优秀军训心得15篇
心中有不少心得体会时，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这样就可以总结出具体的经验和想法。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编精心整理的优秀军训心得，仅供参考，大家一起来看看吧。
优秀军训心得1
须臾间，新学期伴随着军训呼啸而来。步入大学，面对军训，有些欣喜，有些期待，也有些猝不及防。
今天是军训第六天了，不知怎的，站在广阔的云梦广场上，突地涌起一种别样的情绪，仿佛又回到了三年前的高中军训，记忆中教官严肃的面孔……同学们认真的模样都还历历在目。而回过神来，面前的教官虽然不是同一人，却有着同样的严肃认真；身旁的同学尽管不太熟悉，但训练的场景却无比熟悉。
训练时，整军容、站军姿、走齐步、踢正步，额上沁出细密的汗珠，有人又热又累叫苦连天，有人走神溜号听错口令，有人咬紧牙关默默坚持。休息时，教官与同学的`幽默互动赶走了疲惫，嘹亮的歌声以及此起彼伏的欢笑声和掌声让酷炎的夏日也多了一份温情。总想着在训练时做的足够好，总想着不能拖集体的后腿，总想着会有一个机会证明自己，总想着多交几个朋友，尽快融入大学生活，我们努力着，坚持着！
军训虽然又苦又累，但也磨砺了我们，让我们收获更多。教官耐心的教导示范，辅导员亲切的关怀问候，学长学姐温馨的鼓励帮助，给了我们新的力量和勇气，可以直面挑战，不服输，不气馁，不给化学化工学院丢脸，向着未知的生活昂然走去。
优秀军训心得2
又是一年九月九，南昌大学共青学院又引进了一股新鲜的血液。大一新生刚来到这个充满欢声笑语的校园便也开启了他们大学生涯的第一课——军训。
这批大一新生大部分是话题不断，套路新奇的00后。军训对大家来说也许并不陌生，但00后总能玩出新套路……
军训于9月12日正式开始，此次为期十天。从最基本的站军姿到军训“老三样”，准确来说是经典的`军训五口令:立正与稍息的互换、停止间转法、跨立与立正、蹲下与起立和敬礼与礼毕，“老三样”的训练都充满了00后的新时代气息，手机成了军训的必备品，各种新奇的训练方法层出不穷，在带来笑料的同时也加强了训练。
新生新气象，此次军训也接触了不同于中学军训的新的军训内容——分列式，同时作为此次军训汇演的重要内容。
当然军训并不只是感受军队的训练，当然还有每晚的拉歌活动和最后一天的参观烈士陵园，感受活跃的军队生活，坚韧军队气魄……
十日军训即将结束，让我们共同祝愿，18级新生训练圆满成功。00后宝宝们有一个快乐的校园生活。
优秀军训心得3
从起早贪黑的日子一路走来，我们都叫苦不迭。每天努力睁开惺忪的睡眼，尽自己最大的努力地做好每一个动作，然而身体却在不停地警告我们要多休息。这时候便是我们磨练意志的最佳时刻了。虽然已经倦怠了，但是强烈的意愿告诉我们要服从安排，听从指挥。再多坚持一分钟，再多坚持一分钟，我们便能熬到云开月明！
从坚持踢出每一个正步，到坚持做好每一次倒功动作，从忍耐一时的口渴到忍耐全身的疼痛，我们一次又一次地坚持了下来，想着几天之后的'汇报演出，我们仿佛看见了希望。看着身上的淤青，忍着脖子的疼痛，我们仍在坚持。
其实有很多个瞬间我都在告诉自己放弃，然后不知怎么的，还是一步一步地坚持了下来。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。我自己选择的路，就是跪着也要走完。再坚持一会，胜利已在向你招手！
优秀军训心得4
今天是9月 5日，转眼间军训已过去六天，一天天的军训训练让我们皮肤变得黝黑，肢体变得酸痛，甚至是上下楼梯时嚎嚎乱叫的样子也实属搞笑。不过这只是其一面，这些规范的训练也让我们丢弃了好吃懒做的恶习，也让我们学会了坚强，我们都变成了行走在湖理校园的小战士，不怕苦也不惧累，这就是我们的成长。
每只雏鹰都会经历被自己的父母从巢中扔下然后再急速下落的逆境中学会自己展翅飞翔，这是每只雏鹰必学的一课。其实我们也是一样，对于很多人来说，上大学军训是第一次离开父母，离开那个温暖的家独立生活，所以我们只有在军训中学会坚持，在逆境中成功突破自我，才对得上这个"第一次".这同样是一个很好的机会，锻炼我们的意志，增强我们的责任心，培养我们团结与合作的精神，这是一次有质量的军训，真是受益匪浅了。
军训还没结束，革命尚未完成，同志仍需努力，接下来的几天为自己打气，加油，坚持就是胜利，恰好用于此，我相信军训这个被客观上认定的`逆境挑战，挑战只会是我历练自身的场所，是我通往成功的一条路。生活的前路漫漫，正需要我们一步一个脚印，脚踏实地的走，切勿紧追紧赶，不紧不慢，即使没有走完这条人生路，也更问心无愧，笑着说我不后悔。
优秀军训心得5
军训真的让我们成长了。既然给了你挺直的脊梁，那你就得把军姿站好。若果青春是人生的精品，那军姿就是外面的礼品盒。当我们在操场上引吭高歌，团结而豪迈奔放，听到如雷贯耳的掌鸣声，每个人的脸上都笑靥如花，欢呼雀跃。短短的5天，我们看到了一个全新的自己：坚强、独立、自信而有集体意识！在一遍遍的'军姿站立之中，我们锻炼出了那坚韧不拔的毅力和坚强的意志。我们开始明白一滴水只有把它放进大海里才不会干涸的道理。集体需要的，是我们那份不可多得的责任心，团队意识和集体荣誉感。是能独当一面的才干和无坚不摧的意志，还有勇往直前的勇气和决心。
“万众一心，敢打敢拼，精英六连，勇往直前。”连魂仍萦绕耳畔，却已是军训过半。下午各连排选出种子选手共同组成六连阅兵方阵。一步一脚印，一举手一投足，都在为阅兵仪式作足准备。
骄阳似火，汗如雨下，浸湿衣衫。意志不够坚定的时候总会想念宿舍冰爽的空调和赖床的舒适。转过头看边上朵朵铿锵玫瑰仍坚定军姿飒飒卓立，激励我做好自己，好对得起集体的美丽。
教官再三强调从今日起要把我们当男孩训，其实，谁说女子不如男，柔情亦有百炼成钢时。看我铿锵玫瑰傲视群雄，身上军服刻刻提醒我是一个兵，我行我可以！
优秀军训心得6
陶渊明在他的《桃花源记》中写到“山有小口，仿佛若有光“这句话我记了多年，只是一句指方向的话，我总觉得别有深意，光是心中所向。
军训开展已经两天，大家对于到哪集合， 该怎么做已经轻车熟路，这是我们所向往的大学生活，它就摆在我们面前还没正式上课的我们只是望见了山中小口，“光”就在不远处。或许还有另一种说法，每一个动作。转向，齐步走，都要靠大量的练习来使所有人整齐划一，一次的失败， 也同样是一次次进步，从第一次立定时凌乱的脚步声，到最后一整个连86个人发出的脚步声都合为一体。每个人的心中都感受到了自豪，训练需要团队协作，需要磨合，我们每个人在关注自己踢好步子的同时，还要去关注身边的伙伴们，我是不是太快了?是不是太慢了?每合上一次节拍，心中的`欢喜便更添一分，不光是为了自己没有拖集体的后腿，更是因为自己身为一个参与者，能看见大集体在一步步变得更好，这令我们由衷地开心，也因为这离不开每一个努力的同学，也让教官的付出见了收获，也没有辜负助班和老师的希望。我们正像那个运气好的武陵渔夫一样，一步步靠近了“光”，不过我们与他不同的是，我们靠汗水和努力，接近心中的桃源。
军训的路还很，在这场与意志力的较量中我们一定会是最后那个赢家，因为我们心中有光。作为第一批00后大学生，刚刚踏进大学的我们都将为了心之所向，变得更加强大。
优秀军训心得7
维持3天的军训结束了，本来是4天的，可惜不知道什么原因，第四天没进行军训，所以只军训了三天。军训对于每个人来说都是一项考验，今年军训的最可惜的就是没有会操。本来第四天要会操，但是泡汤了，没法会操了。
今年的军训对于我们来说一样是难忘的，尤其是那教官。我们都很喜欢他的，他脾气好，不会打我们，只会发脾气。而别班的教官就不同了，一看到做不好的，就动手打人。今年看到好几个人被打，以前都没见过。
军训的每一步都是难忘的，就说立正，第一天就学立正，其实以前就学了只是再温习一下。站立正最辛苦，保持那个姿势不能动，站了一上午，全身几乎都酸遍了。不过到了下午再站立正的姿势时就不会觉得那么难受了，适应了，就不会酸了。从立正到踏步走总的学了好多项目，而每个项目都是这样辛辛苦练出来的，虽然学得不是很好，但都很用心。我们的教官也很用心。
到第二天下午还有个会操的彩排，彩排的时候没有评委，只有班级老师和教官在看而已。不过彩排也很难忘。军训第三天下午大家都很爽，因为听到说第四天不用军训了，大家都很高兴不用受苦了。但是那教官就这样的.走了，走的时候什么也没留下，我们只知道他姓张，而且是刚开始军训的时候说的，不是走的时候说的。他本来说走的时候告诉我们名字的。可惜了，连告别的机会都没有。大家都很舍不得。
经过这次军训，大家的身体素质都增强了许多。不过也黑了许多。教官说的好，吃得苦中苦，方为人上人。
优秀军训心得8
开学季就是各个高校新生入学的开始，也是大学军训生活的开始。军训，是一段值得被记住的回忆，是一段值得学习的课程，也是一段值得挑战的机遇。军训，教我们怎样做一个坚强人。怎样吃苦耐劳、怎样迎接挑战、怎样把握自由与纪律的尺度;军训是我们增长才干的机遇也是对我们挑战。在过去的九天里，我学会了很多知识比如:稍息与立正，蹲下与立正，跑步，起步，踢正步。我们的教官是张教官当了九年的兵了，这也是九天训练好像是个奇妙的日子教官对我们很严格为了让我们把每种姿势练得更加准标准，带着我们反复的练习，跟着我们来回走，也跟着我们在太阳下曝晒，很辛苦的锻炼我们也很负责任的对待我们每一个人。军训是大学的第一堂课，在这堂课上有严明的纪律有紧张，有欢笑。孟子曰:故天将降大任于斯人也必先苦其心智。劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。军训过程肯定是辛苦的，能磨练我们的意志锻炼我们的能力。健壮我们的体魄培养我们的集体观念让我们受益终生。今天，为了加强消防知识的普及让我们更加体会到消防知识的重要性。上午进行了应急消防疏散演练活动。在消防员的专业解释下我们了解到消防员衣服和各个作用也了解到各种器材也学会了灭火器的正确使用方法。体验了火灾情况下环境、温度，及更深切地体会到火灾的强大与安全隐患。让我们全体学生了解消防基础知识提高安全防范意识增强了自我保护能力掌握了对突发火灾的应变逃生技能。午后的骄阳似火好像是专为军训而开启。在这炎炎秋日里开始了训练。这天的训练内容前几天差不多，我们反复的练着每个基本的动作，的确是枯燥乏味，不过当听见我们踏出的整齐的步伐时还是开心，满足的。这几天毕营仪式的练习，分列式走法的练习，累是没法说的。但是，越来越整齐的步伐，也是真实存在的。按照惯例，军训，第一节课是站军姿。但是，在连续几天的军训中站军姿也是一直都是军训开始的课程，从一开始的'十几分钟到现在的半个多小时，强度已在慢慢的升高。但是身体的素质也在提升。军训是大学新生一门必修的课程，军训。是自己身体训练的一次过程，一次对自己精神的精神训练的过程，这几天的军训是短暂的，好像还是新生训练的第一天动员大会似的，就像是在昨天。在一次次的军训心得中结束了一天的时间在未来几天中也是短暂的。是值得珍惜的希望留下美好的回忆。
优秀军训心得9
突然间想起这么一句话——“愿你被这世界温柔以待,即使生命总以刻薄荒芜相欺.”令人痛苦不堪的军训已经过去一半，最恐怖的事情变成定脚时教官开口说“寒风飘飘落叶，预备唱”最紧张的事情变成教官在走完正步时来一句“接下来我们一列一列走”最开心的事情变成劳累不堪时教官开口道“找个阴凉地方坐着休息一下”……
好像一切都能与教官开口说出的命令有关，从一开始的抱怨变成坚持，从一开始的听见集合就哭丧这脸变成即使教官没有来还能整队人一起训练，从定半分钟就哭鼻子到定一分钟只要脚不抽筋就能跟大家合唱“当那一天来临”，从散漫变得越发严谨，其实所谓的苦与累只要坚持下来也就如这般。
这些天一直在怀疑人生，从为什么要来军训想到了为什么要上学，从为什么要来岳阳到想家，从急性肠胃炎都没掉一滴泪到只不过连着挨了好几天训就潸然泪下，然后才突然想起，所有的所有，都是人生必经之路。没有军训，何以谈及体验过完整的`大学，没有去外地看过不一样的风景何以谈及体会过人生百态，没有在深夜抹过几滴眼泪再继续咬牙坚持何以谈及成长!你要相信，命运是最好的安排。
从一开始的军姿站几分钟就东倒西歪到现在的十几分钟腿发麻，从一开始的齐步总踏不齐到现在踏齐还能标齐排面，从正步的同手同脚脚踢得不高到现在的踢齐步踢高……所有的所有都是训练的成果，只要付出并且认真，我相信时间定会给你一个满意的结果。
惟愿所有付出，终得相应回报。
优秀军训心得10
九月飞花中，艳阳斜映时。
清晨东方一片金色，荡涤着山中凉爽的空气。风雨操场上，整齐划一的步伐浸出坚持的汗水，一列列的队伍，他们是跑道上最美的烙印，幻化作一颗颗激荡的心。
艳阳下，是挺拔的身影，是坚韧的味道，是梦想的召唤。早起出操，迷彩鞋的跺地声是和谐无上的韵律，一二三四的口号是勇往直前的血性。蔚蓝的天空下，弥漫着训练的幸福，充斥着前进的无畏，那是一剂心灵的救赎良药，把我们从衣来伸手的安逸中唤醒，迅速地教会我们成长。
是否，飞花中渲透出汗水的.咸？是否，斜阳下品味着成长的甜？
“今夜我不停地飞，飞过群山飞过万水。”静下心儿，向着一弯皓月，思考着军训，思考着大学，思考着未来。这是一个逍遥的心灵之旅，在旅途中，我们的怀中映着明月。我们可以看见，在遥不可及的沧海桑田之间，有一样东西亘古不变，它最最纯真，又最最耀眼：梦想。
期待明日的艳阳，肆意挥洒的汗水，追寻永恒的梦想。
优秀军训心得11
今天我收到了一个消息，我们连的教官明天就要走了，这一瞬间，我的心情只能用一句话形容：离别来得太突然，我措手不及。
今天下午因为检阅结果不理想，所以大家今晚一直在练习方阵的分列式。我今天的状态莫名的不好，检阅的时候别人左右左，我就一直右左右。到了晚上，我连续两次训练都出现同手同脚的情况，成为black sheep的感觉真是糟透了。这时，教官在旁边幽幽来了句：“大姐，别同手同脚啊。”我表情一脸严肃，连带内心剧烈翻滚：大姐我只是一时失误，信不信一会儿我踏步赛标兵！可能是因为我的肃穆之情吓到教官了，他默默地走位风骚地来到了我旁边，刚好另一位教练来了句：“齐步走！”我一二一的时候发现旁边的那位也在跟着我们一二一起来。那时，我想起了一首叫《看得最远的地方》的歌，里面有一句歌词“你比谁都还了解我，内心的渴望比表面来得多，所以当我跌断翅膀的时候，你不扶我但陪我学忍痛”。其实对于像我这种不喜欢表达自己悲催心情的人。看似高冷，其实，我是不想得到别人可怜兮兮的安慰，安慰对于现实并没有起任何作用，只有把东西处理好了，自己才能够放过自己。当教官风骚地带着前一秒还一脸懵逼的我踏正步的时候，我觉得，这作风，真的.，很军人。
正式宣布这位教官要走的时候，大家说要唱《朋友》。看着坐在隔壁一脸娇羞的教官，我又一次深刻地验证了“送别的人总是要比离去的人更伤感”定律。我胡乱唠叨了两句歌词就唱不下去了，因为我忙着45度角仰望天空不让眼泪落下。
最后集队离开，他依然十分风骚地护着我们的队伍走位。我决定跑步经过的时候不要回头，似乎如果像往常一般离去，那么明天也会像今天这样继续见到他。
教官，一位我不太熟悉的无名氏，但是，假如人生是一场旅行，那么感谢您成为我旅行中美丽的过客。
优秀军训心得12
百香果，汇集多种水果香味，越是外表发烂证明其质量越好。细细品尝，只有令人牙齿瑟瑟发抖的酸味儿。但若将其与蜂蜜之类的东西混在一起又十分好喝讲到这个，是因为百香果跟军训带给我们的有相似之处。
军训第一课：站军姿给了我们气质，这是个人形象很重要的一部分。军姿要求昂首挺胸，目视前方，下巴微收这些正是那些驼背族需要的'，百香果集多香于一体，军姿则是集百态于一姿。军训第二课：正齐步走。作为低海拔区的一员，集体齐步摆手走，对我而言是“脚踏风火轮”，却总是姗姗来迟。教官发号施令：“五步一停，七步一停，十一步一停……”脑海中只有来回的走啊走啊，那条十几米的斜坡成了“万里长城”，延绵不绝。后来不记得来回走了多久，脚仿佛成为肢体上可有可无的部位。但我体会到了那种步伐一致的自豪感，看到教官满意的笑，内心比吃了蜜还甜。百香果外表愈烂品质愈佳，军训姿势练习越累，最终的结果越令人满意。俗话说：“百炼成钢，水滴石穿。”这讲求的是一个积累的过程。军训第三课：重要之处不在与短短十几天，而是军训对以后进入大学学习、实践等潜移默化的影响。军训与日常的融合，使我们多了份军人的责任，处事多了份团队意识，洞察大局，外化于行，内化于心。
百香果集万千水果香于一体，军训集日常言行与一体同时又回赠我们的生活!
优秀军训心得13
曾经沧海难为水，除却巫山不是云。今天聆听了三位有阅兵经历的士兵的讲座，听了他们那些惨不忍睹的经历，我才终于明白我们军训的苦根本不值一提。
铸剑先铸魂，练兵先励志。站军姿站到脚后跟气泡，破了以后结疤，直到长出茧才好受。为了不让别人替代自己，为了能站在天安门广场接受检阅，喉咙发炎也不停止训练，打着点滴继续坚持。最后才成就了一身荣耀。而我们只晒了几天太阳就嚷嚷太苦太累，站了半个钟军姿便摇摆不定，说不能坚持，我们刚冒出汗滴埋怨时，人家的汗水早已浸湿裤子。我们在夜间的.秋风中瑟瑟发抖时，人家却穿着秋衣汗流浃背。相比之下，我们受的苦还能叫苦，所受的难还能叫难吗？
生命不息，奋斗不止。士兵们用青春的汗水锻造钢铁般的意志，他们用最珍贵的年华换取一身的光荣，我们更没有任何理由轻言放弃，垂头丧气。见贤思齐焉，有如此坚挺的身姿为我们做榜样，何不收起那些傲人的戾气，做作的傲娇，抬头挺胸地坚持下去呢？既然已经跨出了起跑线，就永不回头！
优秀军训心得14
怀着一丝紧张，带着些许期待，我走进了一中的校园。她的古朴中透者现代，她优雅稳重却不失青春活力。浓浓的书卷气息将我包裹，差点忘了此行的目的——军训，也许苦日子才刚开始。
今天是军训第一课——练习站军姿。在绿荫掩映的走道上，我们按照教官的要求调整身姿。同学们顿时变得精神抖擞，朝气蓬勃。三伏天的太阳如火球般烘烤着大地，热浪滚滚，没过一会儿，我就汗流浃背了，豆大的汗珠从额上滚落又滑进衣领，而衣服早已变得粘乎乎的，湿漉漉的，似乎刚从水里捞起来。腿脚也不听使唤了，只觉得像踩在棉花上，软软的。时间就像一只蜗牛，缓缓爬行，就是不肯快点走``````十分钟过去了，二十分钟过去了，望着身边依旧站得笔直的同学们，我咬着牙，和她们一样，没有抱怨，没有放弃，只有坚持，再坚持``````
在三伏天，在烈日下，我们不再是温室的花朵，而是那一排排青松，挺拔笔直。
有人说，生命中绝大部分的所遇、所思不过像蒲公英一样，飘然而来，飘然而去，全然不留一丝痕迹，但生命中却有些真挚的东西值得收藏，短短的军训日子，使我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记取这最难忘刻骨的记忆。使他牢牢的占据我的心。这些记忆将是我生命中的珍宝。
军训的'日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。
军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。
军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。
也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。
军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。
优秀军训心得15
今天是军训的第六天，回想起这些日子，我感慨良好。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”是军训的体会;“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的。它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解包围祖国的责任，它 告诉了我么你面对艰难应有的态度。我们至少不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘。我知道面对高峰，我们必须自己去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自己去连结绳索，我们的命运在自己手中，只是看是否去把握!“水滴石穿，绳锯木断”，微小的力量一旦被积攒起来，产生的威力无比的啊!当别人享受锲而不舍的.喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。军训不但培养了人吃苦耐劳的精神，而且磨砺了人的坚强的意志。苏轼有句话:“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”军训，训练的每一个动作，都让我深深地感受到了团结的力量，我相信，在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，既是那条路到处布满了荆棘，也得自己去踩，去踏，去摸索，去行进!
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