青春期讲座心得体会
当在某些事情上我们有很深的体会时，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这么做能够提升我们的书面表达能力。一起来学习心得体会是如何写的吧，以下是小编整理的青春期讲座心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
青春期讲座心得体会1
5月10日，我校有幸邀请到瑞安市妇幼保健院门诊部主任赵小红女士来为我们高一、高二的女生讲解有关女性到了青春期所要注意的事项，让我受益匪浅。
以下是我的一点点感想和体悟：
1、女生在有特殊情况期间需要注意自己的卫生，以防感染某些妇科疾病，导致无法想象的后果。
2、有些女生为了保持身材，选择节食来瘦身，这是对身体极为不利的影响，爱美之心人皆有之，但这样以牺牲自己健康为代价，会得不偿失，适得其反，所以我们应该要摈弃这种不良做法，应该要采取锻炼身体、平衡膳食等措施达到自己的`目的。
3、女生处于生长发育期，身体各部分器官正在发育，我们应以正确的观念对待，不能借机嘲笑、讽刺，这对他人的心理健康也造成一定影响。
以上就是我的所听所想。
青春期讲座心得体会2
大学生作为成年人，性生理上已经成熟，但对性的思想认识还相对滞后，本次心理健康活动月特意安排了性教育内容，让大学生更好地了解自己、认识自己，从而更有效地保护自己。陈文教授既是教授又担任过主任医师，理论造诣和教学经验都很丰富。陈老师从人类的有性繁殖、性生理的发育过程、人类繁殖调控技术、性传播性疾病及预防四个方面深入浅出的解答了许多大家关心的问题。陈老师科学严谨地讲授让在座同学受到了很好的性教育，部分同学从刚开始的害羞到讲座结束也能坦然面对。
青春期是人生一个特殊的阶段，青春期的'话题是大学生不可避免的一个重要内容，此次“性教育与性健康”讲座揭开了青春期关于“性”的神秘面纱，必将有助于同学们更安全更健康地度过大学生活。
青春期讲座心得体会3
对于这次女生讲座，我的感触颇深，特别是在女生的自我保护方面，在看了讲师所讲的种种事例后，我深刻认识到女生自我保护的'重要性，一个女生，身体、心理、生理都很重要，特别是在青春期的我们，自尊心强，尽管想引起异性的注意，但一旦遇上一些不好的事，紧张、迷茫、无知是难免的，但通过这次讲座，使我们这部分的知识得以完善。
相信大家和我的感受是一样的，女生应学会如何调节心理，如何关注生理，如何令自己不受伤害，平安地迈入成熟期，而这些在今天的十中讲堂里，我深刻地学习到了。
这次的讲座，我受益匪浅，相信这对我以后的认识有很大的帮助！
青春期讲座心得体会4
青春期是人的一生中最重要的时期，在青少年的生理、心理发育过程中对她们进行有关性知识、性心理卫生、性心理健康等方面的教育，引导他们健康、快乐的渡过人生的重要时刻，很有必要。为了帮助学生树立科学健康的性教育观，6月28日下午，由德育处举办，心理教研组协办，组织全校高一女生班参加了“爱！请珍爱！！”青春期性教育讲座。讲座由我校校医、性健康教育高级培训师夏益芝主讲。
在同学们的期盼的掌声中开始了此次讲座，夏益芝介绍了谈性色变的中国式教育，用案例说明我国性行为及XX的现状。其次，从恋爱与性、恋爱与避孕、流产等之间的联系与后果，引导学生树立正确的恋爱观，正面看待恋爱与责任。并指出，所有人都应该为自己的.行为负责。然后，夏益芝向大家介绍了常见的避孕方式与正确的避孕方式及意外怀孕出现的症状。最后，在积极活跃的分组讨论环节中结束了本次讲座。
此次讲座取得了良好的反响，同学们收益良多。
青春期讲座心得体会5
这次是针对女生的特别活动，我们学校专门请了专业的医师过来开展讲座，使我们对于女性的知识明白了许多。首先，那位医生给我们介绍了许多有关女性的生长发育等情况，让我明白了我们即将步入青春期的末端，不过，这也使我对女性的生理结构有了更深一步的了解。其次，医生又给我们讲了几个案例，以及如何保护女生自己，这使我明白了女生一定要自重、
自爱，要有自我保护的意识，不能践踏自己。
这次讲座实际上让我们学到了更多有关女性的心理知识，要健康地成长，不能太盲目，而且对自己的`身体一定要了解。比如，自己的经期一定要知道，这样，若经期不正常的话，我们就能及时地知道。
青春期讲座心得体会6
20xx年11月24-26日，20xx年江西省中学数学教师优质课比赛和观摩活动在中国最美乡村婺源举行，我有幸参加此次观摩活动。 本次评比活动分农村组、城市组、中年组三个大组，共有41位老师参加比赛。其中萍乡有3位老师参加比赛。比赛中，人教版、北师大版等版本教材的课都有展示。我在这次学习活动中接触了全省各地市的优秀中青年教师，让我自己在知识技能及专业素养上收获不少、见识不小。我感觉到能参加这样的活动，对我来说，是一种难以表达的幸福。下面谈几点收获：
一、课前准备充分，熟悉吃透和深研教材
这次比赛的一大特点是学生的类型有很大的变化，教材的版本没有限制，要参加比赛的老师首先要熟悉几种教材，了解自己所要面对的学生的知识水平是怎样的。因此相对以前我听过的优质课有很大的区别，更有深度，更能体现教师的教学水平。如《反比例函数》教师所面对的学生是九年级的学生，他们已经学完了反比函数，而组委会要求选手要按新授课来讲，也没有限制讲哪个版本。对教师是一个全新的挑战。南昌第二十八中学的李巧莉老师给我们展示了一堂与众不同的概念课，整堂课从情境引出数的特征，其实数学就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念从哪里来，概念如何学，运用不同的数学思想，让学过了学生们对反比例函数概念有了新的认识。我想李老师能上出这么新颖，正是因为她课前准备充分，熟悉吃透和深研教材。
二、课件新颖、有特色、有亮点、贴切
本次比赛参赛教师的课件做的有新颖、有特色、有亮点且贴近于学生平时的生活。更能激发学生学习数学的兴趣，引起学生的共鸣。如宜春实验中学王宇新老师讲的尺规作图，整堂课从三个生活中的情境剧引出要学的内容。情境剧一：生活中贝贝过生日，四个同学为庆祝生日怎么切成4块一样大的生日蛋糕引出如何将圆四等份;情境剧二：如何加工一面尽可能大的境子给贝贝引出如何作三角形的内切圆;情境剧三：境子不小心打破了。如何使它破镜重圆，引出如何作一个圆。他由生活中的问题建立数学模型，将数学问题得到升华。还有很多参赛教师的课件美观大方实用，内含生活中息息相关的图片、视频。让听课的老师不觉得累。
三、语言精炼准确，肢体语言艺术性强，课堂形象好
这次讲课的'教师语言都非常准确，提问的意图指向明确。对学生的引导自然、评价中肯，言语中流露出老师对学生的关心和鼓励。我们都喜欢听鼓励的话，学生更是如此，这对学生的情感态度健康发展非常重要。XX市文清实验中学的赖大吉老师作为中年组的一位参赛教师，他一身笔挺的西装，大方得体，给我的印象最深，他在课上语言精炼，简单，南昌的刘冰老师，她的语言亲切，让人有美的享受。他们还不失时机地对学生进行赞扬鼓励，肢体语言配合的恰到好处，及时的纠正、引导，不管学生回答正确与否，对学生都能够给予的适时评价，促进了学生的上进心和积极性，增强自信心。
四、善于培养学生发现问题、提出问题、分析问题、解决问题的能力。
在这些优质课中，教师能放手让学生自己动手操作，自主发现、探究、解决问题的方法，在这次比赛中各位参赛教师都准备了导学稿，章源中学许萍老师讲《从月历到数陈初步》综合与实践课，引导学生在猜一猜，框一框等数学活动中“直观感知、主动参与、探索实践、自主建构，使学生在自主探究、自我感悟中轻松地学会了知识。
五、注重团队意识
每一个参赛教师不是单打独斗，后面都有一个庞大的团队，他们分工明确，对于比赛课的要求进行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集体备课，每一堂课都是集体智慧的结晶。
通过观摩，我的感触很深，教学过程中，我们应该抓住数学的本质，结合生活实际，让学生去体验概念的形成过程，感受解决问题的思想方法，使得数学课堂更加有数学的味道。，通过这次学习，我收获了很多，既开阔了眼界，也看到了自身的不足。教学是无止境的，在以后的数学教学工作中，我将不断学习，更新教育观念，注重教育科研，努力提高教育教学质量，争取将自己的教学水平提高到一个崭新的层次，使我也能够达到这些精英们的教育教学水平。
青春期讲座心得体会7
真的认为没有性的文化就没有性了吗？那是不可能的，性伴随着每一个人从出生到成长，是一个永远的主题，永远的.话题。
正是在这样的一种环境下，我们今天的孩子已经耳闻目染了，如果你还认为他是个傻子，认为他在这方面一窃不通的话，那我只能送您四个字：掩耳盗铃！
有一个孩子好奇“我爸爸妈妈有没有性活动，我爸爸妈妈有没有性爱”，他不知道又不好意思问，怎么办？他买了一个录音笔，打开放在爸爸妈妈床底下了，想录一录他们性爱的活动和声音，结果录了一段时间以后发现没有，于是他跟同学们说：“看到了吗，我爸我妈根本就没有性生活，那我从哪里来的？”
今天，我们的孩子已经不仅仅是在了解性的知识，他们已经在偷偷的去观察和探索、探求爸爸妈妈的性活动问题了。到了现在，您还觉得不做性教育吗？或者说您不做性教育可以，您把孩子推给我们的网络，推给别人，推给那些手机上的黄色笑话，让它们对孩子们进行性教育吗？
因此，如果我真的不跟大家谈这个问题，那它已经是个问题了。好了，今天我第一讲就跟大家说，我们现在真的不是一个羞答答的时代了，我们现在不是一个无性的文化，你不讲自然有人讲，所以我们从现在开始要探讨如何看待性的问题，如何和我们的孩子甚至在家庭里面探讨性教育。
青春期讲座心得体会8
这段时间在网上学习了《青春期教育》，又结合自己在教学实践有以下几方面体会：
作为家长或老师，要掌握这一阶段孩子的特点。青春期的孩子最明显的表现有：孤独；爱美；叛逆。
一、孤独
进入青春期的孩子对朋友选择性较强，在新的环境里，加上同学结构的变化，选择朋友会比较困难，与家长和老师的共同语言也越来越少，加之自我独立意识的萌发，他们的内心会感到孤独无助。这时，心理脆弱的孩子容易受到外界的各种诱惑，如早恋、交一些不求上进的朋友、上网浏览一些不良信息等。这时，家长要经常观察他们的心理活动，给予较多的陪伴，引导他们建立正确的交友观。同时也要尝试成为孩子的朋友，让他们感到父母才是自己最坚强的后盾。例如，有一次我上初中的女儿回家后，独自在房间里流泪。我问她原因，她就是不愿意告诉我。我先是亲切地安慰她，让她不再伤心。事后了解到，她和朋友发生了矛盾。我帮助她分析了事情的经过，指出她和朋友两人各自错误的地方，然后告诉她：朋友，首先要真诚，彼此尊重，宽容，互相帮助；想让朋友这样对自己，自己首先要这样对待朋友；友谊需要双方的呵护才能长久。经过一番交流后，女儿终于露出了笑容。
二、爱美
青春期的孩子开始萌发强烈的爱美之心，会对自己的身体、容貌及服饰特别重视。常常会对自己身体某些部位不满意，甚至耿耿于怀，会把大量的时间和精力集中在此。鉴于此，当孩子特别想实现某一愿望时，你可以把学习或生活进步作为一个条件，既可满足孩子的爱美之心，也可激励孩子努力学习。当然，我们还要引导孩子树立正确的审美观、价值观，让孩子懂得“一个人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽”；不要爱慕虚荣盲目攀比，适合自己的才是最美的；爱美是人的天性，是热爱生活的积极表现。总之，我们要设法引导孩子把这种心理需要转换为学习的动力，完善自己的人格。
三、叛逆
叛逆心理是青春期孩子最明显的表现，一般家长和老师面对孩子的叛逆行为，显得非常急躁，对孩子突然的叛逆表现认识不够，轻则训斥，重则用简单粗暴的'方法“镇压”，从不去分析和理解孩子的行为，以为孩子长大了，不愿听家长和老师的话，就是不尊重家长和老师。这样做的结果是更激化了矛盾。要知道，每个青春期的孩子都会叛逆，女孩子比男孩子出现得更早一些，一般从初二到高二阶段会表现得更明显。孩子毕竟是孩子，其自制能力差，不能控制自己激动的情绪，也没有学会去体谅别人的心理感受。作为教师和家长，我们面对孩子的过错和过激表现要宽容、克制、理解，给予更多的尊重和关爱。遇事一定要用商量的口气，给孩子自主权利，千万不要命令和训斥。当意见不一致时，先让孩子讲讲理由，然后分析利弊，最后再作出决定。作为家长和老师，这个阶段要主动积极地和孩子进行交流和沟通，以帮助孩子解决心理矛盾，取得孩子的信任和尊重。
青春期讲座心得体会9
如今，身为大学生的我们，希望能够以师兄师姐的身份、以朋友同伴的身份，在用轻松幽默的方式科普他们需要的知识之余，去向学生们分享我们曾经的迷惘。
我们认为，想要做出改变，仅仅知识是远远不够的。我们需要温度，需要感同身受，需要不一定那么开放，但必须是自由的、多样的、相互尊重的对于性的态度。我们真正希望通过讲座来传达的，是这样的东西。
我们认为，性教育不只是让学生掌握基本的生理卫生常识，也不只是性安全知识的空白填补；良好的性教育能让学生更好的认同自己、认识这个世界的多元和多样性；让学生建立对自己的`身体、人格的自信，能够学会与他人和谐共处，性格变得更加开朗、情感更加丰富；让学生了解性与生殖健康的全面信息，在与性相关的问题上做出审慎的、负责的选择。
我们设计了四套讲座，分别是XX防范安全、性与生殖健康、自尊建设专题、人际交往专题。
现如今，社会上有很多主流价值观不能包容多元的、有差异的价值观念和少数人群，学校老师教给学生的更多的是，是非判断，而不是全面辩证的思考。身为大学生的我们，希望站在同龄人的角度，以平等交流的分享姿态，教会他们必要的知识、正确的态度的同时，也教会他们对事物更全面的认知角度，和辩证的思维能力。
青春期讲座心得体会10
这是一节让我们家长受益匪浅的教育课，使我深有感触，让我增长了对孩子教育的认识，学到了许多孩子的教育方法。听完老师的讲座，得知在孩子教育的问题是存在着许多误区，错误的管理方式也存在着。之前我只要求自己的孩子努力学习，不用做其他的事情就行，忽略了孩子的心理和生活上的适应能力，只要孩子好好学习，考出好成绩就行，这是我以前对孩子的要求。但是通过这次看老师的讲座后，我才知道我对孩子的教育方法是不对的。
处于青春期的孩子，他们有自己的方法，对一切事物有很好的看法及想法，现在的孩子跟家长的想法是不一样的，思想也不一样，甚至在沟通上存在着分歧，作为家长，应该多与孩子友好的`沟通，多关心爱护孩子，而不是去打骂孩子。打骂只能让孩子的心理上会留下阴影。青春期的孩子逆反心理太强烈。我们要对他们进行正确的引导，要信任孩子，增强孩子的自信力。
平时我们要与孩子多沟通，人孩子说出自己的心理话，鼓励他们树立信心，，与孩子搞好关系，可以来个互相诉说，互相解决问题的机会。简单粗暴的方法是行不通的，我们做家长的要学会尊重孩子，不对孩子进行指着，不乱批评，要对孩子多一些赞赏。多夸孩子的有点，适当提出孩子的缺点。要让孩子在快乐中改正错误，吸取教训，多一些精神上的安慰，给予孩子更多的鼓励，让孩子保持良好的心态，每天让孩子高高兴兴的上学，高高兴兴的回家。
每个家长都会对孩子的教育有个深刻的认识，最大的认知句、就是多陪伴孩子，多于孩子沟通，多给予孩子精神上的安慰，关怀和爱护。
20xx年xx月xx日
青春期讲座心得体会11
其实，我告诉大家，我所以要讲性教育真的不是为了讲而讲，大家一定要知道这样一个现实是什么？因为在我没今天这个环境和社会里，性是无处不在的。这个无处不在不是指到处都是男人、女人，都是有性别的人，而是说我们已经不是一个羞答答的时代了。这话怎么讲？
这话你懂！今天打开电视一看，卫生巾的电视广告满天飞，再看马路上，马路的站牌上就有一个广告“做女人挺好”，然后再看一看马路两边的成人用品商店琳琅满目，那些成人用品就那么赤裸裸的摆在柜台里。说老实话，别说孩子了，我从旁边过我有时候都不太好意思去看这些东西，何况我们这些传统的老百姓。
我记得我儿子小的时候在家里看电视，正好有一个卫生巾的广告，那个时候他才三岁左右，他似懂非懂的就问我们：“爸爸妈妈，你们大人难道还用尿不湿吗？”
你看，我儿子把女用卫生巾当成尿不湿了。所以，我们今天只要你打开电视，打开报纸，打开手机，更甭提打开网络了，要说没有性信息，那真是不现实。
可以这样说，是告诉大家，我们已经生活在这样的一个集聚的、传统的把中国置身于一个全新的性场景之中了，这个性从我们过去讳莫如深不敢谈不能谈，到现在大家走到了前台，张嘴就谈，过去人们是“谈性色变”，现在人不仅不再忌讳，而且津津乐道，在手机里面，那个黄色短信太多了。
我再给大家举一些例子，你看一看这跟性有没有关系。
比如说有一个广告叫“上上下下的享受”，您猜什么广告？怎么样您都猜不出来，电梯广告！
还有一个“突破三点大的让你心动”，您猜这是什么广告？您也猜不出来，房地产广告！
最有意思就是在报纸上电视上都被大肆宣传过，它的广告词是“你泡了吗？你漂了吗？”这句话一听就不是好词，可是它是关于一个洗衣粉的广告！它已经是登上了大雅之堂。
我之所以举这些例子，就想从另外一个层面告诉各位，不管你承认也好，不承认也好，我们今天到处都飘散着性的味道、性的信息。
当然了，还有更加堂而皇之的，比如说性博览会，在博览会上甚至可以展示XX待的'道具、用品等等。我们的电影也是，之前有个电影《心花怒放》，很多家长以为是喜剧，带着孩子去看了，看着看着赶快把孩子眼睛蒙上了，然后出门就喊“这哪是给孩子的电影，这绝对是XX”！
其实那也不怪人家导演，因为我们的电影没有分级，分了级我们就知道“原来这不适合孩子看”。所以，如今性无处不在，有点躲也躲不过去，绕也绕不来。
我记得在我小的时候，那时候真的是没有人谈性，我们可以把它称为“无性文化”的时代。无性到什么程度？可以说到达了一种登峰造极，电影电视里看不到婚姻，看不到夫妻，革命样板戏就是一个典型的代表——《红灯记》、《龙江颂》、《智取威虎山》、《海港》、《沙家浜》等等，没有一个里面是有夫妻的，没有夫妻就没有婚姻，就没有爱情。
最经典的是《红灯记》里面李奶奶跟铁梅讲：“铁梅，你爹爹好不好？”铁梅说“爹好”，奶奶说“你爹不是你的亲爹”，铁梅惊着了！接下来更残酷，奶奶问铁梅：“奶奶好不好？”铁梅忙说“奶奶好”，奶奶说“奶奶也不是你的亲奶奶”，你说这一家人谁都不招着谁，哪有爱情，没有爱情哪有性，没有性哪有孩子，所以那真的是一个无性文化的时代。
青春期讲座心得体会12
在这次女生心理讲座中，我受益匪浅，明白了许多女生在青春期中所遇到的种种困惑，和关于青春期的生理和心理变化。
学校为了让我们这些正处青春期的女生能够更好的成长，特地请来了妇幼保健院相关医生来给我们解答疑问，专家告诉我们青春期女生的一些正常的生理和心理变化，如果我们能在青春期好好对待自己，则会平安地度过，有惊无险，而如果我们不能控制住诱惑，则会十分危险。医生告诉我们身为青春期的女生要学会保护自己，不要与异性有过多过于亲密的接触，最后专家还举了许多真实的`有关女生没有保护好自己而被糟蹋的例子，这着实敲响了我们心中的警钟。
这次女生心理讨论，让我们能更好地适应它并快乐地度过。
青春期讲座心得体会13
通过这次的女生讲座，最令我们感触的是，女生应该懂得保护自己。
主讲老师通过文字、图像、具体事例等详细地描述了女生的生理构造，清洁保护措施，成熟过程出现的征兆等。让在座的.女生能融入进这次讲座并收获许多。女生正处于花期，鲜花的绽放需要得到呵护，而呵护就来自于日常生活中的一些小细节。花期的完善保护，才得以日后的结果成长。
类似于青少年成长的讲座应多举行，让青少年能明晓成长的过程，能自主解决成长中的问题，能健康地成熟与成长。
我想，在座的女生，一定与我感同深受，讲座让我们更懂得女生，更懂得如何保护自己。
青春期讲座心得体会14
5月24日晚上，在长宁区少科站大礼堂我有幸聆听了延安初中举办的《青春期的心理需要》的讲座，黄欣雯女士有理有据且有互动的演讲使我感触颇深。
首先，感谢学校能为家长提供这样一个非常好的学习机会。孩子从小学到慢慢融入延安初中这个大家庭。我也慢慢地感受到他的健康成长和逐渐独立，当然偶尔也会有小小的与我们的冲突。直到有一天，儿子对我说：“妈妈，你应该理解我，我现在正处于青春叛逆期！”我的心里一惊，难道担心的事情就要发生了吗？而此时我的心理都还没有做好准备！我庆幸儿子能对我说出他的想法，甚至对儿子都有些感激！镇定一下自己内心慌乱的情绪后，我笑着对儿子说：“儿子，我只听说过有青春期，哪有青春叛逆期呢？”正在我对如何教育青春期的孩子感到茫然时，延安初中举办了这个讲座，真的非常感谢学校。名校就是名校，她不仅能让孩子快乐学习、健康全面发展，关键是她能准确把握孩子的思想脉搏，家校联合，给孩子以适时疏导和教育。我也是一名教育工作者，耳濡目染了中国大学校园的本科生研究生林林总总的学习面貌和思想状态后，我更能体会教育孩子的重要性，也更能理解延安初中举办此次讲座的良苦用心和必要性。
其次，这次讲座让我对孩子的一些行为更加理解从而对孩子也更加包容。黄女士首先采用互动的方式给我们介绍了青少年的变化与发展，家长们频频举手或点头称道，我更理解了现在孩子的一些行为是青春期的正常现象，消除了自己原有的担心与焦虑，从而能更好地与孩子进行沟通并及时地对孩子进行教育。
最后，这次讲座对我自己也是很大的.提升。黄女士就自己的育儿体会，对于“过于自信且有点自负的孩子”的产生原因进行简单分析并提出了自己的建议，这对我启发很大。“天才是放对位置的人”说的多好啊！有的家长不顾孩子本身的喜好和感受而逼着孩子去学各种乐器、参加各种培训班。这样孩子短期内可能会取得不错的成绩，但最终的结果大多也是可怕的，也许这也是中国学生为什么进了大学之后就迷失了方向的一个非常重要的原因吧。我有一个朋友的女儿自幼学钢琴，孩子弹的不到位就用尺子打孩子的手，结果孩子对钢琴很抵触；而我们学校一个钢琴专业的外国大学生来中国进行短时间访问时仍能充分利用课余时间去琴房练琴，并且还积极观看在上海举办的音乐会的演出！与他交流之后得知，这些都是他自愿的！如果家长能针对孩子本身的特点并给其提供适当的条件和教育，将“要孩子学”变成“孩子要学”，那么，或许中国的“天才”会多一些吧！
总之，这次讲座让我受益匪浅，真希望延安初中今后能多多举办此类有针对性的教育专题讲座或活动，多多提供家长与学校交流与学习的平台，家校联动，共同为培养健康优秀的祖国未来而努力。
青春期讲座心得体会15
今天，是我们学校的女生节，女生们听了一节既精彩有让人感触很深的青春期卫生讲座。
这节课是由魏老师来讲的。原本一节枯燥的卫生讲座，却让魏老师给讲活了，她声情并茂，手脚并用，让女生们听得津津有味。魏老师为我们讲解了生理发育的一些知识，和交给我们应该怎样处理生理期的'一些状况，让我们深有体会。
魏老师问了这样一个问题：“谁已经有月经了?”同学们有些低着头，很羞涩。可听了魏老师的一段话：“女孩子有月经是她的骄傲。”仅仅一句话却让那些同学豁然开朗，昂起了自信的头。 接着，魏老师又告诉我们在这段时间里如何护理自己。1.不能吃过凉，性寒食品，如螃蟹(建议同学吃虾)，辛辣刺激，和膨化油炸食品。2.有月经时不能做剧烈运动，还给我们讲了一个真实的案例，如果做了剧烈运动，会引发崩漏。3.有月经之前最好喝姜红糖水，不会引起腹痛。4 一天八杯水，不要一次性喝完。还给我们讲了脾胃的重要性。
这节课让同学们有了基本的自护知识，开阔了大家的眼界，使同学们增添了自信心，魏老师这一课让我们受益匪浅。正像魏老师说的那样：“让我们拥有自己的花季吧!”
今天，是我们学校的女生节，女生们听了一节既精彩有让人感触很深的青春期卫生讲座。
这节课是由魏老师来讲的。原本一节枯燥的卫生讲座，却让魏老师给讲活了，她声情并茂，手脚并用，让女生们听得津津有味。魏老师为我们讲解了生理发育的一些知识，和交给我们应该怎样处理生理期的一些状况，让我们深有体会。
魏老师问了这样一个问题：“谁已经有月经了?”同学们有些低着头，很羞涩。可听了魏老师的一段话：“女孩子有月经是她的骄傲。”仅仅一句话却让那些同学豁然开朗，昂起了自信的头。 接着，魏老师又告诉我们在这段时间里如何护理自己。
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