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快乐成长的演讲稿

时间：2023-03-19 16:29:09 演讲稿我要投稿

快乐成长的演讲稿

　　演讲稿可以按照用途、性质等来划分，是演讲上一个重要的准备工作。在不断进步的社会中，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大，在写之前，可以先参考范文，下面是小编为大家收集的快乐成长的演讲稿，希望能够帮助到大家。

快乐成长的演讲稿

快乐成长的演讲稿1

　　尊敬的老师，亲爱的同学，

　　我是初一（11）班的XXX，我演讲的题目是《我成长，我快乐》！每个人的人生都离不开成长。成长，是铁杵磨成针的毅力；成长，是种子破土而出的力量；成长，是积土成山的积累。每一步的成长，就像每一处风景，从娘胎到成人，从幼稚园到博士后，每一处都有炫彩夺目的景象。所以，我成长，我快乐，我自豪！

　　每个人的人生，仿佛一条充满未知和挑战的岔道。自己选择的道路，再困难也要走完。人生的道路犹如一只迷失方向的航船，前面有许多未知的挫折和磨难，只有克服困难，战胜自己，才能扬帆起航，驶向光明。

　　“人生路漫漫，有你与我伴。”成长的道路上会遇到许多的朋友，有好的，也有坏的。正所谓：“友情为人生之酒。”交到好的.朋友在成长中会有极大的帮助，交到坏的朋友反而适得其反。如果交到不好的朋友我们要学会远离，不能让他一点一点地把你教坏，到那时再后悔，又怎么来得及呢？

　　成长的道路上，要快乐地面对，不要被负面情绪影响心情。在人生中那么多光景中，谁没有几件不顺心的事情影响心情，遇到这种情况，更要用愉快的心情面对；若控制地不好，就会形成冲动，就会与他人发生冲突，碰撞，最终结果，都是不好的。拿破仑曾经说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”所以，在成长的路上，要很好的控制情绪。正所谓：“沧海桑田，有容乃大。”只有控制好自己情绪的人，方可包容天下。所以，有良好的情绪控制在成长路上是必不可少的。

　　成长的道路上总会遇到挫折和困难，只要能做到对成长的挫折临危不乱，光明的人生会为你敞开，富贵的铃钟就会为你打响。所以，我成长，我快乐！ ----我的演讲到此结束，谢谢大家

快乐成长的演讲稿2

亲爱的老师、同学们：

　　大家好!

　　我的成长经历就像一次水中冲浪的旅行，而我则是大小、形状与别人不同的轮船。中间必定会经历风浪，给我不少感慨、启迪。下面就让我将印象最为深刻的风浪经历讲给你们听吧。

　　记得那是一个风和日丽的下午，我出门去买文具，回来的时候太过轻易，一边回头张望一边走路，只听“砰”的一声摔倒在地上。我奋力爬起来，觉得浑身哪儿都痛。往地上一看原来是一块黑色的`石头绊倒了我。可是我现在身上这么脏，既有淤青又有土，该怎样回家给妈妈说呢?算了，还是实话实说吧。我一瘸一拐地朝家走去。

　　回到家，妈妈先帮我清理了伤口。然后妈妈让我把事情的经过原原本本地向她复述一遍。听了我的话后，妈妈关心的问我：“琳琳，还疼不疼?要不要妈妈给你吹吹?”我一边看着妈妈一边回答：“恩。”妈妈语重心长的继续说道：“那你下次走路还东张西望吗?其实，走路和人生是一样的。走路向后看会跌倒，会使你感到疼痛;人生向后看则会逆水行舟-不进则退，让你感到茫茫然。”我点了点头，若有所思的说：“对，走路也是有学问的”。

　　这次的摔跤事件，给我留下了深刻的印象，至今仍难以忘怀。它不仅让我学会了该怎样走“路”，更让我学会了该怎么走人生的“路”。

　　成长冲浪中，小浪使我受益匪浅;大浪使我回味无穷。心灵，在成长中晃动，让我带着心灵去感受成长中的多姿多彩!

快乐成长的演讲稿3

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

　　大家好，我叫xxx，来自xxx班。我最近看过一篇文章，大意是说所有在时间里的事物最终都会离我们而去。看得我很悲伤，但同时也让我更加珍惜我的现在，因为这些是属于我的时间。在这些时间里，我有亲爱的爸妈，有亲爱的老师，有亲爱的同学，还有现在听我演讲的亲爱的你们大家。我在我的时间里快乐成长，这是我的演讲题目，也是我想送给大家的一句真诚祝福。

　　我留不住时间，它总在不停地走，我们也在不断地长大。每个人的成长过程都是不同的，但一样的是，每个人的成长中都会有幸福，有快乐，同时有坎坷，充满烦恼。

　　记忆中，还没上幼儿园之前，每天我和小伙伴们一起玩捉迷藏、搭积木、做游戏，天天玩得不亦乐乎。我以为那是快乐的。

　　后来，我上幼儿园的时候到了，其实上幼儿园的时光是快乐的，也是害怕的。因为上幼儿园之后，我就要离开爸爸妈妈了，每天我不能时时刻刻和家人们在一起了，我感到十分害怕，但想到每天可以和许许多多的小朋友在一起做游戏、画画，我就会感到开心、快乐。幼儿园时候的生活，让我知道，快乐有时候需要承受害怕。

　　经过时间不断地增长，我上小学了，小学的时光是快乐而烦恼的。这种快乐和烦恼一起出现的情况让我陷入更深的思考。

　　刚踏入xxx这个大家庭时，我对一切充满好奇，渐渐地，我熟悉了这里，也交到了不少好朋友。老师每天都会教我们许多知识，教我们写字、读拼音、唱歌、画画，我每天都过得很快乐。可是，随着年级的增长，学习不再是一件轻松的事情了，考试的压力也一年年变得可怕。但我没有放弃学习，经过我的刻苦努力，我的'学习没有让家人们失望，我的成绩让老师们深感满意。重要的是，我明白了一分耕耘，一分收获的道理。我明白了，世上没有简单的快乐，真正的快乐都是建立在痛苦之上的。

　　在我的成长路上，有不少挫折，但我不低头，有快乐，有悲伤，有疼痛，这才是最好的!让我们不再抱怨，不再发牢骚，以乐观的心态面对成长!我要在我的时间里快乐成长!

　　谢谢大家!

快乐成长的演讲稿4

亲爱的老师，同学们：

　　大家好!

　　一弘清泉随山势而奔跑，汇入江流留下欢快的声音在山林中回荡;

　　一棵小树拒绝了大树的庇荫，将自己生命的绿色献给大地;

　　一头幼鹰不屈于安逸的巢穴，将激情与火热奉献给狂风骤雨。

　　他们激情，他们火热，他们向上，他们为了自己的理想不懈奋斗，只缘于他们成长的必然结果。

　　高山的巍峨，大海的浩瀚，天空的`辽阔，他们一展大度之风采，见华夏之盛会，他们屹立而永恒，只缘于他们成长时的敢打敢拼。

　　古人有云：“夕阳无限好，只是近黄昏”，一表伤情满怀之感，但他们忘却了初阳的朦胧。骄阳的盛情，他们从小小的一角来窥视成长之真理，却遗忘了属于成长，自信而又奋发的活力。

　　古人又云：“但愿人长久，千里共婵娟”。想必他们一定寄情于满月之间吧，但眼前一条新钩，而使我不禁黯然神伤。唉，天公不作美啊，但当我一闪缺憾也是一种美，我顿悟，我眼前之新月，是因为他们正在成长，他们需要凝聚生命，直至那皓月千里之时啊。

　　当春雨湿润了饥渴的大地，洲滩上，芦芽又开始孕育一代又一代新生命，凛冽寒风，骄阳似火，却不能使他们骄小的身躯有一点点屈服，只是因为他们正在成长，他们有坚定的信念，却信将来展现给人们的是滴翠与美好。

　　“人在江湖漂，不得不换刀”或许这听起来有点暴力，但我坚信这确为人生成长之真理，成长哪里没有挫折艰难与困苦，既然大自然中许多生命都在残酷面前而微笑，那么我们在人生成长的道路上不就更应该拥有一份属于青春的激情，火热、奋发、乐观与豪迈呢?

　　我的演讲完毕。

　　谢谢大家!

快乐成长的演讲稿5

尊敬的各位老师，家长们:

　　您们好!我今天国旗下讲话的题目是《快乐生活,快乐学习》。快乐在哪儿呢?请听下面的故事。

　　上帝把一捧快乐的种子交给幸福之神，让她到人间撒播。临行之前，上帝不放心的问：你准备把它们播撒在什么地方?幸福之神胸有成竹的说：我已经想好了，我准备把这些种子放在最深的海底，让那些寻找快乐的人，经过大海惊涛骇浪的考验后，才能找到它。上帝听了，微笑着摇摇头。幸福之神思考一会，继续说：我把它藏在高山之上吧，让寻找快乐的人，通过艰难跋涉才能发现它们的存在。上帝听了之后还是摇摇头。幸福之神茫然无措了，上帝意味深长的说：你选择的这两个地方都不难找到。你应该把快乐种子撒在每个人的心底。因为人类最难达到的地方，就是自己的心灵。

　　是的，快乐就在每个人的心底。心就是快乐的根。快乐是发自内心的喜悦，它不是教科书里的专有名词，也不是严肃的`理论，它是生活中的点点滴滴。生活中有许多美好的事物和许多快乐，关键在于我们能不能发现它。而要发现快乐，关键在我们自己。如果我们能用阳光的心态去看待一切，你会发现阳光可以一直照耀你的心灵，温暖愉快。

　　有同学说现在我们学习这么苦，我也想从心底发现快乐，可惜发现不了。哈瑞·爱默生·福斯迪柯说过，快乐的感觉大部分来自于胜利，而非享受。同学们，我们处于学习的年龄而不是享受人生的阶段。想到这点，那么在我们的学习中快乐随处可见，当你经过长时间的思考终于解决了一个难题，这种胜利的感觉就是快乐，当你经过一阶段的努力成绩取得了非常大的进步，这就是一种胜利带来的快乐，当你经过十年寒窗苦读，终于拿到理想大学的录取通知书，这就是一种快乐，正所谓：春风得意马蹄疾，一朝看尽长安花。这些都是胜利所带来的快乐。

　　快乐是一种健康、积极地心态，是我们以积极乐观的心态去面对我们周围的人和事，正确的对待生活和学习中的困难、挫折与逆境的良好心理状态。当我们将这种快乐的心态用于学习时，我们就达到了学习的最佳境界，在这种境界中，我们会发现学习是一种享受。

　　美国成功学大师戴尔·卡耐基在《快乐的人生》写道：我不提倡人们要盲目地乐观，而是要用积极的心态去生活，也就是正视问题，但不过分忧虑。是的，面对学习、面对生活我们都要有积极的心态。同学们，快乐是一天，不快乐也是一天，何不快快乐乐过一天，认真学是一天，不认真学也是一天，何不认认真真学一天。

快乐成长的演讲稿6

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　今天我演讲的题目是《书香伴我快乐成长》。

　　“腹有诗书气自华，胸无文墨志必短”。一个人的成长，离不开知识的营养；一个人的进步，离不开老师的帮助；一个人的成才，更离不开书籍这样的好伙伴。

　　鸟儿因为能在蓝蓝的天空飞翔而欢快，鱼儿因为能在茫茫的大海中遨游而欢畅，我呢？我因为能畅游在知识的海洋中而快乐。书给了我无穷的'知识，书给了我智慧的头脑，书给了我一个广阔的世界。

　　是啊！读书是一件幸福的事，而书被世人所钟爱的原因是书具有知识的魅力与人性的光芒，让人读过之后，觉得自己变得更加充实与清醒了。读书有益于我们增长知识，但读书更应注意读书思考与感受。

　　读书，有两种，一种是“煮”书，便是把书读透、读通，彻底了解书的含义与意思，此为“煮”书。另一种是“破”书，意思是透过书的表面，深入了解书的深层意思，并从中联想到现实生活，破开表面，刨根问底。那些随意翻上两三页或只看上一次的不叫读书，因为那样根本体会不到读书的真正乐趣。真正的读书乐趣是在读书的思考中收获的硕果。书贵在读，贵在捧在手中的那一份珍惜，打开读时的那一份虔诚。当你读书时，你的思维在书中神游，你的情感在书中起落，书的魅力便在于此。

　　翻开一本书，一个人静静地坐下，感受由远至近的文学气息和油墨清香。我喜欢一些古典文学，每次翻开那泛黄的书页，细细咀嚼每一个字，感受着慢慢走来的古人所带来的浓墨气息和芬芳。偶然吹过的微风抚摸着脸颊，这是一种宁静致远的美。当我捧起《钢铁是怎样炼成的》，我为保尔那种不向命运低头，坚强的毅志和顽强的精神所深深地折服。读《三国演义》、《水浒传》让我对中国名著有所了解；看《十万个为什么》使我的知识更加丰富；读《作文大全》提高我的作文水平；看一些漫画、搞笑之类的，让我更加幽默，更加富有想象力。

　　“读史使人明智，读诗使人聪慧”。广泛的阅读可以开阔我们的视野，增加我们的知识，帮助我们健康成长。捧起书籍，与书为友吧！让知识的浪花滋润我们有肺腑，让动人的故事为我们树起人生的路标。

　　“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”让我们一起畅饮这“源头活水”，攀登这人类进步的阶梯，成为知识的富翁，精神的巨人！热爱读书吧！让书香伴我们快乐成长，让书籍滋润我们的人生！

　　谢谢大家！

快乐成长的演讲稿7

　　记得还是在读师范的时候，天天听着、看着学校的校训"学高为师，身正为范"，我就下定决心要以此为目标，做一个合格的人民教师。1995年8月，我从株洲师范毕业，怀着满腔的热血开始了我的教育教学生涯。

　　有人说孩子是一本书，虽然要读懂这本书并非易事，但要成为一位出色的教师就必须去读它，并且打算读一辈子。有人说，学生是花木，教师是园丁，园丁悉心照料着花木，但需要尊重它们自然地成长。实际上，学生比花木要复杂的多，教师的工作比园丁的工作也复杂的多，尽管他们拥有着共同的规律。在我眼里，每一个学生都是一朵含苞待放的花蕾，我们有责任让他们都绚丽的绽放，特别是那些“带刺的花蕾”我们更应多一些关爱和呵护。在我从教的十几年里，遇到过很多的“小刺头”，其中有一个故事给了我永远的鞭策和启迪。这是发生在我刚参加工作时的一个故事，当时我刚接到一个班，就有一名老教师跟我说：“班上有几个让人头疼的老大难、你要小心对付”，刚参加工作就要面对这么一群孩子，心里就有点虚：我能管得住吗？常言道“棍棒出孝子，严师出高徒”，我必须严厉点，要镇住他们。于是就想用严厉的面孔、严厉的批评、严厉的惩罚来使学生折服。当时班里有一个出了名的“捣蛋大王”叫刘有维，他学习成绩差，经常没事找事欺负同学，搞恶作剧，全班同学都惧怕他。一次，他又打了班里的同学，我不由分说将他揪到办公室，火冒三丈的我对他一顿狠狠地训斥。没想到，他不但不服气，还理直气壮地顶撞我，当时我被气炸了。这件事之后，我对他冷若冰霜。而他上课再也不听我讲课，经常变着花样给我捣乱，导致我在上课时总是发脾气，而对于我的大发雷霆，他根本就无动于衷，一副满不在乎的样子。下课后，他更加变本加厉地欺负同学。他每天都给我繁忙的班级管理和教学工作带来更多更大的麻烦。当时，我对这个孩子既恨之入骨，又无计可施。

　　可后来的故事却改变了他，更醒悟了我。一次午睡的时候，我到班上走走，看到他爬在桌子上睡着了。便把自己的衣服给他搭了上去。下课后我就直接回到了办公室。第二天，我打开抽屉拿作业本，发现抽屉里有一张字条，上面写道：“老师，你一定非常非常地讨厌我、恨我吧，但我不讨厌你，因为我知道你恨我这块铁不能成钢，可我讨厌你对我毫不留情的训斥”。课下，我把这张字条读了很多很多遍，内心深处有一种说不出的滋味，更有一种难以名状的感觉。一张字条惊醒了总想给学生“下马威”的我，该是我好好反省的时候了。我决定找刘有维同学好好的谈一谈。

　　那天放学后，我和这个我一直讨厌的学生进行了一次谈话，这是我第一次非常亲切的和他说话。在谈话中，我首先向他道歉，不该用粗暴的话语伤害他。对着我改变的新面孔，他有些不自在，又好像有点受宠若惊，一改往日那副蛮横的样子，向我承认了自己的错误。说自己捣乱、欺负同学都是故意的.，原因就是对我不满，想对我报复。他很真诚地表示以后不会这样了。还十分诚恳地对我说：“老师，我喜欢今天的你。”最后还问到：“老师，我给你惹了那么多麻烦，你还会喜欢我吗？”我当时毫不犹豫地回答：“我会，我会把你看成我最好的朋友”。这件事情过后，刘有维同学发生了很大的改变，不打架了，学习成绩也有很大的提高，我因为有着这样的学生感到幸福着。

　　这件事时时提醒我最可恶的孩子也有他最可爱的一面，每个孩子都是鲜活、灵动的个体，有着各自独特的性格。作为一名老师，必须热爱自己的学生，尊重自己的学生，理解自己的学生，只有这样，教师才会变得眼明心亮，才会成为学生喜欢的好老师。

　　十五年的风风雨雨酸甜苦辣，为人师者的种种滋味尝遍过后，我愈来愈感觉到，自己离不开这个职业，这个职业也需要我。古代大教育家孔子呕心沥血，以教为重的精神教育着我；现代伟大教育家陶行知先生从教几十年，始终安于"粉笔生涯"的献身精神，鞠躬尽瘁的高尚情怀激励着我，增强了我热爱教育事业的信念。我爱我平凡而又神圣的职业。我愿作红烛，我甘为人梯，我愿在这个工作岗位上，默默无闻，辛勤耕坛。古人云："一年之计，莫如树谷：十年之计，莫如树林；终身之计，莫如树人"，塑造灵魂这一神圣的使命是金钱所无法衡量的，我庆幸命运赐给了我这个职业。

　　假如有人问：在人生的道路上，如果能再有一次机会，让你重新选择，你会选择什么职业我一定会响亮地回答：教师。因为这是我今生今世无悔无怨的选择！我自豪，我是教师！我光荣，我是人民的教师！

快乐成长的演讲稿8

各位同学、各位老师：

　　大家好，现在让我来给大家讲讲我的成长故事吧！

　　我有一个幸福的家，家里有善良的姥姥，姥爷，爷爷，奶奶，还有漂亮的'妈妈和勇敢的爸爸，可有段时间我和爷爷奶奶住在一起，妈妈却和姥姥姥爷住在一起，虽然我有点疑惑，可最终还是没有问。

　　有一天，妈妈打来电话说：姥爷得了一种肚子上疼的病，让我去看看，放下电话爷爷就带着我去看姥爷了，进了家门，第一次看到睡在床上消瘦的姥爷和那张苍白的脸庞，顿时我的心里有种说不出来的难受，从那以后，我每天放学就去姥爷家写作业，写完我就帮姥爷捶背，揉肚子，喂药，就这样两天后，妈妈告诉我放学必须跟爷爷回家，不许在去姥爷家，不久，姥爷进了医院，做了治疗，我这才安心。可是天总是不随人愿，意想不到的事还是来了，姥爷去世了。听到这个消息全家人都悲痛万分，尤其是妈妈和姥姥哭的非常伤心，整个人都快塌下来了。

　　从那以后，我知道了每个人的寿命都是很短暂的，所以我们要珍惜时间，去做一些有意义的事，去尊敬和孝顺自己的亲人和长辈，真诚对待身边每一个人。

　　这件事始终让我无法忘记，通过这件事我觉得自己长大了，成熟了，因为我会为妈妈，姥爷着想了，我学会了安慰自己，这会使我成长得更快，更好！

快乐成长的演讲稿9

尊敬的老师，同学们：

　　大家好！

　　我是初中三级年级XX班的XX 。我今天发言的题目是《阳光心灵，快乐成长》。

　　同学们可以思考两个问题：我是个阳光的中学生吗?现在的我快乐吗?不要急着回答，这个问题需要静下来，好好的和自己来一次心灵的对话，你才能得到真实的答案。

　　同学们，你们发现了吗?一个心灵阳光的人，微笑将是他最经常的表情，不论发生什么，总会用理智的态度去接纳，知道塞翁失马，焉知非福；一个心灵阳光的人，他将敢于展示自己、挑战自己，从而更好的把握机会，创造精彩的人生；一个心灵阳光的人，他会把握现在，专注地过好每一天，充分享受生命的过程；一个心灵阳光的人，他会珍惜所有，懂得感恩，并让自己获得快乐；一个心灵阳光的人，他会保护自己，在压力太大时知道弯曲，保持生命的弹性。

　　清华大学吴维库教授提出了阳光心态内涵的四个方面：第一，不能改变环境就适应环境；第二，不能改变别人就改变自己；第三，不能改变事情就改变你对事情的态度；第四，不能向上比较就向下比较。其核心就是接纳和适应，这是每个人保持心理健康的.重要策略。

　　同学们，如果你想让自己变得更加阳光自信，每天快乐多一些，你可以从以下的方法去尝试下。第一，遵从你内心的热情。选择对你有意义，能让你快乐，并能够发挥你长处的事情。第二，和朋友们在一起。不要总在座位上学习或看书，良好而亲密的人际关系，是你幸福感的有力保障，最有可能为你带来幸福。第三，学会失败。成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。

　　同学们，五月是阳光灿烂的季节，是青春飞扬的季节，是梦想起航的季节，也是珍爱自己的季节。希望大家记住5·25我爱我，全国大中学生心理健康日这个特殊的日子，多爱自己一些，关注自己的心理健康，重视自己的生命质量，塑造阳光的心灵，创造幸福快乐的人生！

　　我的讲话结束，谢谢大家！

快乐成长的演讲稿10

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　大家早上好！我是来xx班的xx，是一名学生会干部。我今天发言的主题是：讲卫生，勤锻炼，快乐成长。

　　我们每个人都在渴望健康快乐的生活，然而，在我们的周围环境中，总有这样或那样的病菌威胁着我们的健康。现在是春天，是万物生长的季节。我们在成长，细菌、病毒貌似也不例外。它们会悄然而至，也在加速生长繁殖，如果我们稍不注意，就有可能被细菌、病毒缠绕。因此，同学们，为了我们的健康和快乐，我们需要马上行动起来，坚持行动起来。在此，跟同学们一起分享几点小建议。

　　首先就要懂得讲究卫生。不仅要讲个人卫生，饮食卫生，也要讲环境卫生，运动卫生以及心理卫生。

　　一是保持个人良好卫生。衣服要勤换洗，勤剪指甲，饭前饭后要洗手。我平时注意到，很多同学习惯把手或者笔放进嘴里，其实这是个非常不好的习惯，所谓“病从口入”就是这样的意思。

　　二是少吃零食，不吃垃圾食品，合理地选择食物。

　　三是不随地丢弃垃圾，不随地吐痰，绝不高空掷物。在教室，垃圾应扔进杂物房垃圾框，值日生早中晚都要及时倒掉和清理干净。个别同学会在自己课桌旁挂一个小袋子用来装垃圾，我觉得这个习惯挺好，但要注意每天记得清理，因为放久了很容易滋生细菌。在校园，我们随处可见垃圾桶，更加要自觉将废弃物扔进垃圾桶内。同时，现在全国都在倡导垃圾分类，绿色环保，作为青年学生，我们更加要以身作则，分类投放废弃物，共有4种类别的垃圾桶，分别是：“可回收垃圾”、“有害垃圾”、“厨余垃圾”、“其他垃圾”。比如：可回收垃圾，指的就是可以再生循环的垃圾，即本身或其材质可以回收再利用的垃圾，例如矿泉水瓶、报纸、期刊、图书、各种塑料袋等。同时，在此也呼吁和欢迎同学们报名参加校团委“垃圾分类”义工服务队，坚持垃圾分类我先行行动。

　　四是文明如厕。用完厕所要冲水，这是我们从小就知道的事情，但在校园里，我们也会时不时遇到用完厕所不冲水的`同学，这是一种非常不文明的行为，更有个别同学用脚来按或踢“本该是手按冲水”的按钮。在此奉劝有此不良行为的同学，请给大家留下干净清洁的洗手间，勿要以身试法，以免伤及自己。

　　同学们，我们时常会听到这样一句话：习惯形成性格，性格影响命运。由此可见，习惯对于个人成长的重要性，卫生习惯也是如此。良好的卫生习惯是个人素质的重要体现，对于个人来说，是否讲卫生，反映出一个人的道德水平和文化素质的高低，反映出一个人的精神面貌。快乐成长，离不开良好的卫生习惯。

　　其次是要加强运动和锻炼。先给同学们分享一组数据，全国第四次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，平均每10个人就有2个人体重超重，而且中学生视力不良率，居高不下，令人担忧。

　　国家早就在全国范围内开展了阳光体育活动，鼓励大家每天参与身体锻炼。早在古代，著名的医学家华佗就以为：生命在于运动。而民间也有俗语：人勤病就懒，人懒病就勤。一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言，向人们揭示这样一个道理：要想有一个健壮的体魄，就得积极锻炼身体。

　　的确，参加体育运动和锻炼，是增强体质、促进健康的有效手段；体育运动和锻炼还能愉悦身心、调节情绪、减轻心理压力；运动能够带给我们活力，带给我们快乐；运动能减少我们身上多余的脂肪，强壮我们的肌肉，增强身体的抵抗力，使我们学习精神充足；运动，还赋予我们勇敢，赋予我们力量，磨练我们意志；运动和锻炼，有很多很多的好处，因此，我们应该积极参加各种体育锻炼，学习体育知识，提高运动技能，形成良好的锻炼习惯。

　　如今，我们的校园正给我们提供着这样运动的机会，宽阔的操场给了大家一个充分展现自我的空间，体育课、课间操跑操、社团活动、义工活动、课外活动等都是学校为了鼓励同学们走出教室，在运动上、在活动中挥洒汗水所安排的时间，参加体育活动不但能够赶走倦意，也丰富了我们的课余生活。

　　同学们，生命在于运动，坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防疾病，让我们积极行动起来：每天锻炼一小时，健康生活一辈子；让我们每一个人都管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰，不乱吃东西；管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴，不乱摸禽畜；管住我们的脚，不践踏草坪，不破坏公物，不在墙上留下脚印。我相信，经过我们共同的努力，一定会营造出一个卫生、文明、美好的校园。

快乐成长的演讲稿11

尊敬的各位领导、各位评委，亲爱老师们、同学们：

　　大家上午好！

　　很高兴能就着这明媚的春光和大家一同分享我读书的点滴，今天我演讲的题目是《读书伴我快乐成长》。

　　“书是人类进步的阶梯”，这是高尔基对书的感言；“书是全人类的营养品”，这是莎士比亚对书的诠释；“读过一本好书就像交了一个益友”，这是臧克家对书的感叹。而在我心中，书就是一把金钥匙，帮我打开知识之门，开阔我的视野；书就是一叶扁舟，载着我在知识的海洋尽情地畅游；书就是我的良师益友，告诉我一个又一个人生的哲理……

　　还是很小的时候，我就和书结下了不解之缘。每天夜晚，在柔和的灯光下，聆听着妈妈给我朗读的一个个生动有趣的故事进入甜美的梦乡。睡梦中，白雪公主和七个小矮人真诚地邀请我去做客；灰姑娘跑来向我诉说她的不幸；小红帽兴奋地告诉我她智斗大灰狼的妙招……那时我眼中的书是一个五彩的童话世界。

　　上学识字后，我便不再缠着妈妈讲故事，而是自己捧起了一本本大大小小，或厚或薄的书开始咀嚼。从童话故事到百科全书，从科幻小说到世界名著……多少个旭日初升的早晨，多少个星斗漫天的夜晚，我都沉醉其中，流连忘返。为了能读到更多的书籍，书店是我最常去的地方。记得有一个周日在新华书店，因为看的时间太长，硬是被图书管理员劝出了书店。

　　伴着童年的欢声笑语，漫步书海，我采撷无数。《西游记》使我深知做人要勇敢、善良，要像孙悟空那样敢于担当，并拥有一颗勇于克服困难，坚持到底的决心；《三国演义》让我看到了一幕幕波澜起伏，气势磅礴的战争场面，也让我领略到了诸葛亮舌战群儒的风采；《钢铁是怎样炼成的》更让我懂得了人生的真谛和生命的意义……

　　在书的滋养下，我的内心开阔而深沉，亲切又宁静。我曾为卖火柴的小女孩流下同情的泪花；也曾为《皇帝的新衣》中皇帝的愚蠢而捧腹大笑；更为居里夫人、诺贝尔他们不懈追求科学，坚强执着的精神而感动……我就像一只小蜜蜂，不知疲倦地在书的百花园中采集琼浆玉液，领略极致的风景。

　　在读书的过程中，我还学会了这样一种本领，那就是选择最有价值最适合自己的读物，因为阅读一本不适合的书比不阅读还要糟。世纪老人冰心这样说到“读书好，好读书，读好书”，诗人歌德也曾这样感叹：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话”。从古至今，无数的`学者、哲人都谈过读书使人快乐的话题，尽管他们已远离了这个时代，但那一篇篇优美的文章和句句警世缄言，却势不可挡地穿越时空激励我们在浩渺的书海中寻找属于自己的快乐！

　　书是无穷的宝藏，上下五千年，纵横数万里。古今中外，皆浓缩于尺牍；千山万水，尽了然于卷帙。一卷在手，我们可以穿越时空，尽情沐浴先贤智者的思想惠泽；可以畅游天下，悠然自得且乐此不疲。坐拥书城气自雄，博览群书让我的内心变得丰富与充实，让我看到了更广阔的世界，看到了银河之外的神秘。读书已经成为我的精神食粮，思想汇报专题读书让我的生活充满阳光，读书让我的未来充满希望！在书香的浸润中，我渐渐长大。

　　“问渠那得清如许，为有源头活水来”。同学们，就让我们畅饮“这源头活水”，勇攀人类进步的阶梯，成为知识的富翁，精神的巨人吧！今天，我们是青青校园的莘莘学子，明天我们将是祖国的栋梁，就让读书伴我们快乐成长！

快乐成长的演讲稿12

敬爱的各位评委、老师们、同学们：

　　大家xx好！今天很高兴有机会在这里跟大家一起交流。有史以来，多少文人墨客用他们的生花妙笔赞颂那些匡扶正义、刚正不阿的廉史清官。无论是包龙图怒铡陈世美，还是寇相爷开棺解悬案，这曲曲赞歌颂扬了我们中华民族那些早期“护法者”的明镜清悬、执法如山。可是，这只是治标而不治本。要想杜绝犯罪的发生，则必须进行正确的引导。与其亡羊补牢，则不如防患于未然。

　　所以，我演讲的题目是：“快乐成长，与法同行”。

　　谈到法律，我想大家都不会陌生，或多或少的对它有一定的了解。21世纪是一个法制社会，所以我们必须知法、守法。俗话说：“无规矩，则不成方圆”。没有了法律，我们的生活将无法正常地运行。也许有些人会不以为然，认为人应该是拥有自由，而自由是有自己决定。可是，要知道我们所拥有的自由，是指在法律约束下的自由，如果没有了法律，或者不遵守法律，那么我们也不会拥有自由。因为你过度的`自由，势必造成别人的不自由。

　　可在现实生活中，我们却常常看到、听到这样的新闻：刘某，由于没钱上网，从而把手伸向别人的口袋；王某，由于一时冲动，把同学砍成重伤；陈某，由于自己的无知，一根火柴烧掉的整片森林？？而他们最终的结局，无疑是从此跨进了高墙、电网的深院之中。

　　当少年法庭的过客越来越多、当未成年人犯罪被列为世界三大公害之一、当青少年犯罪形成一个研究的课题？人们不得不发出这样的声音：青少年，你们究竟怎么了？

　　如果要给这个问题一个答案，那么我想说：“这不是一个人的错！因为家庭、学校、社会都有着不可逃脱的责任”。正是因为家庭过度的溺爱，才造成孩子处处以自我为中心的性格；正是因为学校一命追求升学率，忽视了德育教育的培养，才造成学生如此的无知和法盲；正是由于社会不良的攀比之风、浮躁之气，才造成青少年错误的人生观与价值观。试问，如果他们从小就养成独立自主的生活习惯、树立正确的人生观与价值观，认识到他们的行为将造成严重的后果，他们也势必会为他们的行为承担责任。那么，他们还会那样做吗？

　　伟大的邓小平爷爷很早就说过：“法制教育，要从娃娃抓起”。所以作为青年一代，我们应该从小养成独立自主的生活习惯，树立正确的人生观与价值观，不断地学习文化知识，提高自身的法律觉悟。防微渐进，诸葛有言：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。要知道，“法网恢恢，疏而不漏”。一切危害社会伤害他们的行为，势必受到法律的严惩。

　　让我们做法制宣传教育的有心人，促进青少年健康成长，营造全民学法、知法、用法、守法的法制氛围。为加快科学发展、构建和谐社会、实现文明儋州的宏伟

　　目标而奋斗！

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

快乐成长的演讲稿13

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　今天我演讲的题目是“快乐读书伴我成长”。

　　童年时朝气蓬勃的季节，稚嫩的心总会编织最纯真的梦。而书籍，便是梦的翅膀。或许是家庭环境的影响吧——妈妈是幼儿教师，总会给我一些插图故事书看。精美的图画，活泼的语言，仿佛是一股魔力，我被深深地吸引住了。每天都眼巴巴的盼望妈妈给我带回书来看，一拿到书我就像饥饿的人看到美味的食物一样猛扑上去“品尝”一番。

　　随着年龄的增长，我对书也越发的渴望，不断地让妈妈购买儿童读物，《白雪公主》中的白雪公主让我惊羡，《小美人鱼》中的小美人鱼让我感动，《丑小鸭》中那坚强的小鸭子又让我肃然起敬。读书时，我就是书中的主人公，随着他们一起笑，一起哭，品味生活的酸甜苦辣。

　　到了小学，学校的图书室让我找到了宝藏，中外名著让我大开眼界，《钢铁是怎样炼成的》让我难忘，保尔那不屈不挠的精神深深的打动了我，使我发愤图强，成绩一路上升。是保尔，让我如此自信；是保尔，让我如此顽强；是保尔，让我积极向上。

　　尤其到了初中，我更是陷在书海中不可自拔。在家里，房间的床头柜摆满了书，书桌上堆满了数，床上的书都建成“埃菲尔铁塔”呢！

　　读书不仅丰富了我的精神世界，更是让我充满了自豪感。

　　记得有一次，老师问全班同学，有没有人读过《爱的教育》并且能复述下来，同学们三三两两的小声嘀咕，在他们惊诧的目光中，我骄傲的举起了手，讲完之后，老师的目光充满了赞赏，这让毫不起眼的我尝到了读书的甜头儿。看的书多，自然写起文章来行云流水，每每自己的作文被当作例文在全班诵读的时候，心里就会涌起一股无法言喻的自豪感来。

　　歌德曾说过，读一本好书，就是和高尚的人谈话。没错，读一本好书可以使我们从智者的叮咛中顿悟人生的真谛，从伟人的记录中感悟高尚的.情怀，从英雄的事迹中找到无穷的力量，我们无法丈量生命的长度，但我们可以拓宽生命的宽度，而读书，就是拓宽的好方法！

　　读书之趣在于寄托心灵，读书之乐在于认识自我。书，是一把金钥匙，呼唤我们用真挚的心去开启智慧的大门；书，是一叶扁舟，载着我们遨游在知识的海洋；书，是我形影不离的好朋友，我的成长因书而美丽。

　　书，陪伴我度过了美好的青春年华，是书，让我学会了“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的自信乐观；是书，让我懂得了“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的仁者胸怀；是书，让我感受到了“明月松间照，清泉石上流”的闲淡宁静……

　　读书，让我健康成长；读书，使我更加成熟，因而我的生活因读书变得更加的绚丽多彩！

　　书山有路书香使人醉，学海无涯读书更志明。让我们一起畅游书海，陶冶情操，与书同行，共同铸就精彩人生！

　　我的演讲结束了，谢谢大家！

快乐成长的演讲稿14

　　1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。随后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的日子：提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。

　　在全球化的今天，中国也无法做到独善其身，人们的各种心理问题层出不穷。有调查显示，中国精神疾病的发病率已经超过了心血管疾病，高居首位。中国有3000万左右的青少年存在不同程度的心理问题。著名心理咨询师宋玉梅告诉记者，人们在生活中总是会碰到让自己不开心的事，不良情绪就会产生，如果不良情绪增加太快，又得不到及时的释放，一旦超出了人的承受极限，心理问题向恶性方向发展，人就会患上轻重不同的心理疾病。失控的情绪向内，严重的就会去自杀，而失控的情绪向外，有时会表现为破坏甚至反社会。

　　作为我们当代中学生我们要有：有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。不仅能现实的认识自我，承认自我，接受自我，对自己的能力、特长和性格中的优缺点，能做到客观、恰当的自我评价，即不自傲，又不自卑。能正视现实，生活、学习目标符合实际，不怨天尤人，也不自寻苦恼。对自己的不足或某些无法补救的缺陷，能正确对待，安然接受。

　　乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的'心理状态。能够从自己实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不以此为负担。在遇到困难时，能努力去克服，争取新的成就。善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。能与周围的人建立良好、稳定的人际关系，在交往中互相理解，互相尊重，团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心。能尊重他人的权益和意见，正确对待他人的短处和缺点，善于与各种类型的人相处。情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。决不因一时冲动而违反道德行为规范，能在社会规范允许的范围内，满足自己的合理需要，保持稳定、乐观的情绪。有正确的人生观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、学习，兴趣广泛，性格开朗，胸怀坦荡，办事机智果断，表里如一，行为上表现出一贯性与统一性。

　　能驾驭自己的情绪，以良好的意志力，克服前进中的困难。自觉运用自我防御机制，随时可排泄影响学习和健康的情绪困扰，消除各种焦虑、紧张、恐惧、烦恼等情绪现象，使其心理保持良好的平衡状态。热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感，心理特点、行为方式符合年龄特征，并且能与现实的环境保持良好的接触与适应。能够根据客观的需要，在暂时无法改变客观环境的情况下，能主动改变自己，以适应社会环境的需要，保持平衡的心态，并能精力充沛的投入到学习和生活中。有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。

　　我们在新时代里不仅要努力学习，更要健康快乐的成长，做个身心健康的人新时代接班人。