实习个人总结
总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料，它可以使我们更有效率，因此好好准备一份总结吧。总结你想好怎么写了吗？以下是小编帮大家整理的实习个人总结，仅供参考，欢迎大家阅读。
实习个人总结1
在设备公司实习的这段时间里，我负责参与公司的运营工作。通过与团队的合作和自己的努力，我对设备公司的运营方式和流程有了全面的了解，并取得了一些令人满意的成果。
我参与了公司的市场调研工作。通过对设备市场的调查和了解，我收集了大量关于设备需求和市场趋势的信息。我与销售团队紧密合作，将这些信息应用于销售策略的制定。通过我的努力，销售团队能够更好地了解市场需求，提高销售额，并且公司在市场中的竞争能力得到了提升。
我负责制定和执行促销活动。通过对市场需求的调研，我及时掌握了市场中的热点和趋势。我与团队合作，共同制定了一系列有针对性的促销活动，如打折销售、赠品活动和举办专业讲座等。这些活动不仅增加了公司的品牌知名度，也吸引了更多的潜在客户和合作伙伴。同时，我也积极与客户进行沟通和交流，保持良好的.客户关系，为公司带来了更多的业务机会。
在市场推广方面，我负责撰写并发布公司的宣传材料和新闻稿。我熟练运用了各种媒体平台，如社交媒体、行业网站和论坛等，来传播公司的最新动态和产品信息。我通过关注和分析客户和竞争对手的反馈，不断改进公司的宣传方式和内容，提高了宣传效果和影响力。
在团队合作方面，我积极参与了部门内部的会议和讨论。我与团队成员进行了广泛的沟通和合作，共同解决了问题和挑战。通过团队合作，我不仅学到了很多新的知识和技能，也培养了良好的团队合作精神和沟通能力。
通过这次设备公司实习的运营工作，我收获了许多宝贵的经验和技能。我学会了进行市场调研、制定促销策略、推广产品和维护客户关系。我还通过与团队的合作，提高了团队合作和沟通能力。这次实习是我职业生涯的一个重要里程碑，为我未来的发展奠定了坚实的基础。
在未来的工作中，我将继续努力提升自己的运营能力和团队合作精神。我将保持学习的态度，不断跟进市场动态和技术发展，并将这些知识运用到实践中。我也将积极与团队成员合作，共同解决问题和创造更大的价值。我相信，通过不断的努力和学习，我能够在运营领域取得更大的成就，并为公司的发展做出更多的贡献。
实习个人总结2
时间过得真快，转眼间三个月的实习期就要结束了，我们将要迎来一个崭新的学期，这期间的收获是喜悦的，也是充满希望的。这三个月是我人生中最宝贵的一笔财富，也让我终生受益。现将三个月来的实习情况总结如下：
首先，在思想上，在这三个月里，我坚持自我反省且努力地完善自己的人格。我知道老师是人类灵魂的工程师，教会我怎样做人，这是我始终一个奋斗的目标，也是我在工作的岗位上所收获到的。
其次，在教学方面，通过三个月的听课和学习，我开始对教学有了自己的认识。在这一个月里，我认真备课，认真讲课，在不影响学生们上课的同时，我也会去听老教师的教学方式，吸取他们的优点。
在教学之余，我认真反思自己的教学，尽量使自己的教学水平提高。在这三个月里，我也参加过许多次的校内外公开课的听课，在听课之余，和其他同学交流自己教学的心得，还参加了学校的教研活动，让我有了很多的收获。
这三个月来，我在工作上严格要求自己，并且在生活上也不断加强自我的要求。虽然在这个过程当中有很多的失误，但是我也没有因此而放弃过，反而更加的努力。这三个月的工作让我学到了很多，也让我感觉到了自己的进步，也让我更加的认识到自己的不足，在工作上也有了很多的改进。
现将我这一个月的工作情况作以下总结，希望能发扬优点，克服不足，总结经验教训，把下xx月的工作做得更好。
一、工作态度：
二、行政工作：
在来访客人的接待方面，我时刻注意自己的服务态度，能够耐心细致的接待好每一位来访客人，对于遇到相关问题询问不能做回答的，我也能够耐心仔细地帮助他们，使他们都能按要求完成表格的填写，也能够按时给客户递上满意的保密码。
三、工作质量、成绩、效益和贡献：
在开展工作之前做好个人工作计划，有主次的先后及时的完成各项工作，达到预期的效果，保质保量的完成工作，工作效率高，同时在工作中吸取经验，使工作水平不断的进步，为公司及部门工作做出了应有的贡献。
四、思想表现、品德素质修养及职业道德：
在工作中能够认真学习各项金融法律法规，积极参加行里组织的各种学习活动，不断的提高自己的理论素质和业务技能。
通过这段时间的工作，使我也清醒的看到自己还存在许多不足，主要是：
1、了解不够多，还需系统全面的学习。
2、有些工作还不够过细，一些工作协调的不是十分到位。
在新的xx年里，我将认真学习各项金融法律法规，积极做好自己的本职工作，努力使自己的.工作达到一个更高的层次。
在这个月中，通过上级领导的多次教育和培训，让我从思想上，学到了很多，也进步了很多。在从事工作上，我也积极与其他柜员相比存在着一定的差距。但是这些差距并没有影响着我一直对服务和业务的热情，我知道只有兢兢业业，脚踏实地，兢兢业业，才能完成好领导交给我的任务。
总之，在这一个月的工作中，我深深体会到有一个和谐、共进的团队是非常重要的，有一个积极向上、大气磅礴的公司和领导是员工前进的动力。公司给了我这样一个发挥的舞台，所以我更加珍惜这次机会，为公司的发展竭尽全力。在此我提出转正申请，希望自己能成为公司的正式员工，恳请领导予以批准。在此，我非常感谢领导对我的悉心指教与教导，同时也非常感谢公司领导对我的悉心指教。在以后的工作中我也要用谦虚的态度和饱满的热情做好我的本职工作，为公司创造价值，同公司一起展望美好的未来！
实习个人总结3
实习内容：卖场促销
武汉实习一个月在充实和辛苦坚持中很快过去了，从一开始对于卖场实习的好奇，跃跃欲试，到最后的熟悉，有感觉，一切都是在潜移默化，我们的能力在一步步的提升，社会实践经验一点点积累，相对于能力经验的不可见性，武汉市场(内资)一个月超过30万的销售额是看得见的。数据，不管是整个市场的，或者整个卖场的，亦或是个人的，都在一定程度上说明了我们的努力程度和能力的展现。但是在数据的背后，在实习过后，我们得到的更多的是心理，精神，观念上的转变，这就是我们实习最宝贵的收获。
迪彩实习总体会
一、坚持：一个月的时间，说长就长，说短就短，关键在于心态，在于坚持。如果怀的是一颗想要收获的心，那么坚持对于我们来说只是一种手段，坚持不是苦。为了个人销量而坚持，为了团队名誉而坚持，为了武汉市场的明天而坚持，这就是我们坚持的动力所在。不是知道实习很苦之后坚持挨完剩下的日子，而是始终保持着激昂的斗志坚持每天过得有意义、过得充实；
二、不认输：在团队里面，不认输，力争成为团队销量最高的人；在与其他门店进行比较中不认输，始终保持力争第一的斗志；在与外资超市互相较劲的比赛中不认输，是为了争口气也是为了促进良性竞争；在与其他品牌的卖场促销竞争中坚决不认输，在卖场充分展现迪彩人的精神，只为一个信念-创立中国头发护理产品第一民族品牌。
迪彩实习门店总结
一、价格：武汉会战在迪彩品牌不知名(武汉市场)的背景下展开，我们会战的目的就是要扩大迪彩品牌的知名度。作为最重要的因素-价格，是最被消费者关注的。在会战期间，迪彩各类产品大打特价，在价格上吸引消费者，我们的喧销吸引力很大一部分也得力于价格的优惠。古田店和钟祥店顾客都特别关注价格因素，相对而言，由于古田消费者消费能力较高，对于价格的关注程度没有钟祥的高，所以对于钟祥店，要通过喧销和口头促销强调价格优惠，而古田店则是要价格和质量两方面都重点强调，这就要求要做好体验营销；
二、地点：卖场所在城市，所在商圈的位置，堆头和牌面在卖场里面所处的位置都会影响到促销活动的效果。古田店位于武汉市内，为中百仓储总部，周围有固定的居民区，人流量相对较多较集中，有利于促销活动的展开，包括喧销和游戏都能取得好的效果；钟祥店位于武汉市旁边的小县城钟祥，尽管位于钟祥市中心，但是周围商圈发育不成熟不完整，人流量少，且属于商业区，晚上人流量少，客流少且不集中，不利于喧销和游戏的展开。古田店堆头位置较为理想，一方面显眼，另一方面离牌面距离较远，降低了被敲货的可能性，但是卖场内部其他品牌多，堆头也多，所以竞争也较为激烈，特别是在迪彩堆头前面的丝宝，联合利华和宝洁的堆头和牌面，给迪彩的促销造成一定的影响；钟祥店日化区面积小，堆头少，而且迪彩堆头处于日化区的'进口处，有先天的优势，但是堆头和牌面的距离过近，导致堆头销售的部分分流，牌面销售又是各家品牌相互厮杀的地方，销售难以大范围展开；
三、促销：除了上述的价格和地点因素对于促销活动的影响外，赠品，优惠套装，免费体验，喇叭喧销，游戏抽奖等促销手段也是对于促销活动的展开有着或大或小的影响。此次武汉会战的赠品之多，创下迪彩会战的新纪录，也说明了公司对于武汉会战的重视程度，消费者受赠品影响而购买的情况很多，对于赠品的宣传、派送和控制成为了销售的关键环节；体验营销的卖场实施就是免费体验服务，对于护理类产品，未打特价产品以及高价位产品，通过免费体验常常可以打开销售的瓶颈，而且免费体验常常是连带销售最好的方法；喇叭喧销吸引的是人气，做的是气氛，喧嚣人员的语调，语速，语句和感染力都是喧销中要注意的细节，只有细节把握好了，喧销才能起到吸引顾客的效果，进一步推动销售活动的进行；游戏抽奖配合喧销一起进行是营造气氛的最好方式，对于喧销人员的能力，卖场的人流量等都有比较严格的要求，否则游戏抽奖只能是个摆设。古田店和钟祥店在促销活动中，客观的条件古田店都优于钟祥店，因此也有利于喧销和游戏的展开，钟祥店则要抓住每个星期的周二周六日人流量较大的规律，重点通过赠品销售和喧销提升销量。
迪彩实习个人收获
一、沟通能力：通过一个月的促销活动，在与不同人的交流中提高了自己的沟通交流能力，懂得向不同人说不同的话，懂得什么时候该说什么样的话，对于语速，语调的控制也比较成熟；
二、总结能力：每天一次的例会锻炼了我自己的总结能力，同时从其他人的身上也能学到东西，加以归纳总结就能为自己新的努力的方向。不断总结，不断提升，而不是盲目做事，这种总结的好习惯也一直延续到大四当班长的工作中；
三、观察能力：卖场里各式各样的人，促销之前要学会观察，从服装，气质，购买的物品档次、多少等判断一个人的需求，消费能力，甚至是性格，所以养成这样的好的观察习惯，也让我少碰壁，提高了我的观察能力；
四、理性，忍耐：在卖场中会和主管，促销员甚至是顾客发生一些冲突和语言上的不合，这时候久而久之，养成一种忍耐的态度，学会理性分析和处事；
五、表现欲望：通过喧销的锻炼，还有促销成功后的成就感的促动，让我增强了在众人面前表现的欲望，提高了自我推销的意识和能力；
六、学习能力：一个月要学会促销的技巧，促销的说辞，甚至是做人，实在锻炼人的学习能力，还要学习其他队友身上出色的东西，这就要求我养成一种谦虚的心态，积极的态度，学习的效率，所有这些都提高了我学习能力；
七、自信提升：迪彩人有不认输的精神，在团队里我感觉我们是最棒的，对于我个人而言，团队对于我的影响就是提升了我的自信，为作为迪彩人感到骄傲；
八、规律，纪律：古田办事处严格的规章制度，让我每天都过着有规律的生活，尽管被限制，但是感觉充实；凡是违反规定的人都要受到惩罚，每个人都养成遵守纪律的习惯，其实不仅在工作中，在生活中我们也要遵循一定的纪律，这是个人修养提升的一个方面；
九、倾听，接纳：以前我是个比较自我的人，迪彩的团队生活让我学会倾听别人的意见，试着去接纳。每个人都要有宽容的心态，倾听和接纳别人意见是别人帮助我们进行提升的过程，要学会感谢；
迪彩武汉实习，收获的、体会的、总结的不仅仅是工作方面的，在生活中，我们结识了一帮来自湖南的好队友，同为当代大学生，同为80后，让我们有了共同的话题，不同的省份和大学体验也让我们有更多的好奇心去主动彼此了解和认识，因此我们成为了可以交心的朋友。或许由于实际条件的限制，我们的联系会变少，即使我们成为了彼此人生中的过客，那也会是一份美好的回忆、宝贵的财富。而在对迪彩公司的认识上，也让我有了更深层次的认知，迪彩的人文关怀，迪彩人的精神，都在我心中打下深刻的烙印，为以后的工作选择提供了有力的参考标准。
实习个人总结4
两个月的实习时间已经结束，在这两个月的时间里，我付出了很多，同时也得到了很大的收获，我在实习的这段时间里，我担任的是刘老师指导小组的小组长，在指导老师的指导下，我带着组员们认真完成各项教学任务，严格遵守学校规章制度，做到不旷课、不早退，认真上好每一节，在课前做好充分的准备。就这段时间的实习情况作以下几点总结：
一、在教学上，首先，教案是对一节课的设想，就要求我们充分发挥想象力，将一节体育课设计好。对上好一节课要在课前做好充分的准备，我在编写第一份教案的过程当中，由于是第一次将理论与实践相结合，所以编写的时候存在缺乏的地方。但是我们组员之间相互参阅，提出自己的建议，进行修改。再交给指导老师看。最后在指导老师的精心指导下，也非常成功的完成第一份教案。其次，当一份教案编写好后，怎样将一节体育课组织好，又是一个非常重要的问题。一节体育课分为三个局部，准备局部，是一节课的开始，要上好一节课，每个局部都非常重要，准备局部是将学生们引导在自己所设想的教学设想的思路上来，课堂常规是告诉学生开始上课了，将下课时的心收回来进入上课的气氛中来，所以课堂常规是必须的。同时，准备活动要具有新颖性，将学生的学习气氛调动起来，为课的根本局部作好准备，准备活动时一定要把关节活动开，防止上课时出现受伤。
再次，在课的根本局部中，已经有了准备局部的充分准备。在传授知识技能的时候，我要采取什么样的方式传授给学生，这就要在教法上面多思考。做到讲解与示范相结合，在示范时，要选择适合全班学生都能够观看到正确动作的.位置；要选择不同的示范面将动作展现给学生。讲解时要突出强调动作要领和动作的重点难点。在示范的同时要把讲解结合起来，给学生建立正确的动作概念。同时要做到精讲多练，教师要少讲，学生要多练。学生在练习过程当中出现的错误动作教师给予要及时的纠正。可以采取比赛或奖励的方法来鼓励学生的学习兴趣。在上课时要多用专业术语，让学生在轻松愉快的气氛中学习。
第四，当教学内容完成后，没有放松练习就让学生解散，这是不可取的，必须要有放松练习，通过放松练习可以提高学生锻炼的效果。到达高效体育课的目的。
第五，课后，我们小组进行总结，对这次课中做地好的地方，大家相互借鉴；对做地不到位的地方，大家提出建议，在下一次课中改善。每上一节课要进行反思，从中我得到了很大的提高，自己发现问题再去解决问题。在组织能力和对课的操作能力上都得到了很大的提高。
二、在工作上，我真正体会到一个老师的辛苦，除了自己上课要进行的工作外，还有很多单位上的事是需要每个教师共同进行完成。比方学校举行运动后就是教学之外的活动，这就是教学额外的工作，这样的工作比正常教学工作量要大得多，也要累得多。我们进清华中学的第一个教学内容就是教学生第三套中学生播送体操，这套播送操是我们从来没有学过的一套操，我们从零开始进行学习，我们小组每天都要进行集体练习，下去对着图纸和视频自学，然后每个人通过指导老师的考试和试讲，我们再去进行教学。这样一个过程我从中深有体会，身体不太协调的我学着更加吃力，最后我还是能将正确的动作大方的展示在学生面前。在这里，我流的汗水，是非常值得的。
在学校秋季田径运动会中我担任的是终点裁判工作，在这次运动会上我学到了很多东西，我是学田径的，但是我从来没有从事过终点裁判工作，刚开始时比拟盲目，感觉是不知道做什么，也不知道怎么做。在指导老师刘老师的精心指点下，我慢慢的进入角色，到第二天我做得是得心应手，虽然在这其中出现了一些问题，最后也得到了合理的解决，在这次运动后中我感悟颇深。裁判工作的业务水平得到很大的提高。
我们这一组主要负责的是初中，在初中每天晚上进行晚锻炼的工作上，我们每个组员都认真对待，没有出现过无故缺旷和早退想象，我作为小组长更是要负起责来，我们每天坚守工作岗位到晚上九点过到一刻，在这期间虽然很辛苦，用了更多的时间在这上面，但是有付出那一定是有收获的。我的感受是虽然很辛苦，但是我们可以在这里认真的备课，为第二天要上的课作好准备。如果来守晚锻炼，我也不知道当老师的辛苦啊。我体会到了，我会做一个合格的体育老师，对学生负责。其实和学生在一起是一件非常愉快的事情。我何乐而不为呢。
总之，从这两个月的体育教学中，使我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但较出色上好每一堂课就很艰难了。总而言之，教育实习让我更加坚决了献身教育事业的决心，我将继续以认真和高度负责的态度虚心学习，不断完善自己，不断提高自身素质和能力水平，为成为一名荣耀的人民教师而努力奋斗！
实习任务圆满的结束了，自我感觉是上课的应变能力和语言能力有很大进步，理论与实践能够完美的结合。体育教育实习让我更加坚决了献身教育事业的决心，我将继续以认真和高度负责的态度虚心学习，不断完善自己，不断提高自身素质和能力水平。总之，实习给我的大学生涯留下了难忘的一页，其中的点点滴滴，其中的酸甜苦辣，令我们回味，催我们成熟。在这短短教育、教学实践中，我深切地认识到人民教师的崇高职责，更深刻地体会到当一名好教师的不易。我一定好好把握，不断地学习，不断完善自身，为以后从事教师行业打下坚实的根底。
在此我由衷的感谢诗礼中学领导和指导老师对我的指导和帮助，使我顺利圆满完成实习工作。同时感谢诗礼中学体育组的各位老师为我提供的实习时机和对我的指导。
实习个人总结5
当我穿上神圣的白大褂，走进实习医院的大门时，我明白我的人生将要献给这份伟大而又平凡的事业，在这短短的几个月实习中，我收获了知识，那是书本上学不到的实践知识，收获了友情，同事朋友之间相互协作相互帮忙的情谊，在每一个实习的科室都是一个小驿站，但却让我受益颇多，下面谈谈我的心得体会：第一个科门诊儿科
第一个科室门诊儿科
再本科期间所应对的都是祖国的花朵父母的心肝宝贝，所以无论干哪些操作都要按要求，严格按‘三查七对’执行，注意滴速个性是齐宏，青霉素。带来的一些不良反应，对于我一个外地的实习生来说是一种挑战，语言与操作的不同带来了一些困难，但是我不怕我有自信在老师的教导下应对这一切，由于我刚来对那里的基本操作不熟悉，做的最多的是在预检测体温，挂号让我熟练了体温计的消毒过程与病人的沟通潜力，让我对护士这一职业与以后的实习工作奠定了良好的基础，俗话说：“良好的开始是成功的一半”我坚信在以后的实习中会做的更好。
第二个科妇科
妇科一向都是我想到的科室，因为只要呆过本科的的一些日常护理，所以收获还是颇多的，老师们的认真负责让我也养成了时刻注意“三查七对”的好习惯，老师们的态度影响了我，再以后的工作中我会严格要求自己，让自己一向进步。
第三个科传染科
短短的两周即将过去，传染科的实习生活也即将结束，刚来本科内心会拥出一种恐惧的.心理，因为生活中没有重视过，对传染病的了解不是很多，经过学习我明白了传染病的预防是一项长期而艰巨的任务，要坚持预防为主的方针，将传染病发生前的经常性预防措施与发生后的防疫结合起来，注意个人卫生，学会自我保护，勤洗手，规范穿戴与操作，其实并没有那么可怕。感谢老师放手不放眼的带教让我在理论于实践中学到了很多东西，再以后的实习中我会努力的。
第四个科手术室
一听到手术室就给人一种庄严神圣的感觉，对我们来说也是十分好奇的，手术室的节奏快风险大，看着一台台的手术顺利的完成，虽然我没有帮上什么忙但是还是有成就感个性的欣慰，我在老师认真负责耐心的教导下学到了洗手护士，巡回护士的一些操作流程和职责，让认识了解了一些内外科手术的疾病性质，提高了自身的认识树立了自我保护意识.很幸运去医疗美容科帮忙见到了很多很感兴趣有意思的手术，很庆幸自己是医学的一分子能见到这么多的手术，再以后的生活中加强锻炼，不断的提高自己的医学理论知识，再以后的学习生活中我会努力的，争取早日加入其中。.
第五个科室急诊科
这些工作看似简单，但绝非一朝一夕能完成的。透过在急诊实习的这段时间，使我对护士工作有了进一步的认识，我将牢记急诊严谨求实，认真谨慎的工作作风，踏踏实实地做好每一项工作，争取早日成为一名优秀的临床护士。在这极其短暂的两周时间里，最大的体会就是急诊室护理工作特点："急"、"忙"、"杂"。急诊病人发病急，变化快，因此，我们都务必分秒必争，迅速处理，争取抢救时间。急诊病人来诊时间、人数及危重程度难以预料，随机性大，可控性小，尤其是发生意外灾害、事故、急性中毒、传染病流行时，就更显得工作繁忙。因此，平时要做到既有分工，又有合作，从而使工作忙而不乱。我看到抢救室的护士们在病人进入抢救室的第一时间冲过去大家分工合作为病人立即实施抢救流程常规：吸氧，开放气道，开放静脉通路，备血，心电监护等，充分体现了团队合作！这是我在急诊室的第二个收获。"书到用时方恨少"这句话永久是实习期间的概括，每次遇到一个病情，有什么临床表现，该采取什么措施？总是会想不全，所以回到家的第一件事就是狠狠翻书。临床实习是对理论学习阶段的巩固与加强，也是对护理技能操作的培养和锻炼，同时也是我们就业岗前的最佳训练。尽管这段时间很短，但对我们每个人都很重要。我们就应倍偿
珍惜这段时间，珍惜每一天的锻炼和自我提高的机会，珍惜与老师们这段难得的师徒之情。算是第三个收获吧！在带教老师"放手不放眼，放眼不放心"的带教原则下，我积极努力的争取每一次的锻炼机会，学会了心电监护、自动洗胃法、除颤仪，呼吸机的使用流程，和静脉输液、皮试、肌注等各项护理操作，还有急诊室特有的接诊分诊流程及重
要性。同时还不断丰富临床理论知识，积极主动地思考各类问题，对于不懂的问题虚心的向带教老师或其它老师请教，做好知识笔记。遇到老师没空解答时，我们会在工作之余翻看急诊室护理学习资料，或向老师及更多的人请教，以更好的加强理论知识与临床的结合。整体上说，这是短暂的实习期间的第四个收获，也是最大的收获。当然除了收获之外也存在着许多的问题，时间实在是太短暂了，我才刚刚熟悉急诊室的环境结构，各班的工作职责就要走了，我怕等我实习结束早就忘记了。但是那也是没办法的事，我们还要去那么多的科室，只能自己平时回顾复习，或者以后有机会再来加强了！
实习个人总结6
四个月的实习生活就如流水飞快的结束了，回顾实习生活感觉是很深的，收获也是丰富的。实习期间，我利用此次难得的机会，努力工作，严格要求自己，虚心向老一辈井下工作技术人员请教，利用休息时间认真学习一些课本内容以外的相关知识,掌握了一些煤矿相关的技能,从而进一步巩固自己所学的专业知识,为今后走上工作岗位打下坚定的基础.要做到理论与实践相结合,在实习期间不旷工,认真听从领导指挥.并得到了单位领导及同事的一致好评.通过实践学到了很多课本上学不到的东西,并对煤矿井下生产有了更深的'认识。
我们家连我一家三代都从事煤矿工作,我要向爷爷、爸爸那样对工作认真好学。通过这次实习让我对煤矿有了更深的好感， 更想马上加入煤矿工作，成为一名优秀的煤矿技术人员。 张矿集团涿鹿矿业公司位于涿鹿县城西15公里矿区交通方便，矿区公路通往涿鹿县城，与下花园——广灵公路、京张公路及京包线新保安站45公里、下花园站30公里，距张家口市80公里、距北京市180公里。
涿鹿矿业公司目前共有三个生产矿井，分别是：西山坡井、黄土湾井、西寺湾井。涿鹿矿业公司以“安全第一，预防为主，综合制理，总体推进”的发展，走向了新型工业道路，加入了大集团，成为国有重点煤矿。
实习开始时间2月25日在涿鹿矿业公司西山坡井实习。首先了解了西山坡井的各大系统。西山坡井共有三个水平提升，分别是410水平、200水平与85水平，是多水平串车提升，三个水平的井底车场都是采用斜甩车场，这种车场子利用运输大巷作为主井存线，每个水平都设有水仓，主斜井口外设有地面消防水池，每个水仓的容水量都在300m3左右。矿井正常涌水量30m3/h,最大涌水量40m3/h.
在井下我们同老工人在802采煤工作面实习上班，时间是8小时。因为是8号煤的第二个工作面所以叫802采面。 工作面是一次采全厚煤层，工作面采用sg420/22可弯曲刮板运输机，然后转入sg620/40t可弯曲刮板运输机运输，进入溜煤眼,由85水平大巷装车,在用2.5吨蓄电机车牵引1吨矿车至外部85水平车场，由二级主暗井绞车提升外运。工作面采用后退式采煤，循环进度1米，采用“三班采煤，边采边准”的作业方式，采用单体液压支柱支护，正悬臂齐梁式支护，最大控顶距4米，最小控顶距3米，放顶步距为1米，采空区处理方法是全部垮落法处理。工作面炮眼布置用三花眼爆破，炮眼深度1.2米底眼间距1米，顶眼间距1米，炮眼与煤壁层面夹角70度——80度，项板倾角5度——10度，眼底距顶板0.3米——0.4米，底眼俯角10度——20度，眼底高出底板0.3米，封炮泥长度不小于0.5
米。工作面设有“瓦斯电闭锁”装置，采用kj86瓦斯监控系统，工作面设两个监控探头，一个们于回采工作面，报警浓度大于等于1%，断电浓度大于等于1.5%，复电浓度小于1%，另一个设于采面回风巷，巷道顶部。设置报警浓度大于等于1%，断电浓度大于等于1%，复电浓度小于1%。控电范围为工作面全部非本质安全型电气设备。
工作面回采工艺是：打眼——爆破——挂梁——出煤——移溜——支柱
工作面上下出口采用4对8梁端头支护，超前支护单体液压支柱，双排10米再回单排10米，压力大时采用一梁两柱支护。
爆破方式使用mhb——100发爆器，联线方式串联，工作面工种有：放炮员、瓦斯员、回柱工、开溜工、打眼工、装煤工、移溜工等
后两个月在安监通风区实习， 主要掌握风量的分配与通风设施的建筑。 配风量是根据工作面及掘进还有各个硐室的所需风量来分配，并且有效风量率必须达到85%心上，西山坡井是高瓦斯矿井，瓦斯相对涌出量大于10m3/t。
通风区分五个组：瓦斯员组、放炮员组、井下监控组、防尘组、通风组。在通风区还亲自绘制了五种图纸分别是：防尘系统图、防灭火系统图、避灾路线图、监控系统图、通风系统图（通风网络图）后附通风西山坡井通风网络图。
在通风并且还了解隔爆水棚的安设，隔爆水棚分为主隔爆和辅助隔爆。主隔爆安设在：矿井两翼与井筒相连通的主要进回风巷道，还有采区与采区之间、煤层与煤层之间、水平与水平之间安设。辅助隔爆安设在：采面与掘井之间、采煤工作面进回风巷及串联工作面之间等。
井下防尘措施有：混式钻眼、喷雾洒水、水泡泥。并且还知道了高低瓦斯矿井探头的安设。
在实习斯间还新为安监通风区编写了“串联通风安全技术措施”与“巷道贯通的安全技术措施”如两巷道相向贯通时，炮采相距30米必须停止一个工作面的工作，但不能停风，要设警戒挡人，然后考略一下贯通时风流的方向，要准备好什么地方安设风门或调节风窗，贯通点必需回强支护。还要绘制通风系统前后示意图等。
西山坡井的风流方向新风：主斜井——主暗井——二级主暗井——85水平西大巷——802采面进风巷——802采煤工作面
污风：802采煤工作面——802采面回风巷——二级副暗井——副暗井——副斜井——地面。
本人用自己所学的专业知识通过实践，并用实践工作来巩固理论，要有不怕吃苦耐劳精神，不断向老工作技术人员请教学习，在这个矿井我学到了很多专业知识。其中还有很多就不一个个说了，在以后的工作中还得不断的学。保证绝对不辜负老师、家长、还有矿领导对我们的后望，既然自己学了这个专业，就不能白学，就要干一行学，相信自己在今后的工作岗位上一定能干出一帆成就 。
实习个人总结7
这次为期1周的参观实习是我们参与实践活动的很重要的一部分，在老师的带领下我们参观实习了柳州恒达巴士股份有限责任公司大修厂、五顺汽车配件生产股份有限公司、柳拖车辆厂、柳州重汽集团、上汽通用五菱等五间工厂。
可以说我们在这1周的实习中学到了很多在课堂没学到的知识,受益匪浅：在周一上午，我们先在老师的讲解下，在工学院内的汽车构造实验室初步学习了汽车发动机及底盘的基本结构，了解到汽车发动机的发动，运作和散热，这些为我们之后的校外参观实习打下了基础。在周二早上，我们乘车来到柳州恒达巴士股份有限责任公司大修厂，柳州恒达巴士股份有限公司大修厂是经区交通厅核准备案的从事汽车修理、汽车覆盖件制作和机械加工的甲类维修企业，具有对车辆整车大修及各类高级小轿车维修的能力。在大修厂技术人员的带领下我们看到了厂内的技术人员对汽车的维修，安装，保养，以及汽车部分零件的生产加工。周三上午，我们乘车来到五顺汽车配件生产股份有限公司，在这里我们看到了汽车配件生产和加工，带队的技术人员细心地给我们讲解了一些汽车配件生产和加工流程。周五早上，我们先来到柳拖车辆厂，参观了拖车零部件的生产，加工和组装，以及拖车组装的全流程，使我们了解到拖车生产的工序的`复杂。之后我们又来到了柳州重汽集团，柳州重汽集团前身为柳州市汽车改制厂，始建于xx年，隶属柳州市交通局领导下的国有中二型企业，是一家专业从事专用汽车及汽车零部件制造的国有企业。在这里我们参观了各类专用车和汽车零配件的生产制造及总装，如混凝土搅拌运输车、粉粒物料（散装水泥）运输车、加油车、化工液体运输车及重型自卸车等。
到了下午，我们又来到了上汽通用五菱，上汽通用五菱汽车股份有限公司是由上汽集团、美国通用汽车公司、柳州五菱汽车有限责任公司三方合作的大型中外合资企业，公司坚持简单化、低成本制造方式，打造最广泛的百姓喜爱的经济型汽车。生产的产品包括商务用车、微型厢式客车、微型双排货车、微型单排货车四大系列共210个品种车型。在这里我们主要参观了轿车的生产及总装，而在生产车间内我们看到了轿车生产及总装的流水线加工，而流水线加工的有序性，流畅性和简洁性不禁使我们为之惊叹。为期一周的实习终于结束了，在这期间我们总共在五个单位进行参观实习，在老师和工厂技术人员的带领下看到了很多也学到了很多，让我在实践观察中有了新的领悟和认识。在这个科技时代中，高技术产品品种类繁多，生产工艺、生产流程也各不相同，但不管何种产品，从原料加工到制成产品都是遵循一定的生产原理，通过一些主要设备及工艺流程来完成的。因此，在专业实习过程中，首先要了解其生产原理，弄清生产的工艺流程和主要设备的构造及操作。其次，在专业人员指导下，通过实习过程见习产品的生产、加工及组装等环节，初步培养我们得知识运用能力。概括起来有以下几方面：
1.了解了当代汽车工业的发展概况，生产目的及生产程序情况。
2.了解了汽车部件产品生产方法和技术路线的选择，工艺条件的确定以及流程的编制原则。
3.在技术人员的指导下，见习生产流程及技术设计环节，锻炼自己观察能力及知识运用能力。
4.增进了我们的师生感情，从这次生产实习的全过程来看，自始至终我们都服从老师的安排，严格要求自己，按时报到，注重安全。本次实习使我第一次亲身感受了所学知识与实际的应用，理论与实际的相结合，让我们大开眼界，也算是对以前所学知识的一个初审吧！这次生产实习对于我们以后学习、找工作也真是受益匪浅。在短短的一个星期中，让我们初步让理性回到感性的重新认识，也让我们初步的认识了这个社会，对于以后做人所应把握的方向也有所启发！
实习个人总结8
在这一个月的文员岗位实习中，我充分发挥了自己的专业与实践能力，不断提升自己的综合素质和工作能力。通过与同事的合作，我进一步了解了文员的工作职责和技能要求，也深入体验了实际工作中的挑战与快乐。在实习期间，我获得了大量的知识和经验，并不断成长和提升自己。
在本次实习中，我主要负责文档整理和管理工作。公司有大量的文件和资料需要整理和存档，我负责结构化整理这些数据，并按照公司的要求建立了标准的存档系统和档案管理流程。在这个过程中，我不仅学会了如何处理大量的文件和资料，还学会了如何进行分类和归档，以方便今后的检索和使用。这项工作积极影响了公司整体工作效率，得到了同事和领导的肯定和赞赏。
在文员岗位实习中，我积极参与了会议记录和纪要的编写工作。会议是公司决策和沟通的重要渠道，我负责在每次会议结束后迅速整理和编写会议纪要，并及时发送给相关人员。这需要我具有快速有效的写作能力和良好的组织能力，以便准确地记录和传达会议内容。通过这项工作，我进一步培养了自己的逻辑思维和表达能力，并提升了自己的工作效率。
另外，在本次实习中，我也积极参与到了日常办公事务的.处理中。这包括接待来访客户和电话咨询，协助领导安排行程和约会，以及处理一些简单的文书工作等。这些琐碎但必要的工作，让我真正感受到了文员岗位的多样性和挑战性。通过与同事的合作和交流，我学会了如何更好地应对突发事件和处理紧急情况，并能够在繁忙的工作中保持高效和准确。
本次实习还让我更加深入地了解了公司的文化和价值观。公司注重团队合作和沟通，鼓励员工主动学习和积极思考，这为我提供了一个良好的成长平台。在与同事的互动中，我学会了如何与不同性格的人合作，并充分发挥团队的力量来解决问题。这为我今后的职业发展打下了坚实的基础。
小编认为，这一个月的文员岗位实习对我来说是一次难得的锻炼和学习机会。通过实践，我不仅学到了很多专业知识和实践技能，也培养了自己的团队合作和沟通能力。我感到十分庆幸能够进入这样一家优秀的公司进行实习，我相信这次经历将对我的职业生涯产生积极的影响。
实习个人总结9
进大学快两年了，实际上也有过两次实习。第一次在苏宁，这次是为同类的——客服工作。我的理解是无条件为打电话的客户服务。你必须敬畏地对待顾客。在交谈过程中，你必须礼貌、耐心、善良。这几乎是必须的。其实经过这两次实习，我发现自己并不适合坐在办公桌前。虽然我热衷于交谈，但我认为沟通是最好的沟通方式，是一座桥梁。彼此离得更近，但我似乎不喜欢听谈话的声音。我喜欢面对面，这样似乎更能满足我。
客服是一种倾听式的交流，根据对方的语速和语气来判断猜测对方的表情变化。我觉得这种工作比较适合害羞的人，似乎能充分发挥他们的优势。一般来说，不害羞的人一般都有点大大咧咧。其实做客服的时候，他的情绪并没有那么克制，语气也容易出现很大的波动。我觉得我属于后者。其实现在这个充满了各种交流方式的社会，再加上网络世界的不断发展，人们不用出门就可以在网上做任何可以做的事情，所以随之而来的问题很多，那么如何解决这些矛盾呢？
这样，客服团队不断壮大，这个行业其实解决了很多就业问题。我觉得我们有时候觉得这个职业太简单了。做一个合格的客服真的很难。一个合格的客服一定知道的东西太多了。企业内外，都与企业息息相关。相关的业务知识，当然回答问题时使用的语言也要相当苛刻。至少是口语清晰，语言专业标准，回答友好，语言组织能力好。我觉得这是一个。
实习期间，感觉这一刻最大的收获不是职位带给我的感觉。其实公司的氛围是我最大的收获，尤其是在总部。其实工作虽然是谋生的一种方式，但我觉得是一种生活方式。只要工作愉快，生活中就有浓厚的兴趣。工作的乐趣会给你的'生活增添很多乐趣。
这种实习机会确实不错，但是在以后的实习中，还是希望能接触到不同的领域。我认为我们的生活应该有不同的身份变化，接触不同领域的人，了解不同的知识，并加以整合。这样的生活应该是有意思的。当然，如果以后有机会，我愿意去工作，但是是不同的岗位。
实习个人总结10
转瞬间高校四年就快要结束就还剩下一年了，即将踏上社会的我而很懵懂，不知道社会的酸甜苦辣，之前始终是同学，也没有到社会上去实践工作过，这很是不好。最终在即将踏入社会之前有了一次社会实习的机会，我当然不能放过，兴高采烈的去参与实践去了。盼望在毕业之前能够了解工作生活的艰辛，在毕业以后踏上社会也不至于无所依靠。
在实践结束以后我感觉这个暑假过得特别的丰富，其中最大的收获就是第一次真正的接触了与中药学专业有关的社会部门，进行了短期的社会实践活动。这次活动让我亲身经受了本专业的工作流程，仿佛是一次模拟的职场人生，受益匪浅。
联系到中医院实习是通过一位要好的学校同学，她所读的专业是药学（中药学方向）。今年过年的同学聚会上，我便听她聊起了她在寒假时14天的到中医院实习的阅历。当时的我兴奋不已，直说暑假的时候也要一起加入她们的行列。
八月初，我带着从辅导员那开的证明信，和好伴侣一起来到了中医院报道。首先去科教科和那里的医生说明我们是来进行短期实习的同学，然后科教科开介绍信给财计科和药剂科说明我们的来意。在财计科交完费后，一位李老师带我们去中药房熟识环境。其次天开头正式上班。我们的实习期虽短，但实习的内容和其他大大四的实习生没有什么区分。每天和专属的指导老师一样时间上下班，在药房里帮助老师抓药，有空的时候将缺的药材准时补够。还记得刚到药房的`几天，我对药材所在的位置都很不熟识，抓一味药就要问一次老师，烦的不得了。于是我在有空的时候用纸将药材的名字按挨次抄下，再多多转转药盘，刻意的去记记药的位置，甚至于想到一个联想的方法，比如从下面开头将药盘编号，将编号和药材的名字进行联想几天下来就对药材的位置有了也许的印象。然后再过了几天，进入了另外一个阶段。由于我们的中药学课程还没有学，所以我对药材的药性不是很清晰，老师一开头教我用药性的方法来归类，然后不知不觉地，下次再见到这味药的时候就自然想起了上次的示意，回忆起了药的位置。
在药房里的时间过得很快，每天都是站在药盘中间不停的抓药，其实我觉得这是一份很机械的工作，没有什么专业度可言，只要是看得懂字，记得住位置的人都可以胜任这样的一份工作。药房里的老师每天都找不同的话题来聊，有时候说得火了甚至还骂两句，但我想，这也是由于工作本身没有太多的乐趣和潜力的缘由吧。 4天的实习生活让我和中药有了第一次的亲热接触，我记录下了中医院中药房里全部的药材，同时也将大部分的常用药材记在了心里。熟悉了300多种常用药材，我想这是我最大的收获吧！
实习个人总结11
两个月的实习生活让我获益匪浅，我也深深爱上了老师这一光荣的职业。实习，不仅是我人生中一段珍贵的记忆，更是我另一段人生的起点，虽然要当好一名老师，我还有很长的路要走，但是我信任在将来的路上我会做的更好。老师是一个崇高神圣的职业，要当一名好的老师很不容易，在这次实习中，我也看到了自己的很多不足之处，社会的不断进步，使学校对老师的要求越来越高，尤其是师范生将面临更大的挑战，“学高为师，行正为范”的内涵也在不断的加深，这就是要求我们不断完善自己，打算全身心投入将来的教育事业。
假如说我以后要成为一个老师的话，那么这一次的实习就算是开了一个好头，我非常感谢“国培计划”给我提供的这么好的.实习机会，感谢xx小学给我提供这么好的实习条件。同时，我也非常感谢我的指导老师和搭档，以及那群活泼可爱的小伴侣，没有他们的帮助和协作，我根本不行能顺利完成这次的实习任务。从开头评课，修改教案，到试讲以及后来的正式讲课，每个人都付出了许许多多，指导老师更是费了不少心思，花了好多时间来指导我讲课，也许半年后，我就会成为一名真正的老师，负起一个老师应该担负的责任与义务。在此，我对学院领导，系领导，xx小学，带队老师，指导老师以及其它全部支持和帮助过我的老师、同学们表示诚心的感谢！感谢您们！
实习个人总结12
(1). 客人恒久是对的这句酒店行业周知的经营格言，在这里被发挥到了极致。
记得培训的时候主管的一句话能在五星级酒店消费的客人，没有一个是穷人。他们除了享受酒店所能供应的各种奢华的物质以外，大多数人想在酒店找到一种感觉被人重视以及敬重。酒店为了达到肯定的财务目标，不但要客人的物质需求得到满意更要满意客人的精神需求。所以在做为酒店的经营者，往往对客人的要求，只要在不触犯法律和违反道德的前提下，都会最大化满意客人。这或许就是金钥匙理论在实践中的最高境界!所以从入职培训就会为员工灌输：客人恒久不会错,错的只会是我们，只有真诚的`服务,才会换来客人的微笑。
(2).领导上司恒久是对的。 从决策的角度来说领导不行能恒久是对的。身为上司经理，哪怕实力再强，阅历再丰富，信息量再多，也难免会犯决策性错误，大不了是犯错的概率比一般人少一些而已。不过，这句话是针对执行而言的。
有一个这样的例子：假如把企业比方成茫茫商海中的一条船，上司、经理便是船长，负责决策、掌舵，员工是船员，负责执行划船。假设划船者实力很强，划船的工具很先进，但是当船长吩咐向东走的时候，有人认为应当向西，有人认为向南，更有些人认定了北面，于是各自只按自己认为正确的方向划，最终的结果就是在原地打转;假如大家都树立了船长恒久是对的的观念，当船长向东的时候，大家目标一样，同心协力，哪怕没有工具，只用手划，也会渐渐靠近既定的目标;万一中途发觉方向错了，快速调头，迎头赶上也不会很难。服务过程是一个很烦琐的过程，一样通过，全体拥护是不简单的事，也是不行能完成的事，除非是全体加薪。当决策制定之后，唯一选择就是执行，否则只好选择离开。酒店是不会容忍一个不知道听从的员工。在外方管理的公司里，这点尤其明显。
实习个人总结13
时间如光速在指缝间悄悄溜走，我们从九月十二号，为期三个月的实习生活也将接近尾声，在此期间，我受益匪浅。
说实话，在得知被分到石南中学实习的时候，心里很不高兴的，因为在我们的分配学校里面，石南中学是最远的一所学校，而且听班里同学说石南很偏僻，当时心情挺复杂的，但是来到石南后，感觉也没有他们说得那么夸张，让我最安慰的是，学校的领导对我们非常亲切，我们在生活上有什么困难都尽量帮我们解决，一直以为，领导都是高高在上的，但是来了之后发现不是这样的，这点很是欣慰。
作为一名数学专业的师范生，教育实习是我大学期间很重要的一门功课，是我们学生理论联系实际、提高综合素质的重要指向;同时，教育实习对于我来说也是一次非常难得的学习和实践的机会，更是一次充满期待与担忧的挑战。让我在实践中体会了教书育人的重大责任。它将为我未来的教师生涯奠定基础。
我们的实习时间是三个月，在这三个月的实习期间，学校给我们安排了两个主要实习任务，第一个是：教学任务，第二个是：实习班主任工作任务。
一、教学任务
教育实习能检验我们所学的知识，加强理论与实践的结合，又能使我们更加了解和熟悉教师工作，加强我们的综合能力，为我们走上教师岗位打下坚实的基础。在实习开始之前，指导老师就要求我们在做好知识准备的同时也要做好心理准备，特别要注意角色转换，一言一行都要以教师的标准来要求自己。在实习期间，我被安排跟着胡伟明老师学习，他是为经验丰富，知识渊博，为人和善并且尽职尽责的好老师。
(1)、听课
在来的第一周里，我的工作是听知道老师讲课，实习期间的听课不再是以前读书时那种专门听老师讲课的内容，而是要听指导老师讲课的方法和教学思路等等，学习指导老师的教学经验和处理课堂的方法，与学生互动的技巧等等。在听课的过程中，我认真地跟上胡老师的思路，发现他上课有许多优秀之处：
1、课堂引入巧妙，思路清晰，上课各环节衔接自然;
2、老师极具亲和力，很有耐心，教态很好，课堂气氛和谐;
3、注重引导学生思维发散，能举一反三;
4、注重定义的理解，作为知识展开深入的基点;
5、能不断的引导，注重鼓励学生自主思考;
6、学生的预习效果很好;
7、教学的各个环节都引导得恰到好处;
8、给学生留足思考空间。
(2)、备课和上课
第二周，备课是教学工作的第二个方面，一般实习老师第一周是以听课为主，但听课的同时要准备好自己上课的内容，也就是备课，在老师的指导下，我写了教案，然后老师开始让我上讲台讲课，讲课是实习最重要的内容，是锻炼实习老师最有效的方式。老师坐在后面听我讲课，当时的自己真的好紧张，从来没面对这么多人讲课过，第一堂课并不理想，一节课上下来，我给自己总结了一些缺点：
1、板书有点乱;
2、讲解例题与习题很唐突，没有给学生足够的提示是如何思考的，没有从学生的角度考虑问题;
3、问了很多无效的问题、没有做课后小结。
指导老师并没有责怪我的意思，而是很有耐心的教我应该怎么做，虽然我的第一堂课不成功，但我从中也学到不少东西，初一的'知识虽然不难，你懂但不一定会讲，而且要想上好一堂课，课前还是要下功夫的。总结了第一堂课失败的原因后，我在上第二节课的时候效果好多了，这点我要非常感谢我的指导老师。
(3)、作业练习
作业练习是教学工作的最后一个环节，也是检查教学效果的环节，从练习和作业中，我们可以知道自己在上课中的不足，然后此进行查漏补缺，当然，帮指导老师批改作业也是我的实习工作，在此工作上，我会纠正学生的错误。
以上是我对教学工作的总结，当然，在教学工作上我还是有很多不足的地方，但是在以后的教学道路上我会努力做到最好。
(4)、公开汇报课
11月20号，我在七年级二班上了人生中第一堂公开课，因为是第一次讲公开课，所以有点紧张，出现了语速过快的问题，还有些细节问题，课后数学组的指导老师帮我评了课，通过这次公开课，我知道了自己很多不足的地方，以后我会加于改正，争取做到最好。
二、实习班主任工作
实习班主任期间，我担任七年级二班的实习班主任，班上有53人，我尽量用一周的时间把这群可爱的孩子名字记住，很多学生表示惊讶，这也拉近了我和学生的距离。班主任的主要工作有四点：
1、跑操要到场。
2、查清洁区要到场。
3、课间操要到场。
4、查寝。
要到场也就是说班主任的工作是要坚持四到位在原班主人黎逢明的指导下，工作的还算顺利，但是有一个很严重的问题，就是在打扫清洁区的时候，学生很不积极，老是站着讲话，有时候只拿扫把没那垃圾桶，男生这种行为比较严重，对于这类学生要适当的惩罚。通过这次班主任的实习，我也学到很多关于管理学生方面的经验。
整个实习期间，我觉得班主任的工作最让我难以忘怀，酸甜苦辣各种滋味都有。当看见那些十二三岁青春活泼的学生时，我们都感觉自己似乎时光倒流回到七八年前的中学时代。初中的学生还不失去童真，善于思考问题，但是在道德、情感方面还有待发展。也许我们的年龄与之相近，他们既把我们当作老师，还当作朋友，许多心里的问题都愿意与我们交流。学生已经有了自己的思想和逻辑，遇到问题有自己的思维方式和解决办法。他们已经不喜欢老师牵着他们走，也不喜欢老师完全教他们怎么做。由于我年纪和他们差距不大，他们都很愿意和我讨论问题。这时我就以朋友的角色与之倾心交谈，适当的给他们建议。将他们的内心世界作为我的平台，将心比心，他们也就会报以我同等的尊重。
三、实习的不足之处
人无完人，在这次实习工作中，还是存在着不足。比如与指导老师、原班、学生的沟通与交流还不够多，专业知识不够扎实，许多在课堂上和培训课上遇的问题都不能及时很好的处理。在课堂教学方面，存在学生课堂还不是很好，不能很好提起学生兴趣，课堂时间控制还不是很到位等问题。
四、实习的收获
这次的实习，让我从实践中去思考自己在课堂上学到的知识，也对于理论知识有了更深刻的认识。一个优秀的老师需要具备很多方面的素质：扎实的专业知识，娴熟的教学技能，正确的教学理念这次实习，对我来讲是上了一堂重要的社会课，只有坚持自我，不断努力，才会不断的完善自己，取得成功。教育实习使我增强了教学实践能力，认识到教育是一个互动的过程，老师只要认真投入教学，孩子就会积极配合。这种过程是很开心的!感受到学生们有说不完的心理话抒不完的心中情。
作为学生这更需要老师们去开导他们，让他们树立正确的人生目标，努力进取!在这两个月中与学生一起生活、学习，我也尝到了当老师的酸甜苦辣，体会到了作为人民教师的乐趣和光荣，这更激励着我坚定了作一名光荣的人民教师的信念。这次的经历，为我们今后更好的为教育事业奋斗积累了第一笔宝贵的财富在实习期间，除了教学实习、班主任工作，我在实习队里也尽力尽责，担任实习小组组长，与队友团结合作完成该完成的任务;与队友相互帮忙，相互听课，互相借鉴经验，共同备课，虚心听取别人的意见和批评。这一方面巩固了我们之间的友谊，另一方面给我的实习工作起了很大的帮助，我从不同的队友身上学到了很多，如不同的教学风格，班主任工作技巧等等。
最后，我要感谢石南中学的各位领导，各位老师的照顾和教诲，感谢石南中学的领导们给予我一个这么好实习的平台，让我有机会体验在学校里无法体验的实习生活，在学校领导的精心安排下，我们受到了无微不至的关怀和照顾。虽然我们对学校实习开始信心不足，但是我的指导老师和班主任都很认真责任，把他们丰富的教学经验传授给我;我所带的班级也积极配合我的实习工作，表现了良好的精神面貌;让我对实习信心十足。也给我留下了深刻的印象。
幸福的时光，总是过的太快，精彩的实习生活也完美的结束了，我们不得不对尊敬的校领导、老师、学生们说声“再见”了。感谢石南中学给我们提供了锻炼自我的平台和展现自我的机会，我在这里再一次感谢贵校的校领导和老师们为我提供的一切。最后祝石南中学全体领导老师们身体健康、家庭幸福，我们衷心祝愿石南中学的教育事业百尺竿头，更进一步。
实习个人总结14
实习学校：
实习时间：20xx.09.14 – 20xx.11.04
学科指导老师：
班主任工作指导老师：
实习生：
实习班级：
实习内容：
当汽车缓缓从xxx中学驶出，怀着复杂心情的我知道，难忘的实习生活就在此画上了句号！有很多的不舍，却不得不离开。甚至连道别的话都不敢对全班同学说出，离别太伤感，怕此次道别会演变成泪别！
回到华师，心里却空落落的，很怀念实习的生活。因为，那里有我忙碌的身影，有我和队友们的欢声笑语以及一张张可爱的脸庞。在那里的生活是快乐的、充实的。
经历了八个星期的实习生活，让我尝试了身为一名教师的苦与乐，更让我体会到当一名教师所肩负的责任。八个星期，不仅是我们初为人师的八个星期，更是作为学生实习的八个星期。
回顾和学生们一起走过的日子，不禁想起自己的中学时代，也深感如今的学生比我们过去多了一份顽皮，一份灵活，一份大胆。在近两个月的实习工作让我体验了做教师和班主任的工作，体会到了教育的快乐和辛苦，在那里我紧张过、努力过、开心过、自信过，从中学到了不少教育教学的方法、措施。下面我从三个方面来总结我的实习工作：
实习学校给我安排的教学科目是选修四《化学反应原理》，一个班每周四节课。在第一周见习的听课过程中，我基本上了解了课程进度和科组教师的教学方法。一中的老师都非常的优秀，他们各具特色的教书技巧深深折服了我们。在第二周至第八周，我开始上课，在我上课期间，指导老师都会来听我的课，课后给我做分析评价总结，同时，我也抓紧时间去听其他队友的课，学习他们的长处。在这期间，让我学到了许多以前没学过的实践知识，也让认识到了自身的不足，对我以后的教学工作有远大的帮助。最后一周，基本不上课，与老师一起做总结工作。
这里详细说说我实习期间的教学工作吧！我教的是高二七班、八班和九班的化学，经过向老师了解和几天的答疑情况，我发现这三个班的学生的化学基础不是很扎实。由于必选修课本知识的跨度相对较大，大部分学生对前段时间的化学学习存在较大的困难。课下聊天时，都纷纷向我诉苦：“老师，化学好难啊！”我一边以坚定的语气鼓励他们：“不怕，万事开头难，只要你们咬牙坚持，不断地在平时学习的碰壁中摸索学习规律，找到适合自己的学习方法，就会慢慢地找到学化学的感觉了。”给他们学好化学的信心，一边在心里苦苦思索着如何去帮助他们尽快地转化学习方式。
我主要通过培养他们的化学思维能力和解题能力来提高他们的学习能力。体现在平时上课和答疑时对他们的思路引导和方法总结上，基于化学反应原理一书内容比较抽象的状况，给他们那进行了相关知识的补充。同时，注意培养学生学习化学的兴趣，上课时注意学生情绪的调动，利用学生的好强心理激发学生的.学习动力。
xxx中学的教师管理制度当中，没有要求没课的老师或班主任一定要在上班时间留在办公室里，所以我的指导老师兼班主任王老师没课和没安排到坐班的时候都是不在办公室里的。学生反映说即使有不明白的地方也找不到老师为其答疑。为了尽量给学生做更多的课后辅导，几乎每天晚上我都会到办公室去，等待学生来找我，向我提出他们的不明白之处。同学们学习化学的热情慢慢高涨，连很多平时不怎么爱学习的学生都会在晚修的时候到办公室来找我答疑，包括课上听不懂的地方、作业、练习册遇到的问题等。从学生的问题中，我发现他们的课堂效率很低，课堂上重复了好几次的题型，还是不会做相同类型的作业，如化学平衡常数的相关计算，至今仍有好一部分学生是不懂的。学习方式也存在较大问题，没有养成课后及时复习的习惯，该记的公式、定理、知识点还没记好就做作业。“巧妇难为无米之炊”，导致作业无从下手或乱造公式。一节课甚至整个晚自修就做几道化学作业题，学习效率非常低。针对这个问题。答疑时，我会让这种类型的学生先复习书上的相关知识再做作业，若还是不懂，再给他们讲解，避免让他们太过依赖老师，培养他们独立思考的习惯。
在批改作业和批改试卷的工作中，及时了解学生的学习情况，存在的突出问题，并做好记录。对于抄作业的学生，课后抽时间对其加以引导。对学生做法不大肯定时，虚心地向老师请教后再批改。同时，在评卷中，学会了如何酌情给分。此外还参与了月考考试的评卷、统卷工作，实际操作了如何使用xxx中学教师工作系统进行统计、排名。
实习个人总结15
一、实习背景
在当今数字化时代，网站运营成为了企业宣传和营销的重要手段。作为一名网站运营实习生，我得到了宝贵的机会来学习和实践各种网站运营策略。在这篇文章中，我将分享我在网站运营实习中所学到的内容和经验。
二、学习与实践
1、网站分析与优化：作为一个合格的网站运营者，了解网站分析与优化是非常重要的。我学习了如何使用Google Analytics等工具来追踪网站的流量、访客来源和转化率等数据，通过分析这些数据找出问题所在并进行相应的优化工作。
2、内容创作与更新：网站的内容是吸引用户和增加流量的关键因素。我学会了撰写各种类型的内容，包括文章、博客和网站页面的描述等。我了解到关键词的运用对于提高网站在搜索引擎中的排名至关重要，并且通过使用相关的关键词来优化网站内容。
3、社交媒体运营：社交媒体已经成为了与用户互动和增加品牌曝光的重要渠道。我学习了如何运用社交媒体平台来推广网站，并参与用户的互动。通过与用户互动，我能够了解用户对于网站的需求和喜好，并根据这些反馈进行相应的改进和优化工作。
4、网站更新与维护：一个成功的.网站需要不断地更新和维护。我学习了如何定期更新网站的内容，并修复网站上的错误和问题。我还学会了如何备份网站数据以及解决与网站主机和域名相关的问题。
三、实践经验
1、网站测试与反馈：在实习期间，我参与了多次网站测试和用户反馈收集工作。通过测试和反馈，我能够及时发现网站问题并提供改进意见。这个过程不仅提高了我对于网站的理解，还锻炼了我的解决问题和团队合作的能力。
2、SEO优化技巧：学习和实践了SEO优化技巧是我在实习中的重要收获之一。通过使用相关的关键词和优化网站的元数据，我成功提高了网站在搜索引擎中的排名，并带来了更多的有机流量。
3、团队合作与沟通：在实习期间，我与其他团队成员紧密合作，共同完成了多个网站运营项目。通过与团队成员之间的沟通和协作，我学会了如何有效地与其他人合作，并解决工作中的问题。
四、总结与展望
通过这次网站运营实习，我充分认识到网站运营对于企业的重要性，同时也深入了解了网站运营的各个方面。我学到了许多实用的技能和知识，并且在实践中综合运用了它们。我相信这次实习对于我未来的职业发展会有很大的帮助，并且我对于网站运营领域有了更深的兴趣。我期待能够在以后的工作中继续学习和提升自己，在网站运营领域做出更多的贡献。
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