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幸福课心得
当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，就十分有必须要写一篇心得体会，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。一起来学习心得体会是如何写的吧，下面是小编精心整理的幸福课心得，希望能够帮助到大家。
幸福课心得1
这本书名很山寨，但绝对值得一读！正如我的一位女性老师所说的，能让人感受到“阅读的快感”。
作者丹尼尔·吉尔伯特，社会心理学家，领导着一个研究人类幸福本质的“社会认知与情感实验室”，并提出了“预测偏差理论”。他认为，人之所以区别于其他动物，在于他可以预见未来，也就是说，人类具有其他动物所不具有的“想象力”。可惜的是，想象力本身有着固有的缺陷，所以人类对于自己未来的情感预期，往往和实际有着很大的“预测偏差”。作者引用了大量心理学和行为科学的最新实验研究成果，详细为我们剖析了“想象力”的'工作机理，它是如何“提纲挈领”地描述未来的，它又是如何神不知鬼不觉地擅自在未来的空白处添加了各种细节；它是如何基于现在的情境去构画未来的场景，同时又天生缺失对未来情感的想象能力。我们了解了这一些，或许如同魔术揭秘一样，让我们在观赏“想象力”这个“魔术大师”的表演时，能够会心地一笑。
作者的文笔如同他的专业知识一样让人叹为观止！
这样的一本书，何曾与网上热播的沙哈尔教授的“幸福公开课：积极心理学”相关呢？出版商们出于经济上的考虑，将这本《Stumbling on Happiness》非要硬译为《哈佛幸福课》（也许他们是正确的，因为这本书曾以《撞上快乐》发行过不成功的一版）。在对沙哈尔教授表示敬意的同时，对吉尔伯特教授来说，这又是何等地无奈啊！
幸福课心得2
如果在大街上随便问100个路人相同的问题“你幸福吗?”我想，百分之九十的行人都会微笑着说：“我很幸福!”那么，为什么会有一部分人感到不幸福呢?原因就是，他们的心中缺乏幸福感。
世界著名的雕塑家罗丹曾说过：“生活中不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”一个人的心中，如果存在“真善美”，那么他所看到的一切都是完美的，他会去寻找美、发现美。然而，如果心中充满着“假丑恶”，那么他将永远发现不了完美，他的世界将会是“黑暗”的。幸福也是如此。乐观的心态和一双善于发现的眼睛，就是幸福的源泉。
当然，幸福还是要分享的。幸福就是给予，就是奉献。当你在为别人带去欢乐的同时，你自身也能感受到幸福。就像书中的.鸭子麻花儿，她每一天都会陪张达患有老年痴呆症的爷爷玩儿，当她把欢乐带给爷爷的时候，她的心中就会无比的幸福。她欢乐的歌声，也把她内心的幸福感传递给了身边的朋友，让幸福继续蔓延。
幸福，更是需要珍惜的，否则它就会像沙漏里的沙子，在不经意间悄悄流逝。懂得珍惜幸福，才能真正的拥有幸福。所以，幸福=拥有+给予+珍惜!
幸福要靠双手去捕捉，耳朵去倾听，眼睛去发现，更有用心去感悟!
阅读着这本书，我们心中的幸福之花，也在这个完美的季节里，慢慢盛开……
幸福课心得3
“幸福在哪里？”暑假的一天，妈妈抱了一箱子书回来，忽然问了我这个问题。“这个问题很简单。幸福在我的电脑游戏里……”我一边专心致志地攻打游戏中的堡垒，一边漫不经心地回答。妈妈也没说什么，抽出其中的一本书，和我说：“等你有空，看完这本书，再给我答案也不迟！”我用余光快速地瞥了一下这本书：黄色封面上，赫然地写了几个白色大字“幸福在哪里”。“真心无聊！”我心里暗自嘲笑。
这本书一躺就是快一个月，直到那天我们去土耳其。在飞机上，妈妈居然变戏法似的又拿出了这本书。“好吧！”漫长的飞行时间里，实在没什么好玩的了，我就翻开了这本书。
这本书的序1部分建议“和孩子们一起发问：幸福在哪里？”并在序2部分给出了答案：“幸福，就在你我心里！”这个回答有些出乎我的意料。我一直认为，我们的心里装的首先是压力。大人们是工作的压力：赚更多的钱，当更大的官；小孩们是学习的压力：考更好的成绩，进更好的中学。现在我六年级了，从爸爸妈妈的嘴里，我听到了一些升学的话题，比如要学学奥数，要练练作文，要好好学习，初中要紧起来了……天呐！搞得我“亚历山大”！爸爸妈妈在小升初这个问题上也不淡定。幸福怎么可能在我们心里呢？！心里明明装的是“焦虑、压力……”且看书中怎么说。
作者张怡筠老师以中央电视台《开学第一课》节目内容为依托，告诉我们，内心的幸福靠自己来创造。创造幸福的12把金钥匙就是“自信”、“乐观”、“分享”、“超越”、“关爱”、“努力”、“赞美”、“宽容”、“沟通”、“感恩”、“奉献”和“成长”。书中写到：我要乐观，每天发现一件新的美好事情，学会对压力说“没关系”；我要分享，就像生日蛋糕，和你一起分享的人越多，快乐就越多……她说，我们每个人每个月坚持21天，培养一种良好的幸福习惯，一年我们就拥有12种幸福能力！
我仔细想想，是啊！比如上学期，在爸爸妈妈的.敦促和老师的教育下，我上课比以前认真了些，做事比以前勤快了些，看书比以前仔细了些。结果小小的努力，却换回了大大的回报：期末考试全优，还评上了区三好，我乐开了花。正如书中所说的“我要努力，付出的汗水越多，得到的幸福越多”。
在我参加金奖挑战营的时候，老师发给我们三张非常漂亮的玫瑰卡。出去调查时我的水壶不小心掉了，一位同学捡到后送还给我。我就送了一张玫瑰卡给他并说了声“谢谢！”。要不然这么热的天没水喝，我可要变成“人干”了。我以为我丢了水壶肯定要被扣分，结果老师居然表扬了我们！老师说我懂得感恩，同学懂得助人，给我俩都加了分。太开心了。“予人玫瑰，手有余香”呐！这原来就是书中所说的“感恩”、“关爱”带给我们的幸福。
看来，我得邀请妈妈和我一起看看这本书，让妈妈知道“我要成长，快乐健康成长比成绩更重要。”
书中一个个生动有趣的人物故事，带着这些“幸福密码”慢慢走进我的心里。
一趟原本枯燥的飞行，因为幸福的话题而变得“幸福”。原来，幸福，其实沉睡在我们每个人的心底，只不过平时我们可能没有去唤醒她！让我们一起带着幸福密码，轻轻敲响幸福！
幸福课心得4
今年《开学第一课》的主题是——幸福在哪里。就像主题上所说的一样。你们都找到幸福了吗？我认为有些幸福是可以用自己的双手创造出来的，也可以分享他人的幸福。幸福是一种心灵的振颤。幸福常常是朦胧的，很有节制地向我们喷洒甘霖。你也不要企图把水龙头拧得更大，使幸福很快地流失。而需静静地以平和之心，体验幸福的真谛。
看了《开学第一课》这个节目，每个节目都让我很感动，其中最让我感动的是一个叫刘浩的同学，他是一个年仅十岁的盲人，他弹奏的钢琴曲是那么的'动听，你知道吗,他曾经参加过德国舒曼国际青少年钢琴大赛，并且获得了第三名的可喜成绩。可你们知道他的人生经历是那么坎坷吗？他从四岁开始练电子琴，到了七岁的时候开始练习钢琴。在他练习钢琴的生涯里面，在他的求学过程中经历了太多太多的坎坷。因为他有自己的信念有坚忍不拔的精神，把钢琴上面的八十八个琴键，三十六个黑键和五十二个白键，他都清楚的知道哪个音在什么地方。其中看到了刘浩在琴行里面偷偷的练了三个小时的钢琴，最后还是哭着离开了琴行。你们知道吗，刘浩在琴行里面偷偷的练了三个小时的钢琴，他觉得这样就是幸福。
其实幸福就在我们身边。让我们在生活中找到幸福，在学习中找到幸福，我们应该珍惜自己的每一天，让每一天都过的幸福。
幸福课心得5
积极心理学既是一个科研领域，又是一个临床领域。
1.积极心理学的创始人：马丁..塞里格曼 人本主义心理学（马思诺）孕育了积极心理学
2.积极情绪分为三类：与过去、现在、未来有关的。
3.积极情感与人格特质外倾性相关，而消极情感与人格特质神经质相关。
4.幸福分五层：生理需要、安全需要、爱和归属需要、尊重需要、自我实现需要。
5.美国使用生活满意度量表，英国使用牛津幸福感问卷
6.消极情绪促使批判性思维和决策。积极情绪促进发散性思维和创新。
7.提出了积极情绪的扩展和构建理论：用来解释积极情感体验不仅仅反映了个人的幸福感，而且有助于个人的成长和发展。
8.幸福水平的三组决定因素：设定点、境况、目的性活动。
9.心理幸福感是指一个人全部心理潜能的实现。这个概念是人本主义理论流派的核心。
10.心理幸福感和主观幸福感都随着年龄、受教育程度、情绪稳定、外倾性和责任心的增强而增加。
11.增进幸福的策略：人际关系、身体状况、教育和工作、习惯。
12.积极心理学有关积极的情绪、特质和体系，旨在促进快乐的生活、投入的`生活和有意义的生活。
13.把人的性格分为内向、外向性性格的人是荣格。
14.气质类型：多血质（快乐活泼）、胆汁质（冲动易怒）、粘液质（冷静）、抑郁质（悲观）。
15.人格的特性：稳定性、独特性、统合性、功能性。
16.韦纳.海德提出了全理归因。
17.合理归因：能力：内。努力：内。运气：外。身体状况：内。任务难度：外。
18.如何形成乐观的解释风格：更好的归因方法（把成功归于能力、努力，把失败归因于运气、任务难度、不够努力）。树立目标，学会感恩、用乐观的观点看问题。
19.归因能力是稳定的，任务难度是暂时的。
20.希望是一个和乐观密切相关的概念，希望包括两个部分：一个是能力，一个是动力。
21.基本情绪：快乐、悲伤、愤怒、恐惧。
22.下丘脑、杏仁核是主导情绪的。
23.ABC情绪理论：理念是认知决定情绪。ABC各自代表什么要清楚。
24.主我：自己心目中的自己，客我：我对（别人眼中的我）的了解
25.Williams James在其开创性著作《心理学原理》介绍了主我、客我。
26.自我效能感指个体对自己是否有能力在某个领域有效的完成任务，实现某个目标的信念。
27.自我效能感的来源:成败经验、代替性经验、言语劝说、情绪状态和身体状态。
28.交往中的不良效应：首因效应（第一印象）、近因效应、投射效应、晕轮效应（以偏概全）、出丑效应、仰八角效应。
29.依恋理论：安全型、回避型、焦虑型、反抗型。
30.情商的五个方面：自知、自控、乐观、同理心、合作关怀。
31.爱情三角理论：亲密、激情和承诺。
32.归因重塑：学习监控并分析引起情绪变化的情景，然后修正自己的悲观信念，从而让自己的解释风格变得乐观。
33.社会幸福感是指一个人所在社会网络和社区中处于最佳机能状态时的积极感受。
34.幸福：一种积极的心理状态，特点是生活满意度高，积极情感水平高，消极情感水平低。
35.选择性注意：指注意到正面的自我信息、忽略掉负面的自我信息（用偏颇的方式汲取信息）。良性遗忘：指与自我有关的负面信息比较难以回想起来。
35.逆商：是人们面对逆境，在逆境中的成长的商数。用来测量每个人面对逆境时的应变和适应能力的大小。
36.怎么提高逆商：乐于接受无常，智者常乐。将当下的不幸变为日后的幸亏。乐观之前，避免悲观。有自我掌控能力，相信自己。
幸福课心得6
初读《提醒幸福》这本书时就像咖啡一样，看似苦涩，但小口小口地回味，舍齿间散发着一种淡淡咖啡独有的芬香。作家毕淑敏用自我涓涓如流水的文笔，将自我对于自然、生命的崇敬合成一杯上等的黑咖啡一般的.书。在这本文集中，我最有感触的还是《一厘米》这篇文章。
小也的妈妈陶影，她是一位有着很多缺点的母亲，当小也不在身边的时候，她会逃票。虽然家庭条件不怎样宽裕，但她仍然尽可能为小也创造顺利成长的条件。在《一厘米》这个故事里，因为小也很高超过一米一一厘米的原因，陶影与检票员发生了争执，原本她是能够跳起来像泼妇一样和检票员吵架，但为了在小也面前挽回自我的尊严并为了给儿子做示范，避免给儿子成长带来负面效应，便拉着小也的手没进庙，但她却十分在意小也没进寺庙受到的心理伤害。
这个故事让我想起不久之前，我与妈妈一齐去菜市场买菜，路上车不多，但菜市场门口那条街上几乎停满了车，中间留下的距离只够两车勉强经过。这时我和妈妈看见前方不远处有一辆车刚好准备倒出来，妈妈便等候在那里，等待这辆车倒出后，将自我的车再倒进去，但妈妈正在倒车时，从后面开来一辆车，不由分说就抢占了那个停车位。妈妈摇下车窗对那车里人喊道：“我在倒车，你怎样就占了我的车位。”那人径自打开车门，瞥了妈妈一眼，说：“谁明白你在倒车。”撂下这一句话，扭头就走了。妈妈转过头看了我一眼，我能从她的眼神里读出愤怒以及和那人决一死战的神情。但她像陶影一样选择了忍耐和沉默。
“可怜天下父母心”!我想，天下的父母亲应当都是这样的吧!他们时时刻刻在子女面前维护自我身教重于言教的形象，以给子女作为良好的示范。这或许也是一种无声的爱的表达吧!
幸福课心得7
幸福是什么？
按专业的术语来说——幸福，是一种感受良好时的反应，一种能表现出愉悦与幸福心理状态的主观情绪。
而在大部分人口中——幸福，是个人愉悦的感觉，积极的情绪，是短暂的，是易逝的，获得也相对简单。
在看了“幸福课”的公开课视频后，我对幸福又有了新的定义——幸福分为三个维度：快乐、投入、意义，只要做着令你快乐、使你投入、拥有意义的事，那就是幸福。
幸福并不是一种随机现象，一切都只是角度问题，对于相同的一件事，不同的角度，能产生不同的感受，所谓的幸福就是要保持乐观积极的态度，只要用积极的态度去看待任何事，你就会感觉到快乐、感觉到幸福。
而我们要怎样才会拥有乐观呢？
如果想改变不好的事物，不妨想想这些事物的好处。就好像当我们想改变自己的某些品质的时候，不妨换个角度想想——不想冷酷，但这说明我们严肃认真；不想太容易相信别人，但这说明我们善良；不想拥有罪恶感，但这说明我们有责任心……
养成良好的习惯。成功的经验能增加人的自我效能，没有什么比成功本身对成功更好的催化剂，对自我的认识和感知使人们进入了良性的'循环、并保持这个良性的循环，我们要先塑造习惯，才能让习惯改变我们。
制定目标。制定目标可以让我们更快乐，因为我们在追求自己在意的事，还可以解决内在的心理冲突，如果我们有选择，那就是快乐的预示。十九世纪的William James说，“我时常觉得定义一个人性格的最好办法，就是寻找特定的心理，或道德态度，他们出现时，他觉得自己最为积极和活跃，在这种时刻，他内心有一个声音说，‘这就是真的我！’”当你按照你的人格力量行为时，你会觉得充满活力和动力。
运动与冥想。实验表明，适当的有氧运动可以培养人乐观、积极向上用于进取的精神；可以收获乐趣，找到信心，还可以培养良好的意志品质；而冥想不仅仅可以使人感觉舒畅，心情平和，还可以改善脑结构，实实在在地健脑，有实验表明，冥想者的大脑皮层在一些地方比普通人更厚；除此之外，时常深呼吸，也能增加幸福感。
看了幸福课后，对于幸福有了不同的体会，也懂得了很多获得幸福的途径，在未来的道路上，我会实践获得幸福的方法，使自己的未来变得更加和谐幸福。
幸福课心得8
杨红缨阿姨的书我都喜欢看，当然《幸福的鸭子》也不例外，这本书不但词句优美，故事趣味，并且还蕴含着深刻的人生哲理，其中的主人公麻花就给我留下了很深的印象。
麻花儿是一只极其容易产生幸福感的女鸭子，她认为在给予的同时也收获得了幸福。麻花儿也是一只时时刻刻都会感受幸福的鸭子，她有一颗感恩的心，她的心中充满了生活智慧，能从每一天平凡的生活中感受幸福，她也能把一件糟糕的事看待成一件生活中必不可少的事情，而心平气和地去应对，麻花还有一颗容易感动的心，所以，她感到她的生活处处充满幸福。
同学们，其实我们每一天也都生活在幸福之中，在父母的精心呵护中生活你是幸福的。你帮忙了贫困的孩子，你是幸福的，因为在给予别人同时，你收获了幸福。假如别人帮忙了你，那你也是幸福的.，因为有一颗感恩的心你也感到会很幸福。你为学习差的同学补课，你是幸福的，因为别人需要你，所以你应当很满足。假如你为同学保守了秘密，那你就是幸福的，因为能为别人守住秘密也是一种美德，一种幸福。真的!同学们，幸福其实很简单，只要你有一颗懂得感动的心就能够很容易获得。
同学们，在生活中我们遇到不顺心的事情时，请不要再怨天尤人，要使自我欢乐，要使自我幸福，你要有一颗容易感动的心。像书中的鸭子麻花儿，你会感到生活原先能够是很好的。
幸福课心得9
看完了开学那天的《开学第一课——幸福》之后，我被那些人物的真实事迹感动了，热泪盈眶，泣不成声。思绪万千，感触颇深之中，我情不自禁地问道：“我所认为的幸福是什么？”
我所认为的幸福是什么？请问是有美味的食物，或许是有漂亮的衣服，又还是有享用不尽的金钱……所谓的吃喝玩乐就是幸福吗？只要你听了下面的故事，就会发现，其实，幸福很简单，帮助别人，分享快乐，有一颗宽容善良的心也是一种幸福。
有一个老人，他双目失明，周围事物他都看不见。在一个月黑风高的夜晚，他拄着拐杖走在马路上，手里提着一盏油灯，闪烁着耀眼光芒，给孤独寂静的街道带来一片光明。这时候，有位年轻人走过来，问老人：“先生，恕我直言，你既然看不见了，又何苦还要费力地提盏油灯呀？”老人笑了笑，回答道：“虽然这灯对我没有任何用处，但是，它可以为行走往来的`人们照亮前进的路，同时，别人看到了我，也不会再撞倒我了，两全其美。你说不是吗？”年轻人哑口无言、惭愧不已。
这故事生动形象地诉说着一个道理：幸福需要分享，有付出就会有收获与回报。有时，不光为了自己，做人处事也需想好别人，助人为乐时，那幸福会更加美好甜蜜的。
这些，就是在我眼里的幸福……
幸福课心得10
对于很多人来说，阅读是解决心理问题、找到平衡的重要途径之一。而在阅读的过程中，人们可以寻找各种心灵寄托，也可以在书中找到种种激励和启示。尤其是那些关于读幸福的文章，它们让我们深刻理解到幸福并不在于拥有多少，更在于拥抱生活当中的点点滴滴。
第二段：读文时的感受。
读幸福类的文章时，首先感受到的便是些许温馨和希望，让人仿佛回到了年少时的那份快乐和希冀。无论作者采用何种角度讲述，都会让读者感受到一种特别的力量，可以为我们的'人生增添一份信心和动力。包括一些心理学、世界名人的历史传记以及流行文学小说等作品，都表达了生命中最美好的一面。
第三段：读文中的感悟。
读幸福类文章时，还可以从中找到一些感悟。比如，在现实社会中我们常常追求金钱和物质，可如果回想一下孩童时期的快乐，却以为当时并没有无穷无尽的财富。再比如，身心健康也是人们追求幸福的一个关键，如果把这个看作一种财富的话，就能更好地享受生命中的每一个美好时刻。
第四段：凝练的人生经验。
幸福的本质在于走相信自己的路，展现自己的生命力。而这些写幸福读后的经验，既是作者的心路历程，亦能让读者在书中寻找到追求幸福的种种经验。在阅读的过程中，也能找到一些通向幸福之道的借鉴。这不仅是个人人生的历程，也是社会发展的一个重要因素。
第五段：结语。
如果说，读幸福的文章是一种心路拓展，那么，生活中寻求幸福，就是去实现自我价值、发现个人魅力的一种方式。读者在阅读的时候可以找到一些生活的点缀，也能在作家所写的故事中感受到人生的意义。那我们不妨趁这次机会，去探索生活中的点滴，去追求幸福之路，去找到属于自己的人生意义。
幸福课心得11
“这里有友爱，这里有分享……”随着《幸福在哪里》这首主题曲，《开学第一课》拉开了崭新的面目。今年的《开学第一课》是怎有一番别趣呢？接下来又是如何展现出一幅幅感人肺腑的幸福画面呢？期待已久的我激动万分。
然而，在班长陆子艺的带领下，我们认领了一番景象，林妙可和张泽共同演出的《烽火家书》，那是小女孩林妙可在战火中给爸爸的一封信，流露出小女孩对爸爸的`思念。看完后，我觉得：幸福是一封温暖的家书；幸福是一段充满力量的对话；幸福是一段让你感动的家书。小女孩的信让爸爸对战争有了信心，努力拼搏。之后刘浩弹钢琴，小小年纪的他从四岁开始弹电子琴，七岁弹钢琴，双目失明的他努力奋斗，终于练好了钢琴，还在德国舒曼国际青年钢琴大赛获得了三等奖 。他这种乐观，自信的精神，让我明白：相信自己，一起加油，幸福就在身边，前途是光明的。幸福是积极的生活态度；幸福是一份好心情；快乐成长比成绩更重要，自信、乐观，努力超越；只要今天比昨天有进步，你就是第一。而我们今天的幸福是用先辈们的热血换来的。
孩子们感激帮助过自己的王老师。女孩佩杰照顾自己的养母，一下子就12年，这太久的日子里，女孩每天帮养母做仰卧起坐200个，抻腿240次，捏脚每天30分钟。女孩佩杰的一句话震撼了我：“妈妈幸福，我就幸福！”佩杰的话使我感动，此时此刻，我感受到：幸福是快乐分享；幸福是无私奉献；给予越多，得到越多；分享越多，快乐越多！同学少年，胸怀广阔，幸福中国，未来有我！此时，我感觉一种湿湿的东西模糊了我的双眼，接着成了泪，流过面颊……
今天在《开学第一课》，让我深受教育，也对今后有了打算：我要成长；我要乐观；我要自信；我要超越；我要感恩；我要分享；我要宽容；我要沟通；我要关爱；我要赞美；我要努力；我要奉献！每个人都很幸福。
幸福在于分享；幸福在于奉献；幸福就在身边，一起加油努力吧！
幸福课心得12
幸福是什么？
在那个战火纷飞的年代里：幸福就是温暖，光明和希望，《开学第一课：幸福》观后感。
刘浩：一起努力，一起加油，前途是光明的。
成龙：坚持，没有什么比登天还难的事。
李娜：只要今天比昨天有进步，你就是第一。一句不经意的赞美，一句贴心的`表扬，都会让我们幸福感倍增。
王忠华：从学生的每一次进步和成长过程当中品味幸福的味道。
卓君：能够给观众带来快乐就是我的幸福。
邓亚萍：自信
卢勤：多鼓励孩子，让孩子看到自信的力量。
张怡筠：我要乐观，学会对压力说没关系，观后感《《开学第一课：幸福》观后感》。
李希贵校长：我们要把学校办成一个好玩的学校，一所真正属于孩子们的学校。
朗朗：分享
孟佩杰：感恩
最美妈妈：有爱就有幸福。
于丹：健康快乐成长比成绩更重要。
杨利伟：幸福源于奉献，在奉献的过程中享受幸福。
蓉儿：幸福就是爸爸妈妈相亲相爱身体健康，我和同学们相处得好。
蓉妈：幸福就是父母身体健康老有所依，老公健康平安，孩子健康快乐。
蓉爸：幸福就是一家人天天围在在一起吃饭。
幸福在哪里？
我觉得幸福就在我们身边的一点一滴中，只要我们用心，我们大家就都是幸福的。
幸福课心得13
一、 首先，改变了认识上的误区：
以前曾错误地认为心理健康是心理辅导老师的责任，通过培训，我意识到心理健康教育应该是全面覆盖在学校教育中，是所有教师共同参与的，共同来呵护学生的心灵。教师的职责不仅仅是教书育人，也要关注教育对象的心理健康，培养出高素质，健全健康的人才，培养学生积极向上的人生观和价值观，让学生能够认识自己，接纳自己，从而为自己的行为心理进行评价。心理健康与思想品德课不能划上等于。
二、 其次，几点新的认识：
1、学生的心理要健康，教师的心理更要健康。
通过本次培训，使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确的感知现实并且适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。我是一个急性子，脾气比较急躁，遇到事情或不顺心容易动怒，产生悲观，愤怒等小计情绪。有时候，把这种情绪带入工作，学习，人际交往中，看学生不顺眼，看自己的老公、孩子不顺心，不仅是自己不快乐，还会影响周围的人。所以，教师自身保持一种也管得心态非常重要。通过学习，我意识到了情绪管理的重要性。我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自己，正确地看待自己的优缺点，掌握调整情绪的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，学会放松：如聆听音乐，赤脚散步，运动，朋友聚会等；恰当地宣泄不良情绪：体力劳动，走进大自然等。培根说：精神上的各种缺陷，都可以通过教知来改善。在以后的工作，学习中，我会坦然地承认并接纳自己的一些情绪，并努力采取正面的方法来处理一些负面情绪。
2、学会感恩
英国作家萨克雷说：生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。现在的人都比较自私，更多的在乎自己的得失。教师和学生都应该常怀一颗感恩之心，感恩自己的身体，感恩周围的人，感恩大自然，。。。。。。感恩生活中的美好点滴。感恩使我们把关注点聚焦在那些美好事务上，生活也由此变得更美好，是自己永远健康的心态，完美的人格和进取的`信念。
3、做好沟通，与学生打成一片
对待学生，要以平等的角度与学生沟通交流，让学生说话、表达、倾听他们的心声。如若能利用自己人效应，与学生打成一片，你说的话会让学生更信赖，更容易接受。
总之，作为一名教师，心理健康教育任重道远。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，努力把自己打造成一个幸福的人。我相信：自己幸福了，学生也就幸福了，千千万万个家庭也就幸福了。为了幸福，我们要发挥家庭、学校、社会的共同作用，让学生的心理素质和心理水平朝着健康的的方向发展！
幸福课心得14
幸福路是一条蜿蜒曲折的小路，遍布着生活中的点滴幸福。路上的风景会随着每个人的步伐而改变，也让每个人的感触截然不同。我曾在这条路上走过，收获了许多真挚的心灵启迪，让我对幸福这个词有了新的理解。
第二段：追寻幸福的旅途。
跟随着幸福路，我发现幸福并不是一种静态的状态，而是一种动态的过程。在我追寻幸福的旅途中，我遇到了许多不同的人和事，有悲伤、有快乐、有收获、也有失落。每一次人生的转折点，都让我重新审视自己的人生，让我明白到了幸福是一种坚持和努力的过程，需要用心去经营，也需要用行动去实践。
第三段：人际关系中的幸福。
在幸福路上，对我来说最重要的就是人际关系。与朋友、家人、爱人之间的情感纽带让我意识到了幸福的实质。和父母一起吃饭，和好友聊天，和恋人一起赏月，这些看似平凡的时刻，却是我人生中最值得珍惜的。让我认识到了幸福在人际关系中的珍贵。
第四段：生活中的'小确幸。
在追求大幸福的同时，我也在生活中追逐着一些小确幸。例如：喝一杯热乎乎的咖啡、看一本好书、听一首好听的歌曲、散一次步等等，这些经验都让我重新认识到幸福的本质，觉得到生活中的每一个小确幸都值得我们用心去体验和感受。
第五段：寻找属于我自己的幸福之路。
在幸福路上，“幸福”这个词语的含义不会被定义，其内容因个体的不同而发生改变。对我来说，幸福是一种自由、快乐、坦诚、平和的状态。我寻找属于我自己的幸福之路，这个路程不仅是抵达幸福顶峰的过程，更是让我不断建立自我认知的旅程。我在这条路上实践着自己的梦想，拥抱着自己的人生，勇敢面对生活中的每一个挑战，这样，我才能更好的享受生活带来的幸福。
结尾：
幸福路上，每个人都会有不同的经历和收获，每个人都是在你所走过的路上，用不同的方式去曲解幸福，用不同的方式去感受幸福。我所走过的幸福路，是真挚的心灵启迪，是彻底的自我认知，是个体的幸福体验。希望每个人都能在自己的幸福路上，找到真正属于自己的幸福。
幸福课心得15
我们热衷于想象未来，追求幸福和避免痛苦，并据此调整当下的行为。如果会带来快乐，我们就去做，如果会带来痛苦，我们就不去做。这些似乎是人所共知的常识，但是，这个常识却存在惊人的错误：我们以为自己可以准确预测未来的情绪状态，但实际上根本无法准确预测。
在《哈佛幸福课》里，作者通过丰富的科学实验，来解释人们在幸福感预测方面的种种谬见，通过一个接一个的提问来推进问题的'深入：为什么我们热衷于想象未来，为什么我们无法准确预测未来的情绪状态，为什么很难修正预测错误？追求幸福和避免痛苦，是人类的天性，但到底什么是幸福……如果你对这些问题充满好奇，那么，这本书将会给你带来探索的惊喜。
《哈佛幸福课》作者丹尼尔·吉尔伯是哈佛大学的心理学教授，主要以“情感预测”方面的研究而闻名于世，并因此获得美国心理学会的杰出科学成就奖。我们就跟着他一起，来看看情感预测到底是怎么回事。
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