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军训参与心得
我们得到了一些心得体会以后,可以将其记录在心得体会中,这样可以记录我们的思想活动。那么心得体会该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧,下面是小编精心整理的军训参与心得,欢迎阅读与收藏。
军训参与心得 篇1
吴柳老师在《归园田居》中提到:“衣装不够,但也不违背预期。”这句话的目的是为了累和快乐。其实军训也是一件又累又开心的事情。
“军训”这个词轰动一时。为什么呢?因为大多数人都明白,军训就是要长时间站在太阳底下,并强烈地接受它
太阳光的照射,练习着几个简单而又累的动作。以上也是些“传闻”而已,但事实也并且如此,我们跟随教官学习几个动作,虽然简单,但是一个动作需维持不到十分钟之长,还是比较累的。当我们练习到一定的时间时,教官会让我们原地休息,那时,大地似乎有了一种强吸引力,将我们紧紧吸着,让我们一动不动,除了基本的呼吸。
“军训”对于某些人也是种快乐的事情,为什么?因为有些人格外认真,尽自己的力将动作做好的标准,这样这些人就有了份成就感,心中自然多了份快乐。
暮然回首,念到了祖国边疆的军人们,他们有着坚强的意志,爱国的热情与报国的志向。有人可挥笔书爱国豪情,但也有人杨枪守国边疆。那些军人在阅兵仪式上总能让群众叹为观止,赞叹不已,俗话说得好:“台上一分钟,台下十年功”。表演时虽宏壮,但背后的故事只有自己心里清楚。训练时汗水是军人们自豪的'资本,头顶上的帽子是军人们的骄傲,虽说很累很苦,但心头的成就感是无法替代的。对于我们何尝不是一样,军训实则是给了我们一次当军人的机会,晒太阳是我们自豪的资本,坚持着某个动作五分钟同样是我们的骄傲,虽累但又快乐。
纵桃花开满十里,只愿取一朵放肩头;纵一生之务繁多,只将每件事做好。
虽累,但又快乐。
军训参与心得 篇2
我们是生长在新世纪的一代,我们是幸福的,父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来,在温暖和无微不至的怀抱中,得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列,有了独特的思维,完整的性格和较稳定的人生观,正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过:“顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”军训好困难,困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石,坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。
通过军训,我懂得了自制、自爱、自理和自强,而不需要靠父母扶着走,我觉得我所走过的每条路,都留下自己的足迹。因为我们已经长大了,有必要去经受风雨的洗礼,在实实在在的生活和学习中,认识自己,提高自己,完善自己。这样我们的路会愈走愈宽,眼前才会展现出壮美的未来,只有这样我们才会充实,才会感受到幸福。否则,我们的前途是暗淡的,理想是遥远的。我相信终有一天,我们的这一代能够有出息,会有出人头地的那一天。
有位哲人说过:无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训,有些感受真的不能言传,只能在淙淙的意会中回味。那味道、就如品一味很浓郁的茶,只有尝过的人才知晓其中的蕴味,然后才能和有同样经历的人相对一笑,让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样,军训,对于每个人,都别有一番滋味在心头。
而对于我,军训,在某种程度上,已经超越了其本身的单纯上的意义,它已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进我的记忆中,而成为不可抹杀的一部分,它已经成为一种力量,一种在困难时给我的动力,一种生命的支持力,支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆,是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这些年,这种人与人之间的关系已经很少见,很令人怀念和留恋,向往啊!
经过8天的艰苦训练,似乎骨子里多了那么几股子纫劲儿。第8天,没有人叫苦,也没有人叫累。大家心里想的似乎都是一样的东西,那就是坚持。人的精神状态不一样了,做起事来自然不一样。站在军训的操场上,你会听到整齐的步伐声,响亮的口号声,所有热都在努力认真的训练。汗水淌下脸夹,太阳照的人睁不开眼睛,但却没有人退缩。什么是军人的精神,军人的魅力?是不怕苦不怕累的劲儿,是遇事不轻易服输的劲儿,心里始终有股子向上的'劲。学校组织军训的目的是什么?就是培养学生吃苦耐劳的精神,教会同学们怎样做人。其实军训蕴涵着许多人生哲理呢!一次军训学到的东西,这一生都用的上。有人说,做菜不放什么调料都行,就是不能不放盐,没有咸淡的菜不能吃。是啊,没有咸淡的菜怎么吃啊?经过这几天的严格训练,我的衣服被汗水浸透了,同样被汗水浸透的还有我们的思想和对待人生的态度。其实生活就像是一道美味,没有盐怎么能行呢?人有的时候还是流点汗的好!
带着希望,带着梦想,我来到了大学—这个我憧憬了12年的地方。而上大学的第一项挑战就是军训。过惯了衣来伸手,饭来张口的日子,军训对于大一新生来说的确是一个挑战。
军训参与心得 篇3
大学毕业之后,我就加入了公司,刚进入公司,就被人事的同事通知,要组织我们新来的员工进行一周的军训,当时其实是比较懵的,大学刚入学的时候,就组织过一次军训,当结束之后,就觉得这辈子都不用军训了,真好。虽然说军训的确挺锻炼我们的,但对于偏胖的我来说,真的特别的累。
这次的军训是一周的时间,但是大学阶段并没有怎么运动,所以虽然坚持了下来,也减了一点肥,但是还是感觉特别的'累。不过这次培训也学习到了很多东西,虽然军训的内容和以前是一样的。但不同的教官,不同的人一起培训。在军训中,我和同事打成一片,我们来自不同的学校,或者有些同事之前就已经参加工作了,了解到了他们在哪些部门,什么岗位,这对我认识公司来说,更加清晰了,不再是培训的时候PPT里面那陌生的字眼了,而是将来可能一起打交道的同事,现在一起来军训。大家相互沟通,交流,不但是有了一定的友谊,同时以后的工作当中,因为认识,那交流起来也更加的方便。
同时我也找到了几位志同道合的同事,以后不但是可以在工作上有所交流,即使工作之余也是可以一起出来玩,这对我们新人来说,更加容易融入公司这个大家庭。更好的开展工作。和大学的军训不同之处在于,我们白天是军训的体力劳累,到了晚上,人事的同事也会带领我们各个部门的主管来和我们认识,并做基本的培训,让我们更了解公司,更熟悉我们今后所作的工作。
同时,这次军训,虽然很苦很累,但对我的锻炼也是特别大了,太久没有运动,虽然身体上很酸痛,但是也让我意识到了,今后要多参加运动,这样才更有精力来应对工作,工作和学习是不同的,花的精力需要更多,学习如果累了,还可以休息下,而且大学空余的时间也是比较多的,但是工作却不一样,有固定的时间,而且很多工作是需要同事一起配合完成的,如果你不做,那整个工作就会停滞下来。充沛的精力就是完成工作的基本保障,也是为了我的健康着想,更要在以后多参加运动。
同时军训里,团结是很重要的,这同样也表现在工作当中,只有我们同事一起配合,才能做好会操,同样工作也是只有我们积极配合,才能更快更好的完成工作。这次的军训我还有很多收获,在以后的工作中也会得到体现。
军训参与心得 篇4
时光飞逝,没有停留。轻轻一弹,为期两周的军事训练就这样匆匆结束了。时间的橡皮轻轻抹去了繁忙而充实的军事训练。
军训,感谢时间,可以平复我的冲动,修补我的漏洞,接受我的不成功,化解我的悲伤,化为力量。
军训,感谢我自己,尽管有无数的风雨,无数的失败,无数的积极甚至是脚步,即使你的脚。
起水泡,我也仍能执着勇敢地在追逐梦想的旅途上,决不轻言放弃!
军训,感谢教官,他告诉我们要心怀珍贵的梦想,砥砺前行,用矢志不渝的坚持,用精益求精的态度,用真诚善良的付出,用勤勤恳恳的耕耘,去小心呵护心中梦想的种子,让梦想破土萌发,苗壮成长。你的敬业精神激起我的斗志,同时,也断了我退缩的路。是你让我变得坚强,找到了目标,你是我前进的'动力,我会将你的教诲铭记于心。”
军训,感谢一直无言付出,默默陪伴我们的导生们,无言的爱,让彼此在温情中成长;感恩一路走来,有你们相伴;蹉陀了岁月,温暖了遇见,也惊艳了时光,未来我们也定要继续并肩同行;因为有你们,我成为了更好的自己,因为有你们,生命的路上才有最美风景。感恩你们的纯洁、善良、理解和包容。身处低谷时,是你们拉了我一把;得意自大时,是你们及时唤醒了我,愿你们安好、胜意!
人颜易老,青春会跑,认识你们,真好!
军训参与心得 篇5
不知不觉军训就要结束了,在这看似漫长却又短暂的14天里,我看到过清晨六点半的太阳,感受到寒潮带来的刺骨寒风,也试过被灼热“照顾”一早上直到汗流浃背。天气回暖后,我的衣物逐渐减少,手上通红的`裂口被护手霜修护后日见好转,感冒也渐渐好了。
看着自己在短短的14天里坚持着早睡早起,以严格的标准要求自己,临出门也要小心翼翼的唠叨舍友倒垃圾、关电源,我不禁有些感慨,宿舍怕是从来没这样整洁过,我也从来没这样单调规矩的度过几天。的确,在强制的外部条件下,人往往更容易变得条理规整。
军训带给我的另一种感受是集体荣誉感、归属感,认知到“我们是一个集体”是教官对四连四排的初衷。我所在的四连四排在后面的日子也更团结了,每一位同志都是特别的:沉默寡言的人,也打的一套好拳;嬉戏欢脱的人,也能在关键时刻稳定局面。严肃的训练后是笑声不断,新梗不烂的休息场景。
难得的一群人,难得的教官,难得的导生,难得可爱,难能可贵,难遇难逢。
军训参与心得 篇6
灿烂的八月,我很荣幸的成为了犍为教育教师团队的一份子,光荣的职业让我感到无限的自豪,为了更好的提升老师们的各种技能素质,我们接受了为期两天的军训。我和各位老师们一起兴致勃勃地到了机场部队。看着一路上的美丽风光,怀着期待到达了犍为机场部队,一到门口,首先看到的是严肃庄严的哨兵笔直地站在那里,多么让人敬畏,进了军营,教官们热情的接待了我们,为我们安排好了住宿。这次军训,让我感悟颇深。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的.人敞开。
心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音,还有那半夜里的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海,闪现在我的眼前。在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我,锻炼意志的良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣,冒着酷热的天气,但这何尝不是一种快乐,一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心吗?
我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐,也有我们阵阵洪亮的口号声,更有我们那嘹亮的军营歌曲。
站军姿,能给炎黄子孙不屈脊梁的身体,也能给龙之传人无穷的毅力。练转身,体现了人类活跃敏捷的思维,更体现了集体主义的伟大。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的,高质量的方队。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要,我相信,它将使我终身受益,无论在哪个岗位上。
其实在自己的人生路上,也应该印满一条自己脚步的路,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照,决无半点虚假伪装之意。
很快的,很快的,我的军训生活结束了,不知道自己是喜,还是悲。
我们要看到自己的不足,用新的知识来充实自己的头脑。“学然后知不足”,这是前人的经验总结,也应该作为我们不断前进,奋发努力的座右铭。
不论是孟夫子得“天时不如地利,地利不如人和”还是范晖的“同舟共济,患实共之”,说的都是人与人之间要团结协作,可见“团队精神”的重要性,我们有热血更有燃烧热血的个性,我们独立更有独立后对事物独特的见解,而“团队精神”正是将我们的个性融合,在达到目的的同时也让我们尽展个性。在集体中,我们学会了相互包容,彼此谅解;学会了忍让,一时间中华民族的传统美德尽显无疑,而我们也在团体中真正实现了自我价值。
“_,流汗,不流泪;掉皮,掉肉,不掉队”。我们以实际行动为军训生活画上了完美的句号。我将全力以赴迎接工作上更大的挑战,争取做得更好!在这次军训中所学到的知识,教给我的学生们,让他们做到不怕苦、不怕累,拥有坚强的意志力。
军训参与心得 篇7
时光飞逝。转眼间,这14天的军训终于圆满结束。现在真的不敢相信。军训结束了。过去的日子就像一幅壮丽的画卷,让我感触很深,很怀念。
我清楚地记得军训的开始。
天,那开始的一切都感觉是那么美好的,当我第一眼看到教官时,心里既兴奋又激动。在军训的过程中,教官总是细心地向我们传授知识,除了教给我们基本的军事技能外,还告诉我们许多道理,教官的一言一行中总是严格中带着亲切。在我们停下来休息时,教官经常和我们一起谈笑风生,一起交流各自的'想法。教官是戴着口罩的,但是我们却可以看到教官脸上露出的笑容,可惜的是这或许只能永远定格在记忆中、相册里。
与同学在一起的时光也令我记忆犹深。14天的军训,我和同学们一起团结协作,在合作中分享快乐,共同进步。军训使我们对彼此更加地了解,也让我们成为了更好的朋友,这将会是一笔宝贵的财富。
军训的收获,就是让我练就了坚韧不拔的奋斗精神。一天又一天的辛苦训练,有时会令我感到厌倦,或许不放弃是我的选择,就这样,我便一点点的走下去了。现在回想起来,这是再正确不过的事情。
后来,为了进一步锻炼自己,我选择了加入擒敌拳方阵,这个方阵的训练更加辛苦,让我不禁回想起之前的归属的连队,回想起之前在一起的同学们,但是我不能辜负整个二营的教官和同学们对我们擒敌拳方阵的期望。就这样,我度过了一个漫长的严冬。
虽然军训结束了,但奋斗的脚步却不曾终止,我会继续顽强不屈的精神,迎接接下来的每一个挑战。
军训参与心得 篇8
我从斑驳的树叶下走过,掰着手指头数日子。这是军训的第五天,一天天过去。这几天下了一场雨,但丝毫没有影响我们军训时的斗志。我看到了从天而降的.细雨,穿过前面人的帽檐,悄悄地在手臂上滴下一层薄薄的水珠。我也见过士兵们在阳光下穿着金盔甲,面朝太阳训练。
一开始,我拒绝冬天的寒冷,但早上躲在床上不敢出来,手放在裤兜里,却不想拿出来。我怕冷,在寒风中胆怯。现在,我在寒风中发烫,享受着用火热的身体驱散寒冷的感觉。
早上练习最多的是行列式,导师对我们要求很严格。每一个动作都会被一一纠正,要求完美,我们会被训练成小战士。以前听老同学说军训是一种考验,更是一种锻炼。现在真的体验过了,有了深刻的体会。有人认为军训是一个“——”的词,但我不这么认为。认真完成一个动作后,听到导师的满足的话语,对我们是一种鼓励,给了我们完成下一个动作的信心。
军训虽然已经五天了,但这五天教会了我在学习和生活中要把军人作风作为标准和准则。
军训的故事还在写,只是因为我的同学年纪小,风华正茂,书生意气风发,怒斥方遒。明天站在操场上,我们将为未来挥洒汗水。
愿我们都能写出属于自己的劲歌。
军训参与心得 篇9
每个人的信念与向往都不一样,有的人向往未来,憧憬明天;有的人靠信念支撑,靠希望生存;还有的人……而我的信念向往却是这样的……这两天军训,我有了不少收获,也有了不少进步,就好像老师说的那样,从一群残兵败将变成了一个个雄赳赳,气昂昂的小军人。而我的收获来源于点点滴滴,例如原本歪歪扭扭的队伍成了一条直线;不整齐的动作变得正确,变得同步;嘻嘻哈哈的同学变得正经严肃;交头接耳的我们变得服从教官命令。
在短短的'两天时间,我们都学会了服从命令,都学会了忍耐。每当站军姿的时候,虽然我们都很累,都想放弃,但一想到那么多解放军叔叔为了国家,为了我们,每天那么刻苦地练习,他们也累,但他们都坚持了,而我们的训练不知道比他们轻松多少,他们都能坚持,我们凭什么,又有什么理由不去坚持!不去努力呢?
今天的努力就能成就明天更好的我们!塑造自己的过程虽然痛苦,但最终的结果一定是好的。支撑我的是信念,是希望拥有明天更好的自己的信念,支撑我的也是向往,向往拥有更美好的明天!而这种信念与向往会一直鞭策着我去往正确的方向!
军训参与心得 篇10
“古代成就大事的人,不仅有超群的才能,而且有恒心和毅力。”金秋时节,来自世界各地的20年级新生纷纷离家,齐聚田径赛场,迎接大学生活的第一个挑战————军训。军训是“成就大事”的第一步。
如果要用味道来形容这次军训,那么我觉得应该是满满的酸甜苦辣咸可口的味道。军训的第一天,我们起了个大早,洗了床,改变了过去的拖沓,风风火火地奔向田径赛场,迎接教官的'到来和“苦尽甘来”的军训,心中百感交集。军训期间,我们在烈日下忍受着身体的疲劳,希望能尽快结束这场考验。这时的军训是“酸”和“苦”的。
但通过一天的训练,我们也感受到了“甜蜜”。在短暂的休息中,我们与同一个公司的导师和同学的关系被进一步拉近。通过唱歌和各种才艺表演,我们可以放松自己的身体,享受自己的心情,并从中学习更多的真理。只有经历了苦难,我们才能尝到甜头。军训是苦的,但也是苦的,也是甜的。我们通过整理内务学会了一些生活技能;通过站在军人的姿态,我们学会了守纪律;在整个队列中,我们学会了团结.军训的日子虽然苦,但我们能尝到像咖啡一样浓烈的味道。
我们短暂的军事训练即将结束。然而,真正的军事训练是日复一日地进行的。不难想象,每一个保家卫国的军人,能为祖国的发展保驾护航,需要多大的精力和毅力。作为新时代的年轻人,我们要坚持军人作风,端正态度,在未来的生活中展现自己的优秀作风,做有技能、有理想、有责任的年轻人。好好迈出军训的第一步,相信我们离成为“伟人”还能更进一步。
军训参与心得 篇11
军训是大学新生的第一课,也是极其重要的一课。他不仅可以锻炼我们的体魄,也可以磨砺我们的意志,更重要的是他可以塑造一个人的品格。现在大学新生都是90后,没有承受过重的体力劳力,没有吃苦精神,而军训恰好为我们提供了一个吃苦耐劳的平台。在军训的过程中,我们顶着烈日,在炙热的环境中体验着军训带给我们的快乐,享受军训过程中的点点滴滴,体会军训给我的人生哲理。不仅如此,军训让来自五湖四海的我们凝聚在一起,相互帮助,建立了浑厚的友谊。
每天六点起床,从六点半军训到晚上七点半晚训结束,我们每天的军训时间达八个小时之多,我们每天身着军装,头戴军帽,水壶左肩右挎,一样都不能少。集结在运动场,按照教官的指令,我们重复训练着一个个深入我们脑海的动作。虽说刚开始有点不习惯,什么都不会做,但是随着时间的推移,在和蔼可亲的教官的悉心指导下,我们的动作越来越标准,心态也愈加放松,慢慢的我们开始享受军训的劳累,因为这是我们人生旅途中的宝贵财富。我们喜爱军训,在以后的时光里,我们一定会再次回忆军训过程中的美好,他已成为我们永恒的记忆,我们会一直怀念它。
军训的'教官不仅帅气,而且和蔼可亲,平等的对待每一个人,就像自己的亲哥哥一样照顾我们。他们不仅教会了我们标准的军训动作,而且让我们懂得了许多人生哲理。在闲暇之余,他们会同我们说起他们的人生经历,其中包括他们积累的经验。我很感谢他们,因为他们的`话在我以后的人生道路中一定会起到积极深远的作用。
转眼间,军训的时间已经过去了一大半,在接下来的时间内,我们每个人都会再接再厉,发扬解放军战士艰苦朴素的精神,直到军训圆满结束。军训最后的走方阵,是对我们半个月军训结果的评估,教官说这是一种荣誉,是对于我们的肯定和鼓励。军训时光是短暂的,但是四年的大学时光却是相对漫长的,怎样度过大学四年,我已有了明确的目标。刚踏进大学校园的我们,内心充满了疑问与好奇,对未来一片迷茫。军训,让我们更好的了解学校,让我们对未来有一个良好的规划,我想这同样也是军训带给我们的积极作用。
大学第一课——军训,让我们感到充实与快乐,但是更多的是怀念与回味。多年之后,当我再次回忆起军训的各种酸甜苦辣,我定然会感慨万千。
军训参与心得 篇12
这么多天里的军训场上,几乎是原封不动的景色:教官严峻的面孔,沙哑的口令声,同学们遵循长虹的喊叫声以及额上晶亮的汗水和湿透的迷彩服。一切都是好像那么单调,但这看似单调的景色,却让我我懂得了许多。
军训,首要教会我什么叫严峻,什么叫专心,虽说是学生军训,可教官们都拿出了100%的责任心。看,那垂直的军姿,那沙哑的口令能者多劳不在表现着教官们的用心良苦。一个部队那么大,没有严峻的效果与专心的'情绪,是绝不成方圆的。
军训,让我深受真诚待人的感动,当你走方阵踩到前面人脚跟,极为难的抱愧,他人微笑地说了句"不要紧"时,当你口渴备至而未带水,他人为你递上未拧开的矿泉水时;当你学不会一个动作,他人耐性教会你时,这一切,无不让我心里在炙热的阳光下,感觉到一阵阵清新的风,给我更多的动力。
军训,让我懂得的,太多,太多。
军训参与心得 篇13
今天是军训的第三天,也是倒数第二天。我们会复习前几天练习的动作,明天再表演。将只选择四行。
早上,我们一如既往地练习。可惜我们的急行军和跑步都不是很整齐,所以一直在反复练习。每次有人走得太快或太慢。我们又一次重复了表演的过程,先是立正,然后数,然后敬礼,最后是急行军和奔跑,这是我们最不擅长的。
下午,我们如期来到操场。首先,男孩们联合表演。他们中的一些人有很大的噪音,而另一些人有很低的噪音。最后,轮到我们排队了。我们的'步伐整齐有力,配合着教官的口令,我们的声音非常响亮。美中不足的是,第一排的一个女生在右转的过程中滑倒了。
我们假装冷静下来,得到了其他排的掌声。
在所有排的表演结束后,宣布了明天表演的四排,即一排、六排、十一排和十二排。我们排也成功入选。
之后,主任给我们讲了明天的表演流程和注意事项,因为是上课时间,很多高二高三的同学也看了我们的军训。该吃饭了,当然每个人每天吃饭前都要唱《团结就是力量》。
军训参与心得 篇14
九月盛夏,阵阵风吹却带来了些许清凉。清晨,我们可爱的张教官带我们“占领南华”,绕着南华广场和南华园一带跑步,路上少不了“一二三四”的整齐口号声,同时“小白兔,白又白……”的活泼口号声也让我们感受到了欢乐,顿时少了跑步时的疲惫。
在军训训练过程中,有时一个“敬礼”、“原地摆臂练习”的动作会因为教官需要为我们调整好姿势而坚持很久,我的`肌肉酸痛,想将手臂放下的念头愈加强烈。
手臂也逐渐颤抖,可是我却发现我的队友们却一直在坚持,并不是我一个人手十分酸痛,大家都在努力坚持,就是团队的力量,让我们能够一直相互精神扶持,磨练我们的意志力与身体抗压能力。