校外实习个人总结

校外实习个人总结

　　总结是在某一特定时间段对学习和工作生活或其完成情况，包括取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训加以回顾和分析的书面材料，写总结有利于我们学习和工作能力的提高，因此我们要做好归纳，写好总结。那么我们该怎么去写总结呢？下面是小编精心整理的校外实习个人总结，欢迎阅读与收藏。

校外实习个人总结1

　　实习很快就要结束了，十几年的学习生涯就要接近尾声，实习是我跨入社会进行的一个热身运动。毕业后，我们又迈入一个新的起点。新的旅程艰难又宽广，我们又要迎接新的挑战，实习其实就是把自己学到的知识运用到平时的实际工作中去，在实习中不断的磨练自己，增加一些实践经验，从中找出自己的不足之处，虚心学习一些实用知识，在实习工作中不断学习，反复推敲，事事总结，增加自己的经验。我抱着这样的观念和学习目的，去寻找自己的实习公司。在几个月的工作中，我虽然也换过多次工作，但是我也从中获得很多宝贵的经验，看到了更广大的社会，了解了许多以前从未知道的事物。在整个实习过程中，我每天都有很多新的体会，想说的很多，我总结下来有一下几点：此次实习是本人的毕业实习，自己希望通过本次实习能够达到在校期间综合理论的再学习和应用，力求适应并掌握书本以外的知识，增长和扩充知识面，增加对社会的接触，为下一步步入社会打下基础。

　　通过此次实习，主要有以下几点的体会：

　　1.首先是个人角色的转换及整个人际关系的变化——学校里成绩不错的学生变成了未知领域里从头学起的实习生，而熟悉的校园也变成了陌生的企业单位，身边接触的人同样改变了角色：老师变成了领导，同学变成了同事，相处之道完全不同。在这样的转变中，对于沟通的认知显得非常苍白。于是第一次觉得自己并没有本以为的那么善于沟通。当然，适应新的环境是需要过程的，所以我相信时间和实践会让我很快完成这种角色的转变，真正融入到工作单位这个与学校全然不同的社会大环境中。

　　2.在心理上努力去适应全新环境的同时，最大的体会莫过于实际工作方面的收获。特别是在实习过程中，我亲眼看到工人师傅们对工作认真负责、精益求精、无私奉献的

　　工作作风。在实习过程中使我感受最深、受益最大的就是这种工作作风。在家属管理工作中，她们会经常碰到一些60岁以上的老人来咨询一些问题，她们中有些不识字，有些眼

　　花，有些耳聋，工人师傅们耐心细致地一遍一遍地讲解，真正做到“您的需要，我的责任”。通过这次实习，工人师傅们这种作风和精神值得我在今后的工作中很好地学习、继承和发扬。

　　3.走出校门，踏进社会，不能把自己要求太高。因为期望越大，失望可能会越大，但适当的期望与渴望还是非常必要的。不能认为我在学校里读了多少本书、写了多少万字、听了多少堂课，自己了不起了。我毕竟还是一个初出茅庐的小丫头，没有任何实践经验，比起工人师傅来还差得很远。学校生活暂告一段，社会生活刚刚起步，应该在步入社会后，继续学习，不断增长和扩展知识面，才能使自己在社会占有一席之地。

　　4.多听、多看、多想、多做、少说

　　要知道自己是否能胜任这份工作，关键在于你自己对待工作的态度。态度对了，即使自己以前没有学过的专业知识，也是可以在工作中逐渐掌握的。态度不好，就算自己有基础也不可能吧工作做好的。比如我刚到一些岗位工作，根本不清楚该做些什么，并且这和我在学校读的专业并没有太大的联系，刚开始我觉得很头疼，可是经过工作中不断的学习，多看别人怎么做，多听别人怎么说，多想自己又该怎么去做，然后自己亲自动手实践。终于在短短几天对工作有了系统的认知，慢慢的自己也可以完成相关的工作了，这光靠嘴巴说是不行的。所以我今后干什么都要端正自己的态度，才能把事请干到最好。

　　5.少埋怨

　　在条件艰苦的地方实习，也许有的人会觉得这里不好、哪里不好的，同事的相处工作也不如愿，经常埋怨，这样只会影响自己的工作情绪。不但做不好工作，还增加自己的压力。所以，我们应该少埋怨，要看到好的一面，对存在的问题应该想办法去解决而不是去埋怨，这样才能保持工作的激情

　　6.与他人和睦相处，加强和同事以及他人之间的沟通

　　学校里成绩不错的学生变成了未知领域里重头学起的实习生，而熟悉的校园也变成了陌生的企业单位，身边接触的人同样也改变了角色：老师变成了领导，同学变成了同事，相处之道完全不同。在这样的转变中，对于沟通的认知显得非常的苍白。于是第一次觉得自己并没有本以为的那么善于沟通。当然，适应环境是需要过程的，所以我相信时间和时间会让我很快完成这种角色的转变，真正的融入到工作单位跟这个与学校完全不同的社会大环境中。

　　7.虚心学习

　　在实习过程中，我们碰到很多问题，有的是我们懂得得，但是更多的是我们根本不知道的。不懂的我们应该要向同事和领导虚心请教，当别人教我们知识的时候，我们也应该虚心的接受，不要认为自己懂得一些皮毛后就飘飘然，要把社会实践当成我们真正的.老师。

　　8.错不可怕，就怕一错再错

　　每一个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了不要紧，领导会纠正并且原谅你，但下次你还在同一个问题上犯错误，拿你就享受不到第一次犯错时的待遇了。

　　经过这次实习，我学到了很多课本上学不到的知识，在就业心态上我也有了很大的改变，以前我总是想找一份适合自己爱好的工作，可是现在我知道找工作很难，要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触，所以我们现在不能再像以前那样等待更好的机会来临，要建立起自己的就业观。应尽快丢掉对学校的依赖心理，学会在社会上独立，敢于参加

　　与社会的竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。在就是保持一颗思考、学习的心。作为一位大学生，最重要的就是自己的学习思考能力。

　　总之，毕业实习使我获得了人生第一笔宝贵的工作经验，虽然在步入社会后，还有很多东西要学习，很多教训呀要吸收，但我想我已经做好了足够的准备，无论是心态上还是技能上。现代社会的竞争是残酷的，但是只要努力的付出，我的职业生涯就必定会开出希望的花朵，结出成功的果实。

　　总之，毕业实习使我获得了人生第一笔宝贵的工作经验，虽然在步入社会后，还有很多东西要学习，很多教训要吸收，但我想我已经做好了足够的准备，无论是心态上还

　　是技能上。现代社会的竞争是残酷的，但只要努力地付出，我的职业生涯就必定会开出希望的花，结出成功的果——我相信。

校外实习个人总结2

　　实习，也可以这样理解：实地学习。这是对我们大学几年以来的成果验收。

　　在开始实习之前，我们的导师提醒我们要迅速适应新角色，并尽快转变为一名教师。

　　第一次来到舞阳中学，我花了不少时间去了解这所学校。发现学校的老师非常敬业，而且学生们也十分优秀。因此，我深信在这里实习三个月一定会是一段非常充实、精彩的经历，可以收获很多宝贵的经验和知识！

　　一、课堂教学工作方面

　　指导老师让我听课、写教案。我的指导老师是一位资历很深的中学美术教师，她的每一堂课都非常的生动。听她的课，如何激发学生对美术学习的兴趣、如何使课堂活跃、如何使语言有张有弛等等。听课之余，我还记录了一些关于课堂类容和组织教学的方法等笔记。接下来就是写教案。每天上午都没有美术课，那么这些时间指导老师就教我如何写教案。之前我对写教案是一点都不懂。

　　接下来几个周的课指导老师就交给我了。美术课，本就是一门活跃性较强的课，学生在课堂上会显得较平时的课更活跃，就要求我们有较强的课堂组织教学能力。在我的教学活动过程中，遇到了很多在大学课堂里所没有经历过，没有学过的东西，以前总认为自己的有很强的亲和力，做每件事都很自信。但在一次讲课中，我用讲授法并结合实际的事例给学生上新课，刚开始学生还听得津津有味的，可到后面有部分学生已经听得有气无力了。学生何以如此呢?此时就和指导老师分析理具体原因，一是我的教学方法还不够成熟，二是没有把学生的气氛调动起来。在自己认真总结和指导老师的细心分析后，不断的改进了自己的缺陷和不足，而认识到本班学生对讨论活动比较感兴趣，在之后的上课之中,就改进了教学方法,同时指导学生对教师教学的相关具体案例进行讨论分析，这样就活跃了课堂气氛，使得我的教学与学生的学习达到了预想的效果。我的课堂比较混乱，指导老师就在下面维持秩序。我的每一节课她都会认真的听。

　　二、班主任工作方面

　　在原班主任的指导帮助下，我很快就熟悉和掌握班里学生的思想情况和班级特点，能够很好地针对班级的特点进行相应管理，真正能够独当一面，如在实习的最后一周，独立带领和组织学生参加校运会，最后还获得“级组文明班级”和“学校文明班级”两项荣誉称号。

　　深入细致了解学生，热心真诚面对学生，耐心地工作是我的准则。用自己的真诚去换取学生的信任，带领学生开展有益的课外活动，有目的地针对个别学生进行个别教育，并进行电话家访，都取得较好的效果。

　　在我作为班主任的日常管理工作中，我一直积极负责、认真谨慎，时刻留心。这个班级的学生都非常调皮，正处于叛逆期，他们不太容易被管束。但正是因为这样的情况，我更加努力地要求自己去培养他们、关爱他们。每天，我就像一只“吸血虫”一样，总是“附着”在学生身边。每当这时，我就感觉自己回到了自己的初中时光，重新体验那种纯真的感觉，感受那种类似军训一样的生活方式。同时，我也再次领悟到了生活的真谛——我们必须在这样的环境中生存和成长。当然，我在“俯身”的过程中，也不会忘记结合学生的个性特点，进行思想道德教育。我希望通过这样的教育，能够培养学生正确的学习目标，积极向上的乐观人生态度以及正确的人生价值观。

　　班级整体情况有了改善，我与学生也建立了良好的师生关系，成为他们诉说心事的对象，我也诚恳地倾听他们的倾诉并开导他们。在班主任实习工作中,我学会了制定班级的班规纪律，学会了如何调动班干部，学会了维持班级纪律，学会对学生进行个别教育，学会写班主任工作计划，学会怎样开好主题班会，学会……..,在实习单位里，各自跟着各自的.指导老师，使得我们在一起交流的机会很少。我们的团队依然经常聚到一起，交流教学经验。与队友互相帮忙，相互听课，互相借鉴经验，使得我们都得到了很大的进步。我从不同的队友身上学到了很多，如不同的教学风格，班主任工作技巧等等。虽说我们的实习已近尾声，但我对教学的追求和努力将一如既往，我对学生的关爱也将永不消减。

　　通过实习，我深深地体会到教学相长的深刻内涵，使我的教学理论变为教学实践，使虚拟教学变成真正的面对面的教学。要想成为一位优秀的教师，不仅要学识渊博，其它各方面如语言、表达方式、心理状态以及动作神态等等都是很重要的，站在教育的最前线，真正做到“传道、授业、解惑”，是一件任重道远的事情，我更加需要不断努力提高自身的综合素质和教学水平。

　　在这一个多月的实习生活中，让我有机会将理论与实践进行有机的结合，从而发现自己的不足之处，努力提高自身综合素质，提升自我修养水平，在此同时得到流花中学有关领导与老师的关心指导让我受益匪浅。通过实习，我学习到老师们的四样东西：一是要有责任心;

校外实习个人总结3

　　短短的两个月，让我过足了老师瘾。我是学中文的，对自己的所学，从来不敢恭维，所以一想到自己就要踏上讲台，作为一名教师，想想都后怕。在这两个月里，我尽自己所能，慢慢走来，发现自己并不是想象中那么差劲……现在，实习结束了，我圆满的完成了自己的任务。

　　两个月实习，在我的教学生涯中，我遇到了许多美好的事情和人。首先要感谢我的指导老师xx，他的耐心指导和无私帮助让我顺利度过了实习期。同时，也要感谢办公室里的xx老师、xx老师、xx老师以及教务处副处长x老师，他们的支持和鼓励让我更加自信地面对教学困难。最特别的是我的学生，即高一四班的孩子们。他们个个天真可爱，纯真善良，让我感受到了青春的活力和朝气。他们的进步和成长是我最大的收获和荣誉。通过这次实习，我不仅积累了丰富的教学经验，还深刻体会到了作为一名教师的责任与使命。未来，我将继续努力，不断提升自己的教学水平，为我的学生创造更好的学习环境和条件。谢谢！

　　第一次上课

　　还记得，刚去的时候，他们刚刚结束月考，大家都用新奇和惊讶的目光，欢迎我们的到来……那天，x老师喝醉了，于是我有了第一次上讲台的机会，虽然那只是评讲试卷。第一次真真正正的面对86双可爱单纯的眼睛，从他们的眼睛里面我看到的是好奇和稚嫩。我开始讲试卷了，当我在黑板上写下第一个字，大家都笑了。后来听学生们和我说，他们说我的粉笔字，比较漂亮，没想到一个男老师的字会是如此。嘿嘿……大家的评价，用微笑作为评语给了我很大的鼓励，紧张的心情一下子舒缓了很多。x老师听我讲了几分钟以后，点了点头就出去了，等到下课我去找他点评，他却已经回家休息去了。没办法，第二节课我接着上，出于第一节课的经验，我更快的适应了这个群体。一上课我说：咱们一回生，二回熟。希望在以后的.两个月里，我们相互学习共同进步。我竭力表示我想和大家一起进退，也因此博得大家友好的掌声。

　　结合第一次上课的经历和x老师以及他们班主任的介绍，我知道这个班学生的基础都是比较差的，但是他们不缺乏学习的兴趣和热情，他们所需要的只是更多的指引，需要老师们给予更多的尊重和关怀。正是感觉到他们的这种焦虑，我学会了怎么样去接近他们，关心他们。

　　第一次监考

　　第一次监考，也是来得很蹊跷，由于x老师家中有急事，所以他就没能来监考，理所当然这个机会就给了我。我也是从高中走过来的，他们的心理我还是比较熟悉的---很多人担心考试成绩不理想，于是在考试的过程中找机会作弊，甚至在考试前就将小抄做好，只要监考老师打岔了，就拿出来看看……其实他们想获得好成绩，这个想法的初衷是好的，但是靠作弊来获取高分是不对的，他们不明白学习是为了什么，更不明白分数代表什么。等等的这些都是需要老师来指引的。这次，我和一名英语老师一同监考，我们都是站在前面，但他好像并不关心学生是否有小动作，只看自己手中的试卷。我发现了第二排的一个女生在作弊，并示意她不要再偷看抽屉中的书本了，但是她并不理会，而且身边的英语老师也不理会，我也就无从而起了。最后，我并没有揭发她，只是盯了她好久，好像她明白了我的意思，就没有再继续作弊了。我不知道自己的做法是否正确，但是人无完人，给个机会吗，不用这么较劲。我认为，关于考试采用旁门左道这个事情，是要学生自己想清楚的，学习的过程和检验学习的过程都是要自觉行事的!

　　第一次评讲作文

　　我回顾起第一次批改的作文题目《勾践灭吴有感》，他们的问题还历历在目。大部分学生只是单纯叙述原文，描述勾践如何忍辱负重、复国，以及如何灭掉吴国。虽然他们对于原文的解析已经烂熟于心，但他们缺乏对内容的深度思考和引申，视野狭窄，平时也不喜欢阅读，生活和情感的积淀不够深刻。因此，他们的文章无法达到思想层面的提升。在批改完所有人的作文后，我选出表现稍好的进行了简要评价，并统计了他们文章中的问题。这些工作旨在帮助我更深刻地说明问题，并希望能提高他们的写作水平。

　　x老师也给了我许多的指导：不管作文写得好坏，批语的第一句都必须是鼓励的话语;在鼓励的话语之后，要根据全文的状况，对症下药“最后”可以适当附些关心的话语;再加上日期就完成了，之所以这样详尽批改作文，是因为这个班学生的基础较差。作文水准更是差，所以鼓励才是重点。

　　第一次班会

　　一个星期很快就过去了，学校给了我们半个休息日，但是晚上得参加班上的班会。我也问过一四班的班主任陈敦宝老师，得到他的许可，晚上我就可以参加班上的班会了……郧西四中的教学体制还不算很先进，加之学校学生基础都不是很高，所以执行的是很严格的教学制度，学习的任务也是比较艰巨的。这里的每个班的班会，都是大同小异：班会都是由班主任或班长来主持的，主要任务就是对前一个周的学习以及生活状况进行总结和检讨，还有就是对下周任务的布置与规划。如果上个周有违反校纪班规的学生，班主任就会点名批评，并要求大家引以为戒。在这之后，如果还有时间剩余，班主任就会把时间叫给学生，请大家对班级的管理提出意见或建议。从我了解的情况来看，即使班上学生有建议提出，也是很难被班主任采纳的，具体原因我也不得而知。

　　第一次汇报课

　　次汇报课，是我第一次讲，也是我在四中所讲的最后一节课。我的选题是朱自清的《荷塘月色》：曲曲折折的荷塘上面“弥望的是田田的叶子，叶子出水很高。象亭亭的舞女的裙，层层的叶子中间。零星地点缀着些白花，有羞涩地打着朵的，正如一粒粒的明珠;又如天里的星星，微风过处。送来缕缕清香，仿佛远处高楼上渺茫的歌声似的，这时候叶子与花也有一丝的颤动。象闪电般，霎时传过荷塘的那边去了，叶子本是肩并肩密密地挨着。这便宛然有一了道凝碧的波痕，叶子底下是脉脉的流水。遮住了，不能见一些颜色，而叶子却更见风致了，月光如流水一般。静静地泻在这一片叶子和花上，薄薄的青雾浮起在荷塘里。叶子和花仿佛在牛乳中洗过一样。又象笼着轻纱的梦;天上却有一层淡淡的云，但我以为这恰是到了好处--酣眠固不可少;小睡也是别有风味的，月光是隔了树照过来的。高处丛生的灌木，落下参差的斑驳的黑影，弯弯的杨柳的稀疏的倩影;象是画在荷叶上，塘中的月色并不均匀。但光与影有着和谐的旋律;如梵婀玲上奏着的名曲，也是在挑战名曲啊”这篇文章是很美的，在这一节课中，我重点讲的是四、五、六段。荷塘中的月色、月色中的荷塘以及荷塘四周的景色。

　　综上所述，我很骄傲地宣布我已经成功完成了实习任务，并且受到了该校教师的认可。我希望未来成为一名优秀的教师，为人民教育事业做出自己的贡献！

校外实习个人总结4

　　1、课堂教学：完成教案数为五份，试讲次数为五次，上课节数为五节。

　　2、班主任工作：组织一次观摩课。

　　3、教育报告;完成一份教育调查报告。

　　这次实习令我感受颇多。一方面，我深感知识学问浩如烟海，使得我不得不昼夜苦读;另一方面我也深深地体会到教学相长的深刻内涵。比如在我从事教育教学活动时。在我第一次深入课堂时，我就遇到了许多师范学校里没学过、没想过的难题。即当自任口才出众的我绘声绘色地讲完一节课后，我问学生：“你们听完课，印象最深的是什么?”学生面面相觑，茫然无语。学生何以如此呢?在我看来主要是由于学生没有学习的兴趣。

　　古人云：一个学生的学习兴趣是至关重要的。有人说“知之者不如好知者，好知者不如乐知者”，这句话意味着兴趣是学习的入门之门，它能够孕育愿望，激发动力。为了让学生对学习充满热情，我们需要找到方法来激发他们的兴趣。

　　在班主任实习工作中，我在班上开展了主题班会活动。起初，我遇到了许多困难：比如学生的不配合就常常令我痛心疾首。当时，有人建议我使用强制方法。比如说罚站、罚蹲等。诚然，这种方法可以勉强维持班级秩序。然而，这也无疑加深了老师与学生之间的隔阂，甚至会使学生产生厌学的心理。作为教育工作者，就要想方设法创设民主和谐的教学气氛，在教学活动中建立平等的师生关系。而且，教师要把自己当成活动中的一员，是学生活动的组织者、参与者、引发者，是学生的学习伙伴、知心朋友。

　　通过和学生的接触也使得我对班上的一些学生有了一定的'了解。班上有几个同学家庭相当困难，于是有人向我提议：在主题班会上为这些同学献爱心——为他们捐款。经过我的再四考虑，我还是把他否定了。为贫困生捐款献爱心动机非常好，可是这样做却很容易伤害学生的自尊心。学生没有了自尊。

　　为了举办一次成功的班会，我竭尽所能地为每位同学创造展示自己的机会，并提供平台，让每个人都能感受到成功的喜悦和自我价值，并品味其中的乐趣。结果，在准备班会的过程中，同学们表现得非常积极。我们的节目种类繁多，包括唱歌、跳舞和组织一场辩论。辩论主题是“体育是否能够促进友谊”，双方阐述了各自的观点，深入探讨，非常精彩。此外，为了普及知识，我还组织了一场声势浩大的“知识有奖问答比赛”。每个学生都充满热情，积极参与其中。最后，一曲美妙的笛子独奏将班会推向了高潮。

　　当然，在班级开展班会活动时，我曾提出了一个问题：一斤棉花和一斤铁哪个更重？然而，让我感到意外的是，很多同学回答道：“当然是一斤铁更重啦！”尽管我多次提示，但仍有一些同学坚信这个答案。

　　我还在学生的习作中发现这样的句子：深蓝色的天空中挂着一轮金黄色的圆月，除夕之夜。天空中又怎么可能出现一轮金黄色的圆月呢”严重失真，近乎荒谬?其实，这仅是一个常识性的问题。这样简单的问题都回答不好，问题似乎就变得复杂了，值得我们教育工作者深思了，不懂得这些常识的学生。

　　在一些教学观摩课上，出现了一种不良风气，就是老师会在学生回答简单问题后高呼“讲得真好！”，然后同学们便会跟着鼓掌。这种表演式的奉承和赞美，显然是在弄虚作假，也容易让人产生质疑。我们应该反思这种现象，不要追求虚名和表面功夫，而是要真正地提高自己的学习水平。

校外实习个人总结5

　　“教师是人类灵魂的工程师。”

　　怀着对教育事业的热爱和激情，我迎来了我的教师实习。在近50天的时间里，我从理论走向了实践，由模拟教学变成了真正面对学生的教学。虽然一开始有些生涩，但我在不断的成长中逐渐变得成熟起来。我的实习过程中充满了未知、惊喜和快乐，当然也经历了挫折与困难。但是，我始终怀着目标和骄傲，坚定地走在自己的教育道路上。

　　我实习的班级是高中三年级36班，这群学生充满了好奇心和对大学的向往，同时也面对高考所带来的巨大压力。他们都只有十七八岁的年纪，没有深沉的经历，但洋溢着青春的活力。8月16日我第一次到教室，指导老师梁朝老师向全班介绍我后，他们热情地鼓掌欢迎。在课间休息时，学生们纷纷向我问好：“小付老师好”、“学姐好”，让我感受到了他们的友善和热情。从那一刻起，我开始成为了这个班级的一份子。

　　刚开始实习，我在课堂上的主要任务就是聆听梁朝老师的讲解。通过听完他的课程，并回顾我的任课老师们的授课方式，我汲取了许多经验。我发现每个老师都有自己不同的教学风格，这或许就是教育无定论的真正含义。我深深地敬佩老师在课堂上的应对自如能力。他能够通过讲述身边的故事和例子，并用幽默风趣的语言打破沉闷的气氛，即使没有多媒体的帮助，课堂气氛依然十分活跃。

　　在听课过程中，教学是一门艺术，课堂语言是这种艺术的传达方式。听课的过程，是积累经验的过程。在了解教学流程的同时，也应注意教学方式和组织教学潜力的积累。听了一周的课后，上的前几堂课是利用自习课的时光讲解《基础训练》，开始慢慢适应课堂气场。由于经验不够。

　　我意识到自己在语文课上的不足之后，开始有针对性地听课。不过，在我上了第一堂真正有所收获的语文课之后，仍然会发现一些问题，比如老师重点讲解不够突出，讲课顺序不够清晰等等。我的指导老师建议我多观摩其他老师的课程，并且耐心地指出了我的教案和上课方式的不足之处。他没有一点架子，给人一种朋友般的亲切感。

　　随着时光的推移，透过听课和实践，我开始有了一些进步。这时指导老师给了我多次机会，从古代文言文到现代文艺学论文，分不一样层面锻炼和培养我的授课潜力。

　　在我的教学实践中，我遭遇到了一些困难，例如课堂秩序不够稳定、部分学生不太配合。这些挫折其实让我更坚定了做好教育工作的决心，也让我意识到，在教学过程中，我们需要创造一个民主、和谐的氛围，建立起平等的师生关系。我认为，作为一名教师，我们需要将自己看作是活动中的一份子，成为学生们的良师益友。

　　俗话说：对于那些已经拥有必要的自学能力和独立思考能力的高中三年级学生来说，“知之者不如好知者，好知者不如乐知者”这句话非常重要。我的'体会是要调动他们的主观能动性，充分利用他们的学习兴趣，让他们在快乐中学习。我采用以学生为主、教师为辅的启发式教学，适当列出提纲并设置思考题，加以引导。通过这种方式，学生可以发挥出他们的学习积极性和主动性，从而由“要我学”的教学方式转变为“我想学”的学习方式。让这些高三学生在应对高考压力的同时，享受简单且快乐的学习过程。

　　批改作业，纠正学生的错误，弥补其中的不足，是十分重要的。尤其是对于作文的批改，更是认真严格。在批改之后，我都会指出其优点和不足，写上激励的评语，并且强调改正缺点的重要性，并根据各个学生的状况加以勉励之、开导之。我的指导思想是不不断给学生纠正错误，完善缺点的机会，身为教育工作者，务必要用足够的耐心和毅力去爱护每一个学生。

　　整个实习期间，我觉得班主任的工作最让我难以忘怀。高三年级的学生，已经有了自我的思想和逻辑，遇到问题有自我的思维方式和解决办法。他们已经不喜欢老师牵着他们走，也不喜欢老师完全教他们怎样做。由于我年纪和他们差距不大，他们都很愿意和我讨论问题。这时我就以朋友的主角与之倾心交谈，适当的给他们推荐。将他们的内心世界作为我的平台，将心比心，他们也就会报以我同等的尊重。

　　这次实习体验使我受益颇多，也对自我做了一场绝好的检验。作为一名语文老师，基础知识要扎实，知识面要宽广，平时要做有心人，多多细心观察生活，留意身边的事情，并将他们灵活的运用渗透于教学之中。作为一名班主任，耐心和毅力，理解和尊重，是处理学生工作时十分重要的因素。

　　十年树木，我作为一名实习生，虽然实习生活已经结束，但我的教师生涯才刚刚开始。我深知知识是永无止境的，因此我将不断超越自我，应对教育事业的挑战。我会时刻怀着满腔热情，不断前进，像百年树一样，挺拔向上，为学生们树立一个良好的榜样。

校外实习个人总结6

　　时光如白驹过隙一般匆匆走过，这一个多月就这样结束了，再回首与孩子在一起的日子，我真的很开心，和他们在一起过生日，在一起玩耍。

　　实习是一次宝贵的经历，它不仅能够检验自己的实际能力，还能拓宽专业知识和实践经验。正如古人所说：“听不如看，看不如做。”只有亲身实践才能真正理解和掌握一门技能或知识。在长达一个月的实习过程中，我们深入了解了自己未来工作的性质、责任和义务，并通过实际操作学习到了许多书本上无法涵盖的知识。实习是我们成长的重要机会，没有了实践的积累，我们的发展也将会缺乏必要的支撑。

　　一个月的实习，让我第一次与幼儿亲密接触，这次真枪实弹的练习，让我受益匪浅，让我逐渐爱上了幼儿教师这个光荣的职业，同时也亲自尝到了在一线奋战的幼儿教师们的辛苦。

　　实习让我第一次置身于社会活动中，与不同的人打交道。和小朋友搞好关系，让她们对你又爱又怕。所谓爱就是让小朋友都喜欢你，喜欢你组织的活动，怕呢，就是让小朋友听你的.要求，和你一起活动。

　　实习让我的思想逐渐成熟，行为收敛了许多，在今后的日子里，我将会继续努力，不断完善自己的不足，提高技能水平。

　　这个月对我来说意义非凡，不仅是一段珍贵的回忆，也是我人生另一段新的起点。我相信未来的教育生涯中我会更进一步，取得更好的成绩。

　　这次实习让我第一次真正理解和喜欢上了孩子们。我逐渐认识到，要想成为一位优秀的幼儿教育工作者，必须具备大量的耐心、细心和爱心。这些都是我们学习和追求的方向。 回想这段时间，我学到了很多实际操作经验。这些经验为我今后的工作打下了坚实的基础，是我非常珍视的宝贵财富。

　　在这段时间里，我尝试了许多人生的不同际遇，它教会了我执着，坚持，奋斗，理解和珍惜。这是我在学校里学不到的。进入幼儿园，才知道原来在学校里学到的知识一些理论的东西，缺乏实践经验。而这次实习对我来说是一次非常有益的磨练和尝试。

　　在这一个月的时间里我才真正的知道了保育员的工作也很辛苦，也很重要，也总结出一些经验。整理好本班教室的卫生，减少幼儿与细菌接触的机会。坚持每日用消毒毛巾将幼儿能接触到的地方擦拭一遍。

　　教室、在幼儿园的洗手间，地板需要经常清洁，以保持干净卫生。但是同时也要注意避免地面湿滑，确保幼儿的安全。为了培养幼儿良好的卫生习惯，我们要给他们创造一个清洁整洁的环境，并引导他们自觉维护个人和生活环境的卫生。虽然保育工作很辛苦，但只有细心才能做好这项工作。

　　我在实习中增长了见识，我才知道，做老师难，做幼儿教师更难;也知道了自己的不足。我们要回到学校来充实知识，弥补缺口。每个孩子都有自己的内心世界，他们好比一把把锁，老师就是开启那把锁的主人。

校外实习个人总结7

　　学生理论联系实际，教育实习是师范生大学期间很重要的一门功课。提高综合素质，为未来的教师生涯奠定基础。为使我掌握教学工作和班主任工作的各个环节。

　　现将我小组的实习工作做如下总结：

　　一、基本情况

　　我们的实习团队由12名同学组成，分别来自初一和初二的12个班级。在11月23日至29日的第一个星期，我们接到了海棠中学的通知。为了备课，我们认真阅读教学进度，并结合课本和参考资料准备了教案。在教学过程中，我们遇到了一些难点，但是通过全组讨论，我们能够解决这些问题。每位同学都非常积极地参与试讲和点评，每个人试讲了三次以上，并反复修改完善教案。当我们觉得自己的试讲问题不大时，就请指导老师来为我们进行点评。由于有些同学比较晚接到布置任务，他们的试讲时间被推迟到下星期的晚上。然而，指导老师仍然很配合我们的时间，并且认真指出了我们没有考虑到的缺点，使我们的教学得到了进一步的完善。我们非常感激曹老师。在本周星期四(11月26日)，我们和地理专业、政治专业的实习生以及各个专业的指导老师一起参加了海棠中学的见面会。在见面会上，我们认识了自己所在班级的班主任和原任老师，并了解了实习学校的要求和基本情况。

　　开始我实习工作。之后是实习时间，实习的第二个星期的星期一(即11月30号)组12名同学一同来到海棠中学。每位实习生均能遵守学校的规章制度，准时准确地完成班主任工作，并利用空闲时间在实习学校进行多次试讲，并邀请其他专业的实习生点评，实习期间每位实习生都至少上了2节课，每位实习在班主任工作上认真负责，深入学生了解班级和学生的实际情况，有的放矢的开展班主任工作。有班主任工作计划，课外活动开展计划，班主任工作记录等。

　　二、实习效果

　　第一，同学们对中学生的现状有了更为深刻的认识。对教师的工作有了更为真实的体验，这些都有利于在今后更快地适应工作环境。

　　第二，我们的同学们在学习中掌握了许多基本的教学方法和技能，这些知识的掌握使得他们的教学水平和应变能力都得到了很大的提高。他们现在可以更加自信地面对各种教学场合，并且能够根据不同的情况和需求，灵活运用所学技能来帮助学生有效地学习。

　　第三，同学们增强了作为人民教师的责任感和荣誉感。

　　第四，同学们增强了交际能力和口头表达能力。

　　第五，解中学生对数学科的兴趣所在和掌握程度。

　　三、实习建议

　　以下是同学们实习归来后的几条建议：

　　1、同学们普遍感到应加强师范生的信念教育。自成为师范生就为以后的.教学工作做准备。

　　2、实习学校后。吸取在职老师的教学优点，为自己的课堂授课添加优质元素。

　　3、实习期间应多争取班主任工作。

　　一个月的实习结束了，回想起来，虽然辛苦，但却给我留下了难忘的回忆。对于每个组员来说，这一个月的实习不仅是提高自己、检验所学的过程，更是教学认识、教学水平、教学技能、学生管理水平以及为人处世等方面的全面锻炼。通过实习，我们坚定了自己的信念，增强了自信，向成为一名合格的人民教师迈进了一步。在这一个月里，我们每天都跟随着指导老师的指导，认真备课，精心讲授，耐心解答同学们的问题，负责任地管理班级，尽自己最大的努力去做好实习工作。虽然一路走来有各种困难和挑战，但我们始终坚持不懈，积极面对，最终获得了许多收获和成长。回到学校，虽然实习结束了，但我们将永远铭记在心。这段经历不仅让我们更加深入了解教师这个职业，也增强了我们对待工作的认真态度和对待生活的积极心态。希望这段经历能够成为我们梦想起飞的助力，让我们在未来的道路上走得更加坚定、自信！

校外实习个人总结8

　　转瞬间一年的见习工作已经结束，但这短短一年中，由于有各位领导和老师的热心帮助和谆谆教导，以及自身奋发向上的努力，使我从中获益匪浅。现将任职以来的工作情况做如下简要总结汇报。

　　一、思想方面：

　　爱岗敬业，我们要遵守学校的规章制度和文件，保持良好的纪律，认真学习。积极参加学校组织的各项活动，增强自身的交流能力与学习水平。同时，我们也要带头完成学校布置的`各项任务，团结同事，服从教研室的活动和安排。在工作中，我们要以关心学生为出发点，成为学生的良师益友，起到引领、指导和帮助的作用。

　　二、教学工作方面：

　　1、我一直坚持听课，并认真做好听课记录。在聆听本专业和其他专业老师的授课过程中，我的思维和视野得到了极大的拓展，受到了很多启发。这其中蕴含着许多宝贵的教学经验，我一直在努力探索适合自己的教学思路和模式，以便更好地将所学知识传授给学生。

　　2、认真备课，设计课堂环节。仔细研读教材，联系以后学生面临的资格考试，力求准确把握考点、弱化难点、强调重点。根据学科特点和课程内容。

　　3、虚心向前辈请教，深入学习，夯实专业知识。在学习中遇到自己不懂的问题或者知识薄弱的点，及时寻求前辈的指导和帮助，查漏补缺。利用自己的课余时间，钻研相关理论知识，反复阅读教材、搜索资料，学习精品课程，实现以教促学、以学助教的良性循环。

　　4、重视课堂，营造学习氛围。在课堂教学过程中，尽量做到精神饱满，自然大方，声音洪亮，吐字清楚，语言生动活泼，让自己和学生都处在一种愉悦亲切的课堂氛围。熟记课程设计，保证课堂连贯性充实性，同时注重因势利导，启发学生自主思考、解决问题。课后归纳总结，在实践中提高教学水平。

　　5、听取意见，加强师生交流。课下注意多与学生进行沟通，了解教学效果，听取学生意见，耐心地对同学进行辅导，并且关心学生日常生活，帮助他们解决各种问题。

　　三、今后努力方向：

　　初涉教育岗位的我，无论是在教学水平上，还是专业知识上，都存在着诸多不足，很多地方都有待进一步完善。我会以更加积极向上的姿态，向老教师学习，不仅是向其学习教学理念、授课方法，更要学习他们对教育行业深深的热爱，和他们身上那种科学严谨进取的精神品质。脚踏实地的坚持理论学习、技能实践。

　　最后，衷心感谢各位领导和前辈们给予的支持与帮助，不足之处也恳请批评指正，我一定再接再厉，努力工作，争取不辜负大家的厚爱与期望。

校外实习个人总结9

　　20xx年10月31日，很荣幸由我作为校外指导老师，带领生化系11级酿酒技术专业的40名学生到华夏酒业实习，时至今日在外实习已经三周，对学生校外管理方面有了一些心得体会，现总结如下：

　　一、首先，在工作上，作为指导老师，我的首要目的是指导和管理实习的学生，实习学生具有双重角色，他们既是学校派出的学生，又是实习单位的工人。鉴于此，要让学生顺利从学生到工人进行转换，要求学生做到以下三个方面的要求：

　　1、以正式工人的身份进行实习。要求学生不因实习生身份而放松自己，要严格遵守实习单位的有关规章、制度和纪律，积极争取和努力完成上级交办的各项任务，从小事做起，向有经验的师傅虚心求教，尽快适应环境，不断寻找自身差距，拓展知识面，培养实际工作能力。

　　2、以“旁观者”的身份实习。在实习过程中，学生往往被安排在某一具体的岗位，工作单一琐碎。我们要求学生自觉服从实习单位的安排，与此同时，也要把眼光放高远，从酿酒企业工作的全局出发，了解酿酒的基本工艺流程和操作、企业管理的原则和手段等，这种观察和训练能够使学生在更广的层面熟悉酒类企业，增强适应能力。

　　3、以“研究者”的身份实习。要求学生积极探索理论与实践相结合的途径，利用实习机会深入了解酒厂企业的经营模式，用实际工作去验证课堂知识，关注最新行业动态，有准备地进行酒类相关专题的实践调研，实习结束时要完成实习报告并作为实习成绩的重要组成部分。

　　二、其次，在生活和心理上，对学生进行关怀和引导。

　　1、引导学生积极乐观的看待实习。

　　学生刚来到新的环境，由于食宿的不习惯和学习环境，以及身份的转变，表现出抱怨和不满。通过大家集合时教导和私下交流，让学生看到实习能过让书本上的死知识与实践相对应和比较，加速学生对书本知识的融会贯通；同时，通过身体力行和同专业工人的沟通，掌握核心操作技术，为以后步入社会工作打下坚实的基础。

　　2、引导学生积极面对挫折。

　　一部分同学在实习期间都反映出心理承受能力较差，对领导的批评和工作中的挫折不知该如何处理。少部分同学，以自我为中心，缺乏团队精神，自由散漫。对于这种情况，我认为应该在日常的教学工作中，突出对学生的思想教育，在课程讲授的同时，培养他们的良好心态和团队合作精神。

　　3、指导老师身体力行，给学生起到带头作用。

　　三、最后，我认为通过本次实习，预期达到3大效果：

　　1、达到了专业教学的目的。在三个星期的实习之后，学生普遍感到不仅实际工作能力有所提高，更重要的是通过对以前学习的'酿酒知识有了感性认识，进一步激发了大家对专业知识的兴趣，并能够结合实际，在专业领域内进行更深入的学习。

　　2、实习促进了学生自身的发展。实习活动使学生初步接触社会，培养了他们的环境适应能力及发现问题、分析问题、解决问题的实际工作能力，为他们今后的发展打下了良好的基础。

　　3、教学实习配合了所在单位的工作。参加实习的学生在各自的实习岗位积极工作，不怕脏苦，成为一支富有朝气与活力的年轻队伍，实习学生的精神风貌及工作能力受到了企业领导与工作人员的普遍好评，并表示欢迎我校酿酒专业学生以后能继续在该单位实习。

　　实践将会证明，校外实习适应本专业特点，符合教学规律与学生心理预期。它作为酿酒技术专业教学体系的一个环节，无论对学生成才还是对教学改革，都有极大的促进作用。

校外实习个人总结10

　　实习很快就要结束了，十几年的学习生涯就要接近尾声，实习是我跨入社会进行的一个热身运动。毕业后，我们又迈入一个新的起点。新的旅程艰难又宽广，我们又要迎接新的挑战，实习其实就是把自己学到的知识运用到平时的实际工作中去，在实习中不断的磨练自己，增加一些实践经验，从中找出自己的不足之处，虚心学习一些实用知识，在实习工作中不断学习，反复推敲，事事总结，增加自己的经验。我抱着这样的观念和学习目的，去寻找自己的实习公司。在几个月的工作中，我虽然也换过多次工作，但是我也从中获得很多宝贵的经验，看到了更广大的社会，了解了许多以前从未明白的事物。在整个实习过程中，我每一天都有很多新的体会，想说的很多，我总结下来有一下几点：

　　此次实习是本人的毕业实习，自己期望透过本次实习能够到达在校期间综合理论的再学习和应用，力求适应并掌握书本以外的知识，增长和扩充知识面，增加对社会的接触，为下一步步入社会打下基础。

　　透过此次实习，主要有以下几点的体会：

　　1、首先是个人主角的转换及整个人际关系的变化

　　学校里成绩不错的学生变成了未知领域里从头学起的'实习生，而熟悉的校园也变成了陌生的企业单位，身边接触的人同样改变了主角：老师变成了领导，同学变成了同事，相处之道完全不同。在这样的转变中，对于沟通的认知显得十分苍白。于是第一次觉得自己并没有本以为的那么善于沟通。当然，适应新的环境是需要过程的，所以我相信时间和实践会让我很快完成这种主角的转变，真正融入到工作单位这个与学校全然不同的社会大环境中。

　　2、在心理上努力去适应全新环境的同时，的体会莫过于实际工作方面的收获。

　　个性是在实习过程中，我亲眼看到工人师傅们对工作认真负责、精益求精、无私奉献的工作作风。在实习过程中使我感受最深、受益的就是这种工作作风。在家属管理工作中，她们会经常碰到一些60岁以上的老人来咨询一些问题，她们中有些不识字，有些眼花，有些耳聋，工人师傅们耐心细致地一遍一遍地讲解，真正做到“您的需要，我的职责”。透过这次实习，工人师傅们这种作风和精神值得我在今后的工作中很好地学习、继承和发扬。

　　3、走出校门，踏进社会，不能把自己要求太高。

　　因为期望越大，失望可能会越大，但适当的期望与渴望还是十分必要的。不能认为我在学校里读了多少本书、写了多少万字、听了多少堂课，自己了不起了。我毕竟还是一个初出茅庐的小丫头，没有任何实践经验，比起工人师傅来还差得很远。学校生活暂告一段，社会生活刚刚起步，就应在步入社会后，继续学习，不断增长和扩展知识面，才能使自己在社会占有一席之地。

　　4、多听、多看、多想、多做、少说

　　要明白自己是否能胜任这份工作，关键在于你自己对待工作的态度。态度对了，即使自己以前没有学过的专业知识，也是能够在工作中逐渐掌握的。态度不好，就算自己有基础也不可能吧工作做好的。比如我刚到一些岗位工作，根本不清楚该做些什么，并且这和我在学校读的专业并没有太大的联系，刚开始我觉得很头疼，但是经过工作中不断的学习，多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己又该怎样去做，然后自己亲自动手实践。最后在短短几天对工作有了系统的认知，慢慢的自己也能够完成相关的工作了，这光靠嘴巴说是不行的。所以我今后干什么都要端正自己的态度，才能把事请干到。

　　5、少埋怨

　　在条件艰苦的地方实习，也许有的人会觉得那里不好、哪里不好的，同事的相处工作也不如愿，经常埋怨，这样只会影响自己的工作情绪。不但做不好工作，还增加自己的压力。所以，我们就应少埋怨，要看到好的一面，对存在的问题就应想办法去解决而不是去埋怨，这样才能持续工作的激情

　　6、与他人和睦相处，加强和同事以及他人之间的沟通

　　学校里成绩不错的学生变成了未知领域里重头学起的实习生，而熟悉的校园也变成了陌生的企业单位，身边接触的人同样也改变了主角：老师变成了领导，同学变成了同事，相处之道完全不同。在这样的转变中，对于沟通的认知显得十分的苍白。于是第一次觉得自己并没有本以为的那么善于沟通。当然，适应环境是需要过程的，所以我相信时间和时间会让我很快完成这种主角的转变，真正的融入到工作单位跟这个与学校完全不同的社会大环境中。

　　7、虚心学习

　　在实习过程中，我们碰到很多问题，有的是我们懂得得，但是更多的是我们根本不明白的。不懂的我们就应要向同事和领导虚心请教，当别人教我们知识的时候，我们也就应虚心的理解，不要认为自己懂得一些皮毛后就飘飘然，要把社会实践当成我们真正的老师。

　　8、错不可怕，就怕一错再错

　　每一个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了不要紧，领导会纠正并且原谅你，但下次你还在同一个问题上犯错误，拿你就享受不到第一次犯错时的待遇了。

　　经过这次实习，我学到了很多课本上学不到的知识，在就业心态上我也有了很大的改变，以前我总是想找一份适合自己爱好的工作，但是此刻我明白找工作很难，要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触，所以我们此刻不能再像以前那样等待更好的机会来临，要建立起自己的就业观。应尽快丢掉对学校的依靠心理，学会在社会上独立，敢于参加与社会的竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。在就是持续一颗思考、学习的心。作为一位大学生，最重要的就是自己的学习思考潜力。

　　总之，毕业实习使我获得了人生第一笔宝贵的工作经验，虽然在步入社会后，还有很多东西要学习，很多教训呀要吸收，但我想我已经做好了足够的准备，无论是心态上还是技能上。现代社会的竞争是残酷的，但是只要努力的付出，我的职业生涯就必定会开出期望的花朵，结出成功的果实。

　　总之，毕业实习使我获得了人生第一笔宝贵的工作经验，虽然在步入社会后，还有很多东西要学习，很多教训要吸收，但我想我已经做好了足够的准备，无论是心态上还是技能上。现代社会的竞争是残酷的，但只要努力地付出，我的职业生涯就必定会开出期望的花，结出成功的果——我相信。

校外实习个人总结11

　　经历了一个月的实习生活，让我初尝了身为一名教师的酸甜苦辣。回顾和学生们一起走过的日子，不禁想起自己的中学时代，一份灵活，一份大胆。学生的能力一代比一代强，要求也越来越高。因此，要想在学生中树立起好老师的形象，还需要走一段不寻常的`摸索之路。

　　年后开学的第二天，我就到了我们附近的初中实习。我相信每个人都对实习充满了期待的心情，也许会兴奋，也许会紧张，应该是百感交集的吧，我也不例外，对老师的职业还是充满了期待，总会幻想在课堂上的表现，或者想着自己会教哪个年级，什么样的一个班。来到实习学校，见到穿着统一的学生，特别是第一天就听到一句很真挚的“老师好”，我的心里已平稳了许多，很自然的，接受了另一个身份。也开始了这不同寻常的有着双重身份的学习生活。

　　兴趣孕育着愿望，兴趣溢生动力。那么如何才能激发学生的学习兴趣呢？其实这不只是学生的问题，老师也要有激情与耐心，这是做位一名老师应该具备的。激情和耐心都是不可或缺的。

　　在这次实习中，得到了学校指导老师、原班主任的认真指导，我学会了作为一名老师的基本规范，树立良好师德，处处为人师表，学会了做差生的个别转化工作，培养了独立从事班主任工作的能力。人无完人，在这次实习工作中，还是存在着不足。比如与指导老师、原班、学生的沟通与交流还不够多。

　　因为难更加我们增强了我们将来投身于教育事业的信心，更加我们坚定了将来投身于教育事业的信念。

校外实习个人总结12

　　万佛湖大坝横卧于栲栳山、中流砥柱和龙河寨三山之间。它是万佛湖的主体工程，也是万佛湖风景区最为壮观最为动人心魄的景观。新中国诞生不久，倍受旱涝灾害的舒城人民，在舒城县委、县政府领导下，先后动员20万人次民工建设万佛湖。工程自1958年11月开始至1960年2月主坝完工，历时一年又四个月，大坝为粘土心墙砂壳坝，总长约1000米，底宽190.8米，坝高34米。总计完成土石方160万立方米。如此巨大工程是在我们共和国三年最困难时期，龙舒人民用肩挑手推而筑成的。时任安徽省委书记曾希圣亲临工地题写：“劈山引水灌溉良田千万顷/兴利除害造福子孙亿兆年”。联合国大坝委员会主席托兰考察后，称赞说：“非常了不起的工程”。万佛湖建成以后，发挥了防洪、灌溉、养殖、发电和旅游等效益。20xx年初开始，历时5年对大坝进行灌浆防渗、白蚁防治、块石护坡、防洪墙等加固措施，增建了坝顶观景栏杆，绿化美化了坝中山。万佛湖大坝是舒城人民用心血、汗水凝结的英雄丰碑。它集中体现了龙舒人实事求是的科学精神、敢为人先的开拓精神、艰苦创业的奋进精神、顾全大局的牺牲精神、万众一心的团结精神，概而言之就是“龙河口精神”。它是舒城人民永远的骄傲。

　　经过这次的校外实习我受益匪浅，学到了许多书本上没有的东西，这对于今后的学习还是很有帮助的。对于本次的校外实习，我基本上已达到实习的目的要求。四天的校外实训，我们参观了皖西各大水利枢纽，见证了建国初期建造水利工程的不易，认识了水利工程对于国家民生的重要，皖西的水利建设很大程度上杜绝了水患对安徽人的.祸害，大大改善了农业生产条件，以及城镇人口的生活用水需求，可见水利工程的建设对于国民生产生活的重要性。我国人口众多，水资源极度匮乏，众多城市的缺水已经愈演愈烈，缺水所带来的社会矛盾已经越发凸显，今年的西南大旱又一次给我们敲响了警钟。怎么样杜绝大旱大涝?只有兴修水利，合理利用水资源，保护水资源，杜绝污染，保护生态平衡防止水土流失，实这条路还很长。作为一名学习水利专业的大学生，我们更应该发挥自己的所长，好好学习，用自己的所学为国家和人民做出贡献。

校外实习个人总结13

　　20xx年2月6号，我来到了公司技术科开始实习。xxx有限公司成立于20xx年4月30日，是xxx有限公司在南京投资建立的公司。公司总部坐落于南京市xxx工业园。公司在20xx年7月份正式投入生产后，目前已拥有员工xxx多名。公司主要业务是为xxx提供配套服务，主要包括总装零部件装配：发动机预装、后桥预装；后围总成、前底板总成焊接、车身四门两盖的焊接以及xx个小总成的焊接。公司工作场所分两大部分，一部分在位于xx公司内部，包括6000平方米车身四门两盖的焊接、发动机预装、后桥预装、后围及前底板焊接；另一部分在江宁开发区内的7000平方米的厂区内，主要进行77个车身零部件的冲压及点凸焊工作。我的工作就是负责这些焊机的正常工作。

　　刚到公司实习时，因为是新的环境所以开始还有些不适应，但公司里的人都很亲切，很快我就融入到了公司这个大氛围中。通过这近一个半月的实习让我学到了很多知识。首先我每天都和设备打交道，对设备的一些性能和工作原理有了初步的了解，学到了很多在学校学不到的知识。首先我们需要到现场去看设备，那是了解设备的第一步，只有熟悉了设备以后才会知道设备会出现什么故障。然后学习了调节设备的参数，焊接电流，焊接周期，焊接压力是焊接的三要素。这三者必须都在工艺范围内打出的零件才牢固才合格。然后就是去现场看设备的维修了，通过观察学习设备出现的各类问题并加以解决，这不仅锻炼了我们的观察思考能力，更能锻炼一个人的动手能力。通过自己动手解决设备的故障，极大的增强了我的动手能力。

　　公司设备的程序和参数调整都需要自己输入的，这锻炼了我对可编程控制器的进一步认识，通过编程，我知道了机器运作的顺序和步奏，并且在设备出现问题时能通过程序及时方便的查出问题所在。查出问题以后具体问题具体分析，对症下药很快就可以解决问题，让设备投入运营。

　　通过一个多月的实习，我也认识到了自己的缺点和不足，自身素质迫切有待于提高。从我个人的理解来说，我认为提高自身素质主要应当从思想品德素质，科学文化素质，身体、心理素质这三个方面抓起。

　　1、思想品德素质。

　　拥有责任感和吃苦奉献精神是我们新一带技术员的首选目标，同时要有较高的政治素质。政治素质不仅表现在政治立场、观念方面的远见和洞察力，还表现为对社会发展趋势的敏锐性，对国家宏观政策的预测把握能力及具有一定的政治理论修养，我们在日常工作中始终要有一个中心思想，那就是把国家和企业利益放在第一位。企业要求我们要有事业心、责任感，要爱岗敬业、乐于奉献。想做到就要把肩负的工作当作长期追求、投入的事业，要与企业同甘苦，共患难，荣辱与共，而不仅仅是赚钱谋生的职业和临时落脚点。艰苦奋斗精神和务实作风是我们这些青年管技应有的精神风貌，在我以后的工作中，会遇到无数的艰难险阻，这就需要我们始终保持昂扬的斗志和坚忍不拔的作风，坚定不移地朝着既定的奋斗目标前进。崇高的理想和信念是形成科学的世界观、人生观、价值观的基础，坚定的政治目标可以激发人无穷的奋斗精神，无私奉献是精神的最高形式。我们要从工作一点一点做起，把企业当成家，不仅索取，更在于付出。在思想上保持高度一致，制定奋斗目标。

　　2、科学文化素质。

　　科学文化素质是我们技术员的代表特征，我们都是经过高等教育，掌握了很多深层次的理论知识的青年，拥有较高的文化素质。企业要求我们不仅要具备宽厚扎实的基础知识，还必须具有广博精深的专业知识和大容量的.新知识储备。我们要多接触日常工作以外的知识，将掌握的知识进行合理组合、恰当调配、形成知识系统。我们要在生产工作，日常生活中不间断的学习，利用好每一分钟，时时刻刻不忘记学习，再巩固以往的知识，这样不停的给自己充电。更要有创新能力，创新意识、创新精神、创新能力更是衡量新型人才的重要标志，我们是企业活力的象征，我们的活力就要从创新中体现出来，从细节做起，不忽略生产中的每一个小问题，用最简洁的新方法解决。

　　3、身体、心理素质。

　　良好的身体素质已成为人才竞争的物质资本。人们普遍认为德、才、学、识、体是人才的内在因素，而体是最基本的东西，是成长、成才的物质基础。身体是革命的本钱，没有一个良好的身体如何能胜任各项工作？我们应当经常保持锻炼，积极参加矿组织的活动。生活上保持良好的作风，努力克制自己。这不仅是为了自己，也是为了工作。为自己培养一个好身体，才能最有效地发挥自己的才能，在日常生产工作中做出相应的贡献。想要提高自身素质，身体素质是基础。在有了一个好身体的同时，我们必须加强心性修养，提高心理素质，要能正确评价自我，胸襟开阔、豁达大度、积极乐观；要正确对待挫折，克服期望值过高的心理，培养坚韧不拔的毅力；要克服自卑感，增强自信心，培养心理调试能力，以良好的心理素质去迎接挑战。事实证明，仅仅有一个好身体是不行的，良好的心理素质是必须要有的。没有良好的心理素质，遇见突发事件就慌了手脚，怎能谈的上处理；没有良好的心理素质，遇到些困难就愁眉不展，怎样克服困难；没有良好的心理素质，遇到长期的难题，怎么能坚持下去。我们要在工作生活中不断锻炼自己的身心素质，虚心学习，把自己培养成对企业有用的人才。

　　我还有许多不足之处，但我会将自己的不足变成进取的动力，不断的加以完善。对于未来我总是充满信心，在以后的工作岗位上我会不懈努力，踏踏实实，一步一个脚印的走下去，用我的努力赢得单位的认可。在自己的岗位上，立足本岗，不断地去实践、发现和解决问题，争取早日作出新的成绩，成为企业的栋梁之材，能够胜任本职，超越自我，努力成为一名合格的专业技术人员。

校外实习个人总结14

　　在这里，我想对各位老师致以衷心的感谢。为了我们能顺利进入实习单位完成实习，各位老师做了大量准备工作。为了我们能真正学到知识，不辞辛苦的给我们联系对口的实习单位。

　　曾经心潮澎湃，曾经满怀激情等待这为期一年实习。这是我们人生中第一次进入社会实习，因此我们大家很认真也很重视的参加这一次实习。时间总是充足的，为期一年的实习已经将过一半，在这半年的时间里我们曾经徘徊过、失落过，但我们从不曾后退过，因为我们知道这对于我们来说是一种难得的历练，实习中我们学到了很多书本上学不到的知识，同时也更加深刻地感觉到了书本知识的重要性。实习中每一个人都有了自己的收获，收获了心中的那份经历、那份感受、那份回忆!

　　在实习的过程中，有些同学到丰田实习，有些到东航实习，被分配到不同的'实习单位，面对陌生的环境，面对陌生的同事，面对高标准的要求，我们其中有些人徘徊了要放弃这次难得的实习机会，但在老师的鼓励与帮助下大家很快克服了困难，凭着自己勤快的劳动以及文明的举止赢得了用人单位的好评与学校的认可。

　　有些同学的实习单位离学校很远，他们每天需坐车一个多小时或者更长时间赶到实习单位，上个月我们结束了汽车中级工的考试，在考前培训的时候，每周二次，下班后我们都要去学校进行复习训练，整整三个月，虽然有些辛苦但是我们没有怨言对于我们来说是值得的。

　　在这次实习阶段，我以一名企业员工的身份去对待，遵守企业的规章制度，按时出勤，认真对待工作，其实，作为一名实习生被安排到各企业实习，并不是为了得到什么报酬，而是在实习中积累更多的经验，丰富自己的人生阅历，为将来走向社会寻找岗位作好准备!

　　关于我的实习单位(安吉斯巴鲁)，很感谢学校方面各位领导的着力安排，也很感谢实习单位对于我们这批"初出茅庐"学子的照顾，感谢那些夸奖我、骂我的领导或师傅，您夸我是给了我继续好好走下去的信心，而批评我的也是为我好，告诉我如何才能在这条道路上做的更好、走的更远。

校外实习个人总结15

　　我国运动医学的起步可以追溯到20世纪50年代中期，当时苏联专家来华举办了“医师督导班”和“体育卫生班”，这为我国培养了第一批专业的运动医学人才。他们成为了开创我国运动医学事业的拓荒者和奠基人，为新中国的运动医学事业铺平了道路。随着时间的推移，我国相继成立了国家体育总局体育科学研究所、北京大学医学部运动医学研究所和中国运动医学会，并于20xx年9月22日正式加入了国际运动医学联合会。

　　80年代初，教育部对全国普通高等学校体育教育专业(本科)教学计划进行全面修定时，考虑到“课程的主要任务是研究、解决在竞技体育领域中与运动训练、竞赛有关的医学问题，是为运动训练管理专业培养高水平教练员、运动员服务的，而体育教育专业主要是培养合格的中等学校体育师资，是属于培养群众体育、学校体育方面的高级体育人才。因此，根据专业教学计划在课程设置中。

　　在这样的一个新的历史时期背景条件下，体育保健学这门新兴学科诞生了。同时，国务院学位委员会在学科设置中，也增设了“体育保健学”这门新的二级学科。

　　体育保健学是一门综合性的学科，起源于20世纪80年代初。在许多学科教师广泛调研和反复研讨的基础上，浙江大学、扬州大学、福建师范大学、东北师范大学和首都体育学院制定了第一部“体育保健学教学大纲”，从而确立了体育保健学的学科体系。随后，在高等教育出版社的支持下，全国体育教育专业（本科）通用教材《体育保健学》（第一版）于20xx年面世。之后，《体育保健学》第二和第三版教材也相继出版。这标志着体育保健学已经发展成为一门成熟的学科，与其它相关学科一样受到越来越多的关注。

　　体育保健学和运动医学是紧密相关的学科，它们在体系上有所相似，但各自研究的.对象、内容和任务都不同。体育保健学主要研究群众体育，为推动全民健身计划服务；而运动医学则着重于竞技体育研究，为实现奥运争光战略服务。当然，这两个学科不是孤立存在的，它们互相渗透、相互交叉。特别是随着北京申办奥运会的成功，各级学校竞技体育项目的开展以及高水平运动队的发展，对体育保健学也提出了新的研究课题。

　　学习体育保健学，必须坚持辩证唯物主义的思想观点和方法。正确认识人体结构与机能之间的辩证关系，它们相互依存、相互制约，结构决定功能，而功能的运用也会对结构产生影响。以人体肩（盂肱）关节为例，从解剖学结构上看，它是一个悬垂球窝关节，可以围绕三个方向轴运动；关节囊松弛；周围韧带薄弱；关节面差大。因此，在功能上，它是一个灵活度很大的关节，可以做大范围的转肩运动。但是，由于其存在关节不够牢固的弱点，导致在大幅度转肩动作比较多的运动项目训练中，例如投掷、体操、排球、网球、羽毛球、游泳等，肩部损伤的发病率就比较高。因此，在专项技术训练中，我们需要科学合理地安排肩部的局部负荷量，克服“单打一”的训练方法，并加强肩部、肩袖肌肉力量练习，以加强肩（盂肱）关节的稳定性，使其在灵活性的同时更加牢固。这是一种结构与机能对立统一的观点，对于学习体育保健学的人来说，必须要认识到这一点。

　　正确树立机体局部与整体之间的辩证关系。人体由各器官、系统组成一个统一不可分割的有机整体，各部位既相互联系又相互影响的。体育运动就是人体各器官、系统协调配合下共同完成的身体活动，这一观点在运动性伤病与医务监督、身体机能评定等问题的研究中，得到了深刻的反映。

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