当前位置：日记300字>心得体会> 比赛的心得体会

比赛的心得体会

时间：2022-03-22 12:15:31 心得体会我要投稿

比赛的心得体会

　　我们在一些事情上受到启发后，好好地写一份心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。你想好怎么写心得体会了吗？下面是小编整理的比赛的心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

比赛的心得体会

比赛的心得体会1

　　新一轮的全国大学生电子设计大赛即将结束，我们这一参赛队的结果还没有消息，我想不管成功还是失败，都要坦然面对，成功了不要骄傲，失败了也不要气馁。

　　电子设计大赛给我的感受不亚于高考，也许你会不服气，但事实确实如此，我们其中的有些同学已经有8天8夜没有睡觉了，连实验楼的门口也没有出去一次，全国电子设计大赛要求是4天3夜完成，但是在3天后交上论文你还有4天的时间完善硬件要求。

　　全国大学生电子设计大赛是2年举行一次，这次有幸能参加确实是太幸运了，这其中也有闫老师的帮助，以及后来——的指导，没有他们的帮助和指导是不可能进展如此顺利的，在次谢谢啦！在我们连夜通宵的时候，都是闫老师给我们买饭，有时侯还买一些水果，看着老师憔悴的面孔我们自己心理也很难受。

　　举行电子设计的目的就是提高大学生的动手能力，为走上工作岗位提供了更好的平台，所以我们要好好珍惜这次机会，说实在的即使你没有获得成功，你也会有很大的收获，同时也会给你很深的感受。

　　这次我们参赛队选的题目是数字示波器，当时有些老师说你们不要选择这个题目，因为它属于信号类的题目，很难做，而我们认为，我们平时就连过ad/da转换这方面的'题目，所以最终还是选择了c题（数字示波器）于是第一天下午就开始了行动，这其中也有张立华老师的帮助，幸运的是水校正好有一套ad/da卡，于是老师们及时借来了，第一天还是比较顺利的，第一天感觉还是比较轻松的，所以我们就没有通宵，第二天开始了，问题也接连而至的来了，虽然通过编程序波形调出来了，但波形不是我们实际上要的，当时我们还并不知道，不管我们怎么调程序就是不行，问了问老师，有些老师对示波器也不是很懂，那一次我们自己真的是没有办法了，第二天过去了，而我们没有一点收获，第三天无情的到来了，我们感觉时间过的太快了，一夜都没有睡觉，从第二天我们就发现做其他功能的时候，有些i/o不能用，我们就怀疑管脚标号不对应，第三天，我们又用万用表一一测量了一遍，共144个管脚，浪费了我们好多宝贵的时间，这时候，我们的器件终于来了，可惜的是有些芯片没有买到，我们又一次绝望了，而这时我们调出的波形下面少了一部分，在无奈的情况下，第四天到来了，也就是到了交论文的时候，我们只能背水一战了，经过我们三人的审批，终于把论文搞定了。

　　第五天，第六天就这样飞快的过去了，到了最后一天的时间里器件终于到了，经过一天一夜奋战，再加上指导老师的正确指导，终于实现了数字示波器的主要功能，本来想实现其他的功能，可惜时间不等人呀，不过，总算度过了的一个坎坷，好几次我们都想放弃，现在想来，我们的努力和坚持没有白费。

　　9月11号，我们就踏上了去烟台的路，经过4个多小时的路途，终于到达了烟台（海军航空工程学院）经过了一系列的程序后就进入了测试阶段，我们选择的题目报的比较少，所以上午共测试了两组，而我们是在下午测试的，不过发现还有几个比我们差的，于是增加了几分自信。

　　我想不管干什么都要自信，千万不要轻易的放弃，只要坚持不懈，一定会有结果的，经历了这次全国大学生电子设计大赛，经历了酸甜苦辣，体会到了成功并不是一件容易的事情，只有亲身经历了，才知道他的内涵。

比赛的心得体会2

　　特雷新都市幼儿园举行了运动会“体操比赛”，跟往年不一样的是，这次很看重孩子们的积极性跟参与性，为了这次活动，我们还录了光蝶呢!因此不管是老师还是我们那群可爱的小朋友们都很期待更是兴奋。

　　我们班的小朋友真的付出不少，每一位孩子都非常积极地去排练，不怕辛苦，而且兴趣很浓，在一路的.排练..彩排，给我的感触很大，虽然有的新生刚来不想动，平时排练的时候都要老师特别交代，其实在三个大班当中我们班的孩子最为懒惰，在运动方面不是特别好，不过在老师的辛苦指导下，每天练一次每次要求进步一点点，几乎每次练完操孩子们都是大汗淋漓，全身衣服湿透了，“老师我好累哦!老师我们为什么要跳那么多次呢?”一大串的牢骚挂在我们面前，“我们要锻炼身体增强我们的体质，才会很快长高哦!而且还可以减肥呢!”虽然只是简单的几句安慰话，但孩子们很懂事儿，坚持下来了。看到他们的努力，心里真的感受特别欣慰，不仅我想做得更好，他们比我更加想做得好，不断地为自己加油，给自己信心，宝贝，你们是最棒的，虽然没有拿到第一名，而且也不是很理想，但我们享受的是过程而不是结果，不管结果怎么样，但至少你们努力过争取过参与过，名次不重要重要的是参与。你们在老师的心中永远都是no.1。相信你们在今后成长的道路上会越来越棒，加油!

比赛的心得体会3

　　20xx年xx月xx日，我参加了沂南县数学优质课评选活动，这次优质课评选涉及面比较广，参赛人数也比较多，比赛用四天的时间完成了整个比赛。参加完讲课比赛后自己有很多感想：

　　一、自我反思。

　　1、思想不重视，准备不充分。

　　在起初接到参赛通知后，由于课题没下发，我没有十分投入的去积极准备，由于自己的疏忽，课题9月30就下发，我到了参赛前三天才知道。幸好得到我校领导和老师给予的积极的指导和帮助，一起研究教材，针对出现的错误情况进行纠正。使自己在一些环节上改进和提高了很多，真的是发自内心的感谢他们。

　　2、挖掘教材不足，细节可以再加雕琢。

　　在准备做课的整个过程中，自己对教材挖掘和准备不够充分，向老教师请教的也较少，对教材的把握，只做到了完成，没能做到深入的研究。对学生的关注太少，对课堂本质的东西关注太少。

　　3、教学基本功不足，相关知识学习不够。

　　通过讲课发现自己在这次比赛中存在基本功不足的问题，可以说这与自己平时放松了对自己基本功的练习有关，同时对教材以及做课中语言的点拨不到位，对生出现错误状况后反映不敏感等问题，这些都反映出了对课堂上本质的内容的'学习不够，拓展更不深，所以我认为自己该学的东西还很多。

　　二、过程中的成长收获。

　　回想整个讲课的过程，有很多东西是要总结的，简单从两个方面来说：

　　1、经受住了一次身心两方面的磨练。

　　在准备课的时间里，总是感到，心里挂着，脑子里想着，梦里梦着，心情从一开始的兴奋，到准备课时的自己的思路与他人观点的不一致时的心乱如麻，再到后来的豁然开朗，到观摩其它地市教师讲课时的复杂心情，到即将比赛时的紧张心理，到讲课结束后的一身轻松。可能整个过程是很多参加过类似讲课比赛的老师们都经历过的，我为自己经受住其中的磨练快乐，也为磨练后的提升而幸福，或许最终的成绩并不理想，但是我通过参加这项活动从中得到了、收获了一份属于自己的东西，这也许在我今后的工作和生活中会起到积极的作用。

　　2、在同台竞技中找到了自己的落差

　　从准备课到讲课过程中，对教材以及教案的多次修改；从学校老师、领导，对我的这节课提出的意见、建议，针对不足改进和提高我的这节课的过程，过程中的改进提高，是自己的一大收获。

　　总之，通过此次活动我感觉收获很大，对如何准备课，如何上课，如何反思课都有了进一步的认识，同时对自己还应该学习哪些东西也更加明确了。

比赛的心得体会4

　　上个星期为了参加学校优质课比赛而备战，是最充实的一个星期，是压力最大的一个星期，但却又是收获最大的一个星期。虽然已经讲过好几次市优质课，但是学校里的优质课还是第一次参加，心情很忐忑。我准备讲《全神贯注》一课，从备课的第一天起，自己就开始慢慢得到收获。我一遍遍看着于永正、王春燕等名家的讲课视频，在学习中不断完善着自己的教案，在反复的`听课过程中，我吸取了很好的经验，同时，也开阔了自己的眼界，增长了自己的见识。自己的教态不完美，慢慢改正，自己的语言不够简练，就尝试灵活贯通运用实用的教学用语。虽然比赛只有一节课，但是我却有了一个星期充实自己的时间。

　　通过这次讲课比赛，受益匪浅：

　　一、因为很久没有参加过讲课比赛，所以学校领导一宣布要比赛时，就感到有压力。其实有了压力，应该看成动力。只用勇敢地迎上去，才可以让自己更自信。

　　二、要想给学生一碗水，自己必须有一桶水。“唯有好学的先生，才会有好学的学生。”现在上课我们提倡学生一课一得，那我们就必须要求自己一日几得。只有老师学的多，学生才会有更大的收获！

比赛的心得体会5

　　入职已经有一个学期之久，这一个学期以来，由于班主任工作事务较多，对于自身的教学技能似乎并没有刚开学那么上心。刚开学的一个月，几乎每天晚上都会备课到深夜，自己做课件，查资料，写教案，每天晚上都要到两三点才能睡觉，但是随着班主任事务越来越多，我也似乎没有那么多的精力放在备课上面，我开始没有以前那样认真，课件的制作也稍显粗制滥造。渐渐地，我开始逐渐被日常管理事务缠身，认为可能教学就是这样了。但是，自从接到学校的通知说要进行公开课比赛，我有些惶恐又有些激动，惶恐是因为担心自己的能力不足，激动则是因为我终于又能够逼迫自己仔仔细细认认真真地准备一份课件了。

　　在经过一个周末的奋斗以后，我终于完成了在我看来已经是非常完美的课件，制作课件的过程中也遇到了很多技术上的问题，但是我很享受这个过程，因为在制作课件的过程中，我又找到了当初的激情和努力奋斗的心。我又开始怀念第一个月做课件的日子，在制作课件的过程中，我不仅可以对课文的内容有更好的把握，还能对教学步骤更加熟悉，这其实也是教师自学的一个过程。感谢这次比赛，让我对教学提升又有了更大的'兴趣，对教学也有了更大的目标。当然，我本人对我这次的表现其实是不太满意的，一开始犯了很多技术上的失误，但是不管怎么说，这只是我第一次的公开课，我还有很多机会，下一次，我一定会做得更好。

比赛的心得体会6

　　XX—10—20育才中学数学组一行六人到罗庄区20中学，学习市初中数学讲课比赛的先进的授课理念和具体操作方法，现将个人体会总结如下：

　　（一）授课教师思想观念新，能紧密结合课改要求。

　　通过几位教师的讲课，他们的教学观念新，能够紧紧结合新的课改要求，把教师的地位和学生的地位进行调整，真正把课堂还给学生，使学生的学习方式得以转变，让学生成为学习的主人。

　　（二）在课堂中注重培养学生的.各种能力。

　　在课堂中教师加强学生自主学习能力的培养，让学生自己去探索知识的发生发展过程，同时让他们去自我评价，自己去讲题分析，学生的综合能力得到了极大的提升。

　　（三）教师准备充分，入职思想汇报教学环节设计合理。

　　几位教师都能按照我市课堂教学要求进行授课，“三五x”课堂模式运用熟练，同时课堂中各位教师都有所创新，能够抓住学生的特点设计课堂，在实施中能及时调整，使课堂的效益得到最大化。

　　（四）注重数学结合实际，渗透数学思想方法。

　　各位教师能够把数学和生产实际结合在一起，让学生感受到数学就是来源于生活，加深了对数学的理解，同时渗透了各种数学思想，加深了对数学的认识，这是数学素养培养的具体体现。

比赛的心得体会7

　　在模拟法庭这个有点严肃的礼堂里，我们却张扬属于我们的青春活力，演绎着我们的故事，既是主角，亦是导演，因为我的青春我做主！

　　惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝文法学子……一场主题为“Success”的命题英语演讲并没有难倒诸位优秀选手，相反，这正好给了他们提供了一个很好的历练机会和展示自我风采的舞台。

　　看着坐在选手区的他们，赛前还在不停的翻阅着稿子，或在心中默记，或在琢磨评委可能出的问题，做最后的准备……他们脸上洋溢着的都非胆怯而是自信，现场的活跃气氛让每位选手都跃跃欲试。

　　不禁佩服他们敢于挑战舞台挑战自己的勇气，佩服他们一直存于心间的自信，佩服他们应答时的机智从容……特别是黄哲同学，她身上所散发出来的淡定、自信吸引着在场的每一位观众，那是一种由内而外的气质。

　　他们的精彩演讲感染着现场的每一位观众，掀起了一波又一波高潮……比赛时侃侃而谈的气势，瓶颈时沉着淡定的应对，胜利时灿烂的笑脸，我们又有谁能说不是“台下十年功”换来的呢？

　　在这次精彩纷呈的比赛中，能力上得到了很好的锻炼，知识上得以丰富，精神上也是受益良多……更证实了一点：一个人自信的时候，是最美的！

　　孙武曾言：“上下同欲者胜”。在这场语言艺术盛宴背后，我部的工作人员也都付出了辛勤的努力。纳新之后的学习部有了更大的斗志和信心将这次活动搞好，细致的分工、无间的`合作、合理的协调、统筹的安排……我们都在以最大热情地付出来筑就这用欢笑和汗水编织而成的美好祈愿，相信，在不久的将来一定有着过呢个灿烂的辉煌在等着学习部去收获。

　　在这次比赛中，我们感悟了很多，关于责任，关于自信，关于团结协作……这些点点滴滴的感触也都将成了我们前行道路上的宝贵财富。

比赛的心得体会8

　　我觉得演讲对每个老师来说都有着积极的意义，有助于锻炼老师的口才和语言表达能力，提升老师的自信心，虽然我们每天都在上课，但和面对成人站在台上演讲根本不是一回事，如果认真的用心投入的去做，对老师的促进作用绝不亚于参加一次公开课。

　　这是我第一次参加演讲比赛，整个过程对于我来说真的是一种全新的体验。改稿子，背稿子，要一遍一遍的背，有感情的背。现在想来，脱稿其实也不难。只是即使在台下背的多么流利，也必须要有镇定自如的心理素质才能发挥出演讲的水平来，自己在这点上真的差了许多，整个演讲过程错了好几处地方，因为紧张发出的声音都有些颤抖。也许参赛时紧张是必然的，没有一个人能够在面对比赛时全无紧张之色，她们能表现的那么好是因为她们已然准备充分，可以让她们把内心的怯隐藏起来，我还是没有准备充分，稿子没有牢牢记在心里，一紧张就容易出错，没有办法将我的讲稿所要表达的情感用声音、用动作表达的淋漓尽致。

　　比赛完，感觉一切都很轻松，回想，自己能参加这次比赛就是件幸事，无论结果如何，自己都享受了过程，又在过程中得到了收获，努力了，尽力了，最起码不让自己留有遗憾。

　　演讲比赛的'收获，不仅有自己的努力，也有校领导和艺体组全体同事们的鼓励和支持，幼华校长细心为我找出演讲稿中每一个语句不通的地方，办公室的姐妹们也给了我很大的帮助，我背稿，她们就当评委和听众，弄不准发音的词大家就一起帮我查找正确读音，任敏还专门为我的演讲稿润色，不厌其烦的听我练习，耐心的揪出错误，比赛时，我的拉拉队是全体艺体组的老师们，赛后东霞姐还开玩笑的说：“参赛八个人里我给咱们小莹鼓掌最用力时间也最长，手都拍红啦!”瞧，这话听在心里多么温暖……

　　比赛真的是一个很好的锻炼我们自己的机会，我们都应该珍惜这样的机会，抓住这样的机会，锻炼自己，提高自己，展示自己的风采。

比赛的心得体会9

　　学校举行的讲课比赛临近结束，通过讲课比赛让我在实践中得以锻炼和提升，同时给所有教师提供一个挑战自我、展示自我、提升自我的舞台，感觉收获有很多，以下是我的几点心得体会：

　　1、教师的合理引导这是自己课后的最大感受，也是最深的收获，通过听其他老师的课与自己的课作比较，我发现自己的课在好多方面做得还很不足，比如导学案的使用方法上，有些老师的话虽不多，却能引导学生从一个问题走向另一个问题，一步一步很有层次和节奏感，学生可以在课堂上一直保持很好的积极性和精神状态，在循序渐进的过程中实现能力的提升。所以，今后自己要通过观察去实现，抓住引导的时机、关键词，同时借鉴不同专家的教学实例进行学习和对比，在对比中抓住相同点，反复琢磨、反复感悟，郑士宝老师的教学方式和方法就很值得我学习。

　　2、明晰的教师课堂用语教师的用语对于教学有很大的意义，学生回答问题，你就要有明确的回复；学生回答错误，你就要有及时的引导纠错。细腻的课就需要如诗般的语言，慷慨的课就需要激昂的用语，课课不同，用语也大不相同，本人在这方面做的还需要多下工夫才行。

　　3、游刃有余的课堂操控力，自己的课堂虽然可以实现控制，但却不能收放自如。二班的'自我约束能力一直不是很好，虽然有学习的气氛，却总感觉不是很协调，我想不科学的操控，就很可能导致学生在学习中认真时不认真，该放松时却提了一股劲，这样一来，一节课上下来学生一头雾水，仿佛凑热闹一样，学习的一些关键也许就没有抓住，需要不断的知识整合和对应知识点的巩固练习，只有灵活的操控力才能让课堂真正高效起来。

　　我想每位老师都有属于自己的东西，要博取众家所长，补己之短，为今后的教学更好的服务，也为我们十五中的明天贡献更多的力量。

比赛的心得体会10

　　在卧龙学校听取了沂南县高中体育教师讲课比赛，共有七名教师参加，课题是教研室明确规定的，包含有:双手头上前抛实心球、排球的双手正面传球和耐久跑三个。在教学比赛过程中教师对教材和教学目标的把握很好，切合学生的实际体育水平，突出了一两个学习内容，学习内容不是太多，这样便于突出重点，符合学生的身心发展的规律，教学的过程中结构合理、层次清晰，特别是在队伍调动方面做到了紧凑、有效性，教学的环节层次感强，每个层次都要紧扣主题。其次，讲练时间按排合理适当，教学过程内容与内容间的衔接应该密切有效，取得较好的效果：

　　一、两节实心球课中学生练习积极，课程有序进行，教师及时指导，及时纠正动作。只是在教师示范中没有利用好实心球，过多的徒手示范，不能更好的展示教师的能力；在学生分组练习中没能更好的安排清楚学生散开的路线。

　　二、在三节排球课中，都讲了排球的双手正面头上传球，教学步骤紧凑，教学方法得当，学生基本能掌握动作技术，都完成了教学任务，只是在教材搭配和教案执行中出现了点问题。

　　三、两节耐久跑课总体上的不错：一节传统式的教学展示，把学生的'练习积极必调动的非常到位，能够及时鼓动学生学生各种练习，层层推进，较好的完成教学任务；另一节新形式下的课堂模式，较好的展示的教师主导，学生自主学习的新课堂，学生在练习中学习，在探究中完成教学任务，教学形式新颖，得到学生和评委们的认可。

　　但在教学过程中也有存在一些不足之处：

　　一、教师基本功问题

　　老师的基本功要扎实，本次参加比赛的教师主要有以下表现：

　　1、教师在教学中的站位问题，跑位的问题：站位要正确，教态要大方，跑位要及时。

　　2、普通话问题：教学中要使用普通话，口令洪亮、言语简洁。

　　3、教师示范要到位，只要是示范，一般要充分利用器械展示教师的魅力，给学生一个美好的记忆，调动学生练习的积极性。

　　二、教师没能将最先进的理念引进课堂，老师在教学过程中是否能时时体现出新课程理念。很少展现学生学生的自主探究，自主学习等学习方式

　　三、课堂教学安全因素。

　　在教学过程中要注意安全因素，特别对于实心球和耐久跑方面的教学，注意学生在练习过程中的安全，教师要掌控好学生的练习队形，注意练习方式，最好要充分发挥体育骨干学生的力量，或教师统一指挥下进行练习，学生在要教师的视野之内，按一定的形式进行，两位上实心球课的教师，基本没能掌控好学生的练习，安全隐患不小。

比赛的心得体会11

　　一、先进的理念使数学课堂充满和谐

　　本次优质课竞赛展现出来的民主和谐的氛围是一大亮点。比如信丰四中的卢法明老师、于都五中的朱书华老师等，他们始终把学生放在主体地位，让学生独立思考，让学生充分发表自已的见解，认真倾听学学生的看法，师生互动和谐，一种平等对话的理念贯彻始终。大多数老师教态自然语调亲切、循循善诱，很多老师充满激情，课堂充满感染力，如崇义县章源中学的黄颖彬、赣州四中的谢训秀老师，他们通过自然、亲切语调，循循善诱，让学生在学习过程中得到充分的尊重，体现了学生的主体地位。

　　二、科学的把握与设计使数学课堂紧凑有序

　　教学的创意体现在教学方法和教学内容的把握与设计两个方面。这次的比赛总体老师把握了这么一点，激发了学生探求知识能力，增强学生学习数学的兴趣。

　　三、紧密的中考联系使数学课堂充满实效

　　参赛老师都能深刻地领会中考考试要求，紧密地联系中考，认真钻研，恰当选取一些历年来的中考数学题来设置问题，在课堂教学上实效地提高了学生学习数学的兴趣。

　　四、合理的多媒体辅助教学使难点化解

　　令人欣喜的`是，本次优质课竞赛中，大多数老师都能够制作出漂亮的多媒体课件。并通过合理的多媒体辅助教学来帮助学生化解难点，达到直观理解之目的任何一节课都不能十全十美，因为教学本身就是一门遗憾的艺术。我们只有不断地完善自已，才能使我们的教学更加完美！

比赛的心得体会12

　　告别悠然自得的暑假，二十岁的我迎来了期待许久的大学生活。新的面孔，新的学校，新的生活，当然还有新的期待。军训生活严格而又规律，当然还有枯燥；可教官严苛而又不失温柔的教导，伙伴们的同甘共苦，当然还有不小心弄出的笑话……快乐的回忆！曾今以为军训过后就会和绝大多数大学同学一样过着无所忧虑，轻松自在的生活，不再会找到军训那令人回味无穷的感觉。但是，当军协那神秘的面纱向着我展开时，阳光迎面而来……

　　从来没有想过在大学里还有这样与众不同，充满着昂扬向上精神的组织。并不是说其他协会或组织不青春昂扬，而是在军协里这种弥漫在所有人，所有事之间的情绪与精神很特别。一开始懵懵懂懂的我并不能清晰的表达，时间久了，当我真正的融入这个组织时，回想起教官的话语，他们对军协的留恋，我明白了：这不就是儿时的我们追求理想时，奔跑在路上的那种状态吗?“……我要当科学家，我要做奥运会冠军拿金牌，我要……”这种懵懂中的纯真的理想，也许距离我们很远，但为之努力拼搏的劲头去和现在我的状态一模一样！

　　顺应着自己内心的这种要抓住曾今的念想，现今想要得到的念头，我同与我志同道合的战友们一同奋斗着。坚持不懈的早起，枯燥而严苛的军事动作练习……呵，也许，不，是一定有很多的人们对我们有误解：为什么我们这样傻，自己找苦吃？是有自虐倾向还是哗众取宠？都不是！过去对于他们的言语我会去驳斥，而现在当真正面对自己本心之后，对于他们，只是笑一笑罢了。面对我们，他们只是迷茫了，带着些许对现实中对自己未来的恐惧！

　　大学生活应当是青春昂扬，一往无前的。所以我参加了这次的演讲比赛。题目很吸引人，平凡而又有内涵：“蜕变”。什么是蜕变？坐在课桌前沉思，白炽的`灯光把我带向过去的回忆：我想起了小学时的无忧无虑，初中时的青春叛逆，高中时的挑灯夜战；想起了大学军训时的热血激昂，酸甜苦辣，加入军协后的坚持不懈，奋力拼搏；想起了写演讲稿时的奋笔疾书，预选时忐忑不安，教官的热心帮助，改稿子的苦思冥想，当然还有真正站在讲台上时的紧张和之后全身心地投入。我在想，在想……

　　曾今一直以为蜕变是一种类似于顿悟的情形，可直到站在舞台上的那刻却突然领悟到蜕变其实是一种渐变之后的质变。厚积薄发，没有之前对生活的感悟，又哪来的一朝顿悟?我想，在舞台上，当我全身心的沉浸在内心的世界中的那刻起，我完成了我人生中最重要的一次蜕变。一如那破茧成蝶的蝴蝶，迎来了又一次新生！古人有云：朝闻道，夕死可矣。我虽然不是古之智者，但直指本心的那刻起，也有了一种精神上的超脱。

　　不要再在意路人的误解，不要再抱怨现实的不公，不要在埋怨自己付出的太多……坚守本心，做自己想做的，做自己该做的。我相信在这个世界上馈赠是相互的，当你真心付出了，上天必定会给你等值的回报！

　　所以朋友，用心的去体味生活吧，努力的去创造属于自己的未来吧，我相信这个世界是充满阳光的，是那么美好。

　　我相信……

比赛的心得体会13

　　“六一”儿童节那天，学校为了丰富同学们的课余生活，为五年级的大哥哥、大姐姐举行了拔河比赛。

　　这天，同学们像一只只快乐的小鸟，随着老师的带领奔跑着来到林荫道。只见林荫道两旁站着许许多多的同学，路中间有一条卧龙似的长绳静静地躺在地上，绳子上系着一根红绳，地上用粉笔画着三条明显的线。紧接着，双方运动员昂着头，挺着胸，迈着整齐的步伐上场了。他们走上前，双手紧紧地攥着绳子，左脚往前伸，右脚向后弓，眼睛直直地盯着前方。这时，只听裁判员一声令下，比赛终于开始了！红队咬着牙，使劲地拉着绳子，个个使出浑身解数。蓝队也不甘示弱，同样使出吃奶的力气往他们这儿拉。那根红绳一会儿向红队这靠近，一会儿又向蓝队那靠近。就在这个时候，空气好像都凝固了，啦啦队们的心提到了嗓子眼儿，并不断喊着“加油！加油！”，喊声直冲九霄云外；两个队伍的老师也在给队员们助威，急得直冒汗，恨不得过去帮他们一把；我也露出了焦急的神情，显得紧张兮兮。突然，蓝队的一位大姐姐双眼像铜铃，脸儿涨得通红通红，使出全身的`力气，身子一向后仰，红绳越过了蓝队这边。蓝队获胜了！他们脸上充满的是胜利的微笑，眼眶里含着的是激动的泪花！蓝队的啦啦队都兴奋地叫道：“噢！太好了，我们胜利了！”看到这里，我真替他们高兴。

　　这次拔河比赛中，我懂得了：只有团结一致，最终才会取得胜利