体育课的教学反思（精选31篇）
随着社会一步步向前发展，课堂教学是我们的任务之一，反思过去，是为了以后。我们该怎么去写反思呢？下面是小编精心整理的体育课的教学反思，仅供参考，大家一起来看看吧。
体育课的教学反思 篇1
这一次我一直在跳绳的一段体育反映，我是单系列跳绳教学的第二年，跳过是跳跃传统运动的能力的发展。在教学中如何动员学生的热情学习，使我首先突破困难，为此我在开始准备和准备一些训练的一些比赛。如：报告更快，积极和消极的话，动员学生的热情提高他们的注意力。
为了突破本课的教学重点交替手和臀部，我在设计的基本部分以一种激情的方式让学生通过显示他们掌握的不同的跳跃方法，这导致了焦点本课的单跳跳跳看到其他学生跳得这么好，有些学生长期以来一直不耐烦，在我的鼓励下他们必须跳，但绝大多数学生都失败了，这次我建议一个好机会，我展示他们并解释他们，他们被分成小组，互相学习彼此，学生在学习自己的优势，进步已经展示，并建立坚强的意志品质和良好的合作学习态度，以更好地发展学生跑步，跳跃的'灵活性和合作意识，我在基本部分设计的鹰抓小鸡游戏，学生在巡演经验的集体活动的快乐，我们收获了很多教训，我的收获更多。
1.教导自然亲切，注意使用教学方法，学生应学习为主体，注意安全问题的实践。
2.教学的目标应该是清楚的，已经行使了语言技能。
3.缺乏专业知识，教学方法有待改进，缺乏教学预测教学准备。
总之作为实习老师，如何准备一部分体育课？如何良好的身体课？是我未来工作的重点和困难。我将反思作为一个时刻来监测自己的改进，学习。
体育课的教学反思 篇2
一、树立"健康第一"的指导思想
随着生产自动化水平的迅速提高、社会物质生活的较大改善以及闲暇时间的不断增多，人们的生活方式发生了很大的变化。特别是近年来，参加健身锻炼，正在成为人们日常生活中不可缺少的组成部分。如，随着医疗改革制度的实施和完善，健康成了人们关注的热点，每天晨练、登山、打球的人络绎不绝，加入体育锻炼的人群越来越广，终身锻炼的意识已逐渐深入人心。因此，体育教师也要树立"健康第一"的指导思想，利用体育教学改善学生的心理健康和社会适应能力，从而增进学生身心健康这一目标出发，引导学生掌握基本的运动技能，学会科学锻炼身体的方法，培养坚持课外锻炼的习惯，增进身体素质、心理健康和社会适应能力等全面发展。
二、以学生发展为中心，关注每一位学生的健康成长
传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教无兴趣，学生学无乐趣。新课程以"一切为了每一位学生的发展"为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学生的`主体，学习的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面的发展放在首要地位。如，首先，根据学生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标、安排教学内容，让全体学生都有平等参与体育活动的机会。其次，关注学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学习动机和兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习，享受学习的乐趣，养成健全的人格。
体育课的教学反思 篇3
本课教学内容是30米快速跑和打活动目标。首先这节课是在新课标指导下的一堂体育课。本节课是从打造“主动、有效”课堂出发，让学生从中感到“新、活、乐”。并且通过激发学生的学习兴趣，突出学生的自主性、合作性、活动性、创造性，注重培养学生的探究和创新精神，学生们成了课堂的真正主角。
30米快速跑是小学低年级跑的重要教材，是发展跑的最基本内容，在教学中，注重激发和保持学生的运动兴趣，满足了学生不同的学习需求，让学生对所学的内容和方式产生比较深厚的兴趣。这次课较好的完成了本课教学目标，并在教学中收到以下几点成效：
1、教学中，根据学生活泼好动，对新事物的追求特别热切，求知欲强，但感知比较笼统，不精确，注意力不稳定，不持久，容易激动，缺乏理智控制等生理、心理发展方面的特点和规律，使学生感到兴趣盎然。30米快速跑练习采用集中讲授，教师统一指挥，六人一组、鱼贯练习和比赛的组织形式，符合二年级学生身心发展特点，有助于提高学生练习密度和学习兴趣，收到较好的效果。
2、本节课以30米快速跑为主教材，打活动目标游戏为辅教材，通过比赛、游戏的方式使学生积极主动练习，真正让学生成为学习的主人，在教法上，层层深入、由易到难，递进引导学生掌握30米快速跑和打活动目标的动作要领以及比赛、练习的`内容合理搭配，有机结合，使学生在学中玩，玩中学。
根据新课程标准，坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，在教学中“以学生的发展为中心”。学生在宽松、愉悦的氛围中积极主动地参与活动，从中学到一些简易的动作方法和基本技能。同时注意改变评价的内容和方式，较好地激励学生，调动学生学与练的积极性、主动性和创造性。在教学中，采用情景教学，尝试练习，讨论学习，合作探究学习，不同层次学生自主选择最佳的且适合自已个人实际的方式练习，为学生营造一种清新的、活跃的、宽松的、民主的教学氛围，使学生不同程度的提高，并从中体验成功的乐趣与锻炼的愉悦，激励学生创造思考发扬团队精神。
体育课的教学反思 篇4
快乐体育教学以发展学生个性,调动学生的主动性为主。这是我国学校体育改革的必然趋势,也是社会发展的一种需求。这对教师提出了更高的要求:
一、要培养良好的师生感情,建立融洽的情感氛围。
融洽的师生情感,教师要尊重学生,爱护学生,对学生晓之以理,动之以情,决不能言辞过激，师生间架起情感的桥梁,在情感上给学生以温暖。
二、教师要利用精彩的语言,巧妙地进行新课学习。
培养兴趣是学生自主学习、活动的重要动力,也是变“厌学”为“乐学”的关键。新课学习是一堂课的'主要环节。低年级学生对教师有一种特殊的依赖和信任情感,我们利用他们的“童心”、“童趣”、“童语”去对学生教育引导，使学生产生学习兴趣，保持良好的注意力，从而能主动、积极地进行锻炼,变“要我学”为“我要学”
三、选择学生感兴趣并且适合个性发展需要的教学内容。
由于小学生年龄跨度较大,在教学过程中必须考虑到学生的年龄特点,这就要求教师要熟悉教学业务，扩大知识面，在充分了解学生的基础上，选择适合学生发展的教学内容，让学生在个性化“需求”中探索、发展。低年级教学可采用童话形式，把学生非常熟识和喜爱的小猫、小狗、等小动物编成故事内容，进行教学。
四、教师要利用灵活的教学方法和手段,诱发学生自主学习的兴趣。
新奇的刺激是提高学生学习的有效方法。因此,在体育教学中，适度给学生“自主权”和“自由权”，让他们自己动手、动脑,边想边练、去尝试和体验,并与同伴互相交流，在培养学生的主动性和创造性的同时，也增加了他们对体育课的兴趣。做到这一点,需要教师不断创造性地运新颖灵活的教学方法,富于变化的体育教学组织形式和手段。例如,小学三年级的体育课程，内容是基本的身体活动和武术,我们将一组独木桥、爬竿等和武术中的拳术、棍术组合起来,编成一些故事情节,让学生边唱边模仿,使学生在体验中学会了动作,又学会了克服困难的精神,增加了学习兴趣,师生关系和睦,教学充满乐趣,达到良好的教学效果。
总之，由于是快乐教学,以学生为主体,就要一切从学生的利益、要求、兴趣出发,时刻注意学生的安全,从小培养学生的自主能力、创新意识,根据学生的年龄特点,教师在教学中要做到松紧适度,放中有收、收中有放,让学生在学习到本领的基础上充分享受体育课的乐趣。真正把“要我学”变成“我要学”。使其在快乐教学中充分发挥创造能力,达到培养学生自主学习意识的效果。最终使我们的小学体育教学收到更理想、更满意的回报。
体育课的教学反思 篇5
本学期根据学校的安排，我担任一年级的体育教学工作。我从事教学已经有30个年头了，前26年都是教小学语文的，因视力不好该教体育了。教体育对我来说应该是轻车熟路，但一年级说心里话我还真没底，因为所有好的行为习惯都要从小养成。经过这一学期的教学，我对低年级的体育教学有了更新认识和了解，想把一年级体育教学教好真的不简单，既要教他们简单的体育知识技能，又要在思想和行为上加以引导，还要经常上课帮他们断各种“官司”，但这也激起了我对上好低年级体育课的兴趣和反思。
通过第一周的教学，我发现这四个班的学生很活泼、可爱、单纯，但组织纪律性很差，讲什么要求，他们答应的非常爽快，但肯定不会按要求去做，说话的说话，打闹的打闹，打小报告的声音一个接一个，想发火吧，有时看看他们天真和无辜的表情，真让我哭笑不得，每节课的教学任务不能很好的落到实处。课后我进行了思考，这就是一年级小朋友的特点，这很正常，都有这个过程，如何让他们尽快适应课堂，适应小学的学习生活呢？这就需要我们老师的引导，要根据低年级小朋友的生理和心理特点，采取有效的方式认真组织教学，上好每一节课。
一年级本学期的`教学任务主要是课堂常规，队列队形和广播操的教学，针对以上情况，从第二周开始，我上课改变了策略，根据学生的有意注意时间短、理解能力和应用能力都比较弱的情况下，新授教材都安排在课的前半部分，在讲解动作要领时避免长篇大论，把学生有效的集中注意力集中起来，而且要不停的变化方式吸引学生的注意力。
如每节广播操的教学我先采用讲解法，讲解动作要领，简明扼要，然后示范法，多做几次示范让学生有个直观了解，然后把动作进行分解教学，循序渐进，俗话说：“一口气吃不成胖子”，再通过小组合作法，分小组练习或学生教学生来进行巩固练习，最后我再通过激励法，人人过关，用评比的办法调动学生积极性，灵活运用多种方法把复杂多变、枯燥的学习转变成快乐的学习。
当然，教学中我们不能忽视学生的差异，十指有长短，还要因人施教，这就需要我们老师用发现的眼光来看待每一个孩子的闪光点，不能总是盯着学生的缺点不放，每个孩子都希望听到老师的表扬和鼓励“你真棒，真不错”，他们会用更好的表现来回报你的辛苦。
对接受能力弱协调性差的学生我们要有耐心和爱心，手把手的辅导，让每个学生都体会到成功的喜悦。孩子们的天性是玩，那么体育课的游戏就是最好的辅助教学，课前注意教材的搭配，通过趣味活动激发学生兴趣，启发学生理解教学内容，潜移默化进行课堂常规教育，提高教学效果。
体育课的教学反思 篇6
素质教育的本质是全体学生各方面素质的全面发展。所谓“全面”包含两方面的资料：一是面向全体，二是各方面的而非特指某一方面。在学校工作中仅有课堂教学具备这种的“全面”功能，它是素质教育的基石。就体育教学而言，其目的是增强学生的体质，促进身心发展，使学生在德育、智育、体育、美育各方面得到全面发展，对发展学生身体各方面素质、培养学生群众主义观念，锻炼学生克服困难，勇敢顽强的意志品质起着重要的作用。其实大部分学生不论自身的体育成绩如何，他们对体育运动都有着浓厚的兴趣。培养和利用学生对体育运动的兴趣，充分调动学生的积极性，使课堂气氛变得更加欢快和愉悦，对我们的体育教学工作会起着事半功倍的效果，同时也是每一位体育教学工作者务必思考的问题。
体育学习的目的不光在于让学生锻炼身体，并且还在于激发和持续学生对体育的学习兴趣。学生学习的内在需要主要表现为学习兴趣。学生对体育本身带有必须的兴趣，只要我们稍加引导就能够激发出学生的浓烈学习兴趣。了解了学生对哪些体育项目感兴趣，并根据此调整教学计划，使教学资料尽量与学生兴趣接轨。课堂中充分尊重学生主体地位，采用民主和商量的口吻进行调动，使其主动学习，才能使学习气氛宽松、广阔，学生无拘无束地置身其中，尝试学习，享受学习的乐趣，课堂焕发无限的生命力，学生思维活跃，热情高涨，真正成为学习的主人，成为课堂的主角。这样往往会取得事半功倍的奇效。
要想使一节课成功，教师的因素是至关重要的。作为一名优秀的教师，应当具备扎实的基本功和全面的素质，即使遇到前面所说的状况：碰到自我不是很擅长的教材，也能简单完成。
我们都明白优美的示范、准确的讲解是最能感染学生的。但除此以外，教师还就应做到亲而不媚、“笑”而不俗。亲而不媚指让学生感到很放松，觉得教师很好相处，愿意与教师配合完成教学任务。从教学中我真的感受到每个学生都有自我独特的内心世界、精神世界和内在感受，有着不一样他人的观察、思维和解决问题的方式。也就是说，学生有着独特的个性，每个学生的学习方式本质上都是独特个性的体现。实际上，有效的学习方式都是个性化的，没有统一的方式。正如多元智力理论所指出的，每个人的智慧类型不一样，他们的思考方式、学习需要、学习优势、学习风格也不一样，所以每个人的具体学习方式是不一样的。这意味着我们在体育与健康教学，要尊重每一个学生的独特个性和具体生活，根据学生不一样性格类型设计教学法，不设上下限，力争为每个学生富有个性的发展创造空间，为每一位学生创造一个能够发挥的天地。学生的差异性，学生学习客观上存在着个体差异，不一样的学生在学习同一资料时，实际具备的认知基础和情感准备以及学习潜力倾向不一样，决定了需要的帮忙不一样。课堂学习方式的转变对促进学生发展更具有战略性的好处。可是传统的学习方式过分突出和强调理解与掌握，学生学习成了纯粹被动式地理解、记忆过的过程。这种教学窒息学生的思维和智力，摧残了学生的学习兴趣的热情。造成了学生喜欢体育，却不喜欢上体育课这样滑稽的局面。
学生是教学活动中的'主体，务必充分发挥其主体作用，从被动理解变成主动学习。要想使学生在课堂上“笑”起来，首先要给学生一个宽松的学习环境，多表扬，少批评，教师过于严肃，势必使学生产生距离感和畏惧感，如果学生做完练习的第一反应是观察教师脸上的表情而不是体会练习过程中的满足感，那么学生也就永远都“笑”不起来;其次，要激发学生练习的兴趣，循循善诱，永远不要让学生觉得“我肯定不行”或“这太简单了，我不练都行”，而要让他们认为“我肯定能行，让我试一试”。把课堂还给学生，给学生自主练习的空间，底年级同学，兴趣广泛，并有了必须的自主潜力，教师应思考从学生的实际出发，打破以往教学中一切都由教师组织学生一齐做同一活动的做法，而多给学生有选取性的自由练习空间，使学生找到练习的乐趣，发现自我的特长，为终身体育打下坚实的基础。教师放手让学生自我去练、自我去学，就给了部分学生表现的良机。总之，教师要善于从学生实际需要思考，放开手脚，把课堂还给学生，努力去为学生拓展一个空间，而不是让学生艰难的来适应自我的教学方式，使学生真正成为课堂的主人。学习和教学仅有在师生愉悦的状况下才会迸发无限生机。
总之，无论体育场地如何，学生状况怎样，作为我们一线的体育教师，新课程目标必须要吃透，认真备好每一堂课，激发、调动学生的兴趣，重视和发挥学生在教学中的主体地位，以及充分利用多种不一样的教学模式，才能在小场地上好体育课，同时也需要我们教师付出更多的心血，想出更多的办法，使我们的新课程目标顺利完成。
体育课的教学反思 篇7
在这节“前滚翻”的教学中，我采用让学生自主进行探究性学习的方法，使学生能在自愿的情况下比较好的掌握了前滚翻技术,让其逐步养成自主学习的好习惯。但是在课中也存在不少问题，教学方法还不够多变，在时间的合理安排的上还稍有欠缺。
以前的的体育技能课教学，一般都是以教师的讲解与示范，学生在老师指导下，完全有教师主动性的去帮助学生学会知识，掌握技能。学生在中间只是一种被学习的方式，这种以教师为主的学习方式虽然也很重视教法，亦有利于技术教学，但忽视了学生的自身学法和他们的创设性思维，可能不是很利于学生的发展。在教学中，我让学生先从自己体会在垫子上的感觉，通过故事的'引导，让学生自愿主动的来发掘问题，主动参与，并通过展示让学生获得主动表现的机会，从而让他们进行创造性地学习，帮助学生实现“自主学习”。
新课程下，我们的体育教学应转变以学生为主，让学生完成老师教他们学逐步向学生自己想学习，从单一的学会目标转变到会学，掌握学习方法。在教学过程中，我们教师在适当时候要有一定的收放，开始可以让学生按照自己对前滚翻技术的理解去活动，并在活动中提高自己，培养学习兴趣。在教学中，教师把动作方法传授给学生后，就应该让学生在自我锻炼中提高。例如，在《前滚翻》的教学中，我让学生四人一组，我在旁边加以协助，再通过讲解，学生表演，比赛等等来激发学生的学习兴趣，这样，整节课中大多数学生能较好的完成前滚翻。这样教学可使学生变被动为主动，从而产生浓厚的兴趣，以积极的热情投入到学习中去，而不是教师说什么做什么，被动地接受。当然，教师对学生也不能完全地放任自流，而应对学生在练习中出现的错误动作及时加以纠正，使学生正确、有效地掌握体育技能，这样有利于学生发展个性。
我觉得在课堂教学中，可以通过更多的教学手段来让学生根据教学内容自己创编准备活动，教师可以提出各种创编的要求，提供一些辅助活动的器材。在前滚翻教学时，引导学生们创编出用下巴夹绳解决低头的难点，用膝盖夹绳解决滚翻时分腿的难点，用大腿与上身夹着绳来解决团身紧的问题，用钻圈来提高团身紧的技术等等，使学生更好学会了前滚翻。这样教学，为学生提供了“自主学习” 的机会，培养了学生的创造能力，还顺利的完成了教学任务，充分体现了“自主学习”的优越性。
体育课的教学反思 篇8
时间过的太快了，不知不觉一个学期又要结束了，我觉得教学真的不简单，所要面对的事情太多了，但从中也学到一些东西和一些经验，借此这学期上过的“一课三上”总结一下。
我上课的内容是《30米快速跑》，借着这堂课，以下的几点，虽然只是从本课中总结出来的经验，但是确是整个教学课堂过程中的一个缩影。
一、利用游戏比赛形式培养健康心态。
游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。
二、培养善于接受意外事件的能力。
任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在体育学习中，也难免会遇到一些困难和挫折，但是，当遇到困难和挫折时候的心态，则决定了学生在面对困难时的各种不同的能力。有的学生在面对困难时往往能够及时地自己分析问题，总结问题，然后自己想办法解决问题；但是也有学生往往面对突如其来的困难时表现的十分茫然，完全不知所措，第一反映就是希望得到别人或者老师的帮助。这就是学生接受意外事实时候的能力差异。而前者的学生正是一个优秀的人所具备能力。
三、灵活运用各种教法和学法。
新课程强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系，注意培养学生的.独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在自主学习中培养独立思考能力，探究学习中培养解决问题能力，合作学习中提高合作交流的能力。《30米快速跑》一课，过去教师一般采用传授式教学法和学生反复练习的方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。课前，激发学生模仿小兔跳，然后，比一比谁学得快的任务，让学生自由练习。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊呀的表情，有时有意输给学生，在我的激发和鼓励下，学生对跳绳充满了兴趣，不仅体育课上跳，回家跳，课间十分钟也在跳，学生只要一见到我，就拿着跳绳跑到我跟前，让我数数，面对学生的进步，我深感成功的快乐。体育教学方法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法 、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等，从而改变单一的传授式教学方法，在教学实践中在灵活运用各种教法和学法，是新课改对教师的基本要求。
体育课的教学反思 篇9
老鹰抓小鸡是低年级学生最喜爱的游戏之一，学生在游戏中要根据对手的动向做出快速反应，改变动作方式、方向和速度。因而能促进儿童思维和身体灵敏性及动作反应速度的发展。但是，在原有的游戏方法中不管小鸡如何努力，它们注定是失败者。
所以我在＜老鹰捉小鸡＞游戏教学中改变了游戏的规则，让小鸡和老鹰处于同等地位，使原游戏的捉与被捉、主动与被动的关系和局面发生了很大变化，以激励小鸡敢于向强者挑战的勇敢精神。游戏变得更加紧张、激烈、有趣，学生参与的积极性更高了。
在游戏开始前，我让学生先念一遍儿歌，老鹰：“我是老鹰本领大，今天要把小鸡抓！”小鸡：“老鹰老鹰不可怕，我们要把老鹰抓！”由于规则的变化，游戏难度加大了，尤其是鸡队，由于注意力多在主动围抄老鹰上，很容易在同时进行的攻与防的活动中集体动作运转不协调，造成摔倒或脱散。因此，合作是关键，教师应帮助小鸡认识到只有团结协作、不脱散才能取胜的道理。此外，佩带头饰游戏，自由结合组队，连接方法变化等等都能使游戏变得更加好玩，使学生在伴随游戏本身的生成与更新的过程中得到发展.当然，体育课肯定也要教技术，这是体育繁荣的`生命，但体育更需要参与者的一种兴趣与热情，这是体育延续的根本。
一旦学生对体育有了向往与激情后，他们就会主动来学技术，不仅仅在课堂，而且在课外、生活中，他们就会投入这魅力无比的运动中，每一个人爱上运动后。我们就不用担心他们的心理、人格会有什么问题。体育的功能绝不仅仅是教人技术，使人强壮，体育更应在塑造性格、锤练品质等方面显现自己独特的优势。同样，体育绝不仅仅局限在教材，生活中，电视里、游乐场，到处都有体育，如何吸纳这些资源，充实我们课堂，也是一件很有意思的事情。
体育课的教学反思 篇10
耐久跑是一项较长距离的周期性运动，既要求一定的速度，又要能跑得持久，属于田径运动中的中长跑项目。在初中阶段，耐久跑是发展心肺功能，提高有氧代谢能力的有效手段，经常进行耐久跑锻炼，不仅可以发展一般耐力，培养顽强、坚毅的心理品质，而且对于消耗身体多余的脂肪也有直接功效。初中学生正处于身体快速发育阶段，由于平时学习负担过重，锻炼时间较少，加上早餐不吃，平时贪吃，爱吃辛辣零食，更喜欢吃糖果、甜食的生活方式，造成身体肥胖，好吃懒做的性格，耐力素质较差，急需提高一般耐力水平，改善呼吸系统和心血管系统功能。通过改造传统的耐力练习手段，变向变速、匀速、情景设置等教学方法来发展学生有氧耐力，激发学生对耐力跑的学习兴趣。因此，本课确立两个教学目标：（1）技能目标：使学生掌握耐久跑时两步一呼，两步一吸的有节奏呼吸方法，并发展学生保持匀速跑的能力。（2）情感目标：通过合作，学生能够以均匀中等的速度跑完设计的路线，具有克服“极点”现象的信心和坚强意志力。
在上课中，围绕着目标进行教学，始终贯穿激发学生学习兴趣这一主旋律。从教学目的、教学内容、教学结构、教学过程、教学方法、教学能力、教学效果来看，基本达到预期的教学目标，打破传统的以运动技能形成规律和身体活动规律为主线的教学模式，代之以学生的兴趣为主线，通过创设情境吸引学生的注意力，在多种练习中，适当引导，给学生以足够的`空间，激发学生的创造思维。如：设定任务要求、分组讨论、自行设计跑动路线、自由组合、奖勤罚懒等环节，开发学生的体育能力，体现学生的主体地位，为学生终身锻炼打下坚实的基础。
体育课的教学反思 篇11
观摩了三年级刘老师的体育课，很有收获。小学生正处于活泼好动的阶段，如何上好小学生的体育课呢?最重要的是指导学生在玩中学，学中玩，充分发挥小学生喜欢玩的特点，通过游戏的教学，来激发学生的运动兴趣。
下面就对刘老师的这节三年级体育课做一点评：
第一：我们从教案的设计和内容上看，可以知道刘老师是费了一番功夫的，教案的流程清晰明了。内容丰富详实。
第二：教师在课堂上教态和蔼可亲，师生交流恰到好处。在一节课中老师始终面带微笑，使学生在比较轻松的环境里掌握了运动技能，体会了锻炼身体的乐趣。
第三：学生队伍调动与上课纪律较好。而且刘老师特别关注学生在体育课上的安全，例如在接力跑开始之前，刘老师让学生先认真的检查了一下自己的鞋带，一面跑动的时候被绊倒，足以体现出老师在平时上教学设计,教学反思,工作计划,工作总结课的规范性与较为扎实在基本技能的训练。
一节课总有不足存在是正常的。但我们要总结好，反思好尽量让同样的错误不要出现。下面我把我认为不足和需要改进的地方和各位老师探讨一下。
第一：主教材和辅助教材的主体性不够突出，时间分配还要重新划分下，把主教材的地位提高，同时内容搭配欠考虑，放松部分的.内容是否合适还有待探讨。
第二：在课活动密度和活动强度上还需加强。对于一节跑步类的课时内容好象底了点。这可能与场地、器材等有关，但不管怎样，说明老师在课时的讲解和学生的练习安排上有些问题，还需要再反思下。
第三：示范时间的把握刘老师做的比较晚一直到10几分钟了才做示范，而且延续的时间过长。老师应该要把自己的强项早点亮出来，这样就可以早点把学生积极性提高起来。
体育课的教学反思 篇12
认真上好体育课是我校教育教学中的一大特色，通过教学经验交流不断的提升我校教师的教育教学水平和整个教师队伍的业务素质，作为课上的教师尤其是我们的体育老师应时刻严格要求自己，做到良师益友的良好形象。我们的教学对象是孩子，不同年龄段的孩子，老师的每上一次课时都应根据不同的年级、班级而进行课的设计，青少年学生正是在进行骨骼，各种机能发育的时期，课上应多以游戏为主，在游戏中去诱导学生进入课的主题内容，严格要求，在新课标的背景下，始终贯彻“健康第一”指导思想，充分备课，课的内容丰富，注意细节，善于用儿童语言，多用儿童语言，在课上不断的鼓励学生，比如“哇，你好棒！”、“加油，你差一点点”、“你很了不起”、“没事，我们下次还有机会”等，不要吝啬你的表扬，这样既可以鼓励学生也能在当学生受到打击或是情绪不好时可以安抚学生，他们心理会知道老师很有爱心，耐心，渐渐喜欢上你的课，喜欢上老师，更喜欢和你做朋友，这样就起到了事半功倍的教学效果。
作为老师，特别是我们青年教师，我们要学习的`东西很多，我们在向学生传授知识的同时我们更因该不断的去充电，不断的吸收新的知识武装自己，这样你在体育课上会更加得心应手。
体育课的教学反思 篇13
本学期结束了，我却没有以往“解放”的心情，反而多了一些焦虑——关于课堂教学中扎实的基本功水平。
这次比赛中我的课是以“快乐体育”为主旨贯穿整堂课，以排球的正面双手垫球技术为主要内容，附加折返跑接力游戏为辅助练习内容。
由于排球技术动作的特殊性，知识与技能部分需要让70%的学生基本掌握正面双手垫球技术，并且培养学生在垫球过程中脚步移动的意识，所以在教学过程中不断的强调根据来球去移动脚步，但是我却忽略了此部分内容在教案流程中的体现。
首先在准备部分上，200米的热身跑通过穿插侧身跑、后踢腿跑、转身等动作，让习惯每次课都以游戏为准备活动的学生们得到新鲜感，不仅有效调动学生的情绪还充分的进行了热身，并且在整堂课中使学生很好的保持了这种情绪。
在基本部分中，第一遍以只示范不讲解直接进行练习的方法给学生自由想像的空间，之后，讲解再示范，加深了学生对动作要领的印象。并且在学生练习的过程中不断巡回指导提醒垫球部位和手臂定型，加强基础性训练。在后期加入折返跑接力游戏让学生的练习密度和练习强度达到最高点，保证了体育课的课堂效果。课后大家提到这节课的课堂气氛相当活跃。我却想，太活跃了，还好么？
总结本次课，虽然有好的地方，但还是有失误的地方。例如在前面导入的过程中把基本内容的提问提到前面，打乱了自己的教学思路。在一抛一垫的'分组练习的过程中没有把练习内容安排好，导致很多同学的球满场跑，场面过度活跃，一度失控。再者，在课后的评课过程中，大家也提到，在练习过程中有一次集合没有必要，完全可以灵活组织学生在原地听动作要领讲解，再继续练习。
通过这次课堂基本功展示，我了解到自己在很多方面上还存在不足，同时也明确了自己下一步应该努力的方向——扎实教学基本功、提升驾驭课堂的能力。当然，在以后的教学中需要我学习还有更多，正所谓，革命尚未成功，同志还需努力啊！
体育课的教学反思 篇14
刚刚进入小学的一年级小朋友天真活泼，具有好动的天性。他们对体育活动具有广泛的兴趣，他们把体育看成“玩”，只要能活动就感到满心欢喜，表现兴趣盎然，不知疲倦，但整个学习阶段兴趣不够稳定，
呆板单调的活动容易产生厌倦情绪。
在新学期进行广播操教学时，尤其是当他们学习了几课时后，便对广播操的学习失去新鲜感和好奇心，于是产生厌学情绪，即使做了，也是马虎了事，心不在焉，情绪低落，动作有气无力，应付课的任务。
对此，我首先从理论上告诉学生们，新的广播操是舞蹈和健美操相结合的`，舞蹈和健美操不但能使身体柔和优美，还可以让身体变得结实健美，你们班不是有很多男女生喜欢跳舞吗？那么今天我们把新的广播操当成舞蹈和健美操来跳一跳。
在实际操作中，我把学生分为若干小组，先让女生观看示范，练习一两个动作，再由女生带动男生练习，因为女生喜欢舞蹈，男生则大多数不喜欢。这样分组女生即成为学习的主人，又成为男生的小老师，练好了和别组交换动作练。这样使学生不仅对新的广播操产生了乐趣，还培养了学生的想象力和创造力。在练习中配上不同旋律的音乐、口令，学生们就会在音乐和口令声中练得更优美更轻松、自然。
我体会到：在新一轮的基础教育课程改革下的体育教学中，依据学生的年龄特征和心理特点，结合学生的生活实际，创设出有助于学生自主学习、合作交流的“情境”非常重要。它能让学生通过观察、操作、模仿、交流等活动获得基础知识和技能，它能进一步发展学生思维能力，增强学生学好体育的乐趣和自信。
体育课的教学反思 篇15
冬季学生上课积极性不高，有一些原因是因为开展的项目学生不愿意参与进来，学生对该活动项目不感兴趣。经过我一段时间的观察，进入冬季以后我们的学生，男生对球类活动等技巧性项目兴趣浓厚，女生对踢毽子、跳皮筋等动作重复类的`活动较感兴趣。我在课堂教学中，对学生进行技能教学时，有意多安排了一些学生较感兴趣的项目，有时候也经常开展球类、踢毽子小比赛，而且也经常变换一些不同的游戏方式。这样原先一些不积极参与活动的学生，很多都积极地参与进来了，课堂活动参与率也就随之提高了。
另外要合理安排好课堂教学活动的负荷量。冬季天气寒冷，如果学生活动出汗较多，一经受冷，很容易生病。所以从学生身体健康的角度讲，要合理调配好学生的课堂活动的负荷量。如集体活动时间保持在10分钟左右，留2分钟给学生自主练习，自己调配体力；还可以分组活动，一组练习，另一组做裁判，这样运动与休息交替进行，学生的出汗量会相对少些；另外，在天气特别冷地时候，也可以缩短户外练习的时间，或让学生在室内进行活动。这样尽量减少感冒造成的因素，从而保证学生的身体健康。
体育课的教学反思 篇16
在体育课中，我觉得游戏比赛在小学体育中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。今天在一节体育课上，我组织学生进行了一场趣味接力比赛，比赛规则是膝盖夹一张报纸双脚跳到目的地之后，手拿报纸跑回来传给下一个人，进行接力，在跳的过程中报纸不能掉在地上。在游戏比赛中出现了一些状况，有一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执；也有失败组的学生互相埋怨，导致受指责的学生不想再次比赛。
这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的`和气。这时，我教导学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评了不团结的学生。还与学生分析造成失败的原因，找出获胜的有利因素。所以体育教学中，教师不仅要增强学生的体质，还要培养学生团结协作，友爱互助这种意识。
体育课的教学反思 篇17
在这节课中，我有以下几个问题：
一课堂语言的准确性不够，废话太多，在这一点上，自我认为是很好，可是在旁人看来是多余的，作为一个老师，首先就要语言方面要过关，要交代清楚做什么怎么做，在表达清楚的同时也不要画蛇添足。在这一点上我还是不足。
二课堂气氛带动的还可以，但自己的精神面貌没太在意，示范不清楚，在传授新的动作时候，我是放慢速度给学生看的由于太慢了就变成了分解动作了，这样会导致学生误导这个动作的连贯性，本来示范动作就是要给学生一个连贯完整的动作，这是一个动作体系，一旦分解就变了另一种动作了，由于我本人的经验有限，才导致这个基本的基础的动作变成了让学生误解的动作。
三没有统一的练习，在结束部分的运动量要比基本部分还要的大，在上课的过程中，学生的练习比较短，应该要有统一的`练习，而且要长一点，在结束部分我没有注意到学生已在运动过后的状态下还要练习比它强度还要大的自由练习，在这当中，不但不能起到放松状态，反而加重了学生的运动量这个也是需要注意的
体育课的教学反思 篇18
由于体育课大多在户外进行，组织教学的目的是消除各种干扰，激发学生的兴趣，从而完成教学任务。只有合理细致地组织教学，才能使学生在心理和物质上都有充分的准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。因此，组织教学是搞好体育教学的关键。
在教学过程中，教师、学生和教材通过复杂的互动使教学成为一个动态统一的过程。在这一过程中，教师采取必要的`组织教学形式，完成必要的教学任务，从而达到师生“教”与“学”的目的。然而，没有明确的教学方法，任何教学方法和组织形式都会根据必要的教材和教学对象而改变。如何搞好小学体育的组织与教学。在小学体育教学中，教师应密切配合
体育课的教学反思 篇19
原地运球是《江干区中小学体育学科教学与考核内容实施建议》中水平一二年级的必学内容。二年级完成的要求是熟练地进行原地运球练习，知道拍球与运球的区别；初步学会慢走中运球。在30秒内能完成原地运球20次以上。根据这样的要求我制定了相应的目标：
1、认知目标：
了解运球手触球的部位，知道拍球与运球的区别；
2、技能目标：
初步学会原地运球的动作要领，五指自然分开，掌心空出，用力，培养学生对篮球的兴趣；
3、情感目标：
培养学生挑战自我与同伴团结合作的意识，体验成功和进步的愉悦。
练习手段和方法有：首先让学生根据自己的想法尝试着运球，然后让学生注意区分运球和拍球的不同，体会运球和拍球部位的区别，通过手心贴笑脸的方式进一步明确运球的部位，通过合作运球进一步巩固运球技能，包括后面的游戏“见缝插针”都是培养学生对篮球的`兴趣，这两个游戏在练习过程中，每次开始前，让大家相互加油鼓劲，发展学生相互配合的能力。
从整节课上下来，我感觉对整个环节的把握，包括队伍的调动和语言的组织，能够做到及时的表扬，应该说比起原先有进步，当然有些的环节还不是很好。听了教研员莫老师对我课的点评，我受益匪浅。我对教材目标的制定方面应该有所改进，一二年的体育课应该淡化技能，我制定的要求太高，学生不容易掌握。从整节课了来说，准备部分滚球、绕球、抛接球、拨球，基本部分原地运球、合作运球、“见缝插针”游戏都是围绕体现对球的控制能力，所以把目标定在提高学生的控球能力比较合适，而不是单单的为了培养学生对篮球的兴趣，这样就能把这个课提高到一个新的高度。第二个加强体能和技能的和谐提高，多增加体能这一部分的练习，提高课堂的运动量。
体育课的教学反思 篇20
作为一名青年教师，在这几年的工作中，我收获很多，有经验，有教训，也有喜悦。
青年教师面临的最大不足就是缺少经验，对教学的重点难点把握不住，所以刚开始我就通过听、看老教师的课来积累经验。我的收获很大，逐步掌握了一些驾驭课堂的技巧。同时将老教师很多优点和长处应用到我的课堂教学中去。在和老教师交流中，我也知道了自己教学中的不足，刚开始不知道学生学过什么、掌握到什么程度，语速和教学进程都比较快，如原地的三面转法的学习过程中，向右转的口令发出后，有好多学生方向会搞错，在以后的教学中我就把向右转的右字口令拖长，给学生足够的反应时间。
课堂教与学的效率是关键。在课堂上要合理组织好内容，优化教学手段，发挥学生的主动性，关注全体学生，注意信息反馈，创造良好的课堂气氛，但同时要注意对学生做到收放自如。不能让学生过于活跃，否则不利于控制课堂纪律，进而影响学习的效果。要跟学生保持适当的距离。这一点开始我做得不好，跟学生走的太近，不利于老师在学生心目中的威严形象，不利于教与学。根据小学生的情趣特点、身体素质、接受能力这些特征总结出在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。低年级的小学生，理解能力和应用能力都比较差，在体育教学过程中，我常常会遇到自己讲的头头是道，学生却似懂非懂的.情况，因此在教学中必须将“教”同“玩”结合起来，同时通过做游戏等趣味活动来启发学生理解教学内容，做到潜移默化，当然课堂纪律问题也不容忽视，因此我会特别注意以下几点：
1、队形、队列：这是培养学生正确的身体姿势和加强纪律性的手段，是小学教学的重要一环。如何使之专心致志，排除一切杂念，这是教师所采取的手段。有时同学出现的顽皮，不遵守纪律的现象是由好动而动得不适时产生的。针对“好动”这一天性，我注意加强课堂常规教育和训练，逐步发展他们的自制力；同时，还有意识地加强一些集中注意力的练习，随时把他们的注意力引到正确的道路上。这样才能达到教学目的，完成教学任务。当然，训练队形队列，同学的步伐，精神饱满与否和教师的口令和生动的启发性语言有关，因为学生最敏感，对老师的表情最易感染，为师的要起表率作用，否则这一单调和枯燥的项目，学生就不会持久，尽管一般不超过十分钟，但由于“疲劳”的出现，自然会导致不守纪律的现象发生。对这项，我今后一定更引起重视。
2、游戏：可以使紧张的体育课变得生动、轻松，具有吸引力，激起学生的学习兴趣和热情，使之灵活运用走、跑、跳、投掷等基本技能，在竞争中得到锻炼，同时也培养了学生勇敢顽强的好作风及团结互助的共产主义风格，思想和技术双丰收，效果显著。随着教改的逐步深入，我认识到要把游戏教学搞好，必须要先吃透教材，了解小学生的心理特点，从而抓住实质，提高效率。其次是发挥教师的主导作用和教学艺术，处理好教与练的关系。这种应变能力平时积累，虚心学习都能逐步丰富。虽然才上了三个月的课，但对他们的脾气也不尽掌握，因为“好胜”竟会奋不顾身地只顾荣誉而不管安全。为此，得总结教训，从热爱学生出发，重视安全教育，加强保护工作，严防伤害事故的发生。
体育课在室外，接触面大，极易受周围的人和事的暗示，有时竟会不加选择地模仿他人动作。这主要是学生的活动自觉性、持久性差的缘故，往往他们是受环境感染而不是他们的自觉性，有的则表现为任性、执拗，不守纪律由自然变为习惯，这就难了，说实在的，一节体育课不可能过细地作几个差生的思想工作，特殊的课程有时只好采取特殊的手段。但是粗暴的训斥不是根治的办法，用软的“哄”虽是办法，但他们有时也会无动于衷，好像都会伤害他们的自尊心。如何处理课内出现的的调皮生，这本是体育老师必备的基本功，但方法有异，“调皮”种类不胜枚举，转变也快慢不一：有的一经暗示即改的；有则当众点名才改；有的前者无效，须出列“反省”。“反省”时有的知错，红着脸，甚至掉眼泪，这种有“救”。有的还变本加厉，嬉皮笑脸，毫无羞态，像这种同学下课后须请到办公室进行开导、教育，使他真正认识到错在哪，今后保证改，再观后效。若属屡教不改的，还得和班主任联系，他们很听班主任的话，一定奏效。如二（3）班的张振伟、吕明浩同学，好说歹说了不知多少次，老样改不了。何老师一配合，有如灵丹，这“病”马上治痊。有时在高难度动作时偶发的出其不意的调皮行为，我虽果断粗暴制止，但也需要注意，下课后要主动找他谈心，以消除师生间隔。体育课要体现“动”字，务必要正视“乱”字，“动”和“乱”是矛盾的统一体。教学实践使我认识到教好小学体育课难，难就难在组织教学和适合小学教育的方法和手段上。领导的关怀会令我鼓舞，同组老师当然是我克服困难的力量和源泉。
以上是我本学期的教学反思，当然还有很多地方存在着不足，我将在以后的工作中不断学习，争取能够做的更好。
体育课的教学反思 篇21
因为年幼的孩子很年轻，但他们有广泛的兴趣和必要的独立技能，教师要从学生的实际出发进行学习，打破以往初中教学中教师组织学生一起做同样的活动的做法，给学生更多有选择的自由练习空间，让学生找到实践的乐趣，找到自己的优势，为终身体育打下坚实的基础。因此，在本学期的教学中，我首先以
这一理念进行教学：把课堂还给学生，给学生独立表演的空间。
老师让学生自己练习和学习，这给了一些学生一个很好的表演机会。例如，一些学生想成为运动员，因此他们大胆邀请老师参加他的活动，并通过表演实现他们的愿望。有些学生想当小学老师，所以他们组织一些有共同爱好的学生一起练习，有些学生在练习中想出了新花样，得到了老师的肯定，更不用说他们有多自豪了。
第二：让他们真正体验体育带来的乐趣
教师贯穿“健康第一，幸福第一”的指导思想，注重学生身心健康的协调发展，在教学中遵循“学生为主体，教师为主导”的原则，充分调动学生学习的主动性，引导学生在教学中学会评价、合作和欣赏他人。
我这学期的主要教材包括排队、以各种方式走路和跑步、以各种方式站立跳远、投掷和跳绳。接下来，我对具体教材有以下几点思考：
第一：队列形成
小学体育队列形成的教学一直是体育教师头疼的问题。排队是基础。只有完成队列形成的教学任务，才能更好地组织教学。队列形成的教材枯燥乏味，难以激发学生的学习兴趣。因此，教师要激活课堂气氛，激发学生潜能，利用潜能提高实践效果，从而达到体育锻炼的目的，培养学生的情感，就有必要的难度。
在队列形成的教学中，除了关注学生的练习外，我更关注学生的展示，并指定“任务”给那些通常注意力不集中的学生。例如，在教学队列之前，体育教师分配“任务”事先，和一些学生指定后，教学显示队列的行动。在“善意”的压力下，所有的学生都将专注于与老师“学习和实践”，并根据自己的能力激发学生的教学兴趣。
第二：以各种方式走路和跑步
因为走路和跑步是非常枯燥的教材，为了完成教学任务，引导和提高学生的学习兴趣，学生的学习兴趣通过各种教学变化来提高。在整个班级中，中学生更加积极进取。大多数学生能正确掌握行走和跑步动作，完成教学任务。
第三：立定跳远
我教的小学二年级学生协调能力差，注意力分散，难以集中，理解和记忆不完整。虽然立定跳远很简单，但对他们来说仍然是必要的。因此，在教学中，我采用新颖有趣的实践方法和手段，调动学生的学习积极性，如通过游戏或比赛，引导学生进入主角，激发学生的实践兴趣。此外，还要注意学生的个体差异，尊重学生在教学中的主体地位。注重合作学习。以学生发展为主体，让学生“乐、动、玩”实践，激发学生积极参与体育的兴趣。增强竞争意识和创新意识，培养学生的观察力、思维力、创造力、表达力和实践能力，培养良好的`心理素质
第四：各种投掷方式
在二年级的单元投掷教学中，我受益匪浅。由于班级的教学对象是一级学生，他们的自控能力和认知能力相对较差。因此，从研究学生的生理和心理特点出发，遵循循序渐进的原则，围绕单位投掷的教学目标，对三节课的主要材料，即各种投掷方式的动作进行了适当的安排：准确的投掷，在课程的结构设计中，进行了精心的规划，即：激发兴趣、身心准备&mdash—培养兴趣，自创投掷&mdash—创业实践，提炼真知&mdash—积极兴趣，渗透教学接受和评估、创造性指导合作均衡发展和身心放松，力求更好地体现新课程的创新与改革精神。
第五：跳绳
跳绳是一项培养跳跃技能的传统运动，因为他们以前有过接触。因此，我设计了一些训练游戏来提高他们在体育活动中的进取心和注意力。为了突破本课程的教学重点，设计了一种生动有趣的方式，让学生展示不同的跳跃方法，从而提高他们对运动的兴趣。针对一些学生不知道如何跳跃的问题，我为他们创造了一个小组合作学习的氛围，让更快更好的学生帮助速度较慢的学生。学生不仅在学习上显示出自己的优势，而且树立了坚强的意志、良好的素质和良好的合作学习态度。为了更好地培养学生跑跳的灵活性和合作意识，我在基础部分设计了一款游戏“迎面接力”，让学生在游戏中充分体验集体活动的乐趣。
小结：在小学体育教学中，孩子们情绪高昂，全身心投入到体育活动中，以自己的方式参加体育活动。经常有一些错误或少数学生有“优异”的表现。这是有道理的。只要这些老师给予适当的指导，他们就会事半功倍。教师的正确引导实际上是学生正确认识和评价自己的机会，从而提高学生的自我控制能力，增强学生的社会合作能力。
创造性的培养应该从小开始。事实上，儿童在幼儿期往往表现出良好的创造力。
他们将使用积木在自己的床上和地板上构建自己的想象世界。因此，鼓励学生创造性地学习，使他们养成创造性学习的习惯，不仅可以使学生获得更多的知识和技能，挖掘更多的潜力，而且可以使学生形成创新意识和能力，获得更多的成功经验。在体育教学中，要创造条件，提供刺激，诱导创新思维，使学生获得充分的创新体验。
本课程从教学中的问题入手，激发和激发学生在解决问题的过程中充分体验创新的满足感，调动学生学习的主动性。此外，在教学过程中，如果您发现学生的创造力与我们的想法不一致，请不要“用棍子杀人”在这种情况下，新的活动方法或游戏规则经常出现。提倡学生的创造性学习并不意味着排斥教师的指导，也不意味着一切都需要学生去创造。教师的指导作用不容忽视。体育教学应把教师的指导与学生的创造结合起来。
体育课的教学反思 篇22
小学体育队列队形的教学一直是让体育教师颇感头痛的教学任务，队列队形是基础，只有完成队列队形的教学任务，才能更好地组织教学。
队列队形教学内容比较枯燥，很难调动学生的学习兴趣。所以，老师若要活跃课堂气氛，刺激学生潜在的天分用来提高练习效果，达到锻炼身体陶冶情操的目的，有一定的难度。
在队列队形教学中我除了关注学生练习以外，更关注学生展示，向那些平时注意力不集中的学生提前布置“任务”，例如：体育教师教队列前，提前布置“任务”，教授后要指定的某些学生展示队列动作。在这种“善意”的压力下，全体学生会全神贯注地跟教师“学练”；根据学生能力，激发学生兴趣进行教学。例如：在进行原地踏步、立定的教学中，我尝试过很多方法，不是练习次数多了，学生厌烦。就是方法不适合学生，总感觉教学效果不理想。最近，我针对学生能分辨左右方向的状况，引导学生从左右脚的交替时开始数数。此方法引起学生较大的兴趣。使学生很快就学会了踏步走、立定的动作方法。巧用评价和幽默，评价是调动学生学练的有力“魔力棒”，教师要学会打破常规的束缚，巧用幽默、巧用鼓励，学生的劲头会倍增！例如：教向左（右）转的教学中，我制订的标准是转对一个方向得1千分，10次练习后看谁的得分高，全体学生的兴趣高涨，因为其他老师只会让他们体验百分评价所带的快乐，而我让他们可以向1万分靠近，所以，学生注意力高度集中，转错方向的很少，队列练习变成一种有趣的“智力游戏”。再例如：在报数教学中，我提出记得摆头还原的学生是“将军”，否则是“小士兵”，并用幽默动作模仿出“将军”和“小士兵”，学生在欢笑中明白应该怎样练习，课堂气氛和教学效果前所未有的好。
体育老师要关注体育教学中存在的点滴“小细节”，不放过“小细节”，完善“小细节”，挑战“小细节”，并在“小细节”中不断成熟！
通过以上实践，我觉得：在新一轮的基础教育课程改革下的体育教学中，必须依据学生的年龄特征和心理特点，结合学生的生活实际，创设出有助于学生自主学习、乐学的“情境”非常重要。创设一个让学生喜欢的情境非常重要，这可以让学生投入到学习中去，学习效果自然就好。关键是学生还学得很快乐。它能让学生通过观察、操作、模仿、交流等活动获得基础知识和技能，它能进一步发展学生思维能力，增强学生学好体育知识、技能的乐趣和自信心。
作为向学生传授体育的基础知识——体育课是让学生掌握体育的基本技术、形成一定的运动技能、发展体育的综合素责与能力、提高身体健康水平的一种基本形式，其教学的形式与方法也同样地不再具有唯一性,因此改革体育课传统的教学模式已是体育教学面临的一项首要任务。上好体育课，要求教师精心准备，有着自己一定的教学模式，但在教学过程中，教学设计往往设计不到的事件和问题也有，如何处理这些事件和问题与教师的教学理念、自身素质、教学经验和教学机智有着很大的关系，当出现问题的时候，是教师大显身手的时候，如何解决能反映出教师处理突发事件的能力，处理得当，能变被动为主动，可转化教育的材料，有利于教育和教学活动的开展，处理不当，会影响教学活动的.开展，可能会影响教师的威信和师生关系。
我认为在教学教育过程中，教师要区别对待学生存在的差异、包括生理的和心理的，区别对待每一个学生，让每一个学生都在最适合自己的学习环境中求得最好的发展，使人人都有“成就感”，学生根据教师的要求及时把学练过程中的问题加以总结，反馈教学信息，教师及时修正教学目标，形成良性循环：教师制定教学目标→学生学练→学生自我评价学练效果→信息反馈→教师修订新的目标。尊重学生、信任学生、让学生体会成功，能增强学生的自信心，调动学生学习的积极性。对学生予以肯定，对学生而言既是压力、又是动力，有了教师对学生的肯定，他们就会在学练过程中努力克服遇到的困难，去认真完成每一个练习。在宽松的环境中，学生自觉地进行学练，变教师要学生学为学生自己要学。自己的爱好、自己的喜欢项目，学生总会有一种向上心理。在遇到困难挫折以后，他们会自己想办法来解决问题，这就促使他们进行思考，采用各种办法去解决问题，提高他们学习的积极性。
体育老师首先是老师，肩负者培养学生的任务，很多老师都知道如何提高学生的运动技术水平，激发学生运动兴趣，往往却忽视了对学生的教育。当出现问题的时候，正是老师大显身手的时候，如何解决得当，能反映出一个老师处理突发事件的能力。其实，在我们的教学中，有很多这样的机会，我们往往由于没有发觉或是处理不当，是大好的机会白白浪费，甚至出现了相反的结果。
体育课的教学反思 篇23
教学内容：
1、游戏：跳绳接力
2、原地投掷垒球（投掷纸飞机）
在这次课中，以坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣，兴趣的培养是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。本着以学生发展为中心，教师为主导。充分发挥学生学习的积极性和学习潜能。为了学生的个体差异，确定学习目标和评价方法，从而使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣。教师通过讲解、示范，指导学生积极的学习，所采用的引导、鼓励、表扬、比赛等激发学生的共同参与。从整体看课前的教学目标，计划、教材的选用、设计，都很成功。
一、在游戏部分教学内容的合理搭配，对学生的学习产生浓厚兴趣。在游戏中安排了复习课：“前滚翻”和同学们特别喜爱的跳绳运动。用竞技的形式，将这两项结合起来对学生产生浓厚的兴趣，使学生在娱乐中学习，产生学习的欲望，这样就像一根无形的指挥棒，牵引着五十几位同学的心，这样让注意力不集中小学生都吸引过来。将复习课安排在游戏中一是起到巩固的效果；二是辅导个体差异的学生；三是无形中形成了积极的练习作用。
二、师生的共同参与，激发了学生的练习欲望。在游戏、学习中以学生为中心，教师为指导者。这样就形成了教学相长，让学生也成为教学的设计者。在游戏和放松练习的`过程中，教师主动、积极地和同学们共同练习，主动参与，既起到组织者的作用，又发挥其引导学生的作用，学生练习的积极性得到充分调动，学生练习的时间增加，练习密度加大，这样很好地完成了教学任务。
三、注重学生三基的培养。教师通过讲解、示范、指导；注重学生基本知识、技术、技能的学习。让学生知道什么而且更要让他知道为什么；教师是学生学习的榜样，基本技术、技能的学习，是直接关系到动作质量的好坏，小学体育教师的技术、技能，对学生的终身体育锻炼至关重，所以加强教师自身素质也不容忽视。学生对在授课的过程中有以下几点需加强：
1、教师的语言应接近学生的年龄，这样才能更好地体现学生的主体地位。
2、培养学生良好的习惯是一个长期的工作，要坚持不懈地培养学生良好的身体姿态，扎实贯彻健康第一的思想
3、加强组织纪律，加强课堂的组织。
体育课《少年拳》教学反思：学而不思则罔，思而不学则殆。
先简单回顾一下本堂课的基本流程：基本的课堂常规，然后是体育游戏，接下来就是本堂课的核心内容少年拳的教学，最后是放松活动以及课堂小节。
接下来针对性地进行自我总结：由于缺乏上公开课的经验，在上课铃声响起，但是听课老师没有到场的情况下就进行了课堂常规，导致导致从后来听课教师给的宝贵意见中就出现了“缺少安排见习生”这点，这是今后需要引以为戒的一点。
在体育游戏这个环节，产生了“观众生”，使一半同学没有充分利用起这段时间，在今后的教学中，应考虑到“观众生”的产生，适当安排活动，增强教学效率。由于体育游戏用到很多器材，在游戏的过程中不了避免地产生了器材倒地、远离原来位置的情况，在这一点上没有利用好处于“闲暇”的同学，利用学生裁判能帮助我更好地管理课堂秩序。不过由于游戏的趣味性，并且具有一定的挑战性等因素的存在，整个游戏过程的课堂氛围还是相当不错的！
在课堂的核心内容少年拳的教学上，由于采用的是广播操式的队形，因此在管理上不存在太大问题，不过由于室内空间的限制，还是有部分学生之间的间距太小，在一定程度上影响了教学效果。由于武术动作不像广播操动作有标准的动令术语，因此学生能否理解动作的过程，将直接影响学生对于武术动作的练习。因此反复强调、简单易懂的术语有助于学生掌握。尤其需要强化学生对于定型动作的印象。在整合整套少年拳的过程中，还是发现了部分学生跟不上大家的节奏，还不是很整齐，需要多加练习。本来打算配上音乐，可能会激起学生更高层次的情绪反应，故打算在教授第二套少年拳的时候，实施此想法。
在课后小结上，肯定了同学们的学习成果，适当总结了出现的小问题，强化了“蹬踢”跟“弹踢”的区别，使学生有更加清晰的概念认识。整堂课下来，中间有过渡，结束有放松；课堂有小结，过程很完整；教师蛮轻松，学生很愉悦。及时总结能够帮助我发现自身存在的不足，在今后的教学中慢慢改进，希望能多多得到各位老师的提点与帮助。
体育课的教学反思 篇24
根据小学生的年龄特点，教师要认清6岁孩子所具有的天性。有些小学一年级体育教学存在模式古板、成人化色彩浓，或教学直奔主题，不能引起一年级孩子的兴趣等问题。用游戏引导，贯穿教学可避免以上缺陷，较好的完成小学一年级教学。
我今年才教体育课没有经验，上好小学一年级体育课，教师要有童心，知道孩子们心里在想些什么，要说孩子们感兴趣的话题，如最近上演的《成龙历险记》，孩子们就很感兴趣，注意力就很快抓住了。这时因势利导，富趣味于教学，孩子们有了偶像就有了动力，学习体育运动能保证身体健康强壮，长大了才能成为成龙式的人物。一方面实现教学目标，完成学习任务，另一方面也培养了学生热爱体育活动的习惯，为终身体育锻炼思想打下基础。
玩中完成队列和广播操教学任务。一提到队列就会想到军队，孩子们也很向往当一名军人，一两节课孩子们还好哄，时间长了就不行了。我就根据体育教材的内容，根据具体情况，结合游戏进行教学，效果就比较理想。比如，教材中的队形内容集合、解散、立正、稍息，通过快快集合的游戏，培养了学生的组织纪律性。这个游戏比谁最听指挥。重复几次，每次提出一个要求，学生们很自然的理解了集合、解散的含义，学会了立正、稍息的'站姿，并能根据教师一定的口令做出规范的动作。也能很快的站成方形、圆形为今后的教学打下了基础。
有快快集合游戏为基础，教师指挥学生就易如反掌了，在此基础上用做高人和矮人的游戏，高人和矮人在游戏中互相衬托，方形、圆形等不同的队形图案依次变化着展现在学生眼前大家觉得既新鲜又兴奋。抓住时机，教师进行韵律操教学，利用分组轮做法，使每个学生能够都有展现的机会，欣赏队形和广播操的美感，享受亲自参与创造美的收获和成功的兴奋，相互提高促进学习体育的兴趣。使学生的认识到集体的力量，热爱集体，把心贴近集体。这样，枯燥无味的队列队形教材和韵律操教学合二为一的完成了，经过游戏化处理，活了起来，变得有情趣多了。孩子们也喜欢体育课了。
体育课的教学反思 篇25
转眼间一个月过去了，过去的这一个月让我感触最深的是体育课上面低年级学生与高年级学生的表现，我们都曾经是小学生，现在学生的思想跟当时的我们相差很大，在做老师的这段时间里面我一直在观察、留意学生的变化，尤其是思想方面的，只有了解他们才能制定出合理的教学方法和策略。
通过我的了解和查阅有关资料，儿童的生理和心理特点主要表现为：有意注意时间短，兴奋过程和无意注意占优势，好奇、好动、好模仿、好竞争等。同时，一节课中，学生的注意力、意志和情绪等心理活动的变化也是不同的。这种特性在中低年级表现比较明显，高年级的学生会表现出另外一种特性，尤其是女生，女生对一些比较难的、对抗性比较激烈的、较累的体育项目表现出畏缩的情趣。体育课上面他们只对感兴趣的项目做出相应的举动，所以这个时候需要老师体育一定的要求，对他们多鼓励。但是多数男孩子对体育项目表现出浓厚的兴趣，尤其对一些球类项目和对抗性强的'项目，所以在教学中就要充分考虑两者的交叉点。
低年级的学生不管是男生还是女生，只要是让他们下去上课就表现出浓厚的兴趣，他们要解决的就是有意注意这点，当然根据他们的心里和生理特性主要安排一些技术含量较低，容易做，好玩的项目，吸引他们的注意力。
针对儿童生理和心理特点，在教学中，教师的组织教学要尽量体现出“新、奇、活”的原则，采用多种多样的、生动活泼的，使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，以增强教学的吸引力，激发学生的学习兴趣和热情。
另外学生行为习惯的养成真的很重要，现在上课几乎都在外面，比较空旷，学生很容易被外面的事物吸引。在教学中要充分发挥“手势、眼神、语言”的作用，即用“手势指挥，眼神暗示，语言激励”组织方法。“手势、眼神”是无声的语言，具有其它组织方法不可替代的作用。如学生在教学中注意力分散开小差时，教师用眼神暗示，就会集中学生注意力等，教师的语言激励要以表扬性、勉励性的语言为主，不断激发学生的学习兴趣。总之，教师在教学中要根据具体情况，灵活运用组织方法，保证教学过程的顺利进行，从而实现教学目的。
在教学知识是一样的，如何让他进入学生的脑海里面，所以在教学中因才施教是教学的本质。
体育课的教学反思 篇26
前段时间，我在四乙班上了一堂《障碍跑》，感觉很成功。教学中我以游戏为主线，采用多种练习形式和激励手段，激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全因素，有机渗透新课标理念于课堂教学之中。力争在“障碍跑”教学过程中展现一堂锻炼大家战胜困难、克服困难的信心和能力的体育课。具体表现在以下几个方面：
一、新颖的游戏导入为主。
游戏是小学课堂教学中常用的教学手段，灵活运用游戏化的教学方法，将枯燥的快速跑和障碍跑变得生动而有趣味。在障碍跑教学中，努力激发学生思维，培养动手能力和创新意识。因此，我在课的开始部分以“摸鼻子”游戏培养学生的反应能力，并及时改变教学中游戏的规则，使得游戏变得更加紧张、激烈、有趣，学生参与度高，积极性得到增强。这样不仅提高了学生的学习兴趣，而且让学生学到了许多知识，取得了很好的教学效果。
二、玩中学，学中玩。
在教师的引导下，使学生玩出更多的、更有锻炼价值的方法，在练习中进行自主探索，让学生在相互合作、相互交流、相互竞争中学习，扩展学生的思维，培养学生的创新精神。并通过比赛的.形式让学生集中表演，给予鼓励和表扬，增强了学生的自尊心和自信心，提高了学生参加体育活动的兴趣，促进学生身心全面发展。
三、德育渗透，促进学生良好思想品德的形成。
发挥学生的主体作用和主观能动性，利用教材本身的德育因素及器材本身的安全因素，有机渗透新课标理念，在游戏的练习过程中得到发展。在整个教学的过程中，我清楚的认识到：竞争是重点，合作是关键，教师应帮助学生认识到只有团结合作，勇敢顽强，才能与强者做斗争，才能取得胜利。
体育课的教学反思 篇27
20xx年11月23日至11月26日，我们有幸参加了在xx大学xxx校区逸夫体育馆举行的“千课万人”全国体育界专家研讨观摩会活动。参加了本次活动，在各位专家教授的精彩演讲以及体育教师精彩课堂，收获多多，感受多多。在学习和接受新思想新理念的同时，也对教师讲授的内容以及我们学校体育工作中的一些具体问题和话题进行了反思。
一、体育教师权益和教师专业能力问题提到体育教师配备、工作量、绩效工资、职业倦怠等等，反应了全国体育教师基本现状。这是一个老调重弹的问题，也是实际工作中比较突出而一直没有解决好的问题。我个人认为首先是国家制度问题，应试制度下的必然结果导致体育教师不被重视。其次，众多的体育教师是埋怨过多，反思偏少。根源是许多体育教师在日常工作中自律不够、主动不够、坚持不够。
二、教师生涯发展
（一）发展起点：视界高一点：如肥胖问题；知识深一点：如运动与营养。
（二）发展支点：会做、会讲、会教——三会；管理、荣誉、文化——三件事。
（三）关键点：情绪控制能力；沟通能力。
第二讲：体育老师徐涛《障碍跑》这是一堂精彩的体育课，教师以时钟为主题引导学生相互观察、学习、分析、交流体验，共同提高，激发和调动学生学习欲望和练习热情。一节课下来教师激情洋溢的讲解示范以及学生积极完成学习内容深得全体体育教师的喝彩。
第三讲：体育教师周燕老师的《自然起立式起跑》，他一直坚持用有效体来达到学生训练效果，提高学生的身体素质，值得我们学习以及借鉴。
第四讲：体育老师陈大宁《脚内侧踢球》给我们展现了传统小学足球体育课程模式，他强调基本部分教学是组织和管理学生的最好的开始。这一课给我们体育教师新的启示——体育课原来可以这样上。
通过本次观摩活动我觉得在体育教学中有目的、有计划地进行丰富多彩的体育活动，能让孩子们在玩中学、玩中练，促进身心和谐发展来达到体育锻炼目的`，让学生体验上体育课的乐趣，这不仅能充分发挥体育教学的教学思想，而且能使学生对体育学习变得亲切、自由和欢快，并同时对体育教学效果起到事半功倍的作用。在日常的体育教学中要注意以下几点：
一、创设情景，激发情感。
二、让音乐走进课堂，促进体育教学氛围。
三、体育游戏化，增加体育教学兴趣感。
四、师生共同参与活动，提高体育教学积极性。
五、不断提高自身的业务水平，加强体育教学巩固性。
随着时代的进步，教育的改革，当今的形势向每一位教师提出了严峻的挑战。如果我们不思进取，不树立终身学习的观点，必然会跟不上时代的步伐。所谓“活到老，学到老”，我认为在师一日，便不可荒废半日。只有不断获取新知识，增长自身的才干和能力，并且乐于创新，勇于开拓，善于学习，才能适应当今教育改革的新形势。
体育课的教学反思 篇28
体育教学是以“健康第一”为指导，“快乐体育”为目的，将体育游戏与教学相结合，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习获得知识，提高素质，使其身心得到全面发展。接力跑中下压式交接棒的这一单元练习的教学，不仅使学生掌握下压式接力跑的基本技术，发展跑的速度和协调性，同时使学生身心素质方面全面的发展。因此在教学设计中我将技术动作练习与自创辅助性游戏两者有机结合，使教育教学质量大大提高。在课的设计上分为引入情景、激发兴趣、技能学练、拓展运用和调节评价。引入情景部分我主要是强化课堂常规和提出课的内容；激发兴趣部分是带领学生做徒手操、高抬腿和游戏；技能学练部分主要学习下压式传接棒的基本技术，从原地徒手传接棒到行进间传接棒练习，然后分组讨论练习和集体操练；拓展运用部分是小组比赛。从课中学生的学习效果来看，学生积极参与度高，全部都掌握所学的内容；在课堂教学中充分考虑学生的学习兴趣，以学生发展为中心，注重每位学生的共同发展；合理的安排运动负荷、强度、练习密度，同时加强学生安全意识教育与优良思想品质的培养。
1。以学生为主体，发挥学生的发散性思维，通过观看教师示范，模仿练习，分组讨论，让学生在自主学习和学后反思中充分体会交接棒的基本动作要领。学生观察很仔细，学习也很认真，游戏中基本没有看到学生传接棒时发生困难，而且交接速度也很快，由此也让我想到教学时必须根据内容来思考教学的方法，合理地选择教法和学法才能使教学达到最优化。
2。采用多种分组形式来提供集体学生间的合作时间与空间，提供多样的学习形式让学生在学习过程中发现问题后，相互帮助、相互改进，进而提高学生通过合作来解决问题的能力，创造良好的合作学习氛围，让学生充分发挥团结协作意识。
3、教学中对学生错误动作要及时纠正。应采正误对比方法来教学，请几位学生出来演练动作，教师讲评、学生间的自评与互评了解学生对教材的掌握情况，使学生明白正确与错误的动作之分，让每一位学生都有所收获。
4、通过比赛的形式增强了责任感荣誉感以及和组员之间的.凝聚力，学生对分组教学方法很感兴趣，教学比赛既是素质，技术，战术的较量，也是对学生技术练习验证，比赛增强了学生的自信心，勇敢性和坚强的毅力，同时又培养了学生的竞争意识和创新能力，因此，分组比赛对提高全体学生的参与能力，培养良好的心理素质方面也有着显著的功效。
体育课的教学反思 篇29
蹲踞式跳远这一个单元的教学任务已经结束了。回顾本单元的教学有收获也有不足。在蹲踞式跳远的教学过程中助跑、踏板起跳、腾空、落地这四个环节中，所有的教师都有自己的教学方法，下面谈谈自己在本单元的教学中运用的教学方法。
（1）练习踏板起跳，起跳腿踏板起跳同时摆动腿，双手同时上摆，形成腾空步，是其技术动作的要领。难点就在双手和摆动腿同时上摆形成腾空步，要想形成腾空步，必须摆动腿，双手同时协调上摆才能完成，这里我用到一个简单的教学方法，以左脚起跳为例：数三步起跳跑，在这个练习中，学生通过练习，自然就会慢慢协调这个动作，并达到顺畅完成。
（2）利用踏跳板练习腾空动作，在空中形成腾空步，起跳腿上靠摆动腿，在空中形成一个蹲的姿势。教学难点就是，很多学生根本在自身的能力下无法腾空，更别提以后的动作了。这时，教学中就要使用到踏跳板，但是我有不同的使用方法，把踏跳板上的'弹簧拿掉，这样学生直接踏在板上，不会影响他们的起跳动作，之后学生有了腾空。
（3）在每次课的结束时安排了发展跳跃能力和下肢力量练习的素质练习。比如蛙跳、单足接力、十级跨步跳、深蹲跳、立卧撑等练习发展学生的各方面素质。教学中的不足在于：班级人数太多，场地受限，学生练习的密度达不到要求，以至于学生对于蹲踞式跳远的完整技术动作掌握不够好，最后在测试成绩时还是有一部分同学的成绩不理想。再就是学生自主学习能力和互助学习能力的有待于加强。
体育课的教学反思 篇30
今天下午第一节课是三年级一班的一节体育课，上课内容是立定跳远的练习和单脚跳接力的游戏练习，这节课的目的一是发展学生的弹跳能力和增加学生上体育课的热情，上课也算是胸有成竹了，忽然感到学校安装了操场上的视频监控器(这是为学校安全安装的)我和不利用监控器的促进作用对学生进行教育呢?
上课了，学生集合时有个别同学说话，我想这正是利用监控器对学生教育的'机会，我走到学生的面前对学生说：“同学们看到二楼上的监控器了吗?”学生怀着好奇的眼光看着二楼，有些学生发现了。我接着说：“监控器是为了学校师生和财产的安全而安装的，同时我们在操场上上课谁的表现好练习积极遵守纪律校长在办公室都能看到，同学们有上好课的信心吗?”学生齐声回答：“有!”我说:“就看同学们的表现了。”就这样学生上课比平时有明显进步。
虽然是学校安装了一个监控器，只要我们上课善于发现每一个有利于教学的情景变化就有利于促进我们的教学工作。这样领导有利于领导了解学校的安全和教学，有利于促进学生的上课纪律和锻炼积极性，也有利于节省教师管理教学的时间和精力，可谓是一举三得!
这是利用周围环境变化而进行的情景教学，而情景教学的真正定义是情境教学法是指在教学过程中，教师有目的地引入或创设具有一定情绪色彩的、以形象为主体的生动具体的场景，以引起学生一定的态度体验，从而帮助学生理解教材，并使学生的心理机能能得到发展的教学方法。
体育课的教学反思 篇31
由于体育课大都在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密的组织教学，才可能使学生从心理和物质上作好充分准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。因此，组织好教学是上好体育课的关键。
在教学过程中，教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用使教学成为一个动态的统一过程，在这一过程中，教师采取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务，从而实现教师的“教”和学生的“学”的目的。然而，教无定法，任何教学方法和组织形式都是根据一定的教学内容和教学对象而变化的。怎样抓好小学体育课的组织教学。更好地为教学服务？
我采用了教与玩相结合的方法。小学生的`情趣特点决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。爱玩好动，是儿童的天性，在小学时期的学生，兴趣广泛，好奇心强，常常以直接兴趣为动力，这就要求体育教学应从学生的情趣特点出发，采取灵活多样的形式，寓教于玩，这样既能增强学生参加体育活动的兴趣，又能在娱乐游戏中体现体育教学内容，达到体育教学目的。小学生的身体素质决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。小学生正处于身体发育阶段，其骨骼硬度小，韧性大，易弯曲变形；肌肉力量小，耐力差；心率快，肺活量小，负氧能力差，易疲劳。这些都表明少年学生的运动负荷不能过大，运动时间不宜过长，否则，非但起不到通过上体育课来强身健体的作用，反而会给身体健康造成影响。因此，在体育教学中，把“教”与“玩”有机结合，使小学生在上体育课过程中有张有弛，无疑是必要的。
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