生活心得体会 15篇
当我们经过反思，对生活有了新的看法时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会到底应该怎么写呢？以下是小编精心整理的生活心得体会 ，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
生活心得体会 1
不知不觉，寒假已悄然过去了一半，回顾这一半的寒假生活，是那么充实、那么美好。
我还是把学习放在第一位，上午学习英语，提升自己的口语水平和听力水平。然后完成老师布置的作业，下午预习下学期要学的课程，熟悉之后，你会觉得学习十分容易。然后，我会放松一下，陶冶自己的情操：写写字啦，画画画啦，写写作文啦，由我安排。
我也要一边学、一边玩，在中午和晚上的时候，我会看看书啦，玩玩电脑啦，收集自己喜欢的东西啦等等，让我放松自己的大脑，快快乐乐地度过每一天。
我还是说说我的生日吧!12岁这个生日，是我寒假生活中，最记忆犹新的一天……
我的生日是腊月二十八，今年的这一天，我早早的起床，把家里布置了一遍，整洁的家，五光十色的蛋糕、五彩缤纷的拉花……使家里充满了欢乐的气氛。
“咚咚咚!咚咚咚!”有人敲门了。我打开门一看，呦!这不是我的好朋友贾甜、梁晨阳吗?这两天，我非常想要一个毛绒小熊，她们仿佛能猜透我的心 思似的，送给了让我开心的生日礼物：毛绒小熊!只见那只小熊向我憨憨地笑着，我仔细打量了一下它：它大约有一把椅子那么高，是一只淡黄色的小熊。它的脖子 上系着一个漂亮的彩色领结，让我一下子便喜欢上了它。
正在我津津有味的与贾甜和梁晨阳谈论的.时候，又传来了敲门声：“咚咚咚!咚咚咚!”我赶紧又去开门，呵，这下都到齐了!原来，她们就是迟到的两 位：牛欢欢、韵梦瑶。她们两位更有心思，知道我爱看书，便送了两本经典书籍给我。韵梦瑶更有心，竟给我在书里写了赠语，加了许多鲜花、油笔!这让我十分高 兴。
终于，生日宴会正式开始了，妈妈把蛋糕端了上来，我就开始点蜡烛，开始在心里默默的许愿，许的什么愿呢?让我来告诉你：“我许的是……嗯…… 呃……”还是不说好，因为第一：隐私权是受法律保护的；第二：说出来就不灵了!我许完愿就吹灭蜡烛，开始切蛋糕了；我首先给每个人拿了一个盘子，又都发了 一个叉子。然后把蛋糕切成八块，每人发了一块，还剩下一大块留着明天吃吧。
这个寒假，是我度过的最开心的寒假!
生活心得体会 2
当收到余老师的邀请，说要做这个调查时，当时我才把自己的高中生活系统的想了一便，我也就努力的去想我的高中生活中还有什么能够值得给你们说的，想想与别人的相比，我的高中生活真的是那样的颓废，有是那样的不能仿效，不过我想虽然不能给你们什么好的意见，最起码也可以给你们起一个警示的作用，也让你们少走一些弯路。
我的高中生活要比别人多体验一年，因为我是通过复读才考上大学的，有人说如果你感受过复读的生活，那么一年之后你会长大很多，同时也会明白很多很多的道理，对人生你也会感触很多，原来是不相信的，可真的一年之后才真正的体会了这句话真正的含义，我问过很多和我一起复读的同学，也问过很多经历过复读生活的人，在一年之中你会承受很大的压力，压力来自于各个方面，比如学习，生活，以及即将来临的高考，有时你会想补习一年你会考的比第一年好吗?我又会超越多少，如果没有考好的话又该如何面对自己的父母，自己的朋友，还有那些期待的眼神，有时你也会很害怕是不是同样会犯以前的错误，突然之间你就会觉悟，准备好好学习，每天晚上只有青灯陪伴着你，永远都有做不完的习题，你就会突然问自己，我做的这一切都是为了谁，突然之间连你自己都不知道了，很多时候你会觉得很累很累，也不明白为什么自己会那么的累，有时甚至会感觉很孤独，于是就想要找一个人来倾诉一下，可这时候你会发现你身边的'同学们也和你一样，无奈之下又只好在拿起复习资料，继续自己的孤独之旅，为一个自己也不明白的梦想，只知道这样做，不会让关心自己的人失望，所以你就会选择坚持下去。或许会说高中的生活真是很无聊，不过不无聊那也就不是高中生活了。
我的高中生活中最让我感到丢人的部分说起来还是高一和高二了，高一的时候什么都不懂，从中考走过来之后也就不知道自己的目标了，别人说是要考大学，可当时的我还不清楚考大学是干什么，确切的说更不知道考大学对我有什么用处，只知道那是学习的另外一个地方而已，就像我们从小学考到了初中，又从初中考到了高中一样，我也总觉得高考离我还很远，那是我以后要办的事，首先我要享受着我想象中的高中生活，和同学们好好玩，学习的事先放到一边，在哪个时候我也同时接触了网络，同时也被他深深的吸引，一致不能自拔，有空闲的时候总想去上网，现在感觉网络真是很害人呀!它就像一张蜘蛛网一样，只要你一但染上，就很难逃脱，网络中的虚拟世界已经让我把学习仍的很远很远，仍到一个连我自己都不能找到的地方，这也正是我以后学习成绩下滑的开始，同时也是我补习的开端，可以这样说我进了高中以来所干的事情就注定了我以后要补习，刚开始的时候，上课听不进去，老想着上网，qq，聊天，游戏，一致以后上课也听不懂，也就不想在听了，到后来干脆连作业也不做了，刚开始的时候老师还整天催我要作业，到后来老师也要腻味了，就在也不找我了，我就成了一个没有人管的学生，英语单词也不想背，物理更没有心思学，学习成绩下滑的更不用说了，中期考试以全班的倒数收了场，在后来对学习就更加的腻味了，整天就和几个要好的哥们出入网吧，晚上在宿舍闹到很晚才睡觉，上课睡觉，看小说变成为了我主要的活动。感觉学习没有希望了就不学了，就这样我度过我的高一生活。如果有谁想我这样赶紧改正过来，不要重复我这条路。我已经感受到它所带给我的苦，所以请你们就不要在来。
生活心得体会 3
记忆中的八月是不堪回首的，军训过三年的我再次迎来了八月的“喜礼”。抱着兴奋而又不情愿的心情来到学校，开始了这五天的军训生活。穿上军服，带上军帽的那刻起，就对自己说“新的生活，开始就要以的姿态迎接。”
“保持军姿站好，稍息立正。”等动作下达时军训的熟悉感油然而发。这是军训的“必要品”，在整齐划一，安静凝视前方的全班同学时感觉到的是班级体荣誉的气息。也许正是因为有着三年军训经验，和这几天天气的“关照”，开始对军训的训练项目而漫不经心，在教官口令下达后动作总是比较迟钝，同时也被教官批评和惩罚。这次的训练没有炎热的太阳，没有在太阳底下站军姿而汗流浃背的情景，却有湿润微雨的陪伴。在训练场地的一旁，总有着一群身影，那是班主任和学长学姐们不辞劳苦的一直陪着我们，给我们拍照记录着日常的训练，给我们日常生活的帮助，提供所需。
同理，在我们的学习生活上，若总是漫不经心懒散的状态，对于学习生活都不利。在低谷中，沉迷自我还不如向高处攀爬，就算是每天很小的一步，只要我们跨出了这一步，以后的每一天都可进步一小点。学会体谅团结他人，对于需要帮助的人尽援助之手。孙悟空在没有带上金箍咒之前也没有想要去西天取经。还不到最后一刻，绝对不放弃，不轻易说放弃，对我这样一个任性，还不想成长的我来说，这次的.军训给我好好地上了一课。
我感谢教官对我批评和指导，感谢这次军训让我成长的每一步，感谢班主任、学长学姐的辛苦陪伴，跨出依赖父母的这一步，成为更好的我。同时也祝愿未来的我们对任何的事情也如这一般不轻易服输，不放弃，成为更好的自我，我相信经历了军训的我们会更加的团结，迎接更辉煌的一班。
生活心得体会 4
对于低碳生活，人们遭遇着类似的尴尬：知道保护环境的重要，也知道保护环境人人有责，但是，为了提高生活质量，却不得不以增加碳排放为代价。每个人都不可能过“零碳”的生活，在资源匮乏的当下，我们要做的是，把有限的资源用于满足人们的基本需要，限制奢侈浪费。同时，养成“低碳生活”理念，在可选择、可替换的条件下，首选自然、环保、健康的生活方式。
低碳时代已经如约而至，正在改变着我们的生活。“低碳”就在我们身边。所谓“低碳生活”就是指生活作息时所耗用的能量要尽量减少，从而减低二氧化碳的排放量。低碳生活，对于我们普通人来说是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节气、节油、节电，从点滴做起。
以前，我总是把电灯开上个彻夜到明，水从晚上滴到明早，冰箱塞满乱七八糟的东西。这样，既浪费水，又浪费电……
现在，我听到了城市在宣传倡导低碳生活，我明白了环境对人类的重要性，于是我开始了“低碳生活”。
首先，低碳的生活方式，就是在生活的细节上注重节能减耗。除了工作时必须开灯之外，其余的事情都靠窗外的照明灯来相助。只要我洗好手，就都把水龙头拧的紧紧地，不让水“逃”出来，这样，我就可以安心了。但我又担忧家人会不会做好，每次看见他们进洗手间洗手并顺其自然的把水龙头关紧，我十分高兴。或许大家并不
知道，洗一次热水澡的碳排放量为0.42kg。如果每天都洗热水澡，一年的碳排放量可想而知。低碳族建议人们隔天洗澡，而为了实现碳中和，还建议把冲澡用的水储存起来再次利用，例如用来冲马桶等。而洗菜、淘米剩下的水则可用来浇花、浇树。专家认为，灰水（grey water）的二次利用是非常值得推崇的环保减排行动。因为我平时爱养花，而洗菜、淘米剩下的水则就用来浇花、浇树。我希望“低碳家庭”会做的更好。
调查显示，家用能源的碳排放量占总排放量的21%以上，看来，减排行动果真应该从家做起。其中，首要的是不要过分使用空调和采暖设备。因为调查发现，在人们生活所消耗的能源中，几乎有一半用在了取暖和降温上。冬天里，将室内温度调低2℃，夏天时调高2℃，一年就能减少1000kg二氧化碳的产生。冬季，早晨出门上班前应把暖气关闭或降到最低挡，以免造成不必要的能源浪费。自从知道了这个小知识后，我在开空调时变按照网上所说平时把空调温度调在26度，并鼓励家人一起这样做，全民参与低碳节能生活。
冰箱里放着乱七八糟的东西，这样其实很浪费电，我灵机一动，想出了妙招：于是，我就拿起以前堆积如山的硬纸板，把它做成一个个大小不一的盒子，上面贴上了各种分类的标志，然后，按分类去整理，不一会儿，冰箱变得又干净又整洁，焕然一新，一眼就目睹摆放整整齐齐的`东西。这样，既帮助了我们，又节省了电。原来，电器开着，就连小小的手机电池在插座上插着时都会排放出可怕的二氧化碳，只要充完电就应该将电池立刻取下。我本来以为，
二氧化碳只有汽车尾气、煤炭燃烧这些会排放，没想到生活中处处都有微弱的“碳”在侵害着我们大家的生活和地球。另外，一台电视的耗电量有四分之一是在关机状态中损失掉的，以此为例，所有的电器都应在使用完毕后拔掉电源开关。一家人出门上班或旅行之前，应该把总电源拔掉，既安全又节能。
多种植物是抵消我们平日制造碳排放的唯一方法。研究发现，一棵树生长40年，平均每年可吸收465kg二氧化碳，平均每天吸收
1.27kg的二氧化碳。作为城市居民，首先要做的就是尽量多地在居住环境中制造绿色。阳台上的“植物园”，可为家庭贡献新鲜的氧气并吸收部分二氧化碳。而巧的是，养花是我的爱好。家里的吊兰、常春藤、滴水观音等一年四季都是绿意盎然。在每个炎炎的夏日，我总会把花搬进家里来，家人看着那些绿色，感受着那些绿色，心中顿时感觉丝丝的凉意，有了好空气又养眼且又做到了消除碳排放，真是一举多得啊！
有调查显示，交通运输所排放的二氧化碳占总排放量的33%，如果可能，减少长途出差旅行，平日上班尽量少开车，通过拼车、公共交通等方式出行。如果不得不开车，尽量驾驶节能型汽车，并定时维护保养自己的汽车，以提高汽车燃油效率，降低尾气排放。
低碳的真实含义是要给人们身体健康提供最大的保护和舒适感，对环境影响更小或有助改善环境。
事实上，每一个普通公民在举手投足之间就可尽享“低碳生活”。
少用一个塑料袋，减排二氧化碳0.1克；5层以下，以爬楼梯代替坐电梯，每次平均可减排二氧化碳600克；选择应季蔬菜水果，每千克减排二氧化碳400克；夏季空调调高1℃，平均每台每天可以减少排放175克二氧化碳；一棵树，一年可吸收18.3千克二氧化碳……这些告诉我们，低碳生活就在我们身边，节约每一张纸、每一度电，装修中少用装饰灯、选用节能灯管，都是普通人可以做到的。如果你觉得你一个人的力量对于整个地球简直是微乎其微，何必去讲究低碳生活呢？如果你这样想，那你就错了，一盏节能灯、一台太阳能热水器能为节能减排的贡献的确很小。但是在14亿人之中有十分之一的人用它们来取代传统产品那能节约的电量，减少的二氧化碳都将是天文数字！
低碳生活让我们的环境更优美，身体更健康，开销更少，像这样好的事我们何乐而不为呢？让我们一起保护地球，节能减排，共创美好家园！
生活心得体会 5
这几天，看着镜子里的我，总感到与以前的有所不同了。是的，我变黑了不少，但却一扫了我暑期中的慵懒之性。原本我就比较黑，现在更黑了，我可真成了“万黄之中一点黑”了。本人的这一转变，还得从一周前的军训说起。
据我的经验，军训不过是走走正步，练练转向的事，并没有什么难的。但第一天的军训却给了我一个下马威。
开训仪式那天，整个暑假都呆在空调中的我可受了罪。汗珠不断地从我的脸上滚落，浸透了校服，紧紧地贴在我的背上。面对这没有一丝云彩的天空，也无一缕风儿掠过空旷的操场，我的五感像是说好似的，只传给我一种感受热。
所幸，一下午只有一小段是军训时间。我拖着浑身酸痛的身子，回到宿舍。宿舍里的空调凉爽宜人，顿时激发了我所有的疲惫，我恨不得一直赖在床上不起来。
而后那几天，太阳似乎连续跟我们开着大玩笑，一连四天都是晴空万里，操场上竟然舍不得飘过一朵云彩，阳光毫无喘息地直射着我们。汗水接连不断地在我的脸上流淌下来，糊住了我的眼晴。那种酸涩之感实在不好受，可耳边传来教官严厉的声音，我也只能费劲地睁开眼睛，扛着灼热的阳光，努力集中精力，试着和其他同学做到步调一致。
直到傍晚时分，操场上开始散发夕阳的温热，我们才得以喘一口气，回到宿舍休息一会儿。
虽说军训的那几天时间里，教官也教得很辛苦，但在最后一天汇演中，我们班由于种种原因，与优秀失之交臂。对此，我们班级的所有人都感到相当的失落。
艰苦归艰苦，其中也不乏快乐的.时光。
晚上，教官们会教我唱军歌;课间，教官还会和我们吹吹牛，讲讲他们在军营里的生活。我们切实感受到这些比我们大不了多少的教官们的幽默、诙谐。愉快的相处之中，让我们与教官之间有了心灵之间的沟通。
一个军人，所需要的是强健的体魄、过人的毅力和绝对服从命令的素质，而我们作为学生，也许不需要拥有那么多的素养，但军人过人的毅力和绝对服从的素质，也是我们所应具备的。军训虽说仅短短五天，但让我体会到了什么是军人的精神;即使这五天再艰辛，我们也实实在在地收获了不少快乐和喜悦。
生活心得体会 6
住校对于我们这些城市中长大的孩子来说是新奇的，因为是平房，条件简陋，每天晚上宿舍大院的门一关，这里边就变成了我们的天堂，在这个"天堂"里也就发生了许多让我现在想来仍感到十分兴奋的事情。
"枕头仗"便是其中非常精彩的一件。所谓"枕头仗"，顾名思义，就是那枕头来打仗。忘记是谁打响第一炮的了，好像是有一位仁兄一次开玩笑拿着枕头打另外一个人，后来就是混战，结束后，大家都感觉这种方式很过瘾，于是，就成为了我们的保留项目。晚上下了自习以后回到宿舍，"枕头仗"的时间便开始了，十个人各自拿着自己的枕头当作当武器，在宿舍里开始了撒野，因为枕头打在头上并不会造成什么后果，我们也就玩的特别开心。"枕头仗"的规则就是没有规则，说白了就是你愿意打谁就打谁，很过瘾。大多数时间开仗是从一、二个人的嘴仗开始的，然后众人就参与了其中，逐渐演变成混战;有时候也是一开始就是乱打，没有原因，大家一商量"开打吧?""开打!"于是，混战就开始了。
战斗的`双方是没有固定分组的，基本上是五个对五个，由于实力的参差不起，所以最后也很难分出胜负。但有几次是大家一起对付一、两个人，那一定是惹起了众怒，下场自然也是惨烈的，往往打到最后是顾头不顾腚了，自然大家也就很开心!在一段时间里，只要两句话不投机，解决的方式往往就是一顿枕头，很原始也很科学。每次战役结束后，气喘吁吁的大家还要互相递根烟抽，很讲同志的友谊。一开始"枕头仗"还是我们宿舍内部斗争，但不多时，我们就不满足于自己练兵了，于是，旁边9号宿舍就被无辜的卷入了战斗，发展到后来，"枕头仗"又演变成"抢被子"，这就自然引起了宿舍管理员的警惕，于是，几天以后，"枕头仗"也就自生自灭了，为此，我们在有一段时间下晚自习回到宿舍都感到莫名的失落。其实管理员大可不必这么警惕，我们是断然也不会去他那里抢被子的，这一点，还是肯定的。
生活心得体会 7
相比之下的我，因为在家里向 来比较被宠，没有得到适当的锻炼机会，这次也算做一回服务生，不为挣钱，只为 体验生活，如人饮水，冷暖自知，若不是亲身体验，想必永远无法知道其中的乐趣 和辛苦，同时也是体验人生中这个需要历练的阶段的哲理。
我家是住在一个很小的城市里，各方面都不发达，但也正因为这样才使得人们的 功名心不如其他城市那么重，大部分人都是享乐主义。城市小得走在街上也常会遇 见熟人相互打照面，要到市中心连走路都不会花费很久时间。这里的人常常会用着 各种闲暇时间出来活动，无论下雨，天晴，暖和，寒冷，甚至是下着雪人们也一样 会充满活力的出来放松心情。由于这种比较享受的生活态度，市里有许多娱乐性的. 奶茶吧，酒吧和餐厅。这些地方通常都是人们打发无聊时间的好去处，而且也是中 学生和大学生打临工的首要选择点，所以我也自然想到了西餐厅，这样不仅可以体 验生活也能赚点零碎的钱，毕竟是自己赚来的，用起来终究要心安得多。如果不是 打了这个临工，恐怕我这个假期就会浑浑噩噩地度过。我是在餐厅做最基本的服务 生，除了要每天时刻保持餐厅的卫生，打扫擦桌等意外，每天也要负责面对各种各 样的客人保证他们呢的点餐。
每天早上六点钟起床，洗漱完毕，去上班的地方换上 工作服，带上我的 mp3 就上路了，我徒步行走到市中心，绕过街巷，途经公路，以 前一直嫌麻烦，走到哪儿都宁愿打车，却没想到在冰冷的冬天这样好好走一走就可 以热血沸腾了。餐厅一般是在接近中午时候生意开始好起来，即使在下午也会有一 批又一批的人道店里坐，因为店里可以提供休闲的饮料什么的，因此每天都会累得 直不起腰来，人相万千，短短一个半月，就遇到了各式各样性格的客人，有的对人 很温和，而有的就不会了，不仅会大吼大叫，越是这样我就越做错事，然后遭到客 人一阵责骂和白眼，虽然当时心里觉得挺委屈的，冷静后就意识到了，这是因为自 己平时不注意锻炼自身导致了自己脆弱的心理，反过来看，这是对自己一种非常好 的锻炼。为人服务，要学会体贴关怀，懂得每个人都有自己的辛苦与不幸，这样才 能用心为人着想，服务大家。
生活需要不断地磨砺，在帮助别人和被人帮助中体验，活在平凡的世间，我们不 可能经历那么多惊天动地的事情，也很少有机会成为大明星、大富翁，我们都只是 作为平凡的自己而生存。可生活中的艰难挫折却一刻也没有放弃过对我们的侵袭; 社会上的唯利是图、金钱至上、享乐主义的风气也没有停止过对我们道德的考验， 在我们困惑、迷茫甚至哀叹命运不济时，是否乐观地看到了生活中美好的一面?是 否让心中永葆那份乐于助人的纯真? 为人服务不要有太多的借口，给别人给自己都能带来快乐。人们往往寻找快乐， 快乐是什么?快乐就是我们在做一切事情的过程中感受的喜悦，只要在过程中感受 到了无比的快乐，就不需要太在意物质上的收获。
生活心得体会 8
盼着、盼着，期末考试过去了，寒假就要到来，由于去年我县通过省政府的“两基”验收，从事教育的人们把所有的精力投入进去了，还觉得时间不够，因此暑假才放二十天。“两基”验收通过后，大家才觉得松了一口气，所以在今年寒假把时间补上，听到这个消息，同学们欢呼雀跃，各自向别人诉说自己的打算，有的说要买许多鞭炮，假期里放个够，有的说要用压岁钱买玩具，有的虽然没说，但从他们的神态上能看出他们也想玩个痛快。
同桌问我：“寒假你有什么打算呢？”我兴奋地告诉他：“我爸爸说要买一台电脑，假期里我可以练习打字、制作网页。”“这可以经常上网了。”“是的”
假期开始时，我每天写作业，很快我就写完了寒假作业。这时爸爸要去凯里气象局开会，而且说要买电脑，我非常高兴。第二天，爸爸回来时，果真买了一台电脑的主机，于是，马上抬到我的房间，准备玩电脑。可是谁知我家的显示器不合新买来的电脑主机。没能好好地玩一下电脑，我倒也无所谓，因为这几天正好有好看的电视节目，先是《浪迹天涯》，之后又是《侠客行》。等到把这些节目看完，离春节又近了，于是全家就紧锣密鼓地筹备着迎新年，首先是买年货，我和爸爸买了许多东西。接下来是写对联，爸爸原本是要我和姐姐各写一幅对联，可是我不会，爸爸只好出了上联，大家一起研究下联。我卧室的上联是：“快乐书斋上网浏览看世界”，我对的.下联是“开心卧室下棋聊天论中国”。”除夕夜，我们全家坐在电视机前观看春节联欢晚会，这次联欢会办得特别好，就连每次联欢会要去睡觉的姐姐也一直看到结束。春节期间，爸爸看我闲着无聊，就说我玩得太久，该学习了，我就只好看起书来。后来姐姐要上学了，爸爸送姐姐去报名，顺便买显示器。回来后，我和爸爸在电脑前安装瑞星和Norton等软件，可是装了Norton后使电脑出现了死机现象，没办法只好将Norton彻底删除，改装WindowsXP，安装宽带网，于是又可以在网上快速冲浪，并学会了系统软件和应用软件的安装。
这次寒假，不仅玩得开心，而且提高了自己的电脑应用技术。
生活心得体会 9
光阴似箭，日月如梭，我们的军需生活如同白驹过隙一般，不知不觉已经接近尾声。
我本想着教官在最后一天带我们大干一场的，但我们的教官持着“会了就行”的理念，先带着我们练了一遍，似乎还算满意，便让我们坐下。
我以为这是个很好的开端，因为坐着看别的排训练有种说不出的爽感。谁知我们就这样硬生生地干坐着了，直接被教官无情抛弃，无聊先不说，关键我们硬是坐出了坐着比站着累的感觉。大概到快要吃饭的时候了吧，终于可以起来做点运动了。我欲站起之时，发现凭我一己之力难以支撑我整个身体了。站久了会累，坐久了会麻啊。
下午，因为军训已经进入倒计时了，所以我们全排又进行了一次演练。有过前一次的经验，以及对自己和大家的信心，我已经毫不紧张了。最后的结果也没有让我们失望。
通过这些天的军训，我晒黑了一点，但我收获了很多。我想，我因该感谢我的教官，他第一次训练我们的时候，我们并没有表现得比其他排优秀，但他却一次又一次地称我们为精英，而且我们休息的`时间肯定比其他排要多。我们也像受到了鼓舞，开始努力变得比其他排优秀。从这里我们看到了赞美和团队的力量。
教官为我们操碎了心，喉咙开始变得嘶哑。起初我们还嘲笑他“变音”了，现在想想，只有满满的歉意和心痛。
这几天，我也收获了新友谊，第一个高中新朋友，虽然有点二愣子，但算是“人傻好说话”，与我志趣还挺相投的。我相信我们的友谊能一直延伸下去。
明天就是最后一天了，也许以后再想见教官就很难了。
为了给教官留下好的印象，也为了给我们自己留下一个美满的军训回忆，我决定，尽己之力，拿下明天会操胜利!
生活心得体会 10
享受健康生活方式——从改变不良习惯开始
许多朋友在生活中忽视良好的行为习惯，经常有一些不良的行为习惯，对身体健康造成了不良的伤害。在生活习惯方面有8个误区：
一、 是饿了才吃。许多朋友在生活中不能按时就餐，或者是不到饿的时候不吃饭，理由就是“不饿”。还有的朋友常常是干完活再吃饭，这都是不科学的。食物在胃内的停留只有4-5小时，等我们感到饥饿时，胃口早就排空了。这时，胃粘膜就会被胃液“自我消化”，引起胃炎或者消化性溃疡，还能削弱人体的抗病能力。
二、 是渴了才喝。有的朋友平时没有喝水的习惯，一定要等到口渴的时候才喝水。其实，在我们感到渴了的时候体内已经是严重缺水了。这时候再补充水分，已经是为时晚矣。水是生命之源，在人体的代谢过程中比食物还要重要。生理学家告诉我们，每个成年人，每天需要1500—20xx毫升左右的水。早晨起床后，或者饭前一小时，喝上一杯水，对身体是大有好处的。水不仅可以洗涤胃肠，还能帮助消化，促进食欲。调查显示，有经常饮水习惯的人，便秘和结石的发病率，明显低于不经常饮水的人。饮水还对预防心肌梗塞和中风等疾病有积极的作用。
三、 是累了才歇。累了才休息，是从老祖先那里传下来的，有许多朋友一生都是这样做的。这些朋友以为只有感到累了，才应该去休息。其实，在感到累了的时候已经是身体相当疲劳了。过度的疲劳容易积劳成疾，使人体免疫能力降低，使疾病乘虚而入。不论是脑力劳动还是体力劳动，在连续工作一段时间以后，都要进行适当的休息。
四、 是困了才睡。有些朋友以为只有在感到困了的时候，才应该去睡觉。事实上，困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时再去睡觉，按时就寝的好习惯，不仅可以保护大脑，还非常容易入睡，提高睡眠质量，减少失眠的发生。人的一生中大约有1/3的时间，是在睡眠中度过的。睡眠是人体新陈代谢的.生理过程。保证定时睡觉，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠生物钟的正常运转。
五、 是急了才便。很多朋友只有在大小便感觉非常明显了，才去上厕所。甚至有便也不解，宁愿憋着。这样做，对健康是极为不利的。大小便在体内停留的时间长了，非常容易引起便秘，或者使膀胱过度充盈。粪便和尿液中的有毒物质，不断被人体重新吸收，非常容易导致“自身中毒”。因此，养成按时大小便的习惯，可以减少痔疮、便秘和大肠癌的发病机会。
六、 是胖了才减。随着生活水平的提高和生活方式的改变，有肥胖倾向的朋友是越来越多了。许多专家认为，导致肥胖的主要原因是进食过量，营养过剩和缺乏运动。许多朋友在肥胖之后，花掉了许多钱，花费了许多时间去减肥，这是非常不合算的。实际上，目前的任何减肥手段都是十分有限的。因为事后减肥不如事前预防，我们完全可以在体重超标之前就加以预防。比如控制和调整饮食，防止暴饮暴食，加强体育锻炼等等。
七、 是病了才治。“凡事预则立，不预则废”，健康医学也是把预防作为第一道防线。等到疾病已经上了身，就已经对身体造成了危害，这时再去治疗，花费的成本可能是巨大的。其实，疾病在形成之前都是有信号的，我们常说的亚健康状态就是信号。一旦进入亚健康状态，就要引起注意。还有许多疾病，光靠自我感觉是很难早发现的，只有定期去医院进行健康检查，才能早期发现，进行早期治疗。有相当一部分朋友，平时自以为没有病，到医院一检查就发现了毛玻一些肝炎、肺结核、高血压、心脏病和糖尿病，包括许多癌症在常规的检查中也能及早发现。可见，无病也求医，坚持定期去医院体检对中年朋友是多么重要。
八、 是老了才锻炼。在每天晨练的人群中，我们稍稍留心就会发现，参加晨练的人大多是老年人，很少有中年朋友。许多中年朋友，在主观上没有主动锻炼的意识。正因为如此，一些疾病过早地发生在中年朋友的身上。什么糖尿并高血压、高血脂、冠心病等老年性疾病越来越年轻化，在中年朋友中脂肪肝的患病率更是多的惊人。这都与中年朋友不参加锻炼，吃得过多，经常喝酒有直接的关系。
除了要纠正和避免上述习惯误区之外，还要自觉养成良好的生活习惯和行为习惯。
中年朋友要在以下几个方面加以注意：
1、 要定期测体重。人到中年要时刻关注自己的体重，过于肥胖就会减少我们的寿命。
2、 要做到不抽烟。抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁的死亡人群中，有30%是患上了与吸烟有关的疾病而死亡的。因为抽烟患肺癌和支气管炎的，占总患病人数的9%;抽烟人群中有20%的朋友，患有心力衰竭。如果在50岁以前戒烟，我们还可以拥有健康的身体。
3、 要尽量少喝酒。对某些朋友来说，酒对健康有着特殊的危险，特别是那些患有心脑血管疾病和代谢疾病的朋友。如果抽烟又喝酒，患食道癌的危险要增加44%。酒还能增加患肝癌、口腔癌和喉癌的机遇。酒能使血压升高，引发心脏病和脑中风。
4、 要控制脂肪。每天脂肪的摄入量，不能超过总热量的30%。但是也不要少于15%。高脂肪饮食导致肥胖症、心脏病和高脂血症。
5、 要多吃水果蔬菜。维生素A、维生素C和维生素E有保护身体健康的作用。每天，我们至少应该食用400克左右的水果和蔬菜，来补充必要的维生素。
6、 要多用纤维类食品。在含有丰富的纤维素的食品中，也含有丰富的维生素和矿物质。食物纤维还有助于消化吸收，保护我们的胃肠道。
7、 要保证钙的需求。要注意经常给身体补钙。在鱼、杏仁、绿色蔬菜和奶制品当中都含有丰富的钙，要多吃一点。
8、 要重视淀粉的摄龋淀粉能保护我们不受病菌感染，能预防心脏病和癌症，在每天的食谱上必须要有面食和米饭。
9、 要经常吃鱼类。吃鱼类能延年益寿，多吃鱼类能增强人的免疫功能，提高防病抗病能力。
10、 要减少食盐量。如果每天食用比身体需要多出10倍的盐，就有患高血压和心脏病的危险。多食盐对有慢性肾病和肝病的朋友是非常不利的。
11、 要少喝咖啡。咖啡同心脏病的发作有直接关系。每天喝6杯咖啡的人，死于心力衰竭的风险可以增加3倍。
12、 要多运动。从45岁左右就经常进行体育锻炼的，比从来就不锻炼的，患心脏病的比例要小3倍。比较科学的运动是每天最好能锻炼30分钟左右。年纪稍大一些的朋友，要选择不太剧烈的运动，比如散步、骑自行车和爬楼梯。
13、 要淡泊名利。千万不要不顾身体健康，不惜代价地去追名逐利。要知道过分的劳累和不安定的生活，是影响寿命的一个重要因素。
14、 要积极乐观。任何消极的情绪都会使人生玻不要老去想生活中的那些悲哀和苦恼，尤其是死亡，意外事故和疾玻
生活心得体会 11
欢乐与劳累交织的日子在指尖轻易流逝，细细算来，今天已经是第三天了。腰酸背痛俨然是不可避免的，但是汗水的挥洒也一定能带来不可估量的收获。
在过去三天的军训生活中，我们体验到了军人的艰辛生活，同时也为我们能够有幸体验这种生活感到骄傲与激动。
在晨跑中，我们学会了勤奋；在站军姿的过程中，我们学会了坚持，更真正的体会到坚持的力量；在走步的练习中，我们学会了团结。军训，痛并快乐着。
纵观这几天的状态，同学们明显的由一个“目无他人的纨绔子弟”成为一个遵纪守法且拥有了钢铁意志的学员。疼痛、劳累和恶劣的天气，不停地冲击着我们的忍耐极限。然而处在崩溃边缘的我们一次又一次捍卫了自己的尊严，大家的表现值得表扬。我们在此进行一次伟大的蜕变，我们再也不是人们口中那“娇嫩的90后”，而是成长为可以独当一面的国家后备兵，为此我们感到光荣。
取得了如此成就的我们必然要无悔地坚持下去，我承诺，要成为一个对社会有用的人，为中国的未来尽一份力!
美国作家凯鲁亚克曾经说过一段话：“永远年轻，决非青春的煽情，而是经历青春后的一种更坚韧的态度。”刚进入常州大学，带着还未退去的兴奋，我开始了一项特殊的训练——军训。
我一直认为自己羽翼已经丰满，有着洒脱的个性，宽阔的'胸襟，所以在军训开始的第一天，我张显着势在必得的霸气，但事实给了我一个有力的回击——我倒下了，其原因之一是我没吃早餐，之二是我平时缺乏锻炼，身体素质不好，军训第一天就倒下，难免有些丧气，不过我站了起来，挺有身子，整装待发，我绝对不能在起点就倒下。
军训是一项考验人的身体，更考验人的意志和训练，当汗水浸湿衣服，全身酸痛的时候我已经忘记跑步立定时自己具有惯性，训练一小时会做多少功的问题。我骄傲之外更多了一份隐忍，稚气之外再多了一点深沉，这挥洒汗水的时刻，我有一种强烈的感觉，我活着，真正的活着。
军训的旅程我才刚踏上起点，但我告诉自己，决不枉费此次训练机会，风雨兼程，守住成功的虔诚期盼。
第三天的军训并不算累，却收获颇多。也许是三个多月的超额暑假太过于无趣，大家都以饱满的热情，昂扬的精神来面对此次军训，即为我们迈入大学以来的第一堂课。
第二天的我们，被教官带领着练习一些基础动作加以复习巩固，站军姿，齐步走。在练习中最为痛苦的莫过于齐步走了，在这过程中，我深深的感受到团队协作的重要性。步伐整齐与否，排面整齐与否，方阵是否气势恢宏，是否拥有着威震四方的气势，所有的这些都需要大家的精诚合作与共同努力。
未来的十一天，就让我们以最饱满的精神状态来共同感受这场挑战自我的军训盛宴。
生活心得体会 12
第二个夏季新学期来临的时候，当最灿烂的阳光洒在一张张纯真的笑脸的时候，当满怀憧憬的我们开始生命中最不寻常的一个暑假的时候，当我们真正的站在了那神圣而庄严的绿色军营的时候，我们生命中第一次真正的接触了从未了解过的部队!
放眼望去这个特别的地方，蔚蓝的天空不含一丝杂质，干净的路面没有一个石子，一棵棵挺拔的树木笔直的站在你的面前，清新的空气仿佛乡间雨后洗去了一切尘埃，耳边不时的响起响亮的口号声，歌声，训练场上战士们正在积极的训练。看到这一切，我的心情并没有那么的激动，反而是那么的宁静，生命中仿佛在这一刻凝结了，好想用心就这么的静静的感受着一切，而这种宁静在外面的世界是永远感受不到的，原来心是可以这样的安静，仿佛心灵真正的找到了它的归宿，我想也许这才是一个男人真正应该生活的地方，一个男人真正应该把热血青春激情抛洒的地方!
部队的生活是那么的紧张有序，是那么的有规律。白天的在炽热的阳光训练着，汗水湿透了衣衫，但却洗刷我们原本那颗杂乱的心，夜晚满天的星空下会响起我们嘹亮的军歌!第一次感受到原来歌曲可以唱的这么的响亮，这么的豪放，这么的发自内心，这么的让人震慑，感觉那时的我们是不可战胜的!心中顿时充满了许多的自豪感，一个男人的自豪，一个军人的自豪!
当夜晚一个人静静的躺在床上，望着窗外满天的繁星，静静的感受着这一切，世界真的静极了，我喜欢这份宁静，没有心灵的急噪，没有凡间的尘杂，更没有生活的百态，有的只是一个安安静静真正的自我!久久的注视着天空中最璀璨的那颗星星，仿佛他的.星光能直接照射到我心灵的最深处，照亮了整颗心。安静的闭上眼，祝福自己做个好梦，快乐的心好迎接更加美好的明天!面朝大海，春暖花开!
短暂的部队生活很快就结束了，但他在我心中留下的痕迹是永远不会结束的。我知道那里才是真正属于我的地方，也许落叶归根就是这种感觉吧，也许这才是我真正的家!一个男人应该生活的地方。离开的时候我没有一丝的留恋，一丝的伤感，因为我知道我很快就会回来的，回到这个也许出生就注定将来要生活在这的地方，这才是我真正的梦，期待着我的梦，期待着我梦想成真!生命第一次找到了梦想，生命中第一次有了自己追寻的目标，用自己的努力去实现自己的梦想，看着近在眼前的梦，我知道这不是睡梦，是自己生命中最重要的东西，我终于知道了生命中最快乐的事情还是吃喝玩乐，而是你是否找到了自己真正的目标，是否尽全力去实现你的目标，也许追求的过程是最艰难的，也是最痛苦的，你将会面对无数的挑战，也许你会永远的被打倒，在也没有勇气继续去追寻，但我想这同样是一个人最快乐的时候，挑战自己，证明自己!面对困苦去寻找真正的快乐，我们的梦也许努力过到最后却可能没有实现，但是如果我们没有努力，那就一定不会实现的!我相信自己的努力一定会换来成功的回报的!
怀着一颗躁动不安的心去了，又怀着一个宁静的心回来了，原来一个人在一瞬间就可以改变的，关键是有没有碰到你心灵的最深处最柔软的地方，在一瞬间让我们感动!在一瞬间点亮我们的心灯，照亮我们前进的路!
这个夏天的阳光真的依旧很灿烂，这个夏天的天空依旧很蔚蓝，这个夏天的草木依旧很茂盛，这个夏天的自己怀着一颗宁静的心从心开始!
生活心得体会 13
太阳出来了，但不热，想必是秋天的缘故！今天心情也很好，因为中秋节，单位发福利，大家都很，我的房子又可以多买几块砖了；由原来的值班1天变成2天，我依然开心，这样我十一的旅行就多了一点资费！弟弟收到那一箱月饼说我细心，祝8月13日爸爸生日，8月21日弟弟生日快乐，8月23日肖刘婷生日快乐；很开心当我说放假回家静养，晓光打趣的说：＂你静养的有一些时日了啊。＂；很开心俊俏此刻在讲她的新发现＂天天P图软件＂；很开心们约着玩微博微信转发@获得月饼礼盒活动！想起学生时代的小郭、国玲、香凝、雅伦、建国、刀哥心里就觉得开心；考证时认识的朋友也特好，关于小强的爬山、六两河、片片鱼、半夜推没电的电车等等，关于云妹妹的私房话，杨晓勇那斯跟我吵架了，我是不会理他的，而老安也消失在人群里了！
最近又全方位的删了个老友，他老显摆自己女友多美艳，他多能挣钱，孰不可耐，跟学生时代大不同！恶心到我了！和同事的交集可能就是工作以及不痛不痒的玩笑，越来越抑制自己的情绪，开心的时候偷偷笑，不开心的时候假装乐呵！可能是经历太多的坑，以至于变的慎言慎行！我喜欢跟喜欢我的人玩，不喜欢我的人我也不喜欢他！谁离开谁不都活的好好的！26岁已过半了，闲暇时光泡健身房，回襄城静养，去小伙伴家做美食聊天，再就是整整我挚爱的书？？反正都能让我打心里愉悦！今健身房的小伙伴看课表时说没的欧阳倩的拉丁了，得知她回校了，以后看不到美女了，哎，顺便还八卦到她男友就是某单车教练，真好，校园爱情赞一个！
我特喜欢我妈，我人生的'喜怒哀乐她都知道，就不吃晚饭这事， 爸妈打好几个电话说我，告诉我吃什么不胖，哈哈！？？他们说，他们永远都是我坚强的后盾，让我不要害怕！感情上不谈也罢，也不知道咋遇到对的人，不爱主动，还有点要求！也曾后悔，错的时间遇到对的人，对的时间遇不到人！顺其自然，过年时亲戚的轰炸，哎呀，好尴尬，又是我一一反驳，导致口舌之战，就当锻炼口才！接下来工作、生活都会有小调整，得好好经营！一切都在紧张有序中进行，这就是我要的生活！
生活心得体会 14
暑假很快开始了，同时我阅读了伍美珍的《同桌冤家走天下·佛光普照白象之国》、杨红樱阿姨的《笑猫日记·小白的选择》、海伦·凯勒的《假如给我三天光明》、庞婕蕾的《我会想念你》等几本书。
在我买的几本书中，我特别喜欢伍美珍姐姐写的《佛光普照白象之国》这本书，这本书我看了题目后都非常兴奋：这本书写的是什么呢？我带着好奇心，翻开了第一页：惜城、阿呆、兔子、咪咪这两对冤家在呆爸的赞助下，于是，“惜呆兔咪”四人组，就这样出发啦！他们去了佛光之下的天使之城——曼谷，参观了金碧辉煌的大皇宫，欣赏了价值连城的精美玉佛，还看见了著名的有求必应四面佛；接着他们去了古朴的“北国玫瑰”——清迈，在那里，时间就像停滞了一样，他们去了鲜花掩映的古老寺庙，逛了神奇的夜间动物园和夜市，还去寻找了奇异的“长颈族”；最后他们去了海滩度假天堂——芭堤雅，看了人妖歌舞团表演，在美丽的沙滩上漫步，结束了他们在泰国的精彩旅行，但他们不想善罢甘休，还会去英国探个究竟。
这些书都是我从网上精心细选买回来的。虽然自己的零花钱不多，但又能买到自己喜欢的`书籍，我很开心。刚开始的时候，我只能硬着头皮去省钱，节省下来的钱买一些昂贵的书籍，虽然只能买一两本书，但可以让我们增长知识。
这本书让我受益匪浅，刚翻开这本书时，我就知道了他们要去泰国旅行，这么小的几个孩子，怎能独自去旅行的？原来，都是他们自己拥有着勇敢、善良、活泼，沉着、冷静的心理，在困难面前不低头，不放弃，碰到陌生人打招呼，他们也会回应，他们在泰国也认识了几位素不相识的“背包客”、前
台义工和导游。他们都被“惜呆兔咪”四人组给震撼了。“惜呆兔咪”四人组也是这本书的主角，但他们没有失风度，详细地给我们介绍了泰国的风俗习惯、饮食等方面。这本既是一本风靡全国中小学生的校园故事，又是一本介绍泰国的旅行宝典，相信每一个人都会喜欢。
如果我没有买这本书，我就不会知道有关泰国的故事；如果我没有买这本书，我就不会知道有关“惜呆兔咪”四人组的故事；如果我没有买这本书，我就不会知道作者的旅行事迹。我一定会加以努力，阅读更多的书，了解更多的事情。
生活心得体会 15
我的寒假似乎很充实，我也很满意，但是每件事情都不是完全十全十美的，寒假中唯一的缺点：时间过的太快了，我还有很多想要做的事还没完成，接下来让我们一起来看看这篇生活心得体会的详细内容吧~
相信大家不管是对寒假或是暑假，都是充满着无限的想像与期待。而我当然是其中一位不例外，我的寒假就在我早早的期待中悄悄展开。
在有每一年的寒假中，我就是特别期待农历春节的来临，我想不是只有我一个人喜欢过年，而是全天下的小孩都喜欢，但是大人呢?小孩子过年可以领红包，而家里的长辈们，必须包红包给小孩子，好像没什麽乐趣的样子，可是也完全不是如此无趣，在大人的世界里，或许不像小孩子一样，过年就只等着领红包、买新衣服、到处玩耍，而是他们也跟我们小孩子，很期待过年的到来，因为他们可以和好久不见的亲朋好友，大家坐在一起泡泡茶、聊聊天、叙叙旧，说说这一整年的辛苦，当然也可以打打牌、打打麻将，来个小小聚赌，让过年的气氛添加一些色彩。除夕夜当晚，家家户户更有过年的气氛了，因为全家大大小小、老老少少都在为了迎接一个好年，而做了很多好吃美味的年夜菜，让大家围在一起品尝，整间屋子里洋溢着幸福、热闹的过年感觉，真的是好不热闹。深夜，大家一起守岁，啃着瓜子、吃着零食、喝着饮料、品味着清香的茶味，还有七嘴八舌的吵闹声，这就是我向往的过年。
寒假并非只有欢乐，也有让我痛恨不已的事情，大扫除就是其中之一，虽然帮忙做家事是我应尽责任，但是心理也有不平衡的时候，倒楣的我，在家里是大姊，所以爸妈觉得我应该更懂事，要帮忙妹妹不能做到的部分，话是这麽说没错，但是人总是自私的.，我也会忌妒妹妹、羡慕妹妹，比我小，还好过年的时候，爸妈好好犒赏我，带去我大吃大喝、大玩特玩，或许这就是我辛苦的代价，我终於能体会「先苦后甘」这句话了。别以为悲哀的事情就这样结束了，还有去学校上课的整整十天，让我更加的不满，虽然这样说好像不太好，但是我想大家的想法都一样才对，难得的假期，还要去学校上课，每次坐在椅子上，都好希望能赶快下课，而且每天都要好早就起来上课，真的让我有点气愤，可是我也不是完全没有收获，我学到比别人还要多的东西。看来在我讨厌的事情背后，都会有一个完美的落幕，这也是我感到欣慰的地方。在假期中，当然少不了，上网、打电脑，新新人类要做的事，这也是我在寒假中每天必须要做的事，平常上课、补习，都没时间上即时通和朋友聊聊，刚好可以利用寒假时间，尽情的聊天，太棒了!
我的寒假似乎很充实，我也很满意，但是每件事情都不是完全十全十美的，寒假中唯一的缺点：时间过的太快了，我还有很多想要做的事还没完成，有点遗憾，不过既然时间如此残酷，快乐的时光，总是过的特别快，那麽我就继续期待下一段假期好了，下一段假期是在暑假，我继续期待暑假的来临，希望下一段假期能比我这一次寒假还要更加精采。
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