幼儿园体育活动教案

时间:2022-10-02 08:17:32 教案 我要投稿

幼儿园体育活动教案范文

  作为一名人民教师,往往需要进行教案编写工作,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。那么什么样的教案才是好的呢?以下是小编帮大家整理的幼儿园体育活动教案范文,希望能够帮助到大家。

幼儿园体育活动教案范文

幼儿园体育活动教案范文1

  【活动名称】:

  跳方格比赛。

  【活动目标】:

  培养幼儿识别颜色的能力和单脚落地平衡能力及团队意识,激励幼儿参与比赛的竞争性和参加跳方格活动反映的灵敏性,促进幼儿相互鼓励,共同进步。

  提高幼儿身体的协调能力,体验玩游戏的乐趣。

  锻炼幼儿的团结协作能力。

  【活动模式】:

  定点型

  【活动器材】:

  40×40cm的红、黄颜色海绵垫各18块。做成两个2×9的长方形。

  【活动强度】:

  一般

  【活动歌曲】:

  跳方格儿歌。

  【比赛程序】:

  一、比赛要求:

  1、比赛场地为2×9块方格海绵组成的长方形,如上图。

  2、遇黄色为幼儿跳入长方形时脚落地色,红色不准脚落地,落地为输。

  3、每组参赛幼儿一路纵队排在长方形横边,一个接一个参加跳方格比赛。

  二、比赛过程:

  1、将全班幼儿平均分成四组,每两组(人数相等)为一个比赛组。

  2、比赛开始时,参赛幼儿一路纵队站在长方形一边,第一名参赛幼儿跳完所有方格时,第二名幼儿才能接着开始跳,以此类推。哪组幼儿先跳完为胜。

  3、非参赛幼儿站在离长方形2米外,观看跳方格比赛或给参赛幼儿呼喊“加油”以助威。

  4、播放跳方格儿歌。

  三、巡视检查:教师边组织比赛活动,边巡视查看其他幼儿情况,提高安全防范意识,防止幼儿进入比赛区域内影响正常比赛,注意不假离开活动场地幼儿,防范意外事故发生,确保比赛活动安全。

  四、活动指导:指导幼儿熟悉每一方格颜色的含义,掌握跳、蹦动作要领;跳出第一动作时,思想就要做好跳第二动作的准备,以免耽误时间,影响跳方格的速度和团队跳方格的时间;跳或蹦时,脚不能踩方格边线,踩到为输,退出比赛。

  五、比赛小结:评比跳方格最快的一组,优者给予奖励。

  六、附跳方格儿歌:小朋友,跳方格,户外游戏真快乐。你跳一,我跳二,千万别跳格子外。单脚跳,双脚蹦,你追我赶超前奔。

  教学反思:

  本次体育活动孩子们非常喜欢,尤其是情境的设计,是孩子们更加喜欢玩这个游戏,并能轻声的站队,轻步的走路,在活动中,孩子们为了本队的胜利,前后的`小朋友配合的非常默契,即使出现投不进的情况,孩子们也不责怪,这一点很难得。不足之处是,1个别孩子交替跳的不好,老师要及时的鼓励并指导,2孩子们平时运动量较小,活动后明显感动疲乏,在以后的教学中一定要加强孩子们的体育锻炼。

幼儿园体育活动教案范文2

  【活动目标

  1、喜欢玩纸棒,体验游戏的乐趣,练习钻、翻。

  2、在游戏的过程中,感受手、纸棒、眼、头、手臂的关系,提高机体的'协调能力,锻炼手眼协调的能力和动作的灵活性。

  【活动准备

  长约50厘米的纸制彩棒。

  【活动过程

  1、教师让幼儿自己找一个伙伴,两人组成一组。

  2、小朋友二人一组,手拿纸棒的两端,两根纸棒成平行状;

  3、游戏开始,两个小朋友一起念儿歌:“炸,炸,炸果子,咱俩一起炸果子,你开,我开,哗啦过来”。边念儿歌边做动作,念“炸,炸,炸果子,咱俩一起炸果子”时,两只手臂有节奏的左右摆动,念“你开,我开”时,两个小朋友同时举起同侧的一根小棒,念哗啦时,两人的头同时从举起的纸棒下面钻过去,这时两人背对背站立。小朋友再念第二遍儿歌,用同样的方法再翻回来,这时两人面对面站立。

幼儿园体育活动教案范文3

  一、活动目标

  1.锻炼幼儿跑、跳等基本动作;

  2.发展幼儿的身体韧性及动作灵敏性;

  3.培养幼儿坚强勇敢及竞争的`意志品质。

  二、活动准备:

  短绳若干、羊角球4个、跨栏4个、运动场地三、活动过程1.活动准备(热身)师:(组织小朋友到操场后,进行队列练习及进行相关动作练习,幼儿听口令做动作。)所有幼儿按早操队形站好,立正、转成两路众队,原地踏步,转成早操队形,立正,向左转、向右转。

  2.基本部分

  (1)分组师:今天我们要玩的游戏是分组分项目玩的,所以现在老师来分组,总的分为三组(人数均衡),每组选一名组长负责相关事情。

  (2)介绍本次活动项目师:项目一是跳短绳(每人跳15个);项目二是羊角球跳(从始点都终点跳一次);项目三是跨栏,小朋友要跨过跨栏,不能把跨栏弄倒了。每一组在进行某个项目时,都是在组内轮流进行。

  三个小组轮着进行这三个项目,首先是第一组进行第一个项目,第二组第二个,第三组第三个。之后各组去选择此时上一组已经完成的那个项目,各组的组长宣布项目开始及组织大家进行活动。

  (3)项目开始师:好了,各组去指定的地方开始活动吧,组长要组织好各组的小朋友进行平衡活动。如果老师吹了3声哨子就代表可以开始换项目跳了。组长一定要起到提醒的作用。

  3.结束部分师:小朋友按早操队形集中,跟老师做一些放松动作(拍拍腿、揉揉肩、压压腿、扩扩胸)。(之后老师和幼儿一起收拾器材,把器材放到指定位置)。

幼儿园体育活动教案范文4

  目标:

  1、探索椅子的各种玩法,充分练习跳、平衡、跨等动作。

  2、喜欢与同伴合作,体验合作游戏带来的挑战与快乐。

  3、提高幼儿身体的协调能力,体验玩游戏的乐趣。

  4、锻炼幼儿的团结协作能力。

  准备:

  人手一把椅子、音乐、安全教育。

  过程:

  一、热身运动,引起幼儿玩椅子的兴趣

  今天我们要和你的小椅子来玩游戏,你们想玩吗?

  1、初步探索一个人的'玩法那么你们想跟你的椅子朋友怎么玩呢?现在就请你们来试试看吧!

  幼儿探索、交流玩椅子的方法。

  2、听口令玩椅子原来椅子有这么多玩法,现在老师要请你们听口令来完成动作,看看哪个小朋友的反应最快。

  好,你们准备好了吗?开始――举手、举脚、拍手、拍脚、手脚同拍……

  二、探索合作游戏

  1、刚才我们都是一个人跟小椅子玩,那我们能不能几个人一起玩呢?现在就请你们找到自己的好朋友,几个人商量看看可以怎么玩椅子游戏。来大家试试看吧!

  2、幼儿探索、讨论、游戏。

  教师巡回观察指导并参与游戏活动,同时提醒幼儿注意安全。

  3、集中展示,如何玩椅子。

  4、集中练习。

  三、游戏:夺红旗

  1、下面游戏开始了,请全体小朋友一起来玩椅子游戏。

  2、教师示范动作,幼儿分组练习。

  3、两组进行比赛。

  幼儿跨过跨栏、走过独木桥、越过小山,夺取红旗。

  四、放松运动。

  教学反思:

  新课程的理念是让每个幼儿都能在原有的基础上得到发展。活动中,我紧紧把握这个理念,使幼儿在积极愉快的气氛中以游戏的形式,让幼儿轻松地认识、理解了学习内容。课上的气氛也是很活跃的,发言也很积极,较好地达到了预期设计的活动目标。

  小百科:

  椅子是一种日常生活家具,一种有靠背、还有扶手的坐具。现代的椅子追求美观时尚,一些椅子不再单单是坐具赋予更多科技,使人类更方便。

幼儿园体育活动教案范文5

  【活动目标】

  1、培养幼儿对玩圈的兴趣,尝试多种方法玩圈。

  2、练习钻、跳、平衡等基本技能。

  3、让幼儿体验合作的快乐。

  4、培养幼儿健康活泼的性格。

  5、培养幼儿的自信心,正确对待输赢,有良好的心理素质。

  【活动准备】

  1、幼儿用呼啦圈每人一个,平衡木一个,“山洞”两个,懒洋洋头饰一个,“狼堡”道具,灰太狼布偶一个。

  2、背景音乐课件、动画课件。

  【活动过程】

  一、设计背景带领幼儿做热身活动。

  师:天气真好,到草地上玩一会。(学鸟飞、鸭走、青蛙跳、大象甩鼻子、小兔跳)

  二、尝试多种方法玩圈,体验玩圈的乐趣。

  1、幼儿自由探索玩圈并互相学习。

  师:小朋友,这是什么?(呼啦圈)呼啦圈是什么形状的?(圆形)你们想玩吗?咱们玩一玩吧。

  师:你是怎么玩的?(圈立着转)呼啦圈转起来像个陀螺,真棒,我们试一试。

  师:你是怎么玩的?(推圈)圈圈滚动起来像车轮子,我们玩一玩。

  师:你是怎么玩的?(跳圈),像小青蛙跳,我们来跳一跳。(一个圈跳进跳出)这个圈还可以怎么跳呢?咱们像小青蛙排队连续跳,幼儿依次跳过。

  师:你干嘛呢?(学小乌龟)老师带领幼儿玩圈。

  师:你是怎么玩的?(方向盘,开汽车)师幼一起随音乐开汽车。

  2、师幼探索玩圈。

  师:圈圈还可以怎么玩?(师示范从头向下套)你们试试。还可以这样玩(师用腰转圈)。

  3、合作玩圈,体验合作的乐趣。

  (1)开火车。

  师引导孩子把圈圈一个套在一个的'身上。

  (2)钻圈。

  a、两个幼儿相互钻圈。

  b、钻(地笼),进一步练习钻的技能。

  三、游戏——拯救懒洋洋,让幼儿掌握钻、跳、平衡等基本技能。

  看懒洋洋被灰太狼抓住的动画,师幼组成救羊小分队拯救懒洋洋。

  1、师引导幼儿观察游戏场地,讲游戏规则。

  2、师带领幼儿游戏。

  四、结束部分。

  师幼邀请懒洋洋跳舞,做放松活动结束课堂。

  反思

  在整个活动中,我发现大班的孩子虽然不会转圈,但他们非常喜欢跟圈做游戏。所以在本次活动中,我以玩圈为主线,根据大班孩子的年龄特点,先让孩子自由探索,再集体练习。在玩的过程中不断发现圈的多种玩法,孩子们互相学习、分享,大大提高了孩子玩圈的兴趣!这节活动比较成功。

幼儿园体育活动教案范文6

  活动目标:

  1.自由探索木棒的多种玩法,培养幼儿创新与合作的能力。

  2.在玩木棒的过程中,发展幼儿走、跑、钻、跳和平衡等能力。

  3.积极参与活动,体验用木棒游戏的快乐。

  活动准备:

  木棒人手一根,录音机,磁带

  布置场地

  活动过程:

  一、创设情境、激发兴趣

  1.孙悟空有七十二变,本领很强,平时,小朋友们都很羡慕孙悟空会耍金箍棒。今天,老师就给你们每人一根金箍棒,你们可要好好的学本领,将来好对付妖怪。

  2.听音乐,做木棒操

  听《西游记》音乐,幼儿手持木棒随着音乐跟着老师一起来做运动。

  二、自由探索、寻找玩法

  1.让幼儿自由玩木棒,寻找各种玩法。

  ①初步探索不同玩法,满足玩的。

  师:现在请小朋友自己找一个空的地方试一试,要多动脑筋,想出各种不同的玩法,看谁玩得花样又多又好,玩的时候要注意安全。

  ②教师观察幼儿活动,引导幼儿观看其他幼儿的玩法,肯定幼儿的想法,对与众不同的玩法及时给与肯定和鼓励。

  ③鼓励幼儿把自己的.玩法介绍给大家并演示

  师:小朋友们刚才是怎么玩的?想出了几种玩法?

  幼儿:站在木棒一侧,左右行进跳;两脚开立于木棒两侧,跳起并腿,落下分开,边跳边向前进;单脚或双脚跳过木棒,等等。

  小结:小朋友们都想出了很多好玩的玩法。现在请你们找同伴一起玩,试一试还有没有什么新的玩法。

  2.多人合作玩木棒,探索不同玩法

  ①幼儿自由结伴,将木棒结合起来,想出合作玩的方法。

  ②教师观察幼儿的新玩法,对不会合作玩木棒的幼儿,给与一些暗示和帮助。

  ③引导幼儿重点练习跳跃,双手平举平衡走等动作。

  幼儿:将木棒头尾相接在地上摆成曲线,沿线行走;把木棒横摆在地上,在纸棒空隙中穿行跑;两人一组,同持一棒从棒上跨过去,或者同时从帮下钻过去;把木棒摆成“小河”双脚立定跳,等等。

  小结:小朋友利用木棒学了很多本领了,而且会合作的玩,真不错!

  三、尝试玩法、体验快乐

  1.引导幼儿参与游戏活动的兴趣。

  师:小朋友学了很多本领了,刚才孙悟空告诉老师,河对面有一群妖怪在作怪,想请小朋友们帮忙把这些妖怪打败,并把它们运回来。你们愿意吗?

  2.玩游戏打妖怪。

  ①教师与一名幼儿演示游戏过程并提出要求:手持木棒走过梅花砖草地,钻过山洞,双手平举木棒走过小桥,跳过小河看到妖怪,合作打败并将妖怪一起抬回来。

  ②将幼儿分成四个小组,每两人为一个组合,按顺序游戏,看看哪一组的幼儿能将妖怪打败并不在途中落地。

  ③幼儿游戏。可以根据时间及游戏情况再次游戏。

  ④游戏结束。

  师:小朋友们真棒,都完成了任务,孙悟空让我向小朋友们说声谢谢,今天你们玩得开心吗?

  四、放松活动、庆祝胜利

  听《西游记》音乐做放松动作,庆祝胜利!

幼儿园体育活动教案范文7

  活动要求:

  1、乐意尝试用示意图或路线图的方法,搭建勇敢者的道路,培养幼儿创造性及合作能力、解决问题的'能力。

  2、发展幼儿动作的协调性和灵活性。

  活动准备:

  示意图、路线图、各类材料(彩虹桥、箭头标记、木版、梯子、轮胎、沙包、凳子、平衡木、彩带、橡皮筋、铁圈、大小不一的垫子等)。

  利用幼儿园现有场地与山坡。

  活动过程与指导:

  1、听音乐热身运动:迪斯科音乐

  2、读信、建路:

  以读信的方式导入活动,引发幼儿活动兴趣,选择材料创建“勇敢者的道路”。

  3、练习(平衡走、钻、爬、跳、攀爬、跑)

  引导幼儿以检查者的身份尝试每条路:是否稳当、是否符合图的要求。(提供几何图形标记,帮助幼儿记忆,便于教师观察指导。)

  教师以同伴、教练的身份参与并指导游戏。

  4、游戏“幸运红绸带”。

幼儿园体育活动教案范文8

  活动目标:

  1、尝试探索转身接物的动作,发展手眼一致的协调能力及平衡能力。

  2、根据自己的意愿选择活动器械,感知不同器械动作与身体动作的关系。

  3、能自选器械、游戏内容,与同伴共同有序摆放、收拾活动器械,在自己喜爱的活动中自主、创造性地玩。

  活动准备:

  1、圈、棍、球、沙袋各8"10个,体操垫5块、塑料筐5个,积木若干,泡沫垫若干。

  2、幼儿有自选体育区域游戏的活动经验。

  活动过程:

  1、自选自己喜欢的一种器械,听音乐在场地活动。

  2、引导幼儿“转身接物”。

  3、教师和幼儿共同布置游戏场地,幼儿自选体育区域进行游戏。

  4、放松活动。

  反思

  以提问的`形式激发小朋友的兴趣,并让他们知道孙悟空有那些本领。在接下来的环节自由活动探索器械的玩法,在这个环节中小朋友基本上能想出其玩法。不过也有些小朋友在那里想到了“对练”。教师和小朋友共同布置游戏场地,幼儿自选活动区域进行游戏。在这个活动中教师没有强调不能碰到圈。因此场地比较乱,这是我没有注意到的。

幼儿园体育活动教案范文9

  活动目标

  1.学习立定跳远和助跑跨跳的动作技能。

  2.提高爬、跑、跳的能力,锻炼体能,发展肢体动作的灵活性和协调性。

  3.在难度逐步提高的游戏中,主动参与,大胆尝试,挑战自我。

  活动准备

  1.大绳一根,鳄鱼胸饰一个,平衡步道、沙包若干,筐一只。

  2.活动前布置好场地。

  活动过程

  一、小蝌蚪变变变

  1.我们一起把绳子围成一个大大的、圆圆的池塘,来做“小蝌蚪变变变”的游戏吧。

  2.教师边示范边讲解这一热身运动的动作,幼儿观察并跟随教师模仿练习。动作如下:(1)身体趴在地上,双手合放在背上,利用上身的扭动移动身体;(2)蝌蚪长出两条后腿:身体趴在地上,用两条腿连续蹬地并扭动身体前进;(3)蝌蚪长出两条前腿:四肢匍匐爬行;(4)变成青蛙起跳:模仿青蛙跳跃的动作,做全身运动。

  二、青蛙跳田埂

  1.现在小蝌蚪变成了青蛙。你们知道青蛙有什么本领吗?青蛙不仅会唱歌,还会蹦蹦跳。大家一起来学学青蛙跳田埂。

  2.教师用平衡步道作田埂(一块一块间隔、两块两块间隔等),设置活动路线,通过不断增加高度和宽度来提高活动难度。幼儿可选择不同难度的场地进行练习。教师指导要点如下:

  (1)要求幼儿从同一方向进行跳跃活动。起跳时,用力蹬地,向前上摆臂;落地时,屈腿全蹲,保持平衡。

  (2)根据幼儿的活动情况变化难度,也可根据情况运用自己的肢体动作给幼儿增加难度。注意观察个别能力较弱幼儿的活动情况,并给予适当的鼓励和帮助。

  (3)用塑料圈在活动场地边做小池塘,请小青蛙自主掌控休息时间。(通过本环节,全体幼儿熟练掌握了立定跳远的动作方法,大部分幼儿能够进行助跑跨跳的动作练习,部分幼儿能够利用助跑跨跳的`方式跳过较远的距离。)

  3.幼儿自由活动,教师巡回观察,通过增加难度和语言指导(如“看看别人是怎么跳的”“怎样跳才正确”“现在步道变宽了,你怎样跳过去”等),使幼儿的跳跃动作自然地由立定跳远转变为助跑跨跳。教师在活动中要注意观察幼儿的活动量,适时集中请个别幼儿展示动作,并讲解动作要领和安全保护知识,在重点部分示范动作并带领幼儿集体练习。

  三、青蛙过小河

  1.青蛙越长越大,本领也越来越大。对面田里有许多害虫,现在青蛙要跳过这条小河去捕捉害虫。这条河有的地方宽,有的地方窄,你们看看能从哪里跳过去。如果游来了鳄鱼,你敢不敢从鳄鱼身上跳过去?

  2.教师将绳子在地上对折围成一条宽窄不等的小河,让幼儿根据自己的活动能力跳过小河,巩固前面游戏中掌握的动作方法,并利用所学动作完成一定的目标,进一步锻炼体能。

  第一次活动:幼儿自由跳过小河,教师引导幼儿看看自己能跳过多宽的河面,是用什么方法跳过去的。要求注意安全,避免冲撞。

  第二次活动:教师通过增设下雨、河面变宽等情景,提高跳小河的难度。幼儿分散活动,教师巡回观察,注意指导个别能力较弱的幼儿大胆尝试。

  第三次活动:教师胸前贴上鳄鱼图片做鳄鱼,双膝微屈仰卧河中,幼儿依次跳过河捉到害虫,再从鳄鱼身上跳回来,将害虫放到指定的筐里。

  3.幼儿依次游戏,教师根据幼儿的能力,通过改变自己膝盖的高度来调节幼儿跳跃的难度。

  四、青蛙回池塘

  1.今天所有的青蛙都很能干,学会了立定跳远和助跑跨跳,跳田埂,过小河,捉害虫,掌握了很多本领。大家累了吧,我们再把绳子围成池塘,休息休息吧。

  2.小青蛙在音乐伴奏下在池塘里游一游,用绳子模拟水波晃动,并相互拍腿放松,休息嬉戏。

  3.简单点评活动情况,表扬幼儿的勇敢。

  4.师幼收拾场地,结束活动。

幼儿园体育活动教案范文10

  活动目标:

  1.探索纸棒的各种玩法,在玩纸棒的过程中学习助跑跨跳动作,发展身体动作的协调性,灵敏性。

  2.通过自我探索,同伴学习,教师的指导等方式掌握助跑跨跳动作的要领:快快跑,用力蹬地跳。

  3.在营救唐僧游戏活动中进一步增强勇于克服困难的'信心。

  活动准备:

  1.西游记音乐四段:猴哥、齐天大圣、女儿情。一个师傅三个徒弟2.纸棒人手一根3.点子布置在场地上4.轮胎四个,绳子若干根。

  活动过程:

  一、开始部分。

  小猴模仿操:带领幼儿扮演角色,活动身体师:"你们看我是谁",(孙悟空)"对,我是猴王,你们是什么呢?

  (小猴子),孩儿们,我们一起来锻炼身体吧!

  听音乐与教师共同做热身运动.要求精神饱满,注意节奏感,活动有序.

  二、基本部分。

  (一)提供材料。自由练习。

  1.变出纸棒,引起幼儿学习的兴趣教师引导:"孩儿们,你们看这是什么?你们能想出金箍棒的各种方法吗?比一比谁的办法最多,本领最大!

  教师观察各种不同发展水平幼儿的活动状况

  2.集体展示,互相学习教师请幼儿表演自己玩金箍棒的方法,引导幼儿共同观察学习.

  3.引导幼儿两两合作玩金箍棒4.集体展示,互相学习

  (1)小猴分散自由玩纸棒如:双脚立定跳过纸棒、用手顶纸棒、击剑、助跑跨跳纸棒等。

  (2)幼儿练习金箍棒的多种玩法

  (3)幼儿两人一组探索纸棒的多种玩法

  (4)仔细观察,认真聆听,学习其他小朋友的好玩的方法。

  (二)学习助跑跨跳

  1.提出助跑跨跳的方法,引导幼儿观察学习动作。

  师:刚才有两只小猴子说,他想到一个好办法,我们请他们来表演一下好吗?

  教师讲解动作要领:跑跑跑,用力蹬地跨过小河。

  2.引导幼儿两两合作,将两人的纸棒分别放在地上距离为40cm的两个红点子上练习助跑跨跳。

  3.教师小结练习情况,集体练习。

  4.出示宽为50cm的小河,引导幼儿练习,想一想,小河宽了,我们在跨跳过去时应该注意什么?

  (1)请个别幼儿示范。教师讲解动作要领。

  (2)同时出示40cm和50cm的小河供幼儿自由选择练习

  5.出示宽为60cm的小河,引导幼儿练习,想一想,小河更宽了,我们跨跳时应该注意什么呢?鼓励幼儿向难度高的挑战。

  (1)请个别幼儿示范,教师也可视情况示范。

  (2)同时出示40cm、50cm、60cm的小河,供幼儿自由选择

  ①幼儿仔细观察同伴和教师的示范,学习助跑跨跳的动作。

  ②幼儿两两合作,布置好场地,练习助跑跨跳。

  ③幼儿集体练习。

  ④仔细观察同伴的表演,认真听老师讲解。自由选择自己想跨跳的小河练习。

  ⑤仔细观察同伴的表演,认真听老师讲解,自由选择自己想跨跳的小河练习。

  (三)游戏"营救唐僧"1.讲解游戏规则:

  (1)按要求布置场地幼儿按1-4报数,1号2号用纸棒摆小河,3号4号把轮胎摆在指定地点。

  (2)幼儿四人一小组,轮流跨跳过小河后,由一人担当唐僧,坐在轮胎上,另外三人负责将轮胎拖到指定地点。

  (3)按规则游戏,注意救唐僧时,唐僧手抓住轮胎边,另外三人注意用力的方向。

  2.引导幼儿游戏,注意保护幼儿安全(1)幼儿按要求布置场地。听清游戏规则。

  (2)幼儿分四组竞赛游戏。

  三、结束部分。

  (一)小结游戏情况。

  (二)放松活动。

  1.引导幼儿听音乐放松身体。

  2.和伙伴一起放松身体,收拾场地器材。

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