学游泳心得体会

时间:2024-10-11 17:24:57 心得体会 我要投稿
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学游泳心得体会

  当我们对人生或者事物有了新的思考时,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,这么做可以让我们不断思考不断进步。那么心得体会该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧,以下是小编精心整理的学游泳心得体会,欢迎大家分享。

学游泳心得体会

学游泳心得体会1

  第一段:引入主题

  每个人的童年都充满了各种各样的回忆,而学习游泳无疑是许多孩子在成长过程中最重要的一项技能。游泳不仅可以锻炼身体,增强孩子的体质,更有助于培养孩子的自信心和勇敢精神。通过这个主题,让我们来看看孩子们学习游泳的心得和体会。

  第二段:养成健康的游泳习惯

  学习游泳首先要养成良好的习惯。游泳前要做好热身运动,这样可以使身体得到适当的拉伸,避免受伤。回忆起学游泳的经历,我记得老师常常告诫我们要养成准时上课、按时离水、认真听指导的习惯。此外,认真学习游泳的基本动作,如划手、蛙泳,也是非常重要的。只有掌握了正确的技巧,才能更好地游泳。在学习过程中,坚持坚持再坚持,正是这样的坚持,让我逐渐成为一名出色的游泳运动员。

  第三段:挑战自我,勇气从游泳开始

  游泳是一项需要勇气的运动。初次接触水时,我感到非常紧张,不过得益于父母和老师的鼓励,我终于鼓起勇气开始尝试。一开始,我只敢慢慢踏进水中,随着掌握了一些与水的接触的方法,我的紧张感逐渐减弱了。渐渐地,我开始学习抬头呼吸,这是一个需要较大勇气的动作。每次抬头呼吸时,我都会有一些害怕,不过,当我成功实现时,一种加油鼓励的感觉涌遍全身,激励着我更加努力学习。勇气从游泳开始,通过游泳,我不仅勇敢面对困难,而且坚持到底。

  第四段:学会与水友善相处

  在学习游泳的过程中,我不仅学会了与水友善相处,还结交了许多游泳爱好者的朋友。无论是一起切磋技巧,还是互相鼓励、共同进步,我们彼此之间建立起了深厚的情谊。特别是在比赛中,我们可以互相鼓励、共同进步,痛并快乐着。我记得每次比赛结束后,我们总会相互庆祝,对彼此的付出和进步表示赞赏。与水友善相处,让我明白了团队合作的重要性,并学会了与人友好相处。

  第五段:坚持不懈,收获自信

  学习游泳需要不断的练习和努力,但只要坚持不懈,就会获得回报。在游泳中,我不仅锻炼了身体,而且培养了坚持的毅力,这对我成长至关重要。通过游泳,我挑战并战胜了自己,这使我变得更加自信和勇敢。每当我在水中划出优美的泳姿,听到教练和家人的`赞誉时,我都觉得非常骄傲和自豪。游泳让我明白了只要坚持,付出就会有回报,这种自信和决心将继续伴随我成长的道路。

  总结:

  通过学习游泳,孩子们不仅能够获得锻炼身体的机会,增强体质,还能培养自信心和勇敢精神。良好的游泳习惯、挑战自我、与水友善相处和坚持不懈的努力,都是成为一名出色的游泳运动员的必备要素。孩子们学习游泳的心得和体会,激励着他们在这个旅程中不断努力,不断突破自我,成为更好的自己。

学游泳心得体会2

  我叫陈宣好,今年九岁了,是玉环县少体校的一名游泳队员。我从幼儿园大班就开始学游泳了,不管刮风下雨,还是学校放假,除了教练叫我们休息,否则都要坚持游泳。到现在我已经差不多学了一年半了,也基本掌握了各种游泳的方式和技巧,比如:蝶泳、蛙泳、仰泳和自由泳。

  接下来我就为大家介绍一下学蛙泳的一些技巧。第一步,双手要伸直漂浮在水面上,伸出去要慢,收回来要快,双手并拢放在胸前的位置,身体抬得越高越好;第二步,脚跟和另一只脚跟并拢,双脚跟收回来越靠近屁股越好,接着用全身的力量在大腿上,然后两脚跟朝外蹬出去;第三步,当头从水面上抬起来时,眼睛要看着前面的某一个地方,不要东看西看,这样会影响注意力,就很容易撞到人;第四步,脚蹬出去时不要像正方形一样,要像椭圆形,就是橄榄球那样,这样就会游的'又快又远。

  游泳能很好的锻炼我们的身体,希望我介绍的这几点学游泳的心得体会能帮助同学们更快的学会游泳!

学游泳心得体会3

  每年年后,我就会开始游泳训练,而年后的第一节课,教练会都把一些硬币撒在水中,让我们来捡。捡到的硬币就作为了我们的压岁钱,我就来说说,我们捡硬币的经过吧!

  一到游泳馆,只见教练从盒子里取了出一堆硬币,我目测了一下,至少有500个吧!当我们做热身运动的时候,教练就把硬币扔到水中。

  开始捡硬币了。教练让我们准备好自己的盒子,把泳镜给拿掉,以免我们捡得太快了。看到水中那一枚枚闪闪发光的崭新硬币,我的眼睛都要发光了。

  教练的口哨一响,我们就争先恐后地跳进水里。我首先憋了一口气,然后闭眼一头扎进游泳池,接着眯开一只眼,隐隐约约感觉到有些物体闪着光芒,那一定是硬币了,然后把它抓到手里,最后把硬币放到盒子里。就这样我捡到了我的第一枚硬币。

  捡到了第一枚,我的.兴致就来了,继续向前游去。这一轮,我还没下水就已经瞅准了第二道中间的一块硬币多的地方。我闭上眼睛快速向那个方向潜去,我以为自己的速度够快了,没想到我伸出去的右手抓到的不是硬币,而是另外一个人,居然有人比我还快。我感觉四周扑腾起了大串水花来,游出水面一看,原来是有个小朋友喝到水了。这是个初学者,还不太会潜水,头下不去就用脚丫子去够,没想到在水里被我抓到了脚丫,结果吞了好几口水。

  我继续往前摸,一个一个硬币被我捡起来,别提心里有多高兴了!

  教练的哨声响了,我们上了岸,教练对那个小朋友说:“你捡了几个?”那个小朋友说:“硬币我没捞几个,不过水喝饱了。”霎时,全部人都哈哈大笑起来。

  我数了数。我捡了48个,大丰收呀!我是拿到硬币第二多的,真开心!

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