公司上班自我介绍
处在一个陌生场合时，我们通常会被要求作自我介绍，自我介绍可以拉近我们与陌生人的关系。写起自我介绍来就毫无头绪？以下是小编收集整理的公司上班自我介绍，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
公司上班自我介绍1
大家好，我叫xxx，从今天起我将担任xxx的工作，这是我的第一份工作，可能会有很多地方需要请教大家，请各位同事多多帮助，多多包涵，谢谢!
公司上班自我介绍2
公司上班自我介绍（1）大家好，我叫XXX，来到XX公司已经有一个星期了，对于一个新入职的员工来说，我想在今后的工作上还有很多的东西需要去学习，需要去向很多同事们、领导们去请教，在此，先谢谢大家了，我会以最快的时间去适应这个新的环境。
希望自己能在今后的'工作中充分发挥自己的专业特长，高效率完成公司领导安排的每一项工作，为XX公司的明天贡献自己的一份力量。谢谢。
公司上班自我介绍（2）鄙人八五年出生，苏州本土人氏，高中时期曾热衷于文学不能自拔而在高二文理分科时毅然选择文科，却在分班后发觉男女比例为1：10而暗恼不已；在高考完毕后决定重投男性集体，毅然选择了理科，但同时放不下文科所以选择了机制物流这个专业。然经过几年的学习，又恍然发觉鄙人确实与理科无缘。但此时年岁已长，无奈乎读完四年。毕业时，发誓打死不做与机械有关工作，故选择了从事物流行业。
鄙人爱好篮球、文学。友人常说：“你是文学界里篮球。
公司上班自我介绍3
各位领导，各位同事：
大家好~!
我叫XXX，来自XX，毕业于XX，我性格开朗、耿直boy(直率girl)一枚;平时爱好打篮球、爬山和跑步。我非常高兴也非常荣幸的加入到“XX”这个大家庭中来，这里不仅为我提供了一个成长锻炼、展示自我的良好平台，也让我有机会认识更多的.新同事、新朋友。借此，我非常感谢各位领导能给我一次这么好的机会。
我初到公司，还有许多方方面面的知识需要向大家学习，还望在以后的工作中大家能够多多指教!
我相信，通过我们彼此之间的相互了解和认识，我们不但会成为事业上齐头并进一起奋斗的战友，更会成为人生中志同道合、荣辱与共的朋友。
最后，我愿能和大家一道为我们共同的事业而努力奋斗!
谢谢大家!
公司上班自我介绍4
各位领导、各位评委，
你们好！
我叫xxx，今年40岁。我出生在一个偏僻的小山村里。记得小的时候这个山村没有电。也没有像样的路。人们过着“日出而做，日落而息”的生活，经济和信息都是那样的落后！那时我就发誓，等我长大了一定要走出去走出一条辉煌的人生之路当我为自己的理想勾画蓝图的时侯母亲因病医治无效离开了仅仅14岁的`我！当美好的希望在我的脑海里即将画上句号的时候。我的老师鼓励我说；“孩子你已经长大了，你是个男子汉我相信你一定能实现自己的梦想；”是老师鼓励了我！
就这样抱着我的理想和希望大学毕业了，因为多种原因我下海经商，开了一家餐厅，也经过了6次的层级考试我拥有了国家特一级厨师的证书！
xx年4月一个偶然的机会我做了一名兼职寿险营销员。在此我参加了多次的学习，对保险有了新的认识。虽然寿险营销在大陆才十几年的历程，但我知道一定是最有发展，是长久不衰朝阳的行业。一年以后我放下了所有的行业全心全意的做了一名专职保险营销员，现在已经是第6年，在这6年里经历过无数次打击和挫折，但是我都坚持了下来，因为我知道，风雨过后才会见彩虹......
今天能有这次培训的机会，给了我更大的信心，因为掌握的知识越多就越能与客户找到知己般共鸣的话题。知识不是力量使用知识才是力量！如今的我历经生活的经验。在年龄上我以不再有优势但是我更多了一份耐心、责任心、多了一份成熟和自信。我十分注重自身的发展，广泛地培养自己口才和技能如果我通过了面试成为众多学员中的一员，我将会加倍的努力学习、努力工作，为我们的公司打造一支高活动率、高产能的精品团队，为家乡父老乡亲保驾护航。
希望各位领导、各位评委给我这次学习的机会，因为我爱寿险事业，在这里能展现我人生价值，实现我的梦想我要用我所学为我们公司做出最大贡献我会用实际行动来回报公司回报老师以及社会对我的栽培。
公司上班自我介绍5
我来到洛弛虽然只有一个月的时间，但在这短短的一个月里，却让我感到保险公司领导对工作的精益求精，不断创新，对员工的无微不至——————让我感到加入洛弛是幸运的。能成为保险公司的一员，我感到无比自豪，相信这种自豪感将使我更有激情的投入到工作中。
作为一名进入一个全新工作环境的新员工来说，尽管在过去的工作中积累了一定的工作经验，但刚进入保险公司，难免还是有点压力。为了能让自己尽早进入工作状态和适应工作环境，有问题及时请教同事，积极学习工作所需要的各项专业知识，努力提高自己的业务水平。这段时间我学到了很多知识，自己的技术水平也得到了很大提高，过得非常充实和快乐，再累也是值得的！
在这里，我要特别感谢在这段时间帮助过我的领导和同事，正是因为有了他们无微不至的关怀和不厌其烦的帮助，才使我得于尽早从那种紧张情绪中解放出来，使我尽快地适应了环境，全情地投入了工作！因为正如我了解的那样，洛弛是关心自己的每一个员工，给每一个员工足够的空间展现自己！ 在洛弛，我喜欢业务员这个工作岗位，因为这个岗位具有很高的挑战性，能让我把十多年的知识学以致用，并能很好的发挥我制定计划、处理问题等方面的能力，正因为对工作的喜欢，使我能全情投入到工作中去。
我知道惟有积极的行动才能带来丰硕的成果。为了做好销售这项工作，我正用心的做着领导交给我的每一项任务。 对于我来说，洛弛是一个区别于以往的新环境，所接触的`人和事物一切都是新的。
作为新员工，我会去主动了解、适应环境，同时也要将自己优越的方面展现给保险公司，在充分信任和合作的基础上会建立良好的人际关系。除此之外，我还要时刻保持高昂的学习激情，不断地补充知识，提高技能，以适应保险公司发展。在工作中我可能会有迷惑和压力，但是我相信只要能端正心态、有十足的信心勇敢地走下去，就一定会取得成功。
社会在发展，信息在增长，挑战也在加剧。我不仅要发挥自身的优势，更要通过学习他人的经验，来提高自身的素质。洛弛保险公司的发展目标是宏伟而长远的，保险公司的发展就是我们每个人的发展，我相信我有能力把握机遇，与洛弛一起迎接挑战。
公司上班自我介绍6
我来到XX保险公司虽然只有一个月的时间，但在这短短的一个月里，却让我感到保险公司领导对工作的精益求精、不断创新以及培养团队的合作精神，—让我感到加入XX保险公司是一次职场生涯的正确选择。能荣幸成为XX保险公司大家庭的一份子，我感到无比自豪，相信这种自豪感将使我更有激情的投入到工作中作为一名进入一个全新工作环境的新员工来说，尽管在过去的工作中积累了一定的工作经验，但刚入保险公司，难免还是有一个适应期。为了能让自己尽入工作状态和适应新的环境，有问题及时请教同事，积极学习工作所需要的各项专业知识，努力提高自己的业务水平，在这里我要特别感谢在这段时间帮助过我的领导和同事，正是因为有了他们无微不至的'关怀和不厌其烦的帮助，才使我尽早从那种紧张情绪中释放出来，尽快地适应环境，全身心地投入工作！因为正如我了解的那样，XX保险公司是关心自己的每一位员工，给每一位员工足够的空间展现自己！在XX保险公司，我喜欢业务员这个岗位，因为这个岗位具有很高的挑战性，能让我把十多年的知识学以致用，并能很好的发挥制定的计划、处理问题的能力。
良好的心态加上积极的行动才能带来丰硕的成果。为了做好销售这份工作，我正用心的做着领导安排的每一项任务。
在充分信任和合作的基础上会建立良好的人际关系。除此之外，我还要时刻保持高昂的学习激情，不断地充实自己，提高技能，以适应保险公司快速的发展。在工作中可能会有迷惑和压力，但我相信只要能端正心态、有十足的信心勇敢地走下去，就一定会取得成功。
社会在前进，竞争日趋热烈，我不仅要发挥自身的优势，更要通过学习他人的经验，努力提高自身的素质。XX保险公司的发展目标是宏伟而长远的，保险公司的发展就是我们每个人的发展，我相信我有能力把握机遇，与XX保险公司一起面对挑战，永不低头！再次感谢XX保险公司。
公司上班自我介绍7
大家好！我叫XX，来自XX，毕业于XX，XX专业。作为一名进入一个全新工作环境的新员工来说，尽管在过去的工作中积累了一定的工作经验，但刚进入公司，难免还是有点压力。为了能让自己尽早进入工作状态和适应工作环境，有问题及时请教同事，积极学习工作所需要的各项专业知识，努力提高自己的业务水平。这段时间我学到了很多知识，自己的'技术水平也得到了很大提高，过得非常充实和快乐，再累也是值得的！
作为新员工，我会去主动了解、适应环境，同时也要将自己优越的方面展现给公司，在充分信任和合作的基础上会建立良好的人际关系。除此之外，我还要时刻保持高昂的学习激情，不断地补充知识，提高技能，以适应公司发展。在工作中我可能会有迷惑和压力，但是我相信只要能端正心态、有十足的信心勇敢地走下去，就一定会取得成功。
最后也是希望前辈们在工作上可以多多指点！
公司上班自我介绍8
鄙人八五年出生，苏州本土人氏，高中时期曾热衷于文学不能自拔而在高二文理分科时毅然选择文科，却在分班后发觉男女比例为1：10而暗恼不已；在高考完毕后决定重投男性集体，毅然选择了理科，但同时放不下文科所以选择了机制—物流这个专业。然经过几年的学习，又恍然发觉鄙人确实与理科无缘。但此时年岁已长，无奈乎读完四年。毕业时，发誓打死不做与机械有关工作，故选择了从事物流行业。
鄙人爱好篮球、文学。友人常说：“你是文学界里篮球打得最好的，篮球界里文章写得最好的`”，并常在打篮球时因体重问题我防不住对方中锋时劝告我因放弃篮球而去从事文学…但我以为此二爱好并不冲突，男人就应该文武全才。在此欢迎各位同事与我切磋球技，友谊第一。
下面再谈一下鄙人的人生理想。其实理想这东西已经是孩提时代的产物了，现在的社会，快节奏的生活已经让人无暇顾及理想，就象小时候我总自豪地说我长大要当个科学家，可直到现在我依旧不知科学家具体是干什么，理想总是与实际相脱节的。我现在的实际理想，就是是自己的下一阶段目标：攒钱，提高自己，成家，生女儿。
大概情况就这么多，望大家多多关照。
公司上班自我介绍9
可爱、活泼、温柔、优雅、美满与才华于一身，这些美好的形容词都不适合形容我。率真、积极、略Man、微胖、黑这几个词完美组成了实实在在的我。
大家好，我是新入职战略管理部的员工，李旖旎，很高兴能通过文字的方式向大家介绍自己，也很荣幸能进入通博工作，与大家共同进步和发展。
我于20xx年毕业于东北农业大学，法学专业，毕业之后并未从事法律相关工作，所以法学知识已经淡薄，但逻辑思维还在。东北农业大学坐落于冰城哈尔滨，整个城市充满了浓郁的欧洲气息，从隔江相望朝鲜的丹东到了充满异域风情的哈尔滨，这样一次长达四年的旅程，接触了不同的文化氛围和思想碰撞，我变得更加容易接受新思想，心胸也更加宽广，更懂得理解与包容。
毕业之后，我成为了一名英语补习教师，主要帮助学生提高口语交流的能力，但是我英语水平并没有因此而大幅度提高，只是保持在没有字幕的情况下也能看懂美剧的水平。
20xx年到20xx年间，我入职到了中国邮政集团公司丹东市分公司，成为了一名银行大堂经理，由于金融工作的特殊性，我曾辗转多个网点工作，提高了自己对新环境的适应能力。工作期间掌握了很多专业技能，其中侧重于市场分析，产品定位与推广，活动策划等方面。邮政的工作丰富了我的工作经验，也增加了我的社会阅历，受益良多。
20xx年下半年到加入通博之前，我就职于星光职业中专，成为了一名成人职业教育教学管理专员，主要负责市场调研，前景分析，课程设置与安排等工作，期间提高了自己办公软件的'操作能力。
工作上踏足多个领域的我，生活中却很简洁单一，英国诗人兰德在《生与死》中写道：“我和谁都不争，和谁争我都不屑；我爱大自然，其次就是艺术；”这四句话涵盖了我的生活内容：平静，热爱大自然，喜欢绘画和摄影。这些爱好使我的性格偏于平和和冷静；而从小与母亲一起的单亲生活经历又使我的性格更多的独立与坚强。
莱蒙托夫有首诗是这样说的：“一只船孤独的航行在海上，它既不寻求幸福，也不逃避幸福，它只是向前航行，底下是沉静碧蓝的大海，而头顶是金色的太阳”如果每个人都有自己的生活哲学，这就是我的生活哲学：只管前进就好，不必患得患失。加入通博那一天我看到了金色的太阳，也看到了碧蓝的大海，接下来只管继续前行，与各位一起，将通博打造为献给世界的中国品牌！
文字的意义在于一千个人的心中会有一千个哈姆雷特，希望读完我的自我介绍，每位同仁心中都会有一个多彩的我。少年者如清晨朝阳，常思将来，初心不改。希望大家和我一样初心尚在，一往无前。
公司上班自我介绍10
各位领导、各位评委，你们好！
我叫，今年40岁。我出生在一个偏僻的小山村里 。记得小的时候这个山村没有电。 也没有像样的路。人们过着“日出而做，日落而息”的生活。。经济和信息都是那样的落后！那时我就发誓，等我长大了一定要走出去走出一条辉煌的人生之路当我为自己的理想勾画蓝图的时侯母亲因病医治无效离开了仅仅14岁的我！当美好的希望在我的脑海里即将画上句号的时候。我的老师鼓励我说；“孩子你已经长大了，你是个男子汉我相信你一定能实现自己的梦想 ；”是老师鼓励了我！
就这样抱着我的理想和希望大学毕业了，因为多种原因我下海经商，开了一家餐厅，也经过了6次的层级考试我拥有了国家特一级厨师的证书！
xx年4月一个偶然的机会我做了一名兼职寿险营销员。在此我参加了多次的学习，对保险有了新的认识。虽然寿险营销在大陆才十几年的历程，但我知道一定是最有发展，是长久不衰朝阳的行业。一年以后我放下了所有的行业全心全意的做了一名专职保险营销员，现在已经是第6年，在这6年里经历过无数次打击和挫折。。。但是我都坚持了下来，因为我知道，风雨过后才会见彩虹。。。
今天能有这次培训的机会，给了我更大的信心，因为掌握的知识越多就越能与客户找到知己般共鸣的'话题。知识不是力量 使用知识才是力量 ！如今的我历经生活的经验。在年龄上我以不再有优势 但是我更多了一份耐心、责任心、多了一份成熟和自信。我十分注重自身的发展，广泛地培养自己口才和技能如果我通过了面试成为众多学员中的一员，我将会加倍的努力学习、努力工作，为我们的公司 打造一支高活动率、高产能的精品团队，为家乡父老乡亲保驾护航。
希望各位领导、各位评委给我这次学习的机会，因为我爱寿险事业，在这里能展现我人生价值，实现我的梦想 我要用我所学为我们公司做出最大贡献 我会用实际行动来回报公司回报老师以及社会对我的栽培。
xxx
xx年x月x日
公司上班自我介绍11
大家好，我叫×××，从今天起我将担任××××(职务名称)的工作，这是我的第一份工作，可能会有很多地方需要请教大家，请各位老师多多帮 助，多多包涵，谢谢!在进行自我介绍的过程中，你的'脸上要始终保持着笑意，说话的声音也要稳定、洪亮。在结束自我介绍的同时，你可以适度的观察一下办公室 中同事的状态和表情，这会让你知道哪些人比较好亲近，哪些人对你有好感。
也许你所面对的同事未必都看起来很和善，但这时也不要在心中把对方就直接拉进你的职场黑名单中，还是要以笑容相对，俗话说得“伸手不打笑脸人”。作为职场新人，和善的笑容是极具感染力的武器，它可以帮你快速的融入团队。
公司上班自我介绍12
尊敬的各位领导，各位前辈：
大家好！
本人叫，来自甘肃天水，20xx年刚刚从xx师范大学法学专业毕业。我性格开朗，容易与人相处；做事认真并善于总结，乐于与他人交流。
我能够应聘到××工作我倍感荣幸，而能来到采购部工作，我不知道用哪些更恰当的词语来表达自己的欣喜之情。
首先，请允许我借这次机会表达对各位领导的谢意，谢谢你们能给我这个什么都不懂的`毛头小子一次如此之好的学习与锻炼的机会。
其次，我刚刚离开大学，对公司的规定、公司所要求的人际关系、公司所要求的能力等等的掌握程度几乎为零，所以在以后的工作中，还请各位领导和前辈能够多多指教，多多包涵！
最后，我很想很想用最短的时间让自己适应这个环境，掌握作为一名采购员所必须具备的能力，为这个部门，为公司尽自己的一份力。我不怕吃苦，我也愿意吃苦，如果以后有哪位前辈有什么需要我去做，我不敢说能做到您所要求的标准，但我保证在我的能力范围内做到最好。
那么我的新入职自我介绍就到这里，真诚的谢谢大家！
公司上班自我介绍13
怎样适应第一天的环境，对以后的工作有很重要的帮助。往往有些人显得手脚无措，有畏惧的心理。上班第一天，往往有很多人不知道该做些什么，要准备些什么。但往往就是这第一天，新员工的第一印象就在你的新单位内建立起来，就像我们初次见面的第一印象一样，第一天的表现相当重要，可能会影响到新员工日后在新单位的发展。其实，和招聘过程中的简历准备、面试准备一样，上班第一天也有一些规律可循。
首先，准备要充分。包括物品准备，以及自我介绍的准备等。物品的准备是指上班第一天要带好纸、笔等文具，碰到什么不懂的，需要咨询的，可以先记录下来，为日后开展工作打好基础；而自我介绍的准备也非常重要，一般一到新单位，在领导简单介绍后，往往要求新进员工做自我介绍，这时可以有准备的.介绍自己的学习经历和工作经历，让同事们能更快的解你，也能更快的融入到新单位、新同事中去。其次，心态要摆正。不论你以前在这个行业有多么深的资历或是身居高位，到一个新的单位，都需要保持谦虚、谨慎的姿态。不同的单位有不同的企业文化，切不可拿出一副老资格的样子，以免造成新同事的反感。对没有经验、资历的新人来说，更要虚心求教，把自己放在来学习的位置上，端正态度，以求尽快地融入到工作角色中去。第一天上班自我介绍
还有，要注意上班第一天该做什么、不该做什么。要掌握的原则是多看多做少说。多看，是指对新业务、新工作要投入地学习，多看看师傅是怎么做的，同时要留心观察其他同事们的工作，碰到不清楚的可以适当的提一些问题；多做，是指投入到工作中去，一开始的工作一般都比较琐碎，但都是为日后的工作打基础的，先要踏踏实实的把工作做好，才能在新单位中立稳脚跟；少说，一般的单位都不喜欢夸夸其谈的人，就算你是才华横溢，在上班的前几天最好还是收起锋芒，以免引来新同事的反感。
一、新主管入职不知道如何自我介绍
最近公司来一位新的行政人事主管，部门开一个欢迎介绍会。这个新的人事主管可能有点害羞，不知道如何开头介绍自己。总监就让坐在她旁边的行政助理先开个头，之后部门所有人员一一介绍完之后，再次轮到她介绍。现在重点描述人力资源总监的自我介绍。
二、人力资源总监自我介绍
1。家乡：我是来自广东潮汕跟公司总经理董事长都是一个地方的。
2。读书所在地：读书的时候一直在广州，05年毕业的时候也是在广州工作。
3。选择深圳的理由：07年因为工作需要被公司派到深圳分公司工作。由于很多的同学都在这边工作以及考虑到深圳是个经济特区，发展前景应该很不错，从而来到深圳工作。
4。职业生涯：我最初是由招聘专员到招聘主管最终到hr经理，我用2年的时间就做到hrm的岗位，到现在的hrd一共用五六年的时间。
5。成绩：现在担任中人网专栏作家、英才网网络技术有限公司主办的hr经理人杂志解决之道板块应邀作家以及XX市人力资源研究协会会长助理等头衔。
在做自我介绍的时候，我们可以遵循这个思路来介绍自己。这个介绍思路还是比较清晰明确，很值得我们借鉴。
第一天上班向新同事介绍自己
看什么场合，如果是一对一，只需“你好！我叫**，请多多关照。”即可。
若是一对多，你可以“大家好，我是xx，今后在这里和大家一起工作，希望大家多多关照。”
若是公司特别要求多介绍内容，可以适当增加年龄，籍贯，毕业院校。比如：“大家好，我是xx，今年**，来自**，毕业于**。今后在这里和大家一起共事，希望大家多多关照。”
除非特别要求，正如你所说，越简洁越好。
各位同事，大家好，我叫某某，很荣幸能加入某某公司这个大家庭，希望在以后的工作中能和大家同甘共苦、共同进步，为某某公司的繁荣做出自己的贡献。提示：到新的公司，介绍自己的时候要不卑不亢，话不要多，免得失误，再者话多，会让别人太解自己，保守一点，毕竟世道险恶。人无害虎心，虎有伤人意阿。
公司上班自我介绍14
我是xxx，汉族，山东滨州人，中共党员，毕业于西北农林科技大学地图学与地理信息系统专业，应届硕士毕业生。
出生在农民家庭的我，性格开朗，乐观，做事沉稳，乐于学习，为人正直，乐于助人（有需要帮忙的可以喊我噢），不怕吃苦，容易与人相处，对陌生人来说，看起来比较严肃，接触后，其实很随和，比较合群儿。不吸烟，酒量还凑合。一路走来，做过家教、校对、销售，干过建筑，接过专业的私活，也做过高大上的项目（导师课题），平时喜欢轧轧马路，跑跑步，打打羽毛球，排球，个儿高，但不爱好篮球，大家都感觉有点亏了。
非常高兴也非常荣幸地加入到环保院这个大家庭中来，有机会认识这么多的新同事、新朋友。两周的'相处，感觉大家都非常的和睦、友好，对我都非常好，感到很温馨，在这里谢谢大家！我初来乍到，还有许多方方面面的知识需要向大家学习，希望在以后的工作中能够多多指教！我也会努力拼搏，尽快融入到工作中去。
公司上班自我介绍15
一段短短的自我介绍，其实是为揭开更深入的面谈而设计的。一分钟的自我介绍，犹如商品广告，在短短60秒内，针对“客户”的需要，将自己最美好的一面，毫无保留地表现出来，不但要令对方留下深刻的印象，还要即时引发起“购买欲”。
自我认识若想一矢中的，首先必须知道你能带给公司什么好处。当然不能空口讲白话，必须有事实加以证明。最理想就是能够“展示”过去的成就。例如你曾为以往的公司设计网页，并得过奖项或赞扬。当然，这些例子都必须与现在公司的业务性质有关。职位愈高，自我认识就愈重要，应将个人的成败得失，尽录在日记中。这样，就可以时刻都清楚自己的弱点与强项。
投其所好清楚自己的强项后，便可以开始预备自我介绍的内容：包括工作模式、优点、技能，突出成就、专业知识、学术背景等。好处众多，但只有短短一分钟，所以一切还是与该公司有关的好。如果是一间电脑软件公司，应说些电脑软件的话题；如果是一间金融财务公司，便可跟他说钱的事，总之投其所好。但有一点必须紧记，话题所到之处，必须突出自己对该公司做出的.贡献，如增加营业额、减低成本、发掘新市场等。
铺排次序内容的次序亦极重要，是否能紧握听众的注意力，全在于事件的编排方式。所以排在头位的，应是你最想他记得的事情。而这些事情，一般都是你最得意之作。与此同时，可呈上一些有关的作品或纪录增加印象分。
身体语言不管内容如何精采绝伦，若没有美丽的包装，还是不成的。所以在自我介绍当中，必须留意自己在各方面的表现，尤其是声线。切忌以背诵朗读的口吻介绍自己。最好事前找些朋友作练习对象，尽量令声线听来流畅自然，充满自信。身体语言也是重要的一环，尤其是眼神接触。这不但令听众专心，也可表现自信。
曾有一项报告指出，日常的沟通，非语言性的占70％。所以，若想面试成功，便应紧记注意一下你的身体语言。
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