时间管理的感悟与心得

时间:2023-10-27 07:24:27 心得体会 我要投稿

时间管理的感悟与心得

  在平时的学习、工作或生活中,我们时常会遇到不一样的人,经历不同的事,有不同的感悟,这时就可以通过文字的方式把这些感悟都记录下来。不过,是不是不太会写感悟?以下是小编帮大家整理的时间管理的感悟与心得,仅供参考,希望能够帮助到大家。

时间管理的感悟与心得

时间管理的感悟与心得1

  在读此书前,对时间管理的概念很模糊,总认为时间很多,明日复明日,其实明日何其多?而面对迅速旋转地年轮,却无能为力,只能继续麻木地过着重复的生活。这次通过学习让我真正懂得了,时间的重要性,它在分分秒秒的从我们身边悄无声息的流去,到老时方知时间太少了,很多重要的事情在年轻时没有去实现。人生面对有许多纷繁复杂的事情,只有在我们分清轻重缓急的情况下,同时规划好合理利用好时间,才能在今后的人生当中多拾西瓜,少拣芝麻。结合自身的优势,充分去发挥去利用,改变以往的坏习惯,明确什么事情不能去做,节余大量时间去做更重要的事情,我们就会比别人有更加多的时间。

  然而我在这本书里找到了如何去分配时间,合理的利用时间。书里面告诉我们“时间就是生命,而一个人一生只有3天:昨天,今天和明天。昨天已经过去,永不复返;今天已经和你在一起,但很快就会过去,明天就要到来,但也会消逝。所以抓紧时间吧,一生只有3天而已!”这也是在提醒我们要善于管理时间,珍惜时间,不要浪费时间,虚度年华,使生命失去原本的风采。因为时间它具有着这三个特征:

  (1)、时间具有流逝性

  (2)、时间是不可逆转的。

  (3)、时间对每个人都是均等的。

  时间也是人生最宝贵的财富和资本,因为人人都共有时间,你珍惜它,那它便将是财富,你忽略它,那它便是一文不值,你也就一事无成!就像记住80/20原则一样的,80/20原则的基本理论是:你所做的20%努力会成就80%成果。80/20原则可以提醒你将20%的精力放在重要的事务上。在整个项目工作中仅有20%的工作是最重要的,这些工作会成就80%的工作成果,一个人之所以会成功,就因为他在24小时当中做了不一样的事情,如果我们想要成功,就必须把时间管理做得更好,必须提升做事的效率。每个人都必须学会时间管理。一个出色的管理者都是善于管理和运用时间的人。

  这本书还告诉我们时间不仅仅是金钱,时间比金钱更加宝贵,犹如自己的生命一样!这是因为时间是不容变更的,不可储存的,不可增加的,不可转让的,它匀速的消逝,一去不复返!作为一名基层管理者的我来说,要自觉的规划,充分的利用时间,才不会让时间白白流逝,安排好每天的1440分钟,能巧妙的进入超时空空间,这样就能比其他人能完成更多的'事情,让每一份钟都能实现它的价值,因为一个人的成功都取决于对时间的利用率。

  读了这本书才真正的体会到我们要做时间的真正的主人,人生的钟表,只上一次发条,切莫依赖明日,要抓住时间,每天要对自己的时间使用做个评估,看看使用率如何,盘点一下时间都用到了何处,发现浪费时间就立即校正,才能善于发掘时间,使用时间,创造时间!我们要善于计划、分配和利用时间,把时间分配的精密,使每年每月,每天和每小时都有它的特殊性,它的实用性。

  总之要让我们来控制时间,而不要让时间来控制我们!

时间管理的感悟与心得2

  竞争日益加剧的当今社会,人们互相打招呼时常用的问候语中会有“最近忙不忙?”,人们通过这种问候表示对对方的关心的同时,也表达着对时间的关注。

  我们常听到:“时间就是金钱”。其实这句话不是很准确,是因为时间不仅仅是金钱,时间比金钱更宝贵、更有价值。时间对每个人来说是最宝贵、最有价值的资产,时间不能像其他资源一样购买、存储,因此时间是所有资源当中最短缺的一种东西。世界上每一个人在同样时期内拥有的时间数量是相等的。但是,人们利用时间所产出的结果往往不相等,有些人把时间投资在有意义的工作和事件上,有些人将白白浪费自己的时间。

  时间有以下几个特点:一是时间具有流逝性,时间是看不见摸不着但却能感觉到的一种永恒的流动,不收任何条件的限制。二是时间是不可逆转的,时间的流失一去不复返,过去的将永远过去。三是时间对每个人都是均等的,每个人每天只有24小时。

  我们每天用好自己仅有的24小时,使自己的时间用的更合理有效,要注意以下几点:一是要认真管理自己的每日计划和行动,因为每个人的工作时间有限,选择做什么事或不做什么事,就成为决定性的因素,往往最急迫的事情未必是最重要的事情。二是随时掌握最新相关信息,节约耗费的时间。我们身处于瞬时万变的世界里,与自己相关的各种事件、技术、信息等要争取随时遇

  到随时掌握或提前掌握,这样能在关键时刻就能节约查阅、咨询而耗费的时间。三是有效分配,要善于分配自己时间的同时,管理人员要有效地授权和委托。管理人员要划定范围,哪些事情自己亲自做,哪些事情可以交给别人去做,通过有效授权把自己解放出来,做自己该做的'事。另外将一部分工作分配给其他人员完成时,也能有效地缩短耗费的时间和精力。

  我们在一生、一年、一天里要做很多事情,都要为不同的目标选择不同的行为,安排好每个阶段的工作次序是管理时间最有决定意义的作法。生活是复杂的,每个人都有喜怒哀乐,都有亲朋好友,都忍受着无穷琐事干扰,完全避免这些是不现实的,但是,对一个干事业的人来说,必须分清事情的主次,哪些事是需要做的,那些事是不需要做的,那些事关照一下就行,哪些事干脆应该放弃,从而为自己做最重要的事留下充足的时间和精力。

时间管理的感悟与心得3

  其实长久以来,我还没有真正用心读过一本有关时间管理的著作。寒假的时候,有幸通过张校长在工作室群里的推荐,看到了《所谓时间管理,就是选择性放弃》这本书。

  最初,它吸引我的是书名——《所谓时间管理,就是选择性放弃》,它没有像其他很多书的名字一样,采用习惯性的表达,不说做好时间管理需要做什么,而是直接告诉读者,要做到“选择性放弃”。所以,一看到这本书的名字,我就知道,它是很值得一读的。

  本书作者少毅,他能用我们熟悉的发生的身边的故事,讲透工作和时间管理的奥秘——不论是工作还是时间管理,主体都是人,所以,要想将工作做好,做到有效利用时间,关键还是提升自己,做一个坚定的人。这些故事都是发生在作者周围的,读后能发现这些故事似乎我们每天都能见到,也许正是因为司空见惯,反而没有去思考故事背后的意义。

  书中Part7第1节《管理自我,从做一个心性坚定的人开始》,一开始就以大家熟悉的电视剧《大江大河》中的宋运辉为例,引出观点“管理自我,从做一个心性坚定的人开始”,随后直言“只有心性坚定之人才有可能走向成功”。然后就是作者的议论,紧接着又举了一个身边的案例——英语老师经过3年的努力,将死水般的`课堂变得灵活有趣,带出分论点:在努力过程中坚定心志。之后又以现代画家丰子恺的人生“三层楼”为佐,点出“心中有信仰,行动才有力量”。

  选择是一种睿智的放弃,放弃是一种理智的选择。时间管理并不是我们在有限的时间内做完所有的事情,而是要做到最关键,最重要和我们最息息相关的事情。只有将时间分配在人生重点及工作核心上,我们才能真正获得自己想要的价值。成功是不能被复制的,我们只有敢于做自己,敢于取悦自己,才能在纷乱的世界中站稳自己的位置,活出自己的格局,打造自己的成功。

  正如鲁迅所说:时间每天得到的都是24小时,可是一天的时间给勤勉的人带来智慧与力量,给懒散的人只能留下一片悔恨。我想这句话向我们揭示的道理不言而喻,把时间管理好了,你的人生就有条有理。在通往卓越的路上,我们可以结伴而行,但想真正到达终点,不仅需要抵挡飞沙走石的毅力,还要有打败虎豹豺狼的勇气,更重要的是要有一颗牢不可破的恒心。

时间管理的感悟与心得4

  读《华为时间管理法》有感

  华为为何能从一家代理香港PBX交换机的小企业,逐步发展成为全球最大的电信网络解决方案提供商全球第二大电信基站设备供应商、全球第二大通信供应商,随着对华为和华为人的研究越深入,人们越意识到华为人对时间的有效规划和利用是华为能成长为世界500强之一的重要原因。

  《华为时间管理法》从时间管理的自省法则、目标法则、方圆法则、四象限法则、精简法则、韵律法则和80/20法则形象具体的分析了员工日常工作中时间管理的重要性。成功合理的掌握对时间的管理能让员工出色的完成公司交给的各项工作任务。

  时间管理的起始点并非汲于方法的掌握,而在于自我省察与自我管理意识的觉醒。怎样才能把每天24小时进行合理的分配呢?首先我们应对每天24小时的时间流逝进行仔细的统计,分析时间的'浪费源,时间分配的合理性,时间计划的有效控制。这样可以做到阻止时间的浪费,达到单位时间效率的最大化。让良好的时间管理能成为员工的一种无意识的良好工作习惯。

  情绪的合理控制能有效地避免因个人原因对工作进度的影响,避

  免对公司利益造成损害。当一个人的心情不好时,往往不够理智。所以最好不要在这种状态下跟任何人讨论工作---不论那项工作任务有多么紧急,时间是调整心情的一剂良药。产生坏情绪不可怕,关键在于怎样避免不良情绪的产生,不因坏情绪的困扰导致时间的损耗。保持良好的心情会使员工在工作中释放出更多的潜能,更完善的创造工作成果。工作中维护良好的心情等于更充分的利用时间。 培养“做要事而不是做急事”的良好工作习惯。完成工作要分清缓急,弄清自己需要做什么。对于重要的工作需先衡量是否要做,或必须由自己来做。对于非做不可单并非自己必须亲自完成的工作,可以委派他人进行,自己监督即可。工作开展前对工作作出优先级判定,分清任务主次,以最有效率的方法提高个人工作效率,从而取得更多的收获。

  完善的公司工作制度能有效地约束员工不良的工作习惯,提高员工的自律性,从而更好的完成公司下达的工作任务。

  约束是在华为时间管理培训中最常强调的一个主题,纪律是一个组织规范管理和任务完成的保障性因素。企业的运作需要明确的纪律,这是一种严谨的工作态度和策略。要想做事成功必须坚守相应规则,坚持做事的原则来灵活处理问题,工作效率将大大提高。完善的工作规章制度应以相应的奖惩制度为支撑,这样能使优秀的员工在工作中充满荣誉感再接再厉,也能使那些在工作中出现失误的员工引以为戒,扬长避短。再则,公司的领导更应做好表率作用,指引员工在今后的工作中更好的完成公司交给的工作任务。

  总之,时间都是自己的,合理的使用时间能让单位时间的效用最大化,让你的人生更丰富多彩。

时间管理的感悟与心得5

  要带领企业团队创造佳绩,要在激烈的人才竞争中脱颖而出,你必须掌握多项职场基本功。

  虽然在管理专业领域或整合资源上,要学习的职场知识非常多,但要提升个人竞争力,就必须掌握自我修炼的工具连用。而主要的修炼工具,包括时间管理、团队精神、潜能开发、健康管理等。

  职场中的每一件事情都与时间有关,一谈到时间管理,大多数人都会想到在工作上如何有效地利用时间。这方面有很多相关书籍及专家的建议,例如撰写工作计划,用abcd列出每天要做之事情的优先次序,然后按缓急执行;或者有效地利用工余时间用于学习或消闲。

  正确的时间管理

  时间管理的观念,应该涉及人生的七大领域,包括:健康、工作、人际关系、理财、家庭、心灵思考、休闲。

  时间管理就是经营好自己的本钱,把时间投资于你要成为的人或你想做成的事上。你对什么进行投资便会有甚么收获,投资于健康就会在健康上收获,投资于人际关系会在人际关系上有收获。尽管我们总觉得时间管理应该主要与工作相关,但时间分配还是必须涉及到七大领域,才能有最好的效果。

  关于如何在工作、学习这两个领域上进行时间管理,你可以轻而易举地找到极具参考作用的原则和建议,不妨根据这些步骤执行或反思自己的时间管理,将会取得一定的成效。

  时间管理目的

  然而管理者在时间管理上的最大差误,是不清楚时间管理的目的。时间是过去、现在、未来的一条连续线,构成时间的要素是事件,时间管理的目的是对事件的控制。所以,要有效地进行时间管理,必先有一套明确的远期、中期、近期目标。其次是一个价值观和信念,并且根据此目标制定你的长期计划和短期计划,然后细分为年计划、月计划、周计划、日计划。所以,在工作岗位上,必先有工作计划、目标,并且配合行动计划,按照指定时限,甚至争取在时限前完成有关工作,在累积工作成效的同时,检讨时间的运用准则,从而减少时间资源的浪费,加大企业的绩效。

  最近越来越意识到自我时间管理的重要性,于是有意识地去阅读一些有关时间管理的干货文章与书籍,周末了把适合自己并在生活中有待加强应用的时间管理法简单地总结下。

  我认为早起是个人时间管理的关键。如果想要拥有一个完美的独处时间段,在这段时间里完全可以按自己的自由意志做喜欢的事情,无疑早起的这大块时间清静自由最适合作为个人时间段了。早起有早起的仪式,包括起床洗漱,刷牙时听广播,晨间日记反馈回顾,确定今日重要事项与任务清单,早餐等。正是由于这种仪式感让大脑养成习惯,肢体记忆也就更加深刻,几乎完全靠条件反射地去执行。

  另外,按时间段划分每日时间,专时专用。一般我将每日的时间段划分为早起,出门路上,上学中,放学后,睡前。内容包括个人时间,课业学习时间,交往时间。每个时间段完成后要懂得给自己奖励,奖励可结合休闲娱乐放松等,比如听音乐、购物、闲聊等。

  时间记录的可视化,往往能提高我们管理时间的积极性与主动性。正因为时间是无影无形的,一天过去了我们常常不清楚自己花费的时间都用到了哪里,而记录时间并将它们可视化,也就是借用一些表格或App等来记录我们一天的时间,是非常有必要的。还有,拥有一个“收集篮”工具,可以是笔记本或手机App清单等,随时记录我们想到在未来要做的事情或者是灵感火花。

  爱默生曾说过:“一心向着自己的目标前进的人,整个世界都为他让路!”这句话在我心中引起了很深的思考,人生不过短短数十年,想要活得有意义,就必须有一个远大的目标,在目标实施的过程中,要不怕困难,敢于为实现自己的目标而奋斗。

  接着,谈到如何管理时间。通常管理时间的办法有:艾维.利时间管理法、日程表时间管理法、abc象限法、2/8时间管理法、柏金森定律、生理节奏法等。其中abc象限管理法是我比较赞同的,它根据事情的价值及紧迫性,将时间分为四种:一是重要而紧迫的,二是重要而不紧迫的,三是紧迫不重要的,四是不紧迫不重要的'。如何将时间在这四种事情之间合理安排便是时间管理。显然,重要又紧迫的事情是需要立刻做的,不紧迫也不重要的事情可以稍微放下,但对重要而不紧迫的事情如何安排,确实是要慎重考虑的。我们应该明确什么事情是重要的,什么事情是紧迫的。评价一件事情是否重要和目标的联系程度有关,如果联系紧密则重要,如果没有很大联系则不重要。人的发展是向着自己的目标前行的,如果每天都能把握重点,将重要的事情做好,那么,其事业必能成功,但只做紧迫事情而忽略了重要事情,将可能出现南辕北辙、事倍功半的情况。

  在充分理解时间管理的办法后,就是实施了,实施是一个重要的环节,在好的计划没有实施也是空谈。在日常时间管理计划中可以将一件事情分段管理,设定完成期限,在每完成一段时间时给自己一个奖励,不断给自己动力,使自己坚持下来。另外,在实施过程中也要排除他人的干扰,不让别人浪费自己的时间,并善用省时工具,提高利用时间的效率。

  最后,老师进行了总结。实行有效的时间管理,要确定目标,安排进度,反复练习,持之以恒;概括为16个字:珍惜、记录、诊断、分配、计划、节约、抓住、核算。最终达到管理时间把握人生。结束了一个多小时的讲座,我们也深信,今后在时间管理方面,能更好地安排和管理时间,提高自己的工作与生活质量!

时间管理的感悟与心得6

  读书是一个好习惯,莎士比亚说过:生活里没有书籍,就好像没有阳光;智慧里没有书籍,就好像鸟儿没有了翅膀。利用寒假时间给自己充充电,阅读了林蓓蓓、郝秀华编著的《聪明的人是怎样管理时间的》。

  这本《聪明人是怎样管理时间的》分为14个部分,主要讲的是如何高效的对时间进行掌控。其中明确工作目标、利用好任务列表、安排好工作时间、用新技术、新设备节省时间、消灭拖延习惯的好方法、节约时间,减少消耗精力几部分是我结合自身情况,着重学习的部分。

  接下来简单剖析一下我的几点思考:

  在明确工作目标部分作者这样写到:“当你着眼于你的工作时,你需要弄清楚一件事,在你的职业生涯中,你到底想从工作中得到什么。”我觉得,你想要得到什么也就是你对工作、对生活的渴望,然后根据这种渴望来制定适合自己自身情况的具体目标,再将自己的目标与具体工作进行融合,接着认真的去完成这项目标,这样我们就不会漫无目的地浪费时间,而会让生活变得更加的充实。

  我们应该如何利用好任务列表呢?利用好任务列表就是掌握安排好时间的先后顺序,将工作的任务写下来,确定任务的截止时间,再根据轻重缓急进行分类,这样不仅工作井井有条,也不会因为忘记做某些事情而熬夜追赶进度。

  我们需要合理的安排好自己每天的工作时间,比如你在哪些时间段时间比较多,那就用来做需要花较长时间才能完成的工作,在一些比较零碎的时间里就可以做短时间可以完成的工作,这样就合理的利用了时间,就可以节约大量的时间。

  《聪明的'人是怎样管理时间的》讲述了许多时间管理的方法,我们可以把所有的方法浏览一遍,然后选择那些现在就能够真正改变你生活的方法,付诸实践,希望我们都能学会时间管理,找到适合自己的生活方式,变成“聪明人”。

时间管理的感悟与心得7

  在这缤纷杂乱的世界,很难每天坚持抽出点时间来阅读各种书籍,通过读书会及公司各种制度的考核威胁,促使我们每天安排时间来读书,久而久之养成习惯,习惯也是影响时间管理的一重要因素。

  时间管理是在有目标的人身上才能体现出其成效的,因为它约束了你的计划行程,确保你的每一秒都在做最有价值的事情。明确的工作计划目标会使你的精力全部集中到最重要的任务上,所以工作计划目标及个人目标将直接影响到你对时间的把握。

  我是一个拖延症犯者,总是被各种各样的事情干扰,事情有时不分轻重返急,原定计划总是完不成,一整天的时间似乎都在忙,疲备的忙碌却没有太大的收获。

  读过《时间管理》后,使我有意识的规划每一天的时间,把精力集中到重要的工作或事情上,价值不高的'事情投入太多的时间和精力是毫无意义的,但是比较重要的活动往往需要付出更多的努力。所以只有仔细地规划,才能用最少的时间获得最大的收获。

时间管理的感悟与心得8

  每个人每天只有24小时,1440分钟,86400秒!这数据对谁都一样的,那为什么每个人创造的财富都不一样呢?为什么比尔盖茨每分钟创造的价值都比自己高?成功人士他们只是有站在巨人的肩膀上去超越别人的原因吗?看完《时间管理》一书后我觉得成功人士之所以成功是因为他们将所有时间都用来做最有价值的事!

  时间管理是在有目标的人身上才能体现出其成效的,因为它约束了你的计划行程,确保你的每一秒都在做你人生中最有价值的事情!明确的人生目标会使你的精力全部集中到最重要的任务上,所以你的人生目标将直接影响到你对时间的把握!书里教了几个很有用的时间分配管理方法,其实是一些统筹方法,并在不断的强烈拒绝做与人生目标不相干的事情!如何能统筹得更好,主要体现在一张日程计划表里,它锁定了一天中什么时候应该做什么事情!同时自身必须有处理事情轻重缓急的评估意识,使用核查目标、分类处理、授权等方法改进时间的'分配,并努力克服一些拖延、拖拉习惯,巧妙的处理浪费时间的电话、闲聊、约会、会议等,使自己有更充足的时间做更有价值的事情,让单位时间创造价值的最大化!

  其实时间分配管理并不复杂,很多人在小时候就有了各种各样的理想,直到现在众多人已经现实化,每天只为眼前事所纠结,并且容易受到外界的诱惑,得过且过,以至于时间匆匆而过,我们生活在一个与时间赛跑的时代,必须懂得惜时,毕竟一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴!

时间管理的感悟与心得9

  这里我们需要关注的两个概念是时间的合理分配和时间的管理。时间的合理分配是一种统筹安排,把时间投入到最重要的目标上。而时间的管理则是运用具体方法日复一日的有效利用时间做事情。时间的合理分配和管理可以理解为战略、战术,二者需要紧密结合,忽视了任何一方面都不会成功。

  时间的战略性分配,首先需要你能看到全局。知道自己目前什么状况,未来想达到什么状况。这首先需要自己记录一周的时间使用情况,才能真正知道自己目前如何使用时间。这种记录不仅包括工作时间也包括私人时间,我想工作和私事在时间管理角度会有很大的互动影响性。当了解自己过去如何使用时间,确定自己目标后,这就需要你制定时间并不断改进。

  进行时间管理的重要工作之一,就是锁定时间。锁定时间需要你列出一个待办事情清单,然后对清单进行分类,写入日程表。需要注意的'是,你要正确评估完成一件事情需要的时间。需要你诚实的分析完成这个事情的步骤,预估时间。然后还要注意预留一些时间,千万不要对事情的预估时间过短。我想一方面是会有新的事情出现,另外一方面一旦完成不了内心会有种挫败感。

  有个办法可以让你尽量少做低优先等级的事物,那就是把任务授权给他人。良好的授权一方面会让他人得到锻炼机会提升能力,同时也会增加自己的可利用时间。

  即使我们学习了以上的思想和方法,时间管理也可能失败,这取决于我们能否克服一些障碍。比如,我们是否有一个混乱吵闹的工作环境、工作空间、是否有拖延习惯、会议是否低效等等。

时间管理的感悟与心得10

  每个人每天只有24 小时,1440 分钟,86400 秒!这数据对谁都一样的,那为什么每个人创造的财富都不一样呢?为什么比尔盖茨每分钟创造的价值都比自己高?成功人士他们只是有站在巨人的肩膀上去超越别人的原因吗?看完《时间管理》一书后我觉得成功人士之所以成功是因为他们将所有时间都用来做最有价值的事!

  时间管理是在有目标的人身上才能体现出其成效的,因为它约束了你的计划行程,确保你的每一秒都在做你人生中最有价值的事情!明确的人生目标会使你的精力全部集中到最重要的任务上,所以你的人生目标将直接影响到你对时间的把握!

  书中介绍了几个很有用的时间分配管理方法,并不断的强烈拒绝做与人生目标不相干的事情!如何能统筹得更好,主要体现在一张日程计划表里,它锁定了一天中什么时候应该做什么事情!同时自身必须有处理事情轻重缓急的评估意识,使用核查目标、分类处理、授权等方法改进时间的分配,并努力克服一些拖延、拖拉习惯,巧妙的处理浪费时间的电话、闲聊、约会、会议等,使自己有更充足的时间做更有价值的事情,让单位时间创造价值的最大化!

  这本书里有这样一则小故事:传说在五台山的'悬崖峭壁上生长着一种与众不同的鸟:它长着四只脚,两只光秃秃的翅膀,但不会像一般的鸟一样飞行,人们都叫他“寒号鸟”。在一个草长莺飞的春天,草碧绿树的夏天,稻香满空的秋天,寒号鸟都整日东游西荡,还一个尽地向其他鸟儿骄傲的展示它那绚丽多彩的羽毛。随着隆冬将至,其他的鸟都忙开了:它们有的开始结伴飞到南方,准备过一个温暖的冬天;留下来的,就整天忙着积聚食物,衔草筑巢。唯独寒号鸟浑然不把如何过冬当回事,转眼间,冬天来临,天气一天比一天冷,其他鸟儿都换上了羽绒新装,而且待在温暖的巢里。这时的寒号鸟,身上的漂亮羽毛都掉光了。夜间它躲在石缝里冷得直打哆嗦,它不停的叫着:“冻死我了!冻死我了!……明天就垒窝!冻死我了!明天就垒窝!等到天亮了太阳出来了,温暖的阳光一照,寒号鸟忘记了夜晚的寒冷,于是它不停的唱:“得过且过!得过且过!太阳下暖和!太阳下暖和!”就这样寒号鸟过一天是一天,一直没给自己造个窝,最后冻死在岩石缝隙里了。”明天明天,还有明天,寒号鸟就是这样安慰自己。却不知道这个明天足以把它带入坟墓,所以我们一定要做到今日的事今日毕。

  其实时间分配管理并不复杂,很多人在小时候就有了各种各样的理想,直到现在众多人已经现实化,每天只为眼前事所纠结,并且容易受到外界的诱惑,得过且过,以至于时间匆匆而过,我们生活在一个与时间赛跑的时代,必须懂得惜时,毕竟一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴! 正如 郭沫若说:时间就是生命,时间就是速度,时间就是力量。

时间管理的感悟与心得11

  实践于工作中,我找到了以往浪费时间的根源。做事目标不明确、缺乏优先顺序、过于注重细节、简单事情复杂化、不会拒绝别人的请求等等。通过时间管理的学习,我认识到管理好时间的几个关键:

  1.设立明确的目标

  把自己的4-10个目标写出来,找出一个核心目标,并依次排列重要性,然后依照目标设定一些详细的计划,依照计划进行。

  2.目标分解

  列一张总清单,把今年所要做的重要事情都列出来,并进行目标切割。将年度目标切割成季度目标,列出清单,每一季度要做哪一些事情;将季度目标切割成月目标,并在每月初重新再列一遍,碰到有突发事件而更改目标的情形便及时调整过来;每一个星期天,把下周要完成的每件事列出来;每天晚上把第二天要做的事情列出来。

  3.20:80定律

  用80%的.时间来做20%最重要的事情。一定要了解,哪些事情是最重要的,是最有生产力的。一般人都是做紧急但不重要的事,学会把重要的事情变得很紧急,就会立刻提高生产力。

  4.每天至少要有半小时到1小时的不被干扰时间

  假如能有一个小时完全不受任何人干扰,自己关在房间里,思考一些事情,或是做一些最重要的事情,这一个小时可以抵过一天的工作效率,甚至有时候这一小时会比三天工作的效率还要好。

  5.每一分每一秒都做最有效率的事情

  我们必须思考要做好一份工作,到底做好哪几件事情是最有效率的。列下来,分配时间把它做好。

  6.要充分的授权

  列出工作中所有觉得可以授权的事情,把它们写下来,然后开始找适当的人来授权,这样效率会比较好。

  7.同一类的事情最好一次把它做完。

  8.做好时间日志

  把每天花的时间一一记录下来,做了哪些事,花了多少时间,这样会发现浪费了哪些时间。找到根源,才有办法改变。

  时间是财富!我们要根据自己的价值观管理时间,才能控制生活,善用时间,朝自己的方向前进,而不在忙乱中迷失方向。

时间管理的感悟与心得12

  《七天学会时间管理》读后感

  人生最宝贵资产之一是时间。无论你做什么事情,都要花费时间。因此,时间管理对我们很是重要,时间管理的水平高低,会决定我们事业和生活的成败。学习时间管理的基本原则,了解怎样才能更有效地安排时间,是有效地提高我们工作效率的关健。一直以来都想找个时间学习相关的知识,本次有幸参加了公司组织的读书活动,而且是关于时间管理的自学,看了《七天学会时间管理》,深有体会,希望此次的学习能够指导以后的工作中的时间分配,提高工作效率。 我发现自己每天都有很多琐碎的事情处理,甚至占据了大半以上工作时间,往往正常工作都要加班加点完成,让我觉得时间管理的迫切需要。下面就是我在学习过程中的'一些体会,尝试应用到我的工作当中:

  1、每天花10分钟时间梳理工作计划;

  2、分清事情的轻重缓急,什么事是现在马上必须要去做的,什么事是可以缓一步来做的,一天中有多少件事是必须要做的;

  3、勤做工作笔记,每天把一些未处理或者等待处理的事情记录,纳入工作进程;

  4、总结每天的工作,把完成和未完成的工作做记号或备注,未完成的纳入第二天工作计划任务当中;

  5、对重要事情,借助软件或者其他设备做备忘或提醒。

  6、把每天9点至10点时间段规定为当天更新维护栏目的主要时间;

  7、做出自己的计划和安排,今天要做什么?明天又要做什么?这一周要做什么?要达到什么样的目的等,做到心中有数。

  8、合理安排休息时间,养精蓄锐,接受每天的工作挑战,为达到目标(IP)而努力。

  延伸阅读心得:

  在学习时间管理过程中,我们很看重计划的制定,越周密越好,但是我们忽略了执行力,不按计划办事,导致了计划“夭折”。凡事预则立,不预则废。要想取得理想的效果,除了须有一套周密的计划外,更重要的是要靠我们每个人能自觉地、认真地按照计划去工作,提高计划的执行力,这样才能及早地把计划变成现

  实。否则,计划便成了空话了。同时,我们不能让计划变成一种形式主义,这样会害了自己。

时间管理的感悟与心得13

  一、如何向时间要潜力

  对于面临升学考试的广大高中生来说,考前的复习何其紧张。为了能考上理想的学校,不少同学每天都埋头于书山题海之中,经常“开夜车”到深夜。这些同学的学习精神可嘉,但做法却未必可取。因为每天都全然不顾地埋头于书山题海之中,恰恰说明他们在学习上不善于利用时间,不会制定计划、统筹安排,学习没有质量、没有效率,只会用耗时间的方法求得心安。实际上,他们试图不浪费每一秒钟,结果反而是很多时间都没有用得其所。

  当然,时间是获得好的学习成绩的重要资源,一个学生在学业上的成败很大程度上取决于他对时间的利用。而成绩与时间又不是简单的正比关系,耗时多未必成绩好。

  不少同学为了提高学习成绩,总试图扩大自己的学习时间,不仅挤占了休息、锻炼、娱乐时间,甚至连老师上课的时间也用在看书上,“投入”可谓多矣!但由于头昏脑涨、精神疲劳等原因,时间的使用效率并不高,真正学好、学扎实的并无多少,“产出”何其少!不用说,他们的学习成绩也不会有大的起色。于是这些同学开始“愤愤不平”:为什么我整天除了学习就是学习,成绩还总不见提高,而班上有的同学又是玩球又是看课外书,学习时间并不多于我,最后却考了个好成绩呢?造成这种反差的原因有许多,但两者学习效益的不同是一个关键的因素。朋友,从现在开始不要光顾埋头于学习,要学会管理自己的时间,向时间要潜力,向方法要效益!你不妨从下面几点做起:

  1.不要逼迫自己学习

  每个人读书学习都有兴奋与抑制的时候,当你开始感到厌倦,学习效果很不好,需要逼迫自己看书,而且即便努力仍然很讨厌看书时,你就要适当地休息,做一点儿你喜欢的事情,不要强迫自己。如果你很轻松地对待自己的这种厌倦,通常过不了一两天,你就会重新拾起对复习的兴趣、正所谓“月有阴晴圆缺”,“潮起潮落”。不要对自己的厌倦大惊小怪,要接受它。反之,如果你看不进去书的时候,还在装模作样地学,一定会毁灭自己学习的信心。

  记住,要盯住更长远的目标,不要在乎一时的得失。

  2.领悟考试的意义,激发主动性

  一些考生考前复习时,总是把近期的考试当作唯一的目标,人在复习,可内心却对复习充满厌倦,心想这样的苦日子快一点过去吧。过去了一天,他们就对自己说:“终于又熬过去了一天,愿苍天保佑,不要再有这样的苦日子了。”他们完全把复习当作一种磨难,心中很苦。他们没有看到,人人都是这样吃苦走过来的,这种吃苦是自己漫长人生道路上的一种磨炼,是一个考验自我的机会,是很光荣的经历。

  考生们可以从相反的角度想一想,如果剥夺了你的考试机会,天天玩,天天享乐,会是一种什么样的结果,你愿意吗?你肯定会觉得人生无意义。所以,复习考试不是吃苦,而是在积累知识和做人的资本,是正常人发展的`一个必不可少的内容。

  3.接受自己的自卑与不完满

  许多同学浪费时间、学习效率不高,是因为心灵经常被消极的情绪所占满,整天想自己的不足和弱点,“无论如何努力,还是在班上的中下水平”,“我都比平时努力两三倍了,怎么还是考不了第一名?”其实,不光你有这样的想法,其他人也在这么想,这么想说明你有上进心,说明你还想通过努力达到更高水平。所以,可以允许自己这样责备自己,但不能总是看见自己的不足。心理健康的人在这种时候,会不由自主地想到,“自己已经付出了这么多的努力,干得不错”,“我有理由为自己取得的现有成绩而自豪”。每天在找自己的差距的同时,找一找自己的长处和优点,要善于看到自己的成绩

  昨天听了李践老师《时间管理2》的讲座,我一直在想一个问题:“假如今天是我生命中的最后一天,我还有什么没有做完?”我想我没有做完的事真的是太多太多了,李践时间管理心得体会。假如今天是我生命中的最后一天,我要回到妈妈身边,给她一个紧紧的拥抱。我要对我爱的人勇敢而大声的说出“我爱你”。我还要对我曾经以为会悔恨一辈子的人真诚的说:“我原谅你了,我不怪你。”我要去海边看日出,去森林里听鸟叫声,在草坪上看小婴儿学走路,看天空的蓝天白云,感受阳光的温暖。我要对每一个人微笑,哪怕他是陌生人。我要尽心尽力做好我的工作,哪怕那份工作有多么卑微。我要善意的去看待身边的每一个人,试着去相信去接受很多自己认为讨厌甚至排斥的一切。哪怕他们不曾正视过我.俄国剧作家奥斯特洛夫斯基在他《生命的意义》的文章中这样写道:人最宝贵的是生命.生命属于人只有一次人.人的一生应当这样度过:当他回首往事的时候,不会因为碌碌无为,虚度年华而悔恨,也不会因为为人卑劣,生活庸俗而愧疚.这样,在临终的时候,他能够说:"我已把自己的整个的生命和全部的精力献给了世界上最壮丽的事业__为人类的解放而斗争."我想,这句话就是对生命最好的诠释。生命中什么最重要?当生命只剩下一天的时候,什么才是最宝贵的?我很平凡,也不伟大,但我觉得生命中最重要的就是时间、责任、使命,还有对亲人、朋友以及生活、工作怀着发现美与感恩之心。生命只有一次。可悲的是它没有办法重来。可喜的是,它也不需要重来。

  时间是挤出来的,挤出来的时间不是为了赚钱而赚钱,而是为了更好的珍惜生命,感受生活。就如做人做事,为什么有些人做人做事让人心服口服,产生敬佩?又为什么有些人做人做事让人反感,甚至怨恨?有道德的人做事以德服人,以诚信做事的人以信为本。什么是成功?成功其实是一种感受力,不是你有了亿万的财富所能替代的。就像一些“富人”经常挂在嘴边的一句讽刺话:“我很穷,穷的只剩下钱了。”成功其实就是家庭美满,工作顺心,生活知足。

  为什么我们的敌人不是别人而是自己?因为只有战胜自己,才能更好的提高自己,才能进步,才能变得优秀起来。

  为什么今天的事要今天做?因为没有人会预料到明天或者今天的下一刻会发生什么。昨天已经过去,明天还是未知,只有今天需要我们去把握和努力。也只有今天我们才知道我们需要什么,要做什么。

  通过这次听讲,我懂得了时间的重要性,也明白了怎样合理地利用时间,去将零碎的时间统筹好,条理化。然后以投入、专注、认真的态度去做好每一件事。

  在现实生活中,我们常听到的关于时间的话有很多:一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴、时间就是金钱等等。其实,时间不仅仅是金钱!时间远比金钱更宝贵,更有价值。管理好自己时间的真正意义便是为了避免浪费更多的时间,也就是尽量安排得让我们能够在同一时间做更多的事情,提高自己使用时间的效率,提高工作效率!

  就我自己而言,有时在工作和生活中经常有兼顾不暇的时候,忙忙碌碌一整天,看似不可开交,但是效率极其低下,完全不知道自己都做了什么。在学习中我了解到时间管理并不是要把所有事情做完,而是更有效的运用时间。

  时间管理的目的除了要决定该做些什么事情之外,另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。

  我们经常说不清楚今天一天都做了什么,经常忘记接下去准备做什么。经常考虑的是,只要我把安排的工作做好,我的时间管理就应该不错了,这都是无计划、无主次的工作方式,只会让自己工作的更累、更辛苦,甚至毫无头绪。

  造成我们累和苦的主要原因是没有计划,计划必须要详细到可以量化、执行的程度。做计划时,需要对自己有个充分的估计。不要妄想每天都可以做很多事。计划制定好之后,剩下的就是严格执行。

  不能抱怨任务怎么这么多,如果在制定的时候已经充分考虑到可利用的时间。除非完全没有执行这个计划的能力,否则不要轻易对计划进行大的调整,那等于是对制定计划时智商和判断力的否定。

  管理当中最有用的词是‘不’。工作不当中最常见的一种情况就是不会拒绝,这特别容易发生在热情洋溢的新人身上。新人为了表现自己,往往把来自于各方的帮忙都接受下来,但这不是一种明智的行为。

  量力而行,对己对人都是一种负责。首先,自己不能胜任委托的工作,不仅徒费时间,还会对自己其它工作造成障碍。同时,无论是工作延误还是效果都无法达标,都会打乱委托人的安排,结果是相互耽误工作效率。

  所以接到别人的委托,不要急于说“是”而是分析一下自己能不能如期按质地完成工作。如果不能,那要具体与委托人协调,在必要时刻,要敢于说“不”。

  有效的计划好每天的工作安排,避免不必要的重复,减少无谓的时间浪费,就能好好的享受与掌握生活。

  x月x日,有幸参加商社集团主办的“高效能的时间管理规范”培训。通过这次学习,使我认识到在过去的工作中自己迷失了目标,浪费许多好时光。痛定思痛,决定在以后的工作中,利用好所有时间,实现长远目标。

  时间就是金钱!我们每人每天不可能都收到x美元,但我们每人每天都有x秒进帐,合理的利用他们,就可以创造财富。人生最宝贵的两项资产,一项是头脑,一项是时间。无论我们做什么事情,即使不用脑子,也要花费时间。因此,管理时间的水平高低,会决定事业和生活的成败。

时间管理的感悟与心得14

  我们要在有效的时间内,做我必须要做的事情,做好自己的时间规划,时间分为三大属性:公平性,珍贵性以及效率性,珍贵性又分为:消费,存储,浪费,其中消费和存储相结合会比较好。

  我们如何对待时间,把消费和存储相结合,前提我们要知道的目标,如何高效率,我们不能一味求快,如何接近目标,如何知道自己的人生目标 问自己怎么度过三年,六个月、一周

  找到一些相同的要素,来确定你的人生目标,在一张A4纸上写下你的一些项目,可以是你的休闲也可以是你的日常活动,在一定的环境下,要高效率的完成你自己的事情,要认识到谁是时间的主人,培养自己的修养。

  首先要评估你的目标是什么?你需要做些什么,一口气将自己需要做的'事情做完,先做重要的事情,不能半途而废,如何制定自己的时间安排,如何在规定的时间内完成,认真的去做,要认识到自己的行为,我们所做的事情会受到当前所处于的环境影响,我们要在有效的时间内,做我必须要做的事情,认识到时间的珍贵性,就像一首歌名所说的一样《时间都去哪了》

  时间一去不复返,一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴,认真思考我们应该所做的事情,我们对待事情的态度,不虚度光阴,要汇总一些重要的事情以及优先度,不同的是会受到自己不同的处理,黄金时间,不同的人有不同的黄金时间,要学会避开别人快下班时,快上班时。

  我们要学会预留时间,预留的时间会让我们从容地并且快速的处理事件,中午要适当的休息,会让我们下午精力充沛,做一些总结,处理一些不要紧的事情。

  如何处理拖沓,制定详细计划,把每个步骤所需要的时长都安排上去,我们要一气呵成地做完它,在一张上把必须要做的事情列举出来,做一些自己喜欢做的事情,将大事情分为小细节来完成,交给别人来完成,分享自己的成果,互相利用对方的时间,适当的给他人做一些知道,重复清晰的给他人说清楚,在规定的时间内做完必须要做的事情,报纸,电视,我们要有针对性的去看。

  我们将时间和注意力放在重要不紧急的事情上面,但是也不要过多的专注,我们首先要做的是那些既重要又进击的事情,其次再就是重要不紧急的事情,我们的黄金时间可以做更多的事情,我们懂得什么时间应该做什么样的事情,我们要学会将一些重要的事情排序,越重要的事情,就应该排在最前面。

  我们都不是小孩子了,我们应该要学会长大,学会安排自己的时间,学会分配事情,我们应该要成熟起来,上课的是时间就应该听课,不能搞其他的事情,下课的时候,你就可以尽情的玩耍,凡事都有一个度,我们应该学会安排时间。

时间管理的感悟与心得15

  刚看到这本书,脑海里印象深刻的是上大学的时候,不知道是哪门课程要求写一份作业,AO姐写了《时间管理》。当时我的作业写到一半,看到她的这个题目,心中暗暗郁闷:早知道我也挑这个题目来写,看起来简单多了。

  很多小伙伴知道我喜欢读书,不断问我怎么会有时间读书。要兼顾工作和家庭,都累成狗了怎么可能有时间有心思去读书?!然后又难以置信我怎么除了上班、带孩子、做家务这些常规活动之外,还能挤出时间上学、写作业,甚至读书?!让我从这个切入点,来谈谈我对这本书的读后感吧。

  首先,我们必须承认,每个人都不一样,因此每个人的时间管理方式是不能整齐划一的。有的人属于早睡早醒型,有的是晚睡晚醒型,比如我,完全就是夜猫子,越晚越精神,早起绝对是折磨。具体情况具体分析,你首先需要了解自己在一天当中,注意力最集中最有效率的时间段是什么?找到这个时间点之后,你要合理安排,把你认为一天当中最应该做或者最有兴趣做的事情安排在这个时段。

  在我自己的情况中,我每天最期待最享受的事情莫过于读书了。于是在完成所有当天的固定任务之后,也就是孩子入睡之后,家务活忙完之后,我必定在最有精神、专注力最强的时间段读书。这个时段,不受打扰,我可以尽情地享用一段比较长的自我放松时光和做我最喜欢的活动。

  第二,时间分配。每个人所需要扮演的角色是多重的,在一天24个小时里头,除了睡觉吃饭洗澡这些制定动作所耗费的时间之外,你需要处理好工作、家务、孩子、进修、娱乐的事项。你得清晰地知道你要怎么把大概14个小时的可利用的时间分配给这几项活动。重要的事情先做,其他的事情挤着时间的缝隙穿插进行。

  比如我,在工作不是太繁忙的时候,我尽量利用上班的时间,把“个人享用时光”以外的事情完成,看看手机上的新闻、资讯,和同事交流一下读书、电影或者孩子教育的心得,利用中午休息的时间娱乐一下追追剧什么的。当工作任务比较多的时候,专注力集中一点,用高效率的方式完成工作,这个时间,还需要请同事帮忙,利用身边的人际资源,把问题尽快的处理,让任务顺利完成。想到家庭方面的任务还没有完成,我也得请外援,让先生接送孩子、请妈妈帮忙照顾放学后的孩子,还得把孩子的学习请家教园的老师负责,把家务活推后,取消当晚的“个人享用时光”等等的方式。这些动作说起来听负责,其实只要几通电话就可以解决的。关键是在你的心里头,当遇到复杂的情况,要有一个处理这些问题的“分轻缓急重”的原则,然后尽量一脑多用,把时间利用起来,一次过解决几个任务。

  第三、思路清晰,眼光长远。管理时间,看似只是管理好一天或者一个活动的时间,但在前一点我们已经看到,实际上时间是连续不断的,它是平稳又漫长。我们管理时间的时间之前,要有一个目标,它或许只是阶段性的目标。但放诸长远来看,人生漫长的时间里,就是一个阶段接着一个阶段发生的。我们需要有一个长远的目标,或者说是一个宏观的时间计划,指导我们管理目前阶段的.时间。无目标,力量就会发散,会使得我们忙碌如苍蝇,晕头转向却接近不了目标。

  考取研究生是我在上学期间的目标,很可惜并不顺利,它曾经离我太遥远,但我清楚地知道,我必须实现它。等到我终于有钱有闲的时候,20xx年11月的时候,我报名了,报了名之后才开始学习。倒数只有一个多月的时间,我做了具体的计划,排了日程表,每天需要学习什么,做多少练习,一切严格按照计划执行。因为考研是当时最重要的目标,我把家庭和工作的可以利用的时间都拼命用于学习,最终如愿以偿。当然,这也是好运的眷顾,但是,把时间合理安排也帮了非常大的忙,这点不可否认。

  第四、一切在于坚持。有了宏观的指导原则,定下了切实可行的目标,可是我们往往会发现,在实际执行过程中并不顺利,难以持久。今天会因为身体不适而中断任务,明天会因为工作忙碌而中断任务,后天又会因为家庭事务缠身不得不中断任务……所有这些意外情况的频繁发生,使得实际执行力很弱。这个时候,你需要清醒意识到的是,你的时间的管理者,正是你自己。任何一个意外因素会妨碍你的计划的实施,唯有意识可以支撑你继续完成计划。坚持是一种很强大的力量,坚持同时也是一种习惯,它需要训练,需要毅力去支持它的产生和发生作用。

  刚开始决定把“个人享有时光”用于读书的时候,我其实也碰到很大的阻力。有时候觉得这本书很闷,有时候觉得这本书好难读,有时候又觉得好累好想放弃。每次到了这个时候,我就会要求自己再坚持十分钟。脑海里不断浮现大学时期某位老师跟我们说过的话,大致意思是:当你感到痛苦得不能再坚持下去的时候,就是黎明前的黑暗,只要熬过去,光明就会出现。正是这每次十分钟的坚持,让我的养成了再闷的书再难以啃的书都可以耐心地读完。你会发现,每次越过一个坎,就有了应对这种情况的更大的韧性,足以让你的坚持力暴增。

  第五、时间管理的弹性。变化是唯一不变的事物。是的!的确如此!计划再完美,也会碰到计划跟不上变化的时候。我想起多年前的TVB的某个广告,产品好像是手机,内容我记不起了,但广告词我是记得的:计划总是赶不上变化。俗话说:“不怕一万,只怕万一。”时间管理上遇到的意外情况太多了,我们怎么去面对呢?我们需要知道这是一个常态,需要在每日的时间管理上留有一个应对变化的弹性时间,用以应对突发事情。比如突然加班,你需要迅速处理好本来应该实施的计划,取消或者推迟。这太普遍了,在这里想说的是,应对这种情况,你需要有一个良好的心态去接受这种破坏计划的意外。同样也是TVB的一个广告,同样的我也忘记了广告什么,但我记得那个广告牌的内容:一群男孩子约好了去踢球,可是就快到约定之日前一天,却下起了大雨,他们都很沮丧。其中一个男孩子说:“明天一定会是晴天。”翌日,果然晴天,有人问他怎么知道今天会是晴天,他笑着说:“不知道啊!因为希望在明天啊!”心情也许不一定能改变意外,但是可以改变你对意外的看法。

  因为变化的时常光临,我们需要根据它来调整自己的计划,它取决于你对它的看法,也就是你应对意外情况的心情。既然发生,和不坦然面对,选择更轻松的方式面对它呢!也许你可以趁机放松一下,增加娱乐时间;也许你可以趁机加油,把工作提前完成呢;也你可以趁着等待的时候,读一读手头的这本书或者杂志呢!

  最后一个,善于拒绝。在和小伙伴同事讨论的时候,我们一致认为,随着年纪的增加,时间越来越宝贵。并不是因为你的时间越来越少,而是因为多重身份的问题,你所可以利用的个人时间越来越少。时间因此成了最奢侈的财富。一分钟内,你用于交际,就无法用于读书;一分钟内,你用于陪同孩子就无法用于家务。所以我们必须最大程度地利用时间。合理的管理时间,我们需要知道如何该时段的时间的使用,能为我们带来什么好处。交际是非常耗费时间的,有效的必要的交际可以为你节省大量的时间,与此同时,无效的和非必要的交际却耗费了你大量的宝贵的实现目标的时间。所以我们需要拥有非常坚决果断的方式,去判定哪些时间必须使用哪些时间必须节省,勇于去拒绝耗费时间却产生无用功的活动。

  曾经某个时段我非常喜欢去KTV,一来这是小伙伴们聚会的好时光,大家嘻嘻哈哈喝酒吹水唱歌,身心得到解放,是一种很好的交际活动。可是后来,由于孩子和学习的压力,我不得不放弃这种行为。但放弃这种行为并不是因此就无法找到身心解放的活动,我可以把这种活动转变为类似读书这种方式,同样可以让我放松又容易支配的活动。我需要做的是减少这种时间的使用,让它的发生不要太频繁,但“有朋自远方来”的时候,我依然愿意付出这些时间。“拒绝”是一种残酷的行为,但我们每个人都只为自己的人生负责,岂不是不得不为自己负责呢?!

  我们是自己的时间的管理者,我们也是自己命运之舟的副手(也许“天时地利人和”是主手),我们尽自己的的力量去掌控自己的生活的方向,最终这艘命运之舟如何航行,我们未知,但目标在心中,我们已尽力而为,无愧无疚。

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