兴趣，在课上始终做到既重视学生的主体地位，又尊重学生的个体差异。
跳绳教案 篇9
(一)准备部分6----8(分钟)巧用跳绳。
1、课堂常规1---2’
2、跳绳慢跑2---3’
学生在教师的带领、引导下完成，体会跳绳慢跑的步伐节奏，为接下来的快速跑跳绳打基础。
4、绳操2―3(分钟)
用跳绳做器械，进行绳操练习，目的：到达热身活动关节的目的。
(二)基本部分27―30(分钟)熟练运用跳绳
1、复习(1)原地的单人跳绳5―6’
目的：发展学生的主体性，体验运动快乐及敢于控制探究的精神。
(2)跑步跳绳5―6’
目的：发展学生的奔跑潜力，体验跑动中的.绳间好节奏。
2、尝试双人跳绳6―7’
目的：发挥学生的主体性，体验合作的快乐及敢于探究的精神。
3、快速跳绳10---12’
目的：发展学生的快速潜力，体验快速中跳绳间好节奏。
(三)结束部分4―5’体验收获
目的：主要是教会学生放松身体的方法，让学生在简单的音乐中结束本堂课的教学。师生互评。
(四)效果预计：
1、透过教师的引导，学生能认真参与各个资料的练习，到达教学目的，课堂气氛活跃，师生间情感融洽。
2、预计每一组学生都能有1---2种双人跳绳的玩法，并能学会用运于实际锻炼中。
3、预计透过快速跳绳学习，体验快速中跳绳间好节奏，能激发学生的学习热情，体验到合作带来的快乐。
4、预计的练习密度在40%---50%，平均心率达120---140次/分。
跳绳教案 篇10
活动目标：
1．能探索出绳子的各种玩法，掌握玩绳的基本技能，发展幼儿的身体动作。
2．会一物多玩，体验创造性玩绳的乐趣，发展幼儿的想象力与创造力。
3．培养幼儿的合作意识。
4．乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
5．增强合作精神，提高竞争意识。
活动准备：
1．录音机、磁带，幼儿每人一跟绳子。
2．幼儿有跳绳和一物多玩的`经验。
活动过程：
一、准备活动
1．听老师口令，练习跳跃及上肢动作。
（1）师：跳、跳、跳，跟着老师跳、跳、跳，（原地）
问：“还可以怎么跳？”引导幼儿：向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，单、双脚跳。
（2）师：绕绕臂，绕绕臂，跟着老师绕绕臂。问：“还可怎样绕？”引导幼儿向前饶，向后绕，单、双手绕，举起手臂绕等。
2．游戏：与我说的相反。
玩法：师说向上跳，幼则蹲跳，师说向前跳，幼则后跳，发展幼儿动作的灵敏性。
二、引导幼儿探索跳绳的多种玩法
1．幼儿自由探索跳绳的各种玩法，体验创造性玩绳的乐趣。
2．在教师的引导下，相互交流示范各自的玩法。
（1）练习套和跳的玩法。
将绳子的两头扣在一起套圈，将绳圈摆在地上练习单、双脚跳圈，或将两根绳子平行摆好练习单、双脚跳过小河。
（2）练习走和平衡的玩法。
再一跟绳子上走钢丝，在两跟绳子中间走小桥。
（3）练习跑的玩法。
游戏：揪尾巴、骑马。
（4）练习上肢的玩法。
单、双手绕绳、手臂举起绕绳，将许多根跳绳连接在一起做舞龙游戏等。
3．引导幼儿探索合作玩绳 的方法，培养幼儿的合作意识。
（1）幼儿自由结伴，2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。
（2）请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。
（3）幼儿自愿组合成若干小组，做自己喜欢的游戏。
三、随着音乐做“骑马”的放松动作。
活动反思：
孩子们的探索活动应用身边的事物开始。本活动的内容、材料来源于生活，有效的利用了绳子。结合活动引导孩子们关注周围生活和环境中常见的事物，发现其中的有趣和奇妙，教师不用浪费太多的时间和精力去做准备，但活动时孩子们兴趣还是很高昂。活动在笑声和掌声中结束。
跳绳教案 篇11
活动目标：
1、初步掌握向前甩绳，双脚并拢向上跳的跳绳方法。
2、培养幼儿不怕失败，不断努力的坚韧精神。
3、培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。
4、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。
活动准备：
每位幼儿一根绳。
活动过程：
一、开始部分。
1、两两拉手排好队到操场，进行队列练习。
教师：进行基本队列练习，幼儿由一路纵队站成六队：立正、向前看齐、成体操队形散开。
2、进行热身运动。
教师带领幼儿做上肢运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、放松整理。
二、基本部分
1、引导幼儿自由结伴探索跳绳的方法。
教师：跳绳有许多玩法，现在我们用手中的跳绳玩一玩，可以怎么玩呢?
2、请幼儿说说可以如何玩，并请幼儿到前面示范。
教师小结：跳绳我们可以两只手拿着跳，也可以两个人甩绳一起玩，也可以两个人拿着一起用来跳高。
3、学习跳绳，重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳的方法。
教师：今天我们要进行学习单人跳绳，谁会跳?，!"请你到前面跳一跳，我们一起来看看它是怎么跳的?
教师：请你说说你是怎么跳的?看清楚他是怎样跳的吗?谁来试试? 教师小结并示范：我们跳绳的时候，双手拿着绳柄，双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。
4、带着幼儿练习动作。
教师：现在我们一起来练习跳绳的动作。(幼儿用双脚并拢向上跳的方法练习跳绳。)
5、发放跳绳，组织幼儿练习跳绳的动作，交代组织事项。
教师：我们在练习跳绳的时候，要注意旁边的人，要保持距离，以免跳绳的时候会甩到人。
6、教师巡回指导幼儿练习跳绳。
三、组织幼儿进行游戏，游戏后小结游戏中孩子们的表现。
四、活动结束。
整理队伍，进行放松活动。
活动反思：
(1)幼儿能够积极参与跳绳游戏，兴趣很高，符合幼儿年领阶段的发展。
(2)有个别幼儿不能坚持，没有耐性。觉得自己不会就不再练习跳绳了，结合《指南》我给予了幼儿鼓励与耐心的指导，幼儿还是会继续练习跳绳，效果不错。
(3)本节活动还须有活动延伸才能有更好的效果。
8.大班健康活动《快乐跳绳》大班体育教案反思
通过活动让幼儿感受与他人合作跳绳的乐趣，探索三人跳绳的玩法和学习三人跳绳的技巧，能不怕失败小组合作进行跳绳。
设计意图：
《指南》中指出：“遵循幼儿的发展规律和学习特点。珍视幼儿生活和游戏的独特价值，充分尊重和保护其好奇心和学习兴趣，创设丰富的教育环境，最大限度地支持和满足幼儿通过直接感知、实际操作和亲身体验获取经验的需要。” 我班幼儿都会双脚跳绳，对跳绳活动充满着兴趣，本次我选择了跳绳这项民间游戏种的三人跳绳，这是有一定的难度，需要小组合作，需要一定的技巧，还需要孩子已有跳绳的经验，它是对人的耐心和合作的考验，对现在的幼儿来说，是非常好玩的合作游戏。根据幼儿的年龄特点，我设计了这节课，主要锻炼幼儿的身体素质，培养幼儿的合作意识和大胆尝试的勇气。从而进一步在游戏活动中增强幼儿的应变和灵活掌握技巧。
活动目标：
1.感受跳绳的乐趣和他人合作的快乐。
2.探索三人跳绳的玩法，初步学习三人跳绳的技巧。
3.能不怕失败小组合作进行跳绳。
重点难点：
活动重点：三人跳绳的技巧。
活动难点：小组合作进行三人跳绳。
活动准备：
1.材料准备：人手一根跳绳，音乐
2.知识准备：会双脚跳绳
活动过程：
一、热身运动
1.师生问好，集合整队。
2.热身律动:我们一起动起来。
二、幼儿探索三人跳绳的玩法。
1.说一说，我们玩跳绳除了自己一个人跳绳以外还可以几人跳绳呢?
小结:三人一组两人甩绳，一人跳。
2.试一试，幼儿组队，尝试三人跳绳，教师巡回观察。
小朋友们尝试三人跳绳，并且自己思考怎样才能跳的好跳的多。
3.教师请个别幼儿示范，并且讲解主要动作要领。
(1)甩绳方法
甩绳小朋友的方向一致、节奏一致，绳子甩起来最高点要超过跳绳小朋友的头顶，甩到最低时绳子要打到地面。
(2)跳绳方法
站在绳子中间跳绳，跳绳时双脚离地跳起来，并与甩绳的节奏保持一致。
儿歌小结：三人跳绳真好玩，小小绳子长又长，甩绳两人面对面站，一人一头手中拿，检查弧线在地上，一人跳绳站中间，面对小朋友准备好，喊了口令准备跳，123甩过头顶，听到响声要跳起，1234不要停，坚持最后是胜利。所以三人跳绳是要学会共同合作，三人的节奏要一致。
4.幼儿再次进行尝试练习三人跳绳，巩固三人跳绳技巧。
三、游戏:跳绳大擂台
1、跳绳我最棒——比赛规则:一名幼儿跳绳，两名幼儿甩绳子，规定音乐时间内每组能跳完十个则挑战成功。
2.我和老师比一比。
四、放松活动
1.我的老师真厉害。
2.师生评议，共同小结。
3.放松音乐律动。
4.收拾整理。
活动反思：
大班幼儿的力量、速度、耐力均处于初步发展的时期，骨骼肌肉有所发展但是非常柔弱;在心理方面，他们的感知能力和活动兴趣逐渐增强，他们喜欢和同伴一起玩耍，会与同伴分享快乐，在相互交往过程中开始有了合作意识。跳绳是一项比较剧烈的全身性活动，摇绳练臂力，跳绳练腿劲，快摇练速度，多跳练耐力。孩子手脚协调配合，还可以促进幼儿的协调性。
根据孩子的年龄特点和身心发展规律，我设计了游戏看谁反应快——自由探索三人绳子玩法——发现问题，解决问题——巩固三人跳绳——跳绳打擂台游戏——我的.老师真厉害放松环节等环节，引导幼儿主动参与活动，在达到技能、体能目标的同时，充分感受到了体育游戏的乐趣。
第一环节，我带领孩子进入活动，带孩子和绳子一起热身活动入手，做好全身的准备活动。通过活动手腕、脚腕、拿着绳子活动身体最后与小朋友合作拉绳子的动作，创造性、趣味性地引导幼儿活动身体的多个部位，孩子们的兴趣被激发起来，个个都很兴奋，在做好运动准备的同时，也为后面的快乐游戏创设了轻松愉悦的氛围。
第二环节：自由探索三人绳子玩法，是本节课的教学重点也是教学难点。我引导幼儿充分调动孩子的积极性，我边组织幼儿自主探索三人跳绳的玩法，大家思考怎样才能跳得好跳的多，我首先让幼儿自我合作尝试进行三人跳绳，然后再进行动作要领的讲解，请个别幼儿示范，讲解主要动作要领。通过自由探索，发现问题大家共同解决问题，这样的环节设计，在一定程度上提高了幼儿的语言表达能力，同时也锻炼了他们自我表现的勇气，最后我们用一首好听的儿歌来总结三人跳绳的玩法：三人跳绳真好玩，小小绳子长又长，甩绳两人面对面站，一人一头手中拿，检查弧线在地上，一人跳绳站中间，面对小朋友准备好，喊了口令准备跳，123甩过头顶，听到响声要跳起，1234不要停，坚持最后是胜利，这有效帮助幼儿初步掌握三人跳的技巧和动作要领。活动中我们一起练习了甩绳，大家共同听甩绳的声音，听到声音跳绳小朋友就数数字。《3-6岁儿童学习与发展指南》指出，对于跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。本着这个原则，本节课幼儿的合作三人跳绳我认为是成功的，基本达到了教学的目标。
第四环节：我设计了“跳绳打擂台”在这环节中孩子与孩子比拼跳绳，孩子和老师比拼跳绳激发孩子的挑针欲望，最后观看老师跳大长绳鱼贯顺序跳，小朋友给老师加油，给孩子们心中埋下了颗小小运动的种子。
放松环节：我们听着音乐捶捶腿捏捏手，加以趣味性的放松动作，帮助幼儿充分调整今天运动较多的身体部位，很自然也很有趣，孩子们接受起来非常容易。
总之，在整节活动中，孩子们都是在一种快乐温馨的氛围中进行的，游戏有趣好玩，贴合孩子们的心理特点，自由探索活动有效。背景音乐的运用，也让体育与音乐有了一个良好的契合，孩子们在玩的过程中受到了美的熏陶，这些从孩子们那洋溢着快乐的小脸上便可以轻松感受到。整个教学活动，自己感觉还是比较顺利的，幼儿积极参与每一个环节，孩子们能够乐于探索三人绳子的不同玩法，感受到玩绳子的乐趣，顺利完成了教学任务。课后反思活动中如果在孩子们第二遍探索跳绳是发现问题及时停止解决问题，相信活动效果会更加的好，今后的路还很长，我会继续努力!
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跳绳教案 篇12
一、活动目标：
1.巩固连续跳绳的技能，促进幼儿身体素质的提高。
2.利用竞赛的方式，让幼儿感受到竞赛的`激烈与快乐，从小喜爱参加体育锻炼。
3.通过活动，培养幼儿坚持、勇于挑战和敢于超越的良好品质。
二、活动时间及安排：
1.初赛：时间：20xx年11月7日——11月11日
内容：大班组各班进行比赛，每班挑选成绩最优异的8位幼儿，男女各4名，参加年级组的决赛。
2.决赛：时间：20xx年11月16日下午3点
内容：大班组每班挑选出成绩最优异的8位幼儿参加年级组的决赛。
三、决赛活动准备：
1.参赛幼儿自备跳绳。请各位参赛幼儿着轻便装，运动鞋。
2.成绩记录表、哨子一个、计时器、奖状。
3.人员安排：各班选一位老师计数（计其他班的幼儿）；各班保育员负责本班幼儿跳绳的数字监督。
四、活动地点：幼儿园大型塑胶场地
五、比赛规则：
1.比赛时间为60秒，5名幼儿为一组进行，分男女组。
2.跳绳数量多者获胜。
3.设立一等奖8名（男女各4名）、二等奖16名（男女各8名）、三等奖16名（男女各8名）
六、活动流程：
1.主持人宣布活动开始
2.介绍裁判员、运动员及比赛规则。
3.幼儿比赛
4.比赛结果汇总
5.颁发奖状
6.鼓励幼儿再接再厉，坚持参加体育锻炼，健康快乐的成长。
跳绳教案 篇13
教学内容:
开合跳、单脚交换点地跳
指导思想和理念：
本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。借助多种教学手段，通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的'创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。师生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。
教材分析：
跳绳时小学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易开展，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。
教学目标：
1、初步学习开合跳、单脚交换点地跳的动作方法，提高弹跳能力。
2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
3、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。
教学重点：摇跳结合，选好跳起时机。
教学难点：有节奏的摇跳，上下肢协调配合。
场地器材：短跳绳40根、平整场地一块。
教学过程：
一、上课常规：（约3分钟）
1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容。
2、宣布教学内容。
3、教师提出要求。
4、进行安全教育。
队列练习：
(1)原地开合跳练习。
(2)前点地合练习。（要求：做到快静齐）
二、辅助性练习：（约8钟）
1、开合跳练习。 10次×4组（要求：上臂夹，小臂屈起，脚跟不着地。后两组加抖手腕）
2、单脚跳练习。 10次×4组（要求同上，每组加抖手腕。最后一组取跳绳。）
三、学习跳短绳：开合跳、单脚交换点地跳。（约16分钟）
动作方法：
(1)开合跳：两脚一开一合上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。
(2)单脚交换点地跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚同时前点地，然后交换。
组织队形：
四列横队，面向老师。
步骤：
1、教师讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。
2、教师讲解开合跳的方法，并示范。
3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。（抖手腕。速度先慢并逐渐加快。）
4、学生练习开合左右步法加摇绳。
5、将绳摇至脚下，跳过跳回数次。
6、学生练习连续开合跳。看谁跳的多。
7、学生练习单脚跳，学习前点地跳。
8、学生练习单脚交换点地跳，看谁跳的多。选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。
四、游戏：拔河比赛（约10分钟）
方法：将每组同学的绳收起，合在一起做拔河绳。两个同学一组，进行拔河比赛。
规则：谁的脚先离开地面，判为失败，对方获胜。
组织：学生分成4组
步骤：1、教师讲解，示范。
2、学生练习，教师评价。 1次
3、学生比赛。选出班里的大力士。 2-3次
五、放松活动（约2分钟）
徒手操：放松上下肢
六、结束语（约1分钟）
1、教师总结，布置作业。
2、回收器材。
3、师生再见
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《跳绳》教案06-30
小学跳绳教案02-04
健康跳绳教案04-02
大班跳绳教案03-19
玩跳绳的教案03-20
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