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晨跑作文300字（精选33篇）
在平日的学习、工作和生活里，大家都写过作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编整理的晨跑作文300字，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
晨跑作文300字 1
早晨天蒙蒙亮，就听到妈妈的脚步声，一定是妈妈又要去晨跑了。我迷迷糊糊的揉揉眼睛，赶紧穿上衣服，也要跟妈妈一起去。
不一会儿，妈妈带我来到五缘湾湿地公园，这里的环境优雅，空气清新，公园里已经有许多人在开始锻炼身体了，有练太极拳的，有跳广场舞的，有跑步的等等。妈妈带我来到木栅栏跑道上说：“咱们就从这儿开始起跑吧！”我点点头就迫不及待地向前冲跑了起来，一开始我跑得很快，一下子就跑在妈妈的前面，但是后来身体渐渐不支，气喘吁吁地，四肢无力，最后变成跟在妈妈身后慢慢跑，跑着跑着，一不留神，扑通一声，一下子趴在地上，疼得我眼泪差一点流出来，我看到来来往往的.叔叔阿姨在晨跑他们都看着我，我赶紧咬咬牙继续向前跑，妈妈看了看我跑步时的姿势，说：“你的姿势错了，人跑步时身体应该要有一点点向前倾，两手臂弯曲成90度的动作，双手摆动，双脚微微抬高，这样就能轻松自如的跑起来。”“嗯，”我点点头学着妈妈的姿势慢慢的跑起来，这回感觉是找对了方向，人轻松了许多。
我和妈妈就这样来回跑了两圈，感觉晨跑真有意思，开始虽然有点累，但是运动后人感觉很舒服，我想这个应该就是人们常说的生命在于运动。
晨跑作文300字 2
嘟嘟随着一声刺耳的哨声，我最讨厌的晨跑开始了。
我们排队走到教学楼下，只见一班早已在楼下等候多时了，他们一个个精神抖擞，而我们班却是一副没有睡醒的'样子。一见到我们，在前面领跑的张老师就不留情面地跑了起来。刚开始，我的呼吸调整得很好，跑得一点儿也不吃力。可以跑到校门口时，前面的队伍就开始拖拖拉拉的了，一会儿走路，一会儿飞奔，把我们后面弄得个个气喘吁吁的，连队伍也对不齐了。后面的女生也开始抱怨：什么意思喽？下雨天还让我们跑，跑就算了，还跑那么快，让不让人活了？光是跑完了全程还不够，在后面跑的徐老师竟然还觉得我们跑得不整齐，向我们的班主任说了这件事，这下可有我们受的了！
这回可惨了！做完操陆老师把我们留了下来。先是把我们臭骂了一顿，然后又叫我们绕篮球场跑了三圈，这要在平时还好，可我们才做完操，各个满头大汗的，再叫我们去跑不是要了我们的命嘛！跑完三圈，老师还觉得把我们折磨得不够惨，又叫我们跑了一圈，才放我们回教室。
晨跑哇，晨跑，你可害人不浅阿！
晨跑作文300字 3
“不行了，不行了，我走不动了！”我捂着肚子蹲在路边，痛苦地叫道，“爸爸你太残忍了吧！”
当时我们爷俩正在向体育馆进发，可两个人的样子一点也不一样，爸爸的样子跟没跑步时的`一个样，而我累得已经要晕倒了。
因为可能是我体重偏胖的原因吧，所以用尽全身的力气才到体育馆。到了体育馆，我向四周望了望，看见了远处滑梯那里有一个我认识的同学，我连忙跑过去和他打招呼，他还带了一个朋友。
然后我们就在那里玩起了捉迷藏，我在跳跳床下面有一个网在哪里藏起来，一不小心在哪里睡着了，睡的正香的时候仿佛有人在叫我，我听了听是爸爸的声音，然后就起来了，我和爸爸说我们在捉迷藏，他们没有找到我，结果我就在那里睡着了。
爸爸说：“那我和你一起去找他们，跟他们说一声，咱们要回家了！”等找到他们的时候，他们恰巧也要回家去了，然后我们就一起走了。
在路上我又被爸爸批评了一顿，说我玩的时候也能睡着，我想说的是我真的太累了、太想睡了。
之后，我就没有再晨跑过了。
晨跑作文300字 4
“妈呀！一大早又得跑步了……”
听到这声音，我起床的速度立马又快了数倍。
早操铃声响后，站在旗台前的全体住校生在张校长一声令下，在207、208宿舍女生的带领下，排着俩路纵队开始了晨跑。
“前面的慢点！”听到张校长的声音，我下意识地朝后面看了看，行距拉的挺大，有的同学在大步追赶前面的.，场面一时之间有些混乱。
而最热闹的还算停下来休息的那一堆人。
刚开始跑得时候，全部同学都跟着。张校长说大家好久没有跑步了，怕一下子受不了，所以允许跟不上的同学歇会儿。这一下可不得了了。一个、俩个、三个……“中国速度”在此时表现的淋漓尽致了，很快就在转折点处聚了一堆。
我每跑一圈都想着也去加入那支庞大的队伍，可还是一圈圈地咬牙坚持着。
结果仿佛有着“心灵感应”一般，张校长对跑在第一排的同学说：“走一圈吧！”在走步的时候，我挺胸抬头，感觉自己仿佛凯旋归来的战士一般
我心想：以后无论做什么事，都要像今天晨跑一样，坚持到最后！
晨跑作文300字 5
昨晚，我和好朋友约定：今天早上6：30准时在桂花园门口见，但是，那个好朋友是谁，我现在还不能告诉你。
早晨，“叮铃铃！叮铃铃！”我被那可恶的闹钟从美梦中硬生生的拽了起来，“闹钟呀闹钟，你是不知道自古起床有多困难，更何况你又破坏了我的一个美梦，唉！你叫的真是时候呀！”半梦半醒的我，抬起了昏昏沉沉的脑袋抱怨道。在抱怨声中，我艰难地完成了穿衣。电话又不是时候的打来了，“喂！你谁呀你？大清早的打什么电话？不知道我还在做梦吗？”也许我讲的太大声了，电话那头的人懵了，过了好一会儿才回答道：“是我…我是叶…叶睿瀚，你…你现在出…门了吗？我…我已经准…准备出门了。”“呀！不好了，我竟忘了今早要和他去晨跑！”我的心“嘎嘣”一下，赶紧穿上鞋，抹了把脸就往桂花园门口跑。
来到公园，我们在足球场上呼哧呼哧地跑上了两大圈，又在参天的`香樟“树间小道”上你追我赶，清脆的欢笑声和着鸟鸣声此起彼伏，晨起的不快早就忘到了九宵云外。
半小时后，满头大汗的我们回到了家里，瞬间成了难得的“大胃王”，晨跑让我一整天精力十足，我爱晨跑！耶！
晨跑作文300字 6
每天早晨五点半起床，和爸爸出去跑步。
今天早晨和往常一样，爸爸把我叫醒，然后穿好衣服，换好鞋，就踏上了跑步的“旅程”。
早晨五点半，外面还是黑蒙蒙的，太阳公公还在来的路上呢！我和爸爸一般跑七公里，时间控制在一小时左右，可爸爸总嫌我慢，说：“一小时我都完全能跑完十来公里了！”“哼！这可不一样！我才是名小学生，而您是名军人哎！”我喃喃自语道。
我和爸爸跑步时非常有趣，可能是大家都爱运动吧，刚五点半路上就有挺多人在跑步了，因此我，和爸爸成功的'成为了人群中一道亮丽的风景线——那是因为爸爸在打开嗓子唱歌，而且，唱的……很难听，我小声和爸爸说了句：“爸呀！咱能别唱了吗？本来您就五音不全，还唱的这么大声。”爸爸笑着说道：“呃！那你唱一个，来选首歌！”。我有些犹豫地选了一首，不过我唱了一小段儿便不唱了，因为我忘记了。爸爸就说：“哈哈，你这不就会唱这一点儿嘛！”我只是笑笑。每次跑完步，回到家，都一直累得大喘气，再加一句“哎呀，累死我了！”妈妈就会笑着说：“没事，跑跑就习惯了，而且，还能变瘦！”
希望我能坚持这个好习惯，给以后的自己创造一个健康，不爱生病的身体！
晨跑作文300字 7
今天，3月20日是我加入黎明脚步的第一天。
晚上，一改往日的一觉睡天亮，几次醒来看表几点。当我第三次醒来拿起手机看时间时，黎明使者的铃声响了，被我一激动，不小心给接通了。在这里很想说声谢谢，对不起。
躺在床上时，已经听见窗外狂风呼叫的'声音，走到院子里，天色还有些暗淡，耳边是风“当当”的敲门声，好似谁喝醉酒般的在砸门。心里有些胆怯，这么大的风，真要跑吗?是的，真要跑!今天是第一天，如果因为这场风而停止的话，那么以后我也一定会给自己找很多不跑的借口，所以一定要跑，不管风有多大!
从人民大道西边，向人民广场跑去，路上车和行人都很少见，路上的落叶像长了脚似的，不停地往前跑，我跑的也很轻松，因为一直有风在推着我前进，我只需要把握好前进的方向就行了。如果我是林黛玉，今天恐怕还真的会被风吹跑的。到了广场，没见什么人，只有两三个人在跑步，不知道大家是没跑步呢，还是我没碰见。
虽然只跑了一小段距离，虽然吸了一肚子的灰尘，虽然大街上尘舞灰扬，但我很开心，因为我跨出了第一步，而且在这样一个天气里!
晨跑作文300字 8
又到了寒冷的早上，冬天的到来，给我们带来了很多的麻烦事情那就是寒冷，这个词说来说去的.说，但还是很冷，唯一可以抗拒寒冷的就只有运动。即使没有文化的人也知道的一个道理，所以咱们班只要天气一发高烧，就要运动。做什么运动最热身呢？那就是最最平常运动“跑步”。
跑步不但能热身而且还能健身。跑步也要坚持不懈，咱们班级在老师的一边又一边叮嘱中坚持每天广播操后跑两圈步来热身。第一天，同学们都都很开心，因为不会像别的班级一下来就要上去了，而且跑的还很起劲儿呢……可是第二天，那就大变了，有许多的女生开始抱怨了，可是老师的心中始终保持着那一句要坚持不懈，哎，那一些女生只好叹口气跟着跑了。
“1、2、3、4、1234……”虽说是可以叫响亮的，可是被咱们班叫的垂头丧气的，有气无力的。这个班级有39个人还是有1个人呀！老师一个人的声音就能覆盖我们全班的了。
虽然集体的跑步不怎么样，但是在星期六的早晨我能坚持自己起来跑步哦！
晨跑作文300字 9
我和妈妈决定养成一个好习惯——每周末早上我俩都要绕着附近广场上的小道跑10圈，然后回家。而本周呢，是试验的第三周。所以今天早上，我像往常一样从床上很不情愿地爬起来，伸个懒腰、打个哈欠，准备开始晨跑。我匆匆喝完一杯水，和妈妈携手奔向广场。
来到广场，我们俩站在起跑线上。“三，二，一，开始！”第一圈，我在前妈妈在后。开始，我的速度挺快，到第二圈就渐渐支持不住了。我想跑快一点，奈何腿上就像拴着千斤重的铁链，抬不动。“呼……呼……”第三圈跑完了，我大口吸气，停下来不想动了。“不可以停下，快继续跑！”妈妈催我。我却不想再继续：“第二圈我已经是勉强了！”妈妈让步了：“走一圈。”我们便慢慢地走了起来。
走完第四圈，我脱了外套，像抛了一个沉重的包袱，步履也轻盈了些。紧接着是第五圈，第六圈，第七圈……我“超”了妈妈的.“车”，向终点狂奔——第十圈，第十圈就要结束了！当我跑到终点时，我真想一下子跌坐到地上：实在是太累啦，我还出了一身的汗呢。
妈妈说：“以后我们要每周晨跑一次，周周晨跑身体好。”说的真有道理！现在我至少不会像第一周那样跑第一圈就累死累活的了。
晨跑作文300字 10
今天早晨，我第一次和爸爸出去晨跑。
公园里晨练的人很多，有打拳的、舞剑的、跳舞的、跑步的，还有一大堆人围在一起，拉着京胡，唱着京剧。在公园中间的一块空地上，男女老少大约有一百多人，排着不太整齐的.方阵，他们一边齐声地喊着节拍，一边有力地拍着膝盖、大腿和胳膊。整个场面真是壮观！我和爸爸一边跑步，一边欣赏着公园里这热闹的场面和美丽的景色……在公园热闹的喧嚣声中，太阳慢慢地冒出了地平线，半圆的，红红的，就像一个睡过头的蒙着面纱的含羞姑娘，悄悄地出现在天边。一会儿，太阳露出了整个笑脸。此刻，霞光万道，把整个天边染得通红。大大地像涂了一层鲜红的油彩，公园里的树叶在晨风中的吹拂下闪烁着耀眼的光辉。
早晨起来锻炼，能看见美丽的景色，而且空气新鲜，有利于学习和工作，身上还特别舒服。我们以后要天天锻炼，让身体健健康康！！！
晨跑作文300字 11
最近，老爸的肚子又鼓起来了，妈妈看爸爸像一个孕妇一样，不耐烦了！督促爸爸每天去晨练，可妈妈把我和妹妹也叫上了，说：“今天，咱们一家去晨练！”
今天早上6：30，老妈就把我们从暖暖的被窝里揪出来，我们换上运动服，准备去晨跑！可，老爸，比我们还懒，就是不起来，我们花了九牛二虎之力，才把爸爸从床上拉起来，“开始晨跑了，各就各位，预备，跑！”妹妹一本正经的说。
我先像小豹子一样，飞快的在前面跑着，但，豹子的缺点是不一会就累了！可，老爸像大公鸡一样，左一脚又一脚，可速度可真不慢，一会大公鸡 ，就赶上小豹子了！督促老爸的妈妈，像一只小猫，不急不慢的走着，妹妹，她在最后面，因为，她这一路都在买东西，一边吃一边走，可，不一会，妹妹的'肚子不干了，爸爸说，跑步时不能张口！
终于到目的点了，肯德基！哈哈，老爸又要破费了！
晨跑作文300字 12
记得中招考试的时候，要把体育成绩算在总分里面，但是我从小身体就好不好，体育成绩一直很烂，于是我在初二暑假的时候，每天都会坚持晨跑。
还记得有一天早上，我老早就爬了起来，穿上运动装，出门绕着湖跑步去了。记得那天天很好，由于时间有点早，路上出来锻炼的人还没有多少。我就一边小跑，一边听歌，好不自在。但是，就在我正跑的高兴的时候，突然我的脚下一绊，整个人瞬间就趴在地上了。
我忍着疼，慢慢地爬了起来，才发现地上有一块小砖头，是我不小心没有看到，一脚绊上去才摔倒的。周围没有人，我慢慢挪到一边的.台阶上坐了下来，这才发现我的膝盖破了一大块皮，已经开始流血了。可能是刚刚摔倒还比较麻木没有疼痛感吧。我休息了一会儿就开始往家返了。到了家，家里已经没有人了，爸爸妈妈都上班走了。我就自己翻箱倒柜的找出了创可贴给自己贴在伤口上。
晨跑作文300字 13
“叮……叮叮……”，随着早晨一阵刺耳的铃声响起，！”我朦朦胧胧中睁开了惺忪的睡眼，“快点起床！不然就迟到了。”奶奶喊道。我一个激灵从床上坐起来，赶紧洗脸、刷牙、梳头……急匆匆赶到操场集合，准备晨跑。
一如既往，跑不到两圈，我就感到呼吸急促，双腿如灌铅似地抬不起来，感觉每一步都在消耗着我的生命力。我依然坚持，头脑一片空白，似乎没有意识，只是机械地重复着这单调的步伐，我掉队了。但我告诉自己，坚持，再坚持，这是最后一圈了，加油！尽管我感觉越来越吃力，但还是在晨跑快结束时赶上了队伍。
身心平静后，我突然有所感悟：其实，生命就像晨跑一样，你可能会遇到难以经受的挫折或困难，但只要坚信：我能行，坚持做下去，定会成功。
坚守自己的'信念，就是对生命的一种敬重。同学们，坚持不懈，努力拼搏吧！
晨跑作文300字 14
星期天的早晨，我起了个早床，跟着爸爸去晨跑。天刚蒙蒙亮，昨晚下了点小雨，路面湿湿的，眼前雾气弥漫，路灯的光亮也很蒙笼，我跟着爸爸穿过大街，来到河堤上，漫步河堤，景色真美呀！
清晨起床锻炼身体的人可真多呀，有白头发白胡子老奶奶老爷爷，有中年大叔大妈，有年轻的大哥大姐，也有与我一般大的小朋友，我边跑边打招呼问好，我们每个人的脸上都洋溢着灿烂的笑容。眺望东方，只见一缕缕霞光透过薄薄的云层，洒向大地，洒在人们的'脸上，给每一个人的头发镀上一层金光。
早晨的河堤干净整洁，空气特别清新，耳边没有喧嚣的吵闹声，没有汽车喇叭的嘀哒声，只有晨风在我耳边低唱，替我吹理着有点散乱的头发。
晨跑的人们在尽情享受着大自然恩赐的天然美景，一个个悠闲地跑着。看到这样的场景，我由衷的向往，从今以后我决心跟着爸爸加入晨跑的队伍之中。锻炼身体，其乐融融。
晨跑作文300字 15
渐渐步入冬季，在冬季最痛苦的是起床，更痛苦的莫过于晨跑了。现代人的生活大多数都是电脑手机，宅在家里是每天都在做的事。包括学生。
所以啊，当校长大人公布每天早晨一千五百米的晨跑，大家都叫苦连天。对于我们这些独生子女，从小被宠到大，身体素质又不行的.学生，一千五百可是一个可怕的数字。唉！谁叫这是学校的规定，只好硬着头皮上了。
刚开始的时候，大家都不适应。跑了七八百米，同学们都在走动了，喘着气。可是体育老师一吹哨，大家都继续跑着。在老师的鼓动和共同参与下，我们跑到了终点。
渐渐，我发现老师吹的哨子少了，步伐整齐了。体育考试也轻松通过。大家从原来的抱怨变成了赞同。
也许这是一件事，却体现了我们的坚持和努力，我从这件事学到了许多。
晨跑作文300字 16
早晨，当第一缕阳光从云层间钻出来，照耀大地时。有些人可能在吃早饭；有些可能在做早操；还有人可能依然躺在床上。而我和爸爸正在大沙河生态长廊跑步。
秋风是落叶的大王，只要它一来，所有落叶都得随它而去。秋风可威风了！它吹黄了树叶，平时出门身旁总有一大群叶子兵随从一起。迎着风跑步，顿感秋的气息。十月过得真快！真是“闻秋风来，渲染四方；望秋风去，不再复返。”
我和爸爸飞快地跑着。路旁，一条河横卧着，平静得很，缓缓地流动，这便是——大沙河。跑着跑着，便看见路旁一大片紫斑风铃花。紫色的花，天空蓝得像宝石，河水清得像镜子。
跑到一个桥下，爸爸忽然停了下来，打手势叫我小声点，然后指了指水中的一个黑影，我定晴一看，笑了。原来那竟是一个乌龟脑袋。只见乌龟把壳和绿青苔融合在一起，又把头抬出水面东张西望。它大概听见了我们的'对话，马上逃走了。
跑完步后，我感到十分舒服，早晨跑跑步也是不错的喔!
晨跑作文300字 17
戴上耳机，穿好跑鞋，做好一切晨跑的准备。‘’妈，我出去晨跑了。‘’
出门后，我大口呼吸着新鲜的空气，放好自己爱听的歌，便开始绕湖跑圈了。湖边围种着一大排柳树，那一棵棵柳树好似古代的窈窕淑女，倚靠在门槛上，分享着诗情画意。风轻轻从柳条间穿过，‘’风吹柳条满身轻‘’，感觉心情舒畅起来，步子也轻快许多。
慢慢地太阳徐徐升起，光芒轻柔地洒在湖面上，刹时湖面变得波光粼粼熠熠生辉。
湖岸上，晨跑的人不少，他们都是那样认真有节奏地向前跑着，像是要把对生活的热情变成汗水，挥洒尽兴。
在湖边的一个广场上，奶奶们总是会准时到达，迈开欢快的'步子再搭配手部顺畅的动作，把愉快的心情洒向每个晨练的人。
我常常会看见一位老人，他总是手上拿着一个喇叭，时不时吹出响亮的声音，我想这可能是他对早晨的一个独特的报答方式吧。
我喜欢晨跑，更加喜欢在面对前方不确定的路时，迈开步子向前的感觉。
晨跑作文300字 18
又到了寒冷的早上，冬天的到来，给我们带来了很多的麻烦事情那就是寒冷，这个词说来说去的说，但还是很冷，唯一可以抗拒寒冷的就只有运动。即使没有文化的.人也知道的一个道理，所以咱们班只要天气一发高烧，就要运动。做什么运动最热身呢？那就是最最平常运动“跑步”
咱们班级在老师的一边又一边叮嘱中坚持每天广播操后跑两圈步来热身。第一天，同学们都都很开心，因为不会像别的班级一下来就要上去了，而且跑的还很起劲儿呢……可是第二天，那就大变了，有许多的女生开始抱怨了，可是老师的心中始终保持着那一句要坚持不懈，哎，那一些女生只好叹口气跟着跑了。
“1、2、3、4、1234……”虽说是可以叫响亮的，可是被咱们班叫的垂头丧气的，有气无力的。这个班级有39个人还是有1个人呀！老师一个人的声音就能覆盖我们全班的了。
虽然集体的跑步不怎么样，但是在星期六的早晨我能坚持自己起来跑步哦！
晨跑作文300字 19
一个阳光明媚的星期六，我下去花园里练习跑步。花园里树林郁郁葱葱，花草婀娜多姿，小鸟叽叽喳喳……
刚开始的'时候，我像箭一样向前冲，小鸟在昂首嘶鸣，好像在说：“小朋友，加油！小朋友，加油！”我仿佛听到小鸟在鼓励我，一口气就跑了几大圈，弄得我满头大汗，我一边跑一边想：如果有另一种跑法就好了。
想着想着，我终于想到了，自言自语地说：“对了！以前我和朋友玩的‘飞船’游戏。”我们的游戏规则是：跑到‘飞船’上，说‘飞船’准备爆炸，如果数完十声，还没有跑到另一条‘飞船’里，自己也会爆炸。于是，我跑到‘飞船’上，一边数数，一边飞快地跑到另一条‘飞船’上。我跑了许多次，都不到10秒，就跑到了另一条‘飞船’上了，我简直高兴得像一只兔子。
由于有了这种不一样的跑步方法，使我更加热爱晨运了。
晨跑作文300字 20
“丁零零，丁零零”一阵清脆的铃声响了，我揉了揉，睁开一看，天还蒙蒙亮，外面一片白茫茫的大雾。想起今天早上要晨跑，我就马上起床了。
因为今天参加晨跑的人员很多，有妈妈、、阿姨、姨夫、和我的.等。我们排成一个队伍，我排在第二个，就这样我们一起开心小跑着出发了。开始我跑跑停停，后来，我很快跑上第一个了，看见太慢了，好像已经跟不上我们了，我在心里想想：他肯定是最后一个了。我们一直向九峰方向冲去，一路上，不知不觉我们就跑到了九峰。看见有的人在练太极拳，有的人在打羽毛球，有的人在跳集体舞，有的人在练剑，也有的拉琴唱戏等，我已经跑得全身是汗了，脱了外套，我也过去玩了一会，想不到早上公园里有那么多人来锻炼身体，真是热闹极了。
晨跑，我还是第一次呢！呼吸了新鲜的空气，感觉特别舒畅。我喜欢晨跑。
晨跑作文300字 21
今天我起得特别早，怕惊醒爸爸和妈妈，轻轻地下了床，穿上了球鞋准备去跑步。
来到门口，天还不太亮，扫垃圾的阿姨问我：“小胖子，怎么起得这么早？”唉，我多么不爱听“小胖子”这个词儿呀！我把两只手握紧，用跑步的动作来回答阿姨。我围着楼房跑。跑到河塘大街的`时候，一位爷爷冲着我说：“小胖子，跑步减肥！”我转过脸对老爷爷笑了笑，因为我爱听“减肥”这两个字。我一边跑一边小声地念叨着：“减肥，减肥──”为了减肥， 我打算围着我们住的楼房跑三圈。跑到第二圈时，我累得满头大汗，还直喘气。这时爸爸正站在楼门口，看着我笑，一边给我擦汗，一边说：“坚持跑，就不会成胖墩儿子了！”听了爸爸的话，我来劲了，心想：我一定要坚持跑下来。最后,我终于跑完了三圈。以后，我要坚持跑步。
晨跑作文300字 22
今天清晨７：1０我就到了浙江大学紫金港校区，浙江大学的大哥哥大姐姐们发给我们每人一面小红旗，我们首先参加了盛大的升旗仪式，接着一位手举印着“中国印——舞动的北京”旗子的大姐姐让我们排好队，在大学生的陪同下开始慢跑，有些同学一开始跑得很快，不到一分钟就坚持不了，而大部分人慢慢跑，既保存了体力，又锻炼了身体。3公里长的路程虽然使许多人气喘吁吁、汗流浃背，但大家都热情洋溢、气焰高涨，以这样的形式为祖国生日献礼意义非凡。最后，我们在大姐姐的带领下参观了整个校园。“哇，好大的校园啊，真漂亮呀！”有小河，有草坪，有大操场，还有二十几层高的大楼。原来“现代化、科技化、人文化、园林化”的'校园就是这样的，在这美丽校园里读书真棒。参加这次活动，我还领到了一张由主办单位颁发的纪念证书呢。
晨跑是一项有意义的体育活动，是强身健体的好办法，是快乐的源泉。
晨跑作文300字 23
今天妈妈带我们去人民公园晨跑。
进入人民公园，首先听到了优美的声音，这是从哪里传来的呢？哦，原来是从亭子里传来的呀！你看亭子里的阿姨在跳舞呢。她有黑黑的头发，一双清澈而晶莹的`双眼，苗条的身躯，像一只蝴蝶在翩翩起舞。
我们跑步来到湖边，走在桥上，看着湖水，那碧绿的湖水不再像以前那么清澈，那么美丽了。
在路上我看到有许多人在打羽毛球，那羽毛球就像一只飞舞的小鸟，一会儿停在这枝“树枝”上，一会儿停在那个“树枝”上，还有的人在踢毽子，那五彩缤纷的羽毛毽一会儿向上，一会儿向左，一会儿向右，像一只只五颜六色的蝴蝶轻盈的翩翩起舞。
到了健身园，哪里有单杠，双杠，跷跷板，大转盘，秋千等等。
最后我想告诉大家：自己的身体很重要，要经常锻炼才能身体棒棒，吃饭才香。
晨跑作文300字 24
晨跑我们要跑750米，可在跑第一个250米时，人已经热得冒汗，像从游泳池里捞出来的一样。后一圈，我们还是跑得飞快，不一会儿就跑完了，可感觉更热了，我们都把外衣脱了，扔给了一个受伤的同学，因为他不用跑。
又跑完了一圈，可这一圈我们越跑越慢，好不容易才跑到了。校长表扬说：“同学们真棒，跑了三圈操场，可我只跑了两圈羽毛球场，好，退场。”“终于解放了！”有同学叫着，“好渴呀！”
回到教室里，人人都大汗淋淋，一口气把自己带的水喝干了，又跑到自动饮水机找水喝，有同学抱怨道：“这什么鬼天气？三月像八月似的'，加上这个晨跑，都快累死了。”
晚上，我走路腿好疼，不仅跑了这三圈，加上体育课又跑了两圈，足球课跑了两圈，而且还去俱乐部踢球又跑了七圈足球场，这真是马拉松啊！
一直到周五，我们每天晨跑，连五班的800米冠军都喊不行了。不过多跑几次还是会慢慢习惯的，我坚持。
晨跑作文300字 25
第一次晨跑我早早的起来，不情愿的爬开温暖舒适的被窝，来到咯吱咯吱的衣架。
我一打开衣架就觉得精神抖擞，我拿起一家衣服，迅速的穿在身上。
我一走出房间就有一面清凉的空气朝我扑来，迎面而来的'清风带给我一种寒冷，让我觉得想打瞌睡，就像瞌睡虫在围着我转啊转啊，我开始觉得全身都麻痹，救想睡一个甜美的梦，但我想起来要晨跑，我突然恍过神来。
为了不让我打瞌睡，我就穿好鞋子去晨跑，我每天围着小区这栋楼跑四圈，跑呀跑呀，跑了30分钟才能跑四圈，因为要踢足球，所以每天早上跑800米之后才能坐下来休息，每天都是这样，反反复复，天天都这样跑，但是我喜欢晨跑。
我喜欢晨跑，他会带给我们无限的快乐，所以我特别喜欢晨跑。
晨跑作文300字 26
不知道从什么时候开始，我爱上了一项新的运动——晨跑，以至于现在养成了习惯，只要不是大雾或者下天，我每天早晨都会早早的起床，去跑上两三公里。
晨跑的并不寂寞，一不时地能够看到一些早起锻炼的人们，有的人在打太极拳，有些人在做操，而有些人则和我一样在晨跑。有些每天早上都会看到我得大人们，还会亲切的跟我打招呼，我也会有礼貌的向他们回礼。不仅仅是人们，小动物们也是早早的就起床了。俗话说，早起的鸟儿有虫吃，们早早的已经在树枝上面叽叽喳喳了起来。小松鼠也是在树上爬来爬去，十分的活泼可爱。湖里面有时候还会出现白白的小鸭子，咕哇咕哇的.叫着，特别的悦耳。的时候，有时候还能看到早上出生的朝阳，那一抹金黄，让人看了就永远忘不了。
我爱晨跑，以为可以见到美好的景色，可爱的动物以及亲切的人们，或许这才是晨跑真正乐趣所在吧！
晨跑作文300字 27
在林老师的带领下，我们班很多同学在早上已经开始晨跑，有的同学家长把照片发在群里。妈妈看到后，就叫我也像他们一样，利用早上的时间来跑步，我答应了，于是就从周六开始晨跑。
我步行去晨跑的.地点。晨跑的地点在水上公园，我以为那里会空荡荡的，没想到早上也有人去晨跑，还有些人在跳绳、跳广场舞、打太极拳，可热闹了。
我从右边的小路开始跑步，在晨跑的小路上，碧绿的小草懒洋洋地躺在地上，享受着温暖的阳光，绿叶茂盛的小树，挺着直直的腰板，威严地扎在泥土里，轻巧的小鸟在蓝天下飞舞，阳光洒在着它们身上。
我围着人工湖跑了一圈又一圈，跑得汗流浃背，早晨的微风轻轻吹向我，给了我一丝丝凉意，凤凰树已经开花了，开出了红色的花，像一团火焰，美极了。
慢慢地太阳已经升得老高了，气温越来越高，我跑步累得气喘吁吁，衣服被汗水浸湿，但是感觉神清气爽，晨跑真是个有意义的运动。
晨跑作文300字 28
这个学期，我每天早晨七点半到学校操场跑步。
刚刚开始跑的时候，我感觉脸和脖子凉飕飕的，连眼睛都好像有些凉意。这时，操场上只有我一个人，我只听见耳边“呼呼”的风声，自己粗重的呼吸声，还有我渐渐从轻盈变得沉重的脚步声。偶尔有一只小飞虫“嗡嗡”飞过，是在鼓励我吧！跑了两圈以后，我的小腿开始酸起来,涨涨的。跑到第四圈的时候，有同学陆陆续续来了，操场上开始热闹起来。我跑得更欢了！只看见灌木丛从我眼前“唰唰”地向后退了过去。天气还是蛮冷的`，我觉得我的鼻子开始有点流鼻涕了，不过，我还是闻到了清新的草木香味。终于，跑完第五圈了！我全身都热了起来，感觉头上在冒蒸汽！
这时，我看见楼梯上已经有很多同学在往上走了，要去上课咯！
每天早晨，和小鸟一起迎着阳光奔跑的感觉真好！让我的一天都充满能量和喜悦！
晨跑作文300字 29
最近几天以来天气一直很冷，可是我们依旧需要晨跑，这是我每一天必须的任务，也不可以不去。
今天早上起床后就立即出发前去操场，这个时候的这个地方根本没有其他什么人，而我们一群人陆陆续续的赶往这个地方！
实话实说，今天早上的这个天气实在不是一般的冷，我昨天晚上睡觉时就把所有的'衣服全部换了，我已经从里到外全部加厚，我已经穿了一件保暖内裤，为的就是今天早上防御冷风！
不过这也是没有办法的办法，我们每一天必须早操，而这个时候的其他班级根本没有这个早操，而再一次起床的时候就不会这么冷，最冷的时间就是现在六点半左右！
不过没有想到今天早上有老师检查工作，而我们在这里站了很久，我估计今天的温度在零摄氏度以下，每分每秒就感觉自己的脸庞被冷风吹过，实在不是一个好感觉。
不过这对于我们也是有好处的，今天早上的早操跑步是平时的一半！
晨跑作文300字 30
在我们高中的清晨，高一这个年级的同学，是被安排做早操的，而高二高三的人是跑操的，我在高一。早上为了多锻炼身体，我坚持着每天早起，闻着早晨六点钟整的校园清香，还是很舒畅的感觉呢！
早上起床时间是6点整，灯会提前两分钟亮起来，这时候快的.话可以用两分钟来解决内务问题，离开宿舍，然后晨歌响起来了。这时，我可以选择绕教学楼跑，也可以选择跑田径场，面积基本上是一样大的。每天坚持跑两圈，这个路程我也很迷茫，不知道跑了多少米。我选择绕教学楼跑，过校友楼，过中大楼，过北大楼，又过榕树及花草，路上没有什么声音，只有校园里挂式喇叭的晨歌声。
我突然发现一些事情，原来早上还可以先去食堂吃东西；我在跑操时，发现路上很少有同学上教学楼或到做操地点。我跑完两圈后到做操广场等候，这时晨歌已经结束，才有人缓慢地走来，最后还有人迟到。
当然！只在被窝里睡懒觉，你什么也不会知道。
晨跑作文300字 31
“丁零零，丁零零”一阵清脆的铃声响了，我揉了揉眼睛，睁开一看，天还蒙蒙亮，外面一片白茫茫的.大雾。想起今天早上要晨跑，我就马上起床了。
因为今天参加晨跑的人员很多，有妈妈、姐姐、阿姨、姨夫、外婆和我的朋友等。我们排成一个队伍，我排在第二个，就这样我们一起开开心心小跑着出发了。开始我跑跑停停，后来，我很快跑上第一个了，看见外公太慢了，好像已经跟不上我们了，我在心里想想：他肯定是最后一个了。我们一直向九峰公园方向冲去，一路上，不知不觉我们就跑到了九峰公园。看见有的人在练太极拳，有的人在打羽毛球，有的人在跳集体舞，有的人在练剑，也有的拉琴唱戏等，我已经跑得全身是汗了，脱了外套，我也过去玩了一会，想不到早上公园里有那么多人来锻炼身体，真是热闹极了。
晨跑，我还是第一次呢！呼吸了新鲜的空气，感觉心情特别舒畅。我喜欢晨跑。
晨跑作文300字 32
“太好了，终于可以到森林公园晨跑了！”我和妈妈要早起晨跑锻炼身体了。
天刚刚亮，我们就来到了森林公园。森林公园一片绿色，让我倍感舒服，精气十足。我和妈妈手握空心拳，迈开长腿，在宽大的道路上慢跑着。晨跑的人真多啊：有头发花白的爷爷奶奶，也有年轻力壮的叔叔阿姨，还有和我一般大的孩子。
跑着跑着，我看见五颜六色的花儿，忍不住凑上去闻一闻。蜜蜂停下手中的工作，飞到我面前，一副要叮我的样子。我被它吓得魂飞魄散，立刻以百米冲刺的'速度往前跑，生怕被它追上。
过了一会儿，我和妈妈都筋疲力尽了，就坐在长凳上休息。这时一只白色的蝴蝶飞过，好像在邀请我与它翩翩起舞。我扇动手臂，踮起脚尖，围着蝴蝶旋转起来。我们躺在绿茵茵的草地上，一股浓浓的花香扑鼻而来，好像躺在一朵云上，软绵绵的，快乐极了。
太阳出来了，第一次晨跑结束了。从此，我便喜欢上了晨跑。
晨跑作文300字 33
这是一个寒冷的早晨，我躺在被窝里，根本没起床的念头。
这时，妈妈把我叫醒了。我揉了揉似醒非醒的眼睛，看到的只是一位穿着运动服的妈妈，我正想问为什么妈妈今天穿得那么奇怪，忽然想起了昨晚给妈妈拉钩的事情。我立马坐起来做好了准备。因为我不想带着“小懒虫”的称号。
妈妈说：“跑步可以让人身体健康。”我点点头，妈妈接着说：“体育可以给人一种精神。”我又点点头。可以看出来妈妈的认真劲。
早晨的太阳只露出了半张脸，勤奋的小鸟已在枝头上歌唱，风吹着我的'脸，好冷好冷，再想想那么早就起来的清洁工们，我就不那么冷了，因为他们的精神就好似一团永远都不灭的火。他们真辛苦呀！
我从家跑到外面跑得没多远，但出了一身汗，回到家，我也觉得非常轻松！
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