实践心得体会(通用15篇)
当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，往往会写一篇心得体会，这样可以记录我们的思想活动。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编精心整理的实践心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
实践心得体会1
寒假终于来了，面对这段紧张的假期，我却不知道该如何度过。与其沉迷于娱乐，不如做一些更有意义的事情。在朋友的推荐下，我来到了特步销售服务店，开始了为期两周的学习与实践。
第一天“上班”，因为对汽车的相关知识一无所知，店里的主管便为我找了一位师傅，他叫马龙，是一位亲切的钣金工，让我称呼他为龙哥。他告诉我，由于我对这一行毫无了解，先学习钣金才能对汽车有一个大致的认识。
由于是第一天，我异常积极，想尽可能帮助龙哥。然而，作为新手的.我却笨手笨脚，犯了不少错误。不过，龙哥从不责备我，而是耐心指导。车间里的温度一直比较低，与外面的寒冷差不多，半天后我就感觉手脚都冻僵了。然而，一进入烤漆房，里面60度的高温让我瞬间汗流浃背，真有种冰火两重天的感觉。好不容易等到午饭，吃过饭稍作休息后又马上回到工作中。下午的表现明显好些了，动作也不再那么笨拙，师傅在闲暇时给我讲解了很多汽车相关的知识。转眼一天过去，回到家时看到自己原本白色的工作服变成了黑色，心中不免有些愧疚，但也非常满足，因为在这短短一天里，我学习了许多，认识了以前不曾见过的修车工具，对车身框架有了一定的了解。
在龙哥的指导下，仅仅三天我就能独立拆卸车门，替车更换玻璃，看着自己修好的第一辆车驶离，心中不禁涌起一阵自豪感。
转眼一周过去了，我从钣金部门调到机修部门，开始学习发动机和变速箱等关键部件的相关知识。在这里，我结识了一位同样毕业于军需学院汽车系的师傅，他也耐心教导我各个部件的构成及工作原理，使我这个外行变得半懂不懂，并掌握了电脑检测车辆故障的方法。
两个礼拜的时间很快就过去了，由于有其他事情，我不得不离开恒达销售店。在这半个月的时间里，我学习了汽车各部件的基本常识，为即将开展的《汽车构造》课程打下了坚实的基础。同时，我还学到了很多其他的知识，树立了正确的处事态度和人生观，我相信这些经验会对我未来的生活和工作产生极大的帮助。
实践心得体会2
中学是个小社会，是大社会的一个缩影，顶岗实习是从大学步入社会的一个过渡。回想起这二个多月的点点滴滴，喜忧参半。
我们离开了大学校园，离开了省会__来到__教育局。一个隆重的欢送会后我们各奔东西，奔赴各自的实习学校。我连同其他四名同学被分到了__中，学校虽然面积不大，但校舍整齐有序，里里外外在暑假期间也被粉刷了一遍，焕然一新，校园绿化不错，环境很好。
学校正式开学。开学第一天只是打扫卫生，__日才开始上课。我现在还清晰的记得第一堂英语课的情景，好像就发生在现在。为了这节课，我整整准备了一天，生怕上课时出什么差错。上课铃响了，我满怀信心登上讲台，随着班长一声响亮的“stand up，全体学生起立，面对台下50多双眼睛，一种自豪感油然而生。这是我第一次以老师的身份登上讲台，同样他们也是我的第一批学生。身份的转变让我有了一种强大的责任感。
教七年级__班的英语另兼两个班的的生物，教务处主任怕我们不好上课，还安排我们为不同班级的副班主任。我是七年级__班的副班主任，该班的正班主任__老师是初一年级的年级组长，有着丰富的教学和管理学生的经验，所以我觉得自己很幸运，经常向__老师请教，学习经验。既然是班主任，就要尽到班主任的职责。__老师几乎天天回家，早上来不了太早，于是早上的事就要有我来管。
由于我在学校住，所以教室的钥匙由我拿着，每天早上我都六点半准时为他们去开门，初一的孩子自觉性不高，每天早上打扫卫生区必须监督着他们，秋天来了，落下来的树叶被秋风到校园的每一个角落，所以清晨的任务特别大，我每天都早早地到教室，然后和值日生一同清理树叶。一番劳动后，使本来充满寒意的`清晨变得有一丝暖意。这里实行双休日，每到周末就有学生来学校找我玩，他们很天真，我和他们做游戏，这些游戏也都是我小时候常玩的，很熟悉，仿佛自己又回到了无忧无虑的童年时代。
在我的印象里老师是个很轻松的职业，每天上完课后就没事了，有很多自由支配的时间，可是现在当我自己成了拉是我才发现事实并不是我想象的那样简单。我一生中最大的梦想就是当一名伟大的人民教师——站三尺讲台放万丈光芒。我从小就崇拜老师，因为她的神圣，她的无私。这次学校组织顶岗实习，我很高兴能作为其中一员，能够提前体会一下当老师的感觉。
实践心得体会3
9月20日早上我们六点钟就上学校了，7点钟左右我们坐上去往射阳未成年人素质教育社会实践基地的公交车。我们不知不觉地到了目的地。
我们排队下了车。朱老师把我们的宿舍安排好了，我们就去宿舍把行李放到自己的柜子里，每两人用一个柜子。放好了，我们去食堂吃了一顿丰盛的午饭，接着我们又去宿舍休息了。
三天中，我最喜欢第二天的课了。第一节课是开心体验，这节课我最喜欢里面的过铁索桥。铁索桥是由铁环和钢丝组成的，上面是15个钢环，下面是一根又粗又长的钢丝。刚开始我们以为很简单，但是由于前方同学抓住的钢环不停地抖动，这样很难让后面的同学走。再加上还有些人害怕，腿不停地抖，这样就更难让人抓稳，尽管左右有扶手。我看到同学们有的人脸色紧张，有的人脸色恐慌，有的人脸色苍白，还有的人像要哭了一样。我走钢丝的时候晃来晃去站不稳，但我并没有认输，一边用手抓住铁环，一边走着八字步。最后我终于用自己的勇敢和毅力渡过了难关。
还有一节课上的是多米诺骨牌。多米诺骨牌是由许多的长方形组成的。这个看起来排成一排很简单，但其实并不简单。因为只要你一不小心弄到一个，那你的一排就全部倒下重头来过。但也有很多同学想到了许多办法，例如在骨牌中间空一点余地，最后再补上去等等。虽然还是有些组没成功，但我们都没有放弃。我摆的'时候经常倒，但我一点也不气馁。最后我们组虽然没成功，但我们一点也不灰心，一点也不生气，因为我们感受到团结的力量。
三天的实践活动。丰富多彩而又令人难忘。这是我第一次离开父母，来到一个陌生的地方，独立生活，从吃饭、就寝到整理内务，都是自力更生。这些做的时候，是那样的不顺手，一次次的反复，一次次的总结，换来了一次次的成功和喜悦。我们用实际行动证明了自己：
我能行！
实践心得体会4
在人类的长河中，画画一直以来都是一种重要的艺术表达方式。而作为一位长期对绘画充满兴趣的人，我很庆幸有机会参加了画画实践课。课程的内容非常丰富多样，为我提供了一个全新的绘画世界。在这门课上，我不仅学到了更多关于绘画技巧和艺术理论，还培养了审美能力和创造力。在这篇文章中，我将分享一下我在画画实践课上的心得体会。
画画实践课对我绘画技巧的提升起到了至关重要的作用。在课堂上，老师会以具体的实践为例子进行讲解，并指导我们一步一步完成作品。通过多次实践，我的绘画技巧得到了极大地改善。比如说，学会了线条的运用、透视的表现和色彩的搭配等等。这些技巧的学习，让我原本只能勉强画出几笔的画作，变得更加出色和生动。
画画实践课不仅仅注重于技巧的教授，也在培养我们的审美能力。课程中，老师会在每次作品的评价中，指出我们作品中有待改进之处，同时也肯定我们的优点。这样的反馈对于提高我对艺术的审美能力非常有帮助。我逐渐明白了绘画作品中形式与内容的契合，艺术作品所要表达的内涵等等。这样的培养让我能够更加深入地欣赏艺术作品，并将这种欣赏转化为我自己绘画的灵感。
画画实践课对于我创造力的培养也起到了重要的作用。通过绘画实践，我不再局限于照片或者写直接复制。而是能够运用自己的想象力，创造出更多独特的作品。老师鼓励我们以不同的角度去观察事物，并鼓励我们去表达自己的独特视角。这样的培养，让我明白了绘画作为一门创造艺术的所在，让我更加自信地探索和表达自己的艺术创造力。
画画实践课让我意识到，绘画不仅仅是一种技能的学习，更是一种情感和心灵的发展。通过画画实践，我学会了更好地观察和感受周围的世界，通过艺术表达我内心的情感。画画的过程中，我能够更加专注和静心，沉浸于艺术创作的无限乐趣之中。这种成长也让我在其他方面受益。比如说，在解决问题时，我更加注重细节和全局的.把握；在表达自己时，我更加注重语言的直观和丰富性。
画画实践课是一次非常宝贵的经历，它不仅提高了我的绘画技巧，也培养了我的审美能力和创造力。通过这门课程，我更加深刻地认识到绘画的魅力所在，它是一种由内而外的表达方式。课程中，老师的指导和鼓励让我在绘画的道上不断探索和成长。无论是作为一种娱乐活动，还是一种心灵的寄托，画画都是一种非常有意义的实践。我相信，在未来的日子里，我会一直坚持绘画实践，不断提高自己的绘画水平，并将艺术的美丽视线带给更多人。
实践心得体会5
近年来，民俗宣传实践活动的开展在我国得到了越来越多人的关注和参与。参与其中的人们除了从中体验到传统文化的魅力，也能够从中了解到历史和传统文化的内涵。在此次实践活动中，我也参与了其中，通过亲身实践，我深有所感。
中国有着悠久的历史和文化传承，其中民俗文化占据了重要地位。从中我们可以了解到古人的生活方式、习俗、信仰和价值观，感受到一种独特的历史文化气息，对增强中华民族文化自信、增强文化认同感和打造中华文化品牌具有积极的意义。更重要的是，传承和弘扬民俗文化是中华民族文化复兴的重要组成部分，是维护国家文化安全和健康发展的必经之路。因此，通过民俗宣传实践活动，可以让更多人了解并参与到文化的传承和推广中来。
第三段：实践体验。
在这次民俗宣传实践活动中，我深刻地体验到了传统文化的魅力。悠久的历史、独特的文化风貌，悠扬的民乐、精美的工艺品，每一件事物都让我感到由衷地自豪和兴奋。在活动中，我参观了当地的博物馆、民俗文化园、古镇等，了解了多种传统节日和民俗习俗，学习了许多手工艺技巧，还和当地的老师和民间艺人一起蹲在院子里听他们讲故事，让我充分感知了传统文化的深度和广度。
第四段：收获与反思。
在此次实践活动中，我不仅学到了各种技能和知识，也对传统文化有了更深刻的认知。同时，我也看到民俗文化在当今社会面临的挑战，如缺乏传承人才、对传统文化的忽视等。在反思中，我认识到要保护好和传承好民俗文化，需要我们每个人用心去做，只有通过更多的宣传、更多的参与和更多的保护，我们才能让民俗文化走向更加繁荣和兴盛的'道路上。
第五段：结语。
继承和弘扬民俗文化，不仅仅是我们每个人的责任和义务，也是保护和弘扬中华文化的重要手段。只有通过实际行动，才能让沉淀在民俗文化中的东西在当今社会中得到发扬和展示。相信在不久的将来，我们的民间文化会更加亮眼，让更多的人了解和爱上传统文化。
实践心得体会6
第一段：引言（一般介绍夏季读书实践的重要性）。
夏季是一个休闲的季节，对于很多人来说，这是度假、旅游的好时间。然而，对于喜欢读书的人来说，夏季也是一个最好的阅读时机。在炎热的夏日，躲在书海中品味文字的滋味，不仅可以给人带来一种身心上的快乐，更能开阔眼界，增长知识。我在这个夏季也花了大量的时间进行读书实践，并结合自身经验，总结出了一些心得体会。
第二段：心得体会之一（培养读书习惯的重要性）。
在平时的生活中，由于忙碌的工作学习，我常常找不到时间去拿起一本书静心阅读。而在夏季，尤其是休假期间，我终于有了足够的时间来进行读书。通过这段时间的实践，我深刻认识到培养良好的读书习惯是多么重要。每天定个固定的时间段用于阅读，不仅可以提高阅读效率，还能坚持下去。久而久之，读书成为一种自然而然的习惯，而不是负担。
第三段：心得体会之二（选择适合自己的读书方式）。
在夏季读书实践中，我尝试了多种不同的阅读方式和环境。我发现，不同的人有不同的喜好和习惯，所以选择适合自己的读书方式十分重要。有人喜欢安静的环境，找个安静的角落，只身一人与书为伴；有人喜欢热闹的氛围，去咖啡厅或图书馆，感受人群的声音与生活的气息。我个人更倾向于在自己的房间里阅读，这样可以随时将阅读进行下去。无论选择哪种方式，重要的是让自己处于一个舒适的状态，以便更好地投入到阅读中去。
第四段：心得体会之三（多样化的.读书内容）。
夏季读书实践是丰富自己知识的最佳时机。在阅读过程中，我发现不仅要多读书，还要读好书。好书能够开拓我们的视野，提升我们的人生价值观，让我们获得更多的智慧。因此，我每一本读过的书都会审慎选择，力图选择有价值、有深度的书籍。同时，我还会选择各种类型的书籍，涉足不同领域的知识，以充实自己的思维和理解力。
第五段：总结。
夏季读书实践不仅是个人修养的一部分，更是对自己精神世界的一种磨砺与充实。通过这个夏季的读书实践，我从中感受到了阅读的魅力和力量。它能够改变我对世界的认识，丰富我的内心世界。在今后的生活中，我将继续保持好的读书习惯，选择适合自己的阅读方式，拓宽自己的知识面，用读书来丰富自己的生活，为自己的未来更好地打下基础。
总的来说，夏季读书实践给我带来了很多收获，不仅丰富了我的知识，还让我更好地了解了自己。阅读是一种良好的生活习惯，也是一种修身养性的方式。只有通过不断读书实践，我们才能够拓宽我们的思维领域，提高我们的素养水平。夏季读书实践不仅是一种享受，更是一种投资，对我们终身受益。因此，我鼓励每个人在夏季寻找自己的阅读乐趣，融入其中，感受文字的魅力，为自己的精神世界添砖加瓦。
实践心得体会7
我所参加的学校实践活动为社会实践，是一次前往贫困山区进行支教的机会。通过这次实践，我深刻感受到了山区儿童教育的艰辛和差距，也认识到了自己在这个过程中可以发挥的`作用。
在实践过程中，我和队友一起进行了教学计划的制定和课程的讲解。通过与孩子们的互动，我们了解到了他们在学习上的困难和需要，也因此调整了我们的教学方法和内容。同时，我们也组织了一些有趣的活动，如绘画比赛、足球赛等，让孩子们感受到了快乐和团结。
通过这次实践，我深刻认识到了贫困山区的教育资源的匮乏和不足。同时，我也发现了自己的不足之处，如对于农村生活的不适应和教学方法的单一。但是，这次实践也让我明白了自己可以为他人做出贡献的重要性，也感受到了这种贡献所带来的成就感和满足感。
实践心得体会8
我不仅是文化课老师，同时还是武术班的老师。武术班是在室外上课，天气很热，感觉整个人都要被融化了，但是武术兴趣班的同学们没有丝毫的懈怠，在炎炎烈日下练习“武术操”。每名同学都汗流浃背，脸上豆大的汗珠如雨般落下。没有一名同学选择退出，没有一名同学叫苦连天。孩子们的认真和坚持也让我们对此次支教更加充满信心。
支教的生活就像一杯清茶，没有华丽的`色泽和醇厚的味道，淡淡的清香却让人回味无穷。这次支教的经历，用几句话来概括就是：简单并快乐着，平淡并享受着，付出并收获着。
短短的十五天，我们18个人经历了很多。从刚开始彼此之间相互不熟悉，甚至还不能准确的叫出每个人的名字，到后来，我们一起工作，一起成长，一起解决生活工作中的问题。还记得我们为活动的顺利进行而高兴，为学生有了明显的进步而欣慰。我们有过欢喜，也有过焦虑。短短的十五天，我们一起走过，我们18个人组成了一个大家庭。
实践心得体会9
实践是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识;实践又是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，既开阔了视野，又增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，也是我们走向工作岗位的第一步。
刚开始对于从未接触的岗位，我感到是那么的陌生和惧怕，因为我不想做不好，但是我相信只要有信心，就一定能做好。
我被分到自动化事业部研究所工作，最开始跟着师傅学习组态王软件的开发及其应用，发现真正步入一个企业接触到的知识要比学校里深入的多了，所以很多地方需要向师傅请教，经过师傅的耐心培养，每天看软件开发的视频教程，自己可以对组态王软件进行简单的编程。根据师傅给我安排的实践计划，有了亲自去现场观察实践的`机会。
这四个月不仅仅是去工作，更重要的是学到了一种工作方法，一种应对不同问题的经验，一种面临难题的解决思路，当然也注意到了一些自身的问题，意志不够坚定，中途有退出的想法，遇到问题有畏难情绪，但我最终还是坚持下来了，总的来说实践还是收获不少。
我很感谢实践单位给我们实践培养计划安排，让我学到了一些在学校所学不到的东西。让我学会了如何与人相处，学会了面对困难，学会了独立思考问题，从中收获了毅力，收获了一份坚持。
实践心得体会10
校园安全事关全体师生的生命和财产，关乎着成千上万个家庭稳定，关乎着学校和社会的发展。“安全高于一切，责任重于泰山”，营造良好的育人环境是学校开展各项工作的重要前提，也是学校可持续发展的基础。近年来，我校在上级主管部门的正确领导下，坚持以“三个代表”重要思想，坚持把创建“平安校园”做为学校管理的重要内容，积极行动，认真开展工作、抓重点突难关，充实薄弱环节，把创建工作真正落到实处，也取得了很大进步。在此，谈谈个人对学校安全工作的体会：
一、完善学校制度，加强组织领导，落实责任首先，完善学校制度是做好安全工作的前提。只有建立、健全了学校的各种制度，工作才能有章可依，才能有秩序的开展，制度是一切工作的前提。学校成立了以校长为组长，校委会委员为成员安全工作领导小组，根据领导小组工作安排，完善健全了学校《安全制度》、《部室安全制度》、《门卫制度》、《食品卫生制度》等，层层落实责任，及时检查督促落实情况，制定切实可行的《学校安全工作应急预案》等。学校一直把安全列入对班级、对班主任考核的内容。学期初，学校与各个班级、部室、班主任与学生、家长等层层签订了安全教育和管理的责任书，做到主要领导负责抓、其他领导分头抓、层层抓落实，形成党政工团班等统一协调齐抓共管的格局，形成了安全工作警钟长鸣的共识。
二、加强安全教育与检查力度。学校要坚持“安全第一，预防为主”思想，积极开展防火、防震、防中毒等安全知识教育活动。使广大师生的安全意识不断增强，自我防护能力不断提高。定期对安全隐患进行排查，扎实整改，及时消除安全隐患。同时要加强安全预案的演练，使师生掌握逃生技巧和技能，以防万一。成立以校委会成员为主力的值周值日小组，做到学校安全时刻有人负责。
学生是祖国的未来和希望，为他们创造一个安全健康的.成长环境是我们每一个教育工作者义不容辞的责任和义务。我们要认真贯彻落实新修订的《义务教育法》等有关教育法律法规，扎扎实实地做好学校安全工作，把学校建成家长放心、社会满意的平安和谐校园、每个学生健康快乐成长的乐园。
总之，安全工作只有起点没有终点，必须做到警钟长鸣。确保在真正危险降临的时候保证每一位学生的安全。
实践心得体会11
一个月的暑期就这样匆匆结束了，还有我这一次的社会实践。
整日呆在学校中的我，尝到了生活的现实和不易。
或许，这种真切的体会，才是我最宝贵的收获。
实习期间，我利用此次难得的机会，努力工作，严格要求自我，社会真的是很残酷，很现实。
我唯一庆幸的是我还是一名在校学生，我仅有真正的把本领学好，才能在未来真正进入社会时不至于这样不知所措。
这一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是促使大学生投身改革开放，向人民群众，培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。
经过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。
社会实践拉近了我与社会的距离，也让自我在社会实践中开拓了视野，增长了才干，半个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。
一、待人要真诚
踏进办公室，只见几个陌生的脸孔。
我微笑着和他们打招呼。
从那天起，我养成了一个习惯，每一天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候。
往往一些细微的东西容易被我们忽略，轻轻的一声问候，却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。
仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，我想，应当是我的'真诚，换取了同事的信任。
他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。
二、要善于沟通
沟通是一种重要的技巧和本事，时时都要巧妙运用。
认识一个人，首先要记住对方的名字。
了解一个人，则需要深入的交流。
而这些，都要自我主动去做。
三、要有热情和信心
其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。
热情让我们对工作充满活力，愿意为共同的目标奋斗;耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。
活力与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才能做到最好。
四、要主动出击
当你能够选择的时候，把主动权握在自我手中。
我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”。
或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不明白你能做什么。
做“杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。
我决定改变自我的命运。
有些东西不能选择，有些东西却能够选择。
份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。
只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。
五、要讲究条理
如果你不想让自我在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。
“做什么事情都要有条理，”这是经理给我的忠告。
其它的工作也一样，讲究条理能让你事半功倍。
社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。
期望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。
这些天来，虽然付出了不少汗水，也感觉有些辛苦，但从中我意志力得到了不少的磨练也感受到了工作的欢乐。
这一次的社会实践使我明白;大学生仅有经过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的状态，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起梦想的风帆，驶向成功的彼岸。
实践心得体会12
暑假即将来临，我决定在家中帮助家人做一些力所能及的事情，也提前体验一下走向社会后可能面对的琐碎差事。于是，我选择了洗碗这项看似简单的家务活动作为实践的对象。我希望通过这个实践，培养自己的细致耐心，锻炼自己的动手能力，同时也能更好地理解和珍惜家人的辛勤付出。
洗碗实践开始后，我首先了解了洗碗工具的使用方法，学会了正确选择合适的洗洁精和洗碗刷。在实践过程中，我发现洗碗并不是一件简单的事情，尤其是清洗千层蛋糕模具和油腻的锅碗瓢盆。一开始，我碰到了许多困难和挫折，洗碗水温度的掌握不易，清洗过程中的反复反复细节问题困扰着我，让我产生了些许的厌倦心理。
然而，我意识到这样一项看似平凡的家务活动，也是需要一定技巧和耐心的。在实践的过程中，我慢慢找到了自我解决的方法，勤加练习，不断改进。我调整了洗碗水的温度，掌握了合适的力度和频率，有效地清除了油腻和顽固的污渍。我也逐渐培养了对细节的敏感，开始留意餐具的每个角落，确保能够彻底清洁干净。洗碗逐渐变成了一项乐趣，我享受着洗后的清爽和成就感。
通过这段时间的洗碗实践，我从中收获了许多。首先，洗碗实践培养了我的.细致耐心。在不断的磨砺中，我逐渐学会了放下自己的急躁情绪，耐心地从头到尾完成一道道的洗碗任务。其次，洗碗实践锻炼了我的动手能力。在洗碗的过程中，我的手指逐渐明晰了，动作也变得熟练起来。同时，洗碗也让我更好地理解和珍惜了家人的辛勤付出，他们平时为我做的一切都不是那么简单，我的美食和清洁的餐具来之不易。
对于即将走向社会的我们来说，家务工作固然简单琐碎，但也是必经的过程。唯有亲身体验，我们才能更好地理解家人在背后默默奉献的艰辛。在未来的生活中，我们也会遇到各种琐碎的事物，而学会从中发现乐趣，并坦然接受，将枯燥变得有意义，这样的心态是十分重要的。
通过暑假洗碗实践，我发现自己的技巧有了提升，但还有很多方面可以改进。首先，我希望能更加注重细节，提升自己的洗碗质量，让家人使用的餐具更加干净卫生。其次，我希望能更加聆听家人的需求和建议，提高自我意识，及时改进自己的洗碗方式。最后，我希望能通过洗碗实践，提高自己的动手能力和应对问题的能力，让自己在未来的社会生活中更加独立自主。
总的来说，这段暑假洗碗实践让我获益匪浅。通过这一实践，我意识到了家务劳动不是一项简单的事情，它蕴含着许多的技巧和细节。洗碗不仅是一项重要的卫生习惯，也是展现自己家教的一种方式。洗碗实践让我陶冶情操，增强了对家人的理解和感恩之心。我相信，这段洗碗实践经历将给我未来的生活带来更多的启示和帮助。我感到由衷的幸运，能有机会通过这样的实践，锻炼自己，认识自己，珍惜家庭，更好地为自己的未来奠定坚实的基础。
实践心得体会13
3月4日，在“两会”上代表提出“八荣八耻”这个建议，号召全国人民都行动起来。一时间风起云涌，八荣八耻进校园，八荣八耻进社区，八荣八耻进餐馆，八荣八耻进工场等等，我暗暗思索着，“八荣”所包涵的内容不就是中华民族一直倡导的民族精神和传统美德吗？
孝顺父母，关心亲人是我们的义务，但我却认为亲人关心我是理所当然的，却没有把关心亲人当做我的义务。直到有一天，我看了一则日记，那则日记里写的是一个十一岁的小女孩很懂事，每天都帮助家人做力所能及的家务活，而且从不向父母伸手要零花钱。看了那则日记，我的脸霎时红了，一个十一岁的小女孩能做到如此，而我却不能做到，相反地从来不帮父母做家务事，连自己的衣服都要妈妈洗；自己的房间都要妈妈打扫；整天缠着爸爸妈妈买这个买那个。从这天起我决定改变自我，决定改掉那数不尽的缺点，做一个孝顺父母，关心亲人，勤俭节约，热爱劳动的家庭小帮手。
一个星期天，我很早就起床了。不但洗好了一家人的衣服，而且打扫了自己的房间。我觉得这样做还不够，那本就是应该做的`事，所以，便继续做家务。我首先拿了簸箕和扫帚来扫地。因为不经常做，我感到无从下手，但我记起妈妈扫地时好像都是从客厅先扫起的。于是我来到客厅，一点一点地扫。这中间的过程并不是很顺利，不是碰到桌子就是碰到椅子，但我极回忆着妈妈遇到这些困难是的做法，也按照妈妈地方法去做，果然管用。扫地的时候也有过疼痛，有一次，扫到桌子时一不小心，额头撞上了桌角上，额头立刻起了青一块|、紫一块，当时我顾不得疼痛，一心一意想把家务事做好。之后我又做了许多家务事。做完这些事，妈妈还未起床，我又躲回我的房间去，就算给妈妈一个意外的惊喜吧！
从此以后，我再也没有缠着爸爸妈妈买这个，买那个了。我已学会了勤俭节约了。
同学们，我做到了孝顺父母，关心亲人，勤俭节约，热爱劳动，就算是一个合格的家庭“小帮手”了。你们呢？有没有做到呢？说实在的，我学到了许多课本上所没有的的知识，从中找到了乐趣，你们也试着做吧！相信你们会从中领悟到许多道理，让我们为当一个合格的小公民
实践心得体会14
生态环境对于人类的生存发展至关重要。近年来，随着环境问题的日益严峻，越来越多的人开始关注和重视生态环境的保护与修复工作。为了深入了解生态环境问题，提高对生态环境的认识和保护意识，我们参与了一次生态实践活动。通过这次实践，我深深地感受到了生态环境的重要性，收获了许多宝贵的体验和体会。
首先，我们到达了一个湿地保护区进行了一次参观和考察。在保护区的工作人员的带领下，我们了解了这片湿地的独特性和加以保护的重要性。优美的湖泊和蓝天的相互映衬，让人心旷神怡。而在我们的周围，各种珍稀的鸟类在栖息和筑巢。他们无声地诉说着生态环境的脆弱，需要我们人类的保护。通过与工作人员的交流，我了解到应建立起合理的保护区，设立相关的法律法规，以及加强公众教育，提高人们的环保意识。每一次行动都能对环境起到至关重要的作用。
其次，我们参与了一次湿地植被的修复工作。湿地植被是湿地生态系统的重要组成部分，也被誉为“湿地之肾”。然而，由于人类的破坏和工程建设，湿地植被逐渐减少，生态平衡受到破坏。在湿地保护区的工作人员的指导下，我们进行了一次湿地植被的种植工作。从收集植物种子和幼苗，到种植和护理，整个过程充满了艰辛和困难。但是，当我看到自己一棵棵娇嫩的幼苗，在土地上扎根生长时，成就和满足感油然而生。通过这次实践，我明白了湿地植被的重要性，也更加深刻地体会到了破坏生态环境的后果。
然后，我们参观了一处水域的清理工作，目的是清除水污染物和垃圾。水是生命之源，保护水资源是保护生态环境的重要一环。然而，由于不负责任的'行为，许多河流和湖泊都受到了严重的污染。在清理工作中，我们穿上防护服，佩戴手套，捡拾着各种垃圾。废塑料袋、废旧电器、破烂不堪的纸箱……这些垃圾不仅影响了水域的美观，更严重地破坏了水生态系统的稳定。通过这次实践，我体会到了个人的点滴力量是多么微不足道。每个人都应该培养保护环境的习惯，积极参与到清理行动中。
最后，我们在一家基层农场参与了农田生态系统的建设和农作物的种植。农田是生态系统中的重要组成部分，也是生态系统与人类经济活动相结合的关键环节。然而，由于缺乏科学的农业技术和过度的农药使用，很多农田的生态系统受到严重破坏。通过与农场的农民交流，我们了解到了有机农业的重要性。在他们的引导下，我们参与了特色农产品的种植和农药的替代实验。通过众多的尝试和实践，我们发现有机农业不仅能保护农田的生态系统，还能提高农产品的品质和营养价值。这让我明白了优质农产品的背后是环境的保护和农民的智慧。
通过这次生态实践，我深刻体会到了生态环境的重要性，并从中获得了许多宝贵的体验和体会。保护生态环境是我们每个人应尽的责任和义务。我们作为一名普通的人民群众，只有从日常生活中的点滴之处开始，从自身做起，才能真正改变环境面临的困境。希望更多的人参与到生态保护活动中来，共同为我们的蓝天白云生态环境做出贡献。
实践心得体会15
又一个学期过去了，想想上学期放假回家时好多乡亲们问我这个医学生这个病怎么治，那个病怎么治。当时自己很汗颜，只能遗憾地告诉他们，自己才学了一年，仅仅学了个皮毛，还什么都没学会呢！而今年自己已经学完了中医诊断学、中药学、方剂学、伤寒学、生理学等专业医学知识，再加上暑假时参加的高级针灸班，自己业余时间学的手诊，拥有了这些知识和技术以后，我想今年回家肯定不会像上一年那么尴尬。今年就用这些技术为有需要的乡亲们服务吧！
幸运的是，今年暑假我有幸拜一位有着四十年针灸经验的老大夫为师，跟随老大夫学习针灸，并亲身为患者们服务。时至今天，假期已经快要结束了，我的假期社会实践也要告一段落了。在门诊待了一个月多的时间，感觉收获颇多，同时也感觉自己仍有很多不足。刚开始，师傅就考核我的基本功。他先是问了我几个针灸穴位，又要我操作，对我的情况大概有了了解。认为我的针刺手法有待提高，建议我边练习手法，边跟着观看学习。等我熟练的掌握针刺的手法时候，师傅就开始让我亲自动手。我至今仍记得我扎第一名患者时候，患者用很怀疑的目光看向我说：“你才多大的小姑娘啊，你行么？能扎么？扎过么？”当时候自己心里很忐忑，也很自卑，虽然学了两年中医了，但是自己一点临床经验也没有，患者这样说后，我内心打起了退堂鼓，但是师傅却在一旁很认真的告诉患者说：“你放心吧，这姑娘技术不错，还是大学生，再说了，不是有我在边上看这么？”师傅说完，就像我投来了鼓励的目光。于是，我就稳下心来，快速的进针。有了第一次后，就一切顺利的`多了， 在学习的过程中，每天接触好多病人，在师傅手把手的指导下，每天都得到了很多的锻炼。例如：在治疗胳膊腿疼的时候，我不仅知道了局部取穴的重要性，也见识了腹针的奇妙；在治疗头痛的时候，我学会了不再单纯的扎头针，而是尝试着远端取穴，在足上取穴治疗疾病；在治疗牙疼的时候，不再单纯的用颊车穴透地仓穴，而是学会了辨证论治，辨别牙疼的性质后再取穴治疗；我学到了好多经外奇穴，比如胆囊穴、定喘穴
在这里，我还又接触了好多的知识。比如腹部的全息理论、鼻部的全息理论、手部的全息理论；见识了鬼门十三针、掀针、耳针、眼诊
除了针灸，师傅还教给我开方、配药、包药以及肌肉注射。记得我包第一包药的时候，因为紧张的缘故，手不断颤动，钥匙里的药片总是很调皮，在草纸上跳来跳去。这时候师傅总是很和蔼的说：“不要着急，慢慢来，学医就要踏踏实实。”记得第一次给人臀部注射的时候，自己闭着双眼亲自把药水瓶打开，生怕玻璃扎到手，在进针时候，自己根本掌握不好力度，使劲地就给人扎进去，在注射药水的过程中，针头在皮肤上来回进出师傅在看到我生涩的技术后，总是耐心地指导，一一指出并纠正我的错误，这对我临床技能的提高有了很大的促进作用。
师傅总是督促我学习，在实习期间，师傅要求我背诵了玉龙歌、马丹阳十二穴、鬼门十三针、妊娠禁忌等歌诀，他教育我理论是基础，必须注重理论的学习，只有这样，才能更好地指导临床工作。
师傅不但教育我注重技术的提高，还告诉我讲究医德。他教导我，对患者要满怀关爱之心，不能怕脏、怕累、怕烦，尽量做到用最快的疗效、最低的成本减轻患者的痛苦。实习结束后，我现在已经很清楚地认识到，临床的实践是对理论学习阶段的巩固与加强，也是对临床技能操作的培养和锻炼，同时也是我们就业前大量经验的积累。
在整个假期的实践中，我清楚地认识到了自己的不足，明白地看到了自己的差距，更是懂的了我以后学习的方向到底在哪。只有在学校主动地把各个学科综合起来，联系起来，多多思考，将来在临床实践的时候才能得心应手，才能更快地提升自己的医术，才能够更好地为乡亲们服务！
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