高中军训心得体会(合集12篇)
我们得到了一些心得体会以后,通常就可以写一篇心得体会将其记下来,这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会怎么写才能感染读者呢?下面是小编收集整理的高中军训心得体会,仅供参考,希望能够帮助到大家。
高中军训心得体会 篇1
山没有悬崖峭壁就不再险峻,海没有惊涛骇浪就不再壮阔,河没有跌宕起伏就不再壮美,人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄,就不会成为美丽春天里的一枝独秀;
荷花如果没有出淤泥而不染的意志,就不会成为炎炎夏日里的一位君子;
梅花如果没有傲立霜雪的勇气,就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;
人如果没有坚持到底的毅力,就不会成为军训中的一颗亮星。
——题记
进入高中,就意味着必须理解军训考验。对我们这些一向生活在父母羽翼下的人来说,无疑是一种挑战——————一种自我挑战。在这短短的军训期间,我们要与原本不认识的同学相互认识,并且要做到互帮互助,团结一致,我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来,参加严格训练,理解阳光的洗礼,应对种种的考验。
给我们训练的教官是一个二十多岁的年轻人,他身材不高,在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑,并且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。可是,教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力,他就会批评我们;
只要大家动作不规范,他就会一而再,再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。
军训一开始,同学们个个神采飞扬,对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天,问题来了。有的同学开始发牢骚,抱怨声便连声四起,一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅,几乎是衣来伸手,饭来张口,缺少了那份同龄人应有的本事。这正是我们必须提高的自身素质。
军人也许真的'是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我,六天后,才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作,在训练场上,我们无数次地重复着,用自我的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动,跨步的整齐有力,使我们真正体会到军人的一丝不苟。
高中的第一堂课—军训,就在今日,圆满结束了。回想起这些日子,我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出,梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲,任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的,它教会了我们对别人的关爱,它加深了我们理解保卫祖国的职责,它告诉了我们应对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,我明白应对高峰,我们须自我去搭造阶梯;
遇到山崖,我们要自我去连结绳索。我们的命运在自我的手中,只是看是否去把握!
“水滴石穿,绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来,产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时,你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最终,谁是最终的胜利者;
谁坚持到最终,谁才是真正的英雄,谁才是战胜了自我的强者。
高中军训心得体会 篇2
在我的印象里,军训就是面对魔鬼般严厉的教,面对火辣辣的太阳不停地做俯卧撑,不停地做下蹲,不停地跑圈……
对军训的时候,一切变得那么不真实。迎面走来的教官带着和蔼的笑容。天气也显得格外美好,太阳照在身上是那么的'温暖。
同学们全都聚集在操场上,我们一起喊着相同的口号,默契十足地做着一样的动作,就像是在搬运食物时,那团结一致的蚂蚁。什么事情我们都共同面对,决不退缩。
走正步的我总是走不好,走了那么多次了,不是脚出错了,就是步子踏快了,看着陪我走了那么多遍的同学们,我羞愧的压低了帽子,教官也不恼,依旧认真地告诉我该怎么做。那一刻,我下定了决心,一定不能拖后腿。过了一会儿,教官们组织让我们一起来走正步,我的脑海里浮现了国庆大阅兵的画面,庄严而又神圣,整齐又有规律的踏步声,动作利落干净。我深深地被这一景象所震撼了。结果显而意见,我们连收到了表扬。教官又把我们的不足指了出来。我想,这样的结果也不错。
时光漫长,愿记忆永远悠长。
再见了,教官。再见了,我的高中军训生活。
高中军训心得体会 篇3
今天是军训第四天。
今天仍像往常一样,我们练习无数次没有做到完美的动作,我们便在一次次练习中探寻更加完美的自己,虽然很累,即使很苦,但我们从未放弃奔跑。
我们今天还观看了高一九班的会操展示,着实令人眼前一亮,那整齐划一的步伐,脚步声似乎将地面震碎,没有一丝别的声音,那歇斯底里的口号声中,让我听到了不屈,顽强的意志,和昂扬的斗志。
更让我沉思的是冷面教官说的话,你们都是一样的尖子生,你们难道比他们差吗?如果你想着我永远不可能超越他们,那你放弃吧,因为你的意志已经倒了。
是的,就像部队的人中的`旗帜一样,旗帜是一个团队的标志,人倒了,旗帜都不能倒,即使我们累趴下了,心里仍然要坚信自己可以。对自己说:我能行!我要做的比别人更好,想到这里,我麻木不仁的腿又再一次挺立,挺直,好似在发烧的脚板仍丝毫不动,军姿站立,抬头向前看,我能站好,我的心中再次充满力量,即使我的身体已经疼痛难忍。
现在开始,我记住了一句话:意志不到,信念不倒,它将陪着我度过高中这艰苦的三年,哪怕再苦再累,我绝不倒下!
高中军训心得体会 篇4
“军号嘹亮,步伐整齐,人民军队有铁的纪律…”每每听到这首歌,便让我想起:军人像秋天原野上的一颗白杨树,魁梧挺拔,朴实健壮,站在哨岗上就像一颗立在地上的木桩子。我的理想便是当一名军人,军训实现了我这个理想,让我和军人有了一次亲密的接触。
8月23日下午,告别家人,迈着沉重的步伐背上行李来到学校,说实话我是第一次离开家,虽然只有短短的七天,可在我眼里却是一个漫长的日子。来到学校,同学们的脸上表现出各种形态,可就在上车的那一瞬间,所有的人都哭了,望着窗外,是父母担心的眼神。这一路,车上一片寂静。我穿着一身合体的军装,配上大檐军帽,整齐的武装带,这一切使我显得英姿勃勃的风采。经过漫长的几个小时时间,我们到达了目的地,下了车,面对太阳,一双炯炯有神的大眼睛,绿色的'军帽下露出乌黑发亮的头发,显示出军人特有的风度。看着那军营的大门缓缓的打开,我们都倒吸了一口气。
我们的军官是一个矮胖矮胖的人,他把我们带到宿舍便走了,望着那锈理吧唧的床,不由得感叹:这是什么,能睡吗?说完边一屁股坐到了床上,这一坐不要紧,只听见卡尺卡尺的声音,让本来都不想在床上睡的我们更加愤怒。但还有10分钟就要检查了,我们不得不硬着头皮上了床,开始收拾。时间过得飞快,到了吃晚饭的时间,我们排着整齐的队伍来到食堂开饭了,同学们不是在吃饭,而是不停地抱怨:神马,只有这些吗?这让人怎么吃啊。我们桌之上的饭都没动,便回了宿舍。不要以为我们会饿着,我们早已“偷渡”了小零食,吃饱了便上床睡了。谁能睡得着呢,我们便热火朝天的聊了起来。这是班主任杀了我们个措手不及,全体出去罚站,反正也睡不着,站在走廊里,标准的军姿,红脸蛋上飞舞着一丝光彩。
第二天魔鬼训练正式开始,我们站在阳光下,一站就是两个小时,不叫苦不叫累。一连几个星期便是如此,最让我们兴奋的是晚上的拉歌,可以让我们忘记一天的苦和累。
短短的七天过去了,我们从中学到了不少东西,也长大了许多,并从中认识到了一个,勇往直前的7·3班掉皮掉肉不掉队,流血流汗不流泪,一个有着班级意识到集体。回家了,我是多么的幸福,七天里,我一直告诉自己:我就是一个兵,一个令家人骄傲的好兵。”
高中军训心得体会 篇5
今天,又是一个令人兴奋的日子,我们要去参观消防队,我们早早地排好了队伍,内心雀跃得不能用语言表达!上路了,兴高彩烈地喊着口号,真是老天作弄人,走到半路竟然下起了豆大的雨,老师直着嗓子喊“带同学们回去吧!”可我们这些“小军人”怎么能为这么点困难击退呢?最后全体一路狂奔到达消防队。冲进消防大厅,看到一个个都被淋成了“落汤鸡”同学们笑得好不开心!这时候雨竟然停了,太阳不知从哪儿冒了出来,真是又好气又好笑!也许,这就是老天送给我们的'“礼物”吧!活动的第一项是听讲座,这时的我已没有心思听消防叔叔说什么,东张西望的看着这个宽敞的房间,它有许多通道,真方便呀!
不知什么时候讲座结束了,我们又开始了第二项参观,“哇好大!好高啊!”随着同学们的惊呼,两个消防叔叔“嗖嗖”一下“飞”到了楼上,总共才几秒钟时间呢!我们不禁拍手叫好,不一会儿,十几个叔叔轮流上去,只见一位叔叔一个箭步跨过了围墙,下面立刻响起了雷鸣般的掌声,“太厉害了!太棒了!”……参观结束了,我在心里对那个“幽默教官和消防叔叔”说了声谢谢,谢谢他们给了我们这段快乐的体验!这将成为我们最美好的回忆!
高中军训心得体会 篇6
秋风微凉,雨滴落在我脸颊上,我却不以为然,我已经快要记不得这是军训的第几天了。
我们都以自己该有的姿势站着。可总有一些同学体弱多病,以至于没有那么标准。我也似乎有一个声音在告诉我,我快要坚持不住了。
我恍惚感觉眼睛里多了好多星星,即便如此,我也忍着浑身的疼痛告诉着自己,不可以倒下。但身体却不受我的控制,已然开始晃动。“你在干什么?”一个声音从背后传出来,在我耳边环绕着,久久不能消散。那时的我,仿佛刚从睡梦中醒来,变得分外清醒,我刚要张嘴解释,紧接着来的又是一个问句,“你在晃什么?”他从背后走到我的面前,我欲言又止。觉得心中抱有委屈却又不敢多说。就这样,我胆怯的心被教官狠狠的.压了一块大石头。
我又不敢再去多想,只知道现在应该站好,毕竟不是每个人都能理解你,他们都只是看自己努力的结果罢了,雨顺势的下着。“你们要想象着自己是一个军人”“只有几分钟了你们要坚持下去”,我的心如释重负。我们每一个人都带着军人的这份信念坚持了下来。
尽管我觉得教官很严苛,但也教会了我很多。他让我明白,坚持就是胜利,虽然路途很艰辛但总有开花结果的那一天,就像我永远不会忘记一句话一样:吃得苦中苦,方为人上人。
高中军训心得体会 篇7
8月19日,就是高一的军训,一大早,烈日当头,平时娇生惯养的我和同学,个个心不甘,情不愿的来到“冒烟”的操场,当头的炎热一下子就在我们一个个嫩白的脸上涂了一层层火红火红的“胭脂”。一声铿锵有力的“立正”之后,便开始了我们艰苦的军训,这是在考验我们的时候,虽然天气炎热,但每一个同学都不想快速的倒下。遗憾的是,才过了二十分钟,就有同学耐不住火辣辣的天气而随之倒下了。在这种状况下,学校也不得不将原训练时间减少5分钟。午休时间最后到了,总算能够将上午的疲劳释放出来,把它带入美梦中去。但总归好景不长,很快又要军训了,我们又踏上了沉重的步伐,去迎接炎热的考验。也许是中饭没吃多少的原因,我也坚持不住了,当教练一声令下,“解散时”,我突然感到不适了,结果到旁边去休息了。
在这一幕幕的表现中,体现了我们青少年身体的脆弱,也体现出这代的孩子平时的运动量不足。透过这件事,也就应能给每一个青少年一些警告。军训生活使我了解了“骄必败”的真正的含义,对我们的学习生活也十分适用,我们常常看到有的人在学业上有了一点进步,便沾沾自喜,以为自己的学识已经很丰富了,这样的心态也绝对是学业上的绊脚石,我们应在取得成绩之后,依然寻找自己的.不足,抓住一切机会,孜孜不倦地学习,不断开拓自己的知识领域。我们这天所处的时代是科学技术飞速发展的时代,是所谓“知识爆炸”的时代,科学的发展是个加速的运动。如果我们不随时看到自己的不足,用新的知识来充实自己的头脑。“学然后知不足”,这是前人的经验总结,也就应作为我们不断前进,奋发努力的座右铭。
不论是孟夫子得“天时不如地利,地利不如人和”还是范晖的“同舟共济,患实共之”,说的都是人与人之间要团结协作,可见“团队精神”的重要性,我们有热血更有燃烧热血的个性,我们独立更有独立后对事物独特的见解,而“团队精神”正是将我们的个性融合,在到达目的的同时也让我们尽展个性。在群众中,我们学会了相互包容,彼此谅解;学会了忍让,一时间中华民族的传统美德尽显无疑,而我们也在团体中真正实现了自我价值。
“流血,流汗,不流泪;掉皮,掉肉,不掉队”。我们以实际行动为军训生活画上了完美的句号。我将全力以赴迎接学业上更大的挑战,争取做得更好!
上高中之后是我第一次真正意义的参加军训,也是我三年高中生涯的第一个课程,还没有军训之前就听朋友们各种讨论,说军训有多么多么的恐怖,多么多么的累,教官有多么多么的严格。我的脑海中无数次的想象着军训时候的情景。
当我揣着一颗忐忑不安的心走进军训基地时,却发现一切并没有象听到的那么糟糕。军训的确十分苦,但是苦中有乐;教官的确是十分的严,但却并非毫无人性;虽然是16个人一个大寝室,但却生活得其乐融融。只有那无处不在的蚊子却让我的军训生活心有余悸。
这8天的军训生活我学到了很多,学到了远比军训本身更加重要的东西。我学会了坚持不懈,学会了感恩父母,学会了独立自理,学会了团结一致……
在军训的第三天,我病了,但是我并未因此而倒下,来自同学的照顾,老师的关怀,让我倍感温暖,也让我学会了坚强,无论有什么困难,坚持到底就是胜利!
为了我的健康成长,无论什么时候,父母都不会对我弃之不顾,不会让我吃不饱穿不暖,他们总是为我默默奉献。在军训基地,我尝试一个人洗碗,洗衣服时,深深感到父母的不易,刺骨的水,难除的油渍无,论做哪一件,我都会汗如雨下,可父母每天都是重复着相同的劳动却从未抱怨过水冷油腻,一直为我默默做着这一切,8天的军训生活使我更加懂得要感恩父母,孝敬父母。
8天脱离父母的照顾,使我渐渐的独立起来。自己洗衣,收拾床,自己的事自己独立承担。虽然脱离父母的照顾做这些事很困难,但是这么做对我却十分的有意义,培养了我的独立自主的意识,对我的成长大大的有益。
在这八天的军训中,要说收获最大的,要数最后几天踢正步了。我当真的体会到了团队的重要,团结的效果。一支纪律散乱的军队即使有再优秀的将军,也不会敌过一支纪律严明团结的军队,人心齐泰山移。在一个团队中不会由于一个人的优秀而优秀,必须是每一个人都十分优秀,才能使这个团队凝聚在一起。踢正步时,一个人踢好没有用,大家都踢好才可以,必须每一个人都尽力才能踢得齐,踢得有力。
八天的军训生活使我受益匪浅,我懂得了很多课本上学不到的东西,而且我坚信这些东西在我未来的人生中将会起到很重要的作用。
高中军训心得体会 篇8
在青春叛逆的美好年龄,在骄阳似火的炎炎夏日,在满怀希望的开学典礼,在那个寂静无风的晚自习,我第一次见到了脑海中幻想过无数次的军训教官。没有想象中的严肃死板,相反还有些许可爱”,但他身上有一团正气,让我清楚地认识到——这个教官不简单!
果不其然,在短短三天里,这个“可爱”的教官,x了我对军训、对军人的看法,更改变了我的人生观、价值观、世界观。
短短三天,教官就教给我们无数经典之句,让我们对他刮目相看。
“你尊重我,我也会尊重你,想要获得别人的尊重,首先要尊重别人,而后自重。”
“越脏的迷彩越好看”“一人犯错,全家吃药”“不脏的迷彩没灵魂”
“犯错不可怕,可怕的`是你连承认错误的勇气都没有”“来而不住非礼也”
“请时刻记住,你们是一个集体,一个人优秀,那不叫优秀,全部人优秀,那才叫优秀”
“累不累?累,但是还要坚持。”
听着教官的金句,感受着教官的严厉与温暖,我们班的训练突飞猛进。看台上领导的夸奖,训练场上教官的表扬、班级里同学的团结,都让我明白:一个班级、一个学校、一个社会、一个国家,若没有团结一致的精神,是成不了气候的。
因累而流的泪很咸、被汗浸湿的衣很臭,但认真训练的教官很帅。短短的几天军训,希望我们能带着这份热情与力量,朝着未来进发!
高中军训心得体会 篇9
“烈日骄阳。”这是我在军训前对军训的所有概括。“激动和担心交织。”这是我对于和新同学会面的全部心情。那天,我以为一切都会朝着我所想的按部就班地进行:尴尬地见面,尴尬地自我介绍,冷酷的教官?剩下的就是黑成碳一样的我。然而,这一切好像又有些不一样。
天气好像没有我们想的那么炎热。有些微风的天气带着些燥热,我们直挺挺地站着军训,但却没有意料中的大汗淋漓。劳累过后,年轻的班主任送来冰凉清甜的矿泉水,那滋味真实不可言语。同学好像比我们想的可爱。几次练习,原本白皙的皮肤泛出了带着颗粒的红晕,我们也许有些小抱怨,但却乐此不疲地调侃着对方脖子上的.“红项圈”。依稀中,好像有什么破土而出。
军人紧张的生活好像没有我们想象的那么枯燥。“一切行动听指挥”是军旅生活全部的写照。我们在微明的朦胧中睁开双眼,在虫鸣的夜色里进入梦乡。四天时间里,我们渐渐习惯了这规律异常的生活,也渐渐明白到,这不是枯燥,而是真正意义上的充实——每一分钟都真正利用,每一分钟都是在努力拼搏,忍耐并享受着。这也许就是生活的最高境界?
然而,四天是那么短暂,以至于在充实的生活中变得微不足道。现在,我们不得不承认,军训结束了,但是这不意味着它所带来的一切的结束:认真严肃但偶尔呆萌的95后教官,同学们操练时的挺直的腰板和坚实的步伐,再到文艺汇演上那出彩的表演?这一切的一切,都绘成了这个夏天最五彩斑斓的画卷。海没有波涛就不再壮阔,山没有峭壁就不再险峻,人没有磨难就不再坚强。严格的军训,培养了我们吃苦耐劳的精神,坚韧不拔的品质。正如《孟子》里的一句话是这样说的:天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。军训,为我们能成为冬日里的那一朵凌寒傲雪的梅花,成为那一抹夏日独立的小荷留下了无限的可能性,也为我们迎接以后的人生“大任”打下了良好的基础。
生活就像海洋,只有意志坚强的人才能到达彼岸。感谢军训,让我不仅拥有强健的体质,更拥有了坚强的意志和笑对的心态。愿每个人都能通过军训,拥有积极的心态,成就意志坚强的人生,跨过生活的海洋。
高中军训心得体会 篇10
一代青年有一代青年的责任,做有为青年永不过时。
脚步踏响,汗水挥洒,口号声威震四方,高一新生不怕苦、不怕累,身着军绿色迷彩装,站在炎炎烈日下,训练从不停歇。
随着教官的一声令下,我们全身紧绷,额头不停冒汗,眼神似饿狼般紧盯前方,“天下难事,必作于易;天下大事,必作于细。”我班不负众望,在闭营仪式上获得“优秀班级”称号,成功的'背后永远是艰辛的付出,正步走排面整齐,跑步走间隔极小,齐步走步子迈大,我们从不停歇、从不放弃,抓紧机遇,乘风破浪,为高一生活添加光彩。
漆黑的夜幕下,头顶只有“杏岭北校区”的灯光为我们照亮前进的路,冷风扑面而来,但是我们仍然站立如松,“团结就是力量!”高昂雄浑的歌声划过黑夜,成为清冷校园的一道风景线。
这次为期很短的军训,教会了我坚持与团结的量,众人拾柴火焰高,我们的一言一行都代表着自己所在的集体,青年一代有本领、有担当、有理想,国家就有前途,民族就有希望,我们要争做有为青年,学习军人精神,磨砺自己的意志,为校争光。
高中军训心得体会 篇11
前段时间,我校新高一学生进行了为期5天的军训活动。在这期间,带队的班主任、级组长都表现出极高的工作热情,对学生无微不至的关爱,顺利完成了该次活动。
军训前许多同学还是互不认识的,但大家都十分珍惜这一次的集体活动。在共同学习、互相帮助的过程中互相熟悉,并在短期的训练中,由来自五湖四海的个体同学变成是一个懂得团结、向上的集体。有些班中某个同学病了,其他的同学帮忙打水、送药;
很多同学带病坚持训练,甚至在休息时间也不忘请别人帮自己开小灶;
在拉歌时喊得声嘶力竭,以至声带受损,但仍坚持,目的是为了不让自己的班集体落后于别人。
训练期间,同学们按军人的标准严格要求自己,从作息时间的遵守到规章制度的执行;
从队伍的迅速集合到活动的积极参与;
从就餐到就寝;
无不体现了一切行动听指挥的军人作风,涌现了一大批严守纪律的标兵。
训练是艰苦的,但学员们自始至终表现出相当突出的吃苦耐劳精神,以饱满的热情投入军训。队列训练,一站二三十分钟,一动不动;
站晕了,出列在旁坐一会又到队列中进行训练了,一改在家的骄气。烈日下,汗透衣衫,湿了干干了湿,没人叫苦。“一不怕苦,二不怕死”的军人作风在学员身上得到充分体现。让人感动的是,第一天训练就有多位同学晕倒在训练场上,但他们咬紧牙关,不屈不挠,一直坚持到军训结束。
本次军训把强化内务、强化卫生意识也摆在了突出的位置。教官们严格要求、学员们积极响应,把内务整理、卫生打扫作为一项重要任务贯穿于军训始终。几天来,学员们床被衣衫、生活用品摆放整齐有序,寝室环境干净。全体高一新生已初步形成了良好的内务作风。学校要求全体学员以军训期间的内务、卫生标准严格要求自己三年的高中住宿生活,用军人的作风把我们的校园宿舍整理得更加优美、有序。
为增强学生的荣誉感,营造“比、学、赶、帮、超”的竞争氛围,在军训过程中进行“军训先进班集”、“军训汇操评比”、“拔河比赛”等激励竞争活动,组织了老师、教官进行认真评优工作,并在军训汇报表演时给予表彰。还选出一男一女两个方队代表学校参加兄弟学校军训汇操,更进一步激励了学生们为校争光的集体主义精神。
本次军训虽然达到了预期的'目标,但还存在着以后需要进一步改进和加强的地方:首先,军训时间较紧,现在学生的身体素质较差,造成军训规范动作质量不高。教官们想教,但学生们学不来,有恨铁不成钢的感觉。其次,现在学生在家是“小太阳”,平常骄气,吃不了苦。在训练中容易畏难。对于这部分的学生要注意思想教育。
军训虽然已经结束,但军训的意义远不止这短短的几天,学校希望同学们学以致用,把军队严明的纪律性、吃苦耐劳的精神、自强不息的品质、良好的内务作风与三年的学习生活结合起来,严格要求自己,把自己培养成一个意志坚强、作风扎实的合格的学生。
高中军训心得体会 篇12
有的同学上高中的时候就参加过军训,但大部分的同学是到了大学才参加军训的。下边是参加过军训的师哥师姐做的小贴士,给大家做个参考:
一、军训前,大家不要在家里吃大鱼大肉。鱼生火肉生痰,内热遇外感,军训时容易感冒发烧,不但自己受罪,家长担心,还给自己带来许多麻烦。
二、军训前,男生最好理个“板寸”,头发长了感觉热,但也不要剃光头。女生最好剪成短发,又好洗,又好梳,又凉快,还好戴军帽。
三、在军训中,出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候重新来过。
四、军训时的装束一定要合适,腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿。
五、军训时要消耗大量的.体力,还会流失很多的水分,所以要注意补充。但在大雨或大汗淋漓后不要急着喝水,稍微休息一会儿再喝,这样就不会对肠胃突然加重负担造成伤害。
六、注意防晒。出门前半小时就要涂上防晒霜,因为吸收也要有时间。防晒霜最好能要随身带,一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸,再涂防晒霜,不过军训汗出得多,只要教官让休息就可以涂。
七、军训中要讲“坚持再坚持”,但如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑。特别是感到头晕、眼花、要晕倒时,要立即喊报告或拽一下同学的衣角,原地坐下,等眩晕劲儿过后再到阴凉地休息一会儿。要注意尽量避免直挺挺地倒下去,那样容易摔伤。
八、军训时要按时作息。这样才能养精蓄锐,为第二天的训练打下基础。
九、军训时要学会和周围的同学沟通,有困难要学会虚心向同学和老师请教。像穿军装、走军步、站军姿、叠军被等这些事都可以向别人请教,别不好意思。
十、军训期间,大家一定要喝凉白开水,不喝生水,以免引起肠道传染病。
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