防溺水教育心得

时间:2024-10-30 10:36:23 心得体会 我要投稿

防溺水教育心得

  当我们积累了新的体会时,常常可以将它们写成一篇心得体会,这样有利于我们不断提升自我。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会,下面是小编帮大家整理的防溺水教育心得,仅供参考,希望能够帮助到大家。

防溺水教育心得

防溺水教育心得1

  每年假期溺水事件是学生非正常死亡的主要原因,为确保学生的生命安全,严防因游泳戏水带来的意外事故的发生,我园学生和家长相互配合,对孩子进行防溺水教育,提高幼儿防溺水的知识,杜绝事故的发生。

  一、预防孩子溺水的措施

  1、从网络,书籍、图片、光碟等收集“溺水”事件的案例,震撼孩子的心灵,增强孩子的安全和自我防护意识。

  2、教育孩子不独自一人外出,更不能到池塘、水库、水沟边等地方嬉戏,不独子结伴私自去河边游泳,当同伴发生溺水险情时,及时向附近的大人求救,不得自行救助。

  3、节假日、双休日期间,加强对孩子的监管,不随意离开孩子,教育孩子在大人的视线范围内活动。

  4、孩子游泳时,要有家长或成人陪同,否则禁止外出游泳。

  5、教育孩子在游泳时不要贸然跳水,更不能互相打闹,以免发生呛水或溺水事件;不带孩子在不熟悉的水域游泳、嬉戏、游玩。

  二、教孩子学会溺水时的自救方法

  1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救;

  2、放松全身,让身体飘浮在水面上,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援。

  3、身体下沉时可将手掌向下压;

  4、如果在水中抽筋又无法靠岸,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。

  三、现场抢救溺水者的.方法

  1、迅速清除口鼻中的污泥、杂草及分泌物,保持呼吸道通畅,并拉出舌头,以避免堵塞呼吸道;

  2、将溺水者举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头角下垂,以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;

  3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;尽快联系急救中心或送溺水者去医院;

  4、在施救时预防眼外伤。

  安全工作无小事,千忙万忙,对孩子的安全教育不能忘,我园牢固树立“安全第一”的思想,对孩子的安全多一份关注,为孩子筑一道安全的防线,让孩子们平安、健康、快乐的成长!

防溺水教育心得2

  炎炎夏日已经悄悄的来临,人们都喜欢游泳消暑,因此溺水事件越来越多了。

  看完《安全视界》里的视频,我的心陡然一紧,有多少还没来得及绽放的鲜花就这样凋零了,多么遗憾呀!所以游泳时,我们要要认真执行以下的准则:

  一,不在陌生的水域游泳;

  二,不在无家长的带领下游泳;

  三,不能结伴游泳……如果看见别人溺水,第一件事就是要叫大人帮忙。有的同学私自下水救人,那正好应了一句歇后语:草水救人救火,自身难保。

  正因为每年还有多起溺亡事件,所以我们的“妈妈”——祖国,制定了小学生六严禁内容如下:

  一,严禁私自下水游泳;

  二,严禁擅自与他人结伴游泳;

  三,严禁在屋家长吴老师带队的'情况下游泳;四严禁到不熟悉的水域游泳;吴岩峻道唔安全设施;六,严禁不会水性的同学擅自下水施救。

  水是我们的生命之泉,却也成了杀人的利器,我们要正确的利用这珍贵的水,不要让它成为害人的凶器,让我们――栋梁之花,永远的绽放吧!

防溺水教育心得3

  今天,学校里放了关于溺水时间和防溺水的措施,我看了之后深受感悟,并为此写了一篇观后感。

  春去夏来,由于天气很热,许多人都会去游泳,但在此之前不做预备的准备,那么这将成为点燃死亡炸弹的'的导火线。根据调查,中国平均每天接近100多名儿童因意外丧失生命,其中,百分之六十是因为溺水引起的。未成年人应该与家长与老师的陪同下游泳,千万不能独自或结伴去游泳。在野外如果遇见有人员溺水,不可独自下水救援。应该向四周呼救。许多儿童溺水,同伴下水解救,也死在其中。同学们,他们仅仅是儿童,就这样失去了生命。20xx年6月25日中午,黑龙江一名女孩子溺水身亡;6月9日山东地区一天16名儿童溺水身亡。同学们,他们只是儿童,那么小就失去了生命,多么可怜啊!

  生命是宝贵的,我们每个人都应该珍惜生命,预防溺水的方法就是遵守防范的措施。为了家人,我们一定要珍惜生命。让我们的明天变得更加美好,让我们的祖国更加得灿烂光辉。

防溺水教育心得4

  今日,我看了“珍爱生命,预防溺水”的视频,令我深有感触。

  这部视频主要是来提醒我们要珍爱生命,预防溺水。还举了好几个因为溺水而死亡的例子,比如在20xx年6月9日,山东省的七名学生结伴下河游泳,不幸溺水身亡的.;比如湖南省有五名学生在池塘边游泳,玩耍而溺水身亡;还比如黑龙江省哈尔滨市有七名学生在江边玩耍,有四人溺水身亡……

  当我听到这一条条、一件件的溺水事故后,真的十分难过,就因为他们贪玩,就有一条条鲜活的生命离开这地球,他们的亲人该多么悲痛啊!

  所以,我在此呼吁,以后不能在没有大人陪同的情景下出去游泳,或在江、河边玩耍,以免有溺水事故发生。当有人落水时,要及时去找大人帮忙,不要盲目下水施救,以免溺水。

  在生活中,我也以往听到过这样的一件事。在黑龙江哈尔滨市有七名学生去江边玩耍,有一人看管衣物,其它人在江边洗手。突然有一名女同学掉进了水中,另五人下去施救,结果也掉入了

  水中。幸亏这时经过一对夫妻,请了附近的渔民来帮忙,才救上两人,但有四人却不幸溺水身亡了。

  所以请大家必须要珍爱生命,预防溺水。

防溺水教育心得5

  游泳是一项十分有益的活动,同时也存在着危险,轻则呼吸困难,重则溺水死亡,所以作为小学生我们应当学会以下几方面:

  一、不要独自一个人外出游泳,更不要到不知水情或比较危险容易发生溺水伤亡事件的地方去游泳,选择好的游泳场所为场所的环境,如水库浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁,暗流,杂草,水域的深浅等情况,要了解清楚。

  二、二必须在家长老师或熟悉水性的人的.带领下去游泳,以便互相照应。

  三、下水前要先做一下运动,以防在水中抽筋,比如跑跑步,做做操。

  四、记住“六不”:不私自下水游泳;

  不擅自与他人结伴游泳;

  不在无家长或老师的带领下游泳;

  不在无安全设施,无救援人员的水游泳;

  不到不熟悉的水域游泳;

  不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。

  我国一年大约有一万人意外死亡,溺水死亡的人数高达70%,也就是说,平均溺水死亡的人数达到十几人,所以溺水是多么严重的呀!我们要牢记防溺水的知识,增强防溺水的能力。

防溺水教育心得6

  人最宝贵的是生命,生命对于任何一个人来说都十分重要,正如长篇小说《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基一样,虽然是生活中的强者,伟大的战士但在人生的旅途中,他却遇到了诸多的不幸:双目失明,全身瘫痪······即使这样他也没有放弃对生命的追求,对健康身体的渴望,也许正是因为这样,他在文章中呼喊:“生命之火万岁”!

  在学习中一些专业人士为我们讲述了如何进行溺水自救救他人,以及一些游泳,防溺水的常识,这些方法让我们的日常安全知识增长了许多,也让我们认识到了日常生活的危害。例如:他人溺水怎么办,

  一,未成年人发现有人溺水尽量不要下水营救

  二,应大声呼救,用救生器材或当时可以利用的竹竿木板绳索等物件营救

  还有中小学生游泳四不要:

  一,不要单独游泳要和大人同行

  二,不要到无救生人员的水域游泳

  三,不要的'海江等不熟息的水域游泳,游泳前先要了解水下的环境

  四,不要马上下水应先做准备活动适应水温

  这些游泳常识不仅可行,而且对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财富。

  中国传统称60岁为花甲,70岁为古稀,即使以现代的医疗条件和生活条件,能活到80—90岁担任也不是太多,所以我们要珍惜生命从现在开始珍爱自己的生命吧!

防溺水教育心得7

  水,是人类生命的源泉,没有水就没有地球上的万物,但有时水也会吞没人类的生命;水,她温柔平静,但有时也会变得肆无忌惮;水,她清澈见底,但有时也会变得杀人如麻。什么是幸福的家庭,无

  非是完整无缺的温馨家庭,然而一个幸福美满的家庭常常会被无情的河水毁于一旦。同学们,生命是非常的脆弱的,它需要你的精心呵护。因此,我们要时时刻刻地做到防溺水。

  我曾经听外婆给我讲过这样一个真真实实的故事:在我外婆小的时候,家家户户都很穷,家里没有电风扇更别提什么空调了,呆在家里又嫌热。有一天中午,我外婆就和小伙伴们一起趁家人午休的`时间偷偷溜到仁川镇好溪边玩耍,小朋友们看到清清的溪水很高兴,就开始玩起了打水仗,玩了一会儿,一个个小朋友就想去溪里游泳了。此时此刻,有个十一二岁的大哥哥带头先下了水,于是别的小朋友也跟着一个个下去游泳了,在水里你追我赶,玩的可开心了。可是有几个小朋友根本就不会游泳,快天黑了,小朋友尽兴的回家了,到了吃晚饭的时间,隔壁邻居家的阿姨找不到自己家的女儿了,我的外婆心想坏了,是不是刚才在水塘游泳还没回来。于是我的外婆和他们一起去找,刚到好溪边就看到了他的衣服还在岸边,可是左找右找就是看不到人影,此时此刻,大家都慌了,连忙找来各种工具进行打捞,几个小时过去了,最后终于在一处水流湍急的石缝边找到了,可是她已经停止了呼吸,永远的离开了我们。我的外婆讲完了故事已泪流满面,外婆告诉我水有时是很无情的。因此,我们必须时时刻刻防溺水。

  20xx年的5月20日,在仁川镇的好溪又发生了一起学生溺水事件,6名小学生结伴到老银滩游玩,其中1名五年级女生在溪边洗手时,不小心踩空滑落水中,其他同伴伸手去救落水学生,结果这6名同学相继坠入水中,溺水身亡。6条鲜活的生命就在一瞬间消失了,

  不仅给他们的家庭带来巨大悲痛,也为我们敲响了警钟。他们的生命就如初开的蓓蕾,前程无限,然而却被无情的好溪水所吞噬,难道不令人痛心吗?生命是宝贵的,每个人的生命都只有一次,她不像财富能失而复得,也不像离离原上草周而复始。人失去了生命,不仅仅是自己失去了一切,还要给活着的亲人留下心灵的悲伤。同学们,我们是国家和民族的未来和希望,我们一定要珍惜青春,努力学习,不断提高自身素质,为自己,为祖国创造有意义的人生。让我们行动起来,让防溺水时时刻刻地扎根在我心中。

防溺水教育心得8

  夏天的脚步近了,越来越多的人受不了夏天的酷热,用各种各样的方式来降温。于是,游泳就成了很多人的.选择!

  游泳不仅可以娱乐,还可以避暑,是人浑身清爽。你们喜欢游泳吗?游泳虽然可以强身健体,但是“溺水”——这个安全隐患,你知道有多么恐怖吗?据资料统计,中国每年因溺水身亡的有57000人,相当于每天会有150人会死于溺水,而且发生惨剧的时间一般都在暑假,年龄大都在18岁以下的小学生和中学生当中防。

  怎样预防溺水呢?预防溺水要注意以下几点:不要独自一人到江河湖海游泳;小孩子必须在大人的陪同下游泳;不要游到深水区;游泳前应做适宜的运动;如果身体不适,要立刻上岸;下水后不要逞能;不要在急流或旋涡处游泳……

  水是温顺的,我们可以用它来救活干旱的庄稼;我们可以用它来帮助小树苗长得挺拔茁壮;我们可以把它放进不同形状的瓶子里,它就会变成不同的形状……水也是凶残的,它能引发山洪暴发,它能摧毁房屋,更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命,使一个又一个原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的伤痛。

  珍爱生命,请预防溺水!不要让水成为洪水猛兽,让我们的生命受到威胁,安全游泳,千万不要拿自己的生命开玩笑。

防溺水教育心得9

  安全,是一个时刻回响在大家耳边的一个词。在学校老师不停的强调,在家里家长也不停的强调,可见,“安全”这个词已经深入人心,人的生命只有一次,因此,大家只有加大自己的安全防范意识,才能体现出生命纷

  可是,到底有多少人真的了解“安全”的真的含义。一支未熄灭的烟头便让无数的生命结束了。其实每人都了解抽烟是有害健康的,可为何国内的“烟鬼”还是在持续的增多呢?有多少人知晓,“烟鬼”的增多将意味着什么?意味着发生失火的频率又增多了。有些人只为争取那一点点的时间,便不遵守交通规则,就那样一点点的时间又让多少年青的.生命死于车祸;就那样一点点的时间让不计其数的富有朝气,活力的生命停止了呼吸,离开了亲人,也永远的离开了这个漂亮的世界。我在新闻上听到过一则消息:在一所幼儿园里,因一盘檀香引燃了从床上掉下来的棉被,让13名无辜的小生命在睡眠中悄然的离开了这个世界。那样多的小生命都还没有来得及过是他们我们的生活,没来得及向生他们的爸爸妈妈告别一下,还没有为祖国做贡献,也还没放眼去看这个世界,便离开了人间,多么被人遗憾啊!他们可是祖国将来的栋梁啊!

  大家要像案例中的学校那样,安全要时时抓、每件事抓,要正常的状态。在安全演练时,必须要严肃、认真,学生不可以嘻嘻哈哈。不可以为了完成老师布置的任务才演练,不可以为了演练才演练。演练是要自发的、为了培养好的安全习惯而演练的。并且安全教育要涉及很多方面,譬如要有防火、防震、防毒、防电、防交通事故、防暑、防溺水等。

  诸这样类的事情常常都在大家身边“上演”,可为何就不可以使活着的大家引起注意呢?难道在他们眼里,生命真的就那样无关紧要吗?难道非得等到失去将来才知晓生命的可贵。大家常常在学习安全常识,通过学习,让我学到了更多的安全常识,譬如:在家用电时,应注意安全,家没人时应关闭所有电源;炒菜时,应注意用气安全,若失火,不可以往锅里倒水,应用锅盖盖住,预防火势蔓延;在过马路的时候,应注意交通安全,遵守交通规则;在拨打报警电话时,应按电话里的提示把问题说了解,说具体,等等。

  其实,这部分都不是非常重要的,而只须每一个人在日常都多用一点心,做每件事都多想想会导致哪种后果。如此,这部分事故的发生频率将会大大减少,才能使大家的和谐社会真的的和谐、安宁。多用一点爱心对待任何事,就像歌曲唱的一样“只须每人都献出一点爱,世界将变成美好的人间”。

防溺水教育心得10

  “平安校园、快乐成长”是我们东城一直追求与倡导的。本周,我们家长学习了“防溺水安全教育”。这一课上的太惨痛,太惋惜。刚刚进入夏季,即频繁出现中小学学生溺水事件,一个个鲜活的生命离我们而去,一个个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。

  俗话说防患于未燃。防溺水安全重在一个防字,重在提高中小学生的防溺水安全意识,提升中小学学生的防溺水技能。溺水事件的频发也值得我们深思:

  1、对防溺水知识的缺泛;

  2、紧急情况下自我保护和救生手段的缺失;

  3、加强防溺水安全知识宣传和教育;

  4、定期组织通过观看图像,参观图片展等,让学生牢记在心;

  5、教会学生防溺水的基本技能和救生要点。

  是的,防溺水安全不是一个部门就能解决的问题,应该建立家庭、学校、社会三位一体防溺水机制。然而家庭是学生生活休息的.主要场所,而溺水事件往往多发生在节假日和暑期。我们不愿看到一个个小生命随着河水的流去而逝去。所以我们家长应承担起自己的职责,加强对自己子女的监管教育,特别是那些留儿童,不要等事件发生了,我们才来后悔,叹息,那一切都晚已!

  让我们积极行动起来,吸取血的教训,提高安全意识,防患于未燃,共同建造一个和谐美好的家园。

防溺水教育心得11

  小时候,常听妈妈讲蝉的故事。吃点苦算什么?还有比知了更苦的吗?在地底下熬了多少年,一出来就叫“命儿――命儿―”,秋风一来就走了,生命多珍贵啊!长大了才体会出母亲是在借助蝉的奇特经历对孩子进行生命教育。在母亲的心底,“听蝉说命”比“看图识字”更重要。

  其实,多少年来,我听到的蝉鸣只是一片躁音,那是因为我的心太浮躁。后来才发现,只要静静地站在那里仔细听,就会听到“鸣――鸣――”的蝉叫声。只有在身静又心静的.时候用心去听,才会听出“命儿――命儿――”的蝉鸣声,而且每叫一声都会让你心动。显然,这种心动已经把蝉的苦难命运融了进去,大概这就是禅吧。大概也因此,“知了,知了,年年知了谁知了”就成了佛门开悟人生的名禅。

  “看图识字”,已成传统,“听蝉说命”,也在民间口耳传承。很高兴我的小外孙从小就听爸爸妈妈讲蝉的故事,他在小学作文中写道:“健康第一,学习第二”。后来他听到同学溺水、校车被撞的消息后,又改成“安全第一,健康第二,学习第三”,他说,命都没有了,何谈健康?

  很少有人说自己是为了活着而活着,其实,人生的基本目标就是活着。活着,是生命的天职。是自己存在的意义和价值的基础。

  人类历史己进入了科技高速发展的阶段,同时,人类也步入了威胁生命最危险的历史时期!什么心梗脑梗亚健康猝死过劳死…什么酒驾醉驾药驾毒驾飙驾…危险就在身边…现代人活着,要十二万分小心!

  只有时时刻刻亮起心中的红灯,才能保证人生全程的一路绿灯!

  窗外蝉鸣如潮,“命命”一片!这是生命的赞歌,也是生命的警钟!

防溺水教育心得12

  为增强幼儿安全意识,保障幼儿生命安全,避免溺水事件的发生,5月17日我园开展了防溺水安全教育活动。

  活动一:各班教师组织幼儿观看防溺水安全教育《让爱不溺》警示片,让幼儿形象直观地了解玩水的害处,并根据幼儿的年龄特点,利用PPT、故事、案例等形式深化防溺水安全教育,使幼儿掌握自防自救知识,提高了幼儿自我防范意识和自护、自救及互救的.能力。

  活动二:通过LED灯滚动播放防溺水安全提示语,提高家长对防溺水安全的警惕性,增强家长对孩子的责任意识和安全保护意识。

  通过此次活动,幼儿充分认识到了防溺水安全的重要性,了解了自防自救知识,家长进一步提高了对幼儿的监管意识,为保障幼儿的生命安全构筑了坚实的防线。

防溺水教育心得13

  溺水是一种常见的事故,如游泳或掉进水坑和井中。溺水一般发生在游泳池、水库、水坑、池塘、河流、小溪、沙滩等场所。夏天是经常发生溺水事故的季节。游泳溺水事故每年夏天都会发生。溺水者中,有的不会游泳,有的会游泳,水质好。

  现在是天气越来越热的季节,暑假快到了,中小学生溺水伤亡人数明显增多。根据教育部等单位在北京、上海等10个省市进行的调查,目前我国每年有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有40多名学生死于溺水、交通事故或食物中毒,其中溺水和交通事故仍位居意外死亡前两位。

  当有人落水时,救援人员不要急于救人,因为一旦被落水人员抓住,将会非常危险。在水中与溺水者纠缠,不仅会消耗救援者大量的体力,有时甚至会导致救援者体力耗尽,最终死亡。如果当时情况非常紧急,施救者具备一定的'救援技能,施救者在下水前应尽快脱去衣服和鞋子,并尽量避免在接近溺水者时被溺水者抓住。综上所述,溺水非常危险。在日常生活中,要提高安全意识,把安全放在第一位,防患于未然。水无情,人多情。其实只要关注生活中的各种游泳和游泳事项,提高安全防范意识,学会溺水如何自救,溺水如何救助他人,溺水事件还是可以预防的。

防溺水教育心得14

  每当夏季来临时,总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹,可一不注意就可能造成溺水事故发生。每年因溺水死亡的儿童很多。以下几个事件更是引起了我们的熟虑:1.跟爷爷一起出去玩,刚学会游泳的小孩,擅自下河洗澡,游到河中心,因体力不支而活活淹死。2、两名小学生,一、二年级的学生,暑期到外婆家度假,暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼,结果淹死在河里……这一件件惊人的数据足以令人深省,而这些死亡的背后,更多的是对防溺水知识的缺乏。

  家长、老师日日讲、月月讲,可真正做到防溺水并没有想象中那么容易。首先,学会游泳是必然的,它能在关键时刻救你:而更重要的就是了解一些防溺水知识,“防患于未然”,虽说它是书面的,但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断。

  同学们,认真学习防溺水知识吧!它能让你受益一生。同时,也让我们用健康的童年来奠基美好的人生!

防溺水安全教育心得体会15

  俗话说水火无情。进入夏季,大中小学学生溺水事件又频现报端,一个又一个鲜活的生命离我们而去,一个又一个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。防患于未燃,防溺水安全重在一个防字,重在提高大中小学生的.防溺水安全意识,提升大中小学学生的防溺水技能。

  一、预防溺水的措施

  1、小学生应在成人带领下游泳,学会游泳;

  2、不要独自在河边、山塘边玩耍;

  3、不去非游泳区游泳;

  4、不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全;

  5、游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋。

  二、溺水时的自救方法

  1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救;

  2、放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;

  3、身体下沉时,可将手掌向下压;

  4、如果在水中突然抽筋,又无法到岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。

  三、发现有人溺水时的救护方法

  方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;

  方法二:若没有救护器材,可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

  特别强调:未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救。

  四、岸上急救溺水者

  1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物,保持呼吸道通畅,并拉出舌头,以避免堵塞呼吸道;

  2、将溺水儿童举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;

  3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;

  4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。

  这些常识对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财富。溺水猛于虎,当我们面对频发的溺水事件时,我们不应该只扼腕叹息,而应该积极行动起来,共同构建起一道防溺水安全的生命屏障,让溺水远离孩子,让溺水事件不再重演……

防溺水教育心得15

  生活是一朵等待开放的花,绽放着生命的活力;生活是一首歌,唱出无数人生命的意义。水虽然是生命之源,但也蕴含着无尽的危险,导致人们失去宝贵的生命。

  夏天,学生溺水事件频频见诸报端,一个鲜活的生命离开了我们,一个血淋淋的事件再次为我们的`防溺水安全敲响警钟。

  水太可怕了,我们该怎么办?其实很简单:

  1、尽量不要去河边游泳,严格做到“六个一”。想去,必须有水质好的大人陪同。

  2、游泳前的热身运动有助于防止游泳时下肢抽筋。

  3、水温过低,先用浅水冲洗身体,适应水温后再下水游泳。

  4、游泳时,用鼻子吸气容易引起窒息。我们尽力通过你的嘴呼吸。

  珍惜生命,珍惜生命。生命是无价的。人生只能在人生经历中独树一帜。让我们热爱生活,远离所有人。

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