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班主任培训收获心得体会5篇
我们有一些启发后，心得体会是很好的记录方式，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，以下是小编为大家收集的班主任培训收获心得体会，希望对大家有所帮助。
班主任培训收获心得体会1
班主任是学校中全面负责一个班学生的思想、学习、健康和生活等工作的教师，是一个班的组织者、教育者，也是一个班中全体任课教师教学、教育工作的协调者。
有幸参加了20xx年xx月xx日的班主任培训班，尽管只有2天时间，但是名师的指导打开了我的眼界，让我受益匪浅。
以下我谈谈参加培训的心得体会：
一、以“德”治班
作为班主任必须以情感教育为前提，以热爱学生为出发点，灌输道理只是工作日常，学生听起来枯燥无味，甚至产生逆反心理；刚当班主任，我有过这样的经历，老板着脸，一副教训人的样子，学生表面毕恭毕敬，却一点一点拉开了距离，学生不再给我讲真话，实话。造成了班级管理处于一种班主任不在现场就一盘散沙的局面。通过这次学习，我认识到自己工作经验的不足，在以后的工作中，务必主动和学生交朋友，增强班级凝聚力，以“德”治班才是搞好班级关系的法宝。
没有爱的智慧是危险的，而无智慧的爱是苍白的。教育要真正起到作用，教师的智慧、独特的方法、宝贵的经验是必不可少的'。好的教育不是铁器的敲打，而是水的软磨，将坚硬的石头凿穿、将粗糙的石块打磨成美丽的鹅卵石。遇到突发事件，只有爱心和责任心是不够的，还要讲求方法，因为我们工作的对象是人，每一个学生都是不同的个体，所以在处理问题时所采用的方法也不尽相同。其根本的原则就是既能处理好问题，又不能伤害学生的自尊。小学老师是走在学生心尖上的人，稍有不慎就会伤害一个幼小的心灵。所以我们对待学生要用放大镜发掘学生的闪光点；用反光镜摘掉学生的缺点；用显微镜彰显学生的个性。
二、以“新”治班
作为新时代的班主任，学生获取知识的途径越来越多，班主任必须拿出“不做墙上芦苇，不做山间竹笋”的魄力才能迎合时代需求。作为班主任要不断学习，不断积累经验
在专业成长过程中，要坚持读书、写作、思考、追寻教育之道，促进自我发展。
⑴树立现代教育理念和开拓创新精神。遵循“德育为首，教学为主，素质为本，全面发展”的原则，打破按部就班、照本宣科、四平八稳、封闭落后的教育模式。面向全体学生，促进学生的全面发展。
⑵坚持阅读，养成读书的习惯。你只要在不断阅读，就意味着在不断吸纳，生命的成长和精神的发育都在不知不觉中成熟起来。
⑶坚持专业写作。每一位老师只要你有自己的专业个性和特色，只要你有追求和想法，随时都可以写进来。每位老师都有很多的故事，你不写就成为过眼烟云，如果写下来，就成了你成长道路上的一块块砖头，无数块的砖头叠加起来，就把你推向一个高峰。
⑷不断思考，善于反思。反思是教师专业成长的捷径，教师在教育教学过程中多一份反思就多一份提高。
反思也是一种研究，叶澜教授说过“一个教师写一辈子教案不一定成为名师，但他坚持写多年反思就有可能成为名师。”每个生命都是奇迹，我们每个人都有无穷的潜力。
（5）得了解学生发展水平，年龄特征，班级群体心理。
（6）培养和扩大积极分子，提高干部素质，逐步形成有威信，品学兼优的学生领导核心。发动他们开展活动，团结和带动同学一起前进。
三、以“严”治班
“行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。”班主任难免遇到不少不良学习习惯的学生，尽管带来不少麻烦，但是也得用理解的心态去对待。为让学生适应新环境，得做以下工作：
（1）制定严格的班规。改变班主任看学生的“保姆”式的管理方法；可以采用积分制，从学习能力，学习态度，参加班级活动，遵守纪律等方面入手，每周总结一次。
（2）尊师孝父。逢年过节，可以开展这样的活动，给学生算算感情账，算算经济账，让他们懂得尊重老师，孝敬父母，育才先育人。
总之，一个智慧的班主任首先应该是一个快乐的人，能站在学生的角度看问题，多了解学生、爱学生，让每一个学生都生活在希望之中，应该要有自己的魅力，应该善用激励方式，应该为学生营造一个好的学习氛围等等。心理学家布鲁纳说：“人的灵魂深处都有一个根深蒂固的需要，那就是希望感到自己是一个发现者、研究者和探索者。”听了专家们的讲座，我看到了自己工作的不足，今后在工作中要从小事做起，教育学生讲究方法，注重策略，继续努力学习，做一个快乐的教师。
班主任培训收获心得体会2
在新学期开学之初，我有幸参加了xx校组织由xx老师主讲的《xx做专业班主任》培训活动。这次培训对我来说，不仅是业务理论的，还是实际的班级管理，都有很大的帮助。肖老师所阐述的教育观点，风格平实，语言风趣、朴素真挚。列举了大量生动感人的实例，深入浅出地向我们阐述了一些班主任工作理念，为我们新任班主任工作指明了方向。以下就是我在学习中的几点主要体会：
一、班主任角色的转换和定位的重要
从学校走向学校是作为师范生的我的工作之路。在作为一名学生时就知道班主任应该是班级的组织者和管理者，但却只是停留在知道有这么个说法，而从没去考虑过如何去把这一角色在自己身上转换或者定位。通过这次培训，我认识到班主任应该做到：
（一）要平等对待每一个学生。
（二）眼里有学生，心里有学生。要善于听取学生的意见。
（三）要养成耐心细致的工作方法。班主任是一个班级中学生最亲近，最信赖的老师。我们要善于从学生实际出发，用发展的眼光看待学生，善于拓展学生的潜能。
（四）xx老师在培训时提到教室不是学生不能犯错误的.地方。作为老师要对学生要宽容，不要把学生的失误看得太重，不要怕学生犯错，要放手让学生去做，只有在实践中锻炼，学生才会成长。
二、班主任应营造宽松和谐的班级
听了xx老师的培训后，我感受到了作为班主任，担任着如何营造宽松和谐的班级氛围的任务。一个魅力班级的文化建设是重中之重。为学生营造良好的班级文化，让班级拥有家的温馨。开展丰富多彩的班级活动，引导班级中的每个成员都来为这个大家庭出谋献策，培养班级主人翁意识。集集体的力量，科学管理班级，共同开创宽松和谐的魅力班级。教师无法选择学生，但是我们可以选择教育方式。把平凡的日常转化为精彩瞬间。让师生在温馨，和谐，有爱的氛围下茁壮成长。
三、班主任要不断提高自身素质
班主任的素质不是与生俱来的，而是在长期的教育实践中进行修养与锻炼形成的。在这次学习中，我能感觉那些案例的真实性，因为在我的工作中就有着很多和案例中相同的状况，比如问题学生、班规的制定、选班委会、与家长沟通联系等等，由于自己没能科学地处理，没有收到自己当时预想的效果。而这次学习让我在以后的工作中再遇到类似事情时也会用案例学习中学到的相关方法来指导自己的工作，同时也使自己意识到班主任应该不断提高自身素质的重要性。
学校教育离不开家长的帮助作用。平时还应多与家长联系，及时反馈学生的学习纪律情况。可以采用多种形式，教师与家长之间互相交流，探讨学生的管理问题。
作为班主任，要学会正确对待各类型学生。特别是后进生，要首先亲近他们，尊重他们，在学习上耐心引导，生活中热心关怀，经常同他们交谈，了解思想状况，善于发现差生的闪光点，抓住时机，尽量做到多表扬，多鼓励，树立自信心，提高学习成绩。教师要经常对学生的工作进行评价，评价要公正，只有公正地评价每一个学生，才能使学生信服，从而激发起奋发向上的愿望。对于班干部同学要求更加严格，推广各自的工作经验，对于取得成绩的同学适时地表扬，使他们心理上享受到成功的体验，以便更加努力学习。让学生学会自主管理，学会自律、自主学习。
这次班主任培训虽然时间不长，但我学到感悟到很多班主任管理知识，明确了今后努力方向。我会以本次培训作为新的起点，转变观念，发挥自己所长，争取在今后的班主任工作中不断改进，努力为成为一名优秀的班主任。
班主任培训收获心得体会3
今天来到xx高级中学国际分校，有幸参与了为期两天的班主任培训，聆听了三位名师的讲座，觉得收获颇丰。
首先xx老师围绕主题“用情用智当一个快乐的班主任”向与会的老师传授了许多她的教育之道，让我们无不表示敬佩。她一开始便通过两个生动的案例引入从而告诉我们班主任的职责所在。接着她又向大家介绍了许多她在教学中的'案例，她用生动的讲述告诉我们：教育过程需要智慧，这些智慧都来自xx多跟学生交流，学会从学生的角度出发。教师尤其是班主任的教育不仅仅停留在知识的传授上，对xx其他方面也应涉及，同时更要学会如何与学生家长进行沟通，只有在相互理解的基础上才能让孩子得到更大的进步。
xx老师用实例告诉我们教育之道，而xx校长更多的运用理论来说明班主任工作需注重树立学生的自信心。“渴望伟大”是个体行动的最大动力，所以教学过程中教师应学会夸人，试着为每个孩子贴上好孩子标签，从而有效的增强学生的自信心和自尊心。张校长还为我们介绍了“天平理论”，更有利的证明了他的观点。在理论的讲述中，张校长同样也穿插进了一些自己的教学案例来证明，他将自己的一些尝试娓娓道来，让所有人都禁不住折服xx他的个人魅力下。
最后，xx老师的讲座同样也让所有的人印象深刻。她说要做好班主任，最重要的就是要学会爱自己的事业，她也强调习惯的培养。
学生的重要性以及教师对xx学生要多夸，要讲究策略。
她听完本次讲座，我觉得作为一名教师，特别是班主任，首先要做的就是了解班上的每一位学生，对他们进行因材施教，前提是你要学会爱他们，才能更好的教育他们，记住孩子要多夸，要注重对他们习惯的培养，因为习惯能决定一个人的命运。
班主任培训收获心得体会4
很幸运能参与这次的班主任培训活动，也非常感谢上级领导能为我们提供这样的学习机会。通过培训学习，我们有了很大的收获：
第一、首先，我们认识了许多专家教授，了解了许多先进的新理念，学到了许多班主任工作的新方法。
在短短的几天时间里，我们随着胡新懿教授分析了我国乃至世界的教育形式背景，认识到了进行教育教学改革，全面推进素质教育的重要性和必要性；跟着曾桂梅校长学习友善用脑的方法聆听了王秀云教授要更新观念，提高班主任素质的教诲；学习了袁胜芳教授的班主任工作中的心理辅导艺术；从刘定华校长的报告中学到了班级的科学管理方法；从李庆忠校长的讲座中学到了优秀班集体的建设和班主任工作的艺术。观摩了我县民族中学粟爱军老师和乐江中学吴娥芬老师的优质主题班会展示课。倾听了清华大学和小高级教师、北京市优秀班主任王君老师班级工作实践中的故事和首都师大和属桂林实验中学优秀班主任诸葛勤老师精彩独到的主题班会课的指导方法。这次培训活动有理论、有示范、有经验介绍，让我们享受到了一场班主任工作艺术的盛宴。
第二、其次，我深刻认识到观念更新在教育教学中的重要性。
1、“只有不满足现状才干不时前进。”王秀云教授所讲的陕甘宁晋四省上百名村干到华西村培训工作，不能忍受华西村快节奏的辛苦工作，却宁愿回去熬苦。这个事例对我震动很大。这上百名村干，能满足于贫困的苦日子，却不愿意通过吃苦奋斗去换取丰裕的好日子，正是因为他们安于贫困对现状感到满足。那么，作为同学典范的教师，尤其是班主任，就千万不能有那种安于现状的想法。只有一个不时创新、不时前进的教师才干带出勇于创新不时进取的同学。
2、树立以人为本的教育思想，坚信“所有的同学都是天生的学习者”。胡新懿教授的报告中提到“同学没有所谓笨的、聪明的；成果好的或是成果坏的区分，只有学习快慢的.区别。”我们要从多元智能理论的角度去关注同学，认识到人没有智商高低之分，只有结构不同之别。要平等地对待每一个同学，努力提升每一个同学的素质，不要让一个同学掉队。曾桂梅教授的友善用脑教育理念更是认为“每一个同学都是天生的学习者”。我们要坚信这一点，尊重同学、相信同学、欣赏同学、赞赏同学、鼓励同学，让所有同学都能以自身的方式高效率地学习。要重视课堂上同学知识生成的过程，增强同学的参与度，减少对同学的控制力，努力做到凡是同学能做的事，老师一定不要代替。“导演、演员都是同学，教师只是一个筹划者”把课堂还给同学。
3、学会聆听，当一个“有耳朵”的班主任。初中阶段是一个很关键的阶段，在这一阶段同学面临着青春期的问题、升学考试的问题甚至是早恋的问题等，假如引导不好可能出现一些心理问题。班主任要做好同学心理辅导工作，关键一点就是要学会聆听。要尊重同学、理解同学，真诚地与同学平等相处，倾听同学的诉说，用聆听代替说教。
第三、学到了班主任工作的具体方法。
1、学会班级的科学管理方法。一个良好的班集体对每个同学的健康发展有着巨大的教育作用，班级强、同学强、学校强，优秀的班集体将成为学校育人的载体。班级的科学管理方法要以同学的发展为中心，培养同学正确的思维方式，使同学德智并进。要有班级管理的发展观理念，要明确同学人人都能发展，时时都在发展；还要明确不同的人有不同的思维方式，不同的人有不同的需求，不同的人接受能力不同，供认人之间的差别。班级的文化建设是一个班级文化的灵魂，体现一个班级的精神风貌，要重视班级的文化建设。可以通过对教室环境的安排来加强班级的文化建设，如安排教室、办好板报、建好图书室、设计墙饰；设计班旗、班徽、班歌、班级格言等营造一个优雅的、能激励同学奋发向上的文化环境。通过班级的文化管理，理清同学的观念、思维，管住同学的价值观和思想观念。
2、学到了打造优秀班集体的方法。一个优秀的班集体要有一起的奋斗目标，并让这个奋斗目标成为全班同学的一起行为，目标是启明星、是动力具有巨大的激励作用。在打造优秀班集体时一定要让班级有一个明确的奋斗目标。另外，优良的班风要依靠正确的集体舆论来支持，优良的班风一旦形成，对正确的舆论形成有巨大的影响，所以，要在班级里树立健康正确的集体舆论。同时还要培养得力的同学干部，设立健全的班级制度，处置好班级里的人际关系，经常开展生动的集体活动，营造浓厚的学习气氛，形成一个有特色的班集体。
3、学到了切实有效的班主任工作艺术。班主任的工作对象是同学，班主任做的是人的工作。而同学是有血有肉有情感的人，是发展中的人，他们需要平等、关爱和尊重，不同的同学有不同的需要，不同同学的发展有差别。作为班主任要待生如子，作到对待同学一视同仁，供认每个同学都是最棒的。用爱去感化同学，用“情”去工作，用“心”去工作，以情动情，以情感人。要认识到每一个同学都是一颗等待发现的明星，我们要通过培养优生、辅导差生、促进中等生的发展，使每一颗星星都能闪闪发光。面对优生，我们要不时激励压担子，消除他们的嫉妒心理，树立正确的竞争意识；面对差生，我们要矫正他们变态的自尊心，激活他们枯萎的学习动机，廓清他们模糊的是非观念，培养他们坚强的意志力；面对中等生，要去掉他们自卑的心理，给他们多一点自信，去掉他们自傲的心理，让他们多一点上进，鼓励他们大胆地朝前走，争取跟上优等生。真正让同学学会学习、学会生活、学会做人、学会自强。
4、学到了主题班会课的设计方法。主题班会课是对同学进行教育的最好形式，设计好优质的主题班会课就显得非常重要，诸葛老师的作法很值得借鉴。首先要结合形势，联系社会的大背景和小环境，深入了解同学的身心特点和思想动态设定班会的主题。其次，善于利用资源，采用多种手段，广开思路，选择与同学生活接近的话题，确定主题班会的方案。还要充沛利用图文创设情境，师生之间要平等交流互动，班主任要主要适当引导，震动同学心灵。班会开完之后，还要注意验收，和时反馈校正，和时提醒，奖惩约束。使同学真正作到德智并进，知书达理。
5、学到了友善用脑的方法。通过学习了解到仅利用听觉进行学习只能记住小于百分之十的知识；仅利用视觉进行学习只能记住百分之三十到百分之五十的知识；而利用运动知觉进行学习能记住大于百分之七十的知识。所以，在我们的教学中要尽量多地利用多感官进行教学。还要有意识地协助同学获得健康的大脑，教给同学放松和健脑的方法。还要协助同学自我肯定，协助同学找到适合自身的学习方法，科学地分配学习的时间，教给同学制作便于记忆的大脑记忆导图的方法。
6、学到了班主任工作中的心理辅导艺术。与同学交往一定要尊重同学、理解同学，站在同学的立场考虑问题，倾听同学的心声，与同学平等相处。以积极的态度协助同学，对同学要勤加鼓励、耐心教育。要注意技巧的运用，解决好同学的早恋问题、升学心理辅导等，做好老师的典范作用。
总的来说，这一次班主任培训，我们确实是收获多多。在以后的班主任工作中，我一定要用学到的理论知识来指导实际工作。做一个有爱心的、有情感的、有方法的班主任；做一个既聪明又“愚钝”，既铁面无私又心慈手软的班主任；做一个有自身独到方法的优秀班主任。当好同学的学习者和领路人。
班主任培训收获心得体会5
雨果先生曾经说过这样一句话：“花的事业是尊贵的，果实的事业是甜美的，让我们做叶的事业吧，因为叶的事业是平凡而谦逊的。”我很喜欢。20xx年x月x至x日，我有幸参加了xx组织的“xx”班主任专题培训班，更觉得这句话有道理。虽然会议只有短短的x天时间，但收获颇丰。xx市xx区xx的xx老师，从“用智慧的头脑做好教师工作和新时期班主任角色的转换”讲解；全国优秀班主任，心理咨询师xx老师，从“个别生教育的艺术和班级自动化管理”讲解，从不同的角度诠释了该如何做一个优秀的班主任，使我从理论上感受到了在当今教育形势下如何做一名合格的班主任！
就像专家讲座里告诉我们的那样：一个智慧的班主任首先应该是一个快乐的人，能站在学生的角度看问题，多了解学生，爱学生，让每一个学生都生活在希望之中；应该要有自己的魅力；应该善用激励方式；应该为学生营造一个好的学习氛围等等。心理学家布鲁纳说：“人的灵魂深处都有一个根深蒂固的需要，那就是希望感到自己是一个发现者、研究者和探索者。”优秀班主任们对学生的爱远远胜于我们，听了他们的报告，看到了自己工作的不足，今后在工作中要从小事做起，教育学生讲究方法，注重策略，下面我就这几点谈谈感受。
一、班主任要做一个快乐的人
要有四心：“童心、爱心、责任心和公正心”
“班主任一定要做一个快乐的人。”这是全国优秀班主任xx在会上说的，我很喜欢这句话。作为班主任，要用自己满腔的爱去关心，去尊重每一个学生，耐心细致地去指导每个学生，才能做到对学生的关心，体现出班主任的责任心，学生才能养成良好的学习习惯，得到良好的教育。“育人先育心”，感人心者，莫先乎于情。教师要爱自己的.职业，首先要有一颗爱心，有一颗爱学生的心。通过学习我明白做为一名教师，如果能爱学生，就一定会创造出奇迹。一个感情贫乏、冷若冰霜的教师给学生的印象常是严肃、可畏而不可亲的，学生难以产生敬仰之情，更不敢向其敞开心扉倾吐自己的衷肠，自然难以达到心理指导与教育目的。那么什么是爱学生呢？爱就是尊重学生！尊重意味着信任、理解、宽容和接纳，充分地重视和欣赏每一个学生，耐心地倾听他的意见，接纳他的感受，包容他的缺点，分享他的喜悦……我深深地知道，一名好班主任、一名好教师，既是知识的塑像，更是爱的化身。只有接近学生，用爱去感召学生，才能教育好学生。因此，教师只有把爱的种子播撒在学生的心田，以学生的要求作为爱的起点，才能在学生的内心世界培养出爱的感情，并使之升华。
二、班主任应提高自身素质，具有独特的魅力形象
班主任的一言一行，对学生都会产生巨大的影响，因此新时期的班主任在对教育对象实施影响的同时，要不断地完善自己。必须不断地学习有关知识，在实践中总结经验，提高自身素质，才能严于律己，以身作则，在学生中树立一个实实在在的榜样。班主任应该具有其独特的魅力，成为教育战线上的魅力形象大使。经常会听到：什么样的班主任就会带出什么样的班级。一个班级能否“活”起来，首先要看班主任是否做好了表率，“活”起来了没有。由于班主任的精神面貌对学生具有强烈的示范作用，因而要求班主任要乐观、活泼开朗、充满朝气。在学生面前要做到精神振作、情绪高昂、用语幽默、态度和蔼、风度从容、姿态洒脱。班主任的“活”才能带动整个班“活”起来。我平时对学生要求严格，上自习保持安静，上课不迟到……下课后和学生们一起运动、聊天，和学生们拉近距离，彼此了解，让他们对我有好感，信任我。同时鼓励他们，要求严格他们，真诚地关心他们……因为在潜移默化中班主任的思想行为已经深深影响着学生。新课程要求我们老师，尤其是班主任老师，更要塑造新的形象。
三、班主任应善于激励学生
苏霍姆林斯基曾经说过：“教育艺术的顶峰—师生间心灵交往的和谐境界。”与学生交往，要讲究艺术，要学会倾听，与学生在一起活动，以倾听为前提，与学生的谈话更加有利于班主任工作的开展。听了讲座后，让我更深刻地认识到赏识教育对于班主任工作的重要，“数子一过，不如奖其一功。”
学生最关心的是教师对他的看法，他的愿望是得到教师的关心和爱护，尤其是面对问题学生时，如果能尽量发现他们的优点，然后真诚地去赞赏他们、鼓励他们，那么你会发现，学生个个都是那么可爱、那么优秀。教育学生首先要学会“生活上知足常乐，同学之间助人为乐，学习上自得其乐，身体健康快乐”，从而树立学生正确的人生观。
四、班主任应营造宽松和谐的魅力班级
班级应该是有个性的，独特的。一个好的班级评判标准，不光在成绩的高低，名利的多少上，更应该是看在这个快乐成长的园地里，老师，学生是不是都感到幸福，快乐。作为班主任，担任着如何营造宽松和谐的班级氛围的任务。一个魅力班级的文化建设是重中之重。教会学生设计“家”，让班级拥有家的温馨。开展丰富多彩的班级活动，引导班级中的每个成员都来为这个大家庭出谋献策，培养班级主人翁意识。集集体的力量，科学管理班级，共同开创宽松和谐的魅力班级。
教师无法选择学生，但是我们可以选择教育方式。把平凡的事务转化为精彩，把烦恼的事情转化为快乐。除此而外，我们还要正确处理好与班科任老师的关系，处理好与家长的关系。对学生的教育，单靠我们班主任是不够的，我们也要有团队精神，处理好与同事，任课老师在工作上生活上的关系，有益于更愉悦的工作。随着家长教育意识的提高，我们应该利用家长这个群体，让他们配合我们一起来培养教育学生。让家长，老师，学生明白：除了传道授业解惑外，重要的教会学生学会在社会中生存。因为“成人比成功更重要，成长比成绩更重要，付出比结果更重要”。
有人说：“不变的老师，流水的学生。”走过了多年的教学生涯，我要说：“老师也要变，老师和学生一起成长才是真正的教学相长。”让我们用心思考，用心感悟。让教育智慧升华，炼就一双慧眼，发现学生“那一点点光。”总会有那一瞬间，一颗流星、一点流萤，在广袤的夜空，都是亮丽的风景，让我们感受到每一个鲜活生命的独一无二和与众不同。
天空收容每一片云彩，不论其美丑，所以天空广阔无比；高山收容每一块岩石，不论其大小，所以高山雄壮无比；大海收容每一朵浪花，不论其清浊，所以大海浩瀚无边；我们用真情容纳每一个学生，不论其优劣，所以我们才桃李满园。班主任工作是琐碎的，但意义却很重大。新的时代向我们提出了新的要求，新课程向我们提出了新的理念。我们要用真心、真情、真行做好班主任工作。真正把自己塑造成一个有魅力的人，一个新型魅力班主任。
以上是我在培训学习期间的几点心得体会。实践出真知！相信本次培训对自己今后教育教学工作中会有所帮助。我将继续努力学习，更好地投入到工作中。