军训心得体会

时间:2024-03-29 07:01:57 心得体会 我要投稿

军训心得体会

  我们心里有一些收获后,马上将其记录下来,这样就可以通过不断总结,丰富我们的思想。那么要如何写呢?以下是小编为大家收集的军训心得体会,欢迎阅读与收藏。

军训心得体会

军训心得体会1

  风很柔,佛过时间轴,推动着指针到军训的末尾。

  熟悉的铃声伴着熟悉的花香于校园一隅默然想起。“出去集合!”伴着哐当的声响,叽叽喳喳的吵闹声,戴着泛黄的帽子,逐一地集队着,到了广场,听着部长讲着朴实无华的词藻以及陈旧的俗语,内心不免泛起点点浮躁,无力地摆动着双腿。

  “各排到指定位置集训。”终于解脱了,潘教官满面春光地带着我们到指定的位置,为我们训练。尽管自己的嗓子已难以嘶吼,也依旧扯着嗓子交换着:“齐步走;半面向左转;敬礼;蹲下,起立……”一科科项目过掉,教官也越来精疲力竭,大家都默默地配合着,知道潘教官的用心良苦,理解他的苦口婆心。“休息”。教官一声令下,大家送了口气,吐着浊气。

  过了良久,教官将我们领导了篮球场,这里是女子排的`地盘。随着我们的乱入,也吸引了一丝注意,在这儿,潘教官给我们组织了一场游戏比赛,给这炎炎夏日添着几分生趣。  到了下午,艳阳高照,顶着烈日,来到广场上集合,四点,内部开始了一次评比,为明早的展示做准备,一队一队结束了。到了我们潘教官由于嗓子的原因,无法出席领导,我们内心不由地心疼着教官。同时也希望通过这次评比为潘教官长脸。最终,不负众望,我们入了围,一片欢腾畅游在六排之中。

  机会永远是创造而来的,就像无风的吹打,何来浪儿地翻腾。

军训心得体会2

  在踏入初中的第一个星期后,我们终于迎来了军训。

  校长讲完话后给我们分配了一个教官,这个教官乍一看也不算太高,头上戴着一顶墨绿色的军帽,穿着墨绿色的军装,站在那里,方正的脸上满是英气,我脑海里只能想起两个词来赞美他。挺拔,帅气。

  在教官把我们带到操场后,我们先练习了站军姿,刚开始的三五分钟还觉得很轻松,可越往后越觉得难受,豆大的汗珠也从头上落了下来。最后竟成了咬着牙,闭着嘴,一副难以忍受的的样子。让教官看了后哭笑不得。

  在教官说原地休息的一瞬间,我几乎要瘫到地上了。

  呵,什么时候连战都这么难了。

  经过短暂的休息后,教官又让我们学习稍息和立正的姿势。

  刚开始时教官的'口令给的比较快,后来他发现同学们的腿都在机械的动,于是他故意停了一下,结果还是有一些同学做出了稍息的姿势,唉,都怪一下午的训练把同学们都站累了。可是“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。“的铮铮誓言仿佛还在耳畔回想,我们又怎能轻易的说出累这个字呢?

  回到楼上我深有感触,我明白了,人就是要经过无数次的失败才能走向成功,如果连一点点小困难都征服不了的话,又何谈成功呢?

  所以,军训,我不怕!

军训心得体会3

  冷永远是冬天的主旋律。这大概是我在广州经历的最冷的一个冬天了,赶巧碰上了我的第一次冬训。

  冬训的第一天,北风充斥着训练场,脸被刮得生疼。手因充血发胀。冬训没有炎阳高挂,却要忍受北风呼啸。不巧,今天多云,零散的阳光温暖不了身体,更慰藉不了人心。

  总说上帝关上了一道门,但会为你打开一扇窗。这次军训遇到的教官大概就是那扇窗吧。口罩挡住了脸,却挡不住对一个人的感觉,大概用温柔来形容他是较为贴切的。随和的性格给了我们营造了相当轻松的训练氛围,这最后一次大概也会是最轻松的一次军训了。虽只短短相处了一天,但一个人的'真诚却是可以很快的深入人心的。如他所说的,他只是想教给我们他力所能及的,有益于我们的事情,这也恰是军训本来的意义。这份真诚,在这场冬训中,在这寒风呼啸的操场上,或许不像太阳滋润万物一般伟大,却是胜于冬日暖阳,足以温暖人心。

  或许,打开的不只是一扇窗,由远到近的,不止我们与教官的距离,更有同学们间的距离。一个简单的齐步走让我们先团结再熟悉。休息空档的拉歌让我们窥到了大家的不同一面,友情的蔓延让我们合力划开了北风,心中不再寒冷,如冬日暖阳一般的温暖在人群中弥漫开来。

  抱团可以取暖,军训团结的则是人心。今天是军训的第一天,纵使北风再寒,我也依旧期盼明天。

军训心得体会4

  军训的体验是苦乐交错的,在军训中,我们可以学会吃苦耐劳的真正含义是什么,学会迎接挑战该用什么样的状态和态度面对,也教会我们如何在今后的高中三年的学习生活把握纪律和自由的尺度。

  接受军训的8天洗礼,我们所有同学在一天天不断地坚持,因为在军训的开始就有一句话一直漂浮在我的脑海中,“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”。所以,我坚信着一点,只要我们能做到如梅花一般,有着战胜寒霜的勇气,坚持地走过8天军训煎熬的生活,那我们也会像梅花一样可以绽放属于自己的光彩。

  军训开幕仪式拉开了8天的军训序幕,即使听说了军训有多么苦,多么累,但我依旧对军训的生活满怀期待,也许这就是军训的魔力吧。但是,经历过8天的军训后,我觉得外界把军训传言的简单化了,军训不仅只有苦,还有甜、酸、辣。

  军训的第一天我就尝试到了甜,也许是因为我们碰到了一个好教官。第一天一大早我们就要全高一新生集体,以班级为单位,一起站十分钟的军姿,要知道军姿是军训的标配,哪一个军训的训练会没有军姿这项呢?顶着大大的太阳,在总教官炯炯有神的目光下,面对着他严肃的脸盘,不敢在队伍里乱动。占军训的要领,就是每一根神经都要紧绷着,手的中指必须紧贴裤缝线,昂首挺胸,连脚指头都要绷紧着。这样的.训练是让每一个同学都很煎熬的,汗水已经打湿了我的军衣,额头的汗缓缓地流到眼睛,经过脸盘,再从自己的下巴滴落。我当时的感觉就是这应该是我这么十几年以来出过最多的汗。但是我实在坚持不住了,就弯腰休息了一会,教官就马上走到了我面前,我以为自己马上要接受教官的惩罚了,没想到,教官只是从口袋了拿出来一张纸,递给了我。这种现实与自己想象中的反差,让我觉得军训不仅仅有苦。

  军姿真的需要很强的意志力和信念,才能让自己坚持下来,第一天,我就有了失败感,因为,我在中途放弃了。10分钟的基本军姿,我没有坚持下来,也许只要稍稍地对自己说一句,“在坚持一会,十分钟马上到了”。可能我在当天的军训中就是成功的。但是,我还有机会,第一天的军训只是一个开始。

  军训是在给我们一个增强体质和才干的机会,通过军训的锻炼,我们可以知道融入到学习中去,是靠自己的毅力和坚定。

军训心得体会5

  军训不仅仅仅是对我们身体的考验,更多的是对我们意志的磨练。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,人是在不断的磨练中长大的,就像一棵小树一样,只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。

  军训很苦也很累,但这是一种人生的体验,是战胜自我、锻炼意志的良机。古人云:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋苦,饿其体肤。”军训之中,正是如此,其中有酸楚的泪水,有苦咸的汗水,有飘扬的歌声,有欢乐的笑声。

  如果说大学是一本书,那么军训的生活便是书中美丽的彩页;如果说大学是一台戏,那么军训便是戏中精彩的一幕;如果说大学是一幅画,那么军训生活便是画中夺目的颜色。

  半个月的`军训生活是短暂的,但它给我们留下的完美回忆却是永恒的。经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训,我们少了份娇气,多了份坚强;少了份依靠,多了份自强;少了份怨天尤人,多了份勇往直前;同时也懂得了自制,自爱,自理和自强。

  军训是我们人生中一次难得的考验和磨练,军训不但培养了我们吃苦耐劳的精神,而且磨练出了我们坚强的意志。

  有位哲人以前说过:“无法回味的感觉才是最美妙的感觉。”对于军训,有些感受不能言传,只能在淙淙的意会中回味。那味道就如同品味一杯很浓郁的香茶,只有尝过的人才明白其中的韵味,然后才能和有同样经历的人相对一笑,让美妙的感觉在彼此间传递。军训,对于我们每一个人,都别有一番滋味在心头。军训,已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进了我们的记忆中,成为了我们记忆中不可磨灭的一部分。它已经成为一种力量,已在能在困难时给予我们动力的力量。

  军训使我们以坚强为信念,努力成为生活的强者。昨日,我们一齐欢笑,流泪。这天,我们一齐历经风雨,承受磨练。明天,我们一齐迎接绚丽的彩虹。苦,让我们一齐珍惜此刻的甜。累,让我们体验到超出体力极限的快感。严,让我们更加严格要求自己。天空愈晴,星辰愈灿烂,谓之辛苦的军训后,我们的灵魂也将得到升华。

军训心得体会6

  大学的第一堂课就是军训,现在这一堂课圆满结束了。就此次军训作如下总结:

  对这些一直生活在父母羽翼下的孩子们来说,军训无疑是一种挑战——一种自己挑战。在这短短的军训期间,她们要与原本不认识的同学相互认识,并且要做到互帮互助,团结一致,要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来,参加严格训练,接受阳光的洗礼,面对种。种的`考验。

  军训一开始,同学们个个神采飞扬,对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天,问题来了。有的同学开始发牢骚,抱怨声便连声四起,这些都体现了他们平时的生活太顺畅,几乎是衣来伸手,饭来张口,缺少了那份同龄人应有的能力。但是,虽然训练场上,骄阳烈日,但他们并没有畏惧,处处展示出了军人的飒爽英姿。在五天的军训中,同学们吃苦耐劳,严于律已,顽强拼搏,表现出色。比如倪莉同学晕倒了,稍作休息,立即归队,罗啸晨带病坚持训练,拉练过程中没有一个退缩。队伍集合,动作敏捷;站立军姿,满身大汗,纹丝不动;队列操练,步伐规范;训练场外,又能互相帮助,关心照顾,团结友爱。

军训心得体会7

  星期一的早晨,卫老师告诉我们这周要军训。听了这个好消息,我的心里觉得乐滋滋的,非常想快点去迎接教官叔叔。

  早自习课后,在学校宽阔的操场上,我们看见了二十四位身着戎装的教官叔叔,他们的身体像笔直的松树一样高大挺拔,正在那里为我们进行军事表演呢!同学们都纷纷的击掌:“表演得太棒了!”

  我们班的教官姓徐,所以大家都亲切地叫他“徐教官”。教官教了我们很多很多的军姿,有:“站立”、“稍息”、“向右看齐”、“下蹲”、“齐步走”等等。最难的就是“下蹲”了,因为很多同学都自以为能做得好,可是当他们一蹲下,却被教官批评了。最后,在教官的耐心指导下,大家好不容易才学会了。最有趣的就数“向右看齐”了,因为有时教官喊“向右看齐”的口令时,有很多同学都是向左看齐,这时,队伍里传来阵阵笑声……但是经过一次又一次地训练,他们终于闯过了这一关。

  每当我想放松注意力的`时候,教官教我们的歌曲“我是一个兵”,立即回荡在我耳边……这时我立刻专心起来。我心里想:一定要在星期五的会操表演中要做好,所以在训练时,我非常认真。记得在星期三的拉练途中,我受了点外伤,还流下了伤心的眼泪呢!

  经过几天的刻苦训练,星期五的会操表演终于到来了,从其他年级的同学们给我们的掌声中,我们感到无比自豪!

  最后举行了颁奖仪式。我还获得了“优秀军训队员”的称号呢!看着那张奖状,我高兴地笑了,因为这是我们一周的辛苦和汗水换来的。

  啊!多么令人难忘的军训呀!

军训心得体会8

  军训首日,久违的早起,望着早已被清洁一净的宿舍,好心情伴随着激昂的军训热情充斥了我的心。

  凛冽的寒风,无情地如刀般撕割军人的体肤,刹有一种“乱云低薄暮,急雪舞回风”之意境,而新军人却抵着寒风向操场步步相去,任凭霜针刺骨,寒刃剐肉,即便如此也不能浇灭军人的热情。有条不紊的进行军训第一课:站军姿,平时蜷缩冬榻,厚衾之叠的`形象一改,俨然透出军人骨子里坚强与毅力——这是炎黄子孙骨子里的传承力量。

  教官也并非是无情的冷血动物,常常予以休息,适当的操练与休息相结合,本于呵气成雾,琉璃结霜的环境中冷的瑟瑟发抖的我们,体内也会有丝丝暖意,不仅有运动产热,更有教官心中的热情感化。

  永远忘不了教官一句话:“因为经历过学生,所以也知道学生的苦”,此之谓把以人为本深深植入心中,他未有让我们身体过荷劳累。该训练训练,该休息休息,把握得当,而也形成良好气氛,使一种集体荣誉感植根于我们心中,喊起口号也能格外响亮——好不和谐的教官学生关系。

  此次冬训很好地诠释了何为“人陷寒冬心向夏,身在营营梦在榻”,但同学们回宿舍后并无过度抱怨军训之苦,这跟我从前的“教官学生关系不和的”惯性思维有所出入,我们随时间拥有了更强的判断力,与教官相辅相成中,形成一股良好和谐军训风。

  欲书三万言,可怜手已凉。

军训心得体会9

  我们的假期,由一个三天的军训之旅开始。一开始,我很反感。军训所要学的内容,我再也清楚不过,以前在小学已经有过两三次军训了,再加上我是国旗护卫队的,正步和齐步走更是特长,对于这次军训,我的第一反映就是不屑。

  听了开营仪式后,仍然不为所动,都认为校长、教官的话都是套话,当耳边风把它甩在耳后。“向前,向前,向前,我们的队伍向太阳。”哼唱着军歌,我们终于到达了培训中心。教官先带我们进了宿舍,这里的环境和我们家里相比要差得多,都是硬板床,上下铺,同学们放好书包,每人拿一个放在门口的马扎,教官教我们用左手握住马扎的底部,然后整队带我们到操场上集合,同学们按宿舍队伍坐好,接着,我们进行了开营式,教官教我们鼓掌时要拍手七下,开营式开始了,校长、老师们都出席了,校长在发言中给我们这次军训提出了严格的'要求和殷切的希望,一切行动听指挥,争当优秀学员,我们的新班主任老师还对我们说:“咱们班作为年级最好的班,我们就是来评标兵和优秀学员的。”在教官的指引下,我们郑重的宣了誓。接着,教官带我们来到了宿舍前的过道上,在这里,教官教会了我们向前对正和向右看齐,还教了我们如何跺小碎步整齐响亮。

军训心得体会10

  我上了高中后,第一次真正的军训,也是我三年高中生涯的第一门课。军训前听朋友各种议论,说军训有多恐怖,多累,多严格。脑海里无数次想象军训的场景。

  当我怀着忐忑不安的心走进军训基地,发现一切并没有我听到的那么糟糕。军训真的很苦,但是苦中有乐;教官确实很严格,但也不是没有人性;虽然一个大寝室16个人,但是生活的很幸福。只有无处不在的蚊子,给我的军训生活留下了挥之不去的恐惧。

  我在这八天的军训中学到了很多,学到了远比军训本身更重要的东西。我学会了坚持,学会了感恩父母,学会了独立照顾自己,学会了团结...

  军训的第三天,我生病了,但我没有因此而倒下。同学们的关心,老师们的照顾,让我觉得更温暖,让我学会了坚强。不管什么困难,坚持到最后就是胜利!

  为了我的健康成长,无论什么时候,父母都不会抛弃我,不会让我吃饱穿暖,他们会一直为我默默奉献。在军训基地,当我试着自己洗碗洗衣服的时候,深深感受到父母的不易。苦水和油污很难去除。无论我做哪一项,都会大汗淋漓,而我的父母每天重复着同样的劳动却从不抱怨油腻的水冷。他们一直默默地为我做着这一切。八天的军训让我懂得了感恩父母,孝敬父母。

  离开父母照顾8天,我渐渐独立了。自己洗衣服,自己铺床,自己的'事自己处理。虽然没有父母的关心,做这些事情很难,但对我来说,这样做很有意义。它培养了我的独立意识,对我的成长大有裨益。

  在这八天的军训中,要说最大的收获,就是踢正步的最后几天。我真正意识到了团队的重要性和团结的作用。再好的将军,没有纪律性的军队也永远打不过纪律严明、团结一致的军队,大家都是一条心动的。在一个团队中,我们不能因为一个人的优秀而变得优秀,但为了共同打造这个团队,每个人都必须优秀。踢前锋的时候,一个人踢好没用,只有大家踢好。每个人都必须尽自己最大的努力玩得好,玩得有效率。

  八天的军训让我受益匪浅。我学到了很多课本上学不到的东西,我坚信这些东西会在我以后的生活中起到非常重要的作用。

军训心得体会11

  今天是全体大一学生正式军训的第一天,我把这一天的故事记录下来,只因它值得。

  尽管今早寒风呼呼,很多同学扔按军训的要求,早起做好内务整理,而我却第一天就迟到了,因此我进行了反思,调整好作息规律,向服务和遵守军训规则的同学学习,不拖延,不迟到。

  记得在动员大会上教师代表李燕冰书记说过,希望通过短短的14天军训体验让每个同学成长,用这种精神品质传递四年,受益一生。军训它不仅仅是对我们身体的一种考验,更是意志的磨炼。正所谓宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来,每个人都是在磨练中成长,经历军训的.洗礼,我想会让我更有责任心,更加坚强,换上军服,就应多一份吃苦耐劳的干劲和责任担当。军训,讲究统一,整体化一,更能体现整洁和耐劳的优秀品质。在一个部队里,没有严肃的规矩和专注的态度,不成方圆。

  今晚教官在训练结束前进行了点名,即为我们总结了今天所学的知识以及内化于心的精神。教官说在进行点名时是严肃的,因为这些总结帮助我们回顾了我们的努力以及坚持。虽然一开始没进入状态,但在教官的耐心指导下,我们慢慢步入正轨,越来越好。我们也对接下来十几天的学习和最后一天的阅兵式有了足够的信心,因为在训练过程中,我们将会慢慢学会团结一致,手挽手一起迈步;学会了互相鼓励加油,学会了尽全力坚持做一件事,这或许就是军训的真谛。

  我细细回忆着这一天,那出现在我脑海里的一抹抹绿,让我更加珍惜这种军训生活。尽管天气寒冷,但每个人以及导生们、教官们努力的面孔让我们有坚持的意义。接下来的军训时光里要继续努力,勇往向前。

军训心得体会12

  早有人提醒过我,军训会又晒又累,但没想到的是这种程度:每次训练完,人几乎要瘫软在地上,话都不想说,全身酸痛……有时也会有过退去的念头,但想想还是咬牙坚持了下来。今天晚上回想了一下,我明白了一个宝贵的道理:只要有一种坚定的'信念,始终不放弃,最后一定能抵达胜利的终点。军训让我体会到了坚持的可贵。苏轼有云:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦有坚忍不拔之志。”这句话用来鼓励鞭策我们“00后”的大学新生是再恰当不过了,走过去前面是蓝天白云,风和日丽;熬下来,为我们的未来积累一种吃苦耐劳的精神财富,为我们的梦想奠定坚实的基础。

  军训如一口浓茶,入口是苦涩的,喝过之后才回味无穷。曾盼军训不会到来,但真正开始军训后才发现军训生活是如此充实,如此有意义。累只是其表象,乐与收获才是其本质。

  军训是一段与众不同的日子,也许不再重复,不可模拟。这是一段值得纪念的经历。我相信,多年后,当许多回忆开始泛黄时,它却依然鲜亮清晰。

军训心得体会13

  今天是军训第五天,离结束还有七天。今天最练的还是往前走。如果是在大树下摇曳,会清爽宜人,但在阳光下会有不一样的味道。

  "抬起你的头和胸部,微微前倾,专注于你的脚趾。"这是教官在教我们站姿时要注意的细节。我们都挺直腰杆,精力充沛。

  周围只能听到其他培训公司的声音。微风慢慢托起我们身体里的每一个活细胞。我仿佛听到不远处树叶轻轻叹息。他们哀叹生命的终结,却为即将到来的春天做了充分的准备。

  落叶依旧深情,要懂得感恩,懂得珍惜。就像导师说的,既然来了,就要对自己负责,写下人生美好的篇章,充实自己,提升自己。  古人云:以铜为镜,可穿衣;以人为本,能知得失;以史为鉴,可以知兴亡。是的,通过照镜子,可以打扮,体现军人的风格;通过与他人相处,我们可以认识到自己的缺点,改变自己,实现自己价值。通过回顾过去,我们可以更好地展望未来,给自己一个新的.开始。

  生如夏花明,死如秋叶美。这样的生活才是我们真正向往和追求的。我相信这十天的军训一定会给我的大学生涯增添一段美好的旋律,大学的歌马上就要放了,我们期待着。

军训心得体会14

  暑假生活过得可真是优哉游哉。成天和同学一起到处去玩,吃吃喝喝睡睡,没人唠叨;屋子里乱糟糟的,也没有人唠叨……过得呀,真是自由自在,像这样如此享受的日子,谁愿意结束呢?

  可日子转瞬即逝,两个月过去了。八月二十四号那天早晨,我还睡眼朦胧,就迷迷糊糊地被拉到了学校。

  自从我们换上军装,见到教官的那一刻后,“噩梦”已经悄然开始。

  第二天早晨,一阵响亮的号角声打破了校园的宁静,一切都躁动了起来。

  大家翻身起床,迅速整理内务。刹那间:床干干净净,只留下“豆腐块”;地板已经被我们拖了一遍又一遍,没有一丝灰尘;毛巾、牙杯,齐刷刷地整齐摆放……然后关上了门,跑向楼下。

  此时太阳早已升起,两百多号人,集结在这大操场上,准备迎接太阳的严刑拷打。

  最难熬的下午那段时间。太阳热辣辣,仿佛正要将我们烤熟。

  汗水,顺着额头滴落在地上,后背早已湿透,双腿也渐渐变得没有了知觉。随着时间一点点流逝,倒下的人也越来越多,我也不只一次眼前一黑,感觉就要晕倒了。但是,看着还在坚持的.同学们,我还是没有选择放弃。我不止一次告诉自己:“别人能做到的,你也一定能行!我不准你到半路退缩,你一定坚持到最后,加油!”就这样想着,站着,直至教官宣布结束。大家一个个都累得趴下了,贪婪地喝着水,珍惜任何一点的休息时间。

  夜幕悄悄降临了,我们集聚在大礼堂中,唱着军歌,背诵“比一比”。那声音,响彻整个校园每个角落……

  军训的这几天,时间仿佛过得格外地快。转眼,五天过去了。我们慢慢有了“小军人”的样子。在这五天的训练中,我们似乎长大了。学会了坚持,学会了团结,学会了独立,学会了礼让,学会了遵守规矩……

  一切的成长与蜕变都是需要经过磨练的!

军训心得体会15

  随着频繁的公交车喇叭声,我们吹响了回家的号角。回宿舍收拾好自己的东西,和我们可爱的教官说再见,和这次军训时间说“再见”。之后,迈出第一步,公交车是我们回家的路,也是告别的一步。

  在公交车上,思绪万千,想回家,却又舍不得这里。看着和来的时候一样的风景,却有着不一样的心情,来的`时候好奇,兴奋,走的时候伤心。这时,学生们正在讨论军训的乐趣和艰辛。从他们身上,我们可以看到军训的辛酸和疲惫,也可以看到他们的意志比来的时候更坚强。随着旅程变长,你可以逐渐看到高楼像城市中的巨人一样从地面升起。看着窗外的路,可以想到现在的路。离家越来越近,但意味着离家越来越远。

  到了学校,走回家,树比以前更粗了,花比以前更鲜艳了。这五天,周围的风景变了,我也变了,这五天,我比以前更坚持,更顽强。五天的军训将成为我记忆中不可或缺的一部分。俗话说“天下无不散的宴席”,但我相信军训时火热的心还在胸口跳动。

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