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养生的经典语录160句
在日常学习、工作抑或是生活中，大家都不可避免地会接触到语录吧，语录是不讲求段落、内容间联系的一种文体。还在苦苦寻找优秀经典的语录吗？以下是小编整理的养生的经典语录，仅供参考，大家一起来看看吧。
1、养生八字诀童心猴行蚁食龟欲。像孩子一样无忧无虑，像猴子一样跳跳蹦蹦。像蚂蚁一样细嚼慢食，像乌龟一样淡泊寡欲。
2、夫养生者先须虑祸，全身保性，有此生然后养之，勿徒养其无生也。
3、将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气健脾胃暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
4、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。——《养生要录》
5、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。《养生要集》
6、发，血之穷也，千过梳发，发不白。《养生要集》
7、乐观是养生的惟一秘决，常常忧思和愤怒，足以使健康的身变得衰弱而有余。
8、发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。
9、家中兄弟子侄，惟当记祖父之个字，曰"考宝早扫书蔬鱼猪"。余日记册中又有本之说，曰"读书以训诂为本，作诗文以声调为本，事亲以得欢心为本，养生以戒恼怒为本，立身以不妄语为本，居家以不晏起为本，作官以不要钱为本，行军以不扰民为本。"此本者，皆余阅历而确把握之论，弟亦当教诸子侄谨记之，无论世之治乱，家之贫富，但能守星冈公之字与余之本，总不失为上等人家。
10、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
11、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
12、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。《养生要录》
13、吾生也有涯，而知也无涯。以在涯随无涯，殆已已而为知者，殆而已矣。《养生主》
14、养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志!
15、君子在蹇则有以处蹇，在困则有以处困，道无时不可行也，不以蹇而蹇，困而困也。
16、医道，乃养生之道生活之道！
17、江山好改，本性难易。改变一个人的习惯容易，改变一个人的禀性困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。
18、惜命最好的方法不是养生而是折腾自己把自己的生命淋漓尽致地燃烧透了工作上折腾是对梦想的尊重
19、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
20、见利不诱，见害不惧，宽舒而仁，独乐其身，是谓灵气
21、现在虽然不能一起，甚至将来也不会一起，然而，那微小的痛苦，却能滋养生命，让你知道，永远有一个人，远远的轻轻的爱着你。
22、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。《类修要诀》
23、养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志!
24、乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余。
25、吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法；葱蒜不离口，百病绕道走；多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保平安，水果海藻身体健；一天一苹果，医生远离我。
26、养生有五难名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。五者必存，虽心希难老。
27、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。
28、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》
29、大笑养心，抑郁伤心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡晚保健，早死亡。终生保健，终生康健终生养生，终生康宁。
30、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。《养生要集》
31、安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。《养生要诀》
32、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
33、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
34、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》
.我们想的是如何养生，如何聚财，如何加固屋顶，如何备齐衣衫而聪明人考虑的却是怎样选择最宝贵的东西--朋友。
36、吾生也有涯，而知也无涯。庄子养生主
37、我们想的是如何养生，如何聚财，如何加固屋顶，如何备齐衣衫而聪明人考虑的却是怎样选择最宝贵的东西朋友。
38、药犹兵也。兵能卫人之死，不能养人之生药能去人之病，不能肥人之肉。故养生在人牧，肥肉在谷食。无病而服药，犹不乱而设兵也。
39、市场经济对强者跪拜，向弱者下刀，社会保障是保护弱者，让失去战斗力的弱者休养生息，让恢复自信的弱者继续战争。
40、江山好改，本性难易。改变一个人的习惯容易，改变一个人的禀性困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。
41、养生孰为本，元气不可亏养生孰为先，养心须乐观。
42、人生匆匆如烟云，欣逢晚年好光景。经常活动健身体，昼养生更要紧。许海清
43、吾生也有涯，而知也无涯。
44、冬曰温足冻脑，春秋脑足俱冻，此乃圣人之常法也。
45、生活的标准进入到一定层次之后的一种享受。跟每个人的文化修养生长环境有一定的关系。
46、为善无近名，为恶无近刑，缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。《养生主》
47、穷奢极欲，算来何益精神。
48、乌龙茶，减肥佳。
49、读书悦心，山林逸兴，可以延年。
50、若要如磐石，闲来常咬齿。
51、吃辣椒，消脂肪。
52、安享百年非神奇，气通血活勿怀疑。
53、人老了，最好的长寿法是好心态。
54、刀闲易生锈，人闲易生病。
55、多咀嚼，减轻肠胃负担。
56、暴病源于长期的侥幸。
57、见素抱朴，少思寡欲。
58、吃不言，睡不语。
59、先睡心，后睡眼。
60、疾病是身体的呐喊。
61、大葱蘸酱，越吃越胖。
62、春不露脐，冬不蒙头。
63、百病由人招，养生见成效。
64、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。
65、按摩力道虚弱处，拍打可把缺憾补。
66、大贵之生常速尽。
67、善服药者，不如善保养。
68、物来顺应，事过心宁，可以延年。
69、吃苹果，益补肾。
70、要得身体好，常把澡儿泡。
71、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。
72、喝茶不洗怀，阎王把命催。
73、重健康，在心理，心理健康数第一。
74、晨吃三片姜，如喝人参汤。
75、千法万法人人找，养生还是古法好。
76、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
77、中药养生自古传，枸杞补身还童年。
78、吃得慢，生气不吃饭，吃饭不生气。
79、有规律，健身好，正常生活要协调。
80、健康长寿人人想，坚持微动天不枉。
81、吃苦瓜，胃火下。
82、戒烟限酒，健康长久。
83、多食则气滞，多睡则神昏。
84、自知气发每因情，情在何由气得平。
85、百病从脚起。
86、宁可无肉，不可无豆。
87、世间人人期不朽，养生几人能恒久？
88、要健脑，吃核桃。
89、肝者，罢极之本，魂之居也。
90、回笼觉，灵丹药。
91、精、气、神，养生家谓之三宝。
92、温水刷牙，防敏固齿。
93、红枣益气脾胃健，蜂蜜润肺气还原。
94、外按摩，内调气，百岁可活。
95、汗水没干，冷水莫沾。
96、独抱浓愁无好梦。
97、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
98、古来皆说扣齿牢，扣齿哪有咬齿好？
99、古今百家论病由，林耕独把气血求。
100、头痛之处气血阻，日久容易白发出。
101、养生妙法千千万，气通血畅金不换。
102、饭后摩腹有妙招，先顺后逆泻补好。
103、菊花茶，降血压。
104、养生在动，养心在静。
105、一日两苹果，毛病绕道过。
106、与妻作对柔情少，与身作对病来找。
107、经常失眠，少活十年。
108、少吃肉多运动，不然医生拎不动。
109、男不离韭，女不离藕。
110、年老体弱气不足，多听少言宜常护。
111、小小电热宝，暖身不可少。
112、食蜂蜜，皮肤细。
113、淡泊明志心当健，平易近人道不孤。
114、饮了空腹茶，疾病身上爬。
115、药补食补，不如心补。
116、常吃素，好养肚。
117、节饮食，慎言语。
118、心安病自除。
119、气血虚，吃荔枝。
120、心灵手巧，动指健脑。
121、性躁暴者，一身之剧贼。
122、春季防流脑，荠菜煮粥好。
123、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
124、青红萝卜，生克熟补。
125、养心源如水里，读羲经春风中。
126、苦茶久食益意思。
127、所谓全生者，六欲皆得其宜也。
128、多吃咸盐，少活十年。
129、泽泻能把血脂减，鹿茸又把精血添。
130、安心静坐延年寿，调身调息调神。
131、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
132、常打太极拳，益寿又延年。
133、头昏多汗症，粥里加薏仁。
134、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
135、养生当论食补，治病当论药攻。
136、若要股膝关节好，空蹬单车效果妙。
137、多练多乖，不练就呆。
138、睡觉不点灯，早起头不晕。
139、健康长寿不花钱，按摩吐纳勿懒闲。
140、饭后百步走，活到九十九。
141、烟熏火燎，不吃为好。
142、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
143、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
144、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。
145、红花丹参瘀血散，三七活血能扩冠。
146、形劳而不休则弊，精用而不已则劳。
147、阴平阳秘，精神乃治;阴阳离决，精气乃绝。
148、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
149、善治国者不忘危，善着生者不讳死。
150、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
151、身勤则强，逸则病。
152、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
153、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。
154、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
155、乐之方至，乐而弗骄;患之将至，思而弗忧。
156、春季养生养些啥，秘诀给你道一道;顺应时节巧养阳，芝麻核桃常吃好;养阴远离油腻物，红豆莲心熬粥妙;芹菜红枣代茶饮，养脑安神是良方。愿快乐安康!
157、参花泡茶可补脑，丁香花治气管炎;清热水肿南瓜花，昙花煎服结核安;食用桃花能美容，治疗呃逆柿花煎;楝花外用杀蚤虱，菱花止血最效验。祝你健康!
158、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。
159、健康要依靠金钱来维持，金钱要依靠健康来创造。
160、胸襟开阔是长寿之本，心地善良是快乐之源。
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