- 相关推荐
实用的长跑作文300字
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家一定都接触过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那么，怎么去写作文呢？以下是小编帮大家整理的长跑作文300字4篇，希望能够帮助到大家。
长跑作文300字 篇1
同学们，你们知道长跑中出现的“极点”是怎么一回事吗？你们在长跑中遇到过“极点”吗？今天，我就来谈谈长跑中出现的“极点”。
初练长跑的人，在跑步的途中都有胸闷气喘，心率加快，眼冒金星，四肢无力，动作迟缓等不同程度的难受感，即所谓的“极点”。这是由于身体各器官机能暂时失调所致。因为人在剧烈运动时，活动的初期阶段内脏器官惰性较大，越往后，需要的氧气和营养物质大量增加，但供应跟不上需要。这是由于供氧不足，酸性物质堆积在血液里，引起的心肺活动失调和运动功能的暂时低落。专家认为，如果长跑者能坚持下去，便能突破“极点”。一但内脏器官活动的.惰性得到克服，精神就会重新振作，即使增加成倍的跑距，也毫无倦意。这被称为“第二次呼吸”。它是正常的生理现象，对人体无碍。
同学们，听了我的介绍，你们是否对“长跑中的极点”有所了解了呢？下次再遇到它， 就该不会感到惊讶了吧？
长跑作文300字 篇2
在“砰”一声发令枪的响声中，我们学校的长跑比赛开始了。
只见各个运动员像一支支刚刚射出的子弹似地“飞”了出去。
我们305班的所有同学都很镇定，因为我们班的王泽宣是我们年级有名的`长跑健将。他已经为我们班争过好多次荣誉呢！今年肯定也不例外。
王泽宣在由许多长跑运动员组成的长龙中一直跑在“长龙”的中间，许多同学都认为是王泽宣体力不足，大家一个个心急如焚，在观众席上猛喊“加油，加油。”有些同学早已经翻过了栏杆，几乎冲到跑道上了，恨不得上去帮他一把……眼看着离终点只有最后一圈，这时候，大家发现王泽宣开始反超了，一个、两个、三个……当剩下最后半圈的时候，王泽宣已经列居第一位。
毫无悬念，王泽宣在这次长跑比赛中又为我们班拿到了一个第一名的好成绩。
长跑作文300字 篇3
去年冬天和今年的春季，学校做出了一个重大的决定——高年级冬季每日长跑！公布了这一个消息以后，同学们都无精打采。但开始跑步的时候都跃跃欲试。
长跑的时间是下午上完两节课，做完操后，五年级和六年级留在操场， 听着低年级同学们的上自习的朗朗读书声开始跑步。寂静的校园热闹起来，大家都昂首挺胸，焕发着无限的魅力。随着我们的.口令声，大家跑的更起劲儿了。口号一个比一个响亮，一个比一个响彻云霄！树上的鸟儿被震上了天。我们个个都汗如雨下，但心里却都激情似火！
这次长跑，使我们的德、智、体、美全面发展。解决了我们体育难、跑步难得一系列难题。
通过这次长跑，我的体力增强了。肺活量也增高了。跑步速度也比以前快了许多。这次长跑是我的身体有了明显的好转。以前，我老是生病。今年开头，我从来没有休假。这都归功于长跑。在今后的时间里，我会更加努力去长跑。为我的体质“更上一层楼！”
长跑作文300字 篇4
吾有一梦，成为门门科目皆优之学霸。可对吾来说，体育似拦路虎，成了吾唯一的梦魇。
一日，八百米测试之时，烈日当头，饥渴难耐，炎热难耐！吾心砰砰直跳，师鼓励曰：“汝等定要耐得住这猛烈的.阳光，跑出好成绩！”吾恐不及格，紧张，紧张！
裁判与众人一一对视，执红旗而令之：“预备，跑！”同学们似离弦之箭，四足生风，冲出起跑线，而吾却似醉酒之人，摇之，晃之，慢慢悠悠。眼看着吾就要成最后一名，吾使出吃奶的劲儿奋起直追，总算没有落个倒数的下场。
吾思考着：如何才能使跑步及格呢？最后得知，应步伐一致，气息一致，迈步要大，方能跑快也。
吾谨遵教诲，在心里一遍遍想着，还默念号令：“一二一、一二一……”虽如此，可渐渐体力不支，越来越慢也。只这样跑了两圈，就慢如走路了。吾渐渐放弃了，想：看来吾本不是体育之才，罢了！
吾忽然想起师之教诲，心中燃起希望之火，振作！振作！吾加快步伐，开始最后冲刺，加油！裁判已经摇铃倒数了，吾闷头前冲，更加努力！三、二、一，吾接近终点了，裁判焦急等候未到者。
皇天不负有心人。吾终于冲过了终点，战胜了长跑，战胜了自己！
【长跑作文300字】相关文章：
长跑05-15
长跑作文300字07-20
冬季长跑口号04-19
长跑加油稿02-16
爱情长跑感言12-22
比赛长跑作文300字08-15
长跑比赛作文300字09-13
(必备)长跑作文300字08-06
精选长跑作文300字7篇01-03