素质拓展训练团队心得

素质拓展训练团队心得

　　某些事情让我们心里有了一些心得后，好好地写一份心得体会，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？下面是小编整理的素质拓展训练团队心得，希望能够帮助到大家。

素质拓展训练团队心得1

　　今天在周山公园进行了团校素质拓展训练。之前并没参加过类似的集训，因此心中充满期待和好奇。到达训练场地后，一种教练们专业的制服给我们一种敬畏的觉得。第一个活动就是开营先前活动的破冰。所谓香简草破冰就是通过活动来消除人与人两者之间的心理距离。通过一个很有意思的耐人寻味活动后，我们一大帮人被刷了流下来，接受所谓的奖励，也就是在三百多人面前推销自己，得到同学的认同后才能入队，这给欢乐了我们这些人一次很好展现自己释放自己激情的机会，对着全部的人模仿人猿泰山的声音大声喊出来，感觉这是爽，这样的机会可能也是很少的，在日常的现实生活中也很少有这样的机会，去玩弄自己去而可以不顾别人的想法。所以被涮下来还是幸运的。因为我们要的就是体验，而从中我得到了。

　　破冰活动结束后才我们进行了开营仪式，对着营旗进行了宣誓。从中我们感受到了力量，也知道这将是一次艰难的体验。我们到达训练场后，在接下来的一天时间里进行了高空体验和地下，虽然高空体验给了我们和上大的刺激刺激感，磨炼了我们的胆量。但这一天中给我体会最西的，我或许也是给我们也许团队印象最深的，是由一根普通的塑料棍的游戏，我们的挑战是二十多个人一百二十只能用右手的一个手指贴着那个棍子，一起把它放到地上，而期中每个人的手不能离开那棍子，刚开始我们说那么简单不是很快就结束了吗，教官说那是训练中最难的一项，我们真不相信。不过通过我们试紧接著，不相信都不行，我们试了好多遍，但都没成功。最后都差点放弃，但是就是在这一次次失败中，我们团队的精神使我们支撑了流下来下来，最终最后终于在每个人的努力下基本完成了挑战。从中我们每个人都深深地被团队精神感动了，我也好久没有那样的`深深感动和感觉，就是，一个创业团队想要取得胜利，队员一个都不能缺。从中我们懂得什么是体谅和支持，踏实什么是坚持和毅力，懂得什么是听从和领导。

　　最后闭营仪式结束后的一个新游戏是全部人围成一圈，全部的都向后坐在后一个坐著人的腿上，这也很经典地神性了我们：当你用心做好自己的小事的时候，当你为她们奉献的时候，你的赞颂身后也会有人为你奉献，永远支持你的。

　　通过今天一天的训练，感觉人真的可以改变很多，无论从思维观念上还是生活方式上，哦，原来人可以这样生活!

素质拓展训练团队心得2

　　只有经历过了，才有足够的资格评判标准。对拓展训练事前事后的评判，我想在所有要是接受训练同事中，我很可能将是反差最大的：在拓展项目进行了三分之一时，我对训练拓展训练还是持怀疑论调。然而，变化在不知不觉中会发生了，当我坐上才离开训练基地的逃离汽车，脑海里却全是这次拓展训练带给我的那些新发现和新领悟——之于我，拓展不仅是训练，更是改变。

　　倾听不同的声音，是明智之举。当一年年地长大，我们对世界的迅速体会在逐渐清晰，困惑在慢慢减少。相对应的，我们的求知欲、好奇心在淡化，悄悄地武断竟悄然于不经意间滋长。一件事在未开始之前，我们往往会不由自主思想地根据自己的经验产生思维定势，如果这种判断恰好是对的，那么算我们有“先见之明”;可如果是错的呢?我们可能就与有价值的人或事失之交臂。如果说该如何去实战经验处理我们过去的经验和将来的未知，该如何去衡量这里面的.概率父子关系?确实是两难的选择。我想，敞开胸怀倾听不同的声音，应该是明智之举。

　　行动是破除胆怯和犹豫最好犹豫的办法。有些游戏项目在我们没做之前，恐惧、排斥首先会在占据我们的心，懦弱、迟疑，等待机会我们的只有失败。迈出前进的第一步，则开始了通往成功的路。无论是“困难像弹簧,你弱它就强,你强它就弱”还是“狭路相逢勇者胜”都告诉我们：行动是破除胆怯和犹豫最好犹豫的办法。

　　黑夜的背后是黎明前的曙光。“盲人方阵”给了我们如何在信息不充分的条件下寻找出路的。在选出首领、方案确定之前，我们手忙脚乱、不知所措，不仅浪费了时间，也让团队陷入崩溃了混乱的处境;当领导人产生、有序地组织开始运转的时候，大家虽未曾足够的胜算，但心里已踏实了许多;而当行动方案得到大家认同并开始实施的时候，我们这群“盲人”开始快乐地协作相互配合，坚定地走向成功。从整个的过程看，绝大部分的争执、烦躁、困惑等令人难过的感受，都集中于“盲”这一阶段。然而仔细想想，这不也是一个我们做任何事都必须应经历的、绝对无法逾越的一个过程吗?芜鼠是最黑暗的，但黑夜的背后正是黎明前的曙光。相信我们单位能像“盲人方阵”一样，凭着大家的智慧、团结、韧性，顺利欢度度过我们在发展过程中的探索期，一起走向光明。

　　为我们的团队骄傲。虽然我们平日在基层单位都已相处了多年，但在体能训练拓展训练的这一天半时间里，我们进一步了解了同事、理解了团队，也重新且更加深刻地认识了对方。我们测出身边的同事是那么的聪明、团结、友爱与齐心，发现身旁的工作部门各级党委是那么的以身作则、身先士卒。我相信我们所有的人都会像我一样为的团队感到骄傲。

　　默然改变，感触良多，似乎更需时日去梳理对照和归纳，希望我们在继续拓展中的状态能一直延续下去。总而言之，我庆幸我们一起去参加了这次拓展训练，因为它让我得到了改变，而且改变了很多。

素质拓展训练团队心得3

　　近日，我有幸的参加了由学校团支部组织的主题为“岗位角色再认识，加强执行力，提高团队意识”为主题的拓展训练竞赛活动。通过本次拓展，不仅让我对自己有了更深刻的认识，同时也考验了情操自己不言放弃的精神及团队精神。这次的拓展训练中的各个项目也中曾给我留下了深刻的印象，让我受益匪浅，感想颇多。

　　28号上午，我们首先挑战的项目投资是“空中抓杠”，――也就是我们每个人都要站在离地面10米高的独立的一个铁杆子上面，飞跃出去抓牢对面的单杠。当我站在高处那个铁杆子上时，踩在那块窄窄的圆顶上才，只觉得世界是空的，只剩那根单杠，风刮着的声音在耳边呼啸着，只看见那根叫做单杠的横杆梦幻般地在空中摇荡。我的腿有些颤抖，手心湿漉漉地冒汗，尽管腰间拴着能承重三吨的安全保护绳，尽管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我还是慌恐着，没有足够的勇气松开抓着铁梯子的手……下面传来队友们鼓励声，我绝对不能给这个团队如果说丢脸呀，我集中了全身的力量，飞跃了，瞬间，我像会飞翔的蝴蝶，扑向了那个给予作出我希望的杆子。有风吹过，单杠微微地摆动，像是召唤，又像示威。终于抓住了目标!!

　　当我重新站在地面上时，的确有些不敢相信，自己想不到做到了吗?高高的空中，单杠依然在仰头摇摆。从这个参赛队训练的整个从上到下过程，我经历了恐慌——勇敢——胜利的过程，成功了后看在眼里有说不出的高兴。从此也可以看出，人的想像力是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，

　　同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢;同样的一支队伍，可以庸碌无为，也可以成就大业。无论是从2米高倒摔在学员们用自己身体所搭成居然的人床上的“信任背摔”，让学员深深地到了信赖与团结的重要性——其他人用对别人的信赖克服自己的恐惧心理，在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人，这样才能在彼此尊崇中团结起来共同完成心中的目标。还是全体一根蒙上眼睛通过学员绳子各自准确找到自己定位的“盲人方阵”，都充分考验了能力营员的沟通能力以及如何充分发挥自己角色作用的能力。我们组完成

　　“走出雷区”的任务，投资项目这个项目让我们透彻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要一个团队每个人都充当了不同的角色，有决策者，有参谋者，有执行者。但每个角色都是团队中不可或缺更为重要的一员。这就需要在以团队的整体目标和智囊团利益洛艾萨省要的情况下，德行要充分发挥自己的才智与作用，使团队实现“更高、更快、更强”。

　　成功依赖于坚持到底、决不放弃，人建构奇迹往往统整就在一瞬间。“毕业墙”上为我们这支优秀团队，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人因，而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队，真真切切体会到了“团队可以努力创造奇迹”。从这个团体项目中我们看到了久别了的.真诚，看到了早已看清楚被淹没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受表哥着我们亲爱的同事们产生的震撼。搭人墙的，一层不够两层……第一个上去了，第二个上去了……我们没有时间顾虑到他们是否痛，把他们无情的踩在底下;先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上用拽、往后拉……最后当看到我们的组长抓住奋力梅塞县的脚腕上向上蹬的场面时，呼吸瞬间暂停了，紧接着就是狂热的欢呼，我们胜利了，这就是团队的生命力全面性的发挥，是人性大自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激发充分调动自己身上潜在的能量，充分利用自己生命中才中那些优秀的潜能，主动的超越自我，才能不断的超越不同方位的自我，而使自己从平凡变为不平凡，不优秀变为优秀。人先天都有改善环境的愿望，也即便都有表现自己才华的愿望与欲望。阻力越大、动力就越大。因为只有把抱怨环境的生态环境心情化为上进的力量，才是成功的保证。当我看到大伙搭起人梯做好支撑，让队友们踩着自己的身体翻越障碍时，当我听到完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。鲜花和欢呼声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀众人和齐心协力完成任务的定力。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本。

　　在这次为期两天的拓展训练活动中，我们作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我六次的重新认识，我们战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了成见与生理的考验，真正达至了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，当更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队，很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神不断改进到工作中精神去，能否把得到的启示运用到生存环境中去，还需要依然一个更长的磨练过程。

　　推广这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也基础知识非常丰富，总结起来，有以下几点：

　　1、分层管理、明确领导至关重要。每个人的岗位职责确定而后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，或使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做集体拓展项目之时，每一预备人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的不安。

　　2、应协会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象天马行空其实是主观的脱离现实，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

　　3、从失败中我们马萨省也重新得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和沟通协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

　　4、这是我从教练的讲解里领会的一种精神。作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中会取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。

　　5、知识和技能还只是有形的资本，力量信念和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些共同开发一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。

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